Тянет низ живота после па: Need Help: Почему после секса болит живот?

Содержание

После секса болит живот у девушки

20.11.2018,
17:27

Изменено: 30.11.2022,
22:32

Что женщины испытывают, занимаясь сексом с партнером? Скорее всего они ответят, что удовольствие и наслаждение. Да, совершенно верно, так оно и есть, правда, не у всех. Иногда любовные утехи могут обернуться болями. В таком ситуации половая близость с партнером не вызывает удовольствие, а скорее приносит дискомфорт.

Pandaland решил разобраться в этом деликатном вопросе и выяснить, почему после секса болит живот у девушки.

Оказывается, боль в области живота в процессе занятия любовью и после полового акта — распространенная проблема. В научных кругах такое явление именуется диспареунией. Около 10-20% американских женщин сталкиваются с этой проблемой.

У этого недуга есть как общие причины, так и связанные с женским здоровьем. Разберем каждый по отдельности.

Почему после секса болит низ живота

Самая распространенная причина, почему во время или после секса болит низ живота — неудачно подобранная поза для интимной близости. Поза может вызывать дискомфорт во время и после секса, но как говорится, не попробуешь — не узнаешь. Явление временное, поэтому не стоит паниковать, боль утихнет через несколько минут.

Сильнейший оргазм;

Многие женщины мечтают оказаться на самом пике оргазма. Однако оргазм не всегда вызывает приятные чувства. “Взрывной разряд наслаждения” может причинить дискомфорт из-за перенапряжения мышц. Мышечные спазмы вызывают боль ноющего характера.

Чувство страха может вызвать также мышечный спазм. Если девушка/женщина не уверена в себе, настраивается на неудачу, скована и не может раскрепоститься, то интимная близость будет ей не в радость, а в тягость.

Запор и метеоризм;

Если партнерша страдает от запора или же раздутого кишечника, в котором скопились газы, то секс будет крайне неприятным.

Цистит;

Если у партнерши имеются проблемы с мочеполовыми путями, то скорее, всего секс будет дискомфортным. Мало того, интимная близость во время активно протекающего заболевания может навредить женщине. Из-за секса могут возникать инфекции, а также интим может вызвать обострение уже имеющихся заболеваний.

Кстати! 60% инфекций мочеполовых путей наступают после интимной близости.

Некоторые инфекционные заболевания, которые передаются преимущественно половым путем вызывают боли тянущего характера.

Почему после секса болит живот

От простых (общих) причин переходим к более серьезным, связанным с женским здоровьем.

Пока многие спорят, имеет ли размер значение, хотим отметить, если пенис партнера настолько силен и могуч, что достигает шейку детородного органа, то это приносит женщине малоприятные ощущения.

Дискомфорт может быть настолько сильным, что после секса болит живот.

Киста яичников – распространенное заболевание в гинекологии. В парных женских половых железах (яичниках) возникает новообразование, которое заполнено жидкостью. Такое явление называется кистой.

Если у партнерши имеется эта проблема, то от секса не стоит ждать ярких красок и эмоций. Все будет пресно, неинтересно, так еще и больно.

Чтобы хоть как-то получить удовольствие нужно выполнить несколько условий:

Выпить болеутоляющую таблетку;

Настроиться на нужный лад;

В сексе лучше не экспериментировать, а принять позу “сверху”. В этот раз вы будете главенствовать. Поза играет важную роль, поскольку стоит избегать глубокого проникновения.

При кисте яичников стоит обратиться к врачу. Гинеколог осмотрит, проведет ряд исследований и назначит вам подходящее лечение.

Полипы в матке;

Если девушка жалуется, что после секса на следующий день болит живот, то это, скорее всего, говорит о наличии полипов.

В основном с этой патологией сталкиваются женщины в возрасте 40-50 лет. Реже эта патология диагностируются у девушек в более молодом возрасте. Если после любовных утех партнерша обнаружит у себя кровянистое выделение или кровотечение, то, возможно, мужчина своим “гигантом” задел новообразование, прикрепленный на шейку детородного органа или же в самой шейке.

Интересно!

Ученые из Института имени Кинси США опросили более тысячи американцев и выяснили, как часто они предаются любовным утехам.

Издание Daily Mail сообщает, что исследователи разделили людей на три возрастные группы и по их подсчетам:

— Люди от 18 до 29 лет совокупляются минимум два раза в неделю. В среднем за год у них 112 раз бывает половая близость.

— У более старшей возрастной группы от 30 до 39 лет на 26 раз реже бывает интим. Всего за год они предаются близости 86 раз.

— Третья категория жителей США от 40 до 49 лет уже совсем не так активны. Их любовный радар работает слабее. В течение года они совершают половой акт 69 раз.

