Размер живота на 4 месяце беременности: 4 месяц беременности – что происходит, развитие плода и ощущения в животе на четвертом месяце беременности

Календарь беременности 33 неделя — многопрофильная клиника Чудо-Доктор в Москве

На 33 неделе беременности плод имеет следующие параметры: длина до 44 сантиметров, вес до 2,1-2,2 килограмма. На этом этапе продолжается формирование нервной системы и накопление подкожно-жировой клетчатки. Совершенствование нервной системы и дальнейшее налаживание связей между её волокнами помогает плоду лучше ориентироваться в окружающем пространстве, улучшается координация его движений и тактильная чувствительность. Дыхательную систему малыша можно считать достаточно сформировавшейся для того, чтобы обеспечивать жизнедеятельность при рождении на этом сроке беременности. Количества сурфактанта в легких плода хватит для обеспечения самостоятельного дыхания вне организма матери. На 33 неделе продолжается формирование альвеол лёгких. Развивающаяся поджелудочная железа снабжает ребенка инсулином. Печень делится на доли.

Из-за того, что плод заполнил собой всю полость матки, он уже не может активно двигаться. Кувырки прекратились, зато теперь женщина может ощутить движение его конечностей. Удары по желудку, печени и мочевому пузырю могут быть достаточно болезненными, но они не причиняют вреда организму матери. Активность плода возрастает, когда женщина ложится отдохнуть, и снижается при ходьбе и движении. Утихомирить маленького разбойника помогут ласковые поглаживания матери по животу. Интенсивность шевелений на этом сроке беременности остается основным симптомом состояния ребенка. Если активность уменьшается или, наоборот, резко возрастает, не следует впадать в панику, но консультация у врача, ведущего беременность, лишней не будет. Для того чтобы убедиться, что с плодом все в порядке, врач назначит дополнительное ультразвуковое исследование или прослушает сердцебиение ребенка стетоскопом. Некоторые женщины считают, что движения живота, вызванные активностью плода, на определенном сроке беременности у различных женщин должны быть схожими. Это не совсем верно, ведь при явно выражено жировой прослойке на животе у будущей мамы и при креплении плаценты к передней стенке матки, движения ребенка для сторонних наблюдателей могут быть незаметны вовсе.

У женщины могут появиться отеки стоп и кистей рук, судороги, изжога, повышенное давление. Еженедельно масса плода увеличивается на 220-230 граммов. Вместе с ростом ребенка возрастает скорость увеличения веса самой женщины. К концу беременности общая прибавка массы в норме составит от 10 до 14 килограммов.

За полтора месяца до родов женщина начинает в полной мере ощущать все тяжести беременности. Она не может самостоятельно застегнуть обувь и встать из глубокого кресла. Так как опущения матки ещё не произошло, она продолжает приподымать внутренние органы и дышать становится все тяжелее. Неприятные ощущения доставляет процесс расширения тазового дня, который подготавливает организм женщины к родам. Сон женщины становится беспокойным. Из-за скопления жидкости, сдавливающей нервные окончания, начинают болеть запястья. Постарайтесь почаще отдыхать лежа с приподнятыми руками и подложенной под ноги подушкой.

Так как все ещё имеется угроза позднего токсикоза, женщина должна продолжать контролировать набор веса, объём выпитой и выведенной из организма жидкости. Опасность токсикоза на позднем сроке беременности вызвана следующим: в третьем триместре беременности объём крови, циркулирующей в организме женщины, увеличивается приблизительно на 1 литр. Если в организме взрослой небеременной женщины имеется около 4,5 литров крови, то на последних сроках беременности количество крови возрастает до 5,5 литров. Дополнительный литр крови циркулирует по новому кругу кровообращения, который обеспечивает жизнедеятельность ребенка. Накапливающаяся при токсикозе жидкость вызывает отёки и уменьшает объём крови. В результате этого плод недополучает кислород и питательные вещества.

33я неделя беременности является последним сроком для проведения последнего планового ультразвукового исследования. Кроме измерения параметров головки, специалист уделяет большое внимание состоянию плаценты. Если в химическом составе плаценты обнаружено повышенное содержание солей, а на самой плаценте имеются многочисленные кисты, то ставится диагноз «преждевременное старение плаценты». В этом случае для восстановления функций плаценты женщине назначаются лекарства, способствующие улучшению маточно-плацентарного кровотока.

УЗИ живота, развитие и размеры плода, вес ребенка, ощущения у мамы

Опубликовано: 02.06.2017

Время на чтение: 6 мин.

Количество прочтений: 17775

Шестнадцатая эмбриональная неделя беременности соответствует восемнадцатой акушерской. Как вы наверняка знаете, отсчет акушерских недель ведется от первого дня последних месячных, а эмбриональных – от предполагаемого дня зачатия. Второй способ предполагает более точное определение даты родов. Итак, что же происходит с малышом и организмом мамочки на этом сроке?

