Растяжки на животе при беременности как избавиться: как избавиться и предотвратить появление новых

Как избавиться от растяжек при помощи различных средств

Растяжки могут возникать во время резких изменений размера тела, например, во время беременности, полового созревания или быстрого увеличения и снижения веса. Девяносто процентов беременных женщин страдают от растяжек на животе и бедрах. Предотвратить появление некрасивых полос на теле, а также избавиться от уже существующих можно различными способами. Некоторые из них мы рассмотрим в этой статье.

Используйте специальные крема. Зарубежные исследования показали, что женщины, которые регулярно ухаживают за своей кожей при помощи увлажняющих кремов, лосьонов или мазей, заметно улучшили внешний вид своей кожи и ее эластичность. И это не удивительно, ведь если клетки кожи получают достаточное количество жидкости, то она становится эластичнее, а значит, вероятность разрывов становится гораздо меньше. Используйте косметические средства на новых растяжках или в местах, где они могут возникнуть. На старых растяжках косметика будет не столь эффективна – внешний вид кожи может улучшиться, но полностью растяжки не пропадут.

Попробуйте крем Ретин-А (Retin-A). Исследование из Мичиганского университета говорит о том, что люди, которые используют Ретин-А (или ретиноево-кислотный крем) на новых растяжках, сумели добиться улучшений. Считается, что этот крем повышает выработку коллагена, помогает растянуть кожу и избежать расстройств. Обратите внимание, что нельзя использовать какие-либо продукты, содержащие ретиноевую кислоту, если Вы беременны или кормите грудью. Минусом является то, что такой крем опять же не будет особо эффективным на старых растяжках. Также необходимо тщательно соблюдать инструкцию по применению, в частности – при использовании крема защищать кожу от солнца. Проконсультируйтесь у врача, перед применением. Он назначит правильную дозировку, даст необходимые указания и выпишет рецепт.

Попробуйте масло с витамином Е. Его очень часто называют чудодейственным средством для растяжек, хотя одно исследование показывает, что оно наиболее эффективно для женщин, которые были беременны до этого. Тем не менее, в умеренных дозах оно будет полезным для всех. Для удобства применения можно смешать масло с витамином Е с лосьоном для тела, например, с увлажняющим средством для максимального ухода

При беременности используйте яичное масло. Регулярное применение с первого триместра поможет предотвратить появление растяжек на животе. Необходимо аккуратно втирать средство в живот, а также в бока и нижнюю часть живота до лобковой области два раза в день, начиная с 8-ой недели беременности. Продолжать процедуры следует и после родов, до 6 месяцев.

Используйте эфирные масла. Хотя подтвержденных исследований об их влиянии на растяжки не проводилось, в настоящее время масла часто используются в качестве домашнего средства. Они добавляются в косметику для тела, чтобы облегчить применение – в базовое масло, лосьоны, крема и т.д. Также в интернете есть множество рецептов мазей, которые нетрудно сделать самостоятельно дома. Рекомендуется перед применением получить консультацию у врача, так как Вы можете не знать о возможной аллергии на какое-либо средство.

Наиболее популярные варианты масел, которые помогут устранить отеки, повысят упругость и эластичность кожи:
• Лаванда
• Роза
• Ладан
• Нероли
• Мандарин
• Персиковое
• Герань
• Гвоздика
• Мята

Разумеется, для избавления от растяжек, как новых, так и старых, можно применять особые медицинские методики. Так, для удаления только недавно появившихся растяжек можно применить импульсный лазер, для повреждений, которым уже более года применяется лазерная коррекция. Не стоит забывать и о хирургических методах. В последнее время стала популярна абдоминопластика, то есть подтяжка живота, которая поможет справиться с последствиями беременности. Однако не стоит забывать, что это – серьезное хирургическое вмешательство, которое, как и любая другая операция, может вызвать последствия, а реабилитация займет много времени. Полное восстановление после абдоминопластики длится до 6 месяцев. Если позволяют финансы, а операции совсем не дешевые, многие женщины посещают пластических хирургов и за один раз исправляют сразу несколько недостатков.

