Тянет низ живота беременность или месячные: Первые признаки беременности на ранних сроках до задержки

Содержание

Когда бывает задержка месячных и тянет низ живота

Здоровье

Не всегда задержка является признаком беременности

Фото: Legion Media

Почему бывают отрицательный тест и задержка на несколько дней?

Тянущие и болезненные ощущения могут быть вызваны сокращениями расположенной в низу живота матки. Это часто происходит накануне и во время критического периода. Одни женщины при этом просто испытывают дискомфорт, у других сильная боль вызывает головокружение и даже потерю сознания.

Что нельзя делать при болезненных месячных

Во-первых, на время критических дней следует позабыть об активных спортивных тренировках. Упражнения на растяжку, пресс, активные танцы — все это может привести к обильным кровотечениям.
Во-вторых, повремените с приемом ванны. Дело в том, что во время менструации ваша матка крайне уязвима и в нее могут проникнуть некоторые инфекции. Помимо этого, горячая ванна только способствует усилению кровотечения. Из этих же соображений следует отложить поход в сауну или баню.

Фото: martin-dm / iStock / Getty Images Plus / Getty Images

Тянущая боль может быть вызвана и другими причинами:

Предменструальный синдром. Задержку вызывают физические перегрузки, переезд в другую климатическую зону, эмоциональный стресс или смена питания. Если месячные задержались, но не больше недели, это считается нормальным. Тянущая боль может быть разовой или повторяться регулярно и быть связана с приближением менструации.
Беременность. Задержка больше недели является поводом провести тест и может сигнализировать о зарождении новой жизни (читайте также: 14 самых ранних признаков беременности).
Воспаления и гинекологические заболевания. Боль появляется из-за воспалительных процессов — аппендицита, кисты или кровоизлияния в яичниках, воспаления придатков, патологий малого таза. При появлении неприятных признаков и отрицательном результате тестирования следует пройти обследование у врача и при необходимости как можно раньше начать лечение.

Частые сбои месячных и неприятные ощущения могут возникать при гормональном сбое, поэтому их нельзя игнорировать. Не лишним будет и посещение эндокринолога.

Положительный тест и немного белых выделений как признак беременности

Неприятные, тянущие ощущения в низу живота могут сигнализировать о зачатии еще до наступления сроков месячных. Овуляция происходит примерно со второй декады цикла и иногда сопровождается появлением незначительных выделений и повышением температуры. На продвижение по фаллопиевым трубам от момента оплодотворения яйцеклетке потребуется от 1 до 2 недель.

Достигшая матки и закрепившаяся на ее стенке яйцеклетка и вызывает эти ощущения за 2−4 дня до ожидаемых месячных. При имплантации она укореняется, немного повреждает эпителий, из-за чего могут появиться кровянистые выделения. По сути, в матку вживляется инородное тело, от которого она, сокращаясь, пытается избавиться, из-за чего появляется боль.

Эти ощущения часто принимают за предменструальный синдром

Болевые ощущения только вызывают подозрение. Дополнительным подтверждением будет отсутствие месячных и появление 2 полосок во время тестирования. Если боль не прекращается, возможно, матка продолжает с яйцеклеткой борьбу, иногда заканчивающуюся выкидышем. Это еще одна причина не откладывать посещение врача, особенно если схваткообразные боли отдают в поясницу и сопровождаются кровотечением (читайте также: Первые признаки беременности при задержке и до нее).

Следите за регулярностью цикла, обращайте внимание на появление болевых ощущений. Своевременная диагностика и грамотное вмешательство помогут сохранить здоровье и родить крепкого малыша.

Комментарий эксперта:

— В прошлом веке многие дамы считали, что к гинекологу надо заглядывать только после того, как женщина забеременела. Это неверный подход. Сейчас первый раз новорожденную девочку осматривает неонатолог еще в роддоме. Следующее посещение детского гинеколога должно состояться, когда малышке будет 1 годик, затем в 7, 10, 12 лет. Но это график профилактических осмотров, когда нет никаких жалоб и отклонений.

