Железногорск Курской области
Сделать стартовой Афиша Фото Погода Электрички Поезда Автобусы Обои
Войти в Железногорск
Регистария   Вспомнить пароль
 
  GelGorsk.ru - город ON-LINE
Новости Предприятия Объявления Работаnew Форум Знакомства Авто Леди
 
Леди:
Красота и здоровье
Похудей!
Флирт, любовь, секс
Семья, дом
Работа и карьера
Мода
Вкусные рецепты
 
 
Гороскопы
 
Овен Телец Близнецы
Рак Лев Дева
Весы Скорпион Стрелец
Козерог Водолей Рыбы
 

Что нужно брать в роддом: список. Что нужно из вещей в роддом


Список вещей в роддом - какие вещи приготовить для мамы и ребенка

Сумка в роддомНет такой женщины, которая бы не собиралась заранее в роддом. Более опытные мамочки, ждущие уже не первого ребенка, знают что нужно взять с собой, а что будет лишним. Остальные же могут испытывать затруднения при сборах в роддом. Чтобы быть уверенной во всем, маме нужно предварительно ознакомиться с тем, что пригодится лично ей, и какие вещи необходимы малышу в первые дни после рождения.

Содержание статьи:

Вещи, которые необходимы в роддоме

Первое, с чего следует начать сборы – документы. Без них женщину могут просто не принять в родильное отделение.

Поэтому нужно заблаговременно собрать в отдельную папку следующие бумаги:

  • Обменная карта.
  • Больничный лист.
  • Полис медицинского страхования.
  • Паспорт.
  • Родовой сертификат.
  • Договор о платном ведении родов (при наличии такового).
  • Деньги.

Последний пункт может вызвать сомнения, особенно если роды оплачены. Но ситуации бывают разные, и маме будет спокойнее, если какая-то сумма будет находиться при ней. Они могут понадобиться, если нужно будет оплатить некоторые медикаменты или просто отблагодарить внимательный персонал.

Из личных вещей в первое время (до того как женщина родит) понадобится сорочка и халатик. Во многих роддомах эти вещи выдают всем роженицам. Однако если разрешат, можно взять свои. Также понадобятся тапочки, желательно резиновые, полотенце большое (для душа) и маленькое, чтобы обтирать им лицо. Воду пить до родов не разрешается, но маленькую бутылку негазированной воды можно взять. Она пригодится для того чтобы споласкивать рот или смачивать полотенце.

Предметы для гигиены

Из предметов личной гигиены разрешается брать туалетную бумагу, влажные салфетки, заколки, чтобы собрать волосы, зубную щетку и пасту, мыло, шампунь. Как правило, все мамы берут с собой из дому посуду. Это правило не обязательно, но все же приятнее есть из своей посуды.

На выписку маме понадобится красивая одежда, обувь и немного косметики. Только не нужно переусердствовать с косметическими средствами, чтобы не спровоцировать у крохи аллергию.

Это весь список необходимых «дородовых вещей». Естественно, после родов маме пригодится еще многое, но будет лучше, если все будет упаковано по разным пакетам. То есть пакет с детскими вещами и принадлежностями должен находиться отдельно.

По санитарным нормам в роддоме запрещены кожаные и тряпочные сумки. Только полиэтиленовые пакеты.

В предродовое отделение запрещено брать с собой еду. Также нужно уточнить у медперсонала правила, касающиеся украшений. Обычно маленькие скромные разрешены, а вот длинные и массивные украшения нежелательны.

Ниже представлен приблизительный список нужных вещей для малыша, но прежде чем упаковывать все это, нужно подробно узнать о правилах, действующих в роддоме.

Список одежды для малыша в роддом на зиму, полезные мелочи

Чтобы знать, какие вещички приготовить для долгожданного малыша, предупредительные мамы заранее узнают о температуре в роддоме. Как правило, зимой температура в палатах не ниже 22-23 градусов. Что может понадобиться малышу в зимнее время?