Если у девушки детородного возраста репродуктивная система работает без сбоев, то в середине менструального цикла к ней придет овуляция. Обычно, при 28 дневном цикле, овуляция наступает на 14 день. В этот день пара, планирующая стать родителями, должна в поте лица трудится над пополнением в семье. Считается, что самым удачным днем для зачатия является именно день овуляции, когда яйцеклетка высвобождается и движется в сторону детородного органа.

Читайте еще: Когда можно забеременеть?

Некоторые девушки отмечают, что в период овуляции они ощущали боли.

В гинекологии есть одна патология при которой характерно разрастания эндометрия вне полости матки. Такое заболевание называется эндометриоз. У девушек, столкнувшихся с такой патологией, может присутствовать болезненные ощущения как при половом акте, так и сразу после его завершения. Иногда партнерше может быть невыносимо больно сразу после проникновения. В таком случае необходимо сообщить партнеру о своих болях и прекратить интимную близость. Как и любая другая гинекологическая болезнь, эндометриоз требует наблюдения и лечения. Если в процессе близости и после секса болит низ живота у девушки, то стоит сходить к гинекологу и выяснить с чем связана причина.

Читайте еще: Как справиться с эндометриозом и не впасть в депрессию?

Если у девушки происходят частые воспалительные процессы, то может страдать ее половая жизнь. Неприятные ощущения в таком случае имеют место быть.

При миоме матки часто интимная близость приносит партнерше дискомфорт. Миома — доброкачественная опухоль. Во время интима новообразование может давить на сам детородный орган или же на другие органы, что причиняет владелице патологии болезненные ощущения во время секса.

Не забывайте следить за своим здоровьем и своевременно обращайтесь к врачу!

Фото: pexels.com, unsplash.com, rawpixels.com

Тянущие боли внизу живота после секса во время беременности: причины, диагностика и лечение

Главная » Живот

На чтение 4 мин. Просмотров 5.9k. Опубликовано 24.09.2018 Обновлено 03.12.2018

Таз – место повышенного внимания во время беременности. С первых месяцев организм подготавливает связки выработкой гормона релаксина, а размеры растущей матки начинают сдвигать соседние структуры. Меняется тонус мышц, положение костей таза и органов, что отражается на ощущениях во время секса.

Содержание

Причины тянущих болей после секса во время беременности
Диагностика
Методы терапии

Причины тянущих болей после секса во время беременности

Причиной тянущих болей внизу живота после секса во время беременности часто является новое состояние матки:

Эндокринные причины. Гормон окситоцин, который вырабатывается в ответ на стимуляцию половых органов, а также вещества простагландины в сперме партнера вызывают небольшие сокращения матки. Они быстро утихают, не причиняя вреда ребенку. Но при осложнениях беременности или риске преждевременных родов нужно обратиться к врачу при появлении дискомфорта.
Сокращения мышц. Оргазм сопровождается сжатием вагинальной мускулатуры, что при изменениях в малом тазу ощущается интенсивнее. Влагалище по сторонам крепится к кардинальным связкам матки, которые подвешиваются к подвздошным костям и растягиваются во время беременности. Натяжение может сделать сокращения мышц болезненным.
Ложные схватки Брекстона-Хикса – это «тренировочные» сокращения на поздних месяцах беременности. Гормональная стимуляция усиливает их после секса. Сокращение мышц матки вызывает болезненность. Если схватки повторяются каждые 10-12 минут в течение часа, нужно связаться с акушером.
Венозный застой. Отток крови из малого таза ухудшается во время беременности под весом плода и матки. После стимуляции слизистая набухает. Компрессия вен вызовет дискомфорт из-за переполнения сосудов, поэтому у женщин будет тянуть внизу живота.
«Гипертонус» матки – неврологическая реакция мышечных стенок на стимуляцию нервов симпатического сплетения, которые выходят из последних грудных позвонков. Там же крепится диафрагма. Матка подпирает ее со второго триместра беременности. При волнениях мускулатура спазмирует в ответ на выброс адреналина. Сокращение диафрагмы раздражает нервы, формирующие маточное сплетение. Повышается напряжение в мускулатуре тазового дна, что вызывает боли после полового акта. Страх потерять ребенка – причина этого дискомфорта.
Инфекции и вагиниты. У беременных кровь застаивается в малом тазу, меняется положение крестца, что ухудшает питание стенок влагалища. Растет риск размножения условно-патогенной микрофлоры. Появляется молочница, хламидиоз, трихомониаз, и боли после секса как симптом воспаления.

Психологический фактор – одна из форм защиты ребенка. Женщина подсознательно боится навредить ему, доставляя удовольствие себе, поэтому не расслабляется, прислушивается. Адреналин принуждает мышцы сокращаться: живот начинает болеть во время полового акта и после него.

