ГлавнаяРодПосле родов через какое время можно крутить обруч
Через сколько можно крутить хулахуп после родов. После родов через какое время можно крутить обруч
Когда можно крутить обруч после родов
Содержание статьи
Любая женщина мечтает о тонкой талии. Но лишь немногим для достижения этой цели не нужно прилагать никаких усилий. Чаще всего, чтобы этого добиться, необходимо долго и упорно работать. Хулахуп, кстати, является отличным средством в этом деле.
Проблема объема талии становится особенно актуальной после родов. Многие начинают делать упражнения уже через несколько дней после родов. Но медики утверждают, что это может навредить здоровью. Когда же можно приступать к тренировкам, чтобы не принести себе никакого вреда?
На сегодняшний день в магазинах можно найти хулахупы различных форм и размеров. Как подобрать тот, который подойдет именно вам? Как организовать тренировку, чтобы она дала хорошие результаты? Обо всем по порядку.
Когда можно начинать занятия?
Специалисты говорят, что начинать занятия можно минимум через 4 месяца. Это относится к тем, кто рожал естественным способом, и при этом не возникло никаких осложнений. Если же применялся метод кесарева сечения или возникали какие-либо патологии, то не стоить спешить с началом тренировок. Период восстановления в этом случае будет более длительным. Только врач скажет вам, когда можно начинать заниматься спортом.
Крутить хулахуп без вреда можно, когда форма и положение органов придут в норму. Ведь в течение некоторого времени мышцы и связки растянуты. Они не могут поддерживать органы должным образом. Лишняя нагрузка на органы может привести к серьезным проблемам, решить которые можно будет только с помощью операции. Поэтому к этому вопросу следует отнестись очень серьезно. Излишня нагрузка, кстати, может быть вызвана не только упражнениями, но и поднятием тяжестей.
Обратите внимание! Если женщина начнет делать упражнения до того, как мышцы окрепнут, незащищенные внутренние органы могут быть травмированы.
Чтобы мышцы укрепились быстрее, нужно выполнять определенные упражнения, которые разработаны специально для этих целей. Это принесет организму гораздо больше пользы. Ведь в первую очередь женщина должна задумываться о своем здоровье, а потом уже о фигуре. Крутить круг разрешается примерно через 2 месяца после родов.
После кесарева сечения упражнения с обручем можно начинать не раньше, чем через полгода. Но у некоторых женщин заживление может происходить медленнее. Поэтому перед началом занятий лучше обратиться к врачу. По результатам обследования он определит, можно ли женщине заниматься спортом.
когда можно качать пресс после родов
Противопоказания
Если же после родов развились какие-либо осложнения, то упражнения с обручем лучше не выполнять. Вот еще несколько противопоказаний.
Некоторые гинекологические заболевания.
Повреждения на коже или ее поражение в результате болезни в районе бедер и талии.
Обострение хронических заболеваний кишечника или желудка.
Проблемы с позвоночником.
Выбираем инвентарь
В спортивных магазинах можно увидеть хулахупы нескольких видов.
С гладкой или рифленой поверхностью.
Обручи, изготовленные из пластика и металла.
Они могут быть легкими или более тяжелыми.
Хулахуп может быть обычным или же может быть оснащен счетчиком оборотов или калорий.
В зависимости от требований и предпочтений, можно выбрать обруч определенного цвета и размера.
Во всем этом разнообразии можно легко растеряться. Как же подобрать хулахуп, который принесет максимум пользы?
Большой популярностью пользуются обручи, имеющие на внутренней стороне неровности в виде выступающих шариков. Производители уверяют, что это дополнение поможет разбить жир на талии и бедрах. Но на самом деле такого действия они оказывать не могут, так как невозможно устранить жир, находящийся под кожей, местным воздействием. Неправильно подобранный инвентарь может лишь привести к возникновению гематом.
Поле родов лучше отдать предпочтение легкому хулахупу. Если он будет слишком тяжелым, то это может не только привести к гематомам, но и проблемам с позвоночником.
