Живот во время беременности становится твердым живот: Твердый живот утром при беременности: основные причины. «ЭНЭЛЬ-КЛИНИК»

Содержание

Предвестники родов

Беременность, к счастью, не бывает хронической и когда-нибудь она обязательно заканчивается родами. 🙂 Ваш ребёнок созрел и готов к появлению на свет при сроке беременности от 37 до 41 недели. В течение всего этого времени изменения в организме были направлены на то, чтобы сохранить беременность и способствовать её продлению.

Однако, чтобы наступили роды, тоже необходима подготовка. В связи с этим можно выделить так называемый «прелиминарный» (подготовительный) период – период перед родами длительностью от нескольких часов до 2-х недель.

Признаками этого периода являются:

Периодические сокращения матки

Приблизительно с 30 недель беременности ощущаются непроизвольные сокращения гладких мышц матки. Говорят, что матка «приходит в тонус», становится твёрдой, плотной. Как правило, женщине это не приносит неприятных ощущений. С увеличением срока беременности сокращения матки становятся чаще и продолжительнее.

Как отличить «ложные» схватки от начала родов? Ориентируйтесь на время между схватками и их продолжительность. Если матка приходит в тонус каждые 15-20 минут на 15-20 секунд (легко определить по часам с секундной стрелкой), то это говорит о начале родов. Если же сокращения матки нерегулярные и проходят после отдыха или сна, то ехать в роддом еще рано.

Отхождение слизистой пробки

«Слизистая пробка» – это небольшой комочек слизи буровато-коричневого цвета, иногда с прожилками крови, который находится в канале шейки матки в течение всей беременности, содержит большое количество антимикробных веществ и не даёт инфекции из влагалища попасть в полость матки.

В конце беременности в результате укорочения и раскрытия шейки матки этот комочек выходит из неё. Чаще происходит это постепенно в течение 1,5-2-х последних перед родами недель, иногда действительно в виде «пробки» непосредственно перед родами.

«Опускание живота»

Является следствием опускания головки плода в малый таз. Беременные отмечают, что им стало легче дышать, уменьшаются жалобы со стороны желудочно-кишечного тракта (изжога, отрыжка), однако появляется чувство распирания в лобке, некоторое учащение мочеиспусканий, что также является нормой в этот период.

Уменьшение аппетита

Следствием этого является снижение веса беременной до 1-2 килограммов перед родами.

Снижение двигательной активности ребёнка

Происходит это потому, что ему попросту тесно в матке, он ведь уже достаточно большой.

Если Вы слышали про симптом «гнездования» у беременных, то в этот период его проявления максимальны – хочется сделать ремонт в детской, переставить мебель или хотя бы купить новую шторку.

Как уже упоминалось, все эти симптомы могут наблюдаться в течение 2-х недель перед родами, поэтому в приёмный покой родильного дома часто обращаются беременные именно с предвестниками родов, а не с их началом. Я рекомендую ехать в роддом с началом родовой деятельности (при отсутствии показаний для дородовой госпитализации), чтобы не удлинять время нахождения в стационаре. Дома, в привычной обстановке женщина чувствует себя увереннее и спокойнее.

Когда же необходимо ехать в роддом?

При наличии регулярных схваток (тянущих ощущений в низу живота, пояснице), которые появляются повторно после отдыха через 15-20 минут. Если у Вас повторные роды и промежуток между ними невелик, можно поехать чуть раньше.

При излитии околоплодных вод, независимо от того, есть у Вас схватки или нет. Околоплодные воды – жидкость, в которой ребёнок находится на протяжении всей беременности. Из половых путей появляется «вода» – много или чуть-чуть (подтекание). Иногда женщины путают это с недержанием мочи, однако если это произошло – отправляйтесь в роддом.

При появлении кровянистых выделений из половых путей.

Желаю, чтобы Ваши предвестники плавно перешли в роды и благополучно завершились появлением на свет здорового малыша!

