Третья беременность когда начинает расти живот: Когда начинает расти живот при беременности: чем обусловлен его рост

Ваш третий триместр беременности

Вы завершили второй триместр! Хотя вы намного ближе к встрече со своим новым ребенком, третий триместр может показаться самым длинным по многим причинам. Мы обещаем, что вы не будете беременны вечно (даже если так кажется), поэтому постарайтесь изо всех сил пережить эти последние недели.

Некоторые ранние симптомы беременности, которые, как вы думали, прошли, такие как усталость и частое мочеиспускание, вернутся в этом триместре. Кроме того, у вас появятся новые симптомы, такие как схватки Брекстона-Хикса, геморрой и раздражающие боли. Вы также можете испытывать тревогу по мере приближения даты рождения ребенка. Пришло время особенно хорошо позаботиться о себе — вздремнуть, помедитировать, сделать все, что вас расслабляет.

Ваш ребенок очень занят в третьем триместре, внося последние штрихи в свое развитие, готовясь выйти в мир. Они будут набирать лишние килограммы — там становится тесно — и развитие мозга и нейронов в эти недели сходит с ума.

Вот чего ожидать в третьем триместре беременности.

В этом триместре:

• Развитие ребенка
• Симптомы беременности
• Сон
• Назначения провайдера
• Увеличение веса
• Контрольный список третьего триместра

Сколько длится третий триместр?

Третий триместр беременности длится с 28-й недели до родов , независимо от того, приходится ли это на дату родов, до или после. Исследование 2013 года показало, что только пять процентов детей рождаются в срок, поэтому вероятность того, что ваш третий триместр будет либо короче, либо длиннее, чем предполагалось (вы можете продержаться до 42 недель!), довольно высока. Это особенно верно, если вы носите близнецов, так как они обычно рождаются раньше.

Развитие ребенка в третьем триместре

В 28 недель, в начале третьего триместра, рост ребенка составляет около 14,8 дюймов (размером примерно с кеглю для боулинга). К концу третьего триместра — когда вы встретите своего ребенка! — они будут около 19-21 дюйма в длину и весят от шести до девяти фунтов, хотя они, вероятно, будут меньше, если родятся. до 37 недель.

Через 30 недель ваш ребенок начнет прибавлять в весе около 0,5 кг в неделю до самого рождения. Ему станет тесно в амниотическом мешке, и по мере того, как пространство станет теснее, ваш ребенок начнет прижиматься к позе эмбриона.

Примерно в 36 недель (хотя это может произойти раньше или позже) ребенок начнет перемещаться вниз от грудной клетки к тазу, готовясь к рождению. Это известно как опущение или облегчение, и это одна из ранних стадий родов (но не надейтесь на это; роды могут быть еще через несколько недель после опадения ребенка). Вам, вероятно, станет легче дышать после того, как ребенок опустится вниз, и изжога может быть менее частой, но позывы к мочеиспусканию, геморрой и прекрасный новый симптом, известный как «молниеносная промежность», скорее всего, ухудшится.

В течение третьего триместра мозг вашего ребенка и развитие нейронов находятся в самом разгаре. Мозг продолжает развивать важные нейронные связи для пяти органов чувств, чтобы ваш ребенок мог быть готов видеть, чувствовать, осязать, пробовать на вкус и слышать, когда он родится. Они даже начинают мечтать — зафиксировано быстрое движение глаз!

Кости вашего малыша затвердевают, но при рождении череп вашего ребенка все еще будет мягким, что позволит головке легче двигаться по родовым путям (что хорошо, потому что это ваше влагалище). Эти мягкие места между частями их черепа называются родничками, которые вы можете заметить в виде небольших углублений на голове после рождения, и для их закрытия может потребоваться несколько лет.

К 32 неделям большинство основных внутренних органов ребенка хорошо развиты, хотя его мозг и легкие будут продолжать развиваться в детстве и позже. Поскольку почти все внутренние системы готовы к работе, ребенок, рожденный раньше срока в 32 недели или позже, имеет 95% шансов на выживание.