Какой бы способ Вы бы не выбрали, для начала обязательно проконсультируйтесь со своим врачом. Растяжки – это очень неприятный косметический дефект, от которого сложно избавиться. Однако не забывайте, ни одно средство не помогает сразу. Если Вы поставите себе цель и будете к ней стремиться, то Вы обязательно одержите победу и будете наслаждаться красотой своего тела.

Растяжки! Как избавиться от растяжек и уменьшить их количество

Бытует мнение,
что растяжки появляются только после беременности, но это не так. Растяжки
могут встречаться не только у женщин, но и у мужчин. Они могут появиться после
быстрых изменений веса, а у подростков в период 
стремительного роста они могут появиться в связи с нарушениями в
гормональной системе или необдуманным наращиванием мышечной массы.

Что такое растяжки?

Растяжки являются
косметическим дефектом – это разрыв кожи (дермы), вызванный чрезмерным
растяжением тканей. Когда дерма разрывается, на месте разрыва становится
заметна часть подкожного слоя, в результате чего ранние растяжки имеют
красноватый, фиолетовый или  розовый
цвет.

Через некоторое
время растяжки заполняются новой соединительной тканью, поэтому они становятся
белыми и напоминают рубцы.

Растяжки, как
правило, локализуются на тех областях тела, которые наиболее чувствительны к
изменениям веса, например, на бедрах, животе, груди, боках и предплечьях.

Как уменьшить и предотвратить появление растяжек?

Сбалансированная диета

Рекомендуется
включить в рацион рыбные продукты, продукты в натуральном виде — апельсины,
лимоны, помидоры, шпинат, брокколи, семена и орехи. Помимо прочего,
рекомендуется принимать витамины и пищевые добавки, содержащие витамины А, Е, С
и цинк. Они обеспечивают лучшую эластичность кожи, в то время как цинк
участвует в метаболизме тканей.

Использование увлажняющих продуктов для тела

Рекомендуется
ежедневно использовать питательные и увлажняющие средства для ухода за телом,
которые делают кожу гладкой и упругой. В дополнение к этим продуктам можно
использовать средства для мытья тела — мыло, гель для душа, в составе которых
есть масло.

Очищение верхнего слоя кожи

Для достижения
наилучших результатов важно делать пилинг или скрабирование кожи 1-2 раза в
неделю с помощью скраба для тела.

Потребление воды в 
достаточном количестве и водные процедуры

Рекомендуется
пить 1,5-2 литра воды в день, это увлажнит кожу. Поскольку вода необходима человеку
как внутри, так и снаружи, не менее важны водные процедуры — посещение бассейна
(летом – купание в озерах и реках), подводный массаж, контрастный душ и т. д.

Средства против растяжек

Рекомендуется
использовать средства против растяжек — масла, кремы, гели или лосьоны. Они
содержат растительные масла — миндальное, авокадо, грейпфрута, которые помогают
бороться с растяжками.

Проблемные
участки лучше всего смазывать утром гелем, а вечером кремом. Во время
беременности в целях профилактики следует использовать средства против растяжек
на животе, груди и бёдрах.

Помните, что
растяжки не могут быть полностью устранены при помощи косметических средств. Гораздо
больший, но требующий финансовых вложений, эффект может быть достигнут при
посещении лазерных процедур или выполнении пластических операций на коже.

Как избавиться от растяжек

Растяжки могут появиться у каждого. Просто спросите Крисси Тейген. Если вы когда-либо сталкивались с колебаниями веса — особенно с такими крайними колебаниями веса, как беременность, — то вы, возможно, слишком хорошо с ними знакомы. Эти маленькие красные или лиловые пятна, которые появляются, особенно в области бедер и живота, встречаются чаще, чем вы думаете. Фактически, исследование 2015 года показало, что более чем у половины беременных женщин появляются растяжки. Реже? Простое решение.

Несмотря на то, что Тейген помирилась со своими («Whatevs», — написала она в Твиттере), исходя из ошеломляющего количества кремов, лосьонов и вариантов лазерного лечения на рынке, есть способы избавиться от растяжек или принять меры для предотвращения их появления в будущем. растяжки от формирования, если вы хотите что-то с ними сделать.

Так что же такое растяжки?

