Тянет низ живота что это: лечение и диагностика причин, симптомов боли в животе в Москве

Содержание

Боль в животе и в низу живота у женщин


Такие неприятные ощущения, как боли в животе, временами случаются у каждого. К счастью, в большинстве случаев их появление не обусловлено наличием у человека какой-либо серьезной патологии. Причин появления болезненных спазмов может быть огромное множество, от избыточного эмоционального напряжения до банального переедания. Однако с уверенностью определить фактор, повлекший за собой появление этой разновидности недомогания, может только доктор.


Описывая характер боли в животе, временами мучающей его, пациент может употреблять различные характеристики. Боль может быть приглушенной и тупой или жгучей и стреляющей, распирающей и давящей, колющей и пульсирующей. Спровоцировать ее появление способно огромное множество более и менее серьезных заболеваний.

Почему появляются боли в животе с правой и левой стороны, а также иначе локализованные?


Порой боль и дискомфорт в области живота может являться свидетельством того, что у пациента есть то или иное заболевание – причем совершенно не обязательно эта болезнь относится к поражениям органов желудочно-кишечного тракта. Ниже мы рассмотрим возможные причины появления болезненных ощущений. Помните, что эта информация не является основанием для постановки диагноза самому себе или кому-то из близких. Выявлением патологии и назначением схемы ее лечения должен заниматься квалифицированный доктор! В «ОН КЛИНИК в Рязани» ежедневно ведут прием пациентов лучшие специалисты города.


Вот некоторые состояния, признаком которых является болевой синдром, и его описание:

  • если боль в животе с правой стороны начинается с ощущения дискомфорта в районе пупка, то это может быть одним из симптомов аппендицита – воспаления червеобразного отростка кишечника. Это серьезное состояние, требующее хирургического вмешательства. В отсутствие квалифицированной медицинской помощи может произойти нагноение аппендикса с его последующим разрывом, что станет причиной перитонита и может привести к серьезным для организма больного последствиям;

  • кроме того, боль в животе с правой стороны, локализованная под ребрами, может являться свидетельством наличия у пациента всевозможных заболеваний желчного пузыря. Дискомфорт у больного может усиливаться после приема пищи и сочетаться с другими характерными симптомами, например, желтухой;

  • болезненные ощущения в левой части живота могут быть признаком такой болезни, как дивертикулит;

  • если боль внизу живота после опорожнения кишечника становится менее выраженной, то это может быть признаком все более распространенного синдрома раздраженного кишечника. В этом случае у пациента также могут наблюдаться такие нарушения со стороны работы органов ЖКТ, как диарея или запоры;

  • сильная боль в животе обжигающего характера, локализованная в его срединной части – между грудиной и пупком – часто оказывается признаком язвы желудка или двенадцатиперстной кишки. Нередко причиной этого заболевания оказывается поражение желудочно-кишечного тракта простейшими вида Helicobacter pylori;

  • у женщин боли внизу живота — после проведения полового акта или неприменительно к нему – могут возникать по причине наличия у нее патологий в работе репродуктивных органов. Если боли предшествуют менструации, то это практически стопроцентный признак наличия в анамнезе у пациентки такого заболевания, как эндометриоз.Неприменительно к менструации боли внизу живота у женщин возникают у пациенток с воспалительными заболеваниями органов малого таза. Причиной внезапно появившейся резкой боли в нижней части живота у пациенток в возрасте 15-50 лет, живущих половой жизнью, может быть внематочная беременность. Сильная боль в низу живота после сексуального контакта бывает у пациенток, у которых есть фиброма матки или киста яичника – одна или несколько.


Это далеко не все причины появления болей. К ним также могут относиться урологические заболевания, аллергии и отравления из-за употребления некачественной пищи, наличие в почках конкрементов и грыжи. Кроме того, временами от боли в животе страдают пациенты с целиакией и непереносимостью лактозы.

В каких случаях для лечения боли в животе необходима помощь специалистов?


Если у пациента болезненные ощущения выражены слабо и беспокоят его от случая к случаю в течение периода, не превышающего месяц, то едва ли это может быть признаком серьезной патологии. Если же боли в животе появляются часто на протяжении полутора-двух месяцев, то это причина для обращения к квалифицированному терапевту, гинекологу, урологу или гастроэнтерологу. В нашей частной клинике в Рязани ежедневно принимают пациентов лучшие специалисты города!


