Тянет низ живота грудь болит: Вопрос задает – Давыдова Анастасия Николаевна,

Растяжение мышц грудной клетки: причины, симптомы и восстановление

Термины растяжение мышц и растяжение мышц относятся к травмам, связанным с перенапряжением или разрывом мышц. Человек с напряжением мышц грудной клетки может испытывать внезапную острую боль в этой области.

Несмотря на дискомфорт, растяжение грудной мышцы обычно представляет собой незначительную травму, которая обычно заживает в течение нескольких дней или недель.

В этой статье мы расскажем о причинах напряжения грудной мышцы, а также о возможных методах лечения. Мы также объясняем, как отличить симптомы от других причин боли в груди.

Поделиться на PinterestПоднятие тяжестей может заставить человека потянуть мышцу груди.

Растяжения межреберных мышц являются наиболее распространенной причиной мышечно-скелетной боли в груди, которую люди часто называют растяжением мышц.

Межреберные мышцы представляют собой группу мышц, которая находится между ребрами и образует грудную стенку.

Эта группа мышц состоит из трех слоев: наружных, внутренних и внутренних межреберных мышц. Вместе они стабилизируют грудную клетку и помогают дышать.

Возможные причины деформации грудной клетки включают:

• спортивные травмы от перенапряжения, мышечной усталости или выполнения повторяющихся и сильных движений
• контактные травмы
• неадекватная разминка перед тренировкой
• подъем тяжестей
• плохая гибкость

за пределами своего нормального диапазона

• поднятие вверх в течение длительного времени
• перенапряжение мышц
• хроническая плохая осанка
• падение
• сильный кашель

Люди с повреждением мышц грудной клетки могут испытывать:

• боль, усиливающуюся при движении грудной клетки или верхней части позвоночника
• боль, усиливающуюся при глубоком дыхании, чихании или кашле
• область болезненности или болезненности в грудной стенке
• боль в верхней части спины

Растяжение мышц в грудной стенке может ощущаться как при более серьезных проблемах с сердцем или легкими.

Знание различий между этими типами боли может помочь людям при необходимости обратиться за неотложной помощью.

Другие причины боли в груди включают:

Сердечный приступ

Поделиться на PinterestУ человека, перенесшего сердечный приступ, может возникнуть одышка.

Боль при сердечном приступе отличается от боли при растяжении грудной мышцы. Сердечный приступ может вызвать тупую боль или неприятное ощущение давления в груди.

Обычно боль начинается в центре грудной клетки и может иррадиировать наружу в одну или обе руки, спину, шею, челюсть или желудок.

Боль может длиться несколько минут, в некоторых случаях она может исчезнуть и вернуться.

Другие симптомы сердечного приступа включают:

• одышку
• холодный пот
• тошноту
• головокружение

Сердечный приступ требует неотложной медицинской помощи. Человек должен позвонить по номеру 911 или местному номеру службы экстренной помощи, если у него появились симптомы сердечного приступа.

Стенокардия

Стенокардия или стабильная стенокардия — это боль в груди, возникающая в результате ишемической болезни сердца. Стенокардия возникает, когда к сердцу поступает недостаточно крови из-за сужения или закупорки артерий.

Симптомы стабильной стенокардии аналогичны симптомам сердечного приступа, но могут быть короче по продолжительности и обычно исчезают в течение 5 минут.

Эти симптомы обычно возникают после физической нагрузки и проходят после отдыха или приема лекарств.

Плеврит

Плеврит или плеврит относится к воспалению слизистой оболочки легких. Бактериальная или вирусная инфекция является наиболее распространенной причиной.

Плеврит может вызывать боль, напоминающую растяжение грудной мышцы. Обычно он острый, внезапный и усиливается при вдохе.

В отличие от растяжения мышц плеврит может вызывать дополнительные симптомы, такие как лихорадка и мышечные боли. Человек, который подозревает, что у него плеврит, должен посетить врача, который прослушает его легкие с помощью стетоскопа, чтобы поставить диагноз.