Вещи малышу

  • В первую очередь нужно позаботиться о подгузниках. Учитывая то, что маме придется пробыть в больничных стенах от 3 до 10 дней (в зависимости от состояния малыша), пригодится не менее одной упаковки подгузников. Покупать нужно самый маленький размер. Однако если планируется рождение крупного ребенка, можно взять на размер больше.
  • Следующее, что понадобится – пеленки. Даже если мама не планирует пеленать своего малыша, они пригодятся для того, чтобы подстилать их во время гигиенических процедур, обрабатывания пупка, смазывания опрелостей. В этом случае их нужно взять 4-5 шт.
  • Если же ребенка планируют регулярно пеленать, их понадобится около 15, с расчетом 4-5 в день. Причем половина пеленок должна быть из тонкого материала (ситец), вторая – из байки. Для молодых мам, не умеющих пеленать, будет полезно приобрести пеленку-конверт (кокон) на липучках.

Стирать в роддоме не разрешается. Поэтому использованные пеленки и прочие вещи нужно складывать в специальный пакет. Обычно родственники ежедневно привозят свежую порцию нужных вещей, а грязные забирают.

  • Обязательно должны быть приготовлены носочки. Их надевают на ножки даже при пеленании. Зимой понадобятся 2-3 пары тонких, и 2 – толстых носков. Нужно проследить за тем, чтобы они не были слишком тугими и не сдавливали ножки младенца.
  • Что касается шапочек, в разных роддомах существую свои правила на этот счет. Нередко мамам не рекомендуют надевать ребенку шапку. Если же такого табу нет, и мама хочет потеплее одеть своего карапуза, ей нужна будет хлопчатобумажная шапочка (2-3 шт.), поверх которой можно надеть теплую фланелевую. Ввиду того, что они не так быстро загрязняются, их нужно не более 2 штук. Особое внимание нужно уделить завязочкам. Они должны быть максимально мягкими и удобными, чтобы не повредить нежную кожу малыша. Можно взять шапочку совсем без завязок. Но нужно быть уверенной, что она не будет сползать.

Шерстяные вещи в роддоме запрещены. Это касается как взрослых, так и детских вещей.

Рукавички

  • Рукавички – важная деталь детского гардероба. Они защищают малыша от случайного повреждения ногтями. Таких рукавичек должно быть несколько – 2 тоненьких и 1 пара – из флиса. К слову, подавляющая часть деток рождаются с длинными ноготками. Так что мама может смело брать с собой в роддом детские ножницы (с тупыми концами), чтобы сделать своему крохе первый маникюр.
  • Из вещичек понадобятся распашонки нательные 5-6 шт, ползунки 5-6 шт, лучше брать с заклепками наверху, чтобы не сползали. Поверх этого, если в палате прохладно, могут понадобиться теплые костюмчики. Либо закрытый комбинезон из теплой ткани, либо кофточка со штанишками, это уже на усмотрение мамы. И обязательно теплое одеяльце. На выписку понадобится красивый конвертик. В зимнее время нужно выбирать теплый, на овчине.

Список одежды для малыша на лето, полезные мелочи

Даже летом в стенах роддома бывает прохладно, поэтому здесь важно не понадеяться на знойное время года, и приготовить для малыша как легкие хлопчатобумажные вещи, так и более теплые. Ведь его терморегуляция еще не наладилась. Это значит, что он быстро нагревается и быстро замерзает.

Летнее время тем хорошо, что температура позволяет приучать малыша к воздушным ваннам. И если мама не планирует часто надевать на малыша подгузник, ей понадобятся по 5-6 ситцевых пеленок в день. И несколько одноразовых пеленок, чтобы подстилать на пеленальный стол. Из вещичек нужно взять распашоки и ползунки — по 10 пар или легкие нательные боди. Все детские вещи должны быть швом наружу и удобно одеваться.

На случай внезапного похолодания, что нередко случается в вечернее время, для малыша должны быть припасены: теплый костюмчик (лучше два), теплое одеяльце в пододеяльнике, шапочка и носки.

Конверт на выписку

Дополнительно нужно позаботиться о детской косметике. В жаркую погоду у малыша может возникнуть опрелость и потница, для борьбы с которыми понадобится крем, тальк и пр. Не помешает также большой запас влажных салфеток и мусорных пактов.

Маме будет необходим бюстгальтер для кормления (лучше, если их будет несколько), прокладки для груди и крем от трещин на сосках.

Несмотря на современный подход к строительству и обустройству палат, лето есть лето, и вполне возможно, маме и малышу понадобится защита от комаров. Предпочтение лучше отдать электрическому фумигатору, так как крем может вызвать аллергию.