Растяжки — это красноватые, лиловые или розовые (или иногда коричневые, в зависимости от тона вашей кожи) вдавленные полосы, которые можно найти на груди, животе, ягодицах, бедрах и бедрах — и это лишь несколько мест, где они обычно появляются. Растяжки на самом деле представляют собой шрамы от разрыва кожи, поскольку ваше тело быстро растет во время беременности.

Являются ли растяжки постоянными?

«Появившиеся растяжки становятся постоянными», — говорит Дженнифер МакГрегор, доктор медицинских наук, дерматолог из Нью-Йорка. «Но хорошая новость заключается в том, что внешний вид растяжек можно улучшить и смешать с окружающей кожей».

Что вызывает растяжки?

Во время беременности ваша кожа расширяется с такой скоростью, особенно в течение шестого и седьмого месяцев, что могут появиться растяжки. У вас также больше шансов получить растяжки, если вы вынашиваете близнецов или крупного ребенка, или если вы быстро набрали вес.

Конечно, растяжки у женщин появляются не только из-за беременности. «Растяжки также могут появиться при быстром наборе веса или быстром наращивании мышечной массы при поднятии тяжестей», — говорит Джеральд Имбер, доктор медицинских наук, пластический хирург из Нью-Йорка и основатель клиники «Молодежный коридор». Генетика и гормоны также могут иметь влияние, поэтому, если у вашей матери или сестры есть растяжки, у вас, вероятно, тоже.

Можно ли избавиться от растяжек естественным путем?

Хотя вы, возможно, читали в Интернете о том, как избавиться от растяжек естественным путем — с помощью лимонного сока, касторового масла или даже яичного белка — короткий ответ — нет, они не работают. «Ни одно из этих методов лечения не работает», — говорит Имбер. «Растяжки со временем исчезают. Вот почему люди думают, что они работают — они становятся менее заметными и заметными сами по себе.

Как избавиться от растяжек с помощью продуктов

Лучший способ избавиться от растяжек (и предотвратить их в первую очередь)? Увлажнить, увлажнить, увлажнить. Будущие мамы часто обращаются к какао-маслу, чтобы сохранить кожу на своих цветущих шишках гладкой. (Нам нравится сияющий лосьон Vaseline Intensive Care Cocoa Radiant Lotion, который стоит 6 долларов на Target.com.)

Тем не менее, как бы увлажнение ни помогало вашей коже оставаться эластичной, средства, отпускаемые без рецепта, могут помочь вам лишь немного. «Ретиноиды могут немного улучшить striae alba (эти белые блестящие растяжки) за счет образования коллагена и утолщения кожи, но большинство местных средств этого не делают», — говорит МакГрегор. «Лазер — лучший вариант».

Она не одинока в этом мнении. Imber поддерживает такое же лечение для удаления растяжек. Что касается неинвазивного лечения, он рекомендует местные формулы с альфа-гидроксикислотами, такие как AHA-крем Advanced Clinicals (18 долларов США, Amazon.com) и Gold Bond Ultimate Rough & Bumpy Skin (13 долларов США, CVS.com).

Как избавиться от растяжек с помощью лазерного удаления

Лазерные процедуры считаются наиболее эффективными для удаления растяжек, и тому есть веская причина: они ускоряют заживление. Врачи используют сверхтонкий лазер для проникновения в глубокие слои кожи. Это запускает естественный процесс заживления организма, удаляя поврежденные ткани и восстанавливая их с помощью свежего коллагена, а также открывая в процессе свежую, гладкую кожу. Этот коллаген улучшит как текстуру кожи, так и цвет кожи, заставляя растяжки медленно исчезать.

Хотя лазерное лечение является лучшим способом избавиться от растяжек или, точнее, помочь им исчезнуть, ни один врач не полагается только на лечение лазером. «Фракционные лазеры для шлифовки с микронидлингом могут вырабатывать коллаген и улучшать текстуру кожи, делая ее немного толще», — говорит МакГрегор. «Растяжки никогда не исчезнут [полностью], но они будут менее заметны, если смешать цвет и текстуру, чтобы они выглядели более похожими на окружающую кожу».

