При беременности неприятные ощущения в животе: Боли внизу живота при беременности

5-я неделя беременности

На данном этапе плод стремительно развивается. На сроке 5 недель беременности эмбриональная ткань не просто делится — происходит дифференцировка органов и систем.

5-я неделя: что происходит с малышом?

На данном этапе плод стремительно развивается. На сроке 5 недель беременности эмбриональная ткань не просто делится — происходит дифференцировка органов и систем. Размеры плода пока невелики — рост малыша всего лишь 1,5–2 мм, а вес составляет 1 г. Несмотря на это, у него уже есть зачатки конечностей и даже пальчиков. На голове наметились глаза, уши и ротовая щель.

Полезно знать

Напомним, что 5-я неделя беременности по акушерским подсчетам соответствует третьей эмбриональной неделе беременности, то есть истинный возраст плода на две недели меньше.

В 5 недель беременности начинается закладка будущих половых клеток. У мальчиков это сперматозоиды, у девочек — яйцеклетки. Начинается формирование пищеварительной и мочевыделительной систем, оформляется щитовидная железа.

У малыша активно развивается сердечно-сосудистая система, образуются кровеносные сосуды, уже определена группа крови. В 5–6 недель беременности крошечное сердечко уже отсчитывает свои первые, пока еще неравномерные удары.

Пятая неделя беременности характеризуется дифференцировкой нервной трубки. Постепенно разделяются ткани позвоночника и спинного мозга.

Период 5–6 недель беременности характеризуется активным развитием эмбриональных тканей и формированием плаценты. Будущий ребенок полностью зависит от этого материнского органа. Плацента доставляет к крохе питательные вещества, удаляет продукты распада из организма, обеспечивая, таким образом, развитие плода.

Важно!

Благодаря плаценте мама и малыш теперь тесно связаны друг с другом. Такая связь — повод позаботиться о своем здоровье, пересмотреть питание и избавиться от вредных привычек.

5-я неделя: что происходит с организмом будущей мамы?

На сроке беременности 5 недель женщина уже понимает, что находится в интересном положении. Во-первых, потому что в положенный срок не приходят менструации. Во-вторых, потому что появляются новые признаки и ощущения.

Важно!

Будущая мама может отмечать такие симптомы, как перепады настроения, плаксивость, сонливость или бессонницу, усталость, повышение или снижение аппетита, изменение вкусовых пристрастий, обострение обоняния.

Пятая неделя беременности может характеризоваться нагрубанием молочных желез с повышением их чувствительности. У некоторых на 5-й неделе беременности усиливается пигментация сосков и появляется полоска по средней линии живота книзу от пупка.

Порой возникает заложенность носа. Это связано с отеком слизистых оболочек, связанным с гормональной перестройкой организма. Если других симптомов простуды нет, придется перетерпеть это неприятное затруднение дыхания.

Вполне возможно появление таких неприятных ощущений в животе, как ноющие или тянущие боли в нижней его части. Они связаны с тем, что обычно в это время приходили очередные месячные. Однако если эти ощущения в животе сохраняются длительное время, имеют усиливающийся характер или сопровождаются кровянистыми выделениями, стоит обратиться к специалисту с данными симптомами.

Совет

Иногда женщин на этом сроке беспокоят тошнота и рвота — признаки токсикоза. Эти признаки женщина иногда принимает за симптомы пищевой токсикоинфекции. Однако этому состоянию свойственны также понос и повышение температуры. Если же понос отсутствует, и вы не исключаете наличия беременности, лучше при данных симптомах сделать тест на беременность.

Некоторые женщины жалуются на ощущения покалывания в матке. Однако в матке мало болевых рецепторов, а сама она еще увеличена незначительно, ведь размеры плода незначительны. Так что те ощущения в животе, которые вы принимаете за покалывания в матке, наиболее вероятно, объясняются спастическими сокращениями вашего кишечника.

