Когда можно начинать половую жизнь после родов: Секс после родов — когда можно и как предохраняться

Содержание

Секс после родов. Когда можно заниматься сексом после родов?

Секс после родов, по словам многих рожавших женщин, весьма похож на самый первый раз. Ощущения непередаваемые. Но некоторые женщины после рождения ребёнка осознанно сторонятся близости с мужчиной. Попробуем разобраться в том, как же вернуться к нормальной сексуальной жизни.

Когда можно заниматься сексом после родов?

Начинать сексуальные отношения можно уже через 4-6 недель после выписки с роддома. За это время заживают разрывы влагалища, место прикрепления плаценты к стенке маточной полости, матка и влагалище приходят в нормальное состояние, к обычному объёму. До этого времени вся матка является по сути открытой раной, в которую с лёгкостью попадёт инфекция, вызывающая эндометрит (воспаление матки). Для возвращения тонуса мышц промежности рекомендуется делать упражнение Кегеля.

Если вы думаете, что после кесарева сечения можно пренебречь этими правилами, то вы ошибаетесь. Место прикрепления плаценты к стенке матки точно также должно зажить и зарубцеваться. Нужно также дождаться пока затянется рубец на матке. В любом случае, только врач скажет через сколько можно заниматься сексом после родов.

Возвращение желания

По физиологическим причинам в первый год после рождения ребёнка у женщины наблюдается повышенная сухость влагалища, даже если она сильно возбуждена. Всё потому, что организм не видит необходимости в этом. Ведь нового ребёнка заводить рано, пока есть малыш, нуждающийся в заботе матери, неотрывном внимании её. Также это может быть подсознательный страх, ведь была травмирована значительная часть половой системы и проникновение в неё инородного тела может вызвать сильную боль.

Также может быть банальная усталость: маленький ребёнок отнимает много сил, особенно если заботы о нём нужно совмещать с хозяйством. К ночи женщина просто хочет упасть и уснуть, без участия в «играх под одеялом». Да и нервное напряжение, ожидание того, что в самый ответственный момент ребёнок проснётся и потребует внимания. Всё это не способствует возвращению к сексуальной активности.

Психологи также отмечают, что многие женщины таят обиду на мужчину. Ему не пришлось проходить через тяжёлые роды, уделять 100% своего времени ребёнку, да ещё и вести хозяйство. Именно поэтому новоиспечёные мамочки сознательно отказываются от секса, надеясь таким образом хоть немного отомстить мужу.

Многие женщины теряют уверенность в себе. Рождение ребёнка оставляет на теле множество следов: растяжки, обвисание груди, вялость кожи промежности. Женщина перестаёт чувствовать себя желанной и стесняетя предстать голой перед мужем.

Наличие всех этих проблем вовсе не означает, что это конец сексуальных отношений между родителями. От сухости влагалища поможет лубрикант. Нежность и трепетность отношения мужчины поможет женщине почувствовать себя увереннее. А если муж ещё и будет помогать с повседневными делами, у мамочки останутся силы на то, чтобы приласкать не только ребёнка. Для расслабления и налаживания контакта можно попробовать начать с массажа, полежать в ванне. Важно также учитывать подбор позы: женщина должна сама контролировать глубину и силу проникновения, дабы «прощупать почву». А если вам не даёт расслабиться нервное напряжение из-за маленького человека в соседней комнате, попросите бабушку погулять с ним какое-то время.

Контрацепция

Есть домыслы, будто до тех пор, пока женщина кормит грудью или её менструальный цикл не вернулся в норму, можно не бояться новой беременности. Именно из-за такой ложной информации многие пары беременеют «случайно». Поэтому, если столь скорое новое зачатие не входит в ваши планы, необходимо позаботиться о предохранении.

Гормональные препараты не всегда подходят. Некоторые из них могут навредить малышу, попав через кровь в грудное молоко матери. Хотя некоторые специалисты утверждают, при правильном подборе контрацепции можно избежать таких проблем.