В возрасте 39 недель ваш ребенок считается доношенным. Вы, возможно, слышали в прошлом, что плод считается «доношенным» в 37 недель, но исследования показали, что между детьми, родившимися в 37 недель и 39 недель, есть небольшая разница.недель, поэтому стадии «доношенных» детей теперь устанавливаются как доношенные (37–38 недель), доношенные (39–40 недель), поздние сроки (41 неделя) и переношенные (42 недели).

Управление несколькими реестрами?

Мы можем связать или перенести элементы из вашего другого реестра в Babylist (вы не потеряете свою тяжелую работу!). Все будет в одном месте, и вам нужно будет поделиться одной ссылкой на реестр со всеми дарителями в вашей жизни.

Симптомы беременности в третьем триместре

Схватки Брэкстона-Хикса

В третьем триместре у вас могут начаться схватки Брэкстона-Хикса, поскольку ваше тело готовится к родам. Во время этих «ложных» сокращений мышцы матки напрягаются от 30 секунд до двух минут. Но то, как они себя чувствуют, может отличаться от человека к человеку, говорит Аль Брэдли, сертифицированная доула и консультант по грудному вскармливанию. Вы можете почувствовать небольшой дискомфорт в животе, вы можете увидеть, как напрягаются мышцы живота возле пупка, или вы можете вообще ничего не заметить.

Как отличить схватки Брэкстона-Хикса от настоящих? Схватки не ослабевают, если вы меняете положение, встаете или двигаетесь, и со временем они увеличиваются как по интенсивности, так и по частоте. Используйте эти сокращения Брэкстона-Хикса как возможность попрактиковаться в тех методах дыхания, которым вы научитесь на занятиях по подготовке к родам, если будете их брать.

Если вы определили, что чувствуете схватки Брекстона-Хикса, не надейтесь на роды. «Это может привести в ярость, потому что Брэкстон Хикс не обязательно означает, что роды не за горами», — говорит Брэдли. «Они могут длиться неделями до родов».

Изменения груди в третьем триместре

Наряду с животом, ваша грудь, вероятно, становится больше с каждым днем. К концу беременности ваша грудь может увеличиться на целых два размера чашки! Ваши соски и ареолы могут стать более темными и более выраженными, с крошечными бугорками вокруг них. Они известны как бугорки Монтгомери, и они выделяют масло, которое смазывает область сосков во время грудного вскармливания.

Ближе к сроку родов из сосков может начать выделяться желтоватая жидкость. Это молозиво, и, если вы кормите грудью, это молоко, богатое иммунитетом, которое ваш ребенок будет есть в первые несколько дней после рождения.

Если вы планируете кормить грудью после рождения ребенка, третий триместр — хорошее время для посещения занятий по грудному вскармливанию. Если вы собираетесь вернуться к работе или думаете, что вам нужно будет сцеживать молоко, чтобы другие давали ребенку бутылочку, узнайте, какой молокоотсос вам может понадобиться. Вы можете получить бесплатный молокоотсос по страховке. Другие принадлежности, которые могут оказаться полезными в вашем путешествии по грудному вскармливанию, — это бюстгальтеры для кормления, кремы для сосков, подушки для кормления и топы для кормления.

Выброс и пятнистость

Во время третьего триместра очень часто бывает больше белых выделений из влагалища из-за повышенного уровня эстрогена. (Если есть прожилки крови и выделения особенно желеобразные, это может быть выход слизистой пробки, что является ранним признаком родов. Если это так, позвоните акушеру или акушеру.)

Небольшие кровянистые выделения в третьем триместр является нормальным, особенно после секса, так как шейка матки легко раздражается. Но если вы видите много крови, позвоните своему врачу, так как это может указывать на то, что с вашей плацентой что-то не так.

Боли в пояснице, бедрах и тазу

Нижняя часть спины и таз сейчас находятся под большим напряжением из-за лишнего веса и повышенного уровня гормонов, готовящих ваше тело к родам. Поэтому неудивительно, что вы можете чувствовать некоторую боль в нижней части спины и бедрах, когда вещи ослабевают и ваш центр тяжести смещается, особенно если вы изменили свою позу, чтобы приспособиться к растущему животу. Попробуйте носить поддерживающую повязку на животе, чтобы снять напряжение с бедер и нижней части спины.