Синдром тазовой боли – это комплекс симптомов, среди которых есть и боли внизу живота после секса. Они связаны с изменением силы мышц таза, ног и живота в процессе беременности. Женщины испытывают дискомфорт в пояснице, тазобедренных суставах, на внутренней поверхности бедра и в крестце.

Диагностика

Обязательно необходимо сообщить акушеру о том, что низ живота тянет после полового акта. Во время осмотра врач делает мазок, чтобы определить инфекцию и воспаление. УЗИ может показать многоводие, особенности закрепления плаценты и другие причины давления на шейку матки и влагалище, перегрузки связок. При гипертонусе исследуют гормональный фон.

Женщины должны знать признаки преждевременных родов: острые боли внизу живота и более пяти приступов сокращений матки в час, подтекание вод, давление в области таза и дискомфорт в крестце, спазмы кишечника.

На ранних этапах беременности необходимо знать опасные симптомы выкидыша: кровотечение, диарея, головокружение и тошнота, спазмы матки, тянущие боли в шее.

Причины застоя в тазу выявляются при опросе пациентки гинекологом. Боли внизу живота возникают из-за длительного сидения, обезвоживания, запоров.

Методы терапии

Женщине назначают седативные средства, чтобы снизить влияние симпатической нервной системы и стресса на сокращения матки. Боли, вызванные повышением тонуса, на ранних сроках могут требовать гормональной терапии. Используются препараты для повышения уровня прогестерона. На поздних сроках тонус корректируют назначением витаминов группы В и магния, достаточным отдыхом и постельным режимом.

При выявлении в бакпосеве патогенной флоры назначают вагинальные свечи, ванночки с ромашкой, содой. При многоводии обследуют более глубоко, чтобы исключить инфицирование околоплодных вод. Антибиотики прописывают по показаниям, взвешивая риски.

Самостоятельно снять напряжение в связках и мышцах тазового дна можно несколькими способами:

Сесть по-турецки, подпереться подушками. Положить ладони на нижнюю часть ребер, подышать, раскрывая грудную клетку в стороны.
Лечь на бок, положить одну ладонь на крестец, а другую – на нижнюю часть живота, подержать 1-2 минуты.
При ощущении напряжения в матке (без других симптомов выкидыша и родовой деятельности) положить одну ладонь на область сердца, другой накрыть пупок. Подержать 1-2 минуты.

Чтобы снизить риск застойных явлений, нужно ходить по 1-2 часа в день, использовать бандаж для поддержки живота на поздних сроках, при сидении стягивать поясом кости таза на уровне середины крестца.

Напоминание о важном клиническом уроке: Боль в брюшной стенке у женщин с ожирением: часто пропускаемая и легко поддающаяся лечению

Список журналов
Представитель BMJ
PMC3028300

BMJ Case Rep. 2009; 2009: bcr07.2008.0482.

Опубликовано в Интернете 27 февраля 2009 г. doi: 10.1136/bcr.07.2008.0482

Напоминание о важном клиническом уроке

Информация об авторе Информация об авторских правах и лицензии Отказ от ответственности

Хроническая боль в животе является распространенным симптомом, требующим обширного дифференциального диагноза. Обследование часто является дорогостоящим, но многие пациенты ускользают от окончательного диагноза. Мы описываем 12 женщин с ожирением и длительной болью в животе, многим из которых не удалось поставить диагноз, но которые соответствовали критериям боли в брюшной стенке. Каждый пациент прошел тщательный сбор анамнеза и физикальное обследование, которое включало проверку на наличие симптома Карнетта и выполнение «щипкового теста». У всех пациентов были положительные симптомы Карнетта и щипковые пробы. Инъекция местного анестетика с кортикостероидами или без них полностью уменьшала боль в течение 10 минут. Из шести пациентов, наблюдавшихся при последующем наблюдении, у четырех не было боли, а двое ответили на вторую инъекцию местного анестетика. Боль в брюшной стенке является недооцененной причиной хронической боли в животе. Диагностика часто проста, а лечение местной инъекцией анестетика является как диагностическим, так и лечебным.

Несмотря на достаточно обширную литературу, брюшная стенка не часто рассматривается как источник боли у пациентов с абдоминальной болью. Я видел много пациентов с ранее не диагностированной хронической болью в животе, у которых была обнаружена боль в брюшной стенке, и был впечатлен тем, что значительный процент этих пациентов были женщинами с ожирением.

В период с 1998 по 2006 год в нашу клинику или больницу обращались пациенты с хроническими болями в животе. Многие из этих пациентов не поддавались окончательному диагнозу. Каждый пациент был оценен с тщательным сбором анамнеза с особым вниманием к возможности болей в брюшной стенке и целенаправленным физикальным обследованием, которое включало тест Карнетта и «щипковый тест».

