При беременности твердый живот на поздних сроках беременности: причины на ранних и поздних сроках, симптомы, поводы для волнений

Запоры у беременных | Клиника МЕДЕЛ

Улыбаясь, от всего сердца, всего дважды в день можно защитить себя от многих заболеваний.

Чувство трепетания намного чаще в животе в последнее время? Это не обязательно движения ребенка. Почти 3 из 4 беременных женщин испытывают запоры, диарею или другие расстройства кишечника во время беременности. Запор при беременности, менее трех испражнений в неделю, может вызвать неудобство.

В большинстве случаев запоры во время беременности кратковременны и проходят без какого-либо или минимального лечения. В редких случаях, длительный запор может вызвать фекальные нарушения.

Причина запора во время беременности:

• Гормональные изменения на ранних сроках беременности заставляет кишечник замедлять движение стула через кишечник. Эта задержка увеличивает количество воды, которое толстая кишка поглощает из стула, что делает его более твердым и трудным для прохождения.
• Пренатальные витамины: Витамины для беременных включают железо. Железо может вызвать запор и твердый черный стул.
• Давление со стороны матки. На более поздних сроках беременности растущая матка оказывать давление на кишечник, затрудняя перемещение стула через кишечник.

В дополнение к редким испражнениям, запоры могут вызывать вздутие живота, дискомфорт в желудке и твердый сухой стул, который болезненно проходит.

Как облегчить запор, используя мягкие, безопасные домашние средства?

Клетчатка.

Прием пищевых добавок или употребление в пищу более волокнистых продуктов, таких как фрукты, овощи и цельные зерна, облегчит прохождение стула через кишечник. Взрослые должны есть от 28 до 34 граммов клетчатки каждый день.

Жидкость.

Пить достаточное количество воды важно, чтобы стул был мягким и легко проходил. Если Вы чувствуете, что вода не помогает, попробуйте добавить в свой рацион прозрачные супы, чаи и натурально подслащенные фруктовые или овощные соки.

Физические упражнения.

Активность помогает стулу перемещаться по кишечнику. Регулярные физические упражнения с разрешения врача могут помочь избавиться от запоров. Старайтесь каждый день спокойно ходить.

Пробиотики.

Миллионы здоровых бактерий живут в кишечнике и помогают ему функционировать правильно. Пробиотики помогут наполнить кишечные бактерии здоровыми штаммами, которые способствуют нормальным и регулярным движениям кишечника. Продукты с высоким содержанием пробиотиков включают йогурт, кефир, квашеную капусту.

Если указанные средства не действуют, обсудите проблему с врачом.

Записаться на консультацию к врачу-гинекологу можно по телефону 8 (843) 207-18-00

Статьи

Возврат к списку

Многопрофильная Клиника МЕДЕЛ 

Ждем Вас по адресам:
г. Казань, ул. Сибирский тракт, д. 34, корп. 5
г. Казань, ул. Адоратского, д. 17 
г. Казань, ул. Юлиуса Фучика, д. 91а

Почта: [email protected]

Схема проезда в Клиники Казани

Режим работы: 
с Пн по Пт  8:00 — 20:00      
Суббота 8:00 — 17:00    
Воскресенье выходной.

* Политика обработки данных

Отзыв о работе клиники
Поиск информации

Что происходит с малышом и мамой

Наступила 35 неделя беременности: какие ощущения наблюдаются у мамы, и как себя чувствует малыш?

З5 неделя беременности? Беспокоят бесконечные деликатные вопросы и переживания о состоянии малыша, а открыться гинекологу стыдно? Можно окунуться в просторы Интернета и прочитать нашу полезную, информативную статью, раскрывающую все вопросы. В первую очередь, можно сказать, что до встречи с долгожданным младенцем осталось совсем чуть-чуть, очень скоро наступят приятные моменты и хлопоты.