(Фото Светланы Доборович-Бенько)

Шкода Татьяна

врач

акушер-гинеколог

Обратиться за консультацией к этому специалисту

Статья размещена 08.06.2011

Читать еще:

Справочник: РОДДОМА г.Минска

СПРАВОЧНИК: Роддом при УЗ «1-я Городская клиническая больница» г. Минска

СПРАВОЧНИК: УЗ «Городской клинический родильный дом №2» г.Минска

СПРАВОЧНИК: Родильный дом УЗ «5-ая городская клиническая больница» г.Минска

СПРАВОЧНИК: ГУ «Республиканский научно-практический центр «Мать и дитя»

Преимущества естественных родов

Пластика живота. Ответы на популярные вопросы

Абдоминопластика – одна из самых востребованных операций в мире. Ее делают и мужчины и женщины. Пластика живота еще называется подтяжкой, так как речь идет именно об уменьшении объемов кожи (и жировой клетчатки под ней), чтобы придать животу более упругий вид.

У тех клиентов, кто задумывается о пластике живота, возникает множество вопросов по поводу того, как делается эта операция и какой результат приносит в итоге.

Постараемся ответить на самые популярные вопросы об абдоминопластике.

1. Какие бывают показания для пластики живота

Многие женщины и мужчины, недовольные внешним видом своего живота, полагают, что вопрос можно решить только при помощи пластической операции.

Однако пластика живота не решает проблемы ожирения. Показания к этой операции вполне четкие:

Образование кожно-жирового фартука в области нижней части живота (и нависание его в области бедер).
Растяжки на коже, возникшие в результате беременности или быстрого набора веса.
Растяжение мышечного пояса живота (называется диастаз – обычно бывает у женщин после беременности), формирование выпуклости, которую нельзя устранить физическими упражнениями.
Появление избыточной кожи после резкого похудения (складки, нависания).
Наличие пупочной грыжи.
Нарушения работы пищеварительной и сердечнососудистой систем в связи с формированием больших кожно-жировых отложений.
Проблемы с позвоночником, вызванные наличием большого живота.
Наличие рубцов на животе (после операций, травм).

2. Помогает ли пластика живота снизить вес

Абдоминопластика не направлена на то, чтобы человек похудел. Хотя, конечно, при удалении избытка кожи удаляется и жировая клетчатка под ней, что помогает в итоге стать стройнее и привлекательнее.

Однако при значительном лишнем весе абдоминопластика не решает проблемы. Напротив, если человек планирует в дальнейшем худеть, садиться на диету, то пластику живота нет смысла делать – ведь после потери избыточных кило кожа снова обвиснет. Результат операции будет нивелирован.

3. Влияет ли пластика живота на объем талии

Влияет. Эта операция – единственная, которая помогает не просто откорректировать форму живота, но и уменьшить объем талии. Не зря абдоминопластику еще называют контурной пластикой живота.

Абдоминопластика может касаться как исключительно удаления избытков жировой клетчатки, так и подтяжкой мышц, формирования нового мышечного пресса (мышцы подтягиваются и сшиваются таким образом, что живот становится упругим и плоским).

4. Когда нельзя делать пластику живота?

Только в двух случаях. Во-первых, если у пациента есть лишний вес и существует вероятность, что он еще будет худеть. В такой ситуации пластику делать можно, но бессмысленно.

Во-вторых, абдоминопластика противопоказана, если пациентка собирается в будущем беременеть.

Кроме того, есть стандартные противопоказания, которые касаются всех видов хирургического вмешательства:

Сердечнососудистые болезни, которые могут стать причиной инфаркта или инсульта.
Проблемы со сворачиваемостью крови.
Диабет ІІ типа.
Онкологические заболевания.
Ожирение 2, 3 и 4 степени.
Беременность и несовершеннолетие.

5. Как подготовиться к пластике живота

Для того чтобы абдоминопластика прошла успешна необходимо к ней подготовиться. И первым шагом является консультация с хирургом, в ходе которой будет принято решение о наиболее подходящей методике пластике живота. Ведь существует, к примеру, миниподтяжка – когда удаляются только ткани в нижней части живота, без задействования срединной области.