Ощущения

Шестнадцатая неделя беременности – особенное время, когда многие мамы начинают чувствовать движения своего ребенка. Первое шевеление – это незабываемое ощущение, остающееся в памяти у большинства мамочек. Некоторые женщины замечают толчки плода немного раньше, но все же обычно последние приходятся как раз на срок в 16–20 недель. Если вы беременны, находитесь на 16-й неделе, но не чувствуете пока малыша, не переживайте. Значит, время еще не пришло. Также полезно будет знать, что, как правило, движения ребенка раньше начинают ощущать худенькие женщины или те мамочки, которые уже хотя бы раз рожали. Если вы чувствуете шевеления плода, то вам следует начать обращать внимание на их частоту. В норме малыш дает о себе знать до 4–8 раз за час. Если вы чувствуете ребеночка чаще, то это повод поскорее обратиться к врачу, поскольку в таких случаях есть риск гипоксии (нехватки кислорода). И, конечно же, стоит самостоятельно заботиться о том, чтобы плод получал достаточно кислорода: чаще гулять на свежем воздухе, заниматься специальной гимнастикой для беременных или йогой, внимательно следить за содержанием гемоглобина в крови и железа в потребляемой пище.

Изменения в организме мамы

Живот
На сроке беременности в 16 недель продолжает довольно активно расти животик. По размерам матка становится сопоставима с дыней, а ее дно располагается примерно на 2,5 см ниже пупка, из-за чего вы можете ощущать давление на живот с внутренней стороны. Интересное положение на этом сроке скрыть довольно сложно, поскольку животик становится заметным. Смещается центр тяжести, и, как следствие, у мамочек часто появляется своеобразная «беременная» походка.

Аппетит
Также в это время многие женщины отмечают улучшение аппетита. Во-первых, к шестнадцатой неделе беременности токсикоз, если он был, обычно проходит, и организм стремится восполнить все, что потерял в течение первого триместра. Во-вторых, малыш активно растет и требует от мамочки все больше питательных веществ. В среднем с момента начала беременности женщина набирает около 5 кг, однако данная цифра – лишь среднее значение, которое считается в медицинской среде нормой. Разумеется, если у вас двойня или даже тройня, вес вы будете набирать больший.

Кожа
На 16-й неделе срока у беременных может возникнуть пигментация кожи. Обычно она затрагивает живот, однако кожа может изменить цвет и на груди и лице. Появление пятен связано с изменением обмена веществ в женском организме и отложением меланина. После родов цвет кожи возвращается к обычному, поэтому переживать из-за пигментации не стоит. Также на этом сроке из-за быстро растущего живота могут появляться растяжки.

Питание и образ жизни женщины

Питание на 16-й неделе беременности соответствует прежним рекомендациям. Не переедайте, ешьте помалу, но часто, избегайте сладкого, сдобы, соленого, копченого, жареного. Курага и чернослив поспособствуют избавлению от запора. Если беспокоит изжога, попробуйте выпить немного киселя. Дородовый бандаж может снизить нагрузку на поясницу. О необходимости его использования нужно проконсультироваться с врачом. Если ноги стали «гудеть», в положении сидя стоит поднимать их чуть выше, а также делать контрастный душ, поливая то теплой, то прохладной водой. Это также поможет снять отечность. В этот период можно начать выполнять упражнения Кегеля – сжимать и разжимать мышцы промежности. Они укрепят мышцы влагалища, тазового дна, мочеиспускательного канала. Не забывайте и про обычные тренировки – ходьбу, плаванье, йогу, упражнения для беременных.

Что происходит с плодом

Малыш продолжает расти. На 16 неделях его рост составляет в среднем 14–15 см, а вес – примерно 150–200 граммов (плод сравним по размерам с манго). Ребеночек уже многому научился и, конечно же, не собирается останавливаться на достигнутом. Его настроение теперь напрямую связано с мамой, поэтому многие врачи рекомендуют слушать расслабляющую и приятную музыку, общаться с малышом и стараться находить радости каждый день. Нервничать и волноваться, напротив, запрещено. Ребенок остро реагирует на положительные и отрицательные эмоции, и последние могут негативно сказаться на формировании ЦНС. Какими еще достижениями мамочку радует ее кроха?

• • Нервная система ребенка уже значительно эволюционировала. В головном мозге формируются борозды, которые в дальнейшем станут извилинами. Активно вырабатывается миелин – гормон, отвечающий за передачу нервных импульсов.
• • Продолжает развитие эндокринная система: у малыша на сроке в 16 недель начинает работать тимус. Он производит лимфоциты, которые отвечают за иммунитет. Организм крохи уже способен продуцировать иммуноглобулин и интерферон, помогающие сопротивляться инфекциям. В это же время формируются надпочечники.
• • В конце формирования находятся половые органы. У девочек появляются матка и маточные трубы. У мальчиков процесс развития половых органов также почти завершен: яички пока находятся в брюшной полости. УЗИ на сроке в 16 недель может с высокой точностью дать ответ, кого вы ожидаете.
• • У малыша полностью сформированы ручки, ножки, фаланги пальчиков. На подушечках появляется отпечаток – узор, уникальный для каждого человека. Оформляются черты лица, кроха узнает, что такое мимика, и с ее помощью уже учится передавать свои эмоции. Глазки ребенка пока еще закрыты, но он уже может реагировать на свет. Слуховой аппарат тоже совершенствуется, малыш различает звуки. Еще у крохи заканчивают формирование голосовые связки и появляются зачатки коренных зубов. Кожный покров все еще тонкий и ярко-красный из-за сосудов, которые хорошо видны.
• • Ребенок активно двигается: дергает ручками и ножками, кувыркается, пинается, сжимает и разжимает пальчики.

