Живот ноет как перед месячными: Боли внизу живота перед месячными: причины тянущих болей

Содержание

Что вам нужно знать: медицинская группа гинекологии и акушерства: акушерство и гинекология

СРК и менструация: что вам нужно знать: медицинская группа гинекологии и акушерства: акушерство и гинекология

Вы замечаете, что симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК) ухудшаются во время менструальной фазы вашего цикла? Если да, то вы не одиноки. Многие женщины с СРК обнаруживают, что их симптомы ухудшаются во время менструации. Усталость, чувствительность к газообразным продуктам, боли в спине, боли в области таза, предменструальный синдром и бессонница усиливаются у женщин с СРК во время менструации, но почему?

В этом посте доктор Эссам Таймур и наша команда из Медицинской группы гинекологии и акушерства проливают свет на то, почему СРК ухудшается во время менструации и что вы можете сделать, чтобы уменьшить интенсивность симптомов.

Почему СРК ухудшается во время менструации?

Одним словом: гормоны. Гормоны колеблются на протяжении всего менструального цикла, и этот сдвиг гормонов может усилить симптомы СРК. Ваш кишечник и репродуктивный цикл связаны способами, о которых вы, возможно, не подозреваете: у вас есть рецепторные клетки для женских половых гормонов в желудочно-кишечном тракте. Когда эстроген и прогестерон колеблются, это может влиять на функцию желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).

Уменьшение симптомов СРК во время менструации

Лечение симптомов СРК во время менструации аналогично лечению симптомов СРК в любое другое время месяца. Стратегии включают:

Избегание триггерных продуктов, например шоколада, жареной пищи, брокколи, чеснока и лука
Употребление в пищу продуктов с растворимой клетчаткой, таких как овсянка, яблоки и ячмень
Избегайте продуктов, вызывающих газообразование — ваше тело может быть более чувствительным к ним во время менструации
Предотвращение обезвоживания
Соблюдать правила гигиены сна и уделять первоочередное внимание достаточному качественному сну
Регулярные занятия спортом
Регулярно питайтесь, чтобы избежать желудочно-кишечных расстройств или резкого падения уровня сахара в крови

Примечание о физических упражнениях: если у вас сильные судороги, вам может не понравиться тренироваться. Тем не менее, физические упражнения во время менструации дают много преимуществ, в том числе уменьшение боли, улучшение настроения и меньшую усталость.

Кроме того, если вы принимаете лекарства от СРК, продолжайте принимать их в соответствии с указаниями. Общие лекарства для СРК включают слабительные, противодиарейные средства, добавки с клетчаткой, антихолинергические средства и обезболивающие.

Когда обращаться за медицинской помощью

Если ваши месячные настолько болезненны, что сказываются на качестве вашей жизни, не стесняйтесь обращаться к доктору Таймуру. В то время как СРК может сделать ваши менструации более неприятными, многие другие состояния, такие как эндометриоз и миома матки, могут сделать менструацию болезненной. Миома матки может давить на кишечник, что может имитировать некоторые симптомы СРК.

Вам может быть полезен гинекологический осмотр, если вы:

Не можете встать с постели во время менструации
Обнаружите, что не можете ходить на работу во время менструации
Не могу справиться без обезболивающих
Обратите внимание на тазовое давление или необычные спазмы
Испытывать тазовую боль во время посещения туалета

Не игнорируйте тазовую боль, независимо от того, что, по вашему мнению, является ее причиной. Чтобы записаться на прием в наш офис в Лонг-Бич, штат Калифорния, позвоните нам по телефону 562-247-3038 или воспользуйтесь нашим удобным инструментом онлайн-бронирования.

Вы не должны страдать во время менопаузы. Есть Помощь!

Чувствуете себя подавленным приливами, перепадами настроения и увеличением веса? Менопауза — это естественная веха, но она часто сопровождается многочисленными симптомами. Вы не должны страдать от менопаузы. Читайте дальше, чтобы узнать, как мы можем помочь.

Что вызывает жжение и зуд во влагалище?

Хотя вы можете подозревать, что жжение и зуд сигнализируют о дрожжевой инфекции, правда состоит в том, что существует множество состояний, вызывающих вагинальный дискомфорт. Итак, что может вызывать зуд или жжение во влагалище? Узнайте здесь.