Хорошо подойдёт барьерная контрацепция: презервативы. диафрагма, спермициды. Они обеспечивают до 97% защиты от незапланированной беременности. Для улучшения эффекта можно комбинировать смазку спермицидную с диафрагмой.

Установка внутриматочной спирали показана не раньше полугода после родов. Главное, чтобы всё зажило полностью.

Восстановление сексуальных отношений становится завершающим этапом реабилитации после беременности. Секс после первых родов особенно волнителен, но даже с ним можно справиться, если подходить с умом.

Секс после родов: что нужно знать?

7 Июл 2019

Важный вопрос, который волнует многих пар, можно ли заниматься сексом после родов и, если да, то через сколько времени.

Через сколько можно заниматься сексом после родов?

После естественных родов сексом можно заниматься в среднем через 4-6 недель после родоразрешения, после того, как полностью закончатся кровянистые выделения, во избежание инфицирования и возобновления кровотечения. Срок восстановления половых органов у каждой женщины индивидуален.

Секс после кесарева сечения

Даже если операция была на животе и не затрагивала влагалище, все равно нужно дать организму восстановиться. На матке формируется специальный рубец, который должен окрепнуть и затвердеть. В некоторых случаях восстановительный период может быть длительней, чем при естественных родах. От уровня профессионализма проведенной операции кесарева сечения зависит качество наложенных швов. Если все сделано аккуратно, то рубец заживет быстро. Первый секс после кесарева сечения может быть через 6-8 недель.

Секс после родов, если были наложены швы

Во избежание расхождения швов и болезненных ощущений, сексом нужно заниматься не ранее, чем как заживут все швы, это примерно через 2 месяца после родов.

Каким сексом можно заниматься после родов?

Особых противопоказаний нет, помимо анального секса. При традиционном сексе специалисты советуют использовать специальные средства лубриканты, так как после родов некоторое время у женщин может наблюдаться отсутствие смазки, а также часты болевые ощущения. Если были наложены швы, рекомендуется поза женщина сверху. Угол ввода полового члена должен быть прямой, без перегибов и излишних трений. Первые разы после родов мужчине нужно быть особенно нежными и внимательными к своей партнерше, тогда она сможет довериться ему и интимная жизнь наладится быстрее. Абсолютно безопасен оральный секс.

Анальный секс после родов

Полностью запрещен, если у женщины были или есть:

Разрыв промежности третьей степени. Все разрывы промежности, в зависимости от поражения тканей, делятся на три степени. И в том случае, если у молодой мамы был разрыв третьей степени – с повреждением прямой кишки и сфинктера – анальный секс строго противопоказан.
Геморрой. Во-первых, ощущения у женщины будут крайне болезненными – никакого анального секса она точно не захочет. Во-вторых, высок риск травмирования геморроидальных узлов, вследствие чего также может начаться кровотечение, порою очень сильное. И, наконец, в-третьих, возможно развитие воспалительного процесса геморроидальных узлов. А сильное воспаление этих узлов нередко приводит к возникновению необходимости хирургического вмешательства.
Трещины прямой кишки. Очень часто после родов появляется не только геморрой, но и анальные трещины. Причем они могут быть как сами по себе, так и вкупе с геморроем. И анальный секс может только усугубить ситуацию. Во-первых, как и в случае с геморроем, избежать болезненных ощущений вам не удастся. Во-вторых, трещины из-за анального секса могут в разы увеличиться в размерах.
И, в-третьих, очень высока вероятность инфицирования этих самых анальных трещин. В итоге развивается сильный воспалительный процесс, характеризующийся острой болью, повышением температуры тела. А в особо тяжелых случаях возможно нагноение анальных трещин, требующее хирургического вмешательства. А воспалительные процессы – это, как правило, курс антибактериальной терапии. А значит, существует вероятность прекращения грудного вскармливания. Подумайте, стоит ли оно того?
А также, следует помнить, что перегородка между прямой кишкой и влагалищем очень тонкая, поэтому при анальном сексе фрикции с высокой долей вероятности могут привести к развитию маточного кровотечения. Именно поэтому все же стоит потерпеть и не заниматься никакими видами секса до тех пор, пока врач-гинеколог не даст на это своего разрешения.