Врач предписывает пройти обследование, которое обычно длится около недели. Нужно сдать анализы, сделать УЗИ, иногда – пройти профильных докторов. Например, гастроэнтеролога, кардиолога.

За неделю до операции рекомендуется отказаться от курения, так как никотин тормозит процессы заживления и может стать причиной осложнений после пластики. Также врач будет рекомендовать не курить еще в течение двух недель после операции.

В день проведения пластики не следует пить и есть.

6. Как делают пластику живота

Операция проводится под общим наркозом и длится до двух часов.

Уменьшение объема живота происходит за счет удаления подкожной жировой клетчатки. Для придания животу большей упругости удаляется избыток кожи, которые формировали «фартук» и складки.

Если требуется подтянуть растянутые мышцы, то применяется также метод формирования нового упругого пресса – сшивание мышц.

При подтяжке живота врачу необходимо перенести пупок (который, в результате растяжений кожи, обычно оказывается гораздо ниже своего первоначального расположения). После переноса пупок выглядит естественно и эстетично.

Абдоминопластика часто совмещается с липосакцией, чтобы добиться максимального эффекта стройности в результате процедуры. Липосакция может касаться не только области живота, но также боков («подушек Рембрандта»), бедер, ягодиц.

7. В каком месте остается рубец после абдоминопластики

Хирургический доступ осуществляется через разрез в области мягких тканей над лобковой костью. Таким образом, рубец в будущем будет скрыт нижним бельем или купальником (даже мини-бикини прячет такой рубец!).

Разрез зашивается косметическим швом, что делает его в последствии практическим незаметным.

Постепенно рубец приобретает цвет окружающей кожи, оставаясь лишь немного бледнее нее. На вид он будет напоминать бледную полоску, тонкую и незаметную.

Чтобы рубец заживал лучше и стал более скрытым, его следует беречь от попадания прямых солнечных лучей в течение восьми месяцев после операции. Если предстоит теплый сезон – лучше заклеивать это место пластырем.

8. Как ускорить заживление после абдоминопластики

Реабилитационный период после пластики живота обычно длится несколько месяцев. Первые три дня пациенты проводят в стационаре, затем приезжают на перевязки и снятие швов через две недели.

Ограничения восстановительного периода касаются физической активности и резких движений. Так, первые две недели не рекомендуется сидеть (дело в том, что пациент и так будет ощущать натянутость в области живота, которая пройдет через несколько дней). Проводить время надо либо стоя, либо лежа, либо полусидя.

Спорт противопоказан в течение минимум месяца, посещение сауны, бани и пляжа – в течение двух месяцев.

Для лучшей фиксации нового животика следует носить компрессионное белье (бандаж) в течение восьми-десяти недель после операции.

Многие врачи рекомендуют проходить восстановительную терапию, которая поможет быстрее прийти в форму и ускорит процессы заживления. Обычно это курс физиотерапии низким током, массажи, лимфодренаж и другие поддерживающие и очищающие процедуры.

Подтяжка живота предполагает соблюдение диеты после операции– первые две недели нужно потреблять больше жидкости, избегать острых, жареных и тяжелых для пищеварения блюд.

9. Какие побочные эффекты бывают при пластике живота

Побочные эффекты при абдоминопластике – это, прежде всего, синяки и отечность тканей в области живота. Основной отек исчезает в первые 2 -3 недели, но остатки могут постепенно уходить еще в течение трех месяцев.

Синяки, как правило, пропадают через 10-14 дней.

Случаи осложнений достаточно редки и зависят, в первую очередь, от состояния здоровья пациента. При больших объемах удаляемой ткани и клетчатки могут возникать гематомы и серомы, которые затем удаляются.

Довольно частое осложнение – онемение тканей в области хирургического вмешательства и потеря чувствительности кожи в области живота, обычно частичная. Чувствительность возвращается в течение нескольких месяцев, в полном объеме. Однако в области рубца он часто бывает снижена и в дальнейшем, что никакого дискомфорта не приносит.

