Тянет низ живота и поясницу 1 день задержки: возможные причины, возможные заболевания, терапия

📌 популярные вопросы беременных мам и ответы на них

задержка 1 день. ..

Пожаловаться

19 сентября 2015 13:13 в Личный журнал

Девочки привет.Сегодня 1 день задержки, пока спокойна и не паникую, может еще придут и сейчас сбой какой то. Но 3-4 дня назад болела грудь, как перед менстр.сегодня тянет поясницу, живот и чуточку болит и тянет. Что это может быть? И если задержка и завтра будет, через сколько дней вы делали тест на беременность?

0192834

Задержка 9 день, тесты отрицательные, тянет живот.

Пожаловаться

18 апреля 2018 17:54 в Личный журнал

Доброго времени суток девочки! Подскажите, может сталкивался кто. Цикл 29 дней, делала тест на овуляцию 12 и 13 день цикла, были две полоски, но вторая чуть бледнее первой. После этого в течении 4 дней был незащищенный ПА. В 1 день задержки немного тянуло живот, но М не пришли. Сразу появился насморк, грудь болит как при месячных. На 5 день задержки делала тест ClearBlu +. вторая полоска была слабая. Через день повторила и ничего. Иногда тошнит, и температура тела 37.2-37.5. Сегодня 9 день задержки, тесты отрицательные, тянет низ живота и поясница. Вчера была у гинеколога, она сказала что матка округлилась, мягкая и слегка увеличена. На узи иду через 3 дня (так как врач будет только в этот …

052399

Болит поясница на раннем сроке беременности

Пожаловаться

26 марта 2017 18:21 в Блог

Сегодня 1 день задержки, тесты положительныесегодня весь день болит поясница(живот не болит), как- будто у меня уже недель 38 беременности((((Может у кого-то тоже так было? Отчего это может быть? Погуглила, пишут, что из-за гормональной перестройки организма.В первую беременность такого не было.

000

Наш день рождения!

Пожаловаться

30 января 2015 19:18 в Рассказы о родах

Ну вот наконец-то и я села писать сиё произведение — рассказ о моих родах! Сразу оговорюсь, писала для себя, долго и занудно, прошу не обижаться, если надоест читать! Уже прошло почти 10 месяцев с того чудесного момента! Время пролетело… Смотрю на дочу — она такая уже большая! И как я её родила?! А вот как. .. ПРЕДЫСТОРИЯБеременность была как водится запланированная, но неожиданная! То есть муж то ожидал, а я вот никак не могла подумать! ))) Незадолго до КД у меня дико заболела спина с левой стороны, болела так, что встать с кровати не могла! Побежала на узи почек — сказали всё ок! Я успокоилась, да и боль прошла! Потом задержка… 1 день, 2, 3! Замечания мужа, что грудь стала больше я упорно …

8131096

Задержка.

Пожаловаться

20 марта 2013 11:58 в Личный журнал

В январе критические дни пришли 11 числа, в феврале тоже, в марте их еще нет. Тесты не полосатятся, делала 3 шт. (правда я покупала самые дешевые, фраутест полоски). Возможно повлияло то что я очень сильно нервничала, сдавала экзамен в ГИБДД. Но тогда у меня уже была задержка 1 день примерно.  Сейчас по самочувствию: я простудилась где-то, температура 37,3, горло болит, ломит все тело, болит поясница (болела и до простуды), живот тянет как будто вот-вот начнутся кд. И еще белые выделения.К гинекологу иду завтра.Как думаете, может быть беременность или нет?

011733

Задержка

Пожаловаться

11 мая 2017 19:26 в Личный журнал

И снова задержка.Месячные у меня всегда приходили буквально по часам ,всегда утром и без опозданий.
После родов все скачет.То цикл 20 дней,то 27,то 28.
Задержка 1 день.Вроде и поясницу тянет немного и грудь болит немного,ну,как обычно перед месячными.Вот жду..Решила,что не буду делать тест.Надоели эти скачки😠

14267

пошел 36 дц, задержка четвертый день, тест отрицательный

Пожаловаться

3 декабря 2013 10:10 в Хочу ребенка

Задержка 4 дня. За 2 дня до нее вечером начал тянуть живот буд-то мес пришли, и до сих пор так продолжается, по вечерам. А вчера вечером еще и в поясницу стреляло. Грудь болит, и соски как буд-то восполились. Тест вчера и сегодня отрицательный. Даже намека нет. Цикл бывал на день задерживался, но не больше, а тут аж 4 дня нету. Когда овуляция была точно не знаю, в этом цикле плюнула на все, решила не заморачиваться, единственное, что пила дюфастон с 16 по 25 дц. Мог ли он вызвать задержку? Пила его первый цикл. На ХГЧ хотела пойти сегодня, но боюсь отрецательного результата, совсем за 1,5 года ожиданий сума сошла

0397503

1 день задержки (пишу для себя)

Пожаловаться

24 июля 2022 00:29 в Личный журнал

В эту беременность почему то стараюсь себя очень беречь)
Из признаков: небольшое вздутие живота, грудь немного болит при надавливании (с сыном очень сильно болели соски, в эту Б не болит), постоянно зеваю, утром очень тяжело вставать. Сегодня вечером долго гуляли и начала ныть поясница, но я думаю это нормально, там же всё формируется, меняется, растёт))
Стараюсь отгонять от себя всякие дурные мысли, но скорее всего пока не сходим на узи, я всё равно буду переживать)) кстати я хотела пойти на узи в 6 недель, мужу невтерпёж, уговорил пойти на 5 неделе, надеюсь там уже будет видно эту крошечку🥰
С сыном мы пошли сразу после теста (по незнанию) и там ничего не увидели, сказали приходить чере…

17435

33 признака Б до задержки!