Пневмония

Пневмония — это инфекция, вызывающая наполнение воздушных мешочков в легких жидкостью или гноем. Вирусы, бактерии и грибки могут вызывать пневмонию.

Человек с пневмонией может испытывать острую или колющую боль в груди, которая усиливается при кашле или глубоком дыхании.

Другие симптомы пневмонии включают в себя:

• Кашель, который производит зеленый, желтый или кровавый слизи
• Одышка.

Легочная эмболия

Легочная эмболия (ТЭЛА) относится к закупорке кровеносных сосудов в легких. Наиболее частая причина – сгусток крови.

ТЭЛА предотвращает попадание крови в легкие и поэтому требует неотложной медицинской помощи. ТЭЛА также может вызывать следующие симптомы:

• одышка
• кашель с кровью
• чувство слабости, головокружение или головокружение
• учащенное сердцебиение

Людям, которых беспокоит растяжение мышц грудной клетки или другая боль в груди, следует обратиться к врачу , особенно если они не уверены в причине.

Врач спросит об их симптомах и истории болезни, а также о любых действиях, которые могли вызвать или способствовать возникновению боли.

Если причиной является растяжение мышц, врач классифицирует травму по одной из следующих трех степеней в зависимости от ее тяжести:

Степень 1 (легкое повреждение) : Повреждение менее 5 процентов отдельных мышечных волокон. Сила и движения снижены минимально. Восстановление обычно занимает от 2 до 3 недель.

Степень 2 (более обширное повреждение) : Травма затронула больше отдельных мышечных волокон, но мышца не полностью разорвана. Наблюдается значительная потеря силы и движений. Для полного заживления травмы может потребоваться от 2 до 3 месяцев.

Степень 3 (полный разрыв мышцы) : Врач может почувствовать дефект внутри мышцы во время медицинского осмотра. В некоторых случаях человеку может потребоваться хирургическое вмешательство, чтобы прикрепить поврежденную мышцу.

Лечение растяжения грудной мышцы зависит от тяжести или степени травмы.

Варианты лечения включают следующее:

RICE

Поделиться на Pinterest Избегание физической активности может помочь восстановлению.

Обычное лечение растяжения грудных мышц заключается в уменьшении боли и отека с помощью метода «RICE»:

• Отдых : Избегайте физических нагрузок, особенно тех, которые вызывают или способствуют растяжению мышц.
• Лед : Оберните пакет со льдом полотенцем и приложите к пораженному участку на 20 минут. Повторяйте несколько раз в день.
• Компрессионная повязка : Оберните туловище компрессионной повязкой. Попросите врача или фармацевта посоветовать, как намотать повязку, чтобы предотвратить дальнейшие травмы.
• Высота : Попробуйте сесть прямо. Используйте дополнительные подушки во время сна, чтобы грудь оставалась приподнятой.

Врач может порекомендовать выполнение процедуры RICE в течение первых 24–48 часов после травмы.

Лекарства

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, могут помочь уменьшить боль и воспаление.

При сильной или постоянной боли врач может назначить более сильные анальгетики, миорелаксанты или и то, и другое для уменьшения болезненных мышечных спазмов.

Иногда растяжение мышц грудной клетки возникает из-за постоянного кашля. Прием лекарств от кашля может помочь остановить приступы кашля, сводя к минимуму дальнейшее напряжение межреберных мышц.

Хирургия

В случаях полного разрыва мышцы врач может порекомендовать операцию по восстановлению разрыва.

Реабилитация

Врач может назначить индивидуальный план упражнений для восстановления и поддержания мышечной функции, силы и гибкости.

Людям следует обратиться к врачу, если они считают, что их боль в груди вызвана альтернативным заболеванием, или если они испытывают:

• учащенное или затрудненное дыхание
• боль, которая со временем усиливается или не купируется обезболивающими
• сильная боль или онемение, длящиеся более 1 часа
• трудности при движении
• слабость или вялость
• покраснение или воспаление пораженного участка
• хлопающий звук при травме

Симптомы растяжения мышцы в груди, как правило, из-за напряжения межреберных мышц.