Наиболее оптимальный диаметр обруча для женщины среднего роста составляет около 1 м.
как похудеть с помощью обруча
Организация занятий
Чтобы занятия проходили в комфортной обстановке и приносили только пользу, необходимо правильно их организовать.
Для занятий необходимо найти подходящее место. Обратите внимание, чтобы места было достаточно, и обруч во время движения не задевал окружающую мебель или стены. Важно следить, чтобы во время выполнения упражнений к вам не подкрался маленький ребенок или домашнее животное. Ведь это может привести к травме.
Важно разработать график занятий таким образом, чтобы они не мешали вашей работе и домашним делам. Кроме того, после приема пиши должно пройти несколько часов.
Намного веселее будет заниматься под любимую музыку. Заранее подготовьте несколько треков. Желательно, чтобы они были ритмичными.
Постелите на пол коврик, подберите обувь для тренировок. Это поможет избежать шума и болевых ощущений, если обруч упадет. А это во время первых тренировок бывает нередко.
Нужно научиться вращать обруч попеременно — то в одну, то в другую сторону. Это обеспечит нагрузку на мышцы с обеих сторон.
Не нужно заниматься слишком долго. Первые тренировки должны длиться около 5 минут. Время занятий должно увеличиваться постепенно. Со временем длительность должна дойти до 30 минут.
Вращая обруч, вы обеспечиваете кардионагрузку. Если сочетать такие занятия с правильным рационом, можно не только значительно преобразить свою фигуру, но и укрепить здоровье. Ваш кишечник будет работать лучше, мышцы укрепятся, ускорится лимфоток и кровообращение.
Этот метод является отличным способом улучшить свою фигуру. Обруч стоит не очень дорого. Он гораздо дешевле, чем любой тренажер. Также хулахуп подойдет тем, кто по каким-либо причинам не может заниматься фитнесом. Занятия можно проводить в любое время и при любой погоде. Главное, чтобы такие тренировки приносили здоровью только пользу.
как научиться крутить обруч на талии
Видео: как правильно крутить обруч чтобы похудеть
howtogetrid.ru
Когда можно крутить обруч после родов?
Женщина хочет иметь после родовой деятельности стройную фигуру. Отличным помощником реализации мечты считается хулахуп. Некоторые мамы приступают к занятиям, выписавшись из родильного дома. Однако нужно узнать у гинеколога, когда можно крутить обруч после родов, чтобы не нанести вред здоровью.
Польза и вред
Данный инструмент имеет много преимуществ. Данный способ коррекции фигуры считается достаточно простым. Используют его в любое свободное время. Много пространства для занятий не требуется. Убрать живот после родов обручем возможно при просмотре любимой передачи, разговора по телефону, прослушивания музыки. Специальной подготовки не требуется, научиться нехитрому занятию получится за пару часов.
Поможет ли обруч убрать живот после родов? Да. Занимаясь, женщина улучшает фигуру, сжигает калории. Хулахуп массажирует, дает упругость коже, избавляет от целлюлита. Воздействие на фигуру оказывается комплексное: подтягивается живот плюс улучшается состояние спины, бедер, ягодиц.
Хулахуп после родов укрепляет мышечную массу вокруг позвоночного столба. Это благотворно влияет и на сам позвоночник. Регулярное занятие корректирует осанку, не оставляя женщине возможности сутулиться.
Польза хулахупа:
нормализует кишечник;
улучшается метаболизм;
развивается гибкость;
благотворное влияние оказывается на вестибулярный аппарат;
дыхательная система работает лучше.
Необходимо правильно рассчитать нагрузку, чтобы получить пользу от занятий. Важно также подобрать нужную модель предмета. Утяжеленная борется с жировыми отложениями, облегченная поддерживает тонус мышц.