Необходимо срочно обратиться к врачу в тех случаях, когда боль в низу живота у женщины, мужчины или ребенка сопровождается следующими симптомами:

  • изменение цвета мочи в сторону ее потемнения , изменение цвета кала – он может приобрести желтый или даже белый оттенок;

  • тошнота или рвота, повышение температуры;

  • не связанное с менструацией вагинальное кровотечение у пациентки.


Причина для вызова «Скорой помощи» — это очень сильная боль в животе, которая продолжается более полутора-двух часов. Требует обращения к врачу и неутихающая боль, которая развивается после удара, ушиба или какой-либо другой травмы. Если болевой синдром сопровождается рвотой с примесью крови или ректальным кровотечением, то это основание для немедленной госпитализации пациента, как и наличие у него головокружения, учащения пульса и бреда.


Не занимайтесь самолечением боли в животе и не пытайтесь заочно поставить диагноз себе или кому-то из своих близких, пользуясь представленной в сети информацией! Своевременная диагностика и эффективная терапия возможны только под контролем опытного специалиста. В «ОН КЛИНИК в Рязани» Вам непременно помогут!

Боли внизу живота у женщин

Боль внизу живота у женщин считается в гинекологии одним из основных симптомов различных заболеваний. Чаще всего причиной боли являются воспалительные процессы в органах малого таза (острые или хронические аднексит, цистит и др.).

Неприятные ощущения бывают связаны и с заболеваниями не из области гинекологии: болезнями позвоночника (неврит, радикулит, межпозвонковая грыжа), патологиями в области проктологии.

Одним из последствий заболеваний репродуктивных органов женщин может стать бесплодие, поэтому важно вовремя выявить и провести их лечение.

Боли внизу живота в зависимости от причин могут носить острый и хронический характер. От этого зависит тактика лечения.

При острой боли

При острой боли лучше немедленно вызвать «скорую помощь», поскольку велика вероятность угрозы жизни и может потребоваться срочное оперативное вмешательство.

При острых болях в животе не рекомендуется пить обезболивающие таблетки до прихода врача, они лишь заглушат боль и осложнят диагностику.

Причины появления острой боли

Факторы, которые провоцируют появление острой боли внизу живота у женщин, разделяют на органические и функциональные.

К органическим относят болезни половых органов:

  • оофорит,
  • сальпингит,
  • перекрут ножки или разрыв кистозного образования,
  • опухоли яичника.

При вынашивании ребенка острая боль может означать:

  • внематочную беременность,
  • самопроизвольный аборт (выкидыш).

Следует отличать перечисленные гинекологические заболевания от патологий прочих внутренних органов, проявляющихся похожей болью в животе: аппендицит, непроходимость кишечника, холецистит, цистит, энтерит, пиелонефрит, мочекаменная болезнь.

Функциональные проблемы, которые приводят к возникновению острой боли – это, главным образом, нарушения менструального цикла (альгодисменорея и застой менструальной крови).

Острая боль нередко сопровождается и общим недомоганием, слабостью, повышением температуры, тошнотой, рвотой и расстройством стула.

Хроническая боль

Причины хронической боли

Хронический болевой синдром вызывают такие органические причины, как:

  • киста или опухоль яичника,
  • эндометриоз,
  • опущение матки,
  • полипоз эндометрия,
  • вульводиния,
  • миома матки,
  • спаечный процесс,
  • а также хронические воспалительные болезни (аднексит, дивертикулит, эндометрит).

Постоянные ноющие боли могут быть вызваны применением внутриматочных контрацептивов. В этом случае рекомендуем срочно проконсультироваться с нашим гинекологом, который поможет вам подобрать подходящие именно вам методы контрацепции.

К функциональным патологиям, которые могут вызвать у вас возникновение хронической боли в нижней части живота, относят:

  • нарушение кровообращения в малом тазу (варикоз тазовых вен),
  • синдром раздраженного кишечника,
  • психогенный фактор, например, на фоне депрессивного состояния или проблем в сексуальной жизни,
  • особенности анатомического строения репродуктивных органов,
  • пороки развития,
  • гормональные нарушения.

Порой хронические боли вызывают урологические патологии (мочекаменная болезнь, опухоли и инфекции), проктологические недуги (проктит, геморрой, опухоли кишечника), а еще радикулиты, невриты, межпозвонковые грыжи, спазмы мышц тазового дна и др.