Содержание:

1. 35 недель – это какой месяц беременности?
2. Какие изменения происходят с малышом на 35 неделе?
3. Сколько раз шевелится плод?
4. Предлежание
5. Готов ли малыш к рождению?
6. Как себя чувствует двойня на 35 неделе?
7. Ультразвуковое обследование
8. Показатели КТГ
9. Что происходит с мамой: ощущения
10. Как отвлечься от плохих мыслей
11. Боли
12. Возможные опасности
13. Правильное питание мамы
14. Секс на 35 неделе беременности
15. Физические упражнения
16. Тонус матки
17. Советы будущим мамам

Животик женщины в 35 недель становится всё тяжелее, мучает отдышка, трудно передвигаться. Если будущая мамочка всё ещё трудится на работе, то пора задуматься о декрете! До родов остались считанные недели, нужно как следует отдохнуть, чтобы набраться сил и приготовить приданое для маленького кулёчка. Нужно помнить, что 35 недель – это время, когда младенец может неожиданно родиться, поэтому медицинский полис, амбулаторная карта наблюдения и паспорт должны быть заранее подготовлены.

35 недель – это какой месяц беременности?

35 недель означает, что 8, 5 месяцев беременности уже позади. По подсчётам обычных календарных месяцев, наступило начало 9 месяца беременности.

Вес женщины к этому периоду увеличивается на 10-13 кг. Животик заметно опускается.

Какие изменения происходят с малышом на 35 неделе?

Плод продолжает расти и развиваться. Все органы слажено работают. Сердце перекачивает кровь, а лёгкие готовятся к первому вдоху, вырабатывая вещество сурфактант. Оно поможет лёгким полноценно раскрыться и не слипнуться в момент первого крика новорождённого.

Укрепляется иммунитет плода, но он всё ещё не может противостоять некоторым инфекциям, поэтому мама должна следить за своим здоровьем, чтобы не навредить развитию малыша.

На теле наращивается жировая масса, благодаря которой складки на теле плода разглаживаются, а кожа становится более плотной и уже не просвечивается. Цвет кожи обретает розоватый оттенок, округляются плечики, а на лице появляются щёчки.

Это удивительно, но у маленького человечка, живущего в утробе матери, уже сформировался индивидуальный узор на пальчиках. Он остаётся на всю жизнь и не меняется. Черты лица становятся совершеннее и обретают индивидуальность.

На 35 неделе первородный пушок, покрывающий тело, ушки, лицо малыша начинает исчезать. Активно растут ногти и волосы, поэтому маму часто беспокоит изжога. В волосах накапливается пигмент, от которого будет зависеть цвет волосяного покрова. Радужка глаз ещё полностью не сформирована, в ней практически отсутствует пигмент. Практически все малыши рождаются с серо-голубым цветом глаз, который со временем будет меняться, и обретать цвет, заложенный генами.

Кости черепа ещё не срослись, что позволяет им деформироваться во время родов.

Сколько раз шевелится плод?

Ребёнок растёт, а места в матке становится всё меньше и меньше. Мама тяжело переносит ежедневную зарядку малыша. Ведь он умудряется пинаться, толкаться, поворачиваться всё сильнее. Норма шевелений на этом периоде вынашивания является 10 раз за 12 часов. В этот период женщина должна ответственно следить за движениями крохи: шевеления менее или более 10 раз являются признаком обращения к врачу.

Предлежание

Уже видно, что животик начинает опускаться. Дитё принимает удобное для него положение вниз головой. Не нужно беспокоиться, находясь вверх тормашками, ему очень комфортно, а главное – это правильная поза способствующая лёгким родам.

Если дитё лежит поперёк или вниз ногами, то не стоит переживать, перед родами ребёнок может поменять положение. В противном случае гинеколог назначит операцию кесарево сечение.

Готов ли малыш к рождению?

Малышу тепло, удобно, питательные вещества поступают постоянно, сердцебиение в норме, поэтому можно с уверенностью сказать, что с ним всё в порядке. Организм плода готовится к новой среде обитания: процесс существования в утробе завершается:

• в кишечнике скопился первородный кал – меконий. В его составе преобладают клетки кожи и желчь. Как правило, масса выходит из кишечника через несколько часов;
• уменьшается количество первородной смазки – густая слизь белого или жёлтого цвета, защищающая кожные покровы ребёнка в утробе матери;
• печень выводит продукты распада;
• почки завершили своё развитие;
• жирок, нарастающий на теле младенца, обеспечит ему хорошую терморегуляцию после появления на свет;
• глазки малыша всё ещё закрыты;
• надпочечники продолжают развиваться и вырабатывают гормоны, активные вещества;
• внутренние органы выполняют свои функции как часы. Ребёнок готовится жить самостоятельно, т. е. внеутробно;
• узоры на стопах увеличиваются;
• мозг управляет первыми врождёнными рефлексами.