Демисезон, полезные мелочи

Это самое холодное время для роддома, так как отопительный сезон либо еще не начался, либо уже закончился. Следовательно, маме обязательно нужно приготовить толстое одеяльце для ребенка, дополнительно можно взять еще детский плед.

Список одежды для ребенка в этом случае будет более обширным, так как в зависимости от температуры могут пригодиться совершенно разные вещи:

  • Пеленки – по 5 хлопчатобумажных и 5 фланелевых в сутки.
  • Нательные распашоки или боди — 6-7 пар.
  • Ползунки хлопчатобумажные – 6-7 пар.
  • Теплые штанишки – 5 пар.
  • Кофточка из теплой ткани – 2-3.
  • Носочки – 2 пары тонких и 2 толстых, можно даже пинетки.
  • Антицарапки — 2-4 пары.
  • Шапочки — 2 тоненьких и 2 толстых.
  • Теплый комбинезон – 1 шт.
  • Синтепоновый конверт на выписку.

В это время года, как нельзя кстати, будет одежда, позволяющая быстро сменить подгузник, не раздевая при этом малыша полностью. Поэтому удобнее будет выбирать модели комбинезнов и боди с заклепками между ножек. Также желательно выбирать ползунки должны быть на широкой резинке, чтобы не сползали.

Боди для новорожденных

Все вещи должны быть предварительно постираны детским порошком и выглажены с двух сторон.

Также пригодится специальное детское мыло, и большое мягкое полотенце, чтобы можно было с легкостью завернуть малыша после подмывания. Еще понадобятся такие мелочи как ватные палочки и диски для обрабатывания пупочной ранки. Кроме этого мама может взять бутылочку, на случай, если вдруг будут проблемы с кормлением или малышу нужно будет дать укропную водичку. Обыкновенные соски в роддоме, как правило, запрещены.

Собираясь домой, независимо от времени года, нужно позаботиться о детском автокресле.

Не стоит волноваться, если у женщины роды начались неожиданно, и ей пришлось поехать в роддом только с документами. Обычно в роддоме обеспечивают всем необходимым и маму и ребенка.

www.odnadama.ru

Что нужно брать в роддом: список

Как правило, в каждом роддоме вывешен список тех вещей, которые необходимо взять с собой роженице. Так что если вы уже знаете, где будете рожать, вы можете просто сходить туда или же послать, например, мужа, для того, чтобы он сделал копию этого списка. Платные роддома обычно подходят к этому вопросу крайне лояльно и не ограничивают своих пациенток в списках вещей. А вот в муниципальном роддоме может быть установлен собственный порядок, так что, возможно некоторые вещи вам придется отправить обратно.

Что нужно брать в роддом: список вещей

Список, который мы приводим в данной статье, является примерным, но на его основе вы сможете составить собственный. Советуем заранее приготовить чемоданчик ил сумку с необходимыми вещами, поскольку, как показывает практика, после того, как у женщины начинаются схватки, думать о том, чтобы собрать вещи в роддом она уже обычно не в состоянии. Итак.

Документы, которые вам понадобится взять в роддом

На 28 неделе беременности, ведущий вас врач выписывает обменную карту, и с того времени она должна быть постоянно с вами. Стоит завести специальную папку, в которую необходимо сложить эту карту, свой паспорт, договора страхования и ведения родов, если есть. Дело в том, что если вдруг роды начнутся где-либо на улице или в любом другом месте раньше срока, то скорая помощь без данных документов отвезут в ближайший роддом, а не в тот, который вами выбран заранее.

  • Полис ОМС или ДМС;
  • паспорт и желательно ксерокопию – может пригодиться;
  • обменную карту беременной. Она выдается в женской консультации вашим наблюдающим врачом;
  • направление, которое вам выпишут в женской консультации или же договор с коммерческим роддомом, врачом.

Список вещей в роддом для мамы и малыша

Что нужно брать с собой в роддом из вещей

  • Пару длинных свободных футболок ил ночных рубашек. Одна пригодится на смену, если вторая испачкается;
  • тапочки – резиновые;
  • две пары хлопчатобумажных носков и можно одни теплые;
  • гигиенические влажные салфетки;
  • бутылку питьевой негазированной воды.