Пожаловаться

16 марта 2016 12:42 в Блог

33 первых признака беременности до задержки месячных Возможно, ли определить наступление беременности до задержки месячных? Есть ли первые ранние признаки беременности, еще до задержки? Ведь многие женщины говорят, что знали о своей беременности еще до положительного результата теста? А может и вы уже заметили, какие-то изменения в своем организме? Во всем мире принято отсчитывать начало беременности от первого дня последних месячных. А так как овуляция в среднем происходит на 14 день цикла, то первые две недели беременности, фактически вы еще не беременны. В этот период начинает формироваться яйцеклетка, которая впоследствии может быть оплодотворена. Так что первые признаки беременности пр…

306803

Тест отрицательный, задержка..скорее опять пролет

Пожаловаться

10 января 2021 23:30 в Личный журнал

Планируем активно с августа месяца, пока все безуспешно. БТ не измеряю. Овуляцию отслеживают, либо тестами или по выделениям. М. стабильные. 1 декабря начались М. Но в этот день заболел муж и мы сели на изоляцию. И конечно в этом месяце не отслеживала овуляцию. Только к концу месяца опомнилась, что выделений небыло. Но 25 начались выделения, как при овуляции. ПА был после. В итоге 1 января должны прийти месячные, но нет, тишина. Симптомов нет. (Обычно ноет них живота, и очень болит грудь). Сегодня уже 11 день якобы задержки. Тесты отрицательные.Но все эти дни тянуло низ живота, болит поясница. Ощущения, что вот вот и придут, но потом отпускает. 2 дня назад пошли выделения прозрачные. Грудь …

04459

Добрый день или вечер)

Пожаловаться

15 ноября 2020 13:26 в Личный журнал

Добрый день или вечер, у кого что)
Пост, чтобы выговориться или просто поделиться мыслями…
Решила, что больше не буду тестоманить) Поняла, что лучше не делать тесты до задержки… А если все таки произошла задержка, и один тест не показал 2 полоску, то больше и ненадо делать тесты и тем более высматривать на них заветную полосочку… Иначе потом будет больнее самой себе…
В этот раз делала тесты за пару дней до задержки, была 1 полоска, но я, как тестоманка, не могла остановиться… Сделала тест в день предполагаемых месячных — пусто, подумала «ну, ладно, нет, так нет»… На следующий день месячные не начались, подумала, что снова сбой… Прошел 1 день задержки, 2 дня, 3 и т.д. Примерно на 6 день…

114653

SOS!!!! Боль внизу живота и пояснице на раннем сроке. … Насколько это нормально?

Пожаловаться

10 октября 2013 09:51 в Женская консультация

Девочки, помогите советом, у кого так было? Вот уже 4 день у меня тестики полосатятся!Радости столько! Но теперь вот и волнение начинает одолевать. К гинекологу пока не попасть, да и рановато, как считаете? Задержка всего 1 день. Сегодня полоска яркая. А суть вот в чем… У меня ноет живот и болит поясница… причем боли не проходят. Еще 7 октября, как сделала тесты — ныл целый день, поясницу ломило, будто я корыто старое… Живот напоминал о себе еще с вечера… как будто месячные должны были прийти… Но я то подозревала, что не они… Грудь налилась, припухла… Так вот болит живот уже 4 день, не проходит… Все ноет и ноет… Как быть? Насколько это нормально? Не сказать бы, что острая боль, но слишком ч…

0643254

21 февраля 2021 14:05 в Личный журнал

Пожаловаться

Планировали более 1 года и вот они долгожданные 2 полоски, только на электронном тесте.
Обычный тест показал слабую вторую полоску в 1 день задержки а на второй день электронный показал результат и недели😌
Когда именно была овуляция не знаю,в этот цикл не ловила её, больше года планирования и как то опустились руки и вот оно чудо, его не ждали а оно пришло😅 так что всему своё время🤰
Хгч на 2 день задержки-33. 5 мМЕ/мл
Из ощущений:
Тянет низ живота, поясницу (будто вот вот месячные начнутся) ,покалывания внизу живота, лицо было всё маленькими прищиками но на 3 задержки всё более менее прошло.26277

Поясница болит

Пожаловаться

3 мая 2019 16:37 в Личный журнал

У кого на моем сроке боли в пояснице. Я уже не могу, очень сильно болит поясница. На приёме у г когда была та говорила если кровить начнёт сново утрожестан увеличить дозу, вроде и если болеть будет тоже говорила увеличивать… Не помню (. Может кто в курсе? Вам при болях в пояснице утрожестан увеличили в дозе? Ещё до задержки за 3 дня начала вставлять по 2 р в день. В 13 н по 1 в день(на ночь) гиня сократила. Думаю может сново по 2 вставлять….

