За 10 дней до месячных тянет низ живота: Боли внизу живота перед месячными: причины тянущих болей

Что это такое, симптомы и методы лечения

Предменструальный синдром, или ПМС, относится к физическим и психологическим симптомам, которые женщины испытывают в течение недели или двух, предшествующих менструации.

Головные боли, вздутие живота, судороги и перепады настроения являются одними из наиболее распространенных симптомов ПМС. Для некоторых эти симптомы являются незначительным неудобством. У других симптомы могут быть настолько серьезными, что они пропускают работу или школу.

Большинство женщин в той или иной степени страдают ПМС. На самом деле более 90% сообщают о появлении симптомов ПМС за неделю или две до менструации.

В этой статье мы рассмотрим ПМС, в том числе его симптомы, причины, методы лечения и советы по преодолению. Мы также обсуждаем, когда человек должен обратиться к врачу по поводу своих симптомов.

ПМС относится к разнообразным физическим и психологическим симптомам, которые люди испытывают перед менструацией.

Точная причина ПМС остается неизвестной. Тем не менее, естественные колебания уровня гормонов, особенно эстрогена и прогестерона, за неделю или две до менструации, вероятно, ответственны за симптомы.

Уровни эстрогена и прогестерона резко снижаются после овуляции. Это может сыграть важную роль в развитии симптомов ПМС.

Падение уровня эстрогена может повлиять на уровень серотонина человека. Серотонин — это химическое вещество мозга, которое помогает регулировать настроение, сон и аппетит, на все из которых влияет ПМС.

Тяжелые или изнурительные симптомы ПМС встречаются нечасто и могут указывать на наличие основного заболевания. Поговорите с врачом о любых тяжелых симптомах ПМС.

Изображение предоставлено: Stephen Kelly, 2019.

Симптомы ПМС варьируются от легких до тяжелых. У некоторых людей менструация проходит без каких-либо симптомов ПМС.

Однако у других людей симптомы ПМС могут значительно повлиять на их способность выполнять обычную деятельность и даже снизить качество их жизни.

Физические симптомы ПМС могут включать:

• изменения аппетита, такие как тяга к еде
• болезненность или опухание молочных желез
• Повышение веса
• вздутие живота
• боль в нижней части живота или менструальных спазмы
• Запор или диарея
• Головные боли
• Симпания
• 2. Симпания
• . Символ
• . Симпания
• . Симпания
• 2. Симпания
• . Символ. ПМС может включать:
  • плохое настроение
  • слезы или плач
  • раздражительность или гнев
  • депрессия
  • повышенная тревожность
  • перепады настроения
  • социальная замкнутость
  • проблемы со сном, такие как бессонница
  • трудности с концентрацией внимания
  • снижение либидо

  .

  Также возраст может влиять на тяжесть ПМС. Во время перименопаузы, которая является переходным периодом, ведущим к менопаузе, люди могут испытывать ухудшение симптомов ПМС.

  Поделиться на PinterestЧеловеку с тяжелыми симптомами ПМС следует обратиться к врачу.

  Люди могут не сразу понять, что их симптомы связаны с менструацией, особенно если у них нерегулярный цикл.

  Ведение дневника появления симптомов может помочь человеку заметить закономерности. Если симптомы возникают примерно в одно и то же время каждый месяц или на одной и той же стадии менструального цикла человека, они могут быть связаны с ПМС. Если нет, симптомы могут иметь другую причину.

  Тяжелые или изнурительные симптомы ПМС встречаются редко. Поговорите с врачом, если симптомы ПМС мешают повседневной жизни. В некоторых случаях тяжелые симптомы могут указывать на предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) или другое заболевание.

  Некоторые заболевания репродуктивной системы, такие как эндометриоз и синдром поликистозных яичников, могут вызывать тяжелый ПМС. Врач может помочь в лечении этих состояний и уменьшить частоту и тяжесть симптомов у человека.

