При беременности чешется грудь и живот: Во время беременности чешется живот — почему это может быть опасным симптомом
Содержание
При беременности чешутся соски
В период ожидания малыша будущую маму волнует все больше и больше вопросов, связанных с ее физическим состоянием. Ведь тело начинает меняться с самых первых месяцев. Иногда эти изменения вполне ожидаемы, а бывает и так, что они пугают женщину.
Так, например, грудь беременной начинает меняться с первых недель вынашивания малыша. Соски начинают темнеть, а к концу беременности из них начинает выделяться особая жидкость – молозиво.
Но есть момент, к которому женщины относятся очень настороженно – это разного рода изменения, происходящие с сосками. Почему соски при беременности начинают чесаться? Почему они болят? Не опасно ли это? Всегда ли темнеют соски при беременности?
Чешутся соски: причины и способы
Прежде, чем искать способы борьбы с зудом в сосках, нужно искать первопричины этого явления. С первых дней беременности грудь, а вместе с ней и соски, начинает готовиться к процессу кормления младенца. Помогает подготовить грудь гормон пролактин.
Его еще называют гормоном лактации.
Ткани молочных желез очень чувствительны к этому гормону, так как имеют для этого особые рецепторы. Раздражение этих рецепторов дает команду соскам к быстрому росту. Ареолы соков быстро увеличиваются в размерах, а в самой груди резко увеличивается кровообращение. Однако не все ткани могут так быстро расти. Часть из них имеет более медленный темп роста. В частности, нервные клетки не могут так быстро увеличиваться в количестве. Поэтому нервная ткань молочных желез находится в постоянном напряжении. Женщина просто не может не ощутить дискомфорт, связанный с этим. Соски начинают постоянно чесаться. В более редких случаях зуд может сопровождаться жжением и болью.
Не стоит впадать в панику, если у вас начали чесаться соски. Это вполне закономерный процесс течения беременности. Он всего лишь свидетельствует о том, что беременность протекает нормально. Если соски начли чесаться, значит, грудь уже готовится к предстоящему процессу лактации.
Каких-то специальных рекомендаций по борьбе с таким неудобством, как зуд сосков, нет.
Не стоит расчесывать соски. Это может привести к образованию микротрещин и болезненности!
Реже соски при беременности могу чесаться из-за чрезмерной сухости кожи. Чтобы избежать этого, нужно позаботиться об увлажнении кожи с помощью специальных кремов и масел.
Выделения из сосков
Грудь во время беременности набухает, увеличивается ее чувствительность, меняется цвет сосков, появляются выделения. Часто это происходит еще до того, как начинает расти живот. В норме такие выделения должны быть прозрачным и выделяться только из-за провоцирующих факторов: стимуляция во время секса, активный массаж и т.д.
Если прозрачные выделения приобрели красноватый оттенок, то есть смысл говорить о примеси крови в выделениях. Если крови немного и никаких других сопутствующих симптомов нет, то не стоит волноваться. Вероятнее всего, это лопнул небольшой сосудик из-за слишком активного роста груди.
Если же вас беспокоит еще что-то, то есть смысл обратиться к маммологу. Отправиться на консультацию к этому врачу следует и в тех случаях, когда:
из сосков постоянно выделяется жидкость красного оттенка; жидкость выделяется только из одного соска; выделения из сосков приобретают желтый оттенок; грудь растет неравномерно; выделениям из груди сопутствует высокая температура.
У некоторых женщин может и вовсе не быть никаких выделений из груди при беременности. Не стоит переживать, это также является нормой.
Ближе к концу беременности, или после 20 недель, у женщин из груди появляются выделения иного характера. Они имеют сладковатый привкус и желтоватый цвет. Именно так выглядит молозиво. Оно станет первой пищей новорожденного малыша в первые дни жизни. В этот период необходимо тщательно соблюдать все правила гигиены молочных желез, пользоваться специальными прокладками (если выделения обильные), нельзя травмировать грудь.