012172

Задержка и слабо положительный тест

Пожаловаться

26 декабря 2021 09:31 в Личный журнал

Добрый день такая ситуация может кто сталкивался с таким как и у меня, так вот М последние были 16. 11 а в декабре они не пришли начала болеть чуть грудь толи колит толи как будто горит, болит поясница, и левый бок иногда и как в низу живота покалует ( матка смешина в лево) сделала тест на второй день задержки показал слабую полоску, подумала злой, но вот на восьмой день задержки сделала еше тест клеабью он показал плюс но слабый и сделала электронный он показал, 1-2 недели, и вот на восьмой день задержки началась розовая мазня и вот уже как три дня мажет совсем чу чуть, кстати за неделю до задержки тоже делала тест и он показывал слабую полоску делала тогда эви тест, на УЗИ только завтра, и…

014474

Как определить б на ранних сроках, если до задержки еще долго.

Пожаловаться

22 марта 2013 17:13 в Хочу ребенка

Девочки, милые, я понимаю что наверное этот вопрос задавался миллион раз, и в интернете куча всего, но как то хочется от вас подробности услышать? Мы с мужем очень хотим малыша, стараемся уже 3-й месяц, до этого 2 месяца не особо активно, а в этом прям целенаправленно, с первого дня окончания месячных, через день, а перед О, каждый день, и вот до след М еще 11 дней, а уже хочется понять придумала я себе или нет… мне очень хочется кушать последние дни, постоянно и при чем ощущение как будто весь день не ела, но при этом не поправляюсь, а даже похудела на кг… странно как то, болит поясница, хотя обычно она болит если долго в позе ЗЮ стою, на грядах там или весь день в офисе, а сейчас дома…

0641616

Задержка,папа капель выделений и тест!

Пожаловаться

17 августа 2022 15:17 в Личный журнал

Девочки вообщем пришла с таким рассказом,первая беременность была как по стандартам тест за пару дней до М,задержка,беременность,роды!) Всю жизнь М встречала с диким ПМС,грудь больная,после овуляции и низ живота до самого дня Х болезненный! В этом месяце ждала всего того же,не планируем с мужем но и не предохранялись,жили прежней жизнью,наступил день Х,смотрю а у меня то ничего не болит как будто они только закончились,наступил 1 день задержки тишина,второй тоже и так до 4 дня задержки,пошла в туалет на бумаге прям мазюкалка капелюшка,так они обычно начинаются,вставила тампон так как на долго из дома и поехали по делам,к вечеру начало тянуть низ живота как обычно при М,выпила обезбол,приеха…

01363

Была задержка, не знала, что и думать.

Пожаловаться

1 мая 2013 13:30 в Личный журнал

Конечно, хотелось бы еще малыша, даже двух, но на данный момент мы малыша не планируем, так складываются обстоятельства, не самый подходящий момент для этого. 22 должны были начаться меськи (обычно приходят без опозданий день в день), но на этот раз не пришли, а я и не заметила, забылась из-за подготовки в ДР сына (25-го). Они не пришли ни после 25, ни 26, ни 27, ни 28. когда был 8 день задержки, я всерьез забеспокоилась, не беременна ли. Тем более, что в тот день сильно болела и кружилась голова, болел живот в области матки и яичника, болела то ли поясница, то ли почки (на всякий случай стала пить Бруснивер). Решила утром сделать тест. Утром, на 9 день задержки сделала: 1 полоска. Ну,…

015693

Задержка 9 дней, что со мной?(

Пожаловаться

6 февраля 2014 19:26 в Хочу ребенка

Доброе время суток Уважаемые мамы и будущие мамочки!Я тут впервые, надеюсь поделитесь советом и возьмете в свою семью))Скажу сразу, что я очень сильно хочу ребенка, просто слезы наворачиваются как я об этом подумаю. Каждый месяц не хочу М, а хочу Б) Мне 26 будет и первая беременность двойней в 19 лет закончилась плачевно. Была анембриония, замирание плода на 3 месяце( Два будущих человечка сразу(
В общем у меня нерегулярный цикл (35-40 дней), так было всегда, но больше чем на 5 дней М не задерживались. Я хорошо знаю свой организм и всегда чувствую их приход.Когда у меня сбивается цикл, бывает +- день два и нарушается гормональный фон, это тоже бывает (связано с моей работой и спать я ложус…

0378018

Девочки снова задержка снова вопросы

Пожаловаться

8 августа 2015 20:37 в Личный журнал

Такое дело 2 день задержки в том цикле 8 дней задержки было, неделю уже если не больше болит поясница и это не придумано а стреляет аж судорогой ногу сводит, тянет неделю живот ощущение тяжести, и еще второй день добавилась простите диарея. Почему вопросы, потому что тестики молчат делала на 32 д.ц то есть на последний день, и в 1 день задержки. 10 в отпуск ехать и так не хочется ехать в неизвестности. У кого так было? Чем закончилось? Буду рада любому ответу. Заранее спасибо.