  Люди могут захотеть обратиться к врачу, если их симптомы ПМС не улучшаются после приема безрецептурных (OTC) лекарств, домашних средств или изменения образа жизни.

  Иногда прием гормональных контрацептивов может вызывать симптомы, подобные ПМС. Это связано с тем, что эти препараты изменяют уровень гормонов в организме.

  Эти симптомы могут быть менее предсказуемы в зависимости от типа контрацепции, которую использует человек. Люди могут заметить, что их симптомы улучшаются после смены противозачаточных средств.

  Оценки распространенности ПМС различаются.

  Управление женского здоровья поясняет, что более 90% женщин сообщают о некоторых симптомах ПМС.

  Исследование женщин в пременопаузе, проведенное в 2017 году, показало, что, хотя 75% испытывают по крайней мере один симптом ПМС, только 8–20% соответствуют клиническим критериям диагноза ПМС.

  По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, поставщик медицинских услуг ставит клинический диагноз ПМС, когда:

  • симптомы мешают повседневной деятельности
  • симптомы появляются за 5 дней до начала менструации и заканчиваются за 4 дня до ее начала
  • симптомы проявляются в течение как минимум 2–3 месяцев

  Небольшое количество людей страдают от тяжелой формы ПМС, называемой ПМДР.

  Варианты лечения ПМС различаются в зависимости от конкретных симптомов человека.

  Люди могут справиться с симптомами ПМС, принимая лекарства, меняя диету, занимаясь спортом, пробуя методы самообслуживания и внося другие изменения в образ жизни.

  Лекарства

  Прием безрецептурных и отпускаемых по рецепту лекарств может облегчить болезненные симптомы, такие как спазмы в животе и головные боли.

  Примеры лекарств, которые люди принимают для лечения ПМС, включают:

  • болеутоляющие средства, такие как ацетаминофен, который может помочь облегчить мышечную боль, спазмы и головные боли
  • нестероидные противовоспалительные препараты, которые могут уменьшить спазмы, головные и мышечные боли боли
  • диуретики, которые могут помочь облегчить вздутие живота и болезненность молочных желез

  При тяжелых симптомах ПМС врач может порекомендовать человеку начать прием гормональных противозачаточных таблеток для уменьшения симптомов ПМС. Эти препараты воздействуют на уровни эстрогена и прогестерона в организме.

  Поговорите с врачом о тяжелом ПМС. Они могут прописать лекарства для облегчения депрессии, беспокойства или других симптомов, связанных с настроением.

  Используйте методы релаксации

  Поделиться на PinterestЛегкие упражнения, такие как ходьба и растяжка, могут облегчить симптомы ПМС.

  Управление стрессом и использование методов релаксации, таких как глубокое дыхание или медитация, могут помочь скорректировать эмоциональный дисбаланс, вызванный ПМС.

  Другие примеры методов управления стрессом и релаксации включают:

  • Йога
  • Тай Чи
  • Растяжение
  • Ванная ванна
  • Поймай на прогулке
  • Журналинг
  • Говоря с близким другом или любимым одним из них, проведенным в возрасте. упражнение

    Легкие физические упражнения могут повысить уровень эстрогена и прогестерона, что может помочь уменьшить симптомы ПМС.

    Исследование, проведенное в 2018 году с участием девушек студенческого возраста, показало, что 1,5 часа аэробных упражнений каждую неделю приводят к улучшению следующих физических симптомов ПМС:

    • тошнота
    • запор или диарея
    • опухоль молочных желез
    • вздутие живота
    • приливы крови к лицу
    • повышенный аппетит

    могли повлиять на эти результаты.

    Напротив, результаты поперечного исследования 2017 года не обнаружили существенной связи между физической активностью и улучшением симптомов ПМС.

    Уменьшение вздутия живота

    Вздутие живота может вызвать у человека ощущение тяжести и вялости. Люди могут уменьшить вздутие живота, связанное с ПМС, если:

    • не есть соленую пищу, которая усугубляет вздутие живота
    • есть продукты, богатые калием, такие как бананы
    • избегать обезвоживания
    • делать легкие упражнения

    Узнайте больше о том, как облегчить Менструальное вздутие живота здесь.