Обследования и анализы

Осмотр у гинеколога
На 16-й неделе беременности мамочки обычно проходят плановый осмотр у гинеколога. Врач замеряет размеры животика, взвешивает женщину, меряет ее давление, расспрашивает о самочувствии. Возможен осмотр на гинекологическом кресле. Среди обязательных анализов – ОАК и ОАМ, результаты которых позволяют на ранней стадии выявлять различные сбои в женском организме (низкий гемоглобин, пиелонефрит беременных и пр.). Регулярные приемы у гинеколога помогают минимизировать риски, связанные с вынашиванием ребенка и родами, поэтому пренебрегать ими настоятельно не рекомендуется.

УЗИ
Примерно на сроке в 16–20 недель назначается второе ультразвуковое исследование. Оно требуется для определения параметров развития малыша и выявления различных патологий (синдрома Дауна, врожденных пороков сердца и сердечно-сосудистой системы у ребенка, маловодия или неправильного предлежания плаценты у мамочки). На УЗИ специалист смотрит, соответствует ли развитие плода сроку беременности: уточняется формирование внутренних органов, замеряется окружность головки и животика ребенка, размеры длинных костей (бедренной, голени, плечевой, предплечья), лобно-затылочный размер. Если малыш лежит удачно, то с согласия мамочки врач может назвать пол крохи.

Тройной тест
Тройным тестом называется исследование, включающее в себя три анализа: на уровень гормона ХЧГ, на белок альфа-фетопротеин, эстриол свободный. Процедура позволяет специалистам выяснить, есть ли у малыша какие-либо генетические отклонения, пороки развития, гидроцефалия. По уровню содержания белка и гормонов врачи определяют, хорошо ли протекает беременность или есть угроза самопроизвольного аборта (выкидыша). Разумеется, результаты тройного теста на 16-й неделе не считаются основанием для вынесения окончательного диагноза, но они являются поводом для дальнейших серьезных обследований.

Интимная жизнь

Будущие мамы часто задаются вопросом, не вредит ли интимная жизнь на таком сроке малышу. Если беременность протекает успешно, мамочка наблюдается у врача и тот не запрещал по каким-либо причинам близость с мужчиной, то половые отношения можно не прекращать. Секс не является противопоказанием при вынашивании ребенка, если здоровье и женщины, и ее крохи в норме. Однако мы подчеркнем, что интимная жизнь как на сроке в 16 недель, так и на протяжении всей беременности – вопрос, который решается в индивидуальном порядке.

Оцените статью

(Количество голосов: 9, в среднем 4.3)

Вернуться назад

Вот что вы можете ожидать на 4-м месяце беременности

Итак, вы завершили 4-й месяц беременности? Если да, то добро пожаловать во второй триместр. Обычно мама на четвертом месяце беременности чувствует себя лучше, чем в первом триместре. Некоторые могут даже начать замечать начало бугорка.

Среди телесных изменений есть много захватывающих вех, которые происходят в этом месяце, поскольку вы все ближе и ближе приближаетесь к большому прибытию. Но что еще приносит живот на 4-м месяце беременности? Прокрутите вниз, чтобы узнать больше!

Что происходит на 13-14 неделе?

• В течение 13-14 недель плод имеет CRL (длина темени и крестца), ультразвуковое измерение около 3 дюймов (8 см).
• Хотя биологический пол плода иногда можно определить с помощью УЗИ 4-го месяца, он не может быть раскрыт.
• Волосы имеют тенденцию к росту, и начинает развиваться предстательная железа (у плода мужского пола).
• У плода женского пола яичники опускаются из брюшной полости в область таза.
• Также формируется небо рта.

Что происходит на 15-16 неделе?

• В течение 15-16 недель плод имеет CRL около 4,5 дюймов (12 см).
• У плода женского пола в яичниках начинают формироваться сотни тысяч яйцеклеток.

Симптомы на 4 месяце беременности

На четвертом месяце беременности тянущие симптомы возникают относительно реже. Вот некоторые из 4-месячных симптомов беременности:

• Изменения пигментации кожи
• Зуд кожи, в основном вокруг растущего живота и груди
• Увеличение веса и появление растяжек
• Варикозное расширение вен (увеличение вен из-за увеличения объема крови в организме)
• Боли в спине и круглых связках боль
• Проблемы с носом
• Изжога

Вот некоторые из симптомов 4-го месяца беременности.

Ваш животик на 4 месяце беременности, размер живота

Согласно медицинским исследованиям, большинство беременных женщин склонны к набору веса в этот момент, так как вероятность того, что их вырвет, меньше, и, вероятно, эти сильные пристрастия к еде сильно бьют по вам.

Если вас беспокоит, слишком много вы набираете или слишком мало, вы можете проконсультироваться со своим врачом, так как он/она будет знать вашу историю болезни и размер вашего тела и направлять вас.