Если начать сразу активно заниматься, могут появиться на теле синяки. Поэтому идти стоит от простого упражнения к сложному, во избежание неприятных последствий крутить обруч не на голое тело. Не приступайте к тренировкам на сытый желудок. Это приведет к сильному дискомфорту, расстройству пищеварения. Перед началом занятий ознакомьтесь с противопоказаниями.
Нельзя крутить обруч первые месяцы после родовой деятельности, особенно кесарева сечения.
Операция заканчивается накладыванием наружных, внутренних швов. Последние заживают более года. Неокрепшие мышцы нуждаются в отдыхе. Спустя два месяца женщине разрешается легкая нагрузка: ходьба, плавание. Желание убрать свисающий живот с помощью тяжелого обруча может привести к выпадению внутренних органов. «Восстановление» их возможно хирургическим путем.
Подбор модели
Если крутить обруч после родов кормящей маме, разрешается не использовать дополнительную кардио нагрузку. Часто пробежки повышают утомляемость, что снижает лактацию. Не нужно отлучаться из дома, оставлять малыша. Занятия в это время становятся особенно актуальными. Женщина получает необходимую нагрузку без специального оборудования, находясь рядом с ребенком.
Через сколько можно крутить обруч после родов? Кормящей маме спустя 4 месяца после рождения ребенка, если родовая деятельность проходила естественным путем, без осложнений. При кесаревом сечении делается пауза около года. В целом, начинают использовать обруч для талии, когда полностью восстановились внутренние органы.
Чтобы польза не превратилась во вред, рекомендуется остановиться на облегченной модели. Для первичных тренировок подойдет простая конструкция с гладкой поверхностью, выполненная из пластического материала. Утяжеленные изделия строго запрещены в этот период. Чрезмерные нагрузки окажут негативное влияние на отделы позвоночника, приведут к травмированию, гематомам.
Приемлемым размером обруча является диаметр 95 – 100 см. Это вариант для женщин среднего роста. Перед началом занятий выберите место проведения. Манипуляции с хулахупом не требуют большого пространства, но помещение должно быть свободным.
Когда позволяют погодные условия, заниматься лучше на свежем воздухе. Чтобы польза была максимальной, начинать крутить обруч хулахуп следует спустя 2 часа после еды. При тренировке рекомендуется выпивать стакан негазированной жидкости. Первые занятия проводите по 5 мин, постепенно увеличивая время до получаса. Совершайте вращения в разные стороны, распределяйте нагрузку равномерно, задействуйте все виды мышц.
Упражнения
Можно ли крутить обруч после родов? Если процесс прошел без осложнений, да. Приступать к занятиям нужно при полном восстановлении. Накануне проведите подготовительную работу, подберите правильно инструмент.
Начинайте с разминки. Ставьте нижние конечности на ширину плеч, поднимайте обруч над головой, наклоняйтесь в стороны. Совершайте от 5 до 7 движений. Затем переходите к основной части.
Стройная талия. Ноги на уровне плечевого пояса. Слегка согните в коленях. Стопы разведите. Обруч на поясе. Выполняйте кручение 3 – 5 мин.
Уменьшение живота. Обруч постепенно уберет живот после родов, если выполнять упражнение ежедневно в течение 10 мин. Встаньте на носки. Интенсивно раскручивайте обруч. Верхние конечности вытяните вверх. Ладони сцепите.
Вращение с элементами ходьбы. Данная нагрузка сжигает жировую прослойку на талии, укрепляет брюшной пресс. Работа сердечной мышцы заметно улучшается. Вращайте обруч в быстром темпе. Одновременно делайте шаговые движения в разные стороны.
Упражнения с обручем дадут результат, если заниматься регулярно. Когда нет возможности для полноценной тренировки, делайте простые вращательные движения несколько раз за день. Это простой вариант поддержания формы, достигнутой за прошлые занятия.
При выполнении упражнений следите за положением тела, спину держите ровно. Размещайтесь в центре круга. Если удобно, выставите одну ногу слегка вперед. Не задействуйте тазовую область, грудную клетку. Соблюдайте равномерное дыхание. Во время раскручивания переносите центр тяжести с одной ноги на другую. Перед началом тренировок хорошо проветрите помещение. Включайте любимую музыку, она улучшит настроение, придаст энтузиазм.
