У кого болел живот всю беременность форум: Болит живот на протяжении всей беременности — 9 ответов

боли в животе.. всю беременность…

девочки, прошу Вашей помощи, т.к. ни один врач не говорит ответа..
у нас 19 неделек. лет мне 31. было 3 лапароскопии-эндометриоз и сильнейший спаечный процесс на всех лапарах. недавно лежала в больнице на сохранении с предлежанием плаценты, выписали с низкой плацентацией. бывает тонус(особенно ночью матка прям выпирает твердая из живота)еще недавно появилась проблема с шейкой-коротковата, но плотная и закрыта. сказали лежать и контролировать.
Так вот.ВСЮ БЕРЕМЕННОСТЬ почти постоянно у меня тянет внизу живота.тянет, иногда как будто режущие немного боли. в последнее время особенно. когда долго в вертикальном или в сидячем положении начинает тянуть самый низ живота. причем не всегда в это время есть тонус. иногда бывают КОЛЮЩИЕ боли в В ПРЯМОЙ кишке, как будто СТРЕЛЯЕТ во влагалище..полежу-через полчаса-час проходит.
Врачам естессно жаловалась-грешили и на мочевой(пропила канефрон, да и моча в норме) и на тонус-но даже во время узи тянул живот, а тонуса не было. ..и на кишки-но они совсчем по другому у меня болят.
мне очень очень страшно.. т.к. я не понимаю, ЧТО БОЛИТ… боюсь, вдруг это с шейкой что-то.. или еще что..
девочки, может у кого-то было похоже или кто-то может предположить, что со мной???

У меня было то же самое почти всю беременност,а под конец были такие режушие боли что как стрелнет или колнет аж искры из глаз,ето все нормалное явленийе при беременности,а то что внизу живот ноет дак ето матка танется плод вед внутри растет.Так что паниковат не стоит!!

Тож самое, сеня 3-4 раза прям загибалась от прострелов. За 2 последние беременности слышала по этому поводу совершенно одинакове мнения:
1) растягиваются спайки после лапары (у меня тож была)
2) растягиваются маточные связки
3) Прямая кишка, промежность и мочевой пузырь сдавливаются, при наполненных более обычного кровеносных сосудах, отсюда и боль и прострелы. Это не страшно.
А боли стягивающие в самом низу живота это ваш тонус. Я до сих пор при болях папаверин вставляю.

эх..а мне их запретили в связи с шейкой. только вот магнезию сказали проколоть на ночь 5 дней. и то после нее ночью тонус чувствую..

Вы ведь сами подсказываете ответ-спаечный процесс, эндомериоз, кто знает, возможно и ретроцервикальный эндометриоз..бяка-бяка.. Вас должно успокаивать одно-боли эти связаны с изенением топографии(расположения) органов брюшной полости, и, как правило, не приводят к реальной угрозе прерывания, лишь доставляют дискомфорт. Прострелы во влагалище, нессиметричные потягивания обычно с тонусом не связаны, тонус и угроза сегда симметричны, боль, как правило, тянущая, изматывающая. Когда матка «займет свое окончательное место» в брюшной полости Вам будет легче. По поводу тонуса ночью-сейчас Ва подскажут, что у 80% форумчанок именно ночью матка плотная, в тонусе.

Что значит колоть магнезию… внутримышечно колоть??? Вы в каком городе живете, жуть какая?!! А магне-В6 в таблетках, гинипрал придумали враги беременных?

живу в Москве магнеБ6 тоже пью. гинипрал почему-то врач пока не хочет назначать. а магнезию мне муж колет на новокаин-ВООБЩЕ не больно

Проблема не в вашей потенцальной боли, а в возможности образования постинъекционного инфильтрата, абсцесса. Вы простите меня за излишнее любопытство, это врач жк, стационара или частной клиники?

Да за 5 дней не будет ничего. А гинипрал многим вообще не помогает. И рано его ще. Все нормальные врачи не ранее 21-22 недель назначают.

Может быть после первой же инъекции. Тут не количество дней и уколов играет роль, а его величество случай.
Гинипрал не помогает когда нет угрозы и , как следствие, тонуса.
Не знаю про нормальных врачей, но моим пациентам в 19 недель(пациентам с угрозой, а не кишечной коликой, спаечным процессом и т.п.) гинипрал помогает.

