Внизу живота болит во время беременности: Боли внизу живота при беременности

Что это вызывает и как с этим бороться

Тошнота, ночная потливость, проблемы со сном — беременность может вызвать множество изменений в вашем теле, и боль в области таза во время беременности — это еще одно из тех неудобств, которые вы можете испытать в раннем детстве. Боль в области таза может начаться в первом триместре, а может и не начаться, когда вы приблизитесь к сроку родов. Хорошая новость заключается в том, что почти все тазовые боли легко поддаются лечению и абсолютно нормальны. Любые более серьезные причины, как правило, выявляются врачом на ранних сроках беременности.

Причины болей в области таза во время беременности

Итак, помимо всего прочего, почему вы чувствуете, что низ живота сводит, дергает или пульсирует при движении? Есть много факторов, которые вызывают боль в области таза во время беременности, и многие из них связаны с нормальными (даже полезными) действиями вашего тела, чтобы подготовиться к родам.

Гормональные изменения

Тоник объяснила, что во время беременности организм вырабатывает больше гормонов прогестерона и релаксина, которые помогают расслабить суставы, чтобы таз мог расшириться во время родов. Таким образом, в то время как гормоны помогают в этом, они причиняют вред другим.

«Гормональные изменения могут привести к слабости суставов, что может привести к напряжению мышц. Расширение сустава лобкового симфиза также приводит к боли. В третьем триместре у пациентов могут начаться проблемы с болью в области лобкового симфиза», — говорит Шона Тоник, акушер-гинеколог и доцент UCHealth.

Боль в круглой связке

Круглая связка прикрепляет матку к паху, сказал Тоник, и растягивается по мере того, как матка растет, чтобы вместить ребенка.

«Матка имеет тенденцию к увеличению, и люди начинают показывать беременность примерно на этой 20-недельной отметке, и беременность достигает пупка. У вас, как правило, больше боли в круглых связках по мере того, как матка расширяется и растет», — говорит доктор Виктор Фельдбаум, акушер-гинеколог из Bayfront Health St. Petersburg. «Во втором триместре в более поздней части вы можете даже начать практиковать сокращения и то, что мы называем Брэкстон-Хикс».

Естественная прибавка в весе

Вы можете заметить прибавку в весе во время беременности, так как ваш ребенок растет, и ваше тело делает все возможное, чтобы вы оба были здоровы. Это может привести к дополнительной нагрузке на мышцы и связки таза.

«Конечно, пациентки склонны набирать вес во время беременности — в среднем от 25 до 35 фунтов», — говорит Тоник. «Дополнительный вес может вызвать боль, и их растущий живот, смещающий распределение веса, также может вызывать боль».

Moyo Studio/E+/Getty Images

Инфекция мочевыводящих путей (ИМП)

Согласно данным Американская ассоциация беременных. Если у вас когда-либо были ИМП, вы знаете, что они могут вызывать всевозможные неудобства.

«В первом триместре обычно это ИМП, какая-то инфекция или ЗППП», — говорит Фельдбаум.

Брэкстон Хикс

Ах да, Брэкстон Хикс, также известный как тренировочные сокращения. Если вы уже испытывали боль в области таза во время беременности, вы можете подумать, что ваше тело готовится к родам — это то же самое, только более интенсивное. На всякий случай лучше сообщить врачу, что происходит.

«Важно убедиться, что у вас не начнутся преждевременные роды, — сказал Фельдбаум. «Матка — это огромный мышечный орган, который имеет тенденцию возбуждаться в разных частях мышц. Способ узнать, что у вас схватки, — это когда эти мышцы напрягаются вместе, приходят и уходят через равные промежутки времени. У вас начнут появляться и исчезать боли ночью и во время длительных прогулок, и это больше похоже на Брэкстон-Хикс».

Ранее существовавшие состояния

Фельдбаум сказал, что пациентки с такими заболеваниями, как СРК, миома матки или киста яичника, могут с большей вероятностью испытывать тазовую боль во время беременности.

«Все и вся, с которыми у вас могли быть проблемы до беременности, могут усугубиться. С СРК у вас может быть боль, исходящая из желудочно-кишечного тракта, которую трудно контролировать, и вы знаете, происходит ли она от беременности или от чего-то, что у них было раньше. Проконсультируйтесь с врачом, если знаете, что у вас миома; кисты или миомы, которые, возможно, уже есть, могут вызывать боль, когда к уравнению добавляется беременность».

Внематочная беременность

В то время как внематочная беременность встречается редко — в организации Planned Parenthood говорят, что они происходят примерно в двух из каждых 100 беременностей — внематочная беременность может вызвать сильную боль в нижней части живота. Фельдбаум призывает всех, кто может быть беременным или планирует забеременеть, как можно скорее обратиться к врачу, чтобы можно было выявить внематочную беременность на ранней стадии.

Как облегчить тазовую боль во время беременности

Джейми Грилл/Tetra images/Getty Images

В большинстве случаев тазовая боль вызвана естественным ростом и расширением во всем теле во время беременности. Таким образом, получение облегчения — это скорее меры комфорта, а не лечение какой-то конкретной причины.

«Многие наши вмешательства немедицинские, — сказал Тоник. «Физическая терапия может оказать огромную помощь пациентам. Существуют различные поддерживающие ремни, пояса и брюшные ремни, которые помогают выдерживать вес беременности и обеспечивают поддержку. Многие из них не очень дорогие и их можно купить на Amazon. Грелки могут помочь при болях в пояснице, а поддерживающие подушки для беременных могут помочь, если у вас проблемы со сном из-за боли. Прием тайленола во время беременности безопасен, если вы хотите принять что-нибудь от боли».

Оба эксперта согласны с тем, что вы всегда должны сообщать своему лечащему врачу, если вы испытываете боль в области таза на любом этапе беременности. Они могут помочь вам исключить любые серьезные проблемы и помочь вам получить облегчение.

«Об этом всегда стоит поговорить, если вы обеспокоены или хотите получить рекомендации, как с этим справиться», — сказал Тоник. «Обязательно звоните, если у вас сильная боль, из-за которой вы не можете ходить или заниматься повседневными делами, если у вас возникают трудности с мочеиспусканием, вы обеспокоены тем, что боль вызвана схватками, или что-то другое может указывать на проблемы с мочеиспусканием. сама беременность».

Чтобы получить максимальную отдачу от общения с врачом, настройтесь на то, когда возникает боль, и на что-нибудь новое, что делает ваше тело.