Величина прибавки в весе и размер живота полностью индивидуальны. Независимо от этого, ваш животик, скорее всего, появится. Если это ваша первая беременность, она может быть очень маленькой или даже отсутствовать, и это нормально.

Развитие плода на 4 месяце беременности

А размер плода в 4 месяца?

• Четырехмесячный плод имеет размеры от 4,3 до 4,6 дюймов и весит около 0,09 кг (3,5 унции).
• Вы также сможете прощупать верхнюю часть матки примерно на три дюйма ниже пупка.
• Глаза ребенка могут моргать, а сердце и кровеносные сосуды уже сформированы.
• На пальцах рук и ног есть отпечатки пальцев и мышечная ткань.
• Кости продолжают развиваться, и кости становятся тверже.
• Печень и поджелудочная железа начинают выделять секрет.

Вот как выглядит 4-месячный плод.

Так выглядит 4-месячный плод в утробе матери. | Источник изображения: Web MD

Движение плода на 4-м месяце беременности

На четвертом месяце беременности вы, возможно, начали ощущать шевеления ребенка, а могли и не чувствовать. Это зависит от того, где расположена ваша плацента, как ребенок расположен в вашей матке и сколько у вас жира. Замечать крошечные толчки и трепетания — это нормально, как будто вы еще ничего не чувствовали.

Пока вы находитесь на четвертом месяце беременности, также возможно, что вы заметите какое-то движение в один день, а затем ненадолго. Это связано с тем, что ваш ребенок слишком мал, чтобы прижиматься к разным частям вашей матки.

Двойня на 4 месяце беременности

Если вы находитесь на четвертом месяце беременности и ждете близнецов, вы и ваши дети в значительной степени связаны с одноплодной беременностью. Ваши близнецы размером с авокадо развиваются по одной и той же кривой роста. Вы можете или не можете заметить, что ваши дети начинают двигаться.

Единственная разница в том, что вы, возможно, прибавили в весе, и шишка на 4-м месяце беременности, вероятно, довольно заметна, потому что в утробе матери двое младенцев.

5 основных контрольных списков на 4 месяце беременности

1. Начните собирать гардероб для беременных, так как вы начали набирать лишние килограммы.
2. Избавьтесь от обезвоживания и избавьтесь от стресса.
3. Обеспечить полноценный сон и полноценный отдых.
4. Рекомендуется использовать безопасный для кожи солнцезащитный крем, чтобы избежать мелазмы или хлоазмы, которые вызывают более темные пятна на лице или теле.
5. Продолжайте выполнять менее напряженные предродовые упражнения после консультации с врачом, чтобы оставаться в хорошей физической форме.

Ультразвуковое сканирование исследует развитие вашего плода. | Источник изображения: pexels

Когда обратиться к врачу

Рекомендуется без промедления обратиться к врачу, если вы испытываете:

• Спазмы в животе или сильная боль с любой стороны живота
• Мазь и кровотечение из влагалища
• Сильная тошнота, головная боль и головокружение
• Выделения из влагалища с гнилостным запахом
• Выделения из влагалища зеленого или коричневого оттенка
• Высокая температура с сильной болью в теле

Часто задаваемые вопросы

Можно ли щупать ребенка на 4 месяце беременности?

Вы можете чувствовать или не чувствовать движения вашего ребенка, поскольку это зависит от того, где расположена ваша плацента, как ребенок расположен в вашей матке и сколько у вас жира в организме

Каким должен быть ваш живот на 4 месяце беременности?

В течение 4 месяцев беременности ваша матка растет, и в средней части живота становится немного тесно. Вот почему ваш желудок будет продолжать раздуваться, но с большими изменениями внутри.

Что происходит с ребенком в 4 месяца в утробе матери?

Глаза ребенка могут моргать, а сердце и сосуды уже сформированы. На пальцах рук и ног есть отпечатки пальцев и мышечная ткань. Кроме того, кости продолжают развиваться, и кости становятся тверже.

Как я узнаю, что мой ребенок здоров в утробе матери?

Чтобы знать, что ваш ребенок развивается нормально, рекомендуется регулярно проходить профилактические осмотры, делать рекомендуемые УЗИ и соблюдать здоровую диету.

У вас твердый живот на 4 месяце беременности?

Нет, уплотнение желудка обычно начинается на более поздних стадиях с растяжением мышц живота.

Читайте также: Беременность месяцев

Калькулятор беременности

Ранние симптомы беременности

Женщина на 8 неделе беременности – симптомы, рост ребенка и уход за ним

Первый триместр беременности: чего ожидать?

Изображение на обложке Авторы и права: pixabay

20 поз для беременных в сексе — как заниматься безопасным сексом во время беременности Конечно, исследования показывают, что секс во время беременности абсолютно безопасен.

На самом деле, если ваш врач не порекомендует вам иного, не стесняйтесь пробовать столько разных поз для беременных, сколько захотите, в течение следующих девяти месяцев, — говорит Тами Роуэн, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог, специализирующийся на сексуальном здоровье в Калифорнийском университете в Сан-Франциско. Франциско. (Например, если вы подвержены риску преждевременных родов, ваш врач может порекомендовать полностью воздерживаться от секса в течение третьего триместра примерно до 36-й недели, добавляет она.)