Под наблюдением гинеколога обязательно должны находиться девочки с инфекциями мочевыводящих путей и почек, аллергией, заболеваниями щитовидной железы и надпочечников, сахарным диабетом, неврозами, ожирением, после операций в области брюшной полости, особенно из-за осложненного аппендицита.

С 14 лет девушка, если нет жалоб, должна посещать гинеколога 1—2 раза в год, делать ультразвуковое исследование органов малого таза для диагностики новообразований яичников, сдавать мазки на онкоцитологию, это дает возможность обнаружить серьезные заболевания шейки матки на ранних стадиях. Грамотная профилактика — залог женского здоровья!

Главный внештатный специалист по акушерству и гинекологии Департамента здравоохранения Москвы, доктор медицинских наук, профессор

Анна Герасименко, Румия Сафиулина, Редакция Wday.ru

Теги

беременность и роды
тест

Сегодня читают

«Вот это формы!»: Семенович показала пляжное фото, от которого у мужчин пропал дар речи

Натяжные потолки, от вида которых хочется плакать: 40 реальных фото

В чем нельзя встречать Новый год 2023 — эти вещи не понравятся Кролику

Джей Ло показала, в чем ходит дома перед Аффлеком — после этих фото вы ему позавидуете

Ее считали самой красивой царицей: как на самом деле выглядела Клеопатра — вы будете в ужасе

Почему задержка и болит внизу живота

Текст: Яна Качинская

опубликовано30 сент. ‘20 09:42

Почему менструация не наступила вовремя, но при этом низ живота болит и тянет.

Если месячные не пришли вовремя, но низ живота болит и тянет, женщине стоит насторожиться. В некоторых случаях это может быть задержка на несколько дней, иногда — беременность или серьезные патологии, которые нужно лечить под наблюдением врача. Поэтому в таких случаях лучше пройти обследование.

Овуляторные боли

Это самое безобидное состояние, когда у женщины задержка и неприятные ощущения внизу живота. Овуляторные боли возникают в нижней части живота за неделю или две недели до наступления менструации. С этими неприятными ощущениями сталкивается каждая пятая женщина.

Тянущие и болезненные ощущения происходят из-за сокращений расположенной в низу живота матки. Это часто происходит накануне критического периода. Одни женщины при этом просто испытывают дискомфорт, у других сильная боль вызывает головокружение и даже потерю сознания.

Ациклические боли

При этом виде боли неприятные ощущения нерегулярные, они могут усиливаться или ослабляться. В таких случаях нужно обратиться к гинекологу для обследования.

Самые распространенные причины:

Предменструальный синдром. Задержка может быть из-за стрессов, переезда, смены климата, физических перегрузов или смены питания. Нормально, если месячные задерживаются не больше, чем на семь дней. Тянущая боль может быть разовой или повторяться регулярно и быть связана с приближением менструации.
Стресс и постоянная тревожность негативно сказываются на здоровье в целом. Деятельность гипофиза, который влияет на в частности на надпочечники и яичники, нарушается. Если работа яичников нарушена, это может приводить к задержкам изменению продолжительности цикла и даже к пропущенным месячным.
Беременность. Задержка больше недели является поводом провести тест и может сигнализировать о зарождении новой жизни. Часто месячные не приходят из-за беременности. При этом боль в животе, которая похожа на обычную менструальную боль, говорит о повышенном тонусе матки. Если вы сделали тест на беременность, и он оказался положительным, стоит как можно скорее обратиться к врачу, так как высокий тонус матки может спровоцировать самопроизвольное прерывание беременности.
Внематочная беременность. При внематочной беременности возникают долгие тянущие боли внизу живота справа или слева. Иногда боль носит постоянный «ноющий» характер, а иногда сильные ощущения чередуются со слабыми. Дополнительные симптомы — головокружения, тошнота, потеря сознания.
При подобных симптомах нужно как можно скорее вызывать скорую, так как при внематочной беременности может случиться разрыв маточной трубы и внутреннее кровотечение. В этом случае лечение только хирургическое.
Воспаления и гинекологические заболевания. Боль появляется из-за аппендицита, кисты, различных болезней и нарушений органов малого таза, например, эндометриоза, варикозного расширения вен малого таза. Иногда ациклические боли вызывают другие заболевания — мочекаменная болезнь, колит, цистит и прочее. При появлении неприятных признаков и отрицательном результате тестирования следует пройти обследование у врача и при необходимости как можно раньше начать лечение.

