Вздутие и колики живота при беременности: Вздутие живота при беременности: почему возникает и что делать

Вакцина против гриппа | Забронируйте прививку от зимнего гриппа

Часто задаваемые вопросы

Как узнать, могу ли я сделать прививку от гриппа?

Вы можете пользоваться услугами NHS, если вам исполнилось 18 лет и вы имеете право на бесплатную прививку от гриппа. Для частной службы вам должно быть 16 лет или больше (за исключением Северной Ирландии, где вам должно быть 18 лет или больше). Однако есть некоторые исключения (например, если у вас высокая температура), но фармацевт определит вашу пригодность во время консультации.

((аккордеон-разделитель))

Нужно ли записываться на прием для прививки от гриппа?

Да, вы можете записаться на прием онлайн с помощью нашей формы бронирования.

((аккордеон-разделитель))

Сколько времени занимает эта услуга?

Вакцинация от гриппа занимает менее 15 минут.

((аккордеон-разделитель))

Можно ли детям делать прививку от гриппа?

Дети в возрасте от 2 до 15 лет (на 31 августа 2022 г. ) имеют право на бесплатную вакцинацию против гриппа NHS в виде назального спрея либо в школе, либо в поликлинике. Если вы предпочитаете, чтобы ваш ребенок получил прививку от гриппа, мы можем сделать прививку детям в возрасте 12–17 лет за 12 фунтов стерлингов в наших аптеках (за исключением магазинов в Северной Ирландии и Гернси).

((аккордеон-разделитель))

Когда лучше делать прививку?

Лучшее время для вакцинации – с начала октября до начала ноября. Тем не менее, ваша местная аптека LloydsPharmacy, участвующая в акции, предлагает вакцинацию вплоть до марта, так что вы можете прийти вовремя в течение зимнего сезона.

((аккордеон-разделитель))

Как быстро начинает действовать прививка от гриппа?

Может пройти от 2 до 3 недель, прежде чем вакцина станет полностью эффективной и будет иммунизирована от гриппа.

((аккордеон-разделитель))

Нужно ли делать прививку от зимнего гриппа каждый год?

Да, вирус, вызывающий грипп, меняется каждый год, поэтому вам следует сделать прививку в этом году, даже если вы делали прививку от гриппа в прошлом году. Вакцинация против гриппа в этом году также защищает вас от вируса свиного гриппа h2N1.

((аккордеон-разделитель))

В прошлом году мне сделали прививку от гриппа, но я все равно заболел гриппом. Почему?

Прививка от гриппа является лучшей защитой от наиболее распространенных штаммов гриппа. Однако вакцинация не защищает от всех различных вирусов, которые могут вызывать гриппоподобные симптомы.

Помните, что вакцинация значительно снижает вероятность заражения гриппом. Кроме того, поскольку вакцинация против гриппа становится полностью эффективной, требуется до двух недель, в течение этого времени все еще можно заболеть гриппом.

((аккордеон-разделитель))

Прививка от гриппа вызовет у меня грипп?

Нет, вакцина против гриппа содержит только неактивные частицы вируса гриппа, поэтому она не может вызвать грипп. Если вы заболели гриппом сразу после прививки от гриппа, это, скорее всего, связано с тем, что вакцина еще не стала полностью эффективной. Поэтому вам следует сделать прививку от гриппа, как только она станет доступной.

((аккордеон-разделитель))

Каковы побочные эффекты вакцинации против гриппа?

Большинство людей не испытывают никаких побочных эффектов, однако наиболее распространенными побочными эффектами являются общие боли, сыпь в месте инъекции и чувство усталости. Обычно они исчезают в течение дня или двух, но если симптомы сохраняются, вам необходимо обратиться к врачу общей практики.

Если у вас болит рука, приложите холодную фланель и при необходимости примите обезболивающее. Если у вас болит голова или небольшая температура, пейте много воды и при необходимости принимайте обезболивающие, например, парацетамол. Пожалуйста, обратитесь к своему фармацевту за дополнительной консультацией.

Другие побочные эффекты встречаются очень редко и включают нервную боль, воспаление нервов или кровеносных сосудов, судороги, заболевания крови и неврологические расстройства.

Узнайте больше о любых возможных побочных эффектах прививки от гриппа здесь .

((аккордеон-разделитель))

Каков риск серьезной аллергической реакции на прививку от гриппа?

Серьезные побочные эффекты возникают крайне редко, однако все сотрудники LloydsPharmacy, предоставляющие эту услугу, полностью обучены лечению так называемой «анафилаксии». Анафилаксия может возникнуть, когда у пациента возникает тяжелая аллергическая реакция на вакцину, которую ему делают.

Симптомы могут включать обморок, одышку, падение кровяного давления и отек лица и горла. Анафилаксия встречается крайне редко и обычно возникает в течение десяти минут после инъекции.

((аккордеон-разделитель))

Нужно ли мне делать перерыв в тренировках после прививки от гриппа?

Не особенно. У некоторых людей может болеть рука, поэтому совет должен быть разумным.