Впрочем, на данном этапе все очень индивидуально. Отсутствие новых ощущений сейчас также является нормальным.

Обследование на 5-й неделе беременности выявляет незначительное увеличение размеров матки. Тест на беременность демонстрирует положительный результат. Если ваш тест отрицательный, а задержка месячных и другие признаки заставляют предполагать беременность, это может свидетельствовать о неправильной постановке теста или о малом количестве в вашем организме гормона беременности — хорионического гонадотропина (ХГЧ).

Важно!

Отрицательный тест на этом сроке бывает при проблемах в протекании беременности и при некоторых заболеваниях. В этом случае рекомендуется приобрести высокочувствительный тест, внимательно ознакомиться с инструкцией и провести повторное исследование через 3–5 дней, а в последующем обратиться к специалисту.

При ультразвуковом исследовании на 5-й неделе беременности в полости матки можно определить наличие плодного яйца и место его прикрепления, определить размеры плода, оценить развитие плода и уточнить срок беременности.

Изжога по утрам ⛑ симптомы при утренней изжоге

Если утро начинается не с кофе, а с неприятной жгучей боли в желудке или пищеводе, это может свидетельствовать о заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Утренняя изжога может наблюдаться после плотного ужина, вечеринки с чрезмерным употреблением алкоголя. Но регулярные приступы изжоги по утрам могут свидетельствовать о расстройствах здоровья и требуют обследования.

Что же такое изжога

Изжога — очень широкое понятие. Это ощущения дискомфорта, которые у каждого могут проявляться по-разному. Люди описывают ее как “жжение”, “раздражение”, некоторые испытывают боль и тошноту, говорят, что печет в горле.

В медицине изжогу не считают заболеванием, но это состояние может говорить о наличии других нарушений. Неприятные ощущения обычно возникают после приема пищи, однако существует особое состояние — изжога по утрам. Человек просыпается уже с дискомфортом в желудке и “горящим” горлом.

Чаще всего изжога спровоцирована рефлюксом — это заброс содержимого желудка обратно в пищевод. Слизистая оболочка пищевода раздражается кислотами желудочного сока и наступает изжога. Рефлюксная болезнь в медицинской терминологии называется ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь). Кроме нее изжогу вызывают другие заболевания ЖКТ: язва, гастрит, эзофагит, повышенная кислотность желудка. При этих патологиях часто возникает изжога на голодный желудок и утреннее жжение в пищеводе.

Изжога утром: причины

Пища поступает в желудок через своеобразные ворота — нижний пищеводный сфинктер. Это множественные складки, которые открываются и закрываются, как клапан. Желудочный сок содержит соляную кислоту, аммиак, азотсодержащие вещества и пищеварительные ферменты — эти вещества отвечают за переваривание еды. Если сфинктер расслаблен, происходит обратный заброс пищи из желудка вместе с кислотами, раздражающими слизистую пищевода, от чего она воспаляется, печет и болит.

Активная выработка желудочного сока происходит во время приема пищи, а также когда организм просыпается, то есть, в утреннее время.

Если пропустить завтрак, желудок начинает “переваривать сам себя”, кислоты раздражают его стенки и наступает изжога. Другой момент — чашка утреннего кофе или немного шоколада на голодный желудок. Это продукты-агрессоры, они активизируют выработку желудочного сока и сами по себе раздражают слизистую оболочку. Это распространенные причины изжоги по утрам. Заболевания ЖКТ усиливают выделение кислоты и расслабляют сфинктер пищевода.

Несбалансированное питание и нарушенный режим дня способствуют развитию утренней изжоги. Ужин после 19.00, а тем более в 22.00, — не очень хорошее решение. Если вы ужинаете перед сном, давление на сфинктер в лежачем положении будет повышено, а пища начнет перевариваться медленнее. Это ведет к рефлюксу и изжоге. Некоторые просто не замечают ее ночью, а утром она дает о себе знать.