03272

Задержка и коричневые выделения

Пожаловаться

7 января 2021 01:23 в Личный журнал

Цикл 26 дней , но ооочень редко бывает 28 , но это если типо смена сезона например весна после зимы …
сегодня если думать что цикл 26 дней то 3 день задержки . А если 28 день (что пало вероятно) то 1 день задержки. И сегодня немного заметила манило коричневые выделения.
Градиент тяжёлые были , но сегодня немного легче. Живот не болит . Не могу понять болит поясница или нет, не тянет .
Тест делала 6.01 отриц 😔
Может у кого то примерно так было и наступила беременность?

06306

Марафон #ясмогу 2.0 день 22 Продолжаем тему варикоза

Пожаловаться

27 сентября 2016 18:38 в Личный журнал

__________________________________________________________________________________ ВНИМАНИЕ!!! УЧАСТНИЦЫ МАРАФОНА!!! ЗАВТРА У НАС СОСТОИТСЯ 3-Й ОТЧЕТ ПО ЗАМЕРАМ И БЬЮТИ!!! ПО ТРАДИЦИИ С УТРА НЕ ЗАБУДЬТЕ ВСТАТЬ НА ВЕСЫ И СНЯТЬ ЗАМЕРЫ ОБЪЕМОВ. ДЛЯ ОТЧЕТА ПО БЬЮТИ ЗАДАНИЮ ПОДГОТОВЬТЕ КОЛЛАЖИ__________________________________________________________________________________ Приветик)))Что то я сегодня поздно, но уж лучше поздно чем никогда, главное помните завтра отчет!!! Как я поняла тема варикоза вам понравилась, вчера были даны примеры упражнений в тренажерном зале, а сегодня я постаралась подобрать информацию о домашних тренировках при варикозе.Итак вон что я нарыла. (эта информация переклик…

1231423

Самая грустная история моей жизни ч.1

Пожаловаться

1 октября 2020 14:42 в Мамы, потерявшие детей

Всем привет, пока не хочу афишировать здесь свою личность, но хочу поделиться своей историей и описывать свой путь, который лишь начинается.
Мне почти 29 лет, в браке почти 5 лет, рядом идеальный мужчина и лучший муж, а с нами — моё привычное невынашивание. История началась в уже далёком 2016 году. Я вышла замуж за свою первую любовь, заведомо зная, что он мой последний причал и будущий отец моих детей, что всегда буду За Мужем. Познакомились и влюбились, когда мне было 17, а ему 18 лет, но мне не хватило ума сохранить наши отношения тогда. Ну да ладно, речь не об этом…
Год мы наслаждались временем вместе, затем поехали отдыхать в Крым на море. До этого мы не предохранялись пол года, но и…

6202153

Задержка

Пожаловаться

21 января 2019 11:55 в Личный журнал

Здравствуйте, у меня задержка 3 дня, но тесты отрицательные уже 5 штук один из них цифровой. Симптомов явных нет, БТ 37°ровно уже 2 дня, цикл 28-30 дней всегда вовремя приходят. В животе как будто шарик воздушный постоянно надутый, голова болит временами, тошнит по утрам до еды, после еды нормально все, месячные должны были пойти 18 но не пошли, а в числах 13-17 очень болела поясница и отдавала боль в почки, грудь не болит хотя обычно перед месясными очень ноет, только соски горят как будто особенно когда об вещи как будто натерают(извините за подробности) тест на овуляцию показал две полоски в 1 день задержки, читала что они могут беременность показывать, уже голова кипит от всего. На этой…

00229

Седьмой день в голове каша(

Пожаловаться

23 октября 2014 19:16 в Личный журнал

Сегодня 7 день задержки, по отношению к моему обычному циклу и 16 дней назад по ощущению была О. Тесты молчат. Живот не болит, как обычно перед М. Второй день болит поясница, грудь в норме. Внизу живота иногда будто покалывает. В субботу поеду сдавать хгч, а завтра снова буду делать тест. Вот уже неделю в голове каша… не знаю, что и думать. То ли Б(если честно, то прям в животе ощущение присутствия, если вы понимаете, о чем я))), то ли фиг знает что. То я думаю, что я сто пудов беременна, так как раньше такого не было никогда, а иногда думаю, что опять пролет, плюс ещё и проблемы какие-то со здоровьем начались скорее всего, раз такая задержка(наверно не вериться уже, что что-то может получи…

015264

задержка и мажущие «месячные»

Пожаловаться

16 декабря 2014 10:09 в Личный журнал

Здравствуйте! подскажите пожалуйста, задержка месячных пять дней уже, на 3 день задержки думала пошли месячные но оказалось что просто коричневые выделения, прошли 1 день и все! а все симптомы как перед месячными, грудь болит, немного стала тяжелее, поясница и живот подхватывает как перед КД! была на УЗИ сказали плодного  яйца не видно, эндометрий 10,9! очень переживаю. .. 