Роды на 35 неделе – рановато. Но есть определённые показания, указывающие на досрочное родоразрешение. Предварительно врачами оценивается жизнеспособность малыша после родов.

Все дети на 35 неделе развития рождаются разные. Кто-то может самостоятельно дышать, а кто-то нуждается в интенсивной реанимационной терапии. Благодаря специальной медицинской аппаратуре, младенцы, родившиеся на таком сроке, имеют все шансы на благополучный исход. Кроме этого, они не имеют отклонений в физическом и умственном развитии.

Как себя чувствует двойня на 35 неделе?

Внутриутробное развитие двойни не отличается от обычной беременности. Малыши уже приняли положение, при котором будут рождаться, поэтому врач назначает дополнительное обследование УЗИ, чтобы запланировать операцию кесарево сечение, если дети лежат неправильно.

Будущая мать должна быть готова, что будущие малыши на 35 неделе начинают стремительно набирать вес. Это будет сказываться на состоянии беременной. Двойня непредсказуемо себя ведёт, поэтому нужно быть готовой ко всему.

Ультразвуковое обследование

Для чего необходимо УЗИ плода? Особенности процедуры:

• оценивается стадия зрелости плаценты. Если стадия её развития вторая, то она теряет все свои ресурсы, поэтому требуется срочная госпитализация беременной;
• ультразвуковое обследование на 35 неделе в очередной раз убеждает врачей и мамочку в отсутствии патологий у плода;
• диагностируется активность малыша, его вес, рост, сердцебиение. Масса ребёнка должна составлять 2500 кг, рост 45-47 см.
• проверяется состояние матки, околоплодных вод, плаценты, пуповины;
• расположение плода.

Показатели КТГ

На 35 неделе развития плода назначается КТГ (кардиография). По ней проверяется сердцебиение и признаки гипоксии плода.

Результат КТГ:

1. 8-10 баллов – норма;
2. 6-7 баллов – плод страдает гипоксией;
3. 5 баллов или менее 5 – критическое состояние плода. Повод для госпитализации, проводится срочное родоразрешение.

Показатели сердцебиения:

1. в подвижном состоянии малыша насчитывается 130-190 ударов;
2. в состоянии покоя плода – 110-160 ударов.

Что происходит с мамой: ощущения

На 35 неделе беременности женщину постоянно мучает слабость. А как же иначе, когда живот почти достиг максимального размера! Невозможно спокойно отдыхать, потому что принять удобное положение для сна очень трудно.

Ходить тоже тяжело, ноги отекают, в них чувствуется боль. Большой живот зажимает лёгкие, поэтому беспокоит одышка и наступает утомляемость. Матка вызывает дискомфорт в ЖКТ, что провоцирует появление надоедливой изжоги, беспричинной тошноты. Мочевой пузырь с самого начала беременности начинает беспокоить беременную женщину, но на 35 неделе ей приходится через маленькие промежутки времени снова и снова бежать в туалет. Проблема в том, что после ночных «бегов» по маленькому женщина не может уснуть.

Животик растёт и растягивает кожу, поэтому она начинает чесаться и появляются растяжки. Пупок смешно выпирает наружу, «трасса» от пупка к лобку обретает тёмный оттенок. Заметно меняется походка.

На данном периоде развития ребёнок забирает из организма матери кальций. Поэтому нужно употреблять полезную пищу, богатую витаминами и минералами.

Как отвлечься от плохих мыслей

Из-за дискомфорта, будущая мать чувствует себя измотанной, ей хочется быстрее увидеться с малышом и обрести былую лёгкость. Беременную постоянно мучают плохие мысли, связанные с родами. Хочется отметить, что женщины в положении чувствуют себя никому ненужными бегемотиками, поэтому близкие должны окружить её заботой и любовью. Нужно часто гулять на свежем воздухе, слушать приятную музыку, читать интересные книги и смотреть позитивные телепередачи.

В свободное время можно подумать о предстоящей задаче – как назвать малыша. Можно думать о том, на кого будет похож ребёнок, представлять его цвет глаз, волос, улыбку. Занятия по обустройству детской комнаты и приготовление пелёнок, ползунков, распашонок, необходимых принадлежностей помогает настроиться на позитивную волну. Частые разговоры с животом позволяют установить тесную связь мамы с ребёнком.