Проба Карнетта выполняется путем локализации области максимальной болезненности, когда пациент находится в расслабленном состоянии. Во время надавливания на эту область пациента просят поднять верхнюю часть спины, эффективно напрягая брюшную стенку. Усиление боли считается положительным тестом. При щипковом тесте захватывают кожу и подкожную клетчатку в области максимальной болезненности в месте прикрепления жира к мышцам живота. Затем паннус пережимают с умеренным давлением. Если это вызывает умеренную или сильную боль, тест считается положительным.

У пациентов с положительным тестом Карнетта, положительным щипковым тестом или другими историческими элементами, указывающими на боль в брюшной стенке, в область максимальной болезненности вводили лидокаин. Полное или почти полное купирование боли в животе интерпретировалось как подтверждение того, что брюшная стенка является источником боли.

Результаты

Характеристики пациентов без явного диагноза приведены в . Средний возраст составил 41,7 года, а средний индекс массы тела (ИМТ) — 36,9.кг/м ² . Десять пациентов прошли по крайней мере одно диагностическое исследование, но у двух пациентов клиническая картина и физикальное обследование были сочтены достаточно характерными для боли в брюшной стенке, поэтому дальнейшее обследование не потребовалось. При осмотре у многих из этих женщин подкожный жир был неоднородным и узловатым. Продолжительность болей составила от 3 месяцев до 1,5 лет.

Таблица 1

Характеристики пациенток с ожирением и болью в брюшной стенке

Patient

Age

BMI

Studies

39.8

US abdomen – cholelithiasis

CT scan abdomen/pelvis – normal

52,2

Сканирование DISID0043

31.

CT scan abdomen/pelvis – diverticulosis

47.9

US abdomen – normal

37.5

Брюшная полость США — Нормальная

40,2

CT Брюшная полость/тарелка — Нормальный

0043

31.1

No diagnostic studies

31.8

UGI series – normal

CT scan abdomen/pelvis — normal

34.1

США брюшной полости — Нормальный

36,7

Нет диагностических исследований

9888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888

0010 Открыть в отдельном окне

В каждую область максимальной болезненности вводили от 3 до 5 мл лидокаина. Все пациенты ответили полным или почти полным исчезновением боли.

Шесть из 12 пациентов наблюдались более чем через неделю после первой инъекции, и четверо сообщили о стойком облегчении боли. Два пациента с рецидивом болей в животе ответили на вторую инъекцию.

Cyriax был первым, кто описал боль в животе, возникающую в брюшной стенке. ¹ В 1926 г. Карнетт обнаружил, что боль в животе может быть вызвана невралгией, поражающей один или несколько из шести нижних межреберных нервов, и разработал простой тест, помогающий локализовать происхождение симптомов на брюшной стенке. ²

Обычно боль в брюшной стенке носит постоянный и ноющий характер. Если пациент может точно определить локализованную боль, предполагается источник боли в брюшной стенке. У наших пациентов тест Карнетта и щипковый тест были одинаково положительными. Несколько исследований продемонстрировали полезность физикального обследования для диагностики болей в брюшной стенке. ³ ^, ⁴

Точная этиология болей у этих женщин неизвестна. Одной из возможностей является защемление брюшного кожного нерва. Kopell и Thompson ⁵ предположили, что защемление периферического кожного нерва брюшной полости происходит в анатомических участках, где нерв резко меняет направление, входя в фиброзный или костно-фиброзный туннель, или там, где он проходит над фиброзным или мышечным пучком. Хорошо охарактеризован синдром защемления кожных нервов брюшной полости. ⁶ У очень тучных людей тракция нерва свисающим брюшным паннусом еще больше усугубит раздражение нерва и ишемию.

Поскольку подкожный абдоминальный жир у некоторых из описанных женщин был несколько узловатым, возможно, что сам жир мог быть причиной боли, наблюдаемой при ангиолипомах или болезни Деркума. Одна или несколько ангиолипом в подкожном отделе брюшной полости могут вызывать боль в брюшной стенке. ⁷ Болезнь Деркума представляет собой заболевание, определяемое симптомокомплексом, который включает: (1) множественные болезненные жировые массы; (2) генерализованное ожирение; (3) астения, слабость и утомляемость; и (4) психические расстройства, включая эмоциональную нестабильность, депрессию, эпилепсию, спутанность сознания и деменцию. ⁸

Ранее отмечалось преобладание болей в брюшной стенке у женщин. ⁹ Хорошо задокументировано, что существуют гендерные различия в восприятии боли. ¹⁰ Фактически, рецепторы эстрогена были идентифицированы по всей центральной нервной системе. ¹¹ Пелег описал боль в брюшной стенке из-за защемления кожного нерва брюшной полости у девочки-подростка, принимающей оральные контрацептивы. ¹² Он и его коллеги также описали боль в брюшной стенке у беременных женщин, ¹³ снова предполагает возможную роль эстрогена в патогенезе боли.