10. Какой результат у абдоминопластики

Оценить эффект от подтяжки живота лучше по истечению полугода после операции. В это время сойдут все остаточные отеки, рубец станет незаметным.

Пластика живота укрепляет переднюю брюшную стенку даря ей стройность и упругость. Причем результат – пожизненный.

После абдоминопластики живот выглядит гладким, юным, без растяжек и рубцов. Талия становится тоньше, а фигура – стройнее.

Берегите свое здоровье!

Изменения груди во время беременности – Библиотека медицинской информации

Обзор

По мере того как остальная часть вашего тела меняется во время беременности, меняется и ваша грудь. Они готовятся производить и поставлять молоко для вашего ребенка.

Изменения в первом триместре

В первом триместре (с 1 по 13 недели):

Ваша грудь может стать набухшей и болезненной.
Ваши соски могут торчать больше, чем обычно.
Некоторые женщины замечают, что в это время их грудь начинает увеличиваться.

Изменения во втором триместре

Во втором триместре (с 14 по 27 недели):

Ваша грудь станет больше и тяжелее. Возможно, вам понадобится бюстгальтер большего размера, который обеспечит вам большую поддержку.
Вы, вероятно, будете меньше ощущать болезненность груди на ранних сроках беременности.
Вены на груди становятся более заметными под кожей. У некоторых женщин на груди появляются растяжки.
Соски и область вокруг сосков (ареолы) становятся темнее и крупнее. На ареолах могут появиться небольшие бугорки. Эти шишки исчезнут после того, как вы родите ребенка.
Вы можете заметить желтоватые выделения, называемые молозивом, из сосков уже на 16–19 неделе. Это просто означает, что ваша грудь готовится к грудному вскармливанию. Молозиво — это «предварительное молоко», которое помогает защитить вашего ребенка от болезней в течение первых нескольких дней грудного вскармливания.

Изменения в третьем триместре

В третьем триместре (с 28-й недели до родов):

Ваша грудь еще больше вырастет и может стать еще тяжелее. Возможно, вам понадобится бюстгальтер большего размера или удлинитель бюстгальтера.
Если у вас раньше не было подтекания молозива из груди, это может начать происходить сейчас. Но у некоторых женщин подтеканий нет. В любом случае, это не имеет ничего общего с вашей способностью кормить грудью.

Что вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше?

Во время беременности грудь увеличивается и иногда может болеть. Они также могут выделять молозиво, особенно на более поздних сроках беременности. Если эти изменения вас беспокоят, вот несколько идей, которые вы можете попробовать.

Если ваша грудь болезненна или болезненна, носите бюстгальтер, обеспечивающий хорошую поддержку сзади и по бокам.
Мягкие плечевые ремни могут помочь. Вы можете обнаружить, что бюстгальтеры из хлопка более удобны.
Ночью наденьте бюстгальтер для сна.
Мягкие и легкие бюстгальтеры, которые все же обеспечивают небольшую поддержку во время сна. Опять же, хлопок может быть более удобным.
Не мойте область вокруг сосков с мылом.
Мыло может высушить кожу. Просто используйте теплую воду.
Используйте вкладыши для груди внутри бюстгальтера, чтобы впитывать протекания.
Некоторые прокладки для груди можно стирать. Вы также можете купить тот, которым воспользуетесь один раз, и выбросить.
Несколько раз в день, в том числе после душа, дайте груди высохнуть на воздухе в течение нескольких минут.

Кредиты

Начало страницы
Следующий раздел:
Связанная информация

Библиотека медицинской информации

все еще выглядят беременными спустя месяцы после родов? У вас может быть это заболевание

Беременность и роды, упражнения и фитнес

14 декабря 2021 г.

Если вы все еще выглядите беременной или испытываете боль в животе через несколько недель или месяцев после родов, возможно, вы страдаете от состояния, называемого диастазом прямых мышц живота или расхождением мышц живота.