8 явных симптомов эндометриоза

Эндометриоз — это болезненное состояние, которое возникает, когда ткань, которая обычно выстилает матку, разрастается в других частях тела. Но как узнать, есть ли он у вас? Читайте дальше, чтобы узнать восемь контрольных знаков.

Влияют ли фибромы на качество вашей жизни?

Миома матки не всегда вызывает заметные симптомы, но когда они появляются, они могут сказаться на качестве вашей жизни. В этом блоге мы рассмотрим основные признаки того, что миома влияет на качество вашей жизни, и то, что мы можем сделать, чтобы помочь.

Как возраст влияет на вашу фертильность

Даже если у вас менструация каждый месяц, означает ли это, что ваша фертильность одинакова? Не обязательно. Ваш возраст влияет на вашу фертильность, и если вы пытаетесь зачать ребенка, важно знать, как связаны ваша фертильность и возраст.

Как долго длится «нормальный» период?

Менструальные циклы варьируются от женщины к женщине, особенно в зависимости от того, на каком этапе жизни вы находитесь, но как узнать, что является «нормальным»? Ответ может вас удивить! Читайте дальше, чтобы узнать, что нормально, а что нет.

Почему во время месячных возникает тошнота

Если вас когда-нибудь тошнит во время месячных, это может заставить вас беспокоиться о том, что что-то не так. Но в большинстве случаев это вполне нормально. И с этим сталкиваются многие женщины.

Причиной обычно являются гормоны

Для большинства женщин тошнота во время или перед менструацией является нормальным проявлением предменструального синдрома (ПМС). Гормон под названием простагландин циркулирует в организме в течение месяца. Это может вызвать тошноту, рвоту, диарею и головные боли.

ПМС обычно начинается за неделю или две до менструации. Ваша грудь может болеть, и у вас может быть запор. Также могут возникать боли в спине, головные боли и вздутие живота или опухоль.

Эмоционально вы можете испытывать тревогу или раздражение. Некоторые женщины переживают перепады настроения или плачут без причины. У вас могут быть даже проблемы со сном.

Болезненные судороги также могут вызывать тошноту

Если вы страдаете от дисменореи, что означает болезненные судороги, вы также можете испытывать тошноту. Сильная боль в спине, животе, ногах, бедрах и тазу может вызвать у вас ощущение, что вас вот-вот вырвет.

Две серьезные причины тошноты во время менструации

ПМС часто безвреден. Однако есть две серьезные причины тошноты во время менструации.

Первый – эндометриоз. Если у вас есть это заболевание, ткань в вашей матке, которая ежемесячно отторгается и вызывает менструацию, вместо этого растет за пределами матки. Иногда эндометриоз настолько болезненный, что вы можете заболеть.

В других случаях эта ткань растет рядом с вашим кишечником. Это также может вызвать у вас тошноту. Другие симптомы, которые могут возникнуть у вас, включают усталость, диарею, запор, вздутие живота и сильное кровотечение во время менструации. Некоторые женщины с эндометриозом также считают секс болезненным. Они могут даже чувствовать боль во время мочеиспускания или дефекации.

Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ) — еще одна серьезная причина тошноты во время менструации. Большинство женщин получают это, когда бактерии перемещаются из влагалища в матку, яичники и фаллопиевы трубы. Это может вызвать судороги, боль во время секса, боль при мочеиспускании и тазовую боль. В более серьезных случаях у вас может быть лихорадка и озноб. ВЗОМТ обычно вызывается бактериями заболеваний, передающихся половым путем. Он также может развиться во время родов.

Что делать при тошноте во время менструации

Если вы чувствуете тошноту во время менструации, вы можете сделать несколько вещей, чтобы почувствовать себя лучше. Иногда может помочь просто подышать свежим воздухом или прогуляться. Прохладный компресс также может помочь.

Убедитесь, что вы пьете много воды и придерживаетесь легкой диеты. Имбирь также может помочь. Выпейте немного имбирного эля или держите под рукой конфеты со вкусом имбиря. Многие люди рекомендуют пить мятный или ромашковый чай. Если ничего из этого не помогает, попробуйте принять антацид.

Когда обратиться к врачу

Хотя тошнота во время менструации является нормальным явлением, вам может потребоваться обратиться к врачу, если вы никогда не чувствовали ее раньше.