Знакомая история..Как я Вас понимаю))) В первую Б. было все то же самое, бывало, что двигаться было больно, боялась лишний раз резко шевельнуться.. В прошлом 2 операции, 1 лапара, такой же диагноз, плюс еще бесплодие. Врач все связывала со спайками, все-таки 3 операции..Я пила сначала дюфастон и лежала на сохранении, потом перешла на гинипрал до 35 недель, в 38 родила. Сейчас вторая Б., могу сказать, что половина страхов первой Б. была больше из головы, я себя больше накручивала, прислушивалась, «рисовала» в голове страшные картины, панику разводила, потому как очень боялась потерять эту драгоценную и выстраданную Б.! По поводу шейки- в первую Б. была проблема, сначала ставили укороченную, в 20 с небольшим «пошло» раскрытие, зашивать было поздно, так и проходила с раскрытием сначала в 2, потом в 3. К родам раскрытие было полным и не было проблем с НЕраскрытием. Сейчас 21 неделя и тоже бывают боли, прострелы, матка в тонус приходит, особенно ночью, ближе к утру, но я внутренне спокойна и знаю, что все будет хорошо. Автор, у Вас тоже все будет хорошо! Наслаждайтесь беременностью, меньше переживайте! Выкиньте из головы страхи! Все, что происходит, это нормально. Поверьте, если «что-то» будет не так, вы сразу поймете, это совсем другие боли и ощущения. . Спокойствия, спокойствия и еще раз спокойствия!!! Если есть возможность, лежите, больше отдыхайте, гуляйте, не отказывайте себе в приятных мелочах, малыш чувствует Вас и тоже переживает, когда мама не спокойна. А шевелюшки у Вас уже появились? С шевелениями становится спокойнее)))

Я вчера была на УЗИ,сказала врачу что у меня колит и болит низ живота, она сказала так,если колит,то это кишечник,нужно наладить работу кишечника. Глядя по УЗИ так и подтвердилось, что тонус именно с задней стороны. Вот что я хочу вам сказать,если у вас тонуса нет,а боли есть,то возможно кишечник и болит. Кстати мне врач строго запретила пить Дюфалак у меня это от него,кишки все раздувает и давит на матку,от него же дует живот.Вы его не принимаете?Если у вас есть запоры,вздутие или еще какие проблемы с кишечником,то обратите внимание на него.Нужно наладить работу кишечника,он чаще всего начинает плохо работать при беременности,но если колит,то это кишечник,тем более тонуса нет.

ой, спрашивайте что хотите! это назначили профессор из центра на Опарина.

ой, вы доктор! как здорово

спасибо большущее за Ваши слова!!!!!!! Я очень очень стараюсь наслаждаться тем более мы уже пинаемся прислушиваюсь теперь не к боли, а к пинкам сделала для себя только вывод, что чаще надо лежать после ходьбы- тогда живот или меньше болит или быстро проходит..

спасибо! дюфалак не пью, т.к. у меня на него именно такая реакция, как Вы рассказываете. да и проблем с запорами(ттт)нет сейчас. А вот вздутие-это есть.. но те боли, что в самом низу живота ноющие и тянущие-это точно не кишечник…

Вот как с менея списали один в один
всем врачам жаловалась, вразумительного ответа так и не получила. Родила в 38,5.
Так что не волнуйтесь сильно

Да вот и у меня в этом проблема, кишечник дует,но он не болит, поэтому я и пошла на УЗИ , матка болит, как будто ком там внутри.Как мне врач объяснила,в кишечнике если есть вздутие,то он давит на матку и там может даже с одной стороны тонус начаться,у меня показала заднюю стенку в тонусе. Мне даже врач на УЗИ спросила,запоры,вздутие беспокоят, я сказала да, дует живот не могу. Она сказала,если пьешь Дюфалак,то отменить.А кишечник у меня вообще не болит.

а если гинипрал совсе не перносишь — что поможет тогда?

Вы его принимали с финоптином/верапамилом за 20 мин. до гинипрала?

Чем у вас в итоге все закончилось?

Вы причину так и не нашли болей?

Почему у ребенка болит живот: что делать, причины

У ребенка болит животик – следует обратиться к специалистам

Многие родители относятся спокойно, когда ребенок жалуется на болезненные ощущения в животике. На помощь приходят лекарственные средства, имеющиеся в домашней аптечке. Однако данный механизм лечения помогает в половине случаев, в остальных 50% – лекарства усугубляют ситуацию.

