При беременности тянет левый бок внизу живота: Тянет живот при беременности почему и что предпринять

Боль в животе слева | Говоря о женском здоровье

Если у вас болит левый бок, что это может быть признаком, кроме растяжения мышц?

Боль в животе имеет очень широкую дифференциальную диагностику. Когда мы локализуем его на левой стороне, мы думаем об органах, расположенных в этой области. Тем не менее, от кожи до брюшной полости может быть затронуто что угодно. Кроме того, боль может быть многофакторной, что увеличивает сложность. Ниже приведены общие сведения о левосторонней боли в животе. Вам следует обратиться за помощью к врачу для дальнейшего обследования.

• Дивертикулярная болезнь возникает при наличии небольших очагов в толстой кишке, которые могут протекать бессимптомно или вызывать спазмы, вздутие живота или аномальные движения кишечника. Когда эти карманы воспаляются или инфицируются, это называется дивертикулитом и обычно проявляется в левой нижней части живота.
• Камни в почках или уретеролитиаз часто могут проявляться левосторонней или правосторонней болью в животе. Камень, образовавшийся в почке, проходит по трубкам, ведущим к мочевому пузырю, называемым мочеточниками. Когда эти камни слишком большие, они вызывают боль при продвижении по трубам. Камни в почках обычно проявляются болью в спине, которая может охватывать пах, вызывая сильную боль, которая часто вызывает у пациентов чувство беспокойства.
• Тазовая боль. Женщинам с левосторонней болью в животе следует уделять особое внимание, поскольку существуют уникальные органы, которые могут быть основной причиной. Часто это называют тазовой болью, которая может исходить из мышц, кишечника, мочевого пузыря, яичников или матки.
• Синдром раздраженного кишечника и инфекции мочевого пузыря. Распространенными причинами боли в кишечнике и мочевом пузыре могут быть синдром раздраженного кишечника и инфекции мочевого пузыря. Синдром раздраженного кишечника является диагнозом исключения, а это означает, что перед постановкой этого диагноза пациента необходимо обследовать на наличие других причин. Пациенты с СРК обычно имеют спастические боли в животе, уменьшающиеся при дефекации и связанные либо с диареей, либо с запорами, либо с тем и другим вместе. Его можно далее классифицировать как СРК с преобладанием диареи или СРК с преобладанием запоров. На самом деле, запор или диарея сами по себе могут проявляться болью в животе, поэтому важно поддерживать регулярную дефекацию, включив в свой рацион достаточное количество клетчатки.
• Инфекции мочевыводящих путей. Женская анатомия способствует частым инфекциям мочевыводящих путей. Трубка от мочевого пузыря к внешней стороне тела, называемая уретрой, очень короткая по сравнению с мужчинами. Бактерии достаточно пройти небольшое расстояние, чтобы вызвать инфекцию мочевого пузыря. Инфекции мочевыводящих путей характеризуются болями внизу живота, жжением при мочеиспускании, учащением мочеиспускания, иногда кровью в моче. Иногда инфекция мочевого пузыря может подняться в почки, что в дополнение к вышеперечисленным симптомам вызывает боль в спине. Лихорадка часто сопровождает эту почечную инфекцию, называемую пиелонефритом.
• Воспалительные заболевания органов малого таза — инфекция женских половых путей. Организмы, вызывающие инфекции, передающиеся половым путем, такие как хламидиоз или гонорея, могут вызывать заболевание, ограниченное нижней частью матки, называемой шейкой матки. При отсутствии лечения инфекция может подняться в матку и поразить фаллопиевы трубы и яичники. Когда это происходит, у пациентов возникают боковые боли в животе, лихорадка и озноб, выделения из влагалища и боль при половом акте. Важно немедленно обратиться за медицинской помощью, поскольку невылеченное воспалительное заболевание органов малого таза может привести к бесплодию.
• Миома матки. Если левосторонняя боль в животе характеризуется обильными менструациями, то есть и другие соображения. Наиболее распространенной опухолью у женщин являются миомы матки, которые представляют собой доброкачественные образования в матке. Если они становятся большими или скручиваются сами по себе, это может привести к боли. При осмотре клиницист может почувствовать увеличенную матку, что потребует дальнейшего обследования.
• Эндометриоз. Если боль возникает во время менструации и связана с болезненным половым актом, трудностями с зачатием и нерегулярным циклом, то она может быть вызвана эндометриозом. Эндометриоз — это состояние, при котором слизистая оболочка матки, называемая эндометрием, застревает в других частях тела, таких как кишечник или яичники.
• Масса яичников. В ходе репродуктивного процесса яичники производят фолликулы, которые в конечном итоге разрываются и освобождают яйцеклетку для оплодотворения. Иногда фолликул не разрывается и превращается в кисту. Если эта киста растет, а затем разрывается, это может привести к боли в животе. На самом деле любое новообразование яичника может вызывать боль, и дифференциальная диагностика широка, включая наполненные кровью кисты, внематочную беременность и различные опухоли. Следует отметить, что не существует скрининга на рак яичников, поэтому женщинам следует обратить внимание на свое тело. Боль после еды, быстрое насыщение, запоры, вздутие живота и потеря аппетита могут быть предупреждающими признаками рака яичников.

