Как ведет себя ребенок перед родами. Как организм ведет себя перед родами
Как вести себя перед родами
Как вести себя перед родами? Подготовка к родам.В ожидании появления малыша на свет. Многие мужья признаются в том, что с трудом узнавали собственных жен в период их беременности. Большинство из них может буквально «умирать» в первые месяцы, но зато на поздних сроках они готовы буквально свернуть горы.
Такая активность удивляет врачей, ведь растраченные силы могли бы пригодиться в будущем, а энергию лучше тратить на прогулки и другие полезные способы времяпровождения.
Как же вести себя перед родами, как найти оптимальный баланс между активной фазой и отдыхом?
Особенности питания перед родами. Во-первых, обратите свое внимание на режим питания. Безусловно, полноценным и разнообразным оно должно быть на протяжении всего периода беременности. Но в последние недели необходимо набраться сил, в чем немалую помощь могут оказать продукты питания, богатые углеводами и витаминами. Налегайте на свежую растительную пищу, пользу от которой почувствуете при схватках. Для того, чтобы не утомлять организм, пищу принимайте небольшими порциями 4-6 раз в день. Неумеренное питание доставит немало проблем не только вашему организму и фигуре, но и малышу. Отдавайте предпочтение легкоусвояемым продуктам (мясо курицы, кролик, молочные и кисломолочные продукты, овощи, фрукты, свежевыжатые соки).
Эмоциональное состояние перед родами.
Во многом обеспечить гладкие и безболезненные роды можно при помощи правильного благополучного настроя. Свой страх и волнение вы неосознанно можете передавать крохе, сбивая его с «намеченного пути». Он сам знает, в какой последовательности и что ему делать, опытный врач контролирует процесс, а от вас требуется только незначительная помощь. На специальных курсах будущих мамочек готовят к предстоящему событию как физически, так и психологически. Врач, наблюдающий будущую роженицу, с удовольствием подробно ответит на все волнующие вас вопросы, если вы подготовите их заранее и своевременно зададите специалисту. Отсутствие страха, раздражительности и беспокойства самым положительным образом сказываются не только в период родов, но и на протяжении послеродовой деятельности.
Физическая нагрузка перед родами
О тяжелом физическом труде и длительных нагрузках во время беременности придется забыть, ведь здоровье мамы передается малышу, а вместе со всем полезным и необходимым крохе может мешать усталость, переутомление и апатичность мамы. Однако, полностью отказываться от физической нагрузки нельзя ни в коем случае. Умеренное движение – это тонус для организма, который дает необходимый заряд энергии, улучшает деятельность внутренних органов, снимает стресс, укрепляет мышцы. Уделяйте сну не менее 8 часов в сутки. Если большой живот мешает нормальному отдыху, старайтесь лежать на боку, подкладывая между ног небольшую подушку.
Сексуальная жизнь перед родами.
До сих пор нет единого мнения по поводу того, как вести себя перед родами в отношении сексуальной активности. Сегодня специалисты не так категоричны, как раньше, ведь еще каких-то 10-20 лет назад о сексе приходилось напрочь забывать еще за 2 месяца до родов. Считалось, что это может спровоцировать преждевременные роды, создает угрозу заражения нежелательными инфекциями, приводит к ненужной усталости и всячески вредит малышу. Конечно, отказаться от секса в виду личных причин – это право каждой женщины, но парадокс в том, что далеко не всем желают даже на время расставаться с этим прекрасным и весьма приятным занятием. Усиленная выработка половых гормонов дает о себе знать, а вместе с этим появляется и сексуальное желание, которого женщина раньше могла никогда не испытывать.
Современные исследования не раз доказывали безопасность секса на поздних сроках, но речь идет только о таких любовных играх, которые происходят по обоюдному желанию и не причиняют никакой боли или дискомфорта.
Если матка женщины и плод полностью готовы к родам, секс может стать естественным стимулятором родового процесса. Мужская и женская физиология способствует наиболее благоприятному протеканию процесса: гормон простагландин, который содержится в сперме, стимулирует роды; эндорфины оказывают обезболивающий эффект; смазка помогает выровнять поверхность шейки матки.
Отвечая на вопрос, как вести себя перед родами, немногие ответят: «Заниматься сексом!». А ведь именно секс поможет при первых схватках, но важно поймать тот момент, когда они еще не сильные и не болезненные.
Последние недели вынашивания ребенка – это не менее удивительный и интересный процесс, хотя иногда он более труден и проблематичен. После того, как вся специализированная литература уже прочитана, а курсы окончены, будущей мамочке не остается ничего другого, как довериться собственным ощущениям и с благоговением ждать предстоящее чудо.
По материалам сайта mednurse.ru
Facebook
Вконтакте
Одноклассники
Twitter
infosmi.net
Как вести себя перед родами: советы будущим мамам
Приветствуем вас, наши читатели! Каждая женщина, готовясь к появлению долгожданной крохи на свет, волнуется о том, как вести себя перед родами. Чаще всего, поводом для беспокойства становится степень активности ребенка, приобретают актуальность вопросы начала схваток, поездок в роддом и т.д. Но на что обратить особенно пристальное внимание?
Основные признаки
В среднем, за 14-20 суток до родоразрешения кроха принимает естественную позу, и с ней он будет появляться на свет.
В это время можно заметить опущение живота, более легкое дыхание. Частота движений к 39-40 неделям сильно сокращается – это норма.
Ребенок накапливает энергию для появления на свет. Однако активность тоже не является причиной для паники.
Поводом для беспокойства может стать абсолютное отсутствие толчков и шевелений. Как ведет себя живот перед родами? В сутки малыш производит около шести движений. Если этого не происходит, следует обратиться к врачу.
Поведение плода в конце беременности
Женщина должна стараться подсчитывать количество физических проявлений, которые производит кроха. Слишком интенсивное толкание – более 60 раз в сутки – может указывать на кислородное голодание или иной дискомфорт, который испытывает плод.
Не менее опасно полное затишье, ребенок не должен замирать на 12 часов и более. За семь суток до начала родовой деятельности вполне нормальным показателем считается 15-25 шевелений в день.
А сейчас посмотрите видео, о том что чувствует ваш малыш в конце вашего срока беременности, как он ведет себя в животе у мамочки перед тем как появиться на свет:
Советы будущим мамам
Чтобы сгруппировать свои знания о том, как ведет себя плод непосредственно перед родами, следует обратить внимание на наши рекомендации:
Наблюдения и подсчеты шевеления удобно записывать в табличку, завести которую можно с 37-37,5 недели беременности.
Движения за пару недель до родоразрешения напоминают повороты.
Под шевелением следует понимать любое ощутимое движения.
По мере приближения даты появления карапуза на свет, его активность уменьшается, но не пропадает полностью.
Как правильно вести себя непосредственно перед родами, будущей мамочке необходимо уяснить обязательно.
Основа ее поведения – это спокойствие и внимательность к собственному организму. Нельзя паниковать, если ребенок вдруг не пошевелился в ожидаемый момент или появились какие-то нетипичные выделения.