Имбер добавляет: «Самое эффективное лечение, которое мы используем [для избавления от растяжек], — это использование богатой тромбоцитами плазмы (PRP) с микронидлингом или просто введением PRP непосредственно в область». Как объясняет Имбер, «PRP — это высокая концентрация клеточных элементов из вашей собственной крови, которые способствуют росту клеток, восстановлению тканей и выработке коллагена.

«Когда PRP используется для уменьшения рубцов, ваши факторы роста и стволовые клетки работают вместе, чтобы укрепить клетки кожи глубоко под поверхностным слоем кожи. Лечение нацелено на дряблость кожи, гиперпигментацию и общий тон и текстуру кожи». По сути, это означает улучшение дряблости, а также изменения цвета и текстуры, чтобы кожа выглядела гладкой и подтянутой.

Что касается чего-то более серьезного, например операции? Хотя Имбер не совсем против этой идеи, он отмечает, что операция неизбежно приведет к дополнительным шрамам, какими бы маленькими они ни были. Так что имейте это в виду, решая, какой способ удаления растяжек лучше всего подходит для вас.

Как предотвратить появление растяжек

К сожалению, не существует надежного способа предотвратить появление растяжек, но есть меры, которые вы можете принять. «Сведите к минимуму увеличение веса, соблюдайте здоровую диету и регулярно получайте медицинскую помощь. И регулярно увлажняйте кожу кремами с керамидами», — говорит МакГрегор. «Иногда, несмотря на все ваши усилия, стрии неизбежно развиваются из-за генетических факторов или растяжений во время беременности. В этом случае лучше всего проконсультироваться со специалистом и не поддаваться искушению купить новейшую уловку, которая обещает стереть растяжки».

Есть еще одно решение: примите их! Вы заработали свои нашивки, пока ваш ребенок рос внутри вас — нечего в этом ненавидеть.

Как настоящие мамы справляются с растяжками

Читайте дальше, чтобы узнать, что настоящие мамы из The Bump Club говорят о своих растяжках.

«Я только что проснулась со своей первой растяжкой, и я схожу с ума. Я массировала живот кремом Palmer’s Cocoa Butter Formula, специально предназначенным для беременных женщин. Я знаю, что это одна из тех вещей, которые приходят с территорией; однако я хотел бы сделать все возможное, чтобы свести их к минимуму».

«Я пробовала все, чтобы предотвратить их при первой беременности, но это не помогло. Что действительно помогает их исчезнуть, так это время. Я начала использовать Bio-Oil до того, как снова забеременела, и я думаю, что это помогло моей внешности».

«Ни у моих бабушек, ни у мамы растяжек не было, а у меня они появились с первой беременностью. Но я скажу, что они исчезают. Моих уже почти не видно, и они были ужасны и покрывали 90 процентов моего живота во время моей первой беременности».

Опубликовано в июне 2017 г.

Обратите внимание: Bump и содержащиеся в нем материалы и информация не предназначены и не являются медицинскими или иными медицинскими советами или диагнозами и не должны использоваться как таковые. Вы должны всегда консультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

5 способов избавиться от растяжек

Для некоторых мам растяжки – это почетный знак. Но для других они могут быть бельмом на глазу. Если вы настроены на предотвращение или уменьшение появления растяжек или «полос», вот несколько советов, которые стоит попробовать.

Если на растущем животике образовалась сеть белых, красных или лиловых линий (или вы вдруг заметили их на бедрах, ягодицах или груди), вы не одиноки. «У женщин нередко появляются str e tch отметки во время беременности », — говорит Пол Коэн, дерматолог из Торонто. Обычно они начинают появляться между 13 и 21 неделей и вызваны разрывами ткани под кожей, когда она растягивается, чтобы приспособиться к растущему ребенку. Их может получить любой, но растяжки часто более заметны у матерей со светлой кожей, и у вас больше шансов получить их, если они были у вашей мамы. К счастью, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить или даже предотвратить появление родинок у младенцев.