Выделения

Светлая, необильная слизь из влагалища является признаком нормального состояния. Если консистенция и цвет слизи нарушились, появился неприятный резкий запах, то нужно обратиться к врачу. Возможно, это указывает на инфекцию в мочеполовой системе, которую нужно обязательно устранить перед наступлением родов. Выделения с кровью являются самыми опасными.

Предвестником преждевременных родов является испускание околоплодных вод. Они выходят сразу или периодически подтекают. Они отличаются отсутствием цвета, запаха. Такое явление должно сопровождаться незамедлительным звонком в приёмное отделение роддома.

Боли

Не удивительно, что на поздних сроках присутствует ноющая боль внизу живота. Это происходит из-за растяжения связок и большого веса матки. На 35 неделе живот, как будто, собирается в пучок и каменеет. Такое ощущение называется тренировочными схватками, матка производит подготовку к родам.

Если напряжение живота становится регулярным и с сильными болями, а интервал между ними уменьшается, то это уже не «тренировка» матки, а настоящие схватки.

Беременную сопровождают боли в груди. Ведь она наливается, твердеет, тяжелеет. Пора приобрести специальный бюстгальтер для кормящих мам. Он приподымает грудь, устраняя дискомфорт.

Кроме этого, болят голова, спина, ноги, области промежности и таза. Ребёнок пинает маму в подреберье, что тоже доставляет сильную боль. В заднем проходе также наблюдается дискомфорт, особенно при наличии геморроя.

Возможные опасности

На 35 неделе может появиться поздний гестоз, проявляющийся тошнотой, рвотой, головокружением, повышением артериального давления, появлением отёков и резкой прибавкой в весе. Он опасен как для женщины, так и для ребёнка. Помимо нарушений работы многочисленных внутренних органов, нервной системы и зрения возникает следующая проблема – преждевременная отслойка плаценты, влекущая ранние роды и асфиксию плода. Вовремя не оказанная помощь врачей может привести к плачевным последствиям – отставание ребёнка в физическом и умственном развитии. При появлении хотя бы одного из симптомов, нужно срочно обращаться к врачу.

Будущим мамочкам нужно беречь своё здоровье от вирусных инфекций, ведь иммунитет малыша всё ещё не может противостоять некоторым болезням: кори, краснухи, гипатитов.

Правильное питание мамы

На поздниках сроках интересного положения будущая мать начинает чувствовать боли в желудке из-за нарушения работы пищеварительной системы. Поэтому врачи советую соблюдать правильное питание и диету, чтобы уменьшить боли в желудке и предотвратить появление изжоги.

Что можно

Следует употреблять здоровую пищу, богатую кальцием и железом. В рационе должны присутствовать фрукты и различные овощи, нежирный бульон, каши. Они помогут кишечнику справиться с пищеварением, а витамины хорошо влияют на развитие внутренних органов плода. Для организма матери и ребёнка будут полезны красное мясо, кисломолочные продукты, печень.

Что нельзя

Нужно отказаться от сладкой, копчёной, солёной, жареной еды. Она способствует значительной прибавки веса, который негативно влияет на протекание родов.

Водный баланс

Необходимо следить за водным балансом, ведь на позднем этапе развития беременности появляются отёки. Употреблять воду следует помаленьку, но часто. Не стоит употреблять большой объём жидкости перед сном, чтобы наутро не проснуться отёкшей и замученной от бесконечной беготни в туалет.

Совет

Сразу после употребления пищи не нужно принимать горизонтальное положение. Необходимо немного походить, чтобы не спровоцировать появление изжоги.

Секс на 35 неделе беременности

Беременным женщинам на любой стадии беременности может быть опасен секс, но если нет явных противопоказаний, то врачи не запрещают интимных отношений.

В каких случаях разрешается интимная близость?

Современные исследования утверждают, что мужская сперма благотворно влияет на эластичность шейки матки. Если супруга уверена, что муж на 100 % «чистый», то можно смело практиковать незащищённый секс.

Нужно помнить, что секс должен быть аккуратным и многие позы нужно исключить из-за размеров животика. Многие «беременные» пары предпочитают позы с проникновением сзади, да и врачи не имеют ничего плохого в этой позе.