Растяжение влагалища после родов

Эта частая проблема у рожавших женщин, но она решаема, так как мышцы в этой области эластичны и способны к сокращению и восстановлению. Поможет специальная гимнастика и упражнения для интимных мышц, например упражнения Кегеля.

Перед началом половой жизни и возникновении любых вопросов и сложностей, касающихся интимной жизни после родов, обязательно посетите специалиста, чтобы не допустить риск возникновения проблем. Больше отдыхайте, радуйтесь жизни, полноценно питайтесь, побольше бывайте на свежем воздухе, общайтесь с любимыми людьми и секс очень быстро вернется в вашу жизнь и разбавит ее новыми красками.

Чего ожидать и сколько ждать

Беременность и роды сильно меняют ваше тело, а также вашу сексуальную жизнь.

Гормональные изменения после родов могут сделать ткани влагалища тоньше и чувствительными. Ваше влагалище, матка и шейка матки также должны «вернуться» к нормальному размеру. И если вы кормите грудью, это может снизить либидо.

Короче говоря, вашему телу нужен отдых после родов.

Не существует четкой временной шкалы, указывающей, как долго вы должны ждать, чтобы заняться сексом после родов. Тем не менее, большинство врачей рекомендуют женщинам подождать от четырех до шести недель после вагинальных родов.

После того, как ваш врач разрешил вам возобновить половую жизнь, вам, возможно, все равно придется действовать медленно. Помните: в дополнение к физическому восстановлению вы также будете приспосабливаться к новому члену семьи, меньшему количеству сна и изменению своего обычного распорядка.

Вам также может потребоваться больше времени, если у вас разрыв промежности или эпизиотомия. Эпизиотомия – это хирургический разрез, направленный на расширение вагинального канала. Слишком раннее возвращение к сексу может увеличить риск осложнений, таких как послеродовое кровотечение и инфекция матки.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о влиянии беременности и родов на секс и о том, как вести здоровую и приносящую удовлетворение сексуальную жизнь после рождения ребенка.

Секс после родов будет другим. Одно небольшое исследование, проведенное в 2005 году, показало, что 83 процента женщин испытывают сексуальные проблемы в первые три месяца после первых родов.

Однако это число продолжает падать по мере увеличения числа месяцев после беременности.

Наиболее распространенные проблемы с сексом после родов включают:

vaginal dryness
thin vaginal tissue
loss of elasticity in vaginal tissue
perineal tear or episiotomy
bleeding
pain
“loose” muscles
soreness
fatigue
low libido

Hormones играют большую роль в восстановлении после родов и возвращении к нормальной сексуальной активности.

В первые дни после родов уровень эстрогена падает до уровня до беременности. При грудном вскармливании уровень эстрогена может упасть ниже уровня до беременности. Эстроген помогает обеспечить естественную вагинальную смазку, поэтому низкий уровень гормона увеличивает вероятность сухости влагалища.

Сухая ткань может вызвать раздражение и даже кровотечение во время секса. Это увеличивает риск заражения.

Вагинальные роды могут временно растянуть мышцы вагинального канала. Этим мышцам нужно время, чтобы восстановить свою силу и стабильность.

Если у вас был разрыв промежности или эпизиотомия во время вагинальных родов, у вас может быть более длительное восстановление. Слишком ранний секс может увеличить риск заражения.

Кесарево сечение также может повлиять на вагинальную чувствительность. Те же самые гормональные проблемы могут сделать ткани влагалища сухими и тонкими, что может привести к болезненному сексу.

Кроме того, вы будете восстанавливаться после абдоминальной операции, поэтому перед возобновлением секса убедитесь, что место разреза зажило должным образом.