Гораздо правильнее позвонить своему врачу и получить консультацию. Простой звонок позволит прояснить ситуацию — медик порекомендует либо направиться в роддом, либо спокойно донашивать весь срок дома.
Не забудьте поделиться статьей с друзьями, а также подписаться на все обновления нашего полезного блога. И будьте здоровы!
Понравилась статья? Поделись с друзьями в соцсетях:
my-ledimir.ru
Как вести себя перед родами?
Многие мужья признаются в том, что с трудом узнавали собственных жен в период их беременности. Большинство из них может буквально «умирать» в первые месяцы, но зато на поздних сроках они готовы буквально свернуть горы. Такая активность удивляет врачей, ведь растраченные силы могли бы пригодиться в будущем, а энергию лучше тратить на прогулки и другие полезные способы времяпровождения.Как же вести себя перед родами, как найти оптимальный баланс между активной фазой и отдыхом?
Особенности питания перед родами
Во-первых, обратите свое внимание на режим питания. Безусловно, полноценным и разнообразным оно должно быть на протяжении всего периода беременности. Но в последние недели необходимо набраться сил, в чем немалую помощь могут оказать продукты питания, богатые углеводами и витаминами. Налегайте на свежую растительную пищу, пользу от которой почувствуете при схватках. Для того, чтобы не утомлять организм, пищу принимайте небольшими порциями 4-6 раз в день. Неумеренное питание доставит немало проблем не только вашему организму и фигуре, но и малышу. Отдавайте предпочтение легкоусвояемым продуктам (мясо курицы, кролик, молочные и кисломолочные продукты, овощи, фрукты, свежевыжатые соки).
Эмоциональное состояние перед родами
Во многом обеспечить гладкие и безболезненные роды можно при помощи правильного благополучного настроя. Свой страх и волнение вы неосознанно можете передавать крохе, сбивая его с «намеченного пути». Он сам знает, в какой последовательности и что ему делать, опытный врач контролирует процесс, а от вас требуется только незначительная помощь. На специальных курсах будущих мамочек готовят к предстоящему событию как физически, так и психологически. Врач, наблюдающий будущую роженицу, с удовольствием подробно ответит на все волнующие вас вопросы, если вы подготовите их заранее и своевременно зададите специалисту. Отсутствие страха, раздражительности и беспокойства самым положительным образом сказываются не только в период родов, но и на протяжении послеродовой деятельности.
Физическая нагрузка перед родами
О тяжелом физическом труде и длительных нагрузках во время беременности придется забыть, ведь здоровье мамы передается малышу, а вместе со всем полезным и необходимым крохе может мешать усталость, переутомление и апатичность мамы. Однако, полностью отказываться от физической нагрузки нельзя ни в коем случае. Умеренное движение – это тонус для организма, который дает необходимый заряд энергии, улучшает деятельность внутренних органов, снимает стресс, укрепляет мышцы. Уделяйте сну не менее 8 часов в сутки. Если большой живот мешает нормальному отдыху, старайтесь лежать на боку, подкладывая между ног небольшую подушку.
Сексуальная жизнь перед родами
Дог сих пор нет единого мнения по поводу того, как вести себя перед родами в отношении сексуальной активности. Сегодня специалисты не так категоричны, как раньше, ведь еще каких-то 10-20 лет назад о сексе приходилось напрочь забывать еще за 2 месяца до родов. Считалось, что это может спровоцировать преждевременные роды, создает угрозу заражения нежелательными инфекциями, приводит к ненужной усталости и всячески вредит малышу. Конечно, отказаться от секса в виду личных причин – это право каждой женщины, но парадокс в том, что далеко не всем желают даже на время расставаться с этим прекрасным и весьма приятным занятием. Усиленная выработка половых гормонов дает о себе знать, а вместе с этим появляется и сексуальное желание, которого женщина раньше могла никогда не испытывать.Современные исследования не раз доказывали безопасность секса на поздних сроках, но речь идет только о таких любовных играх, которые происходят по обоюдному желанию и не причиняют никакой боли или дискомфорта.
Если матка женщины и плод полностью готовы к родам, секс может стать естественным стимулятором родового процесса. Мужская и женская физиология способствует наиболее благоприятному протеканию процесса: гормон простагландин, который содержится в сперме, стимулирует роды; эндорфины оказывают обезболивающий эффект; смазка помогает выровнять поверхность шейки матки.Отвечая на вопрос, как вести себя перед родами, немногие ответят: «Заниматься сексом!». А ведь именно секс поможет при первых схватках, но важно поймать тот момент, когда они еще не сильные и не болезненные. Последние недели вынашивания ребенка – это не менее удивительный и интересный процесс, хотя иногда он более труден и проблематичен. После того, как вся специализированная литература уже прочитана, а курсы окончены, будущей мамочке не остается ничего другого, как довериться собственным ощущениям и с благоговением ждать предстоящее чудо.
mednurse.ru
Предвестники родов
Перед родами
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ПРИБЛИЖЕНИЕ РОДОВ
Среди множества вопросов о родах беременные женщины меньше всего задаются вопросом, что вызывает начало родов. Многие относятся к этому естественно: просто настал срок — ребенок созрел, как созревает яблоко на дереве, а вам пришло время стать мамой.
На протяжении всего периода беременности в организме происходили естественные изменения: рос и развивался ребенок, увеличивалась матка, все внутренние органы, сердце и почки работали с удвоенной силой. Вам нужно было лишь поддерживать здоровье организма. Так же и во время родов — все происходит само собой. Вам необходимо только помочь своему организму справиться с этой задачей, а вашему ребенку — родиться.
В последнее время специалисты придерживаются мнения, что инициатором начала родов является ребенок, но скорее всего — это комбинация сигналов от организма матери, ребенка и плаценты. За последние месяцы ребенок вырос, и ему стало мало места в мамином животике. Количество околоплодных вод уменьшилось, плацента начала стареть, ребенок стал получать меньше питательных веществ и кислорода. Эти обстоятельства вызывают у ребенка стресс, и поэтому его организм начинает вырабатывать гормон стресса — кортизол. В это время в материнском организме увеличивается количество эстрогенов — гормонов, которые готовят матку к родам. Под их воздействием шейка матки укорачивается и размягчается, а сокращения матки становятся все более регулярными.
Начало родов не всегда бывает ясным и определенным, особенно если женщина рожает в первый раз. Но даже рожающие второго или третьего ребенка женщины не всегда могут с уверенностью определить точно начало родов. Поэтому, все больше приближаясь к предполагаемой дате родов, с появлением каких-то новых ощущений беременная женщина задается вопросом: это роды или нет? Как же отличить действительное начало родовой деятельности от обычных предвестников, или, как говорят врачи, ложных схваток?
Изменения в организме матери — за несколько дней до родов
В самом конце беременности в организме происходят изменения, готовящие женский организм к предстоящему событию. Одни изменения более заметны, другие — менее.