Признаки утренней изжоги

Признаки изжоги утром трудно не ощутить: человек встает уже с неприятным ощущением в желудке, часто изжога переплетается с чувством голода, но дискомфорт проходит после сытного завтрака.

Изжога с утра сама выступает симптомом. Когда она дополняется другими состояниями, это может говорить о заболеваниях внутренних органов:

• тошнота и боль в верхней части живота— признаки язвенной болезни;
• вздутие живота появляется при гастритах;
• повышенная кислотность желудочного сока сопровождает ГЭРБ;
• кашель и першение, вместе с изжогой, могут быть следствием заболеваний бронхов и легких;
• нарастающее жжение за грудиной — частый признак сердечного приступа.

Изжога по утрам может случаться у беременных. 

Некоторые симптомы классифицируются как “тревожные” [1]:

• резкая потеря веса;
• кровь в кале;
• изжога более 3 недель;
• быстрое чувство насыщения желудка.

Если возникли эти признаки, не обойтись без помощи специалиста.

Диагностика

Диагностика утренней изжоги включает обследования, направленные на выявление основного заболевания:

• анализ кислотности желудочного сока;
• ФГДС (фиброгастродуоденоскопия) — обследование желудка зондом или эндоскопом;
• лабораторные анализы — биохимическое исследование крови, анализ кала, определение Helicobacter pylori;
• pH-метрия — мониторинг суточного изменения кислотности желудка;
• эндоскопия с контрастом при сложном диагностировании болезни [2];
• эзофагоманометрия — измерение давления внутри пищевода.

Женщинам при изжоге утром могут рекомендовать сделать тест на беременность (если, конечно, есть другие проявления беременности).

Лечение

Чтобы быстро устранить изжогу на пустой желудок, нужно вовремя завтракать. Пища должна быть не плотной, но сытной и питательной. Тяжелые жиры и калорийный шоколад лучше заменить легкими кашами и фруктами. При заболеваниях ЖКТ рекомендуется есть овсянку на воде, ведь она благотворно влияет на слизистую желудка.

Изжогу по утрам можно убрать антацидами — это препараты на основе солей, которые нейтрализуют действие соляной кислоты и повышают рН желудочного сока. Например, карбонат кальция и карбонат магния действуют уже через несколько минут [3].  Ренни^® — препарат, содержащий оба эти компонента. Его не нужно запивать водой, это жевательные таблетки с приятным мятным или апельсиновым вкусом. Ренни^® — таблетки, начинающие устранять изжогу в течение 2 минут. Это лекарство с благоприятным профилем безопасности, разрешенное даже при изжоге беременных.

Антациды рекомендованы Всемирной организацией гастроэнтерологов при лечении рефлюксной болезни и для устранения изжоги [4]. Но перед приемом нужно ознакомиться с инструкцией и посетить врача.

[1] UMHS GERD Guideline, September, 2013. Guidelines for Clinical Care Ambulatory, Мичиганский медицинский Университет.

[2]  УНІФІКОВАНИЙ КЛІНІЧНИЙ ПРОТОКОЛ ПЕРВИННої, ВТОРИННої (спеціалізованої) МЕДИЧНОЇ ДОПОМОГИ. ГАСТРОЕЗОФАГЕАЛЬНА РЕФЛЮКСНА ХВОРОБА. Наказ Міністерства охорони здоров’я України від 31 жовтня 2013 року  №  943.

[3] Миронычева Т.С.. «Сравнительная оценка скорости нейтрализации и буферирующего времени гидроксоалюмината магния» Наука и современность, no. 6-2, 2010, pp. 289-293.

[4] Глобальные рекомендации Всемирной гастроэнтерологической организации. ГЭРБ. Глобальная перспектива гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. 2015 год.