Что лучше: секс может быть потрясающим — например, даже более удивительным, чем до беременности. Это связано с тем, что во время беременности в вашем организме повышается уровень эстрогена и прогестерона. Эти гормоны усиливают приток крови к нижней части тела, что, в свою очередь, повышает выделение смазки во влагалище и чувствительность груди, говорит акушер-гинеколог Кесия Гейтер, доктор медицины, магистр здравоохранения, FACOG, дважды сертифицированная в области акушерства и гинекологии и медицины матери и плода, директор перинатальной службы. в NYC Health + Hospitals/Lincoln.

Но даже со всеми этими привилегиями секса во время беременности вы также можете почувствовать изменение вашего уровня комфорта при определенных позах, говорит сертифицированный сексопатолог Донна Ориово, доктор философии. «Поскольку ваше тело меняется, области могут стать чувствительными к боли», — объясняет она. «Необходимо проверять каждую неделю — и даже день за днем ​​— чтобы знать, что работает, что приятно, а что нет».

Итак, хотя все положения являются честной игрой, вы, вероятно, слышали, что после 20-й недели лежать на спине небезопасно. вашему телу, а также вашему ребенку. Но до того, как дело дойдет до этого, вы, скорее всего, почувствуете себя некомфортно, говорит доктор Роуэн. «Существует такой стереотип, что сексом нужно заниматься сбоку или сзади, но можно заниматься и миссионерским сексом, если он не длится слишком долго», — объясняет она. «Через 5-10 минут вы можете начать чувствовать себя странно, и в этот момент вы можете просто перевернуться на бок».

Еще одна вещь, о которой следует помнить: клетки шейки матки в это время также более чувствительны, а это означает, что они с большей вероятностью будут кровоточить. Вы можете заметить кровянистые выделения после секса — не волнуйтесь. Вместо этого, если вы обнаружите пятно по какой-либо причине, позвоните своему врачу (даже если вы думаете, что это связано с сексом), советует доктор Роуэн. И если секс сейчас не доставляет вам удовольствия, это NBD. По ее словам, выбирайте секс вне дома, оральный секс, цифровое проникновение и анальный секс — все это безопасно для беременных.

Помните, что секс может включать и игрушки, говорит Ориово. Она также рекомендует заменить ваш секс чувственными прикосновениями и массажем, если вы слишком устали (это произойдет). «Это отличный способ наладить близость без давления на секс, особенно с учетом того, что некоторые люди оказываются далеко не в настроении», — объясняет Ориоово. «Попробуйте использовать масла, которые придают другой запах, или даже случайные предметы, которые усиливают ощущение, например, перья».

Но если вы настроены на серьезные действия под простынями, дерзайте! «Я думаю, что так важно заниматься сексом во время беременности, потому что он поддерживает близость в отношениях», — говорит доктор Роуэн. «Нет причин бояться этого». Кроме того, после того, как вы родите ребенка, вы будете воздерживаться от половых контактов в течение примерно шести недель, так что сделайте это прямо сейчас. Нужна одобренная экспертами информация? Ознакомьтесь с этими 20 идеями сексуальных поз для беременных, которые чувствуют себя хорошо и подходят для растущего живота:

Первый триместр: ножницы

Эмили Шифф-Слейтер

Это движение не только нежное, но и более поверхностная форма проникающего секса, чем многие позы (знаете, на случай, если вы все еще немного волнуетесь из-за того, что ребенка ткнули в голову), говорит Ава Каделл, доктор философии, сексолог из Лос-Анджелеса. Кроме того, весь этот поток крови заставит таз вашего партнера прижиматься к вашему клитору еще более восхитительно, чем обычно. Поза ножниц также является отличным вариантом для пар, занимающихся сексом без проникновения, говорит Ориоово: «Это также отличный способ получить полную стимуляцию клитора, малых и больших половых губ».

Как: Сядьте на кровать лицом друг к другу. Поднимите правую ногу вашего партнера над своей левой и поднимите свою правую ногу над его ногой. Теперь откиньтесь назад, пока ваш партнер поддерживает себя руками. Затем пусть они мягко вращаются в вас, а не агрессивно толкаются. Если лежание на спине начинает вызывать дискомфорт, пришло время изменить ситуацию.

Первый триместр: Секретные материалы

Эмили Шифф-Слейтер

Вскоре лежать на спине в течение длительного периода времени может быть сложнее, говорит доктор Роуэн, поэтому исключите это положение из своего организма, прежде чем вам придется что-то менять. Благодаря этому шагу ваш партнер получает полный доступ к вашей груди и соскам, которые будут чувствовать себя сверхчувствительными благодаря этому забавному всплеску эстрогена и прогестерона. Итак, попросите вашего партнера наклониться и стимулировать его руками.

Как: Лягте на спину, поднимите ноги вверх, скрестите или обхватите шею партнера, пока он входит в вас пенисом или страпоном. Скрещивание ног делает вход во влагалище еще более тугим, что делает его более интенсивным.