0124331

Задержка…

Пожаловаться

31 января 2016 13:09 в Хочу ребенка

С какого срока анализ на хгч будет положительным? Если Б, но совсем маленький срок 1-2 недели. Покажет? Мы планируем уже с сентября. Вернее сентябрь, после отмены ок. пила их 3 месяца. И что-то ничего не получается. У меня задержка уже 7 день. Тесты молчат. Сдала хгч 30 января — 0,1. Но там по результатам просто с 3-х недель начинается. Ещё периодически напрягается живот, как перед м и очень сильно болит поясница. Неужели это сбой? У меня задержка была только с первой Б. А так всегда стабильный цикл. К врачу только во вторник попаду.
Может у кого так было?

018376

Задержка

Пожаловаться

8 июля 2016 23:05 в Личный журнал

Добрый вечер! Последние месячные были 1 июня! 16 числа был нпа,23 июня ездила на осмотр сделали узи в заключении — цирвицит! Перед предполагаемыми месячными началась молочница, сейчас 9 день задержки — тест отрицательный! Тянет живот и болит поясница но не каждый день! Может ди это быть беременность или задержка из за воспаления шейки матки? Спасибо 3 часа назад

01138

Задержка,тянет низ живота, были коричневые выделения, тест отрицательный.

Пожаловаться

5 мая 2017 21:56 в Личный журнал

Всем привет, у меня такая проблема, последние месячные были 2 апреля, шли нормально, никаких отклонений, всё как всегда:) Они прошли, и несколько раз был незащищённый ПА… Наступил день овуляции и после него я заметила коричневые выделения (ранее такого никогда не было), они были не слишком обильными и длились 2 дня, потом они прошли, но стал тянуть низ живота, даже побаливать(обычно такое бывало перед КД, но до них было ещё более 2 недель) так что причина не в этом, так же замечала что тянуло поясницу, и так было где то с неделю, но потом всё опять прошло. И вот сейчас уже 3 дня задержка(ранее такого тоже никогда не замечала, бывали задержки, но максимум 1 день) при этом низ живота тянет,…

041766

4 января 2019 20:11 в Хочу ребенка

Пожаловаться

Задержка 3-й день , делала тест , отрицательно как и всегда ….
Задержек таких раньше не было как минимум 1 день .
Симптомы :
1. Грудь налилась прям 😳 , что обычно такого не наблюдала у себя .
2. Утром ужасно болит поясница, как будто картошку собирала весь день.
3. Тянет иногда низ живота как при М.
4. ПА был перед О за 2-3 дня и после .
5. Лицо покрылось прыщами, обычно такое было в 14 лет 😅🙌🏼.
Стрессов не было , сбоев не должно быть , ноги всегда в тепле 🤷🏼♀️
Сделала тест которые впервые купила , не видела ещё такого .
Но по отзывам он слабый 😔018144

На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме «болит поясница задержка 1 день». Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.

Узнавай и участвуй

Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации

Новый год с фабрикой «Красный Октябрь»Мамы делятся отзывами о новых подгузниках-трусикахКак уменьшить растяжки после беременности?ТОП-25 Новогодних подарков для детей всех возрастов

4 день задержки, тянет поясницу и живот

4 день задержки, тянет …

19 января 2021, 07:08

Мудрость форума:
Женское здоровье

• Операция по удалению щитовидки

  25 286 ответов

• Жизнь после рака шейки матки

  20 588 ответов

• Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!

  26 615 ответов

• Цистит просто достал.

  ..

  106 918 ответов

• Мастопатия. Как с этим жить?

  14 501 ответ

• Ранний климакс

  2 402 ответа

• Киста яичника и лапароскопия

  2 429 ответов

• Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?

  8 864 ответа

• Запущенный неврит лицевого нерва

  3 211 ответов

• Хронический уретрит… Сил больше нет

  19 134 ответа

4 ответа

Последний —

19 января 2021, 15:06 Перейти

19 января 2021, 07:53

#1

19 января 2021, 08:25

#2

Увы, но задержки тоже перед месячными дают симптомы беременности, хотя ее может и не быть. Поэтому делайте ТЕСТ!!!!!

Внимание

19 января 2021, 09:21

#3

Новые темы за сутки:

• Зуд перед сном

  1 ответ

• Частое онемение

  2 ответа

• Вам помог полный отказ от сладкого и мучного?

  5 ответов

• Беременность от прерванного ПА

  8 ответов

• Это значит у меня не в норме анализ?

  3 ответа

• Беременность. Тесты отрицательные

  2 ответа

• Уже два года как не проходит молочница

  6 ответов

• Удаление полипа эндометрия

  12 ответов

• Задержка 12 дней

  1 ответ

• Лечим лейкоплакию

  Нет ответов

Популярные темы за сутки:

• Когда именно наступает момент овуляции?

  27 ответов

• Какие витамины для кожи при акне пьете? И какие средства ухода используете?

  21 ответ

• Свиной грипп?

  16 ответов

• Удаление полипа эндометрия

  12 ответов

• Зацикленность на дыхании и здоровьи

  11 ответов

• жжение в уретре

  11 ответов

• подсела на таблетки

  10 ответов

• Сухая кожа.

  Какие витамины хорошие можно попить в этот период?