Однако боль внизу, скорее всего, вызвана напряжением мышц у основания таза. «Напряженные мышцы тазового дна могут способствовать болезненному сексу, болям в копчике, вагинальным болям, болям в прямой кишке, неполному опорожнению мочевого пузыря, неполной дефекации или запорам», — говорит доктор Сара Рирдон, сертифицированный физиотерапевт тазового дна и автор @the. vagina.whisperer, рассказывает Babylist. Регулярные физические упражнения, такие как ходьба, плавание и растяжка, могут помочь. Физиотерапевт тазового дна также может массировать соответствующие мышцы, чтобы облегчить боль и дать вам рекомендации по расслаблению напряженных мышц таза.

Ишиас

Если вы чувствуете покалывание, онемение или стреляющую боль в пояснице, ягодицах и бедрах, у вас, вероятно, ишиас. Это когда матка давит на седалищные нервы. Растяжка, частая смена положения, принятие теплой ванны или наложение компресса могут облегчить боль.

Одышка

По мере увеличения матки она давит на грудную клетку и диафрагму, затрудняя дыхание. Попробуйте встать прямо, чтобы ваши легкие могли «дышать», и, если это влияет на ваш сон, подложите под себя несколько дополнительных подушек. Вы также можете практиковать некоторые техники трудового дыхания. Если в какой-то момент становится трудно отдышаться, пришло время замедлиться и отдохнуть, а если отдых не улучшит ваше дыхание, позвоните своему врачу. К концу беременности ребенок опустится, и вам станет легче дышать.

Легкий отек

На последних неделях беременности очень часто возникают отеки лодыжек или ступней, и это происходит по нескольким причинам: «Во время беременности объем вашей крови увеличивается на 50 процентов, и вся эта лишняя кровь вызывает отек», Эрика Чиди, доула, педагог по здоровому образу жизни и генеральный директор LOOM, рассказывает Babylist. «Кроме того, ваша растущая матка может прерывать кровоток, вызывая накопление жидкости в ногах. Гормональные изменения также заставляют ваше тело удерживать больше воды».

Вы можете уменьшить отек, надев компрессионные чулки, прикладывая холодные компрессы, сократив потребление натрия и стараясь как можно дольше держаться подальше от ног. Однако, если вы испытываете внезапный отек рук или лица, позвоните своему врачу, так как это может быть признаком преэклампсии.

Молниеносная промежность

Не каждый сталкивается с молниеносной промежностью, но если вы это сделаете, то поймете, что она была названа соответствующим образом. Это быстрая, острая боль в области таза, влагалища или прямой кишки, особенно когда вы или ребенок двигаетесь. Боль вызвана тем, что ребенок давит на определенные нервы, и она усиливается, когда ребенок опускается глубже в область таза. К счастью, это проходит, как только ребенок рождается.

Геморрой

К сожалению, геморрой во время беременности встречается довольно часто. В третьем триместре они чаще всего вызваны запорами (вызванными гормонами беременности) и повышенным давлением на область таза. Как и геморрой, не связанный с беременностью, они обычно сопровождаются зудом, «болью или чувством полноты вокруг ануса, болью при дефекации или ощущением потребности в дефекации», — говорит доктор Стефани ЛаФав.

К счастью, есть много вариантов помощи. «Есть много простых безрецептурных средств, которые люди могут использовать, чтобы получить облегчение, например, травяные сидячие ванны, прокладки из гамамелиса или применение пасты из пищевой соды для подавления зуда», — говорит доула из Техаса Кэрри Мерфи. Помните об этих средствах, так как геморрой часто возникает и после родов.

Хотя эти боли и боли являются нормальными, если вы испытываете сильные спазмы или боль в животе, рвоту (во втором или третьем триместре), болезненное или жгучее мочеиспускание, кровотечение или высокую температуру, обязательно позвоните своему врачу. Не ждите до следующего предродового визита.

