Живот пучит при беременности: на ранних сроках и поздних

Отеки при беременности — почему они возникают и когда следует беспокоиться

Отеки, также называемые отеками, во время беременности невероятно распространены и обычно не вызывают беспокойства.

По
Дайана Сполдинг, CNM

22 июня 2021 г.

Вас предупредили о тошноте. Вы знали, что наберете вес. Но никто ничего не сказал об опухших пальцах — лодыжках, икрах, щеках и пальцах ног… все эти отеки во время беременности, безусловно, разоблачают. То, чего вы не знали, может получить опухшие внезапно взорваться, как воздушный шар.

Если вы испытываете заметные отеки на ногах и руках во время беременности, вы определенно не одиноки.

Отеки во время беременности, также называемые отеками, очень распространены и обычно не вызывают беспокойства.

Что вызывает отеки во время беременности? Ваше тело усердно работает, вырабатывая больше крови и жидкости, чтобы помочь росту вашего ребенка, вашей плаценты и увеличению запасов жира (и всем другим изменениям, через которые проходит ваше тело). Вся эта лишняя жидкость может заставить вас выглядеть и чувствовать себя довольно опухшим.

Ваш растущий ребенок и матка также оказывают сильное давление на кровеносную и лимфатическую системы, что также может способствовать отеку. Некоторые женщины начинают замечать опухоль на ранней стадии, но обычно она развивается во втором и третьем триместре.

Несмотря на то, что мы часто не в состоянии контролировать отек, некоторые вещи, которые могут увеличить отек во время беременности, включают:

• Длительное стояние
• Продолжительная деятельность
• Жаркая погода
• Употребление большого количества натрия (соли)
• Низкий уровень калия
• Высокий уровень кофеина

Но, как отмечает акушерка Дайанна Рейнольдс, «отеки нижних конечностей почти всегда обнаруживаются на поздних сроках беременности». Так что, пожалуйста, не корите себя за это! Вместо этого сосредоточьтесь на облегчении симптомов, когда это возможно, и знайте, когда обратиться к врачу.

Когда возникают отеки во время беременности?

Преэклампсия

До недавнего времени отек был одним из симптомов, используемых для диагностики преэклампсии, состояния высокого кровяного давления во время беременности. Это больше не является частью диагностических критериев, но у многих женщин с повышенным артериальным давлением есть отек.

Фонд преэклампсии пишет:

«Если вы считаете, что ваше лицо становится чрезмерно опухшим, найдите свою фотографию, сделанную непосредственно перед беременностью, и поделитесь ею со своим лечащим врачом. Если отек рук и ног становится сильным, вы можете заметить точечный отек (когда вы надавливаете большим пальцем на кожу, на несколько секунд остается вмятина) или изменение цвета ног. Если вы подозреваете такой отек, сообщите об этом своему лечащему врачу».

Сгусток крови

Тромбоз глубоких вен (ТГВ) — это сгустки крови, которые могут образовываться в венах. Риск ТГВ немного увеличивается во время беременности, потому что ваш организм вырабатывает больше компонента крови, ответственного за свертывание крови. Другие симптомы тромба включают боль, твердость и покраснение. Вы также можете заметить, что одна нога опухла больше, чем другая. Чаще всего тромбы образуются в нижних конечностях, хотя они могут возникать и в других местах. Если вы подозреваете, что он у вас может быть, немедленно обратитесь за лечением.

Кожная инфекция

Если у вас развилась кожная инфекция, называемая целлюлитом, у вас также может появиться отек. У вас также может быть лихорадка, боль и волдыри. Опять же, это повод срочно обратиться к врачу.

Другие проблемы

Существуют и другие редкие осложнения, которые могут вызвать отек, например проблемы с сердцем или легкими. Если вы сомневаетесь, всегда лучше поговорить с вашим врачом, чтобы убедиться, что вы и ваш ребенок в безопасности.

Как уменьшить отек во время беременности

После того, как ваш лечащий врач разрешит вам, вам останется только найти способы свести к минимуму раздражение от отека: стакан жидкости в день) может помочь.