Список вещей на послеродовой период

  • Пижаму и ли ночную рубашку с широким воротом, чтобы вам было удобно кормить малыша, халатик или спортивный костюм, хлопчатобумажное белье, носки, тапочки;
  • зубную пасту и щетку, расческу, мыло, туалетную бумагу, полотенце;
  • специальные прокладки на послеродовой период, если не сможете достать, используйте ночные прокладки на 4 капли;
  • специальные бюстгальтеры для кормящих мам – 2-3 штуки. Прокладки для груди, чтобы не промокало;
  • крем от трещин на сосках;
  • свечи глицериновые слабительные;
  • пару пакетов, куда будете складывать грязное белье.

Что нужно взять в роддом для новорожденного

  • Памперсы – 1 упаковка;
  • крем под памперсы;
  • набор одежды: ползунки легкие – 4 шт., распашонки легкие – 4 шт., носочки теплые – 1 пара, варежки для новорожденных, чтоб не царапался, чепчик.

Собираем чемодан для выписки

Для мамы:

  • Белье и бюстгальтер для кормящей мамы;
  • пара колготок;
  • одежду, в которой вы ходили до родов, поскольку пока нельзя сказать точно, каков будет ваш размер. Обратите внимание на то, чтобы кофту или блузку можно было легко расстегнуть для кормления;
  • обувь с удобным каблуком;
  • верхнюю одежду, если это необходимо;

Что нужно брать с собой в роддом для новорожденного на выписку:

  • памперсы – 1 шт.;
  • боди или ползунки с распашонкой;
  • носочки;
  • шапочку;
  • комбинезон или конверт;
  • автокресло в машину.

Документы, которые необходимо забрать из роддома

  • Обменную карту и ее копию;
  • справку для ЗАГС о рождении ребенка;
  • справку о состоянии здоровья ребенка и о тех процедурах, которые ему делали;
  • копию родового сертификата с данными о прохождении родов.

Все вещи необходимо заранее собрать в отдельный чемоданчик, так, чтобы папа знал, где он лежит и сумел его найти, когда это понадобится. Кстати, папе желательно захватить в роддом видеокамеру или хотя бы, фотоаппарат, для того, чтобы запечатлеть это торжественное событие. Не лишними будут также цветы, как для счастливой мамы, так и для персонала, который будет ее провожать. А вот шампанское брать с собой в роддом не нужно. Отметить вы сможете и дома, в кругу семьи и друзей. Кстати, не забывайте о том, что кормящей маме спиртные напитки строго противопоказаны.

www.medmoon.ru

Полный список для новорожденного в роддом – что взять малышу?

Полный список для ребенка в роддом – что взять с собой?

За 2-3 недели до родов все, что может понадобиться в роддоме, как правило, уже разложено по пакетам – вещи для мамы, предметы гигиены, книжки-кроссворды и, конечно, сумка с вещами для нового члена семьи. Но, чтобы маме не пришлось после родов лихорадочно обзванивать всех родственников и гонять папу по магазинам, следует заранее составить список всего необходимого. Особенно — с учетом того, что не во всех роддомах вас снабдят ползунками, средствами гигиены и даже пеленками.

Читайте также: Одежда для новорожденного — как составить правильный гардероб малыша?

Полный список для ребенка в роддом

Список необходимых вещей для малыша — собираем сумку в родильный дом!

  • Детское мыло либо детский гель для купания (подмывать кроху).
  • Упаковка памперсов. Перейти на марлевые подгузники вы успеете и дома, а после родов маме нужен отдых – памперсы подарят вам несколько дополнительных часов сна. Только не забудьте обратить внимание на размер памперсов и указанный возраст. В сутки обычно уходит около 8 штук.
  • Распашонки тонкие – 2-3 шт. или боди (желательно, с длинным рукавом, 2-3 шт.).
  • Ползунки – 4-5 шт.
  • Тонкие пеленки (3-4 шт.) + фланелевые (аналогично).
  • Тонкие и теплые чепчики, в соответствии с погодой (2-3 шт.).
  • Бутылочка для воды. Острой необходимости в ней нет (новорожденному вполне хватает маминого молока), да и стерилизовать бутылочку в условиях роддома вы не сможете. Но если вы планируете кормить малыша смесью, заранее поинтересуйтесь этим вопросом (выдают ли бутылочки в роддоме, или какие возможности есть для стерилизации).
  • Носочки (2 пары).
  • «Царапки» (х/б рукавички, чтобы малыш не поцарапал себе случайно лицо).
  • Без одеяла тоже можно обойтись (в роддоме его выдадут), но свое, домашнее будет, конечно, гораздо уютнее.
  • Влажные салфетки, детский крем (если коже требуется увлажнение) и присыпка либо крем от опрелостей. Используйте их только при необходимости и не забудьте обратить внимание на срок годности, состав и пометку «гипоаллергенно».
  • Одноразовые пеленки (подстелить на весы или пеленальный столик).
  • Полотенце (оно пригодится для подмываний, но вместо него подойдет и тонкая пеленка).
  • Маникюрные ножницы для детских ноготков (растут они очень быстро, и малыши нередко царапают себя во сне).
  • Нужна ли пустышка – решать вам. Но помните, что отучить от соски потом будет гораздо сложнее, чем сразу научиться обходиться без нее.