В каких случаях запрещается интимная близость

• угроза преждевременных родов;
• плацента расположена низко;
• самые последние дни беременности;
• ожидание двойни;
• половой акт сопровождается болью;
• у партнёра присутствие заболеваний половых органов;
• защитная «пробка» отошла.

Физические упражнения

35 неделя беременности должна заставить будущую мать следить за умеренной физической нагрузкой. Не следует резко вставать или садиться, напрягаться. Полностью исключать физические нагрузки не нужно. Можно посещать занятия йогой, плавания. Следует каждый день тренировать лёгкие с помощью глубоких выдохов и вдохов – это пригодится во время родов. Упражнения на большом специальном шаре считаются самыми лучшими на поздних сроках интересного положения.

Тонус матки

Определение тонуса матки:

• живот становится твёрдым;
• преобладают боли в паховой области и внизу живота;
• появляются выделения коричневого цвета.

На осмотре гинеколог быстро определяет тонус матки и при необходимости назначает препарат Папаверин.

Советы будущим мамам

• Правильный рацион – залог лёгких родов;
• опорожнение кишечника должно происходит каждый день. При запорах помогут курага, чернослив, свёкла, кефир;
• каши, кисель не провоцируют изжогу;
• не следует долго находиться в одном положении, чтобы не произошла отёчность ног и рук;
• контрастный душ нижних конечностей снимает отёки;
• необходимо часто гулять на свежем воздухе;
• для сна нужно принимать максимально удобную позу, можно подкладывать подушку под поясницу, живот или между колен;
• не следует забывать о гимнастике;
• правильная осанка! Нельзя класть ногу на ногу в положении сидя, чтобы не ухудшать кровообращение;
• есть необходимость ухаживать за кожей специальными мазями от растяжек при беременности;
• выходя из дома, необходимо брать сумочку с документами. В любой момент могут начаться схватки;
• не помешает консультация о продолжении интимной близости.

Беременность – чудо природы, которое делает женщину красивой и счастливой. Но к 35 неделе беременности у женщины не остаётся сил, чтобы дни и ночи терпеть колоссальные нагрузки. Но ничего, осталось совсем мало времени до рождения долгожданной кровиночки. Может через месяц, а может через пару недель или вообще, дня через 2-3, поэтому нужно быть готовыми к встрече с новорожденным.

Повредит ли удар животом во время беременности ребенку?

8 января 2021 г. | Пикабу | 0 комментариев

Когда вы беременны, у вас часто возникают вопросы и опасения, особенно если это ваш первый ребенок. В конце концов, ваше тело претерпевает значительные изменения, и вы хотите делать то, что лучше для вас и вашего будущего ребенка. Некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов касаются питания, физических упражнений и того, что делать с неприятными симптомами, когда лекарства не подходят. Для будущей мамы также естественно беспокоиться о том, какое давление может выдержать беременный живот.

Идеальная переноска для младенцев

Грушевидная матка (матка) благодаря своим анатомическим особенностям является идеальной переноской для младенцев. Эта исключительно сильная мышца предназначена для того, чтобы обеспечить вашему ребенку безопасную и защищенную среду для роста. По мере того, как ваша матка расширяется, она взаимодействует с пуповиной, плацентой, амниотической жидкостью и различными костями и мышцами, чтобы защитить вашего ребенка. С учетом сказанного, если вы ожидаете, вам следует избегать вещей, которые могут нанести вред вашему будущему ребенку. Хотя наиболее очевидные из них связаны с алкоголем и табаком, следует избегать деятельности, которая увеличивает риск падений или травм живота.

Удары по животу: обычно безвредны

Если ваша беременность не представляет высокого риска, следующие действия обычно считаются безопасными для вашего живота и будущего ребенка: живот не о чем беспокоится. Но в некоторых случаях это может привести к травме живота или падению, поэтому поощряйте малышей не сталкиваться с вами, когда они обнимают вас.

Травма шишки: соблюдайте особую осторожность

Если физический удар создает чрезмерное давление на матку, он может не защитить вашего будущего ребенка. В первом триместре почти невозможно травмировать ребенка, если вы споткнетесь и упадете. К пятому месяцу увеличивающаяся матка и растущий животик могут повлиять на ваш баланс и подвижность. В то время как незначительные падения, как правило, не вызывают беспокойства, более серьезные падения с повреждением живота могут причинить вред.