• Понос (однократный жидкий стул). За несколько дней до родов в организме активно вырабатывается вещество, которое стимулирует маточные схватки в начале родовой деятельности. Это вещество — простоглан-дин — запускает механизм стимуляции гладкой маскулатуры, в том числе и кишечника. Часто именно это является причиной жидкого стула.
• Отхождение слизистой пробки. Этот комок плотной слизи образуется еще в начале беременности. Функция пробки — защищать будущего ребенка от инфекции в течение всего периода. Готовясь к родам, шейка матки размягчается, начинает расширяться, и слизь выходит наружу. Часто этот комок окрашен кровью и имеет коричневатый или бурый цвет. Многие женщины боятся, что по неопытности не заметят отхождения пробки. Действительно, этот процесс иногда остается незамеченным, особенно если женщина соблюдает очень спокойный режим жизни. Если вы не заметите ее отхождения, волноваться по этому поводу не стоит. В этом случае следует ориентироваться на схватки и их продолжительность.
• Увеличение количества схваток Брекстона-Хикса. Врачи называют эти схватки ложными, или предвестниковыми. Однако это самые настоящие схватки, только говорят они не о начале родовой деятельности, а о подготовке к ней. Такие схватки проявляются тянущими, иногда спазматическими болями внизу живота. Но в отличие от родовых схваток боль не усиливается, а схватки проходят, когда женщина меняет положение тела, начинает ходить или принимает теплую ванну. Эти схватки нерегулярны, частота их не возрастает, и ощущаются они только в нижней части живота.
Все эти признаки говорят о том, что в скором времени вы отправитесь в роддом. Спланируйте свои дни перед родами таким образом, чтобы не отлучаться надолго и далеко из дома. В этот период лучше всего произвести последние приготовления для отправки в роддом: собрать вещи и необходимые документы. Точно так же можно заранее провести некоторые гигиенические процедуры, в частности, побрить волосы на лобке. Иногда эту интимную процедуру гораздо приятнее сделать дома самостоятельно или при помощи мужа.
Если вы чувствуете потребность в более легком меню, можете перейти на диетическую пищу, отказавшись от мучных изделий и мяса, заменив его рыбой, употреблять больше клетчатки, чтобы легче прошли предродовые очистительные процедуры в организме.
Некоторые женщины в этот период чувствуют прилив энергии. Но не самый лучший вариант затевать генеральную уборку именно сейчас. В последние дни или сутки перед родами старайтесь больше спать, чтобы набраться сил и энергии для будущего события. Можно выйти на прогулку в ближайший парк. Если вы чувствуете схватки, примите ванну минут на 15-20, чтобы расслабить мускулатуру матки и все тело, а заодно проверить, не начинаются ли роды. Если схватки остановились — значит, это всего лишь предвестники. Последние дни могут быть действительно окрашены беспокойством и тягостным ожиданием, но это не лучшие ваши спутники. Будьте спокойны и терпеливы, ведь еще никто на свете не оставался беременной на всю жизнь. Так что запаситесь терпением — все идет своим чередом.
Промежуток между подготовкой и началом родов...
… Сначала схватки трудноразличимы, они похожи на щипки или боли при менструации. Прислушайтесь к своим ощущениям. Нередко из-за начавшихся сокращений матки у женщины чаще и сильнее, чем обычно, возникает желание опорожнить мочевой пузырь. Если это действительно предродовые схватки, то через какое-то время они станут чаще, более регулярными и ритмичными, а продолжительность и болезненность их усилятся. Некоторым роженицам кажется, будто схватки похожи на волны, которые зарождаются в середине спины, набегают на бедра и соединяются в области живота. У многих возникает ощущение, что живот охватывает тугим поясом, который немного ослабляется, когда схватка проходит.
В начале родовых схваток ни в коем случае нельзя принимать обезболивающие препараты и заниматься самолечением. Если ощущения действительно болезненны, лучше максимально расслабиться и тем более не паниковать.
Надо заметить, что во время схваток боль притупляется, если начать активно двигаться. Поэтому в такие моменты лучше не принимать горизонтальное положение, не лежать на кровати. Походите по квартире, а если рядом с вами муж или подруга, можете даже немного прогуляться по улице. И все это время отмечайте на часах с секундной стрелкой продолжительность схватки. Если ритмичность схваток не «просчитывается», примите теплую ванну или душ. После них схватки обычно становятся более ритмичными.
В прошлых веках на Руси роженице для облегчения и ускорения родов предписывалось перешагивать через различные предметы: коромысло, лопату, кочергу, штаны мужа, через самого мужа, через мешок и т. п. С той же целью в Карелии роженица обходила 3 раза деревню, взяв с собой узелок соли. Если деревня была слишком велика, женщина обходила дом.
Если начало схваток пришлось на середину ночи, попробуйте заснуть. Во время сна шейка матки продолжает постепенно раскрываться… Положение на спине обычно замедляет ход родов, поэтому примите позу на боку и переворачивайтесь каждый час с одного бока на другой. Если не можете уснуть, не лежите в постели, вместо этого займитесь каким-нибудь легким делом. Сделайте бутерброды мужу, проверте, все ли готово к отъезду в роддом. Самое главное, делайте все спокойно, без особого рвения и суеты, не торопясь, дышите глубоко и ровно, чуть замедляя темп на схватке.
Если вы убедились, что роды начинаются, можете слегка перекусить. Откажитесь от обильной жирной и тяжелой пищи. Сейчас вам нужны продукты, которые придадут силы и энергию. Это может быть бульон, гренки, фруктовый сок, орехи или сухофрукты. Не рекомендуется мясо, молоко и любые жирные продукты — тяжелая еда лишь увеличит нагрузку на организм при начавшихся родах. Кроме того, если неожиданно понадобится наркоз, полный желудок создаст осложнения. А легкая еда придаст вам сил и немного расслабит.
ПЕРЕД ТЕМ КАК ЕХАТЬ В РОДДОМ
Если у вас произошло излитие околоплодных вод, срочно отправляйтесь в роддом, не дожидаясь появления схваток. Излитие вод — это естественный процесс, свидетельствующий о начале родовой деятельности.
Также пора ехать в роддом, если вы наблюдаете следующие признаки:
— схватки стали регулярными и появляются каждые 5-10 минут, то есть в час происходит 12-15 схваток;
— каждая схватка продолжается около минуты;
— схватки не проходят, когда вы меняете положение;
— игнорировать схватки уже невозможно — вы чувствуете, что боль распространилась в область поясницы и бедер.
Одновременно с этими ощущениями вы можете почувствовать потребность уйти в какое-нибудь спокойное уединенное место. Недаром раньше считалось, что роженица находится как бы между двумя мирами. Это связано с тем, что самоощущение женщины во время родов интенсивно меняется — она действительно погружается в особое состояние сознания. Ощущения женщины концентрируются на том, что с ней происходит,.и она как бы уходит внутрь себя.
Перед отъездом из дома постарайтесь принять душ, положите в трусики гигиеническую прокладку подстригите ногти, смойте лак и косметику с лица.
Если вы не хотите делать клизму в роддоме (если она обязательна в этом заведении), сделайте ее самостоятельно до отъезда. Только помните и будьте готовы к тому, что спазмы матки при этом могут усилиться, а роды, таким образом, ускоряются.