Вы можете неожиданно быстро забеременеть после родов. Одно исследование показало, что первая овуляция у женщин, которые не кормили грудью, наступает примерно через шесть недель. Некоторые женщины овулировали даже раньше.

Если вы кормите грудью, гормональные преимущества грудного вскармливания могут действовать как «естественная» форма контроля над рождаемостью в течение первых четырех-шести месяцев после родов. Грудное вскармливание может быть 98 процентов эффективен в качестве формы контроля над рождаемостью у женщин, которые:

менее шести месяцев после родов
все еще кормят ребенка исключительно грудью
еще не начали менструацию

метод лактационной аменореи (ЛАМ), или грудное вскармливание в качестве противозачаточного средства, на самом деле делают это правильно. Это увеличивает риск их беременности.

Если вы собираетесь заняться сексом после беременности, но не хотите так скоро рисковать еще одним ребенком, планируйте использовать надежный метод контроля над рождаемостью.

Поначалу может быть полезно использовать барьерный метод, такой как презерватив. Также можно использовать имплантат или ВМС. Тем не менее, гормональные варианты могут повлиять на грудное вскармливание, а также могут быть сопряжены с определенными рисками, такими как повышенный риск образования тромбов.

Поговорите со своим врачом о подходящем для вас варианте.

Безопасно ли снова забеременеть в первый год?

Слишком быстрая беременность после одной беременности может привести к повышенному риску преждевременных родов или врожденных дефектов.

Медицинские работники рекомендуют женщинам соблюдать интервалы между беременностями. Управление женского здоровья рекомендует ждать не менее 12 месяцев между каждой беременностью. А March of Dimes рекомендует подождать 18 месяцев.

Если вы думаете о еще одном ребенке, поговорите со своим лечащим врачом. Они будут хорошо знакомы с историей вашего здоровья и дадут более персонализированные рекомендации.

В первые недели после родов у вас, вероятно, будут регулярные кровотечения по мере заживления матки. Секс может вызвать дополнительную потерю крови.

Точно так же влагалище может быть более сухим и чувствительным в первые недели после родов. Это делает мышцы тоньше, что может привести к разрыву или травме. Влагалище может даже воспалиться и опухнуть. В этих случаях кровотечение не является редкостью.

Если кровотечение во время полового акта не останавливается в течение четырех-шести недель или усиливается, обратитесь к врачу. У вас может быть слеза или раздражение, которые требуют лечения, прежде чем вы снова начнете заниматься сексом.

Гормоны эстроген и прогестерон имеют решающее значение для здорового развития вашего ребенка во время беременности. Они также имеют жизненно важное значение для вашего сексуального влечения.

Уровни этих гормонов невероятно высоки во время беременности. После рождения ребенка они резко снижаются, возвращаясь к уровню до беременности.

Это означает, что вы можете не испытывать сексуального влечения в течение нескольких недель. Но в любом случае вам следует подождать от четырех до шести недель, пока ваше тело не восстановится.

После того, как ваш врач разрешил вам возобновить половую жизнь, вы можете подождать дольше, прежде чем возобновить половую жизнь. Одно исследование показало, что 89 процентов женщин возобновили половую жизнь в течение шести месяцев после родов.

Если вы кормите грудью, восстановление либидо может занять больше времени, чем у женщин, которые не кормят грудью. Это потому, что грудное вскармливание поддерживает низкий уровень эстрогена.

Добавки эстрогена не рекомендуются, если вы кормите грудью, поскольку это может повлиять на выработку молока.

Когда вы сочетаете изменения в гормонах с усталостью быть родителем новорожденного, вы и ваш партнер можете не чувствовать близости даже в книгах.

По мере того, как ваше тело приспосабливается к новому нормальному состоянию или после того, как вы прекратите кормить грудью, гормоны снова начнут работать, и ваше либидо должно вернуться.