Когда следует обратиться к врачу по поводу отеков во время беременности?

Если у вас возникли какие-либо из этих симптомов, как можно скорее свяжитесь со своим лечащим врачом.

• Боль, покраснение, уплотнение + припухлость в области тела
• Одна нога опухла больше, чем другая
• Отек лица или рук
• Головная боль
• Головокружение
• Боль в животе
• Затрудненное дыхание
• Лихорадка

Держись, мама. Эта часть тяжелая, без сомнения. Но у вас есть это.

Вам также могут понравиться:

• Фотографии ног Джессики Симпсон до и после беременности:
• Что такое преэклампсия? Симптомы, причины + факты, которые нужно знать каждой беременной маме
• Исследование: пол ребенка может предсказать риск осложнений у мамы

8 способы обработки послеродового отека

Иконки телефона 1-844-867-9890

Проверьте свое страховое право

Toggle NAV

Меню

• от доктора Jessica Madden

9003,

• от доктора Jessica Madden

9, 9003,

• , от Dr. Jessica Madden

9, 9003,

• .

Послеродовой отек, или послеродовой отек, возникает из-за избыточного количества жидкости, оставшейся в тканях организма после родов. Отек конечностей (кистей, стоп и лодыжек) и увеличение массы тела являются основными симптомами отека. Отек может привести к тому, что кожа будет выглядеть растянутой и воспаленной, а иногда внешний слой кожи будет выглядеть опухшим или блестящим.

Небольшой отек встречается очень часто: у большинства женщин после родов наблюдается некоторый уровень отека. Тело естественным образом готовится к родам, сохраняя воду, чтобы помочь тканям тела адаптироваться к росту ребенка, и естественным образом устраняет эту жидкость после родов.

Беременность Отек

Отек до сих пор остается загадкой, но обычно его связывают с изменением уровня эстрогена и прогестерона. Отек часто возникает во время беременности, так как растущий ребенок и расширяющаяся матка оказывают давление на полую вену, идущую вниз по правой стороне тела. Это приводит к замедлению кровотока и утечке лишней жидкости в ткани лодыжек и стоп.

Жидкости, вводимые внутривенно во время родов, также могут вызвать отек – это чаще наблюдается у матерей, перенесших кесарево сечение и получающих лекарства внутривенно, или у матерей, получающих питоцин во время родов. Мы также чаще наблюдаем это у мам, у которых есть близнецы.

Симптомы отека часто усиливаются в жаркие летние дни и в вечерние часы после длительного стояния мамы.

Симптомы обычно исчезают через неделю после родов, когда почки начинают перерабатывать и выводить избыточную жидкость. Тем не менее, многие женщины испытывают отек через несколько недель после рождения ребенка. Вы можете уменьшить отек с помощью диеты, упражнений, плавания и специальной медицинской одежды, такой как компрессионные чулки.

Как долго сохраняется послеродовой отек?

Послеродовые отеки на ногах, ступнях и руках естественным образом уменьшатся в течение первой недели после беременности. В это время организм вымывает лишнюю воду из тканей в опухших областях. Этот процесс занимает у всех разное количество времени, но его можно ускорить, употребляя здоровую пищу, избегая обезвоживания и позволяя организму отдыхать и восстанавливаться.

Когда возникают проблемы с послеродовым отеком?

Вам следует беспокоиться только тогда, когда вы начинаете испытывать симптомы, выходящие за рамки легкого или умеренного отека и/или боли и дискомфорта. Интенсивная боль в ногах или частые головные боли могут быть признаком высокого кровяного давления, которое должно быть оценено врачом. Если опухоль расположена только в одной области или только на одной стороне тела, это может быть признаком тромба, который требует неотложной медицинской помощи.