    Облегчение менструальных спазмов

    Менструальные спазмы обычно возникают за несколько дней до начала менструации и могут длиться несколько дней. Могут помочь домашние средства, такие как прикладывание тепла к животу, легкие упражнения, массаж и использование эфирных масел.

    Узнайте больше о том, как облегчить менструальные спазмы, здесь.

    Употребление определенных питательных веществ

    Внесение некоторых изменений в рацион может уменьшить симптомы ПМС легкой и средней степени тяжести. Ниже приведены некоторые примеры питательных веществ, которые могут помочь человеку справиться с симптомами ПМС:

    • Магний может помочь облегчить приступы мигрени, связанные с ПМС. Листовые зеленые овощи, такие как капуста и шпинат, содержат магний.
    • Жирные кислоты могут помочь уменьшить спазмы в животе, связанные с ПМС. Хорошие источники включают рыбу, орехи и зеленые овощи.
    • Кальций поддерживает прочность и плотность костей. Адекватный уровень кальция также помогает регулировать настроение, сон и тягу к еде. Двойное слепое исследование 2017 года показало, что у женщин студенческого возраста, которые потребляли 500 миллиграммов кальция ежедневно в течение 2 месяцев, наблюдалось значительное снижение депрессии, беспокойства и задержки жидкости, связанной с ПМС.

    Большинство женщин испытывают хотя бы один симптом ПМС. Колебания уровня гормонов могут играть значительную роль в ПМС, но точная причина остается неизвестной.

    У небольшого процента людей может развиться тяжелая форма ПМС, называемая ПМДР.

    Прием безрецептурных обезболивающих, внесение соответствующих изменений в диету и снятие стресса могут помочь уменьшить симптомы ПМС.

    Люди могут захотеть обратиться к врачу, если симптомы не улучшаются, если они ухудшаются, несмотря на лечение, или если они мешают выполнять повседневные задачи.

    Боль в животе | Должны ли вы быть обеспокоены? 10 Причины, помощь

    Вирусная (норовирусная) инфекция

    Норовирусная инфекция вызывается высококонтагиозным вирусом Норуолк. Он распространяется, когда любые следы стула или рвоты инфицированного человека загрязняют пищу или питье или попадают на любую поверхность. Любой, кто употребляет пищу или питье или касается поверхности, а затем рта, заразится.

    Норовирус вызывает сильное желудочно-кишечное расстройство, которое очень неприятно, но редко опасно. Симптомы включают диарею, рвоту, боль в животе, лихорадку и ломоту в теле в течение одного-трех дней. Наибольший риск представляет собой обезвоживание из-за тяжести симптомов.

    Поскольку норовирус действительно является вирусом, антибиотики не помогут. Лучшим лечением является хорошая поддерживающая терапия, что означает предоставление большого количества жидкости вместе с мягкими обезболивающими средствами до тех пор, пока пациент не выздоровеет. Не давайте аспирин детям.

    Если обезвоживание не проходит быстро, следует обратиться за медицинской помощью. Врачи могут вводить жидкости внутривенно во время выздоровления.

    Наилучшей профилактикой является частое и тщательное мытье рук, а также мытье всех фруктов и овощей. Все продукты должны быть правильно приготовлены, особенно моллюски.

    Язва желудка

    Пептическая язва или язва желудка представляет собой открытую язву, которая образуется при воспалении слизистой оболочки желудка.

    Это воспаление желудка вызывается бактерией Helicobacter pylori (H. pylori) и длительным приемом болеутоляющих средств, таких как ибупрофен или аспирин. Хроническое воспаление позволяет кислоте повреждать слизистую оболочку желудка, что может привести к образованию язвы.

    Курение, употребление алкоголя, стресс и острая пища могут усугубить язву, но не вызывают ее.

    Симптомы включают жгучую боль в желудке; изжога; тошнота; и вздутие живота.