Что такое диастаз прямых мышц живота?

Мышцы живота подобны внутреннему корсету, стянутому соединительной тканью. По мере того, как матка увеличивается во время беременности, корсет ослабевает, освобождая место для роста вашего ребенка. Увеличение веса и гормональные изменения вызывают расслабление соединительной ткани и разъединение мышц, окружающих живот, что также известно как диастаз.

Почти все женщины испытывают диастаз во время беременности, и до 50 процентов из них все еще будут иметь некоторую степень разделения через несколько недель или месяцев после родов, как показывают исследования. Если это расстояние превышает 2 сантиметра, у вас может быть диастаз прямых мышц живота.

Диастаз прямых мышц живота может сопровождаться видимым выпячиванием или выпуклостью в центре живота, которая появляется при определенных движениях, при этом некоторые женщины говорят, что они все еще выглядят беременными спустя долгое время после родов.

Думаете, у вас диастаз прямых мышц живота? Попробуйте это:

Лягте на спину.
Поместите два пальца параллельно пупку так, чтобы пальцы были направлены к тазу.
900:50 Свернитесь калачиком, как будто делаете хруст.
Почувствуйте расхождение мышц живота около центра живота.
Вы можете повторить эти шаги вдоль центральной линии мышц живота как выше, так и ниже пупка.

Физические последствия диастаза прямых мышц живота

Сердцевина состоит из брюшного пресса, спины, бедер, тазового дна и дыхательной диафрагмы. Когда один из этих основных элементов скомпрометирован, возникает большая нагрузка на другие области.

В то время как некоторые женщины испытывают исключительно косметические побочные эффекты, если не принять меры, отсутствие поддержки живота и снижение силы мышц туловища могут привести к: , сгибания рук и планки могут усугубить диастаз прямых мышц живота, поэтому выполнение правильных движений имеет решающее значение для выздоровления. Ваш врач может порекомендовать физиотерапию, чтобы помочь закрыть промежуток между мышцами живота.

Основная цель физиотерапии — научить пациентов правильно и безопасно использовать мышцы кора, бедер и тазового дна, чтобы избежать травм. Мышцы живота состоят из нескольких слоев, и большинство людей учатся задействовать только самую поверхностную из этих мышц — прямую мышцу живота.

Физиотерапевт, специализирующийся на терапии тазового дна, может помочь в тщательной повторной тренировке мышц живота, начиная с самого глубокого слоя — поперечной мышцы живота — и переходя к другим группам мышц, таким как внутренние и внешние косые мышцы живота, до тех пор, пока вам не станет легче выполнять функциональные действия.

Эти более глубокие мышцы необходимы для уменьшения боли, сужения линии талии и стабилизации позвоночника, что в конечном итоге позволяет безопасно вернуться к желаемому уровню активности. Ваш терапевт также сосредоточится на том, чтобы научить вас дышать через движение, поскольку задержка дыхания увеличивает внутрибрюшное давление.

Многим женщинам может быть полезна физиотерапия во время беременности, если они испытывают боль в спине или тазовом поясе. Физиотерапевт может предложить стратегии обезболивания, ограничения или уменьшения прогрессирования диастаза прямых мышц живота и информацию о поддерживающей одежде.

Можно ли предотвратить диастаз прямых мышц живота?

Несмотря на то, что невозможно предотвратить диастаз прямых мышц живота, для восстановления необходима глубокая поддержка кора. Эксперты обнаружили, что это состояние усугубляется такими факторами, как вынашивание нескольких детей или чрезмерное увеличение веса, а женщины, которым не хватает исходной силы корпуса, могут с большей вероятностью развить диастаз прямых мышц живота.

Регулярные физические упражнения и поддержание хорошей силы тазового дна и бедер на протяжении всей беременности помогут вам быстрее восстановиться. Также было показано, что работа под руководством физиотерапевта тазового дна снижает риск и размер диастаза.