Пожалуйста, имейте в виду, что это краткий обзор левосторонней боли в животе и что вам следует обратиться за помощью к своему врачу, чтобы лучше понять причину вашей боли.

Всего наилучшего,
Говоря о медсестре женского здоровья

14 августа 2014 г., 14:20

8 шагов к работе Ваши ручки любви во время беременности

Каждый раз, когда я беременею, кажется, что весь вес идет прямо на мои БЕДРА, также известные как «ручки любви». Судя по всему, я не один такой! У меня есть бесчисленное множество беременных женщин, которые спрашивают меня, какие есть безопасные и эффективные движения для работы с любовными ручками во время беременности, поэтому я решила создать забавную домашнюю пренатальную тренировку любовных ручек для всех вас!

Имейте в виду, что эта тренировка отлично подходит для ВСЕХ, кто хочет уменьшить свои любовные ручки, а не только для беременных дам!

Скручивания в стороны стоя: 3 подхода по 20 повторений (чередуя стороны)

Встаньте прямо вверх, руки за головой. Медленно наклонитесь влево как можно ниже (не чувствуя боли или дискомфорта). Медленно вернитесь вверх, сделайте паузу и наклонитесь в правую сторону. Повторение.

Наклоны с гантелями в стороны: 3 подхода по 10 повторений (на каждую сторону)

Взяв гантель весом 5 или 10 фунтов, медленно наклонитесь влево и задержите ее на секунду. Позвольте своему телу направлять вас и слушайте свое тело, чтобы знать, насколько низко нужно сгибаться. Медленно вернитесь вверх. Повторите и поменяйте сторону.

Боковая планка: 60 ​​секунд (на каждую сторону)

Лягте на бок на мат. Положите предплечье на коврик под плечом перпендикулярно корпусу. Поместите верхнюю часть ноги прямо поверх голени и выпрямите колени и бедра. Поднимите тело вверх, выпрямив талию, чтобы тело было изогнутым. Удерживать позицию. Повторите с противоположной стороной.

Боковая планка Отжимания бедрами: 3 подхода по 10 повторений (на каждую сторону)

Начните с боковой планки, касаясь пола локтем. Опустите бедра к полу, напрягая косые мышцы живота, когда поднимаете их обратно. Повторите и поменяйте сторону.

Изгиб гантели в сторону Вариант №2: 3 подхода по 20 повторений (на каждую сторону) головой (удерживая ее обеими руками). Опустите верхнюю часть тела вправо, сместив вес и бедра вправо. Держите руки вверх и не позволяйте весу опускаться ниже головы. Поднимитесь, возвращаясь наверх, но держите вес над головой. Повторяйте, чередуя стороны.

Скручивания гантелей в стороны от локтей до колен: 3 подхода по 20 повторений (чередуя стороны)

Аналогично предыдущему движению, следуйте инструкциям таким же образом. Единственная разница в этом движении заключается в том, что вы поднимете колено той стороны, к которой наклоняетесь. Например, если вы наклоняетесь влево, поднимите левое колено и поднесите его к гантели. Примечание: они не должны соприкасаться, но двигайтесь как можно дальше, не напрягаясь и не чувствуя дискомфорта.