Первый триместр: скрещенные ягодицы

Эмили Шифф-Слейтер

Да, это своего рода сумасшедшая сексуальная поза, но почему бы не попробовать ее до того, как ваш растущий живот начнет полностью завладевать вашим телом? Кроме того, такое движение требует некоторой смазки (читай: много), которую все эти гормоны беременности помогут вам естественным образом достичь, говорит доктор Гейтер.

Как: Начните в миссионерской позе, но перед тем, как начнется действие, попросите вашего партнера сдвинуться в сторону, чтобы его ноги и грудь образовали крест с вашим телом. Оттуда они могут как обычно толкаться своим пенисом или страпоном.

Первый триместр: миссионерская поза с опорой

Эмили Шифф-Слейтер

Если вы любите миссионерскую деятельность, то это забавный (не говоря уже о сексуальном) способ изменить ситуацию, говорит Каделл. Кроме того, это позволяет вашему партнеру выполнять всю работу, что может быть бонусом, если вы устали, знаете ли, от выращивания человека.

Как выполнять: Лягте на край кровати, стула или кушетки, твердо поставьте ноги на поверхность или пол и приподнимите таз. Ваш партнер встанет на колени или встанет, в зависимости от высоты поверхности, на которой вы лежите. Пусть ваш партнер схватит вас за бедра и войдет в вас пенисом или страпоном.

Первый триместр: анальный секс сзади

Эмили Шифф-Слейтер

Эксперты рекомендуют попробовать анальный секс в первом триместре, объясняет сексопатолог Деб Лайно, доктор философии, сертифицированный специалист по половому воспитанию AASECT и доктор медицинских наук. «Используйте кокосовое масло и успокойтесь», — говорит Лайно. «Если анальный секс доставляет вам удовольствие в первом триместре, вы можете продолжать заниматься им на протяжении всей беременности». Она добавляет, что многие беременные женщины занимаются анальным сексом в третьем триместре.

Учитывая расположение ануса, анальный секс дает беременной женщине возможность немного больше откинуться назад для большего комфорта, говорит Лайно. Вы даже можете использовать подушки спереди, чтобы поддержать свое тело или тело вашей беременной партнерши.

Как: Если вы беременный партнер, наклонитесь, находясь в постели, чтобы поддерживать себя руками и коленями. Как только ваш партнер нанес достаточное количество смазки (здесь вам не нужно никакого трения) на свой пенис, фаллоимитатор или другую проникающую секс-игрушку, пусть ваш партнер войдет в вас сзади.

Первый триместр: миссионерская поза

Эмили Шифф-Слейтер

Если вы беременны, первый триместр, вероятно, является одним из последних периодов, когда вы можете безопасно и комфортно наслаждаться миссионерской позицией, говорит Лайно. «Вы хотите избежать какого-либо давления на живот после первого триместра», — объясняет она.

И если вы чувствуете это, вы можете даже приправить ситуацию легким связыванием, связав друг другу руки или завязав друг другу глаза, чтобы вызвать излом.

Как: Если вы беременный партнер, лягте на спину. Позвольте вашему партнеру войти в вас спереди, и оттуда он сможет входить и выходить из вашего тела с любой скоростью и глубиной, наиболее удобными для вас обоих.

Первый триместр: оральный секс 69

Эмили Шифф-Слейтер

«Оральный секс — отличный способ получить близость и оргазм во время полового акта, — говорит Лайно. А с 69 выигрывают все.

Если вы готовы к этому, вы также можете добавить немного анального римминга или аналингуса (например, ваш партнер лижет вам анус) в смесь, когда вы закончите давать им минет, говорит Лайно.

Совет: убедитесь, что вы делаете римминг в последнюю очередь. «Вы не хотите, чтобы бактерии попали во влагалище и заразили шейку матки во время беременности», — говорит Лайно. Принято к сведению.

Как: Если вы беременны, попросите вашего партнера лечь на спину. Затем вы можете забраться наверх, чтобы отвернуться от их верхней части тела, что дает вам легкий доступ к их гениталиям для сосания, лизания, лизания очка и тому подобного.

Второй триместр: по-собачьи

Эмили Шифф-Слейтер

Добавьте остроты, не выходя из акробатики. Если во время этого упражнения вы почувствуете боль в спине, подумайте о том, чтобы положить грудь на подушки или попробовать следующий вариант входа сзади из этого списка, — говорит Алисса Двек, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог и соавтор V. для влагалища .

Это также отличная позиция для проникающего партнера, чтобы стимулировать анус принимающего партнера своими руками, говорит Ориово.

Как: Встаньте на четвереньки на кровати или на полу. Пусть ваш партнер войдет в вас сзади своим пенисом, страпоном или другой секс-игрушкой, например, вибратором. Из этой позиции вы или ваш партнер также можете легко добавить немного стимуляции клитора, чтобы перенести вас прямо в О-город, используя ручную или секс-игрушку.