советов для хорошего самочувствия во время беременности

ВВЕДЕНИЕ

В течение девяти месяцев беременности вы испытаете множество изменений во всем теле. Хотя чувствовать, как внутри вас растет маленький человечек, — это прекрасный опыт, этот период также принесет множество мелких неприятностей. Вы можете не испытывать всех этих неудобств, и их интенсивность будет варьироваться от одной женщины к другой. Если в вашем случае они мягкие, наслаждайтесь своей удачей и свободой от беспокойства. Если, однако, они серьезные, есть некоторые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы почувствовать себя более комфортно. Взгляните на советы ниже!

УСТАЛОСТЬ

Чувство сильной усталости очень часто встречается в первом триместре беременности. Это вызвано главным образом повышением уровня прогестерона, гормона, обладающего седативным эффектом. Он исчезнет во втором триместре, но вернется в третьем триместре из-за веса ребенка и матки.

Берегите себя и отдыхайте как можно больше: спите не менее восьми часов и вздремните, когда сможете. Многие компании позволяют своим беременным сотрудницам сокращать или изменять рабочее время, начиная со второго триместра: проверьте свои трудовые договоры, чтобы узнать, каковы ваши права!

ТОШНОТА

Почти 50% женщин испытывают тошноту во время беременности. Обычно он появляется через несколько недель после зачатия и продолжается до конца первого триместра. В более редких случаях это может длиться дольше, даже до рождения. Обычно он интенсивен утром, а затем уменьшается в течение дня.

Тошнота, связанная с беременностью, вызвана повышением уровня определенных гормонов в крови, в частности эстрогена и хорионического гонадотропина или ХГЧ, который также известен как «гормон беременности». Тошнота может привести к рвоте и часто очень беспокоит будущим матерям. Если вы испытываете тошноту, сообщите об этом своему врачу. Он или она может прописать лекарство для ее облегчения. Вы также можете попробовать иглоукалывание или гомеопатические средства.0005

В то же время несколько разумных привычек могут помочь вам уменьшить тошноту:

• Съешьте небольшой перекус перед тем, как встать утром.
• Если хотите, съешьте на завтрак что-нибудь соленое, а не сладкое.
• Избегайте сильных запахов и привкусов.
• Ешьте часто и небольшими порциями в течение дня. Поглощение небольших количеств предотвращает расширение желудка, а это означает, что желудок не будет оказывать давление на окружающие его органы, и вероятность появления тошноты меньше. Планируйте перекусывать каждые три часа, а не три больших приема пищи в день.
• Ешьте только те продукты, которые вам нравятся.
• Включайте в каждый прием пищи крахмал (рис, макаронные изделия, хлеб, крупы и т. д.), приготовленный как можно более простым способом.
• Пейте газированную воду или воду, настоянную на мяте, особенно утром перед подъемом.
• Избегайте стрессов, которые могут усугубить проблемы с пищеварением.
• Добавляйте в блюда свежий имбирь и жуйте кусочки засахаренного имбиря: хорошо известны его свойства против тошноты.
• Как можно больше отдыхайте: усталость может усилить тошноту.

Если ваша тошнота ежедневно сопровождается сильной рвотой и вы сильно теряете в весе (более 3 кг или 6,6 фунтов), посетите своего гинеколога, который осмотрит вас, чтобы определить, вызваны ли эти симптомы проблемами со щитовидной железой. и убедиться, что вы не обезвожены.

БОЛЬ КРУГЛЫХ СВЯЗКАХ

С самого начала беременности вы можете ощущать боль вокруг матки. Это совершенно нормально — это вызвано растяжением круглых связок, поддерживающих матку, которые должны удлиняться по мере роста матки.

В дальнейшем гормоны, насыщающие связки таза, также могут вызывать сильные тянущие ощущения в ногах, паху, лобке или боках живота. Вы почувствуете эти боли в основном при смене положения или в положении стоя, и иногда они могут затруднить ходьбу. Боли будут усиливаться по мере развития беременности и, как правило, усиливаются во время второй или более поздней беременности. Чтобы облегчить боль, отдохните и максимально ограничьте время, которое вы проводите стоя. Вы также можете попробовать иглоукалывание или гомеопатические средства.