Различные методы домашнего лечения, включая RICE и обезболивающие, могут облегчить симптомы. Если боль не поддается лечению в домашних условиях, следует обратиться к врачу.

Легкие деформации обычно заживают в течение нескольких недель, но тяжелые деформации могут занять от 2 до 3 месяцев или дольше.

Растяжение мышц грудной клетки: причины, симптомы и восстановление

Термины растяжение мышц и растяжение мышц относятся к травме, включающей чрезмерное растяжение или разрыв мышцы. Человек с напряжением мышц грудной клетки может испытывать внезапную острую боль в этой области.

Несмотря на дискомфорт, растяжение грудной мышцы обычно представляет собой незначительную травму, которая обычно заживает в течение нескольких дней или недель.

В этой статье мы расскажем о причинах растяжения грудной мышцы, а также о возможных методах лечения. Мы также объясняем, как отличить симптомы от других причин боли в груди.

Поделиться на PinterestПоднятие тяжестей может заставить человека потянуть мышцу груди.

Растяжения межреберных мышц являются наиболее распространенной причиной мышечно-скелетной боли в груди, которую люди часто называют растяжением мышц.

Межреберные мышцы представляют собой группу мышц, которая находится между ребрами и образует грудную стенку.

Эта группа мышц состоит из трех слоев: наружных, внутренних и внутренних межреберных мышц. Вместе они стабилизируют грудную клетку и помогают дышать.

Возможные причины деформации грудной клетки включают:

• спортивные травмы от перенапряжения, мышечной усталости или выполнения повторяющихся и сильных движений
• контактные травмы
• неадекватная разминка перед тренировкой выше нормы
• поднятие головы в течение длительного времени
• перенапряжение мышц
• хроническая плохая осанка
• падение
• сильный кашель

Люди, повредившие мышцы грудной клетки, могут испытывать:

Растяжение мышцы грудной клетки может ощущаться как более серьезная проблема с сердцем или легкими.

Знание различий между этими типами боли может помочь людям при необходимости обратиться за неотложной помощью.

Другие причины боли в груди включают:

Сердечный приступ

Поделиться на PinterestУ человека, перенесшего сердечный приступ, может возникнуть одышка.

Боль при сердечном приступе отличается от боли при растяжении грудной мышцы. Сердечный приступ может вызвать тупую боль или неприятное ощущение давления в груди.

Обычно боль начинается в центре грудной клетки и может иррадиировать наружу в одну или обе руки, спину, шею, челюсть или желудок.

Боль может длиться несколько минут, в некоторых случаях она может исчезнуть и вернуться.

Другие симптомы сердечного приступа включают:

• одышку
• холодный пот
• тошноту
• головокружение

Сердечный приступ требует неотложной медицинской помощи. Человек должен позвонить 911 или местный номер службы экстренной помощи, если у них есть симптомы сердечного приступа.

Стенокардия

Стенокардия или стабильная стенокардия — это боль в груди, возникающая в результате ишемической болезни сердца. Стенокардия возникает, когда к сердцу поступает недостаточно крови из-за сужения или закупорки артерий.

Симптомы стабильной стенокардии аналогичны симптомам сердечного приступа, но могут быть короче по продолжительности и обычно исчезают в течение 5 минут.

Эти симптомы обычно возникают после физической нагрузки и проходят после отдыха или приема лекарств.

Плеврит

Плеврит или плеврит относится к воспалению слизистой оболочки легких. Бактериальная или вирусная инфекция является наиболее распространенной причиной.

Плеврит может вызывать боль, напоминающую растяжение грудной мышцы. Обычно он острый, внезапный и усиливается при вдохе.

В отличие от растяжения мышц плеврит может вызывать дополнительные симптомы, такие как лихорадка и мышечные боли. Человек, который подозревает, что у него плеврит, должен посетить врача, который прослушает его легкие с помощью стетоскопа, чтобы поставить диагноз.

Пневмония

Пневмония — это инфекция, при которой воздушные мешочки в легких наполняются жидкостью или гноем. Вирусы, бактерии и грибки могут вызывать пневмонию.