После постановки диагноза лечение становится очевидным. Глубокая локальная инъекция анестетика в место максимальной боли дает быстрое и часто стойкое облегчение. У пациентов с подозрением на синдром защемления кожного нерва брюшной полости инъекция в фиброзный туннель, через который выходит нерв, является лечебной. Иногда необходимо использовать 3-дюймовую спинномозговую иглу 25-го калибра, чтобы добраться до более глубоких структур брюшной стенки.

БАЛЛЫ ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ

Брюшная стенка нередко является источником хронической боли в животе.
Женщины с ожирением предрасположены к болям в брюшной стенке.
Элементы анамнеза и простые физикальные диагностические маневры достоверно указывают на брюшную стенку как на источник боли.
Локальная инъекция анестетика имеет как диагностическое, так и терапевтическое значение.

Конкурирующие интересы: нет.

1. Сайриакс ЭФ. О различных состояниях, которые могут стимулировать отраженные боли при висцеральном заболевании, и их рассмотрении с точки зрения причины и следствия. Практик 1919; 102: 314–22 [Google Scholar]

2. Carnett JB. Межреберная невралгия как причина боли и болезненности в животе. Surg Gynecol Obstet 1926; 42: 625–32 [Google Scholar]

3. Costanza CD, Longstreth GF, Liu AL. Хроническая боль в брюшной стенке: клинические особенности, затраты на здравоохранение и отдаленные результаты. Clin Gastroenterol Hepatol 2004; 2: 395–9 [PubMed] [Google Scholar]

4. Gray DWR, Seabrook G, Dixon JM, et al. Является ли болезненность брюшной стенки полезным признаком в диагностике неспецифической боли в животе? Энн Р. Колл Сург Энгл, 1988; 70: 233–4 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

5. Kopell HP, Thompson WA. Периферические невропатии ущемления. Малабар, Флорида: Robert E Kreiger, 1976 [Google Scholar]

6. Applegate WV. Синдром защемления кожных нервов брюшной полости. Хирургия 1972; 71: 118–24 [PubMed] [Google Scholar]

7. Анонимно Диагноз: подкожная ангиолипома передней брюшной стенки у больного с множественными подкожными ангиолипомами. Патология 1979; 11: 118–9, 38 [PubMed] [Google Scholar]

8. Brodovsky S, Westreich M, Leibowitz A, et al. Adiposis dolorosa (болезнь Деркума): 10-летнее наблюдение. Энн Пласт Сург 1994; 33: 664–8 [PubMed] [Google Scholar]

9. Greenbaum DS, Greenbaum RB, Joseph JG, et al. Хроническая боль в брюшной стенке. Диагностическая достоверность и стоимость. Копать Dis Sci 1994; 39: 1935–41 [PubMed] [Google Scholar]

10. Giles BE, Walker JS. Половые различия в боли и обезболивании. Обзоры боли 2000; 7: 181–93 [Google Scholar]

11. Макьюэн Б. Действие эстрогена на весь мозг. Последние Prog Horm Res 2002; 57: 357–84 [PubMed] [Google Scholar]

12. Peleg R. Боль в брюшной стенке, вызванная защемлением кожного нерва у девочки-подростка, принимающей оральные противозачаточные таблетки. Дж. Здоровье подростков, 1999 г.; 24: 45–7 [PubMed] [Google Scholar]

13. Peleg R, Gohar J, Koretz M, et al. Боль в брюшной стенке у беременных, вызванная ущемлением грудного латерального кожного нерва. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol 1997; 74: 169–71 [PubMed] [Google Scholar]

Статьи из BMJ Case Reports предоставлены здесь BMJ Publishing Group

Руководство | Руководство по физиотерапии при деформации паха

Время чтения: 5 минут

Растяжение паха — это повреждение области тела, где живот соприкасается с ногой, а внутренние мышцы бедра прикрепляются к лобковой кости. Как правило, паховые растяжения возникают в мышцах верхней части внутренней поверхности бедра возле лобковой кости или в передней части бедра. Эта травма чаще встречается у спортсменов и мужчин; тем не менее, определенные действия могут увеличить риск растяжения паховой области.

Растяжение паха может возникать во время спринта или любого другого вида деятельности, требующей сильного движения ноги, например, прыжков, поднятия ноги вверх или изменения направления во время бега. На растяжения паха приходится 10% всех травм в хоккее и 5% всех травм в футболе. Физиотерапевты лечат деформации паха, уменьшая боль и помогая пациентам улучшить мышечную силу и подвижность ног. Физиотерапия также может помочь сократить время восстановления.