    Боль может усиливаться между приемами пищи или ночью. Антациды будут работать только в течение короткого времени. В рвотных массах или стуле может быть темно-красная кровь.

    При отсутствии лечения язвы могут кровоточить и вызывать анемию. Они могут перфорировать желудок и вызвать перитонит (тяжелую инфекцию брюшной полости).

    Диагноз ставится на основании медицинского осмотра и исследования дыхания и стула на H. pylori. Иногда используется эндоскопия.

    Лечение включает в себя курс антибиотиков для уничтожения бактерий и лекарств, блокирующих избыток кислоты и излечивающих желудок.

    Редкость: Нечасто

    Основные симптомы: утомляемость, тошнота, потеря аппетита, умеренная боль в животе, спазмы в животе (желудочные спазмы)

    Неотложная помощь: Врач первичной медико-санитарной помощи

    Нормальный вариант запора

    Запор означает, что стул стал редким и/или твердым и затрудненным.

    Частота опорожнения кишечника считается «нормальной». Нормальным считается от трех раз в день до трех раз в неделю.

    Пока стул проходит легко, слабительные не следует использовать, чтобы заставить организм работать чаще.

    Запор обычно вызывается недостатком пищевых волокон; недостаточное употребление воды; недостаточная физическая нагрузка; и часто подавление позывов к дефекации.

    Некоторые лекарства и средства, особенно наркотические обезболивающие, могут вызывать запор.

    Женщины часто страдают из-за беременности и других гормональных изменений. Маленькие дети, которым требуется диета с низким содержанием клетчатки или «нездоровая пища», также подвержены заболеванию.

    Запор — это состояние, а не болезнь, и в большинстве случаев его легко устранить. Если простые корректировки диеты, физических упражнений и режима работы кишечника не помогают, можно обратиться к врачу, чтобы исключить более серьезную причину.

    Редкость: Часто встречающиеся

    Основные симптомы: боль в животе (боль в животе), тошнота, вздутие живота, запор, запор

    Симптомы, которые всегда возникают при нормальном варианте запора: запор

    03 9 Симптомы, которые никогда не возникают возникают при обычном варианте запора: рвота

    Неотложность: Самолечение

    Менструальные спазмы

    Менструальные спазмы, также называемые дисменореей, на самом деле являются сокращениями матки, когда она извергает свою оболочку во время месячных.

    Определенное количество легких спазмов является нормальным явлением и вызывается гормоноподобными веществами, называемыми простагландинами. Однако болезненные судороги могут быть вызваны сопутствующими заболеваниями, такими как эндометриоз, миома матки, высокий уровень простагландинов или воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ). нижняя часть спины и бедра. Это чаще всего встречается у женщин в возрасте до 30 лет, которые курят, имеют обильные и нерегулярные менструации и никогда не рожали.

    Акушер-гинеколог (женский специалист) может провести тесты на основные состояния, такие как упомянутые выше. Женщины старше 25 лет, у которых внезапно начинаются сильные судороги, должны обратиться к врачу, чтобы исключить внезапное появление более серьезной проблемы.

    Лечение легких спазмов можно проводить с помощью грелок на живот и безрецептурных болеутоляющих средств, таких как ибупрофен. Противозачаточные таблетки, которые регулируют менструальный цикл, часто эффективны для уменьшения судорог.

    Редкость: Обычный

    Основные симптомы: боль в животе (боль в животе), спазмы в животе (спазмы в животе), болезненные менструации, боль в пояснице, боль в животе, стреляющая в спину

    Симптомы, которые всегда возникают при менструальные спазмы: боль в животе (боль в животе)

    Симптомы, которые никогда не возникают при менструальных спазмах: тяжелое заболевание, отсутствие менструаций более года

    Срочность: Самолечение

    Синдром раздраженного кишечника (СРК)

    Синдром раздраженного кишечника широко известен как СРК. Обычно мышцы толстой или толстой кишки сокращаются и расслабляются, чтобы проталкивать пищу. Считается, что при СРК мышцы случайным образом сокращаются либо слишком сильно, либо слишком слабо, и поэтому вызывают чередующиеся приступы диареи или запора.