Ни в коем случае нельзя во время беременности сцеживать какие-либо выделения из груди!
Соски темнеют
Уже к пятой-шестой неделе беременности у большинства женщин начинают меняться соски. Они выглядят уже не так раньше. Именно потемневшие соски могут стать одним из первых признаков беременности. Так как после зачатия они, в первую очередь увеличиваются и темнеют. Цвет их становится темно-коричневым. К концу беременности они приобретут наиболее темную окраску.
Такое явление, как потемнение сосков не требует какого-либо вмешательства. Это естественный физиологический процесс. После окончания грудного вскармливания соски вновь уменьшатся и приобретут свой привычный цвет.
Болят соски
Многие женщины во время беременности замечают, что грудь становиться болезненно чувствительной. Виноваты все те же гормональные изменения, происходящие в организме. Гормональную перестройку в организме вызывают такие гормоны, как прогестерон и пролактин.
Из-за прогестерона в груди улучшается кровоток и задерживается жидкость.
А из-за пролактина происходит ускоренный рост молочных желез. Болезненность в груди вызывает ее активный рост, ввиду чего сдавливаются нервные окончания.
В первые 12 недель беременности грудь может болеть и от, так называемого, каскадного синтеза простагландинов, который обуславливается изменениями, происходящими с организмом женщины. После третьего месяца беременности такие боли обычно проходят.
Боли в сосках также не представляют никакой опасности при беременности, так как являются ее прямым следствием. В большинстве случаев, женщин на протяжении всей беременности сопровождает боль в груди, которая не доставляет дискомфорта. Если же боль в сосках доставляет какие-либо неудобства или носит нарастающий характер, следует обратиться к врачу.
Небольшие боли в сосках, их зуд, выделение жидкости – все это явления, которые считаются нормой при беременности. Поэтому не стоит впадать в панику, как только вы заметили, что соски потемнели, и из них стала выделяться прозрачная жидкость.
Это нормальные явления для организма беременной женщины. Если из сосков начала выделяться красноватая жидкость, они стали болеть или увеличились неравномерно, то есть повод обратиться за консультацией к специалисту. Ведь то, что непосвященному человеку может показаться патологией, на деле часто оказывается нормой.
причины, что они говорят о здоровье
Наша грудь не умеет говорить, но способна подавать сигналы о вашем здоровье. Вот какие изменения формы и размера груди нельзя пропустить.
Екатерина Сарычева
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Итак, если вы заметили, что с вашей грудью происходят трансформационные процессы, скорее всего, организм сигнализирует о больших изменениях в будущем.
Возможно, наступает новый этап, или необходимо скорректировать образ жизни, а, быть может, появились нарушения в работе внутренних органов или организма в целом.
Грудь увеличивается
Вы набираете вес
После наступления половой зрелости грудь растет, как и все тело. Почему растет вес? Вы можете есть больше, двигаться меньше, мало спать или жить в стрессе. Плюс-минус килограмм — это естественно. Если же прибавка в весе больше, возрастает риск заболеть раком. Обращайте внимание на изменение размера груди и соотносите с изменениями в объемах и весе.
А вы регулярно проводите самоосмотр груди?
Вы ждете менструацию, начали принимать оральные контрацептивы или беременны
Гормоны влияют на размер молочных желез. Если увеличиваются обе груди, беспокоиться не о чем. Но стоит знать, что на гормональные изменения груди влияют такие факторы, как частые стрессы, курение и злоупотребление алкоголем, недостаток сна, гинекологические заболевания и аборты.
Грудь уменьшается
Вы теряете вес
Грудь состоит из жира, поэтому если вы худеете, она будет первой частью тела, по которой вы заметите изменение формы. Если вес и грудь уменьшаются без видимых причин, вам к врачу. Ведь это может быть гипертиреоз или другая болезнь.
Также грудь претерпевает изменения после родов — обычно возвращается к исходному размеру, это нормально.
Новый менструальный цикл
Если вы заметили изменения груди в большую сторону перед месячными, значит, после них отек уйдет, и она уменьшится. Поводов для беспокойства нет.