Физиотерапевты являются экспертами в области движения. Они улучшают качество жизни благодаря практическому уходу, обучению пациентов и предписанному движению. Вы можете связаться с физиотерапевтом напрямую для оценки. Чтобы найти физиотерапевта в вашем районе, посетите страницу Find a PT.

Найдите физиотерапевта рядом с вами!

На этой странице

Что такое растяжение паха?
Каково это?
Признаки и симптомы
Как это диагностируется?
Чем может помочь физиотерапевт?
Можно ли предотвратить эту травму или состояние?
Какой физиотерапевт мне нужен?

Что такое растяжение паха?

Растяжение паха — это чрезмерное растяжение или разрывание мышц внутренней поверхности бедра или передней части бедра. Растяжки в паху затрудняют ходьбу, поднимают колено или отводят ногу от тела или к нему и причиняют боль. Растяжения паха могут возникать из-за чрезмерного использования мышц. Они также могут быть результатом внезапного сокращения мышц.

Травма возникает, когда мышцы либо слишком сильно сокращаются, либо слишком сильно растягиваются. Существует несколько степеней растяжения паха в зависимости от степени повреждения мышц: 9.0011

Степень 1: Легкое или частичное растяжение или разрыв нескольких мышечных волокон. Мышца чувствительна и болезненна, но сохраняет нормальную силу. Использование ноги не нарушено, ходьба нормальная.
Степень 2: Умеренное растяжение или разрыв большей части мышечных волокон. Больше болезненности и болезненности, заметный упадок сил, иногда синяки. Использование ноги заметно нарушено, часто хромает при ходьбе.
Степень 3: Сильный разрыв мышечных волокон, иногда полный разрыв мышцы. При травме можно услышать или почувствовать «хлопающий» звук. Видны синяки. Под кожей в месте разрыва можно увидеть «вмятину» в мышце. Пользоваться ногой очень трудно, а прикладывать вес к ноге очень больно.

Растяжение паха чаще всего возникает при занятиях спортом, например футболом, футболом и танцами. Они также могут возникать во время повседневной деятельности, например, при подъеме тяжестей или скольжении при ходьбе. При растяжении или разрыве паховой области мышечные волокна и другие клетки разрушаются. Может возникнуть кровотечение, которое вызывает синяки. В течение от нескольких минут до нескольких часов после травмы может возникнуть отек, вызывающий расширение поврежденной области и ощущение стянутости и жесткости.

Вернуться к началу

Каково это?

Растяжение паха вызывает острую боль или спазмы в паховой области или нижней части живота. Боль может быстро исчезнуть, а может продолжаться и стать пульсирующей болью в покое с острыми приступами боли, когда вы пытаетесь двигать ногой или ходить.

Растяжение более низкой степени может быть относительно безболезненным при повседневной деятельности и ходьбе, но усиливаться при быстрых движениях ног, таких как резка, удары ногой, выполнение приседаний или спринт/бег.

Более сильные деформации могут вызвать ощущение напряжения или слабости в мышцах. Простые движения, включающие подъем ноги или колена или сведение коленей вместе, могут спровоцировать боль и даже вызвать спазм мышц паха.

Если растяжение паховой области связано с разрывом 3 степени (полным), вы можете услышать или почувствовать «хлопок» в момент травмы. При травме 3 степени вообще использование ноги может быть крайне болезненным.

Наверх

Вернуться к началу

Как это диагностируется?

Если вы сначала обратитесь к своему физиотерапевту, ваш терапевт проведет тщательную оценку, включающую изучение истории вашего здоровья. Первая цель вашего физиотерапевта — исключить любые другие серьезные заболевания, которые могут вызывать ваши симптомы, которые требуют направления к другому поставщику медицинских услуг. Поскольку боль в паху может присутствовать при других диагнозах, связанных с бедром, тазом или нижней частью спины, ваш физиотерапевт может задать конкретные вопросы или использовать дополнительные тесты, чтобы определить, вызывают ли другие области вашего тела вашу боль.

Ваш физиотерапевт может спросить вас:

Что вы делали, когда впервые почувствовали боль?
Где вы почувствовали боль?
Вы слышали хлопок, когда это произошло?
Вы получили прямое попадание в ногу или область паха?
Замечали ли вы отек в первые два-три часа после травмы?
Вы чувствуете боль, когда поднимаете ногу, идете, отводите ногу от себя или сводите колени вместе?

Ваш физиотерапевт проведет специальные тесты, которые помогут установить диагноз, например:

Аккуратно отведите ногу от тела.
Просят вас сопротивляться их руке, когда они пытаются мягко вытолкнуть вашу ногу наружу (тест на мышечную силу).
Аккуратно ощупывая части мышцы, чтобы найти конкретное место повреждения (пальпация).