В роддоме вас попросят снять все украшения: кольца, серьги и т. д., поэтому лучше сразу оставить их дома.
Когда будете вызывать машину, учтите время суток (день или ночь) и расстояние до родильного дома. Не садитесь за руль сами. Заранее решите, кто вас повезет, и спланируйте маршрут в роддом В машине примите полулежачее положение, устроившись как можно удобнее. Для удобства захватите с собой пару небольших подушек, а на сиденье положите клеенку на случай отхождения околоплодных вод.
Отправляйтесь в роддом спокойно, возьмите с собой заранее приготовленную сумку. Если в роддоме обнаружится, что вы забыли какую-то вещь, не переживайте: ваши родные принесут все необходимое чуть позже.
Также помните, что первые роды обычно проходят медленнее, а последующие — чуть быстрее, а у некоторых женщин и вовсе все происходит стремительно. Учтите и эти особенности, когда будете планировать свой отъезд в роддом.
ВЫ ПРИЕХАЛИ В РОДДОМ
Большинство женщин не знает, как будут их встречать в роддоме — приветливо или сухо, равнодушно или радостно. Поэтому не думайте о том, как вас встретят с точки зрения радушия или гостеприимства. Встречают везде по-разному, и настроение той или иной акушерки или медсестры зависит от характера человека или от каких-либо обстоятельств. Для вас это совершенно не имеет никакого значения.
В приемном отделении вам необходимо переодеться в халат и тапочки. Вы можете привезти все с собой, если это допускают условия роддома, но в некоторых заведениях принято рожать исключительно в «казенном» белье. В то время пока вы будете переодеваться, медсестра запишет все ваши данные. Для этого у вас попросят документы: паспорт, страховой полис и обменную карту (родовой сертификат). Вас должны взвесить, измерить рост и объем наружных размеров таза, осмотрят кожу на наличие инфекционных и грибковых заболеваний, а также измерят температуру и осмотрят горло.
Если все нормально, вы можете рожать в отделении для здоровых женщин. В том случае, если вы приехали в роддом по «скорой» и у вас нет предварительной договоренности с конкретным доктором, вас ожидает беседа с дежурным врачом. Он ознакомится с вашей обменной картой, выяснит, как проходила беременность, болели ли вы чем-нибудь в этот период, не было ли каких-либо осложнений. Обязательно расскажите врачу или акушерке о том, когда начались схватки, с какой периодичностью они повторяются, отошли ли воды, когда в последний раз принимали пищу и какую именно.
Затем врач проведет внутренний влагалищный осмотр, чтобы узнать степень раскрытия и состояние шейки матки и понять, действительно ли началась родовая деятельность. Также врач определит высоту головки ребенка и ее положение, выяснит силу схваток, послушает сердцебиение ребенка. Осмотр также необходим, чтобы предварительно понять, как будут проходить роды.
Во время беседы хороший, опытный врач обязательно расскажет вам, как проходят роды, чтобы вы не боялись и не нервничали; подскажет, как правильно себя вести. Если по какой-либо причине врач не заводит с вами этого разговора, не стесняйтесь — спросите его об этом сами. За этой информацией и советом вы можете также обратиться и к акушерке.
После осмотра врач составит план ведения родов. Попросите ознакомить вас с этим планом в подробностях; выясните то, что вам непонятно, а также необходимость тех или иных процедур; выскажите свои пожелания, которые по возможности должны учитываться. Сейчас для вас самое главное — это здоровье и безопасность вас и вашего ребенка.
Если родовая деятельность нормальная, а роды не стремительные, доктор будет производить осмотр и влагалищное обследование лишь время от времени.
КАК ВЕСТИ СЕБЯ В РОДДОМЕ: ПРАВИЛА ВЕЖЛИВОСТИ
Независимо от того, выбрали ли вы этот роддом сознательно или попали сюда случайно, примите правила и традиции роддома.
Все месяцы беременности то, что происходило внутри вас, вы воспринимали как чудо — чудо зарождения и развития нового человека. А теперь, когда это чудо должно вот-вот появиться на свет, вы и вовсе воспринимаете себя если не центром вселенной, то хотя бы неофициальным пупом земли. И вы думаете, что все окружающие и персонал в роддоме должны относиться к вам точно так же и встречать вас соответственно. Пусть ваши ожидания вполне справедливы и обоснованны, реальная ситуация часто бывает иной. Отношение к рожающей женщине бываетравнодушным и даже прохладным. В итоге женщина расстраивается, нервничает, ей уже тяжело расслабиться и настроиться на нужную волну, чтобы полноценно подготовиться к родам. Поэтому заранее не ставьте себя в зависимость от чужого настроения, не перебивайте свой настрой на роды.
И вместо того чтобы замыкаться или обижаться, лучше попытайтесь наладить теплые, дружеские отношения с людьми, которые будут рядом с вами во время родов. Ведь эти люди тоже ждут от своих пациенток доброго и приветливого отношения. И хотя вы сейчас действительно на особом положении, это не освобождает вас от тактичного поведения: будьте вежливы с медперсоналом и другими роженицами.
• В беседе с врачом придерживайтесь золотой середины — говорите о главном. Не будьте слишком многословной, описывая свою беременность, но и не забудьте сказать про важные моменты.
• Не спорьте и не пререкайтесь с врачом. Если у вас есть какие-то принципиальные пожелания относительно своих родов, выскажите их и постарайтесь спокойно прийти к оптимальному решению. Но лучше этот вопрос решить заблаговременно — обсудить все интересующие моменты с врачом и внести их в договор.
Не молчите, если вас что-то тревожит. Такая ложная скромность чревата осложнениями на родах, за что врач вряд ли будет вам благодарен.
Вы можете поинтересоваться, насколько могут быть изменены те или иные правила, но диктовать их не вправе. Поэтому, чтобы не стать жертвой условий, которые вам не по душе, лучшее, что вы сможете сделать — узнать всю интересующую вас информацию заранее.
ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ
Еще недавно во всех родильных домах женщинам перед родами в обязательном порядке делалась клизма и брился лобок. Зачем проводятся-эти процедуры и каково отношение к ним сейчас?
Считалось, что клизма уменьшает риск загрязнения во время родов из-за непроизвольной дефекации, уменьшает упор, на который наталкивается головка ребенка, когда проходит через родовые пути.
Сейчас такого категоричного мнения по этому поводу уже нет: в одних роддомах продолжают применять клизму как обязательную процедуру, в других от этой практики отказались. Если в течение суток перед родами у женщины был нормальный стул, а при внутреннем исследовании не чувствуется твердого залегания кала, опасности блокировки родового канала нет.
И все же есть свои аргументы за проведение этой процедуры. Во-первых, во время родов может произойти непроизвольное опорожнение кишечника. И хотя стерильные подкладки, выбрасываемые вместе с калом, защитят новорожденного от загрязнения, все же это добавит в процесс родов неприятный момент.