Читайте нас в Дзене

Мы в Google News

Полная версия

Симптомы беременности и симптомы ПМС

4 Четкие различия между беременностью и ПМС

Вы чувствуете, что можете быть беременны, но еще слишком рано знать об этом?

Очень многие женщины задаются вопросом, испытывают ли они симптомы беременности или симптомы ПМС.

ПМС, то есть предменструальный синдром, симптомы могут быть похожи на симптомы беременности. Но по моему опыту, между ними есть большая разница.

Как определить разницу между симптомами беременности и ПМС?

Вот 4 четких признака, которые помогут вам узнать, беременны ли вы или чувствуете ПМС

Спазмы при беременности и судороги при ПМС судороги

Спазмы во время беременности и судороги при ПМС

После семи беременностей я могу сказать, что разница между обоими типами спазмов очень ясна. Вот как вы можете сказать:

Когда у вас спазмы при ПМС, это похоже на тупое ощущение в матке. Ваша матка становится более тяжелой из-за ПМС, поскольку ваше тело готовится к освобождению. Ощущение спазмов при ПМС — это ощущение, направленное вниз, которое вы заметите спереди, в нижней части живота, а также в нижней части спины.

Признаки предменструального синдрома — явное чувство тяжести, направленное вниз.

Судороги при беременности подобны растяжению из стороны в сторону, особенно в нижней части спины. После имплантации матка начинает расширяться, что и вызывает ощущение растяжения.

Вы можете ощущать судороги на ранних сроках беременности в виде судорог. Некоторые дамы говорят, что они ощущают растяжение между яичниками, которое идет из стороны в сторону.

Таким образом, разница заключается либо в ощущении давящей тяжести, либо скорее в ощущении тянущей боли

Есть много вопросов? Приходите и «Спросите меня о чем угодно» я отвечу лично

Имя

Эл. адрес

Положение шейки матки (беременность или предменструальный синдром)

Вторым важным отличием является положение шейки матки. Ваша шейка матки — это рот вашей матки, и она действительно функционирует как рот.

Шейка матки меняет форму и положение во время менструального цикла:

Во время овуляции шейка матки находится высоко и на ощупь мягкая. Если так и останется, значит, вы забеременели
Если опустится, станет тяжелее, что означает, что вы готовитесь к менструации

Как проверить положение шейки матки

Если вы знаете, где находится шейка матки, возможно, вы привыкли вводить тампоны или менструальную чашу, вы узнаете и почувствуете это во время менструации, потому что это так низко.

Проверять шейку матки и ее расположение лучше всего во время принятия ванны или душа. Всегда будьте уверены, что у вас действительно чистые руки.

Если за несколько дней до начала менструации шейка матки все еще приподнята и мягкая, это действительно хороший признак того, что вы беременны.

Вы можете сказать «привет, Вики», на что похоже мягкость?

Ну, подумай о мочках ушей, они такие мягкие.

Тогда то, что было бы твердым, было бы похоже на кончик твоего носа. Между тем, как чувствуют себя оба, есть большая разница, и может потребоваться немного практики и привыкания.

Итак, если шейка матки расположена высоко и на ощупь мягкая, как мочки ушей, это хороший возможный признак зачатия. Если шейка матки опущена вниз и ощущается твердой, как кончик носа, это признак того, что у вас скоро начнется менструация.

Имплантационное кровотечение по сравнению с началом менструации

Третье несомненное различие заключается в том, что у вас возникает имплантационное кровотечение.

Имплантационное кровотечение происходит, когда оплодотворенная яйцеклетка попадает в матку и прикрепляется к ее слизистой оболочке. Это может повредить некоторые кровеносные сосуды в пути, а когда произойдет имплантация, это может вызвать небольшое кровотечение.