Одна грудь больше другой
Ничего особенного
Груди не симметричны, поэтому если они всегда имели разный размер и форму, все в порядке. Врожденная асимметрия проявляется у девочек в возрасте 9-10 лет и может быть вызвана недостатком или избытком гормонов.
Рак груди
Изменения формы одной груди у женщин чревато серьезными последствиями, поэтому при обнаружении асимметрии в сознательном возрасте необходимо обязательно обратиться к врачу и провериться на рак.
Раздражение на коже под грудью
Аллергия
Такое бывает, когда косточки бюстгальтера сделаны из никеля, мыло после купания не смылось или вы носили свитер, который раздражает кожу. Хотя с каждым годом количество аллергенов возрастает, поэтому любой новый материал или продукт питания может стать триггером изменения кожи груди. Вам поможет мазь с гидрокортизоном. Если через несколько дней раздражение не прошло – пора обратиться к врачу.
Интертригинозный дерматит
Или опрелости. Очень часто летом кожа под грудью натирается и воспаляется. Если наблюдается изменение цвета, появляются покраснения или гнойный налет, необходимо более тщательно следить за личной гигиеной и принимать меры против чрезмерной потливости.
Мазь с антибиотиком, стероидами или гидрокортизоном избавит вас от раздражения, а правильно подобранный бюстгальтер поддержит грудь и не допустит повторения.
Белье уже несвежее
Редкая стирка действительно сохраняет белье, но в нем могут поселиться бактерии или грибки. Кожа под грудью сильно потеет и им это очень на руку. Считается, что оптимально стирать бюстгалтер после трех одеваний. Сальные железы под грудью работают активней, поэтому грязный лифчик может послужить причиной изменений цвета груди, что может быть симптомом кожного дерматита и прочих кожных высыпаний.
У вас заметные растяжки
У вас скачет вес
Когда вес скачет, грудь увеличивается и уменьшается. Из-за этого возникают растяжки. Такие изменения начинают происходить на ранних сроках беременности и у женщин с тонкой неэластичной кожей.
Очень темные или светлые соски
Ничего особенного
Нет, это не рак.
Изменения цвета соска груди может происходить из-за гормональных колебаний. У каждой женщины соски окрашены по-своему. Главное, чтобы было симметрично.
Очень крупные или маленькие соски
Ничего особенного
Наши тела просто различаются. Если они симметричны, проблем нет. Большой, маленький, темный, светлый – все это нормально. Но если происходят видимые изменения размеров, цвета или кожи груди — это повод обратиться к врачу.
Бугорки на ареолах
Ничего особенного
Грудь предназначена для кормления младенцев. Эти бугорки — выходы млечных протоков. Иногда они чуть увеличиваются, поэтому если сосок окружают небольшие бугорки, у вас все нормально. У этих бугорков есть название — железы Монтгомери. При беременности ареолы сосков претерпевают изменения — бугорков появляется больше. Обычно их от 4 до 10. Некоторые ученые считают, что они происходят от молочных желез, другие полагают, что эти образования представляют собой сальные железы, которые выделяют особый секрет, так до конца и не изученный.
Один крупный бугорок на ареолах
Доброкачественная киста или злокачественное новообразование
Пройдите обследование как можно скорее, чтобы узнать, есть ли повод для беспокойства. Кистозное изменение груди чаще всего возникает из-за гормонального дисбаланса, характеризуется небольшими уплотнениями, которые могут болеть при пальпации.
Волоски вокруг соска
Поликистоз яичников
Если у вас начали расти волоски вокруг соска на груди, возможно, вырос уровень тестостерона из-за поликистоза. Другие симптомы — акне и изменения менструального цикла: месячные становятся нерегулярными. Во время поликистоза проявляются так же такие симптомы, как боли внизу живота, прыщи и сыпь на коже, быстрое увеличение массы тела, наблюдаются проблемы с зачатием, поэтому вам к врачу.