Сон и третий триместр

Вы, вероятно, снова начнете замедляться после того выброса энергии во втором триместре. Усталость снова наступает в течение третьего триместра из-за лишнего веса, болей и болей, не говоря уже о том, что сон теперь может быть более трудным. «Растущий плод, особенно в третьем триместре, может давить на внутренние органы, включая легкие, и мешать не только дышать, но и чувствовать себя комфортно, что, если это происходит ночью, может в конечном итоге повлиять на сон», — говорит доктор Нилонг. Вьяс, педиатр по сну из Sleepless in NOLA Sleep Consulting и медицинский обозреватель SleepFoundation.org.

Подушка для беременных поможет вам чувствовать себя комфортно ночью, поддерживая живот, бедра и колени. «Я призываю [беременных] использовать столько реквизита, сколько необходимо, чтобы чувствовать себя комфортно в постели, включая подушки, позиционеры и охлаждающие одеяла», — говорит Вьяс. Создание темного, прохладного и тихого места для сна также может помочь вам заснуть или заснуть.

Вы также можете испытывать бессонницу из-за усиления беспокойства по мере приближения срока родов. Если у вас проблемы с засыпанием, попробуйте медитацию на беременность. И знайте, что вы не одиноки: по оценкам, 75% беременных страдают бессонницей в третьем триместре.

Приемы врача в третьем триместре

В третьем триместре ваши дородовые приемы становятся более частыми — каждые две недели с 28 до 35 недель, а затем еженедельно до родов.

Осмотр шейки матки

Примерно на 38-й неделе ваш врач, вероятно, проведет осмотр шейки матки, чтобы увидеть, не начинается ли у вас раскрытие (раскрытие шейки матки, которое измеряется в сантиметрах) или сглаживание (истончение шейки матки, которое измеряется в процентах). Для успешных вагинальных родов шейка матки должна быть 10 сантиметров и сглажена на 100%.

Тест на стрептококк группы B

Между 35 и 37 неделями вы будете обследованы на стрептококк группы B, обычно с помощью вагинального мазка. Эта распространенная бактерия обнаруживается у 25% беременных, которые могут испытывать или не испытывать никаких симптомов. Если у вас положительный результат на стрептококк группы B, постарайтесь не волноваться — лечение несложное. «Стандартное лечение при обнаружении СГБ в вагинально-анальной области — это профилактическое введение антибиотиков внутривенно во время родов или после того, как водный мешок открыт», — говорит Эвали Лонг, лицензированная акушерка из Hummingbird Midwifery. «Обычно этим антибиотиком является пенициллин, если только у человека нет аллергии». Если вы планируете домашние роды, посоветуйтесь со своей акушеркой, можно ли внутривенно вводить антибиотики дома.

Проверка положения ребенка

Примерно на 35-й неделе ваш врач также, вероятно, проверит, находится ли ребенок головой вниз (голова, голова к родовым путям) или головой вверх (тазовое предлежание, ноги к родовым путям). канал). Самый безопасный способ рождения ребенка через естественные родовые пути — это положение головой вниз, поэтому ваш врач может порекомендовать некоторые подходы к «повороту» ребенка, если в последние несколько недель он все еще находился головкой вверх.

Счет ударов

К третьему триместру вы, вероятно, привыкли чувствовать повороты, толчки и толчки ребенка. Чтобы отслеживать движения ребенка, ваш врач может попросить вас вести подсчет ударов.

Сядьте или лягте в тихой комнате и внимательно следите за тем, что делает ребенок. Ищите 10 различных движений в течение двух часов. В большинстве случаев вы почувствуете их в течение пяти минут, но иногда это может занять больше времени.

Старайтесь считать толчки в одно и то же время каждый день (когда ребенок обычно наиболее активен) и отмечайте, сколько времени требуется, чтобы пройти все 10 шагов. вообще — доверьтесь своей интуиции и позвоните своему врачу.

Прибавка в весе в третьем триместре

В течение третьего триместра беременная в среднем набирает от 1/2 до 1 фунта в неделю. Это означает, что к концу доношенной беременности женщина со средним ИМТ (18,5–24,9) наберет от 25 до 35 фунтов.