Дорожно-транспортные происшествия

Дорожно-транспортные происшествия являются причиной 48% травматизма беременных женщин. Небольшое исследование с участием 35 беременных женщин, попавших в дорожно-транспортные происшествия на сроке 22–39 недель беременности, показало, что лобовые столкновения были наименее опасными. Пятнадцать из 35 женщин страдали легкими симптомами, и все дети родились в срок. В боковых столкновениях участвовали еще пятнадцать женщин, в том числе две на велосипеде. Хотя у них были сокращения матки или болезненность, а некоторых пришлось госпитализировать, несчастные случаи не повлияли отрицательно на исходы беременности.

Правильное использование ремней безопасности снижает риск получения травм будущими мамами и еще не родившимися детьми в автокатастрофах. Поясной ремень должен располагаться как можно ниже под животиком, а плечевой — между грудями и над средней частью ключицы. Во избежание серьезных травм Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) предупреждает, что никогда не следует засовывать плечевой ремень под руку или за спину.

Виды спорта с повышенным риском падения или травм живота

Хотя умеренные физические нагрузки полезны и связаны с предотвращением чрезмерного увеличения веса во время беременности, будущим мамам следует избегать некоторых видов отдыха и физической активности. Гимнастика, горные лыжи, сноуборд, катание на коньках, энергичные виды спорта с ракеткой, верховая езда, езда на велосипеде на открытом воздухе, контактные виды спорта (например, хоккей, футбол или баскетбол), дайвинг, банджи-джампинг и катание на роликах слишком рискованны для занятий, когда вы повторно беременна.

Подъем тяжестей

Поднятие тяжестей и повторяющиеся подъемы связаны с выкидышем, преждевременными родами и растяжением мышц. ACOG утверждает, что большинство будущих мам, не входящих в группу высокого риска, могут иногда поднимать что-либо до 36 фунтов в течение примерно 20 недель беременности. После 21 недели женщины не должны поднимать ничего более 26 фунтов. Женщины, которые регулярно поднимают вес (например, ежедневно или несколько раз в неделю), могут поднимать до 18 фунтов в течение 20 недель и до 13 фунтов в период с 21 недели до родов. Если у вас возникнет желание самостоятельно передвинуть тяжелую мебель или вынести тяжелые сумки из хранилища, не поддавайтесь этому желанию и попросите о помощи.

А теперь самое интересное!

Если вы хотите узнать биологический пол драгоценного груза, который защищает ваша идеальная переноска, не ищите ничего, кроме Peekaboo™, единственного теста на раннее выявление пола, одобренного Американской ассоциацией беременности. С помощью небольшого образца крови Peekaboo™ может определить, розовый или голубой цвет вас ждет в будущем, с точностью 99,5 %!

28 сентября 2021 г.

«У тебя мальчик или девочка?» Будущие родители могли бы начать фонд колледжа своего будущего ребенка, если бы они зарабатывали доллар каждый раз, когда им задают этот вопрос. Выяснение пола ребенка во время беременности, несомненно, является одним из самых захватывающих событий в жизни. А как же…

12 февраля 2021 г.

Планирование и проведение детского праздника требуют серьезной подготовки. От тем и декора до отправки приглашений и принятия решения о прохладительных напитках, есть о чем помнить. Временная шкала детского праздника — это полезный инструмент, который поможет вам чувствовать себя менее подавленным, когда вы планируете…

25 декабря 2020 г.

Вечеринки, посвященные раскрытию пола, — довольно новое явление, появившееся в 2009 году, когда на YouTube были загружены первые видеоролики. Тенденция действительно набрала обороты в 2011 году, и сегодня фотографии или видео о гендере показывают все социальные сети. Как правило, эти вечеринки сосредоточены вокруг…

Что ожидать на 37 неделе беременности

Вы на 37 неделе беременности, и ваша беременность быстро подходит к концу, но вашему малышу еще есть куда расти. На этой неделе ваш ребенок, вероятно, прибавляет в весе около 0,5 унции каждый день, прибавляя в весе и располневший перед рождением. Имейте в виду, что, хотя вы очень близки к дате родов, ваш ребенок все еще считается на стадии «раннего срока». Ваш ребенок не будет считаться «доношенным» до 39 недели..