Соски зудят
Остатки шампуня или мыла раздражают кожу
Промойте кожу водой и смажьте мазью с гидрокортизоном.
Но также зуд сосков может случиться при беременности, поэтому если вы замечаете параллельно и другие изменения груди, сопутствующие этому процессу, то пора делать тест.
Аллергия на одежду
Это может быть реакция на краситель нового бюстгальтера или шерстяной свитер. Смажьте соски мазью с гидрокортизоном и смените одежду.
Скоро начнется новый цикл
Иногда гормональные изменения вызывают зуд сосков женской груди.
Болезнь Педжета
Или рак соска молочной железы — очень редкое заболевание. Его симптомы: зудящие соски и ареолы, шелушащаяся кожа, приплюснутый сосок и желтые или кровянистые выделения из соска. При обнаружении таких изменений груди — срочно к врачу.
Боль и бугорки в груди
Скоро начнется новый цикл
В зависимости от фазы цикла структура и чувствительность женской груди могут претерпевать изменения.
Вам к врачу. Одно утешение, если у вас бугорки, но боли нет, то, скорее всего, это не опухоль.
Слишком много кофеина
У некоторых людей кофеин вызывает боль в груди, поэтому просто начните пить меньше кофе, чая и газировки, и проблема уйдет. Правильное питание будет влиять на положительные изменения женского организма.
Белые мутные выделения из сосков
Что-то стимулирует выработку молока
Грудь нужна, чтобы кормить младенцев. Если выделения напоминают молоко, похоже, какие-то изменения в женском организме стимулируют выработку молока, даже если вы не беременны и не ухаживаете за маленьким ребенком. Врач подберет вам лекарство.
Побочный эффект антидепрессантов или нейролептиков
Некоторые лекарства повышают уровень пролактина, гормона, который стимулирует выработку молока. В большинстве случаев данные изменения женской груди совершенно безопасны, хотя и неприятны.
Иные выделения из соска
Доброкачественное новообразование
Диффузные изменения груди, известные как папиллома, возникают из-за гормональных сбоев организма. Вам к врачу.
Соски твердые
Вы возбуждены
Если соски симметричны, но твердые — беспокоиться из-за данных изменений груди не о чем. Просто сократились мышцы вокруг соска. Обычно это связано с сексом.
Вам холодно
Если дело не в сексе, то простейшее объяснение изменения груди— холод. Просто согрейтесь.
Втянутый сосок или впадины на соске или груди
Рак груди
Любые изменения кожи груди, такие как вмятины или углубления могут быть признаком рака. Вам СРОЧНО к врачу.
Уплотнение в груди
У вас все нормально
Сейчас просто очередная фаза цикла, когда грудь становится более плотной.
Это нормально. Уплотнения в груди, которые могут означать что-то серьезное, можно выявить только при помощи маммографии.
Фиброзные изменения груди во время беременности так же не несут в себе опасности, но важно понимать, как себя вести в этом случае: наблюдаются ли болевые ощущения, отечность, появляются ли выделения. Есть вероятность, что уплотнения появились до беременности, просто не были ярко выражены. Вынашивание ребенка — одна из профилактических мер мастопатии.
Вены видны через кожу
Риск рака кожи
Светлая кожа обычно бледная и просвечивает. Если так, то у вас высокий риск солнечных ожогов, но пока вы не злоупотребляете загаром и пользуетесь солнцезащитными средствами и не замечаете других изменений кожи груди, серьезных проблем не будет.
Молочные железы у женщин пронизаны сетью сосудов, но обычно они не сильно выделяются. В третьем триместре беременности эти изменения груди выражены более сильно, но не стоит переживать из-за этого, это нормально.
Груди похожи на апельсины
Рак груди
Если гладкая грудь вдруг стала неровной как апельсиновая кожура, а ореолы и соски — твердыми, возможно, это рак. Вам СРОЧНО к врачу.
После 40 лет грудь претерпевает возрастные изменения, становится менее упругой и подтянутой, чтобы держать её под контролем рекомендуется проходить регулярные обследования.