Человек с пневмонией может испытывать острую или колющую боль в груди, которая усиливается при кашле или глубоком дыхании.

Другие симптомы пневмонии включают:

• кашель с выделением зеленой, желтой или кровянистой слизи
• одышка
• лихорадка
• озноб
• чрезмерное потоотделение и липкая кожа
• потеря аппетита
• спутанность сознания
• усталость

Легочная эмболия

Легочная эмболия (ТЭЛА) относится к закупорке кровеносных сосудов в легких. Наиболее частая причина – сгусток крови.

ТЭЛА предотвращает попадание крови в легкие и поэтому требует неотложной медицинской помощи. ТЭЛА также может вызывать следующие симптомы:

• одышка
• кашель с кровью
• ощущение слабости, головокружения или предобморочного состояния
• учащенное сердцебиение

Людям, которых беспокоит растяжение мышц грудной клетки или другая боль в груди, следует обратиться к врачу, особенно если они не уверены в причине.

Врач спросит об их симптомах и истории болезни, а также о любых действиях, которые могли вызвать или способствовать возникновению боли.

Если причиной является растяжение мышц, врач классифицирует травму по одной из следующих трех степеней в зависимости от ее тяжести:

Степень 1 (легкое повреждение) : Повреждение менее 5 процентов отдельных мышечных волокон. Сила и движения снижены минимально. Восстановление обычно занимает от 2 до 3 недель.

Степень 2 (более обширное повреждение) : Травма затронула больше отдельных мышечных волокон, но мышца не полностью разорвана. Наблюдается значительная потеря силы и движений. Для полного заживления травмы может потребоваться от 2 до 3 месяцев.

Степень 3 (полный разрыв мышцы) : Врач может почувствовать дефект внутри мышцы во время медицинского осмотра. В некоторых случаях человеку может потребоваться хирургическое вмешательство, чтобы прикрепить поврежденную мышцу.

Лечение растяжения грудной мышцы зависит от тяжести или степени травмы.

Варианты лечения включают следующее:

RICE

Поделиться на Pinterest Избегание физической активности может помочь восстановлению.

Обычное лечение растяжения грудных мышц заключается в уменьшении боли и отека с помощью метода «RICE»:

• Отдых : Избегайте физических нагрузок, особенно тех, которые вызывают или способствуют растяжению мышц.
• Лед : Оберните пакет со льдом полотенцем и приложите к пораженному участку на 20 минут. Повторяйте несколько раз в день.
• Компрессионная повязка : Оберните туловище компрессионной повязкой. Попросите врача или фармацевта посоветовать, как намотать повязку, чтобы предотвратить дальнейшие травмы.
• Высота : Попробуйте сесть прямо. Используйте дополнительные подушки во время сна, чтобы грудь оставалась приподнятой.

Врач может порекомендовать выполнение процедуры RICE в течение первых 24–48 часов после травмы.

Лекарства

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, могут помочь уменьшить боль и воспаление.

При сильной или постоянной боли врач может назначить более сильные анальгетики, миорелаксанты или и то, и другое для уменьшения болезненных мышечных спазмов.

Иногда растяжение мышц грудной клетки возникает из-за постоянного кашля. Прием лекарств от кашля может помочь остановить приступы кашля, сводя к минимуму дальнейшее напряжение межреберных мышц.

Хирургия

В случаях полного разрыва мышцы врач может порекомендовать операцию по восстановлению разрыва.

Реабилитация

Врач может назначить индивидуальный план упражнений для восстановления и поддержания мышечной функции, силы и гибкости.

Людям следует обратиться к врачу, если они считают, что их боль в груди вызвана альтернативным заболеванием, или если они испытывают:

• учащенное или затрудненное дыхание
• боль, которая со временем усиливается или не купируется обезболивающими
• сильная боль или онемение, длящиеся более 1 часа
• трудности при движении
• слабость или вялость
• покраснение или воспаление пораженного участка
• хлопающий звук при травме

Симптомы растяжения мышцы в груди, как правило, из-за напряжения межреберных мышц.