    Точная причина неизвестна. Пищевая аллергия/непереносимость; стресс; гормональный дисбаланс; роль могут играть инфекция или избыточный бактериальный рост в толстой кишке, а также чрезмерная чувствительность желудочно-кишечной нервной системы.

    Женщины в пременопаузе, которые страдают от депрессии или ведут очень напряженный образ жизни, могут быть наиболее восприимчивы.

    Симптомы различаются у разных людей и часто приходят и уходят. К ним относятся боль в животе и спазмы; вздутие живота; газ; диарея; и запор. СРК не связан с серьезными заболеваниями, такими как рак, но симптомы могут влиять на качество жизни.

    Диагноз ставится на основании анамнеза, физического осмотра и исключения любой другой причины. Также можно сделать визуализацию.

    Лечение начинается с улучшения диеты и снятия стресса. Можно попробовать антибиотики, антидепрессанты и другие лекарства.

    Воспаление кишечника (дивертикулит)

    Когда прохождение пищи через толстую кишку становится вялым, пища может застаиваться, увеличиваться в объеме, создавать давление и вызывать образование дивертикулов или мешочков в стенках толстой кишки. Если эти мешочки воспаляются, это состояние называется дивертикулитом.

    Факторами риска являются диета с низким содержанием клетчатки, курение, ожирение, хронические запоры и отсутствие «хороших» бактерий в кишечнике.

    Наиболее восприимчивы пациенты старше 50 лет с воспалительными заболеваниями толстой кишки в анамнезе.

    Симптомы включают постоянную боль в животе; жар; тошнота и рвота; запоры, иногда чередующиеся с диареей.

    При отсутствии лечения дивертикулит может привести к закупорке кишечника и образованию рубцов. Разрыв воспаленного мешка может привести к перитониту. Это неотложные медицинские состояния. При подозрении доставьте пациента в отделение неотложной помощи или позвоните по номеру 9.-1-1.

    Диагноз ставится путем исключения других состояний посредством медицинского осмотра; анализы крови, мочи и кала; и КТ.

    Менее серьезные случаи лечат диетой с высоким содержанием клетчатки, жидкости, пробиотиками, антибиотиками и изменением образа жизни. Другим может потребоваться внутривенное введение антибиотиков и/или хирургическое вмешательство.

    Редкость: Нечасто

    Основные Симптомы: боль в животе (боль в животе), тошнота, потеря аппетита, диарея, запор

    Симптомы, которые никогда не возникают при воспалении кишечника (дивертикулите): боль под ребрами, боль в верхней правой части живота , или функциональная диспепсия, — это не болезнь, а набор очень распространенных симптомов. Примечание. Изжога — это отдельное заболевание.

    Общие причины: слишком много или слишком быстро едят; жирная или острая пища; злоупотребление кофеином, алкоголем или газированными напитками; курение; и беспокойство. Некоторые антибиотики, обезболивающие и витаминно-минеральные добавки могут вызывать расстройство желудка.

    Наиболее распространенными симптомами являются боль, дискомфорт и вздутие живота вскоре после еды.

    Расстройство желудка, которое длится более двух недель и не поддается простому лечению, может указывать на более серьезное заболевание. Боль в верхней части живота, которая иррадиирует в челюсть, шею или руку, требует неотложной медицинской помощи.

    Диагноз ставится на основании истории болезни и физического осмотра. Если симптомы появились внезапно, могут быть назначены лабораторные анализы крови, дыхания и стула. Может быть выполнена верхняя эндоскопия или рентген брюшной полости.

    При функциональной диспепсии – «обычном» расстройстве пищеварения – лечение и профилактика такие же. Ешьте пять или шесть раз в день небольшими порциями с более легкой и простой пищей; управление стрессом; и поиск альтернатив некоторым лекарствам принесет облегчение.