Шишка на груди
Доброкачественная киста
Если она круглая и гладкая, и ее можно пошевелить, возможно, это доброкачественная киста, заполненная жидкостью. Это не опухоль. Вам к врачу.
С возрастом грудь претерпевает изменения не в лучшую сторону, это касается как рожавших, так и нерожавших женщин. Это связано с естественным старением организма, образом жизни, влиянием вредных привычек и гормональных изменений — все это может привести к образованию кист.
Очаговые изменения в груди можно выявить с помощью пальпации.
Рак груди
Чаще всего боль и новообразования в груди — результат работы гормонов. Каждый раз, когда вы сталкиваетесь с ними, возникает вопрос: это рак или это может стать раком? Ответит только врач.
По материалам
Зуд кожи при беременности: значит ли это, что у вас будет мальчик?
Когда вы покупаете по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать партнерскую комиссию. Вот как это работает.
(Изображение предоставлено Getty Images/iStockphoto)
Узнайте о распространенных причинах кожного зуда во время беременности и о том, будет ли у вас мальчик или девочка.
Зуд в ногах, животе, груди или ладонях — совершенно нормальное явление при беременности, особенно в третьем триместре. К сожалению, это одно из многих неудобств, таких как несварение желудка или дрожь в ногах, которые часто связаны с беременностью.
«Кожный зуд во время беременности часто возникает из-за гормональных изменений. У большинства женщин зуд слабый и ограничивается определенными участками. По мере развития беременности он может возникать там, где кожа растягивается, например на животе», — говорит доктор Кэти Моррис (открывается в новая вкладка), читатель в области медицины матери и плода в Бирмингемском университете и исследователь в благотворительной организации по изучению женского здоровья Wellbeing of Women.
Зуд в ногах на ранних сроках беременности может начаться как небольшая неприятность, но постоянный зуд может утомить вас и сделать вас усталым, беспокойным и раздражительным. Зуд может помешать вам уснуть, а бессознательное расчесывание может еще больше усугубить проблему воспаленной поврежденной кожи. Однако примерно в 1% случаев зуд в последнем триместре может быть признаком серьезного заболевания печени, акушерского холестаза или внутрипеченочного холестаза беременных (ВХБ). Это серьезное осложнение беременности, требующее тщательного наблюдения.
Поэтому стоит обратить внимание на симптомы и обратиться к акушеру или врачу, если у вас есть сыпь, а также сильный зуд.
Если у вас уже был кожный зуд во время беременности, вам может быть интересно, будет ли он у вас снова. Не обязательно. Согласно исследованию, опубликованному в медицинском журнале Annals of Dermatology , у женщин, у которых раньше была сыпь или кожный зуд PUPPP, вероятность того, что они возникнут снова, снижается.
Означает ли зуд ног во время беременности, что у меня будет мальчик?
Не обязательно. Это устойчивый миф о беременности, что у женщин с зудящими ладонями или зудящими грудями родится мальчик. Интернет пестрит заявлениями о том, что у 60–70 % женщин с кожным зудом родится мальчик. Однако надежных медицинских доказательств, подтверждающих это, нет.
Означает ли зуд во время беременности, что у меня двойня? Да, это может быть правдой. Зуд кожи чаще встречается у женщин, вынашивающих двух и более детей. Некоторые женщины считают, что зуд на ранних сроках беременности является признаком двойни.
По данным ICP Care (открывается в новой вкладке), которая поддерживает женщин с этим заболеванием, многоплодная беременность также имеет более высокий риск развития ДЦП.
Будет ли у меня крапивница на ранних сроках беременности двойней? Нет, не обязательно. Крапивница — это общее название легкой, возвышающейся кожной сыпи, которая обычно является аллергической реакцией на пищу, аллергены, укусы насекомых или химические вещества. Хотя у женщин с многоплодной беременностью чаще возникает сыпь или кожный зуд, это не то же самое, что крапивница или дерматит .