Этот тип кровотечения проявляется в виде мажущих выделений, представляющих собой небольшое количество крови, обычно темно-коричневого цвета, похожего на ржавый цвет.

Имплантационное кровотечение будет длиться от 2 часов до 2 дней, оно не должно быть дольше. Это может произойти через 6-12 дней после зачатия, что немного раньше, чем начало менструального цикла.

Я знаю, что менструальные циклы также начинаются со светлых кровянистых выделений, если ваши светлые кровянистые выделения превращаются в более красную кровь, то вы знаете, что у вас приближаются месячные. Принимая во внимание, что имплантационное кровотечение (обычно) представляет собой более короткое количество световых пятен.

Стоит отметить, что не у всех женщин бывает имплантационное кровотечение.

Ощущение имплантации и судороги при ПМС

Четвертый признак — фактическая точка имплантации.

Имплантация может происходить как в левую, так и в правую сторону матки.

Это будет похоже на короткую, острую колющую боль, как от укола булавкой, происходящую с одной стороны матки.

Это может длиться до 2 дней, и это совершенно другое ощущение, чем то, что вы испытываете при любых спазмах ПМС, потому что это заметная боль с одной стороны.

Вы беременны или это просто ПМС?

Эти четыре отличия между ПМС и ранней беременностью были для меня совершенно очевидны, но только положительный тест на беременность может определить, беременны вы или нет.

Таким образом, даже если у вас есть все эти признаки, вам все равно придется подождать, пока вы не получите вторую строчку теста, чтобы узнать, беременны ли вы.

Следите за тем, какие симптомы у вас возникают перед задержкой менструации.

У меня есть еще один блог на 12 симптомов беременности перед задержкой менструации , все, что со мной произошло и как я узнала, что беременна еще до того, как тест на беременность смог показать меня.

Вы боретесь с попытками зачать ребенка и ищете естественные методы, чтобы помочь вам?

Подпишитесь на мое руководство «Исцеление матки» по фертильности , . Это бесплатное руководство, в котором я объясню, как вы можете самостоятельно исцелить матку.

Посмотрите мое видео, в котором я более подробно объясняю чувства

Найдите мой плейлист «Попытки зачать» на YouTube, где я объясняю симптомы и признаки, о которых почти никогда не говорят! Так хорошо понимать свое тело, и я помогу тебе с признаками, которые я получил во время моих семи беременностей.

Подпишитесь на мой канал, чтобы получать регулярные поддерживающие видео, которые помогут вам на пути к беременности.

Дополнительная поддержка:

Присоединяйтесь к моей группе в Facebook, чтобы получать поддержку, рекомендации и советы на протяжении всего пути к беременности и далее. В группе есть акушерки, поэтому это отличное место, где можно быстро получить ответы на свои вопросы. Кроме того, у нас есть отличные вебинары и регулярные советы для уверенности на пути к материнству.

Встреча с мамой и акушерка

Частная группа Facebook

Присоединяйся сейчас

Опубликовано:
9 марта 2022 г.

Вики Ренц

Мне нравится помогать женщинам восстановить связь с удивительной силой их маток, обнаруживать и понимать травмы и стрессы, вызывающие внутренние блокировки, чтобы они могли освободиться от них и уверенно шагнуть в свой плодородный женский поток. Хотите руководство? Тогда свяжитесь со мной, и я хотел бы поддержать вас.

Еще сообщения:

Оральные витаминные спреи для ваших детей — вам это понравится!