Ваш лечащий врач должен отслеживать ваш вес на протяжении всей беременности, чтобы убедиться, что вы набираете вес, соответствующий вашему ИМТ до беременности, но если вам интересно, к какому диапазону вы можете стремиться, у CDC есть рекомендации для обоих одноплодная беременность и многоплодная беременность.

Используя диапазон ИМТ до беременности 18,5-24,9 и вес доношенного новорожденного 7 фунтов (средний показатель в США), вот как обычно распределяется прибавка в весе:

Контрольный список беременности в третьем триместре

• Совершите экскурсию по родильному дому в вашей больнице (вот что вас ожидает во время родов), осмотрите родильный дом или получите принадлежности для родов на дому.
• Напишите свой план родов.
• Собери свою больничную сумку.
• Желание гнездиться реально. Украсьте эту детскую.
• Составьте рабочий плейлист.
• Послушайте несколько медитаций на беременность.
• Если вы работаете, приступайте к оформлению отпуска по беременности и родам. Кроме того, составьте план декретного отпуска для своих коллег. Если ребенок придет рано, вы не хотите, чтобы вас отвлекали.
• Приготовьте несколько замороженных блюд после рождения ребенка. (Не только ужины — несколько буханок бананового хлеба могут стать идеальным утренним перекусом.)
• Планируете кормить грудью? Запишитесь на местный класс или ознакомьтесь с онлайн-ресурсами.
• Не забудьте насладиться детским душем.
• Вздремнуть. А потом еще один.
• Забронируйте столик для ужина перед рождением ребенка с вашим партнером.
• Загрузите хорошее приложение-таймер для схваток, чтобы быть готовым к началу активных родов. (Вот для iPhone и Android.)
• Обратитесь в свою страховую, чтобы узнать, как добавить ребенка после его рождения.
• Установите детское автокресло и убедитесь, что оно выполнено в соответствии со стандартами безопасности автокресла.
• Стирайте всю свою новую (и бывшую в употреблении) детскую одежду, чтобы она была готова для ребенка.
• Выбрать педиатра.
• Изучить варианты обезболивания при родах. Эта шкала может помочь.
• Если у вас будет мальчик, решите, будете ли вы делать ему обрезание.
• Составьте семейный план того, как вести себя с посетителями после рождения ребенка.

Источники:

• Международный журнал гинекологии и акушерства: прогнозирование даты родов и определение наилучшего срока для наступления беременности
• Медицина Джона Хопкинса: третий триместр
• Stanford Medicine Детское здоровье: недоношенность
• Kaiser Permanente: Беременность: выпадение (осветление)
• PLoS One: двигательная активность глаз у нормальных плодов человека между 24 и 39 неделями беременности
• WebMD: что такое слабое место у ребенка?
• Клиника Кливленда: развитие плода: стадии роста
• Национальная программа просвещения по вопросам здоровья матери и ребенка: «Знай свои термины: доношенная беременность»
• Эл Брэдли, сертифицированная Dona доула и консультант по грудному вскармливанию
• Американская ассоциация беременных: Молозиво — суперпища для новорожденных
• Healthline: кровянистые выделения в третьем триместре
• Healthline: ишиас во время беременности: симптомы, причины, лечение
• Медицинские новости сегодня: Причины одышки при беременности
• Доктор Робин Хорсагер-Бёрер, акушер-гинеколог: 5 способов справиться с отечностью ног и ступней во время беременности
• Эрика Чиди, доула, медицинский работник и генеральный директор LOOM
• Доктор Стефани ЛаФав, MD
• Кэрри Мерфи, сертифицированная доула с полным спектром услуг
• Доктор Нилонг ​​Вьяс, доктор медицинских наук, сертифицированный педиатр
• Фонд сна: сон во время третьего триместра
• Клиника Майо: сглаживание и расширение шейки матки
• Эвели Лонг, лицензированная акушерка
• Клиника Кливленда: тазовое предлежание
• Центры по контролю и профилактике заболеваний: Увеличение веса во время беременности
• Американская ассоциация беременных: прибавка в весе во время беременности

Эта информация предоставляется только в образовательных и развлекательных целях. Мы не несем никакой ответственности за любую ответственность, потери или риски, личные или иные, возникшие в результате, прямо или косвенно, любой информации или совета, содержащихся здесь. Babylist может получать компенсацию за партнерские ссылки в этом контенте. Узнайте больше о том, как мы пишем контент Babylist и о Консультативном совете по здоровью Babylist.