5 вещей, вызывающих кожный зуд во время беременности
1. Растяжение кожи над животиком: По мере роста вашего ребенка и изменения вашего тела, ваша кожа должна растягиваться, чтобы приспособиться к увеличивающемуся животу. Растяжки — это видимый признак напряжения, которому подвергается ваша кожа, а зуд часто является еще одним нежелательным побочным эффектом, особенно в последнем триместре.
Вы также можете испытывать зуд в лодыжках, ступнях или руках, что может быть вызвано сухостью кожи.
2. Гормоны зудящей беременности: Повышение уровня эстрогена вызывает ощущение зуда, когда он перемещается по телу, что объясняет, почему так много женщин страдают от зуда ладоней и стоп.
3. Потоотделение: Потовые железы необходимы для регулирования температуры тела, и во время беременности, особенно в последнем триместре, эти железы работают в усиленном режиме. Тяжело беременные женщины могут чувствовать себя более потными, чем обычно, особенно в жаркие летние месяцы. Это, в свою очередь, может привести к тепловым высыпаниям, которые могут быть очень зудящими.
4. Экзема беременных: Изменения в иммунной системе могут означать, что у некоторых женщин, которые никогда не страдали экземой, она впервые развивается во время беременности. Женщины, которые уже страдают от атопической экземы, могут заметить ухудшение состояния.
5. Сыпь PUPPP: Зудящие уртикарные папулы и бляшки беременных — это немного сложно, поэтому это состояние обычно называют PUPPPs для краткости. PUPPPs — это чрезвычайно зудящая красная сыпь, которая развивается в третьем триместре. Согласно исследованию, опубликованному в Журнале Американской академии дерматита , ПНПП страдают около 20% женщин. К счастью, это состояние, хотя и безумно раздражающее, безвредно как для матери, так и для ребенка.
Врачи не уверены, что вызывает PUPPP, но недавние исследования предполагают, что это может быть результатом гормональных изменений или попадания клеток плода в кровоток матери. Это также может быть вызвано растяжением кожи, особенно в области выпуклости. Красная сыпь сначала появляется в виде растяжек вокруг области пупка. Затем он распространяется на бедра, а иногда и на ягодицы, грудь и руки. Обычно это не приводит к зуду во влагалище или зуду в области задницы , что может быть вызвано другими проблемами со здоровьем.
Сыпь может длиться до шести недель, но проходит сама по себе в течение нескольких дней после родов. К счастью, самый сильный зуд обычно длится не более недели.
Если у вас появилась сыпь, соответствующая этому описанию, обратитесь за советом к своему терапевту. Вам могут быть назначены увлажняющие кремы для местного применения или водные/смягчающие мази. Если у вас особенно тяжелый случай, вам могут прописать местные кремы с кортикостероидами для быстрого облегчения.
Кредит: Getty
Что такое акушерский холестаз или «ВЧД»?
Акушерский холестаз (также называемый внутрипеченочным холестазом беременных или ВХБ) — это потенциально серьезное заболевание печени, характерное для беременности. Часто единственным симптомом ВЧД является стойкий зуд, который со временем усиливается. Если не диагностировать и не лечить, это состояние может привести к преждевременным родам, дистресс-синдрому плода и, в некоторых случаях, к мертворождению
Зуд может быть легким, но может быть настолько сильным, что больной расчесывает себя до крови.
Это часто хуже ночью и обычно начинается на руках, ногах, кистях и стопах.
«Существуют определенные состояния, возникающие во время беременности, о которых женщины должны знать», — говорит доктор Кэти Моррис, научный сотрудник благотворительной организации, занимающейся исследованиями женского здоровья «Благополучие женщин». «Наиболее частым заболеванием является внутрипеченочный холестаз беременных (ВХБ). Это заболевание печени, которым страдает 1 из 140 беременных женщин, обычно в последнем триместре беременности. У женщин с ВХБ нет сыпи, и они часто замечают усиление зуда. ночью и более заметен на руках и ногах, но может быть и на всем теле».