((аккордеон-разделитель))

Нужно ли мне делать прививку от гриппа, если я плохо себя чувствую?

Если вы очень плохо себя чувствуете (например, лихорадка или температура выше 38,5 C), фармацевт может отложить вакцинацию против гриппа до полного выздоровления. Если у вас легкая болезнь без температуры, например, простуда, вам не нужно откладывать вакцинацию против гриппа. Также можно сделать прививку от гриппа, если вы принимаете антибиотики.

((аккордеон-разделитель))

Нужно ли мне информировать своего врача общей практики?

Если вам сделали бесплатную прививку от гриппа в одной из наших аптек, мы сообщим об этом вашему терапевту.

((аккордеон-разделитель))

Десять продуктов, которых следует избегать при грудном вскармливании

6 августа 2020 г., 00:00 | Автор:

Сандра Векеса

Грудное вскармливание. Фото/предоставлено

То, что ест кормящая мать, играет ключевую роль в удовлетворении потребностей ребенка в питании. По мере того, как мы отмечаем Всемирную неделю грудного вскармливания, Сандра Векеса дает информацию о том, что вы должны ограничить, и как определить, влияет ли ваша диета на вашего новорожденного

1. Некоторые морепродукты

Рыба является отличным источником докозагексаеновой кислоты (ДГК) и эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК) — двух типов омега-3 жирных кислот, которые важны для развития мозга у младенцев, но их трудно найти в других продуктах питания.

Но, по словам Генри Нге’те, председателя Ассоциации питания Кении, некоторые виды рыбы и морепродуктов могут содержать большое количество ртути, металла, который может быть токсичным, особенно для младенцев и детей, которые более чувствительны к отравлению ртутью.

К ним относятся королевская макрель, кафельная рыба и рыба-меч. Острое воздействие высоких уровней ртути может необратимо повлиять на центральную нервную систему младенца.

В результате у них могут быть задержки или нарушения познавательной способности, мелкой моторики, развития речи и языка, а также зрительно-пространственного восприятия.

2. Чрезмерное потребление напитков с кофеином

Кофе обезвоживает организм матери, и если она не потребляет компенсирующее количество воды, чтобы компенсировать потери, слишком много воды может пройти через грудное молоко к ребенку, что может вызвать проблемы со сном и раздражительность.

Кроме того, организм младенцев не готов перерабатывать кофеин так же быстро, как организм взрослого человека. На всякий случай употребляйте не более 200-300 миллилитров в день.

3. Некоторые травы

Несмотря на то, что такие травы, как петрушка, мята перечная и шалфей, являются прекрасным средством для придания вкуса вашим блюдам, они могут уменьшить выработку грудного молока.

Употребляйте их в умеренных количествах и полностью откажитесь от них, если заметите, что ваш малыш стремительно растет.

4. Шоколад

Хотя мы могли бы захотеть сгруппировать его как ингибитор молока, мы могли бы также сказать, что он содержит кофеин, который будет беспокоить вашего ребенка или мешать ему спать.

Как мы уже видели, кофеин оказывает негативное влияние на вашего ребенка, и его избыток может фактически привести к уменьшению выработки молока.

5. Капуста

Если вы не хотите уменьшить выработку молока, избегайте капусты. Не совсем ясно, что капуста подавляет лактацию, но Нг’эте говорит, что она содержит высокую концентрацию серы, которая может вытеснять гормоны, вырабатывающие молоко.

Поэтому рекомендуется употреблять капусту только в том случае, если вы хотите уменьшить выработку молока или полностью прекратить кормление грудью.

6. Молочные продукты

Большинство кормящих матерей считают, что молочные продукты являются ответом на выработку молока.

Но молочные продукты являются одним из самых распространенных проблемных продуктов для детей, находящихся на грудном вскармливании.

Если ваш ребенок особенно капризный после кормления грудью, у него экзема или другие кожные заболевания или проблемы со сном, для начала лучше всего начать с элиминационной диеты.

Хотя отказаться от всех молочных продуктов может быть сложно, чтобы исключить аллергию на молочные продукты, вам необходимо воздержаться от молочных продуктов в течение нескольких недель.

Если вы заметите улучшение после пробного периода, причиной бед вашего ребенка является аллергия на молочные продукты.

7. Цитрусовые продукты

Хотя апельсины могут быть хорошим источником витамина С, в первые несколько месяцев после рождения ребенка вам может потребоваться ограничить их потребление.

Поскольку их кишечный тракт еще не полностью созрел или еще не сформировался, кислая природа пищи может оказывать влияние на желудочно-кишечный тракт.

Но если вам не хватает витамина С, почему бы не заменить апельсины и киви манго и ананасом.

8. Чеснок

Если вы обнаружите, что ваш ребенок иногда отказывается сосать грудь или корчит гримасы во время кормления, проверьте, совпадает ли это с тем, когда вы в последний раз ели что-то с добавлением чеснока.

Хотя большинство из нас думает, что чеснок все делает лучше, детские вкусы еще недостаточно созрели, чтобы его оценить.

9.