1. Пренатальный массаж живота

Как и в большинстве случаев, лучшее «лекарство» от растяжек — это профилактика. Хотя нет никакой гарантии, что во время беременности у вас не появится полосатый животик, вы можете помочь свести к минимуму количество и серьезность растяжек. «Лучший совет — это ежедневный массаж с маслом или лосьоном для тела», — говорит Коэн. Как только вы начнете замечать, что ваше беременное тело растет, начните массировать кожу живота, бедер и груди кремом (в конечном счете, подойдет любой, говорит он) в течение нескольких минут, по крайней мере, два раза в день. «Это поможет подготовить кожу к травме растяжения», — говорит Коэн.

2. Масло для живота

Хотя применение любого лосьона для тела во время беременности поможет сохранить кожу увлажненной и повысить ее эластичность, на рынке имеется ряд продуктов, разработанных с учетом растяжки (и восстановления). В общем, ищите продукты, которые содержат такие ингредиенты, как миндальное масло и масло жожоба, пчелиный воск и масло ши, которые, как известно, очень питательны для вашей кожи. Мы протестировали некоторые из ведущих кремов от растяжек в нашей лаборатории, одобренной родителями, и с настоящими мамами дома. Узнайте, какие из них они считают лучшими для уменьшения покраснения, устранения тонких линий и обеспечения первоклассного смягчения кожи. Какое бы масло, крем или лосьон вы ни использовали, ключевым моментом является консистенция, — говорит Коэн. Наносите его по крайней мере один раз в день и, для максимального увлажнения кожи, наносите его после ванны или душа, чтобы запечатать дополнительную влагу.

3. Кремы с ретинолом

Да, я беременна, но это не значит, что мое тело обсуждается.
Готовы вывести свой лосьон на новый уровень? По словам Коэна, продукт на основе ретиноидов практически гарантированно в некоторой степени улучшит внешний вид растяжек. Тот же ингредиент, полученный из витамина А, используется в средствах для лечения акне и антивозрастных увлажняющих средствах, поскольку доказано, что он увеличивает выработку коллагена. Продукты с Retin-A можно приобрести без рецепта или прописать дерматологу в более высокой дозировке (и более эффективной) рецептуре. Тем не менее, слово предупреждения: вы не должны использовать их во время беременности или кормления грудью, потому что их безопасность для вашего ребенка не доказана. И они работают только на лечение существующих растяжек — они не превентивны.

4. Лазерное лечение

Если вы действительно серьезно относитесь к тому, чтобы свести к минимуму появление растяжек, обратите внимание на лазерное лечение. «Фракционные лазеры лучше всего работают с белыми отметинами и изменениями текстуры», — говорит Коэн. Импульсное лазерное лечение на красителях может убрать красный цвет с темных растяжек. Дерматолог может познакомить вас с лучшими методами лечения шрамов в кабинете и помочь вам оценить соотношение затрат и выгод для вашей ситуации. «Стоимость процедур варьируется от 500 до 1000 долларов за сеанс, поэтому они могут быть дорогими, но для некоторых пациентов они того стоят», — говорит он. Он рекомендует подождать не менее шести месяцев после родов, прежде чем обсуждать эти методы лечения с вашим врачом, потому что морщины и неровности могут в определенной степени исчезнуть или исчезнуть, когда ваше тело восстанавливается после беременности. «И прежде чем вкладывать большие средства в процедуры, вам следует решить, рожаете ли вы еще одного ребенка в ближайшее время», — говорит он. Было бы обидно закончить с такими же надоедливыми полосками через год или два, после рождения второго ребенка.

5. Закройте (или не закрывайте!)

Если ваши растяжки распространяются на более заметную область, например, на линию груди, и вы стесняетесь носить платье с глубоким вырезом для особый случай, всегда есть возможность сокрытия. Косметический корректор-карандаш зеленого, желтого или лавандового оттенка может работать с тоном вашей кожи, чтобы скрыть глубокие красные и фиолетовые морщины. С другой стороны, вы также можете носить растяжки с гордостью . Многие мамы рассматривают их как знак чести — доказательство всей тяжелой работы, которую проделало ваше тело, чтобы подарить миру ваш маленький комочек радости.

Подробнее:
10 способов отпраздновать свое беременное тело
Я всегда критиковала свое тело, но больше не буду

Оставайтесь на связи

Подпишитесь на ежедневный информационный бюллетень Today’s Parent, чтобы получать наши лучшие новости для родителей, советы, эссе и рецепты.