Вы можете ощущать хронические боли постоянно или периодически в течение нескольких месяцев и даже лет. Как правило, они появляются при сочетании нескольких причин. Такие боли требуют проведения подробных диагностических исследований. Возможно, необходимы будут посещения уролога, проктолога, гастроэнтеролога, психотерапевта и др.

Диагностика и лечение

Если вы обратитесь с жалобами на боли внизу живота в нашу клинику, доктора сделают все возможное, чтобы избавить вас от этой проблемы. Наш гинеколог для диагностики хронических болей обязательно соберет анамнез и проанализирует ваши жалобы, при этом выяснит характер боли и место локализации, продолжительность, частоту появления и связь с фазами менструального цикла.

Затем вам предстоит пройти гинекологический осмотр, который позволяет обнаружить крупные новообразования в малом тазу и уточнить место болевых ощущений. Для дополнительных исследований специалист отправит на анализ мазок, а при необходимости назначит микроскопическое исследование соскоба шейки матки, магнитно-резонансную томографию, УЗИ органов малого таза, диагностическую лапароскопию.

Лечение зависит, в первую очередь, от причины появления симптома, в тяжелых случаях возможна госпитализация. В любом случае в гинекологическом кабинете нашей клиники в Санкт-Петербурге есть все необходимое, чтобы помочь вам.

Симптомы, причины, лечение, профилактика и многое другое

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что такое напряжение брюшной полости и чем оно вызвано?

Растяжение брюшной полости может относиться к любому надрыву, растяжению или разрыву мышц живота. Вот почему растяжение мышц живота иногда называют растяжением мышц.

Растяжение брюшной полости может быть вызвано:

  • внезапное скручивание или быстрое движение
  • интенсивные и чрезмерные физические нагрузки
  • неправильный отдых, перенапряжение мышц
  • неправильная техника во время занятий спортом, требующих бега, поворотов и прыжков
  • поднятие тяжестей
  • смех, кашель или чихание

2

2

  • Это не то же самое, что грыжа живота, хотя некоторые симптомы могут быть такими же. Грыжа возникает, когда внутренний орган или часть тела выпячивается сквозь стенку мышцы или ткани, которая его содержит.

    Продолжайте читать, чтобы узнать больше о симптомах растяжения брюшной полости, о том, как его лечить и как предотвратить его повторение.

    Если у вас растяжение брюшной полости, поверхность области живота может ощущаться болезненной и воспаленной. Вы, скорее всего, почувствуете эти ощущения, когда напрягаете мышцы живота и двигаетесь.

    Другие симптомы включают:

    • внезапную острую боль
    • опухоль
    • кровоподтеки
    • слабость
    • тугоподвижность
    • боль или затруднения при растяжении или сгибании мышц
    • мышечные спазмы или судороги

    В зависимости от тяжести напряжения вам может быть трудно ходить, стоять прямо или наклоняться вперед или в сторону. Другие движения, которые задействуют основные мышцы, например, вытягивание рук над головой, также могут вызывать затруднения.

    Хотя симптомы растяжения брюшной полости и грыжи могут показаться схожими, между ними есть несколько различий.

    Если у вас грыжа, вы можете заметить:

    • неожиданное уплотнение или вздутие живота
    • постоянную боль или жжение
    • тошноту
    • рвоту
    • запор

      • 3 брюшную напрягаться дома. Большинство легких штаммов заживают в течение нескольких недель. Вот несколько вариантов лечения, которые помогут обеспечить скорейшее выздоровление.

      1. Терапия холодом

      Проведение холодовой терапии как можно скорее может помочь уменьшить кровотечение, боль и отек. Терапия холодом может помочь уменьшить воспаление.

      Для этого:

      1. Возьмите пакет со льдом, пакет с гелем или пакет с замороженными овощами, которыми вы можете обледенеть пораженный участок.
      2. Оберните холодный компресс тканью или полотенцем. Это поможет защитить вашу кожу и снизит риск дополнительного раздражения.
      3. Аккуратно приложите холодный компресс к травме на 10–15 минут за раз.
      4. Если можете, повторяйте этот процесс каждый час в течение первых нескольких дней после травмы.

      2. Тепловая терапия

      Тепловая терапия может помочь расслабить мышцы и снять напряжение, что поможет уменьшить боль. Тепло также увеличивает приток крови к пораженному участку. Это может способствовать заживлению и уменьшить воспаление.