Полный список для ребенка в роддом Не забудьте также приготовить отдельный пакет для крохи на выписку.

Читайте также: 40 вещей, необходимых женщине сразу после родов

Вам понадобится:

  • Нарядный костюмчик.
  • Боди и носочки.
  • Чепчик + шапочка.
  • Конверт (уголок) с лентой.
  • Дополнительно – одеяло и теплые вещи (если на улице зима).

Полный список для ребенка в роддом Вот, пожалуй, и все, что понадобится крохе. Не забудьте постирать (правильным детским порошком) и прогладить всю одежду и пеленки, прежде чем упаковать их в чистый пакет.

И, конечно, учитывайте вначале качество и удобство одежды, и только потом – ее нарядность.

Поделитесь с друзьями и оцените статью:

Опубликовано января 29, 2014 в рубрике: Беременность, Дети;

www.colady.ru

Что из одежды взять в роддом?

 

Роды – сложный трудоемкий процесс и готовиться к нему необходимо тщательно и заранее. Поэтому в ожидании дня родов каждая женщина должна помнить не только о самом главном событии, но и позаботиться об одежде, которая понадобится в роддоме. Ведь часто наличие или отсутствие таких обыденных, но необходимых, вещей накладывает отпечаток на  эмоциональное и душевное состояние роженицы.

Что же из одежды необходимо взять в роддом будущей маме, какие она должна иметь особенности и характеристики.

Общие требования к одежде в роддом

Одежда, которую необходимо взять в роддом, должна быть мягкой на ощупь, теплой и легкой, без обилия внутренних швов, сшитой из высококачественных натуральных материалов, она должна удобно одеваться и легко стираться.

Из-за гормональных перестроек кожа беременной и кормящей женщины становится нежной и чувствительной, она может быть подвержена различным раздражениям и аллергиям, поэтому при покупке нательного белья необходимо обращать особое внимание на то, из какой ткани оно изготовлено.

Это могут быть такие ткани как кулир, футер или интерлок, главное, чтобы это был качественный трикотаж, при изготовлении которого использовались бы натуральные волокна. Нежелательно наличие большого процента синтетики в составе тканей.

Примерный список необходимой одежды для будущей мамы в роддом

1. Халат

В зависимости от времени года халат в роддом понадобится теплый или легкий, с минимальным количеством швов, а также с простой застежкой для легкого снятия и доступа к груди (на молнии, на запАх).

Халат не должен быть тесным, тяжелым и слишком длинным. Ведь придется часто раздеваться для прохождения различных процедур – осмотров, флюорографии и, возможно, УЗИ.

2. Ночная рубашка

Желательно брать три ночных рубашек –  одну для родильного зала (если разрешено использование своей одежды) и две для пребывания в палате (так как одна может намокнуть при активной выработке молока и ее придется менять на сухую).

Ночную рубашку для родзала можно заменить длинной просторной футболкой, но следует учитывать, что рубашку удобнее расстегнуть, чтобы сразу после родов обеспечить ребенку доступ к груди. Так что лучше, если это будет модель именно для кормящих матерей.

Особый пошив со специальным запАхом, отстегивающиеся чашечки либо пуговицы в районе груди позволяют легко приложить малыша для кормления. Чтобы не травмировать нежную кожу молочных желез рубашка не должна иметь кружев и декоративных украшений.