Сильный отек является опасным состоянием и может быть связан с опасным для жизни состоянием, называемым преэклампсией. Признаки преэклампсии включают отек лица, тошноту и рвоту, боль в животе, мигрень и быстрое увеличение веса (более 4 фунтов в неделю). Если вы испытываете эти симптомы, вам следует проконсультироваться с врачом и найти варианты лечения. К счастью, почти во всех случаях послеродовой отек не о чем беспокоиться, а просто доставляет неудобства молодым мамам.

Могу ли я принимать водные таблетки?

Любые рецептурные мочегонные таблетки (мочегонные) настоятельно не рекомендуются во время беременности. После беременности мочегонные средства могут помочь облегчить симптомы, но лучше всего этого можно добиться, выпивая много воды и употребляя в пищу продукты, являющиеся естественными мочегонными средствами, такие как огурцы и лимоны. Известно, что чай из одуванчика предотвращает задержку жидкости.

8 способов лечения послеродового отека

Расслабься, расслабься, расслабься! Отеки после беременности — это нормально, и они исчезнут. Соблюдение здоровой диеты, отдых и обезвоживание — лучшее, что вы можете сделать, чтобы уменьшить опухоль.

1. Ешьте здоровую пищу.  Перекусывайте продуктами, богатыми белком, сложными углеводами, фруктами и овощами, а также продуктами, богатыми калием, такими как бананы и сладкий картофель. Лук и чеснок также могут улучшить кровообращение. Избегайте продуктов с высоким содержанием натрия и нездоровой пищи любой ценой!
2. Добавьте в свой рацион определенные питательные вещества. Брокколи, помидоры и клубника богаты витамином С. Миндаль, зародыши пшеницы и семена подсолнуха дают дополнительный заряд витамина Е.
3. Выпей! Это кажется противоречивым, но употребление большого количества воды подаст вашему телу сигнал о том, что нужно смыть оставшуюся жидкость. Наряду с этим убедитесь, что вы часто мочитесь, чтобы жидкость не оставалась дольше, чем это необходимо. Добавьте лимоны, яблоки, цитрусовые или огурцы в воду для дополнительного усиления, так как они являются полностью натуральными мочегонными средствами.
4. Садись.  Избегайте длительного стояния и обязательно отдыхайте. Не скрещивайте ноги сидя; это снижает циркуляцию. Поднимайте ноги выше уровня сердца на 20 минут в течение дня, чтобы улучшить кровообращение и уменьшить отек.
5. Сходить на массаж.  Это идеальное время, чтобы заказать массаж у своего партнера. Если вы не испытываете сильной боли, пусть ваш партнер нежно помассирует вам ноги и ступни.
6. Лечение иглоукалыванием. Это может сбалансировать внутреннюю энергию и улучшить кровообращение.
7. Сохраняйте спокойствие.  Поддерживайте температуру тела на постоянном уровне и не перегревайтесь. Тепло может усилить отек.
8. Компрессионное белье спасает положение. Компрессионные чулки – спасение для матерей, страдающих послеродовыми отеками в нижней части тела. Для достижения наилучших результатов наденьте чулки первым делом с утра. Кроме того, послеродовое компрессионное белье обеспечивает мягкое сжатие, чтобы уменьшить отек в других местах.

Компрессионные чулки для беременных и послеродовых

Компрессионные чулки — прекрасное решение послеродовых отеков, уменьшая отек конечностей. Они могут творить чудеса с женщинами, которые испытывают болезненные отеки на голенях и лодыжках как во время, так и после беременности. Компрессионные чулки также приносят облегчение тем, кто страдает от варикозного расширения вен, поскольку они увеличивают кровоток и предотвращают расширение вен или ухудшение состояния.

Вы обнаружите, что в первые дни после родов вы можете сильно потеть или мочиться – это организм работает над тем, чтобы избавиться от всей лишней жидкости, и это совершенно нормально.

Если вы страдаете от отека ног, лодыжек и рук после рождения ребенка, найдите утешение в том, что существует множество способов уменьшить боль и немного облегчить свою напряженную жизнь молодой мамы.

Хотя это кажется противоречивым, нет ничего лучше для вас, чем пить много воды.