Правильное питание играет важную роль в росте вашего ребенка, крепком иммунитете и развитии жизненно важных функций. Особенно когда они в подрастающем возрасте,

Исцеление матки на практике

У вас были проблемы с репродуктивной функцией, будь то бесплодие, выкидыш или кисты яичников. Или вы просто хотите соединиться со своей божественной женственностью в

Высвобождение кист яичников с исцелением матки

Независимо от того, пытаетесь ли вы забеременеть или недавно стали матерью, кисты яичников могут появиться на любом этапе вашего пути к фертильности. Самый яичниковый

Борьба с фертильностью

Я приглашаю вас попробовать мое замечательное бесплатное руководство по исцелению матки

Имя

Эл. адрес

Медовый месяц. Чего ожидать

Второй триместр беременности длится с 13 по 28 неделю, или 4, 5 и 6 месяцев. Это средняя фаза беременности, когда вы можете начать видеть свой животик. и почувствуйте, как ваш ребенок шевелится в первый раз.

Когда вы начнете второй триместр беременности, утренняя тошнота и усталость, которые вы, возможно, чувствовали в течение последних 3 месяцев, должны исчезнуть.

Второй триместр для многих женщин — самые легкие 3 месяца беременности. Потратьте время сейчас, пока вы чувствуете себя лучше и у вас есть силы, чтобы начать планировать рождение вашего ребенка.

Во втором триместре ваш ребенок быстро растет. Между 18-й и 22-й неделями беременности вам сделают УЗИ, чтобы ваш врач мог увидеть, как развивается ваш ребенок. Вы также можете узнать пол своего ребенка, если только не хотите удивиться. И если у вас будут близнецы, вы можете узнать об этом в этом триместре.

Хотя сейчас вы должны чувствовать себя лучше, внутри вашего тела все еще происходят большие изменения. Вот что вы можете ожидать.

Изменения в вашем теле

Боли внизу живота. Во втором триместре вы можете заметить спазмы или боли в нижней части живота. Судороги возникают из-за того, что матка увеличивается во время беременности и оказывает давление на близлежащие мышцы и связки. Во втором триместре круглая связка часто испытывает судороги при растяжении. Вы чувствуете это как тупую боль в нижней части живота, но вы также можете чувствовать острую боль. Незначительные судороги – это нормально, они могут быть вызваны запором, газами или даже сексом. Чтобы облегчить боль, попробуйте теплую ванну, упражнения на расслабление, изменение положения тела или приложите к нижней части живота грелку, завернутую в полотенце.

Боль в спине. Дополнительный вес, который вы набрали за последние несколько месяцев, начинает давить на вашу спину, делая ее больной и болезненной. Чтобы уменьшить давление, сядьте прямо и используйте стул с хорошей поддержкой спины. Спите на боку с подушкой между ног. Не поднимайте и не переносите ничего тяжелого. Носите удобную обувь на низком каблуке с хорошей поддержкой свода стопы. Если боль действительно доставляет дискомфорт, попросите партнера растереть больные места или побалуйте себя массажем для беременных.

Кровоточивость десен. Примерно у половины беременных женщин десны опухают и становятся болезненными. Гормональные изменения посылают больше крови к деснам, делая их более чувствительными и вызывая более легкое кровотечение. Ваши десны должны вернуться в нормальное состояние после рождения ребенка. В то же время используйте более мягкую зубную щетку и будьте осторожны, когда пользуетесь зубной нитью, но не экономьте на гигиене полости рта. Исследования показывают, что беременные женщины с заболеванием десен (пародонтитом) могут с большей вероятностью начать преждевременные роды и родить ребенка с низкой массой тела при рождении.

Схватки Брекстона-Хикса. Во втором триместре вы можете почувствовать, как напрягаются мышцы матки на минуту или две. Это не настоящие схватки или признаки родов, а нормальный симптом. Они могут появляться и исчезать случайным образом, и их ритм и сила могут ощущаться неравномерно. Эти мышечные сокращения часто вызывают дискомфорт больше, чем боль. Секс, интенсивные физические упражнения, обезвоживание, полный мочевой пузырь или даже прикосновение к вашему животику могут вызвать схватки Брэкстона-Хикса. Вы можете использовать эти сокращения, чтобы практиковать технику дыхания во время родов. Чтобы помочь себе расслабиться, примите теплую ванну, выпейте немного теплого травяного чая, измените положение тела или выпейте больше воды.