      Для этого:

      1. Получите грелку или пластырь.
      2. Если у вас нет готового компресса, вы можете наполнить рисом чистый носок и завязать его. Поставьте носок в микроволновку на 1–2 минуты. Убедитесь, что он не слишком горячий на ощупь.
      3. Прикладывайте теплый компресс к пораженному участку на срок до 20 минут за раз.
      4. Если можете, повторяйте этот процесс каждый час в течение первых нескольких дней после травмы.

      3. Безрецептурные (OTC) обезболивающие

      Вы также можете принимать безрецептурные препараты, чтобы уменьшить силу боли.

      Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Адвил) и напроксен натрия (Алив), также могут помочь уменьшить отек и воспаление.

      Вы также можете принимать обезболивающие, такие как аспирин (Bayer) и ацетаминофен (Tylenol), но они не будут влиять на воспаление.

      4. Компрессия

      Вы можете подумать о том, чтобы носить абдоминальный бандаж или повязку, чтобы помочь сжать брюшную полость. Приложенное давление может помочь свести к минимуму подвижность и отек.

      Поговорите со своим врачом о том, как долго и как туго вы должны носить бандаж, чтобы избавиться от симптомов. Выбирайте переплет из гипоаллергенного материала, чтобы избежать аллергической реакции.

      5. Отдых

      Отдыхайте как можно больше и избегайте деятельности, которая вызывает у вас стресс или напряжение. Это особенно важно, если у вас есть спортивная травма.

      Постарайтесь найти удобный способ сесть или лечь и использовать это время для того, чтобы расслабиться. Успокойтесь, пока ваша боль полностью не утихнет. Это может занять до нескольких недель.

      6. ​​Упражнения

      После того, как ваши симптомы исчезнут, вы можете приступить к укрепляющим упражнениям для брюшного пресса и кора. Скручивания и наклоны таза — два популярных метода лечения.

      Если ваше тело позволяет, выполняйте эти упражнения несколько раз в неделю. Убедитесь, что вы даете себе время для отдыха между сеансами.

      Чтобы согнуться:

      1. Лягте на спину, согнув колени.
      2. Руки по бокам.
      3. Поднимите голову и плечи на несколько дюймов. Поднимите руки на уровень бедер.
      4. Удерживать 6 секунд.
      5. Опустить спину вниз.
      6. Сделайте 3 подхода по 8 повторений.

      Для наклона таза:

      1. Лягте на спину, согнув колени.
      2. Напрягите и напрягите мышцы живота, когда втягиваетесь, подтягивая пупок к позвоночнику.
      3. Прижмите нижнюю часть спины к полу, слегка наклонив бедра и таз назад.
      4. Удерживать 6 секунд.
      5. Расслабьтесь и вернитесь в исходное положение.
      6. Сделайте 3 подхода по 8 повторений.

      Если вы принимаете меры для облегчения боли, но она не улучшается или если боль усиливается, обратитесь к врачу. Ваши симптомы могут быть признаком основного заболевания.

      Вам также следует обратиться к врачу, если вы испытываете немедленную и сильную боль, которая сопровождается:

      • рвота
      • холодный пот
      • головокружение

      Ваш врач может помочь вам определить наилучший курс лечения и выяснить, нет ли каких-либо сопутствующих заболеваний.

      Большинство растяжений брюшной полости заживают в течение нескольких недель.

      Важно принять меры для предотвращения перенапряжения брюшной полости в будущем. Периодическое напряжение брюшной полости может привести к осложнениям.

      Во время занятий спортом вам следует:

      • Разогреться и растянуться перед любой физической активностью.
      • Сделайте заминку после тренировки.
      • Каждую неделю уделяйте отдых мышцам.
      • Начните медленно и постепенно повышайте интенсивность и продолжительность каждый раз, когда начинаете новую программу упражнений.

      В целом вам следует:

      • Согнуть ноги в коленях и бедрах и опуститься с прямой спиной, чтобы поднять тяжелые предметы.
      • Сохраняйте правильную осанку, сидя или стоя. Проверяйте и корректируйте свою осанку в течение дня.
      • Если вам приходится долго сидеть, обязательно вставайте, чтобы сделать перерыв и почаще двигаться.

      Знайте разницу: растяжение брюшной полости и грыжа

      Скорее всего, вы читаете это, потому что у вас есть некоторые опасения по поводу боли в животе, и вы находитесь в подвешенном состоянии, думая, что это может быть просто растяжение брюшной мышцы или думаете, что вы можете развивается грыжа живота. Вы не одиноки в этом вопросе; это может быть очень сложным процессом в определении того, что вызывает вашу сильную боль. Вот несколько способов, которые помогут вам определить разницу между растяжением и грыжей. Если в какой-либо момент вы испытываете сильную боль, которая не стихает, мы рекомендуем вам обратиться к врачу.