РАСТЯЖКИ

Во время беременности могут появиться растяжки, вызванные сочетанием гормональных изменений и быстрым расширением кожи. Обычно они образуются на животе, груди, ягодицах, бедрах и верхней части бедер. Чтобы свести к минимуму риск появления растяжек, постарайтесь ограничить набор веса и, начиная с первого месяца, применяйте продукт, специально разработанный для борьбы с растяжками при беременности: чем раньше и регулярнее будут приниматься профилактические меры, тем более удовлетворительными будут результаты. Будьте особенно осторожны, если женщины в вашей семье (ваша мама и сестры) получили растяжки во время беременности.

ЗАПОР

Беременность часто сопровождается замедлением кишечного транзита. В начале беременности это связано с гормональными изменениями, которые вызывают некоторую вялость пищеварительного тракта. Затем, по мере развития беременности, матка оказывает все большее давление на кишечник, что также замедляет его деятельность. Добавки железа, которые часто назначают во время беременности, могут вызывать сильные запоры. Нормальный кишечный транзит может вернуться только через два-три месяца после родов.

Хотя запор и сам по себе неприятный, он также может привести к геморрою: поэтому важно стимулировать кишечный транзит. Для этого начните день с большого стакана апельсинового сока, пейте много воды, ешьте чернослив и придерживайтесь диеты, богатой клетчаткой (фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, отруби и т. д.). интенсивные физические нагрузки (ходьба, плавание) ежедневно. Наконец, идите в ванную, не дожидаясь, как только почувствуете необходимость. Если симптомы сохраняются или появляется геморрой, поговорите об этом со своим врачом во время следующего осмотра беременных.

СУХАЯ КОЖА И ЗУД

Гормональные изменения могут вызывать обезвоживание и сухость эпидермиса во время беременности. Кроме того, изменения в кровообращении и растяжение кожи иногда могут вызывать раздражение и зуд, особенно на животе.

Чтобы облегчить эти ощущения, примите ванну с мягким моющим средством без мыла, не трите кожу и наносите увлажняющее средство специальной формулы на все тело утром и вечером.

Если зуд распространяется на другие области или даже по всему телу, сообщите об этом своему врачу, так как это может быть вызвано заболеванием печени.

МАСКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Во время беременности у некоторых женщин на лбу и щеках, а также над верхней губой появляются коричневые пятна: это так называемая «маска беременности» или хлоазма, вызванная гормонами гиперпигментация, которая иногда сопровождает беременность. Особенно предрасположены к этому женщины с темными волосами.

Единственное, что вы можете сделать, чтобы предотвратить это, — это держаться подальше от солнца или наносить очень сильный солнцезащитный крем. Если маска беременности образуется, несмотря на ваши усилия, можете утешаться тем, что чаще всего она исчезает сама собой через несколько месяцев после родов. Если не исчезнет, ​​посетите дерматолога, который назначит эффективное лечение.

ИЗжога

Изжога и кислотный рефлюкс очень распространены в первом триместре. Они особенно интенсивны, когда вы только что закончили есть, лежите или наклоняетесь вперед. Опять же, причиной являются гормоны: снижая активность желудка, они продлевают пищеварение. К концу беременности давление матки на желудок усугубит проблему. Желудочная кислота имеет тенденцию подниматься к горлу, вызывая болезненное жжение.

Следующие привычки помогут уменьшить изжогу:

• Ужинайте рано вечером, чтобы еда в основном переваривалась перед сном.
• Исключите кислые продукты (соленья, уксус, лимон и т. д.) или жирные продукты (сыр, соусы, жареные продукты и т. д.), специи и все другие сильные ароматизаторы, а также кофе.
• Добавляйте крахмал в каждый прием пищи, чтобы «покрыть» желудок.
• Ночью приподнимайтесь в постели, чтобы избежать кислотного рефлюкса.
• Наконец, если изжога слишком неприятная, сообщите об этом своему врачу: он или она может прописать лекарство для ее облегчения.