Боли в животе у детей до годика возникают, как правило, из-за газов, запоров, спазмов кишечника. У более старших – являются проявлением нарушения пищеварения, моторики желчного пузыря. Это функциональные (неопасные) боли. Иногда болевые ощущения – признак серьезного заболевания, например, расстройства пищеварения, кишечной инфекции, хирургической патологии. Если болит живот у ребенка более 2-3 часов, ему становится хуже, стоит обратиться за профессиональной помощью.  

Причины боли в животе у ребенка

Первые месяцы младенцев беспокоят колики, дисбиоз кишечника. Но причины могут являться более серьезными – острый энтероколит, ущемление паховой, пупочной грыжи. Если малыш беспрерывно плачет, срыгивает, плохо усваивает еду, отмечается стул с кровью, слизью – следует срочно обратиться за помощью.

После годика причиной болей часто являются простудные заболевания – грипп, ангина, ОРВИ. У старших детей боли могут являться проявлением аппендицита, язвы, гастрита, панкреатита, отравления, аллергических реакций, глистной инвазии. Отмечается острая боль в животе слева или справа, а также без точной локализации, повышается температура тела, сыпь, болезненное мочеиспускание, наблюдаются боли в области яичек, паха у мальчиков – требуется немедленный осмотр хирургом, педиатром, инфекционистом или урологом.

Боли в животе у детей: возможные заболевания

Болезненные ощущения часто свидетельствуют о развитии опасных болезней.

  • Аппендицит – воспаление придатка слепой кишки. Наиболее часто наблюдается в 8-14 лет. Изначально боли отмечаются в околопупочной области, затем боль перемещается в правый бок. Болевой синдром может сопровождаться следующими симптомами – высокая температура, тошнота, рвотные реакции. При подозрении на аппендицит обязательна  госпитализация.
  • Кишечная инвагинация – внедрение части кишечника в просвет кишки, вследствие чего создается его непроходимость. Наблюдается от 4 месяцев до 2-х лет. Малыш плачет, бледнеет, покрывается потом, отмечается кровяной стул. Подобные симптомы – сигнал к немедленной госпитализации.
  • Гастрит – воспаление слизистого слоя желудка. Сопровождается ощущением тяжести, отрыжкой, потерей аппетита.
  • Пищевое отравление. Связано с употреблением некачественной еды. Проявляется рвотными позывами, поносом, ознобом, холодным потом. Подобное состояние у ребенка до 3-х лет требует обязательного консультирования у доктора.
  • Глистная инвазия – заболевание, вызываемое глистами. Характеризуется общей слабостью, отсутствием аппетита, головными болями, головокружениями, кожной сыпью, потерей веса, расстройством стула.

Боль не всегда является результатом заболеваний пищеварительной системы. Нередко она может быть вызванная психологическими факторами – стресс, негативные эмоции. Поможет консультация психолога, невропатолога.

Что делать если у ребенка болит живот? Записывайтесь в МОЦ Fortis

Ребенок жалуется на боль в животе и тошноту? Стоит записаться на консультацию к педиатру. Тщательное лабораторное обследование, консультация специалиста сохранит здоровье малыша. Если у ребенка болит живот после еды, ему может понадобиться консультация детского гастроэнтеролога. Опытные специалисты, в том числе педиатр, гастроэнтеролог проведут осмотр, поставят диагноз, ответят на вопрос почему у ребенка болит живот, при необходимости направят на дополнительное обследование, назначат лечение. Получить дополнительную информацию, почему ребенка болит живот, что делать в таких ситуациях можно через форму обратной связи. Ознакомиться с графиком приема врачей удобно по ссылке.

У ребенка часто болит живот? Обращайтесь за квалифицированной помощью в медицинский оздоровительный центр Фортис. Будем рады помочь!

 

Боль в верхней части живота — необычный симптом внематочной беременности | JAMA

Боль в верхней части живота — необычный симптом внематочной беременности | ДЖАМА | Сеть ДЖАМА

[Перейти к навигации]

Эта проблема

  • Скачать PDF
  • Полный текст
  • Поделиться

    Твиттер
    Фейсбук
    Эл. адрес
    LinkedIn

  • Процитировать это
  • Разрешения

Артикул

16 февраля 1979 г.