  9 ответов

• Ад после родов

  9 ответов

• Минусы лечильщиков

  9 ответов

Выбор редакции

• Что делать, если при отопительном сезоне аллергия усиливается?

  6 ответов

Следующая тема

• Противозачаточные Джесс +

  8 ответов

Предыдущая тема

• Кому надоело хамство гинекологов? Кто не рожал?

  99 ответов

Выброшенный обратно: причины, симптомы и лечение

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Когда вы выпрямите спину, вы почувствуете резкую боль в пояснице. Боль может быть другой или усиливаться, если у вас хроническая боль в пояснице.

Очень часто эта боль возникает после тяжелой работы, такой как работа лопатой или поднятие тяжестей, или после травмы.

Выворачивание спины может отвлечь вас от обычных занятий на несколько дней. Вы можете задаться вопросом, нужно ли вам обращаться за неотложной помощью.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, что вы можете сделать, чтобы помочь своей спине дома, и когда пора обратиться к врачу.

Выворачивание спины может вызвать следующие симптомы:

• ригидность спины, которая мешает вам нормально двигаться
• интенсивная боль в нижней части спины
• мышечные спазмы или интенсивные приступы напряжения и расслабления мышц
• проблемы с сохранением хорошей осанки

После начала боли она обычно не длится более 10-14 дней, если это острая травма. В противном случае симптомы могут быть симптомами хронического заболевания спины.

Выворачивание спины обычно означает, что вы напрягли мышцы спины. Подъем тяжестей или наклон вперед в неудобном положении являются распространенными причинами мышечного напряжения. Боль, вызванная мышечным напряжением, обычно ощущается в нижней части спины и не более того.

Некоторые из наиболее распространенных действий, которые вызывают выворачивание спины, включают:

• скручивание спины, например, при ударе по мячу для гольфа
• подъем чего-либо слишком тяжелого
• чрезмерное растяжение спины
• нарушение осанки и механики тела при подъеме тяжестей

Выполнение одного или нескольких из этих действий может привести к травмам ряда структур, поддерживающих спину, например:

• связок
• мышц
• кровеносные сосуды
• соединительные ткани

Даже незначительные повреждения, такие как небольшие разрывы защитных дисков позвоночника, могут раздражать спинные нервы и приводить к воспалению и боли.

Большинство людей могут определить активность или травму, когда они выбросили спину.

Ваш врач начнет с того, что расспросит вас о ваших симптомах, о том, что вы делали, когда заметили их, и что ухудшило или ослабило их. Они будут учитывать ваши симптомы при постановке диагноза и рекомендации лечения.

Например, если ваша боль сильная или вызывает серьезные симптомы, такие как онемение ног или потеря контроля над мочевым пузырем, ваш врач обычно рекомендует дополнительные анализы. Однако, если ваш врач подозревает растяжение спины, он может не рекомендовать визуализацию.

Визуализирующие исследования иногда могут выявить основные травмы или другие причины болей в спине, например опухоль. Примеры визуализирующих исследований, которые может порекомендовать врач, включают:

• Рентген
• КТ
• МРТ

Если боль в спине не проходит через две недели или усиливается, вам может потребоваться перезвонить своему врачу, чтобы записаться на прием для дальнейшего обследования.

Первое, что нужно сделать после того, как выкинули спину, это отдохнуть. Отдых позволяет вашему телу исцелиться и уменьшить воспаление. Кроме того, боль, скорее всего, ограничит вашу повседневную активность сразу после того, как вы выбросите спину.

Слушайте свое тело, когда восстанавливаетесь после травмы спины. Старайтесь не переусердствовать в своих действиях. В дополнение к отдыху вы можете попробовать следующие советы:

• Прикладывание пакетов со льдом, покрытых тканью, к нижней части спины в течение 10–15 минут. Не прикладывайте лед непосредственно к коже, так как это может повредить ее.
• Примите безрецептурный противовоспалительный препарат, такой как ибупрофен (Адвил) или напроксен натрия (Алив). Ацетаминофен (тайленол) может облегчить боль, но не является противовоспалительным средством.
• Используйте специальные подушки или опоры для нижней части спины, чтобы снять нагрузку со спины. Например, сверните полотенце и поместите его за изгибом нижней части спины. Врачи называют это поясничным валиком.
• Спите с поясничным валиком за спиной или с подушкой между ног, если вы спите на боку. Эти позы для сна могут уменьшить нагрузку на спину. Не спите на животе, так как это может усилить боль в спине.
• Поговорите со своим врачом о том, может ли посещение мануального терапевта помочь в лечении вашей травмы.

Когда снова начинать двигаться

Примерно через один-три дня отдыха снова начните двигаться, чтобы предотвратить скованность и улучшить приток крови к поврежденным мышцам.

Может помочь медленная, легкая растяжка и ходьба в течение 10 минут. Примеры включают подтягивание коленей к груди или подтягивание прямых ног к груди.