Чтобы поставить окончательный диагноз, ваш физиотерапевт может сотрудничать с ортопедом или другим поставщиком медицинских услуг. Ортопед может назначить дополнительные анализы, такие как рентген или МРТ, чтобы подтвердить диагноз и исключить другие проблемы. Эти тесты, однако, обычно не требуются для растяжения паха.

Вернуться к началу

Чем может помочь физиотерапевт?

Ваш физиотерапевт разработает программу лечения для ваших конкретных потребностей, чтобы ускорить ваше выздоровление. Эта программа будет включать в себя упражнения и процедуры, которые вы можете выполнять дома, чтобы помочь вам вернуться к обычному образу жизни и занятиям.

Первые 24–48 часов

Ваш физиотерапевт может посоветовать вам:

Зона отдыха. Это может включать отказ от ходьбы или любой деятельности, которая вызывает боль. Они могут порекомендовать костыли, чтобы уменьшить дополнительную нагрузку на мышцы при ходьбе.
Прикладывайте пакеты со льдом к области на 15–20 минут каждые 2 часа.
Наложите эластичный бинт на пораженный участок.
Проконсультируйтесь с другим поставщиком медицинских услуг для получения дополнительных услуг, таких как лекарства или диагностические тесты.

Ваш физиотерапевт подберет для вас индивидуальный план лечения, исходя из вашего уникального состояния и целей. Ваш план может включать лечение:

Уменьшить боль. Ваш физиотерапевт может использовать различные методы лечения и технологии для контроля и уменьшения боли. Они могут включать лед, тепло, ультразвук, электрическую стимуляцию, тейпирование, упражнения и ручную терапию, такую как массаж. Эти методы лечения могут уменьшить потребность в обезболивающих препаратах, включая опиоиды.

Улучшение движения. Ваш физиотерапевт выберет определенные упражнения и процедуры, которые помогут восстановить нормальную подвижность ноги и бедра. Они могут начинаться с «пассивных» движений, которые терапевт выполняет для вас, чтобы мягко двигать ногой и тазобедренным суставом. Они помогут вам перейти к активным упражнениям и растяжкам, которые вы выполняете сами.

Увеличение силы. Определенные упражнения принесут пользу на каждом этапе выздоровления. Ваш физиотерапевт научит вас соответствующим упражнениям, чтобы постоянно восстанавливать силу и ловкость. Они могут включать использование утяжелителей, эластичных лент, оборудования для поднятия тяжестей и оборудования для кардиоупражнений, таких как беговые дорожки или велотренажеры.

Время восстановления скорости. Ваш физиотерапевт обучен и имеет опыт выбора правильных процедур и упражнений, которые помогут вам выздороветь. Они могут помочь вам вернуться к своему обычному образу жизни и достичь своих целей быстрее, чем вы, вероятно, сделаете это самостоятельно.

Способствовать безопасному возвращению к активной деятельности. Ваш физиотерапевт будет работать с вами, чтобы определить ваши цели восстановления, включая ваше возвращение к работе или спорту. Они разработают вашу программу лечения, чтобы помочь вам достичь этих целей самым безопасным, быстрым и эффективным способом. Ваш физиотерапевт будет использовать практическую терапию, такую как массаж, и научит вас упражнениям и занятиям по переподготовке. Ваш терапевт также может научить вас специальным спортивным приемам и упражнениям, которые помогут вам достичь любых спортивных целей.

Предотвращение повторного травмирования в будущем. Ваш физиотерапевт может порекомендовать программу домашних упражнений для укрепления и растяжения мышц бедра, бедра и живота. Выполнение этих предписанных упражнений может помочь предотвратить повторное повреждение паха в будущем. Они могут включать упражнения на силу и гибкость для ног, бедер и основных мышц.

Если требуется хирургическое вмешательство

Хирургическое вмешательство редко требуется при растяжении паховой области. Если паховая мышца полностью разрывается и требует хирургического вмешательства, физиотерапевт поможет вам свести к минимуму боль, восстановить подвижность и силу, а также безопасно и как можно скорее вернуться к нормальной деятельности после операции.

Вернуться к началу

Можно ли предотвратить эту травму или состояние?

Следующие рекомендации помогут вам предотвратить растяжение паха:

Увеличивайте интенсивность активности или занятий спортом постепенно, а не резко. Не заставляйте себя слишком сильно, слишком быстро, слишком рано.
Всегда разогревайтесь перед тем, как приступить к занятиям спортом или тяжелым физическим нагрузкам.
Следуйте последовательной программе упражнений на силу и гибкость, чтобы поддерживать хорошую физическую форму даже в межсезонье.
Укрепление мышц внутренней поверхности бедра и паха.
Носите обувь в хорошем состоянии и подходящую по размеру.
Используйте правильную технику подъема.