      Эта таблица поможет вам определить ваше состояние. Пройдите и узнайте, каковы ваши симптомы и причины, чтобы дать вам лучшее представление о том, какое у вас может быть заболевание, и какие методы лечения вы, возможно, захотите рассмотреть. Остальная часть этого поста предоставит дополнительную информацию о вашем состоянии.

      Растяжение брюшной полости

      Боль в области живота может означать множество причин. Растяжение мышц живота или растяжение мышц живота обычно происходит во время интенсивных или чрезмерных упражнений. По этой причине штаммы очень распространены среди спортсменов или очень активных людей. Напряжение мышц также может возникать, когда вы делаете резкие, быстрые движения, такие как кашель, чихание или поднятие чего-то тяжелого. Вы слишком усердно работали, чрезмерно напрягали определенные участки тела и порвали или потянули мышцу.

      Что на самом деле происходит, когда вы напрягаете мышцы?

      Они перенапрягаются до такой степени, что сильно сокращаются (это должно заставить вас съежиться, просто подумав об этом). Когда мышцы сокращаются таким образом, это делает их гораздо более уязвимыми и восприимчивыми к травмам. Обычно вы не сможете визуально увидеть растяжение брюшной полости снаружи. Хотя, если это достаточно серьезное напряжение, вокруг пораженного участка могут быть синяки.

      Как узнать, потянул ли я мышцу живота?

      Вот некоторые симптомы разрыва брюшной стенки, которые могут возникнуть при растяжении или растяжении мышц живота:

      • Боль в области живота, усиливающаяся при движении
      • Внезапные мышечные спазмы или судороги
      • Синяк
      • Мышечная слабость или скованность
      • Затрудненная ходьба, наклон вперед или в сторону или стояние прямо

      Эти растяжения мышц могут быть легкими, умеренными или тяжелыми. Боль со временем будет уменьшаться по мере заживления поврежденной мышцы. В зависимости от травмы, это может длиться несколько дней или несколько месяцев.

      Как лечить растяжение брюшной полости?

      Вот несколько способов облегчить боль при растяжении мышц живота:

      Есть ли способ предотвратить напряжение брюшной полости?

      Не всех растяжений мышц можно избежать, но вы можете снизить риск повторного растяжения мышц живота с помощью следующих профилактических мер:

      1. Разминка:

        Давайте будем честными, все думают, что можно сразу приступить к тренировке без разминки. Перед началом тренировки рекомендуется потратить 10-20 минут, чтобы подготовить мышцы.

      2. Восстановление:

        Нужно дать мышцам время на восстановление. Обязательно выполняйте заминку после интенсивной тренировки. Если вы ежедневно занимаетесь тяжелыми физическими нагрузками, убедитесь, что вы даете мышцам отдых и не перегружаете пораженные участки день за днем.

      3. Поддержание хорошей мышечной силы:

        Если у вас сильные мышцы, меньше вероятность, что они порвутся или получат травму.

      4. Диета:

        Питайтесь правильно и пейте много жидкости, поддержание здоровой сбалансированной диеты помогает укрепить кости и мышцы.

      5. Растяжка:

        Вы должны растягиваться до и после тренировки. Мы знаем, что его действительно легко пропустить, но так важно приложить усилия, чтобы растянуться.

      6. Практикуйте хорошую осанку:

        Сохраняйте хорошую осанку, когда сидите или стоите, и избегайте сидения в одном положении в течение длительного периода времени, что создает дополнительную нагрузку на мышцы живота. Если вы ищете способ улучшить свою осанку, ознакомьтесь с нашим регулируемым бандажом для осанки , который может помочь вернуть ваши плечи в правильное положение.

      7. Практика правильной техники подъема:

        Когда вы поднимаете тяжелые предметы, правильно согните ноги в коленях и поднимите их ногами, прижав вес к телу.

      8. Поймите ограничения своего тела:

        Избегайте переутомления мышц, вы знаете, когда вашему телу нужно остановиться, поэтому прислушивайтесь к нему. Если вы в настоящее время не занимаетесь спортом, начните медленно и постепенно переходите к более интенсивной активности.