Какие симптомы на 37 неделе беременности?

Тазовая боль или давление. В настоящее время ваш ребенок сидит ниже в вашем тазу? Это опускание — также называемое облегчением или помолвкой — может произойти за несколько недель до рождения вашего ребенка, и вы можете заметить это, если почувствуете небольшое дополнительное давление на нижнюю часть живота. Тазовая боль может даже мешать вам ходить. Если тазовое давление вызывает у вас дискомфорт, теплая ванна может принести некоторое облегчение. Обратитесь к своему поставщику медицинских услуг для получения дополнительных рекомендаций о том, что делать, чтобы облегчить боль в области таза или поясницы.

Одышка. Ваш ребенок, возможно, еще не упал и давит на ваши легкие, что немного затрудняет дыхание. Старайтесь больше отдыхать, двигаться медленнее и сидеть или стоять прямо, чтобы дать вашим легким больше места для расширения с каждым вдохом. Как только ваш ребенок «опустится» ниже в область таза, это может снять некоторое давление с ваших легких и диафрагмы, облегчив вам дыхание.

Тошнота. Некоторые будущие мамы испытывают тошноту примерно на 37 неделе беременности, и это может быть признаком того, что вот-вот начнутся роды. Попробуйте есть четыре или пять небольших приемов пищи вместо трех больших приемов пищи. Мягкие продукты, такие как рис, тосты или бананы, также могут помочь вам справиться с этими приступами тошноты.

Храп. Это может не беспокоить вас так сильно, как вашего партнера. У большинства будущих мам во время беременности происходят некоторые изменения дыхания из-за гормональных изменений, и ближе к концу храп не является редкостью, поскольку слизистые оболочки в носовых ходах имеют тенденцию высыхать. Убедитесь, что вы избегаете обезвоживания и используйте увлажнитель воздуха в спальне.

Неустойчив на ногах. К настоящему времени увеличение веса во время беременности означает, что ваш центр тяжести сместился, и вам легче потерять равновесие. Этот дополнительный вес от вашего ребенка, плаценты, амниотической жидкости и многого другого может затруднить передвижение. Как только ваш ребенок опустится ниже к вашему тазу, распределение вашего веса может даже снова измениться, поэтому будьте особенно осторожны, когда вы стоите на ногах! Чтобы сохранять устойчивость, встаньте, поставив ноги в одном направлении, равномерно распределяя вес на обе ноги. Старайтесь не наклонять таз вперед или назад, а также не поднимайте и не переносите тяжелые или громоздкие предметы.

Схватки. На 37 неделе беременности вы можете начать ощущать схватки, похожие на менструальные спазмы. Нерегулярные схватки, которые прекращаются, когда вы двигаетесь или меняете положение, скорее всего, являются «тренировочными» схватками Брэкстона-Хикса. Но если вы чувствуете, что схватки происходят регулярно, становятся все сильнее и не стихают, если вы двигаетесь или меняете положение, вам следует обратиться к своему лечащему врачу за советом.

Практические планы на роды

Все еще не собрали сумку в больницу? Получить к нему! Ваш ребенок может родиться в любой день.

Это также хорошее время, чтобы подумать о вашей поддержке и после родов. Кого бы вы могли попросить о помощи время от времени?

Изучите варианты кормления вашего ребенка. Выбор грудного вскармливания или искусственного вскармливания остается за вами, но вы можете узнать больше о каждом из них. Вы можете поговорить со своим лечащим врачом или консультантом по грудному вскармливанию, чтобы получить дополнительную информацию.

Если вы еще не приобрели автокресло, вам нужно правильно установить автокресло, обращенное назад, к поездке вашего ребенка домой из больницы. Убедитесь, что автокресло, которое вы покупаете, соответствует всем стандартам безопасности.

Вы можете обратиться за помощью к друзьям, которым доверяете, соседям или членам семьи в таких вопросах, как покупка продуктов, стирка или уход за вашими старшими детьми или домашними животными в первые несколько недель жизни новорожденного. Составьте список того, в чем вам может понадобиться помощь, чтобы ваши помощники точно знали, что они могут сделать, чтобы облегчить нагрузку.