Если клизма будет сделана накануне родов, вы с большой степенью вероятности будете избавлены от этого события, нарушающего общую атмосферу родов. Если вы не хотите делать клизму в роддоме, проведите эту процедуру незадолго до выезда в роддом.
Во-вторых, когда клизму делают в начале схваток, она дополнительно стимулирует сокращение матки, что повышает общий тонус родовой деятельности.
Другая предродовая процедура вызывает у многих женщин неоднозначное отношение — это бритье волос на лобке и в области промежности. Считалось, что волосы в этой области собирают различные бактерии, которые могут заразить ребенка во время родов. Сейчас многие врачи находят эти опасения преувеличенными и не всегда настаивают на процедуре бритья. Поэтому вместо бритья область промежности промывается специальной бактериологической жидкостью для профилактики и снижения риска заражения.
С другой стороны, аргументы за проведение этой процедуры тоже существуют. Во-первых, после родов врачи осматривают промежность женщины, чтобы убедиться в ее сохранности, отсутствии разрывов, в том числе в области шейки матки. Делать это проще, когда промежность свободна от волос. Во-вторых, при возникновении необходимости зашивать разрывы, даже самые мелкие, делать это нужно на чистой поверхности кожи — это золотое медицинское правило. Поэтому, если врачи в вашем роддоме рекомендуют процедуру бритья, прислушайтесь к ним и постарайтесь со своей стороны облегчить их работу. Вы можете удалить волосы в области промежности и ануса, оставив их на лобке.
Узнайте заранее информацию относительно этих процедур в роддоме и договоритесь о том варианте, который вас устраивает.
www.baby.ru
Готовимся к родам правильно, как готовиться к родам
Роды — это физиологический процесс, во время которого происходит изгнание из матки плода, плаценты с оболочками и околоплодных вод через родовые пути. Физиологически роды (наступают в среднем через 280 дней (или 40 недель) после наступления беременности, когда плод становится зрелым и вполне способным к самостоятельному существованию.
Плод надежно защищен организмом матери от опасностей окружающей среды. Он находится в условиях постоянной температуры, влажности, достаточного и равномерного поступления питательных веществ. Все это позволяет полностью завершить его развитие в организме матери. Чем больше роженица боится предстоящих родов, тем труднее ей будет взять себя в руки в самый критический момент. Ученые доказали, что родовые боли нередко являются следствием именно подобных размышлений.
Беременной необходимо научиться расслаблять мышцы своего тела при помощи специальных упражнений. Но не каждой женщине это под силу. Некоторые обладают подобным умением от природы. Существует тенденция: чем выше уровень образованности женщины и чем больше расшатана ее психика, тем сложнее будут проходить роды. Именно поэтому очень важно, чтобы беременность проходила в максимально спокойной обстановке.
Беременные женщины в основном озабочены двумя проблемами: «Больно ли это?» и «Откуда вы знаете, когда это начнется?» На первый вопрос можно ответить утвердительно. Да, будет больно, особенно в первые несколько часов, но все же терпимо. Второй вопрос более важен, но как ответить на него, когда вы или уже собрались в роддом, или находитесь там?!
Существует несколько признаков приближающихся родов. На пример, за два дня до родов женщина может почувствовать непреодолимое желание убрать свой дом или разморозить холодильник. Как ни смешно, но таким образом природа дает ей понять, что она готова к появлению ребенка на свет. Другим показателем того, что леди приближается к заветной дате, может служить постоянное и усиливающееся состояние некоторого волнения. Но это вполне обосновано:
она спит немного и не очень хорошо;
ей надоело быть объектом биологического эксперимента;
она чувствует себя подавленно, знает, что в настоящий момент нет выхода из этого состояния, и начинает осознавать, гораздо легче, когда ребенок находится внутри, чем когда он уже родится.
Предшественником приближающихся родов является отхождение вод. Как только это произошло, стоит немедленно звонить в больницу. Тем, кто самостоятельно решил добраться до больницы, никогда не следует пытаться сидеть за рулем по дороге в род- дом. Если кажется, что схватки не такие сильные и женщина сможет управлять машиной, ей все равно не стоит садиться за руль, потому что ситуация при родах меняется очень быстро. Женщины в этом состоянии напоминают пьяных: им кажется, что они все делают правильно и вполне отвечают за свои действия, однако на самом деле редко владеют ситуацией.
Главный совет, который можно дать женщинам, собирающимся рожать, — это попытаться постоять под душем перед отправлением, потому что пройдет немало времени, пока снова представится такая возможность. Нельзя принимать ванну, если леди уверена, что воды уже отошли: можно занести инфекцию в матку.
Перед тем как отправиться в больницу, стоит позаботиться о том, что взять с собой. Во-первых, одежда должна быть удобной: что-нибудь просторное. Блузка или платье должны «дышать» и поглощать влагу. Обуться следует в туфли на низком каблуке, тем самым женщине удастся уберечь себя и своего малыша с непредвиденных травм. Во-вторых, свои украшения лучше оста вить дома. В-третьих, нужно взять с собой домашние тапочки. Тапочки должны быть моющимися и удобными. Лучше, чтобы они были плоскими, потому что после родов женщины не скоро обретают равновесие, и их ногам требуется отдых.
Иногда после родов страшно пересыхают губы. Организм будет сильно обезвожен в связи с большой потерей жидкости, а кроме того, врачи не дают пить во время схваток и родов, чтобы не вызвать тошноту. Стоит взять с собой бальзам для губ. Он предотвратит пересыхание губ и не даст им потрескаться. Можно взять с собой также расческу и необходимую косметику. Обязательно наличие паспорта, страхового полиса и обменной карты беременной. Кроме своих вещей, нужно взять еще приданое для ребенка. Малышу непременно понадобятся рубашка-распашонка, пеленки, пинетки и одеяло.Теперь смело можно отправляться в роддом.
Роды, как правило, проводятся в стационаре, где создаются все условия для оказания квалифицированной помощи. Акушерская помощь оказывается в родильных отделениях городских и сельских больниц.Роды ведет врач. Только в небольших учреждениях ведение нормальных родов поручается акушерке, которая вызывает врача при возникновении каких-либо осложнений.
Важно выбрать клинику, врачам которой можно полностью доверять, а медперсонал которой не вызывает нареканий. В некоторых медицинских учреждениях сейчас допускается присутствие мужа при родах. Это великолепная возможность для женщины почувствовать себя уверенно, да и мужчина, увидев, что приходится перенести жене, начинает относиться к ней и к будущему ребенку с большей теплотой, пониманием, нежностью и привязанностью. Роженицы обычно поступают в родильный дом в начале пери ода раскрытия шейки матки с обменной картой на руках, в которую врачом консультации внесены необходимые данные о течении беременности.
В предродовой комнате уточняют анамнестические данные, проводят дополнительный осмотр роженицы (оцениваются телосложение, конституция, форма живота, крестцового ромба и т. д.) и детальное акушерское обследование. Обязательно определяют группу крови, резус-фактор, производят исследование мочи и морфологической картины крови. На основании этих данных составляется акушерский диагноз.