Хотя некоторые занятия могут быть полезными, другие могут усилить боль в спине. Избегайте действий, которые включают:

• поднятие тяжестей
• сгибание в пояснице
• скручивание позвоночника, например, удары по мячу для гольфа или тенниса

В дополнение к домашним процедурам ваш врач может порекомендовать и назначить дополнительные процедуры. Примеры включают:

• физиотерапия
• более сильные противовоспалительные препараты, миорелаксанты или обезболивающие
• инъекции стероидов

В редких случаях врач может порекомендовать хирургическое лечение травм. Если у вас хроническая боль в спине, которая усугубилась из-за травмы, это может иметь место.

Сильные мышцы спины и кора помогут снизить вероятность того, что вы вывернете спину. Занятия, которые могут помочь вам сохранить сильную спину, а также способствовать развитию гибкости, включают пилатес, йогу и тай-чи.

В дополнение к физической активности вы также можете по возможности носить защитное снаряжение, чтобы снизить вероятность травмы спины. Примеры включают тяжелоатлетический пояс или корсет для спины, которые обеспечивают дополнительную поддержку. Доступны многие размеры и варианты.

Для получения дополнительной помощи обратитесь к сертифицированному личному тренеру или физиотерапевту, чтобы узнать о правильной осанке и самых безопасных упражнениях.

Также обязательно соблюдайте правильную осанку при подъеме тяжелых предметов, чтобы предотвратить травмы спины. Не забудьте:

• Держите локти и руки как можно ближе к телу.
• Согните колени и поднимите ноги, а не спину и мышцы спины.
• Избегайте скручивания спины при подъеме тяжестей.
• Избегайте рывков при подъеме.
• Отдыхайте, когда объект становится слишком тяжелым для продолжения подъема.

Всегда действуйте благоразумно при подъеме тяжелых предметов. Если вы думаете, что нагрузка может быть слишком тяжелой, скорее всего, так оно и есть. Наймите себе в помощь другого человека или попробуйте использовать механические средства помощи, такие как тележки или специальные переноски.

Обратитесь за неотложной медицинской помощью при следующих симптомах, связанных с выбрасыванием спины:

• дисфункция мочевого пузыря или кишечника
• онемение одной или обеих ног
• слабость в ногах, из-за которой трудно стоять
• лихорадка выше 101,5 °F (38,6°C)

Симптомы, которые не являются неотложными, но все же требуют неотложной медицинской помощи, включают:

• травмы, при которых боль не уменьшилась при домашнем лечении
• боль или дискомфорт, которые продолжают мешать вашей повседневной жизни и занятиям

Если вы чувствуете, что со спиной что-то не так, лучше как можно раньше обратиться к врачу. Опять же, поговорите со своим врачом о том, могут ли хиропрактики быть полезными для вас. Если у вас еще нет основного лечащего врача, вы можете найти врачей в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.

По данным Американской ассоциации неврологических хирургов, 90 процентов людей с растяжением или растяжением нижней части спины восстанавливаются после травмы в течение месяца.

В идеале вы можете вылечить травму спины дома. Однако, если ваша боль усиливается или затрудняет выполнение повседневных действий, обратитесь к врачу.

Повторяющаяся боль в спине | HealthPartners

Если боль в спине продолжает возвращаться, возможно, пришло время подумать о внесении небольших изменений в свой распорядок дня. Повторяющуюся боль часто можно уменьшить, предприняв дополнительные меры по уходу за спиной. Рассмотрите возможность внесения нескольких изменений, описанных ниже, чтобы облегчить боль в спине. Как всегда, если у вас есть какие-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь к врачу.

• Необъяснимая потеря веса
• Лихорадка
• Боль, которая не дает спать всю ночь или не проходит в положении лежа
• Изменения в контроле над кишечником или мочевым пузырем
• Усугубляющаяся слабость в ногах
• Онемение и покалывание в верхней части ног вместе с болью в спине

Уход за собой

Упражнения

Поза и сон

Управление стрессом

Медицина

Визуализация/рентген

Уход за собой

Недавние исследования показывают, что при большинстве проблем со спиной постельный режим не требуется. На самом деле пребывание в постели может усугубить симптомы и замедлить выздоровление. Что полезно, так это умеренная, постоянно увеличивающаяся активность, которая не делает вашу боль намного хуже.

Возвращение к работе или обычным занятиям через несколько дней или меньше поможет вам быстро восстановиться. Вы можете ожидать некоторого дискомфорта, но активность предотвратит слабость вашей спины. Вернитесь к своим обычным занятиям, как только сможете. Помните, что только потому, что вам больно, это не вредит вам . Активность — ключ к лучшему. Активность, например ходьба, помогает быстрее восстановиться.

Кроме того, есть некоторые доказательства того, что тепло может помочь уменьшить боль в спине. Лед вряд ли причинит какой-либо вред, но доказано, что он не помогает при болях в спине. Пока не будут проведены дополнительные исследования, вы можете поэкспериментировать, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для вас.

Упражнение

Упражнения и активность — ключ к выздоровлению. Они могут помочь предотвратить возвращение проблем со спиной. Чтобы оставаться активным, поддерживайте себя в наилучшей физической форме, насколько это возможно. Боль в спине может повториться, поэтому планируйте улучшить свою физическую форму уже сейчас.