    Редкость: Обычный

    Верх Симптомы: тошнота, вздутие живота, диспепсические явления, вздутие живота после еды, рвота

    Симптомы, всегда возникающие при расстройстве пищеварения (диспепсии): диспепсические явления

    Симптомы, которые никогда не возникают при расстройстве пищеварения (диспепсии): рвота (старая) кровью или дегтеобразный стул, ректальное кровотечение, кровавый понос, лихорадка

    Неотложность: Самолечение минеральные отложения, которые могут образовываться внутри желчного пузыря. Они могут не вызывать никаких симптомов, если только не застревают в протоке, выходящем из желчного пузыря.

    Считается, что камни в желчном пузыре вызваны высоким уровнем холестерина, который может образовываться в кристаллы в желчном пузыре; циррозом или рубцеванием печени; или при неполном опорожнении желчного пузыря.

    Наиболее восприимчивы женщины старше 40 лет. Другими факторами риска являются ожирение, малоподвижный образ жизни, неправильное питание и быстрая потеря веса, как при операции по шунтированию желудка.

    Симптомы включают внезапную острую боль в центре или верхней правой части живота, в правом плече и в верхней части спины. Также могут быть тошнота и рвота, пожелтение кожи и глаз, лихорадка и озноб.

    При этих симптомах важно обратиться к врачу. Камни в желчном пузыре могут привести к боли, инфекции и дальнейшим осложнениям.

    Диагноз ставится на основании физического осмотра, компьютерной томографии, анализов крови и иногда специального сканирования для исследования системы желчного пузыря.

    Лечение обычно включает операцию по удалению камней, а иногда и самого желчного пузыря.

    Аппендицит

    Аппендицит — это воспаление аппендикса, небольшого пальцеобразного мешочка, выступающего из толстой кишки в нижней правой части живота.

    Воспаление вызывается чем-либо, блокирующим или раздражающим отверстие или стенки аппендикса, например твердым стулом или повреждением вследствие другого заболевания кишечника. Заблокированный аппендикс может быстро раздуться бактериями и гноем.

    Аппендицит чаще всего встречается в возрасте от 13 до 30 лет, но может случиться с каждым.

    Симптомы включают внезапную сильную боль в животе, которая начинается около пупка и вскоре перемещается в нижнюю правую часть. Может быть субфебрильная температура; тошнота и рвота; ощущение вздутия живота; и запор или диарея.

    Если не лечить, инфицированный аппендикс может разорваться и вызвать опасную для жизни инфекцию брюшной полости, называемую перитонитом. Вот почему аппендицит требует неотложной медицинской помощи. При подозрении доставьте пациента в отделение неотложной помощи или позвоните по номеру 9.-1-1.

    Диагноз ставится на основании анамнеза, физического осмотра, анализов крови и мочи, а также изображений, таких как УЗИ или рентген.

    Воспаленный аппендикс необходимо как можно быстрее удалить хирургическим путем.

    Острый панкреатит

    Острый панкреатит — это воспаление поджелудочной железы, которое вырабатывает и выделяет инсулин и глюкагон для поддержания стабильного уровня сахара в крови. Он также создает ферменты, которые переваривают пищу в тонком кишечнике. Когда эти ферменты случайно активируются в поджелудочной железе, они переваривают саму поджелудочную железу, вызывая боль и воспаление.

    Вам следует обратиться в отделение неотложной помощи. Там диагноз ставится на основе физического осмотра, визуализации и анализов крови. Лечение обычно включает внутривенное (в/в) введение жидкостей и лекарств для снятия боли.

    Редкость: Редкость

    Основные симптомы: постоянная боль в животе, тошнота или рвота, тяжелое недомогание, сильная боль в животе, лихорадка

    Симптомы, которые всегда возникают при остром панкреатите: постоянная боль в животе : Отделение неотложной помощи больницы

    Другие причины боли в животе

    Боль в животе также может возникать по следующим причинам.

    • Проблемы с кишечником: Как диарея, так и запор могут вызывать симптомы болей в животе.