Тянет живот беременность: Тянет низ живота при беременности. Причины боли

Может ли ребенок тянуть пуповину? Боль в пупке при беременности

Третий триместр

Отказ от ответственности: Этот веб-сайт предназначен только для информационных и развлекательных целей и не должен восприниматься как медицинский совет. Этот сайт содержит платную рекламу и партнерские ссылки, с которых мы можем получать комиссию, когда вы нажимаете (бесплатно для вас). Читать далее.

Беременных женщин очень часто раздражает боль или тянущие ощущения под пупком. Это может быть острая боль, растяжение, тянущая боль или просто общая боль. Итак, что это значит? Что вызывает это? Есть ли способ остановить это?

Ребенок тянет вас за пупок ?

У некоторых женщин создается впечатление, что пуповина ребенка соединяется с их собственным пупком, а боль возникает из-за того, что ребенок дергает пуповину. Это миф .

Пуповина ребенка находится внутри матки, соединяя ребенка с плацентой. Пупок матери находится вне матки, над слоями мышц и кожи. Эти двое никак не связаны.

Почему женщины чувствуют боль или тянущие ощущения под пупком?

Существует ряд причин, по которым женщины могут начать чувствовать дискомфорт в области пупка. Как правило, пока боль не сильная, она, скорее всего, вызвана растяжением кожи над маткой. Он представляет собой слабое место в брюшной стенке, потому что кровеносные сосуды, которые снабжали мать питательными веществами и кислородом, должны были проходить через это место. Если вы испытываете острую и постоянную боль, вам следует немедленно обратиться к врачу.

Если вы чувствуете, что боль в пупке сильная или не прекращается, к более редким причинам могут относиться следующие:

  • Инфекции мочевыводящих путей, бактериальные инфекции, вирусные инфекции, прием определенных лекарств, пищевое отравление, переедание, операционная травма. ,Грыжа.

Как вы можете облегчить давление или потягивание пупка?

Итак, теперь вы знаете наиболее распространенные причины, как вы можете облегчить боль? Первый шаг, который вы должны сделать, это правильно диагностировать боль, особенно в случае, если боль слишком сильна, чтобы справиться с ней. В зависимости от диагноза лечение будет разным. Однако, если это просто дискомфорт и боль при растяжении, есть несколько методов, которые вы можете попробовать.

Попробуйте это:

  • Пейте больше воды
  • Снижение активности от умеренной до тяжелой
  • Поднимите ноги как минимум на 10–15 минут
  • Приобретите пояс для беременных
  • Лечь на левый бок
  • Попробуйте инверсии для беременных
  • Наклейте липкую ленту на пупок ( подробнее )
  • Автор
  • Последние сообщения

Сюзанна Бёрч

Сюзанна является доулой родовспоможения, квалифицированной организацией Childbirth International. Она также учится на послеродовую доулу и консультанта по грудному вскармливанию. Сюзанна — мать двоих детей, и у нее также было две беременности из-за выкидышей.

Последние сообщения Susannah Birch (посмотреть все)

Лечение боли в круглых связках — PROnatal Fitness

Боль в животе может быть пугающей вещью во время беременности, но некоторая боль в животе совершенно нормальна. В конце концов, в этой области происходит много сдвигов и растяжений! Одним из примеров этой нормальной (хотя и раздражающей) боли в животе является боль в круглой связке . Читайте дальше, чтобы узнать больше о боли в круглой связке и о том, что вы можете сделать, чтобы справиться с дискомфортом. Вы также узнаете, какие симптомы требуют обращения к врачу.

На что похожа боль в круглой связке?

Эта боль характерна для второго и третьего триместров, когда растет живот. Он характеризуется острой болью или ощущением колющей боли в нижней части живота или паховой области , которая обычно длится всего несколько секунд. Часто она ощущается на правой стороне тела, но может ощущаться и с обеих сторон. Обычно боль возникает при резких, внезапных движениях (таких как чихание, кашель или смех) или при быстрой смене положения тела (посадка и выход из автомобиля или переход из положения лежа в положение сидя/вставая).

Что вызывает боль в круглой связке?

Хотя во время беременности растягиваются все связки, больше всего растягивается круглая связка. Круглая связка соединяет матку с тазовой костью, как показано ниже.

По мере роста матки эта связка растягивается от размера до беременности примерно 2 дюйма до 12 дюймов к концу беременности! При всем этом растяжении неудивительно, почему боль в круглой связке так распространена. Чем больше живот, тем больше будет растягиваться круглая связка.

Советы по лечению боли в круглой связке

К сожалению, теперь есть способ полностью избежать этого. Тем не менее, следующие советы могут помочь смягчить это:

  • Найдите нейтральное положение: По мере роста живота во время беременности он может наклонять таз вперед, наклоняя вперед , втягивая поясницу в чрезмерный прогиб, как показано на рисунке. ниже. Это создает дополнительную нагрузку на круглую связку. Следуйте этим советам, чтобы найти и переместить нейтральное мировоззрение для уменьшения давления на круглую связку.
  • Укрепите свою «Основную емкость»: Глубокие основные мышцы «Основной емкости» (диафрагма, поперечная мышца живота и тазовое дно) помогают противостоять наклону таза вперед (на фото выше) и вытягивают тело в нейтральное положение, что снижает нагрузку на круглую связку. Начните с упражнения, которое мы называем №1 наиболее эффективным упражнением для корпуса (Дыхание на 360°). Это упражнение активирует мышцы сердечника и заставляет их работать вместе в гармонии.
  • Избегайте баллистических или ударных движений: Они могут усилить боль в круглой связке. Кроме того, если вам нужно кашлять или чихать, согните бедра и колени вот так.
  • Избегайте быстрой смены положения тела: Это касается не только тренировок, но и повседневной жизни.