Третий триместр беременности: развитие плода

Третий триместр беременности начинается на 28-й неделе беременности и длится до родов, то есть примерно на 40-й неделе. Третий триместр может быть утомительным и более неудобным, так как ваш ребенок занимает больше места, и вы испытываете:
Боли в спине: Гормоны беременности расслабляют соединительную ткань, которая удерживает ваши кости на месте, особенно в области таза. Эти изменения могут вызывать боли в спине и другие неприятные ощущения в третьем триместре. Когда вы сидите, выбирайте стулья с хорошей поддержкой спины. Регулярно занимайтесь спортом. Носите обувь на плоской подошве или на низком каблуке с хорошей поддержкой свода стопы. У нашего спонсора Slumbar есть отличная подушка для беременных, которая поможет вам спать, сидеть и чувствовать себя более комфортно.
Одышка: Вы можете легко запыхаться. Хорошая осанка даст вашим легким больше места для расширения.
Изжога. Гормоны беременности, расслабляющие клапан между желудком и пищеводом, могут позволить желудочной кислоте рефлюксировать в пищевод, вызывая изжогу. Чтобы предотвратить изжогу, ешьте часто и небольшими порциями и избегайте жареной пищи, цитрусовых, шоколада, острой или жареной пищи. Мороженое Nighttime от нашего спонсора Nightfood специально разработано для облегчения переваривания, не содержит искусственных подсластителей или эритрита и содержит ингредиенты, которые, как показывают исследования, эффективны против изжоги.
Паутинообразные вены, варикозное расширение вен и геморрой: Повышенное кровообращение может привести к появлению крошечных красно-фиолетовых вен (сосудистых звездочек) на лице, шее и руках. Вы также можете испытывать опухшие вены (варикозное расширение вен) на ногах и геморрой. Чтобы уменьшить отеки, чаще делайте физические упражнения и поднимайте ноги, включайте в свой рацион большое количество клетчатки и пейте много жидкости. Для облегчения геморроя примите теплую ванну или приложите к пораженному месту подушечки из гамамелиса.
Частое мочеиспускание. 900:30 По мере того, как ваш ребенок продвигается глубже в таз, вы почувствуете большее давление на мочевой пузырь и потребность в более частом мочеиспускании. Это дополнительное давление может также вызвать утечку мочи, когда вы смеетесь, кашляете, чихаете, наклоняетесь или поднимаете. Если это проблема, рассмотрите возможность использования ежедневных прокладок.

Как сейчас развивается ваш ребенок:

Недели с 27 по 32 — гестационный возраст (Возраст плода — с 25 по 30 недель)

Плод действительно наполняется в течение следующих нескольких недель, накапливая жир на теле, достигая примерно 15-17 дюймов в длину и весом около 4-4 ½ фунтов к 32-й неделе. Легкие еще не полностью созрели, но ритмичные дыхательные движения уже есть. Кости полностью развиты, но все еще мягкие и податливые. Плод запасает собственный кальций, железо и фосфор. Веки открываются после закрытия, начиная с конца первого триместра.

Недели с 33 по 36 – гестационный возраст (Возраст плода – недели с 31 по 34)

Примерно в это время плод опускается в положение головкой вниз, готовясь к рождению. Плод начинает быстрее набирать вес. Волосы лануго исчезнут с кожи, и она станет менее красной и морщинистой. Сейчас плоду 16-19 дюймов  и весит от 5 ¾ фунтов до 6 ¾ фунтов .

От 37 до 40 недель – гестационный возраст (Возраст плода – от 35 до 38 недель)

В 38 недель плод считается доношенным и готов появиться на свет в любое время. По мере того, как ваш ребенок становится больше, вы можете заметить изменения в шевелениях плода. Если вы заметили уменьшение подвижности плода, обязательно поговорите со своим врачом.