Начните ходить каждый день, как только сможете. Добавьте в свой распорядок другие виды деятельности, такие как плавание и езда на велосипеде. Они также могут обеспечить хорошее движение в болезненных областях. Упражняйтесь последовательно. Помните, что можно усердно работать над этим, несмотря на некоторый дискомфорт.

Если у вас повторяющиеся боли, весьма вероятно, что с годами ваша спина потеряла силу. Это особенно верно, если вы обнаружите, что ограничиваете или исключаете желаемую деятельность. Потеря силы в спине требует более интенсивных упражнений для восстановления силы и функции. Самостоятельно восстановить силу в нижней части спины сложно. Есть специализированные реабилитационные клиники, которые могут помочь.

Поза и сон

Правильная осанка и правильное положение во время сна помогают поддерживать правильное положение тела и снижают нагрузку на мышцы спины и суставы. Вот несколько советов, которые могут помочь:

• Часто меняйте положение.
• При переноске вещей держите груз близко к телу.
• Избегайте длительного изгиба.
• Сидя, используйте стул с достаточной опорой для поясницы. Положите под спину подушку, чтобы уменьшить стресс от сидения. Ограничьте время, в течение которого вы сидите.
• Выбирайте позы для сна, чтобы снизить нагрузку на спину. Положите подушку под колени, когда лежите на спине, или между ног, если лежите на боку.

Физиотерапевт может порекомендовать вам, как двигаться. Вы узнаете о сгибании, поднятии тяжестей, о том, как улучшить повседневную активность, а также о том, как укрепить позвоночник и общую физическую форму.

Управление стрессом

Боль в спине может усилиться от стресса и беспокойства о финансах, семье или работе, потому что ваше тело находится в состоянии повышенного напряжения. Умение справляться с ежедневным стрессом может помочь вашему выздоровлению. Найдите время, чтобы расслабиться.

Чтобы научиться справляться с ежедневным стрессом, обратитесь к бесплатному виртуальному тренеру. Опыт занимает всего 15-20 минут. Если стресс продолжает быть проблемой, поговорите со своим врачом или терапевтом.

Медицина

Во многих случаях, несмотря на боль и дискомфорт, вы поправитесь лучше, если не будете использовать лекарства. При необходимости ацетаминофен (Тайленол®) может облегчить боль в спине. Противовоспалительные препараты также могут быть полезны. К ним относятся ибупрофен (Motrin® или Advil®), напроксен (Aleve®) и аспирин. Вы можете получить эти лекарства без рецепта.

Другие лекарства требуются редко. Их побочные эффекты и риски часто хуже, чем простое ожидание, чтобы поправиться, оставаясь активным и тренируясь. Сегодня наркотики могут облегчить боль в спине. Однако они могут привести к длительным трудностям или даже к еще большей боли в будущем, если принимать их в течение длительного времени. Обратитесь к врачу, если ваша боль не улучшается.

Ваш врач может назначить инъекцию стероида в позвоночник, если у вас есть боль, иррадиирующая вниз по ноге в течение более 6 недель, вы участвовали в программе физиотерапии и по-прежнему испытываете боль, которая мешает вам заниматься обычной деятельностью.

Визуализация/рентген

Возможно, вам не понадобится рентген, МРТ или КТ. В спине много тканей, вызывающих боль, включая мышцы, связки, сухожилия, суставы и диски. Большую часть времени мы не можем определить точную причину боли. Даже сложные тесты, такие как МРТ и компьютерная томография, не очень помогают. Фактически, МРТ часто ненормальна у людей, у которых вообще нет болей в спине.

Если ваш врач считает, что ваша боль вызвана травмой или другим заболеванием, он или она может назначить визуализирующее обследование. В этом случае назначается визуализация, чтобы исключить существование этих основных причин. Не следует рекомендовать визуализацию (включая КТ, МРТ и рентген) пациентам с неспецифической болью в пояснице.

Упражнения для спины

Три быстрых упражнения, которые помогут растянуть спину.

Наклон таза

Лягте на спину, колени согнуты, ступни на полу, тело расслаблено. Напрягите мышцы живота. Наклоните таз так, чтобы изгиб поясницы ровно касался пола. Задержитесь на 10 секунд, затем расслабьтесь. Продолжайте дышать.

Повторять 10 раз 3-4 раза в день.

Подъем колена

Лягте на спину, колени согнуты. Медленно подтяните одну ногу к груди, как показано на рисунке. Аккуратно обнимите колено, затем вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение другой ногой.

Повторять по 5 раз каждой ногой 3–4 раза в день.

Частичное прижатие

Лягте лицом вниз на твердую поверхность. Отдохните несколько минут, полностью расслабившись. Поднимите верхнюю часть тела и обопритесь на локти. Пусть ваша нижняя часть спины расслабится по направлению к полу. Расслабьте ноги настолько, насколько сможете. Задержитесь в положении на 5-10 секунд. Вернитесь в исходное положение.

Повторять от 5 до 10 раз, 3-4 раза в день.

Поддержка принятия решений

Узнайте, как ухаживать за спиной.

Найдите помощь при болях в спине.

Как пользоваться вашими льготами

Nurse Navigator — это бесплатная телефонная служба.