Вы можете вести здоровую и полноценную половую жизнь после беременности. Эти советы могут помочь:

Не торопитесь. В первые недели после того, как вы получили разрешение на секс, ваше тело может быть не готово вернуться к занятиям до беременности. Берите дела на один день. Попробуйте интимные занятия, чтобы снова разогреться до секса, например, массаж.
Увеличение прелюдии. Дайте вагине время выработать собственную естественную смазку. Растяните предварительные ласки, попробуйте взаимную мастурбацию или займитесь чем-нибудь еще перед проникающим сексом.
Используйте смазку. Вам может понадобиться небольшая помощь со смазкой, пока ваши гормоны перестраиваются. Ищите вариант на водной основе. Смазки на масляной основе могут повредить презервативы и вызвать раздражение чувствительной ткани.
Практика Кегеля. Упражнения Кегеля помогают восстановить мышцы тазового дна. Это может помочь при распространенных проблемах после родов, таких как недержание мочи. Упражнения для мышц также могут помочь вам восстановить силу и чувствительность во влагалище. Повысьте свою выносливость, выполняя более длительные удержания.
Найдите время для секса. С новым ребенком в доме у вас и вашего партнера может не быть много времени на спонтанность. Выделите в своем календаре время, чтобы побыть вместе. Таким образом, вы не будете торопиться или нервничать.
Поговорите со своим партнером. Секс после родов разный, неплохой. Разное может быть забавным и захватывающим, но вы должны поддерживать открытый диалог со своим партнером о том, что вам нравится, а что нет. Это поможет вам снова насладиться сексом и убедиться, что вы не испытываете ненужной боли.

Беременность приводит к множеству физических изменений в вашем теле. Вот почему важно дать себе от четырех до шести недель после родов, прежде чем снова заняться сексом.

Во время восстановительного периода матка уменьшится, гормоны вернутся к добеременному уровню, а мышцы восстановят силу и стабильность.

После того, как ваш врач дал вам добро, не торопитесь с возвращением к половому акту.

Если вы чувствуете боль или симптомы, которые не проходят, обратитесь к врачу. Болезненный секс может быть признаком других состояний, не связанных с восстановлением беременности.

Физически я готов к послеродовому сексу. Умственно? Не так уж и много

От страха снова забеременеть до ощущения комфорта в своем новом теле — послеродовой секс — это больше, чем просто физический секс.

Следующее сообщение от автора, который решил остаться анонимным.

Хорошо, я вот-вот стану очень уязвимой и признаюсь в чем-то страшном и очень смущающем для меня: месяцы и месяцы назад у меня родился ребенок, и я могу сосчитать по пальцам одной руки, сколько раз мы с мужем были близки с тех пор.

Вообще-то, знаете что? Зачем даже притворяться — сделайте из половинку руки.

Да, верно.

Я беспокоюсь, что со мной что-то не так, что с моим мужем что-то не так, вернемся ли мы когда-нибудь к «нормальному» состоянию или наш брак обречен навсегда.

Но потом я решил просто перестать волноваться, потому что знаете что? Иметь ребенка достаточно сложно, и те, кто только что родил, также не чувствуют принуждения к сексу до того, как захотят.

По правде говоря, мы много говорим о том, когда вы почувствуете физически готовность возобновить половую жизнь после родов, но эмоциональные факторы также во многом влияют на настроение.

Вот некоторые из очень реальных эмоциональных препятствий, с которыми вы можете столкнуться как новый родитель, так что если вы столкнетесь с ними, вы можете знать, что вы не одиноки.

Если вы только что родили, это может быть очень реальным страхом для вас, особенно если ни один из вас не принял постоянных мер по стерилизации (и эй, даже если вы сделали — страх — действительная эмоция, и мы все слышали истории беременностей после вазэктомии).

В нашем случае, я бы сказал, что это один из главных факторов, если не фактор номер один, из-за отсутствия активности в спальне. Проще говоря, у меня была очень тяжелая беременность, роды и послеродовой период, и я искренне верю, что мое тело не выдержит повторной беременности.