Второй триместр: прыгающая лягушка

Эмили Шифф-Слейтер

Эта сексуальная поза может также называться «Я слишком устала, чтобы держать себя в руках», но она дает больше, чем отдых. Это одна из лучших позиций во время беременности, потому что наклон таза меняет глубину проникновения, чтобы оживить ситуацию. Каделл рекомендует использовать подушку для дополнительной поддержки рук и головы.

Как выполнять: Лягте лицом вниз на кровать, согнув колени и приподняв бедра. Наклонитесь вперед и приподнимите тело, используя предплечья и подушки. Пусть ваш партнер войдет в вас сзади, также согнув колени.

Второй триместр: Горячее место

Эмили Шифф-Слейтер

«Во втором триместре живот будет немного больше, но все еще легко маневрировать [для секса]», — говорит Терри Вандерлинде, доктор медицинских наук, гинеколог и консультант по сексуальной медицине. Войдите в это благоприятное для матки положение.

Бонус: руки вашего партнера могут свободно гладить вашу грудь и клитор. А если делать это перед зеркалом, получается очень сексуально и интимно.

Как: Попросите вашего партнера сесть на край кровати или стула и опуститься на его пенис или страпон лицом в сторону. Для максимального комфорта вы можете подумать о том, чтобы тереться о своего партнера, а не толкаться, чтобы не утомлять себя.

Второй триместр: пастушка

Emily Schiff-Slater

Это движение позволяет вам задать темп и глубину проникновения, предоставляя вашему партнеру прямой доступ к вашей груди, которая сейчас более чувствительна, чем вы когда-либо могли себе представить.

К сожалению, для однополых пар, если беременная женщина предпочитает лежать внизу, небезопасно принимать эту позу после первого триместра, говорит Ориово.

Как: Пусть ваш партнер ляжет на спину, вытянув ноги. Затем раздвиньте ноги и оседлайте бедра партнера, глядя вперед. Стоя на коленях, опуститесь и начните кататься вверх и вниз, медленно или быстро, как вам удобно.

Второй триместр: Паук

Эмили Шифф-Слейтер

Ориово говорит, что эта сексуальная поза идеальна для роста шишек. «Паук лицом друг к другу хорош для пространства живота и некоторой взаимной мастурбации», — объясняет она. «Постарайтесь сохранить угол, чтобы беременная не лежала полностью, а вместо этого была больше подперта». Вы можете использовать подушки, чтобы поддержать себя, если вы не хотите использовать предплечья.

Как выполнять: Сядьте на кровать, поставив ноги друг к другу, руки назад, чтобы поддерживать себя. Теперь двигайтесь вместе к пенису или страпону вашего партнера. Ваши бедра окажутся между их разведенными ногами, колени согнуты, а ступни находятся за пределами их бедер и лежат на кровати. Теперь качайтесь вперед и назад.

Второй триместр: Лицом к лицу

Эмили Шифф-Слейтер

«Положение стула лицом вперед может быть очень удобным во втором триместре», — объясняет Лайно. По ее словам, вы даже можете использовать большое двухместное кресло с подлокотниками по обеим сторонам, чтобы поддерживать себя, когда вы едете верхом на своем партнере.

Эта позиция помогает вам почувствовать физическую близость к партнеру, а также позволяет контролировать глубину полового члена или игрушки, поскольку беременная женщина находится сверху, говорит Лайно. Хотите немного оживить ситуацию? Лайно предлагает использовать массажные масла или безопасные для секса восковые свечи, чтобы растирать друг друга. Очень чувственно.

Как: Ваш партнер сидит на стуле или на краю кровати, поставив ноги на пол. Опуститесь сверху на их колени лицом к ним, чтобы вы оба смотрели друг на друга. Затем вы можете двигаться вверх и вниз по пенису вашего партнера или пристегиваться с любой скоростью, которая вам наиболее удобна или приятна.

Второй триместр: стоять и делать

Эмили Шифф-Слейтер

Стоять во время секса идеально для второго триместра, так как ваш живот еще не *слишком* тяжелый, но вы можете чувствовать себя не очень комфортно, оказывая на него тонну давления, объясняет Лайно. «Во время секса стоя важно держаться за что-нибудь для поддержки», — добавляет она, что делает позу «стойка и подача» идеальной: ваш партнер держится за ваши руки, когда входит в вас сзади.

Если вы хотите, чтобы все было интересно, попросите вашего партнера протянуть руку и стимулировать клитор. «Попробуйте широко расставить ноги, так как это помогает сохранять равновесие», — предлагает Лайно. «Я бы также рекомендовал делать это рядом с кроватью, на случай, если [беременная женщина] упадет, так что [они] падают на кровать». Помните, безопасность превыше всего!

Как: Когда вы оба стоите, наклонитесь в пояснице, и пусть ваш партнер войдет в вас сзади. Они также могут держаться за ваши руки, так как это обеспечивает дополнительную поддержку для вас обоих. Если вам это не очень удобно, вместо этого прислонитесь к кровати, дивану или столу.

Второй триместр: Волшебная гора

Эмили Шифф-Слейтер

Волшебная гора «не так глубока», объясняет Дженни Скайлер, доктор философии, сертифицированный сексолог AASECT, сексолог и директор Института интимности. «Это важно для беременной женщины, которая испытывает боль при половом акте и более глубоком проникновении. Если она хочет более мелкого проникновения, это то, что нужно».