Роженицу укладывают в постель. Вставать разрешается только при неотошедших водах, не очень сильных и не очень частых схватках и при условии фиксации головки ко входу в таз. В случае отсутствия какого-либо из этих явлений роженица лежит в постели на спине или на боку в наиболее удобном для нее положении. Это способствует сгибанию головки и опущению ее в таз. На спине рекомендуется лежать в положении, близком к сидячему.
За состоянием роженицы тщательно следит врач. Он осведомляется о ее самочувствии (степень болевых ощущений, усталость, головокружение, головная боль, расстройства зрения и др.), выслушивает сердечные тоны плода. Систематически исследуется пульс роженицы. Температуру тела измеряют 2—З раза в сутки. Рекомендуется считать схватки.
В период раскрытия проводятся наружное акушерское и влагалищное исследования. Наружные половые органы роженицы обмывают дезинфицирующим раствором не реже 1 раза за 5—б ч, а также каждый раз после мочеиспускания и дефекации.Роды сопровождаются большой затратой энергии, поэтому роженица нуждается в полноценном питании. Легко усваиваемую пищу (кисели, бульон с яйцом, манная каша, булка, молочные продукты, сладкий чай и др.) дают небольшими порциями. Нередко роженицы отказываются от еды. В таких случаях необходимо разъяснить вред голодания и важность своевременного принятия пищи. Очень важно для роженицы сохранять спокойствие, бодрость и уверенность в благополучном исходе родов.
В периоде раскрытия применяется обезболивание родов. Все современные методы обезболивания родов можно разделить на две группы: 1) психопрофилактическая подготовка к родам; 2) методы обезболивания при помощи фармакологических средств. К первой группе примыкает метод словесного воздействия внушением (гипноз). Вторая группа включает применение аналгезирующих, нейроплегических, психотропных средств, регионарной и проводниковой анестезии. Обезболивающие средства вводят внутрь, через легкие (ингаляция), прямую кишку, подкожно, внутривенно и т. д.
Обезболивание с помощью фармакологических средств требует особо тщатёльного наблюдения за состоянием роженицы, сердцебиением плода и характером родовой деятельности. Если возни кают какие-либо нарушения, введение обезболивающих средств прекращается. С целью обезболивания родов применяются текодин, лидол, изопромедол, баралгин и др.
В период изгнания роженицу укладывают на специальную кровать. Родильные кровати имеют более или менее сложную конструкцию: они выше обычных, причем высота регулируется по потребности. Роженица лежит на родильной кровати в удобном для нее положении на спине. К концу периода изгнания роженица лежит на спине, ноги согнуты в тазобедренных и коленных суставах. Головной конец кровати приподнимают; высокое положение верхнего отдела туловища облегчает потуги, что способствует более легкому прохождению предлежащей части плода через родовой канал.
Если роды ведутся не на родильной кровати, под голову и плечи роженицы следует подложить дополнительную подушку. Вовремя потуг роженица должна ступнями ног, согнутых в коленях, упираться в кровать, руками держась за края кровати.Совсем недавно в медицине появилась новая методика рождения ребенка — сидя. Это очень удобно для самого ребенка, а так же дня роженицы, так как в таком положении она испытывает гораздо меньше боли.
Чем удобен этот метод? Ученые доказали, что в положении лежа матка роженицы недостаточно раскрыта для появления ребенка на свет. А в сидячем положении это происходит гораздо быстрее и безболезненнее. К сожалению, этот метод не используется в нашей стране широко Не всему новому в нашей медицине, к сожалению, можно доверять. Существует противоречивое мнение относительно родов в воде. Считается, что это благоприятно сказывается на состоянии рожениц в момент родов, но опасность велика. Во-первых, состав воды и плодовой жидкости различны. Во-вторых, очень сложно соблюсти все меры дезинфекции. И в-третьих, не всегда быстро удается извлечь ребенка из воды, что приводит к неблагоприятным последствиям.
Как рожать?Природа всегда предупреждает будущую мать о приближении родов началом схваток. Женщина, роды которой начались с сильных схваток, может ожидать, что ребенок у нее появится быстрее, чем у роженицы, которая испытывает слабые боли. Более быстрыми роды будут также у женщины с широким тазом. Один из самых основных факторов — это тот, какими по счету являются для женщины эти роды. Самые первые роды длятся дольше всего. В среднем продолжительность всех родов около десяти часов. При этом самые длинные длятся не более 24 ч, а самые короткие — всего три-четыре часа.
О приближении родов женщина может судить по ряду следующих предвестников.1. За 2—3 недели до родов дно матки опускается; в связи с этим женщине становится легче дышать.2. Предлежащая часть плода также опускается у первородящих головка ребенка плотно прижимается ко входу в таз или даже вступает в него малым сегментом. Накануне родов матка расположена по оси таза, сильно размягчена на всем протяжении, включая область внутреннего зева, влагалищную часть. У повторнородящих шеечный канал пропускает палец. Усиливается секреция желез слизистой оболочки канала шейхи матки.З. Перед родами нередко отмечается выделение из влагалища тянущегося, слизистого секрета желез шейки матки.4. В конце беременности многие женщины начинают ощущать сокращения матки, принимающие перед родами характер тянущих болей в области крестца и нижней части живота. Схваткя-предвестники отличаются от родовых схваток: они слабые, короткие, не регулярные, не приводят к сглаживанию шейхи матки, раскрытию зева и образованию плодного пузыря.5. Масса тела перед родами понижается. Это объясняется выведением воды из организма.Наиболее яркие предвестники родов — нерегулярные сокращения матки и выделение из влагалища шеечной слизи (слизистая пробка). Начало родов характеризуется началом болезненных сокращений мускулатуры матки, сначала через регулярные промежутки в 10—15 мин, а затем через более короткие интервалы времени Эти сокращения называются схватками.
Когда начинаются схватки, не следует паниковать, даже если они начались среди ночи или далеко от родильного дома. Не тратя время на суету и страхи, нужно спокойно собираться и отправляться в родильный дом.Чем дальше от роддома находится женщина, тем раньше следует пускаться в путь. Если существовали какие-то отклонения от нормального течения беременности, то врач женской консультации должен порекомендовать заблаговременную госпитализацию до появления признаков наступления родов.
Иногда, до появления схваток, происходит разрыв плодных оболочек. При этом из влагалища вытекает некоторое количество светлой жидкости. В таких случаях речь идет о дородовом излитии околоплодных вод. Это не очень хорошо, потому что исчезает барьер перед полостью матки, где находится ребенок, и, следовательно, создается риск проникновения микробов в матку и заражения плода. Женщина, у которой произошло излитие вод, должна быть доставлена в роддом как можно быстрее.
Роды — это процесс прохождения ребенка по родовым путям. Организм женщины готовится к родам на протяжении всей беременности. В крови появляются гормоны, действие которых на матку приводит к ее мышечным сокращениям, в результате чего происходит раскрытие шейки матки и продвижение ребенка вниз, В мягких тканях родовых путей изменяются обменные процессы, ткани становятся более эластичными и растяжимыми. даже хрящи, соединяющие кости таза, становятся менее жесткими, и родовой канал делается чуть-чуть более просторным. Роды всегда сопровождаются потерей некоторого количества крови, но, поскольку во время беременности объем крови в организме женщины увеличивается почти в 1,5 раза, для нее эта кровопотеря является практически неощутимой.