Увеличение груди. Болезненность груди, которую вы испытывали в течение первого триместра, должна пройти, но ваша грудь все еще растет, готовясь к кормлению вашего ребенка. Увеличив размер бюстгальтера (или больше) и надев хороший поддерживающий бюстгальтер, вы почувствуете себя более комфортно.

Заложенность носа и носовые кровотечения. Гормональные изменения вызывают отек слизистых оболочек носа, что может привести к заложенности носа и храпу по ночам. Эти изменения также могут привести к более легкому кровотечению из носа. Перед использованием деконгестанта проконсультируйтесь с врачом. Солевые капли и другие естественные методы могут быть более безопасными способами устранения заложенности носа во время беременности. Вы также можете попробовать использовать увлажнитель, чтобы воздух оставался влажным. Чтобы остановить кровотечение из носа, держите голову прямо (не запрокидывайте ее назад) и надавите на ноздрю на несколько минут, пока кровотечение не прекратится.

Выписка. Жидкие молочно-белые выделения из влагалища (так называемые лейкореи) на ранних сроках беременности — это нормально. Вы можете носить ежедневную прокладку, если она позволяет вам чувствовать себя более комфортно, но не используйте тампон, потому что он может занести микробы во влагалище. Если выделения имеют неприятный запах, зеленые или желтые, кровянистые или обильные прозрачные выделения, позвоните своему врачу.

Головокружение. По мере увеличения матки во втором триместре она сдавливает кровеносные сосуды и иногда вызывает у вас головокружение. Другими причинами являются низкий уровень сахара в крови или гормональные изменения во время беременности. Старайтесь не стоять слишком долго. Медленно поднимитесь со стула или кровати. Ешьте регулярные блюда и закуски. Оставайтесь увлажненными. Носите свободную одежду, избегайте горячего душа или ванны и старайтесь не лежать на спине до конца беременности. Позвоните своему врачу, если вы чувствуете слабость или потеряли сознание, или если у вас также есть вагинальное кровотечение или боль в животе.

Частое мочеиспускание. Во втором триместре матка поднимется из полости малого таза, что даст вам небольшой перерыв в походах в туалет. Однако не расслабляйтесь. Желание пойти вернуться вернется в течение последнего триместра вашей беременности.

Рост волос. Гормоны беременности могут стимулировать рост волос — и не всегда там, где вам этого хочется. Волосы на голове станут гуще. Вы также можете увидеть волосы там, где их раньше не было, включая лицо, руки и спину. Бритье и выщипывание могут быть не самыми простыми вариантами, но они, вероятно, являются вашими самыми безопасными ставками прямо сейчас. Многие эксперты не рекомендуют лазерную эпиляцию, электроэпиляцию, эпиляцию воском или депиляторы во время беременности, потому что исследования до сих пор не доказали их безопасность для ребенка. Проверьте, что рекомендует ваш врач.

Головная боль. Головные боли — одна из самых частых жалоб беременных. Старайтесь больше отдыхать и практикуйте техники релаксации, например глубокое дыхание. Аспирин и ибупрофен не следует принимать во время беременности, но ваш врач может разрешить вам принимать ацетаминофен, если вам действительно некомфортно.

Изжога и запор. Это вызвано тем, что ваш организм вырабатывает больше гормона под названием прогестерон. Этот гормон расслабляет определенные мышцы, в том числе кольцо мышц в нижней части пищевода, которое обычно удерживает пищу и кислоты в желудке, и те, которые продвигают переваренную пищу по кишечнику. Чтобы облегчить изжогу, старайтесь есть чаще и небольшими порциями в течение дня и избегайте жирной, острой и кислой пищи (например, цитрусовых). При запорах употребляйте больше клетчатки и пейте больше жидкости, чтобы все шло более гладко. Физическая активность также поможет двигаться вперед.

Геморрой. Геморрой на самом деле представляет собой варикозное расширение вен — опухшие синие или фиолетовые вены, которые образуются вокруг заднего прохода. Эти вены могут увеличиваться во время беременности, потому что по ним течет лишняя кровь и на них оказывается повышенное давление со стороны растущей матки. Варикозное расширение вен может вызывать зуд и дискомфорт. Чтобы облегчить их, попробуйте посидеть в теплой ванне или сидячей ванне. Спросите своего врача, можете ли вы использовать безрецептурную мазь от геморроя.