Учитывая все изменения, которые происходят в области таза во время беременности, неглубокое положение может быть действительно удобным, а также позволяет как партнеру, так и беременной иметь возможность прикасаться к себе (грудь, соски, клитор и т. д.). во время проникновения для дополнительной стимуляции, объясняет Скайлер. «Кроме того, следует помнить, что это очень расслабляющая позиция — многие женщины устают во время беременности», — добавляет она. Очень верно.

Как: Вы и ваш партнер сидите, согнув ноги, опираясь на руки и предплечья. Дюймом приближайтесь друг к другу, пока не достигнете достаточного контакта для проникновения, смотрите друг другу в глаза для дополнительной близости, и пусть все начнется…

Третий триместр: ложка

Emily Schiff-Slater

Лежа на боку, вы снимаете любое давление со спины и матки ( yessss ), в то же время умудряясь убрать живот, — говорит Двек. Вы можете принять эту позу в любое время, но она лучше всего подходит для более поздних сроков беременности, поскольку она очень нежная и не допускает глубокого проникновения, что может стать неудобным.

Кстати, д-р Вандерлинде рекомендует всегда подкладывать под ближнее к кровати бедро небольшой наклон или подушку, чтобы вес ребенка не касался полых вен.

Если вы предпочитаете быть большой ложкой, Oriowo рекомендует немного изменить положение: «Измените ложку так, чтобы она располагалась более перпендикулярно, чем спереди назад. Вы хотите дать животу немного места!»

Как: Вы оба лежите на боку лицом в одном направлении, ваш партнер позади вас. Слегка согните колени и подтолкните к ним ягодицы, чтобы они могли войти в вас. Регулировка наклона вашего тела изменит угол входа и поможет с раскачиванием и толканием.

Третий триместр: обратная наездница

Emily Schiff-Slater

Этот вариант вашей типичной позы для секса «женщина сверху» позволяет вам контролировать ситуацию, усиливая стимуляцию клитора, — говорит Каделл. В зависимости от того, насколько вы наклоняетесь вперед или назад, вы действительно можете изменить угол, чтобы найти именно то место, которое вам нравится.

Как: Попросите вашего партнера лечь на спину с вытянутыми ногами. Встаньте на колени рядом с вашим партнером, затем повернитесь и перекиньте одно колено над его телом так, чтобы вы оказались между его бедрами и лицом к его ногам. Встаньте на колени, опуститесь и начните кататься вверх и вниз.

Третий триместр: Столешница

Emily Schiff-Slater

Это положение отлично подходит для третьего триместра, так как обеспечивает удобное положение для вас и легкий доступ для вашего партнера, говорит доктор Вандерлинде. (Теперь, это то, что я называю беспроигрышным.)

Как: Сядьте ягодицами на край кровати, скамьи, прилавка или стола, а ваш партнер поддерживает ваши ноги. Убедитесь, что у вас есть много подушек или секс-клиньев позади вас, чтобы вы не лежали плашмя. Пусть ваш партнер войдет в вас из этой позиции. Очень просто.

Третий триместр: взаимная мастурбация

Эмили Шифф-Слейтер

«В третьем триместре взаимная мастурбация — это то, что работает очень хорошо», — говорит Лайно, поскольку традиционное проникновение больше не может быть вариантом, учитывая изменение уровня комфорта и ускоренный рост живота.

Вместо этого «пара может целоваться и прикасаться друг к другу, пока они мастурбируют, чтобы получить интимный сексуальный опыт», — объясняет она. Вы можете добавить вибраторы или фаллоимитаторы в микс, когда вы взаимно мастурбируете, чтобы еще больше оживить ситуацию.

Как: Лягте рядом друг с другом на кровати, диване или в любом другом удобном для вас месте. Возьмите любые игрушки или смазку, которые вы, возможно, захотите использовать, затем вы можете начать мастурбировать бок о бок, периодически прикасаясь или целуя друг друга по своему усмотрению.

Третий триместр: Помощница пастушки

Эмили Шифф-Слейтер

«Во время третьего триместра вы можете избегать глубокого проникновения, чтобы не раздражать шейку матки», — говорит Лайно. «У женщин в это время могут быть кровянистые выделения, если на шейку матки оказывается давление». Вот почему она рекомендует попробовать такую ​​позу, как «Помощник наездницы», которая позволяет более поверхностное проникновение, поскольку ваши выставленные ноги определяют, насколько глубоко вы позволяете своему партнеру войти.

В этой позе ваш партнер также помогает вам, поддерживая ваш вес бедрами, встречая вас, когда вы поднимаетесь и падаете на него. Сделайте вещи интереснее, добавив в смесь переносной вибратор или попробуйте смазку на водной основе для уменьшения трения.

Как: Встаньте на колени сверху вашего партнера, отталкиваясь от его груди и скользя вверх и вниз по его бедрам. Как уже упоминалось, ваш партнер может помочь, поддерживая часть вашего веса и хватая ваши бедра или бедра, когда они поднимаются, чтобы встретить каждый толчок.