Марсия Л. Коллинз, MD

Принадлежности авторов

Госпиталь Майами-Вэлли, Дейтон, Огайо

ДЖАМА. 1979; 241(7):696. дои: 10.1001/jama.1979.032

  • 016014

    Полный текст

    Абстрактный

    В редакцию.—
    Большинство пациенток с внематочной беременностью распознаются по триаде симптомов: аменорее, боли внизу живота и аномальному вагинальному кровотечению. Иногда диагностика затруднена, поскольку некоторые пациенты жалуются на неоднозначные симптомы, такие как головокружение, боль в плече, тошноту или учащенное мочеиспускание. Я представляю случай прервавшейся внематочной беременности у пациентки, у которой не было симптомов, относящихся к тазу или нижней части живота.

    Отчет о деле.—
    30-летняя женщина, пара 1, поступила в больницу с 12-часовым анамнезом тошноты, рвоты, диареи и болей в эпигастрии, которые начались внезапно во время полового акта. В течение одной недели до поступления она испытывала тошноту и боли в эпигастрии, иррадиирующие в оба бока. Ее последние менструации были восемь недель назад, и она подозревала, что беременна. Вагинальных выделений не было. В анамнезе примечательно то, что она перенесла аппендэктомию и цистэктомию правого яичника

    Полный текст

    Добавить или изменить учреждение

    • Академическая медицина
    • Кислотно-основное, электролиты, жидкости
    • Аллергия и клиническая иммунология
    • Анестезиология
    • Антикоагулянты
    • Искусство и изображения в психиатрии
    • Кровотечение и переливание
    • Кардиология
    • Уход за тяжелобольным пациентом
    • Проблемы клинической электрокардиографии
    • Клиническая задача
    • Поддержка принятия клинических решений
    • Клинические последствия базовой нейронауки
    • Клиническая фармация и фармакология
    • Дополнительная и альтернативная медицина
    • Заявления о консенсусе
    • Коронавирус (COVID-19)
    • Медицина интенсивной терапии
    • Культурная компетентность
    • Стоматология
    • Дерматология
    • Диабет и эндокринология
    • Интерпретация диагностических тестов
    • Разнообразие, равенство и инклюзивность
    • Разработка лекарств
    • Электронные медицинские карты
    • Скорая помощь
    • Конец жизни
    • Гигиена окружающей среды
    • Этика
    • Пластическая хирургия лица
    • Гастроэнтерология и гепатология
    • Генетика и геномика
    • Геномика и точное здоровье
    • Гериатрия
    • Глобальное здравоохранение
    • Руководство по статистике и методам
    • Рекомендации
    • Заболевания волос
    • Модели медицинского обслуживания
    • Экономика здравоохранения, страхование, оплата
    • Качество медицинской помощи
    • Реформа здравоохранения
    • Медицинская безопасность
    • Медицинские работники
    • Различия в состоянии здоровья
    • Несправедливость в отношении здоровья
    • Информатика здравоохранения
    • Политика здравоохранения
    • Гематология
    • История медицины
    • Гуманитарные науки
    • Гипертония
    • Изображения в неврологии
    • Наука внедрения
    • Инфекционные болезни
    • Инновации в оказании медицинской помощи
    • Инфографика JAMA
    • Право и медицина
    • Ведущее изменение
    • Меньше значит больше
    • ЛГБТК-медицина
    • Образ жизни
    • Медицинский код
    • Медицинские приборы и оборудование
    • Медицинское образование
    • Медицинское образование и обучение
    • Медицинские журналы и публикации
    • Меланома
    • Мобильное здравоохранение и телемедицина
    • Нарративная медицина
    • Нефрология
    • Неврология
    • Неврология и психиатрия
    • Примечательные примечания
    • Сестринское дело
    • Питание
    • Питание, Ожирение, Упражнения
    • Ожирение
    • Акушерство и гинекология
    • Гигиена труда
    • Онкология
    • Офтальмологические изображения
    • Офтальмология
    • Ортопедия
    • Отоларингология
    • Лекарство от боли
    • Патология и лабораторная медицина
    • Уход за пациентами
    • Информация для пациентов
    • Педиатрия
    • Повышение производительности
    • Показатели эффективности
    • Периоперационный уход и консультации
    • Фармакоэкономика
    • Фармакоэпидемиология
    • Фармакогенетика
    • Фармация и клиническая фармакология
    • Физическая медицина и реабилитация
    • Физиотерапия
    • Руководство врача
    • Поэзия
    • Здоровье населения
    • Профилактическая медицина
    • Профессиональное благополучие
    • Профессионализм
    • Психиатрия и поведенческое здоровье
    • Общественное здравоохранение
    • Легочная медицина
    • Радиология
    • Регулирующие органы
    • Исследования, методы, статистика
    • Реанимация
    • Ревматология
    • Управление рисками
    • Научные открытия и будущее медицины
    • Совместное принятие решений и общение
    • Медицина сна
    • Спортивная медицина
    • Трансплантация стволовых клеток
    • Наркомания и наркология
    • Хирургия
    • Хирургические инновации
    • Хирургический жемчуг
    • Обучаемый момент
    • Технологии и финансы
    • Искусство JAMA
    • Искусство и медицина
    • Рациональное клиническое обследование
    • Табак и электронные сигареты
    • Токсикология
    • Травмы и травмы
    • Приверженность лечению
    • УЗИ
    • Урология
    • Руководство пользователя по медицинской литературе
    • Вакцинация
    • Венозная тромбоэмболия
    • Здоровье ветеранов
    • Насилие
    • Женское здоровье
    • Рабочий процесс и процесс
    • Уход за ранами, инфекция, лечение