3. Бюстгальтер для кормления

Бюст следует выбирать на последних неделях беременности, с небольшим запасом, регулируемым застежками, так как при приходе молока грудь еще увеличится в размере. Следует выбирать модели с широкими мягкими бретелями, удобными застежками на чашечках, которые возможно застегнуть и расстегнуть одной рукой. Бюст не должен сдавливать грудь.

В период кормления необходимо иметь минимум два бюстгальтера, на смену, однако не стоит покупать сразу несколько бюстгальтеров, так как, возможно, после установления лактации понадобится меньший размер. Для поддержания белья в чистоте и для общего комфорта стоит купить специальные впитывающие лактационные вкладыши.

4. Белье (послеродовые трусики)

Трусики могут быть одноразовые из эластичной сетки или простые хлопковые, не сдавливающие фигуру.

Если позволяет бюджет, предпочтение следует отдать специальным одноразовым трусикам, так как в первые дни после родов выделения лохий обильны. Трусики имеют просторную форму, что позволяет подложить в них сложенную пеленку, ведь при обильных выделениях и, особенно,  наличии швов на промежности, применение прокладок в первые двое суток нежелательно. Не стоит ограничиваться одними такими трусиками, лучше приобрести сразу упаковку.

5. Тапочки обычные. Необходимы для нахождения в пред- и послеродовой палатах.

6. Тапочки моющиеся. Понадобятся для принятия душа. Иногда именно их просят обувать и в родзал.

7. Носки. Часто во время схваток у рожениц могут мерзнуть ноги даже летом, не говоря уже о холодном времени года.

8. Нарядная одежда и обувь.

Понадобится для дня выписки из роддома. Необходимо заранее продумать свой наряд на день выписки. При этом следует учитывать, что параметры фигуры могут измениться непредсказуемо, живот может остаться большим, грудь увеличится в размере из-за прихода молока, а может женщина и сильно похудеть.

Лучше подойдут просторные модели платьев, туник, блуз, брюки с низкой талией и широкой резинкой. Некоторые роженицы предпочитают одежду для беременных, а кто-то возвращается и в свой «добеременный» размер.

Обувь должна быть удобной, на низком устойчивом каблуке, исключающей возможность споткнуться с ребенком на руках.

Необходимо заранее решить, брать ли наряд для выписки сразу, или поручить привезти его родственникам. Удобнее оставить его дома, так как при поступлении в роддом у рожениц и так много вещей, да и выгладить одежду будет негде. Но если нет уверенности, что счастливый папа ничего не напутает, то лучше все взять самой, но выбирать немнущиеся модели.

 Рациональный подход к использованию одежды для роддома

Всю одежду для роддома удобнее разделить на три части:

— для родильного зала,

— для пребывания в палате,

— для выписки.

Пакет с одеждой для родзала должен быть легкодоступен, так как при поступлении в родильный дом,  он понадобится в первую очередь.

Основная одежда для послеродового периода должна быть в сумке у женщины, а вот сменное белье могут приносить родственники. Чтобы облегчить им поиски в шкафу, будущая мама еще до роддома может приготовить запасную одежду, сложить в сумку и подписать.

 Грамотный подход к выбору одежды сделает пребывание в роддоме комфортным и приятным, а выписку радостной и незабываемой.

Хотите поделиться с друзьями информацией статьи в соц.сетях? Публикуйте ссылку на своей страничке с помощью кнопок

Почему бы тебе не узнавать обо всем первым? Подпишись на обновления блога прямо сейчас!

maminovse.ru


 
Еще про Вкусные рецепты
Еда, которая нас убивает

Что едят на Новый год в Европе

Пироги с хурмой и другие зимние блюда

Cазан фаршированный

Новогодние рецепты для худеющих

Елочные игрушки, которые можно съесть

Постные рецепты к празднику

Салат ЁЛОЧКА

Средиземноморский бургер

Как приготовить суши дома?

© 2011-2018 Gelgorsk.ru
Вся информация взята из открытых источников. За информацию, размещенную пользователями, администрация сайта ответственности не несет.
О сайте
О сайте
Карта сайта
Калькулятор беременности
Растет живот?
Роды
Делимся опытом
Сервисы
Каталог предприятий
Объявления в Железногорске
Интересное
Авто
Леди
Календарь сроков
Общение
КТГ
Сроки по неделям
Новости, события, афиша
Новости железногорска
Афиша кинотеатра