ПРОБЛЕМЫ СО СНОМ

Во время беременности потребность во сне выше, но не всегда легко получить качественный сон. В частности, к концу беременности размер вашего живота и движения ребенка могут нарушать ваш сон, который становится более легким и менее восстанавливающим, с более частыми пробуждениями в течение ночи. Вот несколько советов, которые помогут предотвратить бессонницу:

• Вечером ешьте небольшими порциями.
• Занимайтесь физическими упражнениями, которые утомляют тело и высвобождают эндорфины, расслабляют и дарят ощущение благополучия.
• Перед сном примите горячую ванну и выпейте травяной чай (липовый, флердоранжевый или ромашковый).
• Не борись со своей сонливостью. Ложитесь спать, как только после ужина появятся первые признаки усталости. Действительно, пищеварение помогает уснуть.
• Воспользуйтесь выходными, чтобы вздремнуть утром и днем.
• Возьмите за привычку отдыхать перед сном: глубоко дышите, очищая разум, и слушайте тихую музыку.
• Убедитесь, что у вас нет дефицита магния. Это может привести к ночным судорогам и неприятному покалыванию в ногах, что может нарушить сон.
• Наконец, если ваша бессонница сохраняется, вы можете рассматривать это как подготовку: ваше тело готовится к прерванным ночам, которые вы испытаете после рождения ребенка! Включите маленькую лампу и откройте хорошую книгу, пока ждете, когда вернется сонливость. Но избегайте просмотра телевизора, который стимулирует мозговую активность и может помешать вам снова заснуть.

ПЛОХОЕ КРОВООБРАЩЕНИЕ

Беременность часто сопровождается нарушением кровообращения, что может доставить очень много неудобств. У вас может появиться ощущение тяжести в ногах и отек рук и ног, а также может развиться варикозное расширение вен. Эти явления особенно интенсивны летом из-за жары и в конце беременности из-за тяжести живота.

Несколько простых приемов могут уменьшить эти проблемы:

• Избегайте источников тепла.
• Не оставайтесь без движения слишком долго.
• Не скрещивайте ноги, когда сидите, так как это может ухудшить кровообращение.
• Поднимите изножье кровати или матраса не менее чем на 15 см (6 дюймов).
• Регулярно обрызгивайте ноги холодной водой.
• Нанесите специальный продукт, чтобы снять усталость с ног.
• Если проблемы с кровообращением сохраняются или ухудшаются, обратитесь к врачу, который может прописать поддерживающий шланг или лекарства.

БОЛИ В СПИНЕ

В последнем триместре ваш живот становится очень тяжелым и выдающимся. Это заставит вас значительно выгнуть спину, чтобы сохранить равновесие, положение, которое может быть тяжелым для поясничных позвонков. Вот несколько советов по их защите:

• Сидите или стойте как можно прямее.
• Носите обувь на плоской подошве.
• Избегайте физических усилий.
• Выработайте привычку выдвигать таз вперед таким образом, чтобы вес ребенка возвращался к позвоночнику, уменьшая выгибание спины.
• Когда вам нужно что-то поднять с пола (или поднять ребенка постарше), присядьте, а не сгибайтесь в пояснице.
• Ночью спите на жестком матрасе и подкладывайте тонкую подушку под поясницу.
• Если боли не проходят, обратитесь к физиотерапевту или остеопату.

ЗУБНЫЕ ПРОБЛЕМЫ

Гормоны беременности ослабляют зубы и десны: у беременных чаще возникают кариес и воспаление десен. В начале беременности запишитесь на прием к стоматологу: сеанс удаления зубного налета и подробный осмотр помогут предотвратить проблемы в дальнейшем.