    Сохранить настройки

    Политика конфиденциальности | Условия использования

    Пищевое отравление во время беременности: что делать

    Автор Rachel Reiff Ellis

    В этой статье

    • Типы пищевого отравления
    • Симптомы пищевого отравления во время беременности
    • Домашние средства от пищевого отравления во время беременности
    • a Врач о пищевом отравлении во время беременности
    • Осложнения пищевого отравления во время беременности
    • Предотвращение пищевого отравления во время беременности

    Во время беременности утреннее недомогание – обычное дело. Но иногда ваши симптомы могут быть вызваны чем-то другим — пищевым отравлением.

    Как определить, что вы заболели пищевым отравлением? Если вы знаете, что это так, как вы можете безопасно лечить его, когда у вас есть ребенок на борту?

    Типы пищевых отравлений

    Ваша иммунная система слабее, чем обычно, когда вы беременны, поэтому вашему организму труднее бороться с микробами, которые могут попасть на еду и вызвать у вас плохое самочувствие.

    Вы можете получить пищевое отравление при употреблении продуктов, зараженных:

    • Бактериями
    • Паразитами
    • Вирусы
    • Некоторые химические вещества

    Существует множество видов пищевых отравлений. Некоторые из них более распространены и более опасны, когда вы беременны.

    • Листериоз . Это происходит от листериозных бактерий. Беременные женщины в 13 раз чаще заболевают листериозом, чем другие люди. Он может скрываться в готовом к употреблению мясе, таком как хот-доги и мясное ассорти. Птица, морепродукты и молочные продукты тоже могут содержать его, особенно если они не пастеризованы. Он может расти даже на продуктах, которые остыли в холодильнике.
    • Кишечная палочка (Кишечная палочка) . Эти бактерии естественным образом живут в вашем кишечнике. Тем не менее, вы можете заболеть, если едите зараженные фрукты и овощи, сырое или недоваренное мясо или непастеризованное молоко и фруктовые соки с определенными типами E. coli .
    • Сальмонелла . Эти бактерии вызывают нечто, называемое сальмонеллезом. Чаще всего вы получаете его из недоваренных или сырых яиц, мяса, птицы или непастеризованных продуктов. Вы также можете заразиться, если съедите пищу, которая соприкасалась с почвой или экскрементами животных, зараженными сальмонеллой.
    • Кампилобактер . Вы получаете эти бактерии в основном через зараженную курицу или непастеризованные продукты.
    • Норовирус . Это основная причина болезней пищевого происхождения в США. Вирус легко распространяется через зараженные продукты и напитки.

    Симптомы пищевого отравления во время беременности

    Может быть сложно понять, когда причиной вашего заболевания является пищевое отравление. Иногда микробы из пищи могут сразу вызвать у вас заболевание. В других случаях они остаются в вашем теле в течение нескольких дней или даже недель, прежде чем у вас появятся симптомы.