Неясно, что вызывает ВЧД, но кажется, что печень некоторых женщин плохо реагирует на повышение уровня эстрогена и прогестерона, сопровождающее беременность. Это препятствует потоку желчных кислот, которые могут накапливаться в крови.
Если вы страдаете от зуда во время беременности без сыпи, очевидной причины и признаков облегчения, поговорите со своей акушеркой или врачом общей практики.
Простой анализ крови — это все, что нужно, чтобы диагностировать заболевание. Хорошей новостью является то, что для вашего ребенка нет никакого риска, а активное ведение значительно уменьшит любой дискомфорт.
Является ли сыпь PUPPPs или ICP заразной во время беременности? Нет, сыпь не заразна для вашего партнера или других детей. Однако сыпь может продолжать распространяться по всему телу, если она продолжает ухудшаться.
8 способов остановить кожный зуд во время беременности
Попробуйте одно из этих простых средств, чтобы остановить зуд во время беременности:
1. Увлажнение, увлажнение, увлажнение: Сухость является основным фактором, вызывающим зуд. Всегда увлажняйте кожу после ванны и попробуйте наносить специальное масло для беременных на животик и грудь по мере их роста. Это расслабляющий ритуал, который также поможет предотвратить кожный зуд. Нам нравится сыворотка My Expert Midwife Fantastic Skin Elastic с геранью, лавандой и витамином Е, которая успокаивает и сохраняет кожу эластичной.
Это разработанная акушерками и одобренная мамами массажная сыворотка, которая успокаивает стянутую, сухую или раздраженную кожу на любом участке тела, а также помогает уменьшить появление растяжек и шрамов.
2. Безрецептурные средства: Попросите вашего фармацевта порекомендовать безрецептурные мази для местного применения, которые вы можете применять. Не все подходят для беременных, поэтому сначала проконсультируйтесь с акушеркой.
3. Овсяные ванны: Избегайте горячих ванн, так как они могут еще больше высушить кожу. Вместо этого попробуйте прохладную или теплую ванну с овсянкой. Aveeno делает готовые компрессы из овсяных хлопьев для ванн или измельчает одну чашку овса в мелкий порошок в кухонном комбайне и добавляет в ванну с водой.
4. Избегайте мыла с отдушками: Выбирайте нежное, гипоаллергенное мыло без отдушек, потому что ароматизированные продукты могут усилить зуд. Эксперты по коже и Национальная ассоциация по борьбе с экземой рекомендуют увлажняющие средства Cetaphil, так как они лечат, увлажняют и питают кожу.
5. Носите одежду из натуральных тканей: Если вы обнаружите, что сильно потеете во время беременности, носите более свободную одежду из хлопка. Искусственные волокна, такие как полиэстер, будут удерживать влагу и с большей вероятностью спровоцируют вспышки потницы.
6. Избегайте острой пищи и кофеина: «Некоторые женщины считают, что отказ от острой пищи и кофеина также помогает», — говорит доктор Кэти Моррис, научный сотрудник благотворительной организации по изучению женского здоровья Wellbeing of Women. «Для женщин, у которых зуд умеренный, могут помочь некоторые простые меры».
7. Замочите ноги: «Замочите ноги и голени в прохладной воде, чтобы уменьшить отек и зуд», — советует Лесли Гилкрист, зарегистрированная акушерка и основатель My Expert Midwife . «Но не забудьте увлажнить кожу после этого, чтобы предотвратить высыхание кожи».
8. Массаж ступней и ног: «Найдите партнёра, который будет мягко массировать зудящие ноги, чтобы усилить приток крови к поверхности кожи», — говорит Лесли.
Добраться можно на машине и на поезде из Москвы, Орла и Курска, а так же на автобусе из Москвы. Посмотрите расписание.
Остановиться можно в гостиницах «
На ваш выбор много небольших но очень уютных кафе и хороших ресторанов на любой вкус.
Посмортире Музей - заповедник Большой дуб Курской области и Городской краеведческий музей