Когда я была беременна, мы обсудили наши варианты контроля над рождаемостью и пришли к обоюдному решению, что мой муж сделает шаг к тому, чтобы его обрезали. Но из-за нескольких различных осложняющих факторов этого не произошло.

Из-за этого, честно говоря, я боюсь секса. Мало того, что мое стремление к какой-либо сексуальной активности сейчас очень низкое из-за грудного вскармливания, отсутствия сна и всех других жизненных требований, но секс мне кажется слишком большим риском, чтобы идти на него без непогрешимой уверенности. больше не забеременею.

В то время как секс для моего мужа может быть просто развлечением, секс для меня прямо сейчас кажется опасным, рискованным делом — и не в хорошем смысле.

Я начинаю думать о компромиссе между этими несколькими минутами (гм) и тем, что может привести к 9месяцы дискомфорта, часы труда и месяцы восстановления для меня, и это только начинает ощущаться… оно того не стоит.

Извините, но для меня сейчас это правда. Все кажется другим, части тела находятся в разных положениях, некоторые части могут протекать, и как, черт возьми, вы должны чувствовать себя сексуально, если вы постоянно беспокоитесь о том, чтобы снова пройти через испытание, которое вы только что пережили?

Вдобавок к страху, который удерживает меня даже от желания снова подумать о сексе, есть тот факт, что прямо сейчас секс не входит в число моих приоритетов. Сейчас я так погружена в режим выживания, что мне буквально приходится ждать, пока мой муж вернется домой и освободит меня от обязанностей по воспитанию детей, чтобы я могла делать основные вещи, например, сходить в туалет или принять душ.

Наш ребенок никогда не спал всю ночь — он встает по крайней мере два или три раза за ночь хорошей ночью — и, поскольку у меня удаленная работа из дома, я работаю полный рабочий день, заботясь о нем также полный рабочий день.

К концу дня все, что я хочу сделать, это поспать несколько драгоценных минут, которые я могу. Секс, опять же, для меня просто не стоит компромисса в виде потери любого количества сна.

Существует много разговоров о физической стороне послеродового секса, но то, как выглядит ваша сексуальная жизнь только что родившего человека, глубоко личное и включает в себя нечто большее, чем просто исцелившееся тело.

Рождение ребенка меняет вашу жизнь и ваши отношения настолько радикально, что может показаться трудным просто попытаться вернуться к тому, как вы делали все раньше, не исследуя, как изменились ваши отношения.

Интересное исследование, проведенное в 2018 году, сравнило сексуальное удовлетворение между двумя группами женщин в послеродовом периоде: одной из них была оказана стандартная послеродовая помощь, а другой — консультировались пары и группы.

Группа, получившая консультацию по интимной жизни, общению, сексуальным реакциям женщин и психологическим и социальным проблемам, связанным с послеродовым сексом, через 8 недель продемонстрировала гораздо более высокое сексуальное удовлетворение, чем контрольная группа.

Представьте себе, да? Признание того, что послеродовой секс может включать в себя больше, чем просто исцеление человека там внизу и возобновление нормальной деятельности, на самом деле помогло женщинам улучшить сексуальную жизнь? Кто бы мог подумать?

Смысл всего этого, мои дорогие сограждане, не только в том, чтобы заверить вас, что вы, скорее всего, гораздо лучше справляетесь со спальней, чем я, но и в том, чтобы напомнить всем нам, что, когда дело касается поддержки и обучения людей, о том, как ориентироваться в жизни после рождения ребенка, нам еще предстоит много работы.

Так что, если у вас сейчас проблемы со своей сексуальной жизнью, прежде всего, не корите себя за это. Просто не существует «правильного» или «неправильного» подхода к сексу на послеродовом этапе, и каждая пара будет отличаться.

Вместо этого найдите время, чтобы признать реальные физические и эмоциональные факторы, которые могут сыграть роль, общайтесь как пара и не бойтесь обращаться за профессиональной помощью.