    Обычно это вызывает:

    Может быть сложно понять, когда пищевое отравление является причиной вашей болезни. Иногда микробы из пищи могут сразу вызвать у вас заболевание. В других случаях они остаются в вашем теле в течение нескольких дней или даже недель, прежде чем у вас появятся симптомы.

    Обычно вызывает:

    • Боли в животе
    • Рвоту
    • Диарею
    • Спазмы желудка
    • Обезвоживание
  • Обезвоживание
  • Обезвоживание
  • с другими вашими вещами.

    • Боль в животе
    • Рвота
    • Диарея
    • Спазмы желудка

    Часто пищевое отравление может ощущаться как грипп, потому что у вас может быть лихорадка, головная боль и ломота в теле наряду с другими симптомами.

    Домашние средства от пищевого отравления во время беременности

    Во время беременности вы защищаете не только свое здоровье. Некоторые приступы пищевого отравления могут создать проблемы для вашего ребенка, чья иммунная система еще недостаточно сильна, чтобы бороться с микробами.

    При появлении симптомов, напоминающих пищевое отравление, немедленно обратитесь к врачу. Они могут помочь вам выяснить, является ли это пищевым отравлением, и если да, то что могло его вызвать.

    Возможно, вы сможете справиться со своими симптомами дома под руководством врача. Однако, если у вас рвота и диарея, вам может потребоваться лечение в кабинете врача или даже в больнице. Не принимайте безрецептурные лекарства, не посоветовавшись предварительно с врачом.

    Если ваш случай достаточно легкий, чтобы лечить его дома, работайте над отдыхом и регидратацией. Пейте жидкости любым доступным способом: кусочками льда, небольшими глотками воды или прозрачных жидкостей, или выпивая спортивный напиток с электролитами. Подождите, пока не убедитесь, что рвота прошла, прежде чем пытаться есть. Принимайте первые продукты медленно и придерживайтесь мягкой, нежирной пищи.

    Когда обратиться к врачу по поводу пищевого отравления во время беременности

    Ваше пищевое отравление требует профессионального лечения, если у вас есть:

    • Признаки обезвоживания, такие как чрезмерная жажда, сухость губ, небольшое количество мочи или ее отсутствие или головокружение
    • Рвота или диарея, которая не прекращается
    • Сильная боль в животе
    • Температура выше 101 F
    • Кровь или гной в стуле
    • Черный или смолистый стул

    Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть один или несколько из эти проблемы. Они проведут анализы вашей крови или кала, чтобы выяснить, от чего вы заболели. Возможно, вам потребуется лечение антибиотиками. Они также захотят убедиться, что в вашем организме достаточно жидкости. Вам может понадобиться капельница, чтобы помочь организму регидратироваться.

    Осложнения пищевого отравления во время беременности

    Некоторые виды пищевого отравления очень опасны для будущего ребенка.

    Если вы заболели листериозом, у вас может вообще не быть симптомов. Однако вы можете передать его своему ребенку. Это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, такие как:

    • Паралич
    • Слепота
    • Судороги
    • Проблемы с мозгом, сердцем или почками

    В худшем случае листериоз может вызвать преждевременные роды, низкий вес при рождении и даже выкидыш или мертворождение .

    Сальмонеллез также может передаться вашему ребенку и подвергнуть его риску серьезных осложнений, таких как менингит.

    Кампилобактер может вызвать выкидыш, если вы заразитесь им на ранних сроках беременности. Это также очень опасно, если вы заразились им во время родов и передадите его своему новорожденному. Инфекция у новорожденного может быть опасной для жизни.

    Для вас наиболее частым осложнением пищевого отравления в целом является обезвоживание. Некоторые болезни пищевого происхождения, особенно E. coli, также может вызывать повреждение почек.

    Предотвращение пищевого отравления во время беременности

    Вы можете защитить себя от многих видов пищевого отравления, независимо от того, беременны вы или нет, следя за тем, что вы едите и как вы справляетесь с этим.

    Советы по безопасному обращению с пищевыми продуктами:

    • Тщательно мойте руки водой с мылом до и после прикосновения к еде.
    • Не допускайте контакта сырого мяса с чем-либо, что вы будете есть в сыром виде, например с продуктами или уже приготовленными продуктами.
    • Храните скоропортящиеся продукты в холодильнике или в замороженном виде.
    • Очищайте фрукты и овощи перед тем, как их есть или готовить.