В родах различают три периода: первый — период раскрытия, второй — период изгнания, третий — последовый период.Период раскрытия начинается с первыми регулярными схватками и заканчивается полным раскрытием наружного зева шейки матки.
Период изгнания начинается с момента полного раскрытия шейки матки и заканчивается вместе с рождением ребенка.Последовый период начинается с момента рождения ребенка и заканчивается изгнанием последа.А теперь поговорим об этом подробнее.
1. Период раскрытия.К началу родов матка занимает почти всю полость живота, растягивает брюшную стенку, отклоняется одной из боковых поверхностей вправо или влево и кпереди.В первом периоде родов происходит постепенное сглаживание шейки матки, раскрытие зева шеечного канала до степени, достаточной для изгнания плода из полости матки, установления головки во входе таза.В этот период женщина ощущает схватки. Благодаря схваткам происходит раскрытие шейки матки, необходимое для выталкивания из полости матки плода и последа. Схватки возникают непроизвольно, роженица не может управлять ими по своему желанию. Каждая схватка развивается в определенной последовательности:сокращения матки постепенно нарастают, достигают наивысшей степени, затем происходит расслабление мускулатуры и, переходящее в родовую паузу. При исследовании рукой можно заметить, как матка уплотняется, становится твердой, потом постепенно расслабляется.В начале родов каждая схватка продолжается 1 0— 15 с, к концу их — в среднем 1 / мин. Паузы между схватками в начале родов длятся 10—15 мин, затем укорачиваются; к концу периода изгнания плода схватки наступают через 2—З мин и даже чаще. Во время схваток у роженицы возрастает внутриматочное давление.Очень важно помнить о том, что роженица должна с самого начала полностью доверять врачу и акушерке, ведущим роды, и полностью следовать их указаниям. Когда начинаются схватки, женщине необходимо глубоко дышать, а в промежутке между схватками максимально расслабляться.
2. Период изгнания.Он является для ребенка самым критичным. После излития вод схватки ненадолго прекращаются. Стенки матки становятся толще и теснее соприкасаются с плодом. Обычно в конце беременности перед родами ребенок поворачивается в матке вниз головой, но иногда он может остаться в другом положении — головой вверх. В первом случае он появляется на свет головой вперед, а во втором — сначала выходят ягодицы и ноги.
Женщина в период изгнания должна помогать ребенку. В момент наступления очередной схватки, которая является важнейшим компонентом изгоняющих сил, необходимо сделать глубокий вдох полной грудью, закрыть рот и тужиться изо всех сил. Очень важно точно соблюдать указания врача. Если начинать тужиться слишком рано и без контроля, то можно рано почувствовать усталость, роды затянутся, и вы будете страдать.
Вторым компонентом изгоняющих сил являются потуги — сокращение поперечно-полосатых мышц брюшного пресса и диафрагмы. Потуги наступают рефлекторно вследствие раздражения предлежащей частью плода нервных элементов, заложенных в шейке матки. Возникают потуги непроизвольно, но вы можете их регулировать (усиливать или тормозить), и играют роль только в периоде изгнания плода и в послеродовом периоде. Во время потуг у роженицы повышается внутрибрюшное давление.
Когда ребенок появился на свет, он начинает кричать, и это означает, что он делает первый в своей жизни вдох. Крик новорожденного — это его дыхание. Как только ребенок рождается, пуповину, посредством которой он был связан с маткой, пережимают и перерезают. Ребенку не нужно больше быть связанным с организмом матери — ведь теперь он получает кислород через свои собственные легкие, а кормить его будут грудью или из бутылочки.
З. Последовый период.Через несколько минут после рождения ребенка наступает период рождения плаценты и плодных оболочек. Есть такое выражение: «родился в рубашке», так говорят о счастливом человеке. Если во время родов не произошло разрыва плодных оболочек, что бывает крайне редко, то ребенок так и рождается в плотной оболочке — «рубашке». Если не освободить его от нее, он не сможет начать дышать самостоятельно и может погибнуть. В последовом периоде происходит отделение плаценты и оболочек от стенок матки и изгнание отслоившегося последа из матки через родовые пути.
Через несколько минут после рождения ребенка начинаются последовые схватки. При последовых схватках сокращается вся мускулатура матки, включая и область прикрепления плаценты, которая называется плацентарной, оболочкой. Плацента не обладает способностью к сокращению, поэтому происходит ее смещение от суживаю места прикрепления. С каждой схваткой плацентарная площадка уменьшается, плацента образует складки, выпячивающиеся в полость матки, и, наконец, отслаивается от ее стенки. Плацента отслаивается в так называемом спонгиозном (губчатом) слое.
Нарушение связи между плацентой и стенкой матки сопровождается разрывом маточно-плацентарных сосудов в области отделившегося участка плаценты. Кровь, излившаяся из сосудов, накапливается между плацентой и матки и способствует дальнейшему отделению плаценты от места прикрепления. Отделение плаценты от стенки матки происходит либо с ее центра, либо с ее края.
Плацента выходит из нижних половых путей нижним краем вперед; расположение оболочек сохраняется в том виде, в котором они находились в матке (вводная — внутри, децидуальная — снаружи). Отделение плаценты иным образом встречается реже.Изгнанию последа, отделившегося от стенок матки, кроме схваток, способствуют потуги. Рефлекторное сокращение брюшных мышц происходит в результате смещения отделившейся плаценты в нижний сегмент матки и во влагалище и раздражения рецепторов указанных отделов родовых путей. В процессе отделения последа вспомогательное значение имеют тяжесть самой плаценты и образовавшаяся ретровлацентарная гематома.
При нормальных родах отделение плаценты от стенки матки наблюдается только в третьем периоде родов. В первом и во втором периодах родов отслойки плаценты не происходит, несмотря на сильные схватки и присоединение потуг в периоде изгнания плода. Объясняется это тем, что место прикрепления плаценты в период раскрытия и изгнания сокращается меньше чем другие отделы матки; отдёлению плаценты препятствует также внутриматочное давление.
Последовый период характеризуется выделением крови из маточно-плацентарных сосудов, целость которых нарушается при отслойке плаценты. При нормальном течении последового периода кровопотеря составляет 100—300 мл, в среднем 250 мл. Эта кровопотеря физиологична и естественна, она не оказывает отрицательного влияния на организм женщины. После изгнания последа матка приходит в состояние длительного сокращения, сократившиеся маточные волокна и пучки сдавливают просвет зияющих сосудов, в связи с чем кровотечение прекращается.