Судороги ног. Во втором триместре вы можете почувствовать сокращение мышц ног и судороги. Это часто происходит ночью. Непонятно, чем они вызваны. Чтобы предотвратить судороги, старайтесь растягивать мышцы ног перед сном, регулярно занимайтесь физическими упражнениями, ешьте продукты, богатые магнием, такие как бобы или цельнозерновые, пейте много жидкости, получайте рекомендуемое количество кальция и носите удобную обувь. Чтобы облегчить приступ судорог в ногах, могут помочь растяжка, лед, тепло или массаж.

Ускорение. К середине срока беременности (20 недель) вы, вероятно, начнете ощущать первые легкие трепетания в животе, которые часто называют «учащением». Если вы еще не чувствуете движений ребенка, не беспокойтесь. Некоторые женщины не испытывают ускорения до шестого месяца беременности.

Изменения кожи. Беременные женщины часто выглядят так, как будто они «светятся», потому что из-за изменения уровня гормонов кожа на лице кажется покрасневшей. Увеличение количества пигмента меланина также может привести к появлению коричневых пятен на лице (часто называемых «маской беременности») и темной линии (linea nigra) посередине живота. Все эти изменения кожи должны исчезнуть после рождения ребенка. А пока вы можете использовать косметику, чтобы скрыть их. Ваша кожа также более чувствительна к солнцу прямо сейчас, поэтому обязательно наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия (защита от UVA/UVB) с SPF не менее 30 всякий раз, когда вы выходите на улицу. Ограничьте время пребывания на солнце, особенно с 10:00 до 14:00, носите одежду с длинными рукавами, брюки, широкополую шляпу и солнцезащитные очки. Вы также можете заметить тонкие красновато-фиолетовые линии на животе, груди или бедрах. Эти растяжки появляются, когда ваша кожа расширяется, чтобы вместить растущий живот. Хотя многие кремы и лосьоны утверждают, что предотвращают или устраняют растяжки, существует мало доказательств того, что они на самом деле это делают. Использование увлажняющего крема поможет смягчить кожу и уменьшить зуд. Большинство растяжек должны исчезнуть сами по себе после родов.

Паутинные и варикозные вены. Ваше кровообращение увеличилось, чтобы дать больше крови вашему растущему ребенку. Этот избыточный кровоток может вызвать появление на коже крошечных красных вен, известных как сосудистые звездочки. Эти вены должны в конечном итоге исчезнуть, как только ваш ребенок родится. Давление растущего ребенка на ноги также может замедлить приток крови к нижней части тела, в результате чего вены на ногах опухнут и станут синими или фиолетовыми. Это так называемые варикозные вены. Хотя нет никакого способа избежать варикозного расширения вен, вы можете предотвратить его ухудшение, вставая и двигаясь в течение дня и опираясь ногами на табурет, когда вам приходится сидеть в течение длительного периода времени. Носите поддерживающий шланг для дополнительной поддержки. Варикозное расширение вен должно пройти в течение 3 месяцев после родов.

Инфекции мочевыводящих путей. Бактериальные инфекции в мочевыводящих путях или мочевом пузыре, расположенном над маткой, распространены во втором триместре. Они вызваны изменениями в мочевыводящих путях или растущей маткой, что затрудняет опорожнение мочевого пузыря. У вас могут быть такие симптомы, как боль или жжение при мочеиспускании, частые позывы к мочеиспусканию, мутная или вонючая моча, боль во время секса, боль внизу живота или следы крови или слизи в моче. Инфекции мочевого пузыря могут распространяться на почки и вызывать ранние роды или рождение детей с низким весом, поэтому немедленно обратитесь к врачу. Вам проведут анализ мочи и посев мочи для диагностики инфекции и назначат антибиотики для ее лечения.