      Если у вас сильное растяжение, вы испытываете сильную боль и вам не помогают никакие лекарства, вам необходимо обратиться к врачу. Вам проведут осмотр и, скорее всего, сделают УЗИ, которое поможет увидеть, есть ли просто разрыв или действительно присутствует грыжа.

      Абдоминальные грыжи

      Абдоминальные грыжи возникают, когда внутренние органы (например, кишечник) или окружающая соединительная ткань проталкиваются через ослабленный участок мышц живота. Ослабленная область может быть с рождения или развиваться позже. Если есть повторяющийся стресс или давление, это заставит орган или ткань протолкнуться через ослабленное отверстие. На самом деле вызвать грыжу может все, что вызывает повышение давления: неправильный подъем тяжестей, повторяющийся кашель или чихание, диарея или запор. Знаете ли вы: ежегодно проводится более 350 000 операций по пластике брюшной грыжи. Вы не одиноки, если планируете операцию по удалению грыжи живота.

      Как узнать, есть ли у меня грыжа живота?

      Некоторые симптомы, которые вы можете испытывать, если у вас грыжа:

      • Отчетливое выпячивание в области живота
      • Ноющая или жгучая чувствительность в пораженной области
      • Боль или дискомфорт, особенно во время таких действий, как поднятие тяжестей
      • Не все грыжи вызывают боль, но они могут стать более болезненными, чем дольше их не лечат
      • Тошнота, рвота: грыжи задыхаются, когда прекращается приток крови к кишечнику, который проталкивается через брюшную стенку. Это может вызвать тошноту или рвоту, но эти симптомы не связаны с растяжением мышцы

      Что я могу сделать для лечения грыжи живота?

      Следующие методы лечения грыжи живота:

      • Как правило, наиболее типичным методом лечения грыжи живота является операция по устранению грыжи, при которой врач хирургическим путем восстанавливает брюшную стенку. Во время этой операции орган или ткань возвращаются на место и перевязываются или удаляются. В зависимости от размера грыжи края здоровой мышцы будут сшиты вместе, чтобы восстановить слабый участок. При больших грыжах они могут исправить грыжу с помощью армирующей сетчатой ​​заплаты.
      • После операции по удалению грыжи живота вам может понадобиться бандаж для брюшной полости. BraceAbility предлагает несколько грыжевых ремней, которые помогут защитить место разреза, уменьшить отек и ускорить процесс выздоровления.
      • Большинство людей могут вернуться домой в день операции, и восстановление занимает около 3 недель. По прошествии этих 3 недель вы сможете заниматься легкими видами деятельности, но рекомендуется подождать еще 3 недели перед любыми высокоинтенсивными упражнениями.
      • Прижатие пакета со льдом к брюшной грыже является отличным вариантом лечения; это может помочь облегчить боль и отек, вызванные грыжей. Вы должны избегать применения тепла или давления на пораженный участок. Тепло может вызвать мышечный спазм и вызвать отек пораженной области, что ухудшит состояние.

      Есть ли способ предотвратить грыжи живота?

      Вы мало что можете сделать, чтобы предотвратить появление грыжи, но есть несколько превентивных мер, которые вы можете предпринять, чтобы избежать хирургического вмешательства:

      1. Пояс или бандаж для брюшной грыжи поможет, так как он оказывает давление на слабую часть стенки живота, предотвращая выпячивание органа или ткани.
      2. Избегайте действий, которые вызывают чрезмерное напряжение в области живота; такие как непрерывный кашель или чихание и поднятие тяжестей. Эти действия могут привести к тому, что ваша грыжа увеличится в размерах.
      3. Ешьте чаще и небольшими порциями в течение дня, включая свежие овощи, фрукты и цельнозерновые продукты.
      4. Избегайте употребления алкоголя, так как он может вызвать желудочно-кишечные боли, вздутие живота и воспаление.
      5. Если вы тренируетесь, убедитесь, что вы не делаете это на полный желудок.
      6. Старайтесь не ложиться и не наклоняться вскоре после еды.

      Мы надеемся, что эта статья поможет вам определить, является ли ваша боль в животе растяжением или грыжей. Опять же, рекомендуется проконсультироваться с врачом, если вы заметили симптомы грыжи живота.

      Похожие статьи

      Что такое острая боль и когда к ней стоит относиться серьезно

      Может быть сложно определить, серьезна ли ваша боль и что-то, что может потребовать добавления…

      Подробнее

      Как справиться с хронической болью уже сегодня

      Конечно, каждый человек время от времени испытывает боль.