Ваш физиотерапевт может помочь вам узнать больше о любой из этих рекомендаций и предложить специальное обучение, которое поможет вам их выполнить.

Вернуться к началу

Какой физиотерапевт мне нужен?

Все физиотерапевты благодаря образованию и опыту подготовлены к лечению растяжений паха. Тем не менее, вы можете рассмотреть:

Физиотерапевт, имеющий опыт лечения людей с растяжением паха.
Физиотерапевт, специализирующийся на ортопедии или спортивной реабилитации.
Физиотерапевт, который является сертифицированным клиническим специалистом или прошел резидентуру или стипендию по спортивной физиотерапии. Этот физиотерапевт обладает передовыми знаниями, опытом и навыками, которые могут быть применимы к вашему состоянию.

Вы можете искать физиотерапевтов в вашем районе, которые имеют эти и другие полномочия, используя Find a PT, онлайн-инструмент, созданный Американской ассоциацией физиотерапевтов.

Общие советы при поиске физиотерапевта (или любого другого поставщика медицинских услуг):

Получите рекомендации от семьи, друзей или других поставщиков медицинских услуг.
Когда вы обратитесь в клинику физиотерапии для записи на прием, спросите об опыте физиотерапевтов в оказании помощи людям с растяжением паха.
Будьте готовы максимально подробно описать свои симптомы и описать, что ухудшает ваши симптомы.

Найдите физиотерапевта рядом с вами!

Вернуться к началу

Этот контент полезен?

Спасибо за отзыв!

Спасибо за ваш отзыв!

Спасибо. Ваш отзыв был отправлен.

Американская ассоциация физиотерапевтов считает, что потребители должны иметь доступ к информации, которая может помочь им принять решение о медицинском обслуживании, а также подготовить их к посещению врача.

В следующих статьях представлены одни из лучших научных данных о физиотерапевтическом лечении деформации паха. В статьях сообщается о недавних исследованиях и дается обзор стандартов практики как в Соединенных Штатах, так и в других странах. Заголовки статей связаны либо с аннотацией статьи в PubMed*, либо с бесплатным полным текстом, чтобы вы могли прочитать его или распечатать копию, чтобы принести ее своему лечащему врачу.

Эллсуорт А.А., Золанд М.П., Тайлер Т.Ф. Спортивная пубалгия и связанная с ней реабилитация. Int J Sports Phys Ther. 2014;9(6):774–784. Бесплатная статья.

Аткинс Дж.М., Тейлор Дж.К., Кейн С.Ф. Острые и перегрузочные травмы живота и паха у спортсменов. Curr Sports Med Rep. 2010;9(2):115–120. Резюме статьи в PubMed.

Holmich P, Larsen K, Krogsgaard K, Gluud C. Программа упражнений для предотвращения болей в паху у футболистов: групповое рандомизированное исследование. Scand J Med Sci Sports. 2010;20(6):814–821. Резюме статьи в PubMed.

Хурейби К.А., Маклатчи Г.Р. Боли в паху у спортсменов. Скотт Мед Дж. 2010; 55 (2): 8–11. Резюме статьи в PubMed.

Engebretsen AH, Myklebust G, Holme I, et al. Профилактика травм среди футболистов-мужчин: проспективное рандомизированное интервенционное исследование, направленное на игроков с предыдущими травмами или сниженной функциональностью. Am J Sports Med. 2008;36(6):1052–1060. Резюме статьи в PubMed.

Maffey L, Emery C. Каковы факторы риска растяжения паховой области в спорте: систематический обзор литературы. Спорт Мед. 2007; 37(10):881–89.4. Резюме статьи в PubMed.

Николас С.Дж., Тайлер Т.Ф. Растяжение приводящей мышцы в спорте. Спорт Мед. 2002;32(5):339–344. Резюме статьи в PubMed.

Emery CA, Meeuwisse WH.

Добавить комментарий Отменить ответ

Как добраться

Добраться можно на машине и на поезде из Москвы, Орла и Курска, а так же на автобусе из Москвы. Посмотрите расписание.

Где остановиться

Остановиться можно в гостиницах «Матис ГК», «Железногорская» или «Мотель Веретенино».

Где поесть

На ваш выбор много небольших но очень уютных кафе и хороших ресторанов на любой вкус.

Что посмотреть

Посмортире Музей - заповедник Большой дуб Курской области и Городской краеведческий музей

© 2011-2018 Gelgorsk.ru
Вся информация взята из открытых источников. За информацию, размещенную пользователями, администрация сайта ответственности не несет.

О сайте

Карта сайта

Калькулятор беременности

Сервисы

Объявления в Железногорске

Интересное

Авто

Леди