Обычно плодные оболочки с плацентой рождаются уже после появления на свет ребенка. Когда малыш уже находится на руках акушера, мышцы матки сокращаются, закрываются кровеносные сосуды и прекращается кровотечение. Врач внимательно осматривает плаценту и оболочки. В случае, если возникает сомнение в том, что плацента или оболочки выделились полностью, производится проверка вручную полости матки. Эта манипуляция производится под наркозом. Проверяется также, не произошло ли в родах разрывов мягких тканей родовых путей, и в случае необходимости накладываются швы.
В тяжелых случаях, когда естественные роды невозможны по ряду причин, назначают так называемое кесарево сечение. Этой операции не стоит бояться, особенно если женщина доверяет компетентности своего врача, а иначе быть не должно.
www.baby.ru
Как ведет себя ребенок перед родами
Поговорим о том, как ведет себя ребенок перед родами, а также о том, что чувствует в это время будущая мама.
Сколько бы будущая мама не посещала курсов по подготовке к родам, ее всегда будет волновать вопрос: «А что происходит в данный момент с ребенком и все ли в порядке?». С приближением даты родов, значительные изменения происходят не только с мамой, но и с малышом. И желательно чтобы каждая будущая мама знала о них, ведь порой некоторые из них могут ее обеспокоить, а тревога сейчас ни к чему.
Что чувствует будущая мама?
Количество шевелений плода изменяется. Некоторые мамы практически не замечают шевелений, другие же отмечают повышенную активность будущего малыша. И то, и другое совершенно нормально. Сокращение шевелений плода не означает, что он не двигается совсем. Просто характер шевелений меняется и становится вращательно-поступательным по направлению к шейке матки. Прежде всего это связано с подготовкой к родам, так как, опускаясь, плод запускает процесс стимулирования схваток. Большие размеры плода и сокращение пространства также являются причинами изменений количества шевелений. Единственными тревожными признаками для женщины являются абсолютное отсутствие шевелений, чересчур активные и болезненные движения плода.
Появление икоты у плода. Это явление распространенное и ничем не должно пугать женщину. Ребенок к этому времени уже полностью готов к рождению, и икота может возникать до 5 раз в день. Во время икоты будущего малыша, женщина может ощущать небольшие спазмы.
Что происходит с малышом перед родами?
Организм ребенка готов начать жизнь в новом мире. Его внутренние органы полностью сформировались, в кишечнике появляется меконий. Ногти на руках и ногах становятся все длиннее. Наружные половые органы девочек сформированы, яички у мальчиков готовы к опущению в мошонку. Ребенок уже способен различать темноту и свет, он хорошо слышит и различает голоса. В связи с этим, будущая мама может готовить малыша к появлению на свет: читать ему сказки, напевать колыбельные и просто разговаривать.
Вес и рост ребенка возросли. К концу беременности длина тела плода составляет около 50 см, а вес – 3000гр. Среднесуточная прибавка в весе колеблется от 18 до 50гр.
Сердцебиение плода может прослушать даже отец ребенка. Для этого достаточно приложить ухо к животу женщины. Не стоит удивляться тому, что сердцебиение ребенка чаще, чем у взрослого. Нормой для плода считается 120 до 140 ударов в минуту.
Небольшие отклонения от нормы ни в коем случае не должны волновать будущую маму, ведь практически каждая женщина наблюдается у врача до самих родов, поэтому беспокоиться не о чем.
domowodstwo.ru
Как подготовиться к родам, много двигаться перед родами
На поздних сроках беременности у женщин могут возникнуть страх и тревога перед родами. Это абсолютно нормально и присуще всем молодым мамам. Роды – это сложный процесс, исход которого никто предсказать, увы, не может. Чтобы максимально обезопасить себя и ребенка каждой женщине нужно подготовиться к родам.
Даем себе установку на успешный исход родов
Начать подготовку к родам следует с того, что нужно создать гармонию внутри себя. Хорошее эмоциональное состояние мамы очень благотворно влияет на ребеночка. Для этого надо дать себе установку на то, что все будет хорошо! Просыпаясь утром, смотрите в зеркало и говорите себе добрые слова. Старайтесь думать о хорошем, представляйте своего уже рожденного малыша.
Учимся правильно дышать
Нужно знать, что во время родов очень важную роль играет дыхание. Во время схваток нужно глубоко вдыхать и медленно полностью выдыхать. Такое глубокое дыхание обеспечит ребенка необходимым ему кислородом и придаст силы для прохождения родовых путей. Ведь для ребенка появление на свет не меньшее испытание, чем роды для мамы. Во время родов дыхание должно быть частое и поверхностное. Такое дыхание помогает ребенку двигаться по родовым путям. Для подготовки к родам маме рекомендуется упражняться в дыхании ежедневно по несколько минут. Эти тренировками помогут не растеряться в ответственный момент и дышать правильно. Тужиться во время родов нужно так, чтобы все силы были направлены вниз, к месту выхода малыша. Глаза лучше закрывать, чтобы в них не лопнули капилляры. Иначе глаза могут покраснеть. Громко кричать во время родов не рекомендуется, так как на это расходуется много сил, которые можно потратить на помощь ребенку в выходе на свет.
Больше двигайтесь
Во время всей беременности и перед родами маме важно поддерживать хорошую физическую форму. Поэтому, если у Вас нет противопоказаний, то старайтесь больше двигаться. Совершайте ежедневные пешие прогулки. Ходите медленно и много. Не забывайте отдыхать. Перед родами в организме женщины происходит перестройка: кости таза начинают расходиться. Этот процесс сопровождается потягиванием внизу живота. Пугаться этого не стоит. Движение так же сопутствует расхождению костей таза. Так же на время сна будет полезным класть между ног беременной женщины небольшую подушку. Во время схваток так же старайтесь ходить. Это будет способствовать быстрому раскрытию шейки матки, а соответственно и роды пройдут быстрее.
Слушайтесь врача, принимающего роды
Не стоит бояться, что во время родов вы что-то забудете или сделаете не так. Рядом будет находиться опытный врач, его нужно внимательно слушать и следовать всем указаниям. Чтобы не было никаких сомнений желательно выбрать роддом и врача заранее. Познакомиться с выбранным врачом лично. Тогда при родах Вам можно будет положиться на доктора и доверять ему.
Несмотря на то, что каждая женщина испытывает страх перед родами, паниковать по этому поводу не нужно. Важно быть уверенной в своих силах и выполнять все советы врача, принимающего роды. Помните, что все Ваши усилия будут не напрасны. Вы даете жизнь малышу. Это и есть настоящее женское счастье. Природа заложила в женщин способность и силы давать жизнь, этим надо гордиться и перенести роды мужественно. Помните, что боль при родах скоро забудется, а малыш будет радовать Вас всю жизнь.
Как вести себя перед родами? Подготовка к родам.В ожидании появления малыша на свет. Многие мужья признаются в том, что с трудом узнавали собственных жен в период их беременности. Большинство из них может буквально «умирать» в первые месяцы, но зато на поздних сроках они готовы буквально свернуть горы.
В среднем, за 14-20 суток до родоразрешения кроха принимает естественную позу, и с ней он будет появляться на свет.
Поговорим о том, как ведет себя ребенок перед родами, а также о том, что чувствует в это время будущая мама.