Прибавка в весе. Утренняя тошнота обычно уменьшается к концу первого триместра. После этого ваш аппетит должен вернуться и, вероятно, усилится. Хотя еда выглядит намного аппетитнее, следите за тем, сколько вы едите. Во втором триместре вам нужно всего лишь от 300 до 500 дополнительных калорий в день, и вы должны набирать от 1/2 до 1 фунта в неделю.

Экстренные симптомы

Любой из этих симптомов может быть признаком того, что с вашей беременностью что-то не так. Не ждите дородового визита, чтобы поговорить об этом. Немедленно позвоните своему врачу, если у вас есть:

Сильная боль или спазмы в животе
Кровотечение
Сильное головокружение
Быстрое увеличение веса (более 6,5 фунтов в месяц) или слишком незначительное увеличение веса (менее 10 фунтов на 20 неделе беременности)

Желтуха
Рвота
Обильная потливость

Рост ребенка во втором триместре

Во втором триместре ваш ребенок вырастает до 3 фунтов в весе и до 16 дюймов в длину. Их мозг и другие органы сильно растут и развиваются. Их сердце перекачивает 100 пинт крови в день. Их легкие полностью сформированы, но не совсем готовы дышать. И ваш ребенок может пинаться, двигаться, поворачиваться в вашей утробе, глотать, сосать и слышать ваш голос.

Глаза и уши вашего ребенка занимают правильное положение на голове. Их веки могут открываться и закрываться. Ребенок спит и просыпается в обычном цикле. У них растут ресницы и брови.

У вашего ребенка растут ногти на руках и ногах. Крошечные пальцы рук и ног расходятся. У них появляются отчетливые отпечатки пальцев и пальцев ног.

На голове вашего ребенка растут волосы. У них также растут пушистые тонкие волосы, называемые лануго. Их тело покрыто кремовым белым защитным покрытием, называемым первородной смазкой, которая со временем впитывается в их кожу.

Плацента вашего ребенка к этому времени также полностью сформировалась. Плацента – это орган, который обеспечивает плод кислородом и питательными веществами. Он также удаляет отходы. Во втором триместре ваш плод также начинает накапливать жир на теле.

Советы по второму триместру для близнецов

Вынашиваете двоих? Вот о чем следует подумать:

Выберите врача. Спросите своего акушера о посещении специалиста в области медицины плода (MFM), акушера, который специализируется на родах высокого риска.
Давай, вздремни! Не чувствуйте себя виноватым из-за того, что вздремнули, если вы устали. Даже во время отдыха вы расходуете на 10% больше энергии, чем женщина, вынашивающая одного ребенка!
Получите омега-3 жирные кислоты. Получение достаточного количества омега-3 жирных кислот особенно важно, когда у вас близнецы. Нравится рыба? Получайте омега-3 из лосося, сельди, сардин и форели.
Получаете достаточно витаминов? Спросите своего врача, дает ли вам один витамин для беременных все, что вам нужно, так как вы вынашиваете двоих.
Не удваивайте все. Прежде чем покупать по две штуки каждого детского гаджета, подождите и посмотрите, что понравится вашим малышам. Некоторым детям нравятся качели и надувные сиденья, а другим нет. Вам также не понадобится дополнительная кроватка — по крайней мере, на первых порах. Ваши дети могут лучше спать, когда они вместе.
Ешь на троих. Вам нужно около 500 дополнительных калорий в день — примерно столько же, сколько в двух мисках хлопьев с нежирным молоком и банане.
Сократить физические нагрузки? Через 20 или 24 недели узнайте у своего врача, нужно ли вам сократить какие-либо виды упражнений, и если да, то какие еще безопасные действия.
Посмотрите на молокоотсос. Если ваши близнецы какое-то время находятся в отделении интенсивной терапии, вам может понадобиться сначала сцедить молоко. Наличие готового насоса облегчит эту задачу.
Создайте план родов. Это сообщит вашей бригаде родовспоможения о ваших пожеланиях в родах. Просто постарайтесь оставаться гибким, если что-то пойдет не так, как планировалось.