Если принято решение заняться тренировками с хулахупом, проконсультируйтесь с гинекологом. Важно не переусердствовать. Не навредите своему организму. После рождения малыша требуется время на восстановление работы всех органов.
rozhau.ru
Когда можно крутить обруч после родов и кесарева
После родов многие новоиспеченные мамочки становятся недовольны своими изменившимися за время беременности формами. Хочется как можно скорее привести фигуру если не в идеальный вид, то хотя бы иметь возможность смотреть на себя в зеркало без отвращения, вновь обрести стройную талию и плоский животик. Для этих целей очень многие используют обруч. Но можно ли крутить обруч после родов, и если да, то через какой срок? Ответ на эти и многие другие вопросы вы узнаете из этой статьи.
Хулахуп после родов: когда можно начинать занятия?
Главное, что необходимо запомнить каждой совсем недавно родившей, но уже стремящейся вернуть былую форму: начинать тренировки сразу после выписки категорически запрещено. Более того, как минимум два месяца после родов нельзя еще даже думать о физических нагрузках, тем более, в области живота. Специалисты рекомендуют потихоньку вводить физические нагрузки спустя четыре месяца после родов и то, только в том случае, если роды произошли естественным путем и без осложнений. В иных случаях, например, если было сделано кесарево сечение, срок запрета на физические упражнения продлевается до полугода.
Что касается того, через сколько после родов можно крутить хулахуп, то сроки остаются те же: минимум четыре месяца должно пройти с момента родов. Только тогда занятия принесут исключительно пользу. Помните, что если вы приступите к занятиям слишком рано, вы можете нанести вред не только своему здоровью, но и красоте.
Должно пройти определенное время после родов, чтобы матка успела сократиться и вернуться в прежнюю форму. В случае преждевременного начала занятий высока вероятность получения отвисшего живота.
Однако не стоит слепо следовать рекомендациям специалистов, ведь гораздо чаще ответ на вопрос «когда после родов можно крутить хулахуп» у каждой женщины свой. Ведь, согласитесь, если прошло три месяца после родов, вы полны сил и чувствуете, что уже полностью восстановились и готовы «к труду и обороне», то было бы глупо ограничивать себя только потому, что вам назвали более далекую дату, когда можно крутить обруч после родов. Но и «с места в карьер» бросаться не стоит. Вводите занятия постепенно и очень медленно. Внимательно относитесь к своим ощущениям во время занятий, и в случае, если что-то пошло не так, немедленно прекратите тренировку, а еще лучше прилягте отдохнуть.
С тем, через сколько после родов можно крутить обруч, вы вкратце ознакомились. Теперь мы расскажем вам о том, как правильно крутить обруч и когда можно крутить хулахуп после кесарева. Для того чтобы тренировки приносили максимальную пользу, необходимо помнить несколько простых правил:
Крутить обруч необходимо натощак.
Перед тем, как начать крутить хулахуп, нужно сделать дыхательную гимнастику.
Вводите нагрузку постепенно, начиная с нескольких минут и до получаса (можно даже более).
Важно: делать резкие движения не нужно – так можно повредить кожу или даже получить ушиб. Двигаться нужно плавно, но ритмично.
Когда можно крутить обруч после кесарева?
Многие мамы задаются вопросом, можно ли крутить обруч после кесарева? И если да, то через сколько после кесарева сечения можно крутить обруч? Универсального ответа на эти вопросы нет. Каждый случай индивидуален, однако, врачи утверждают, что полгода после родов – это тот срок, когда можно крутить обруч после кесарева сечения только начинать. В этом случае неприятные последствия уже полностью исключены, разумеется, если операция прошла без осложнений. Если же операция или восстановление после нее проходило как-то особенно, то срок, когда можно крутить обруч после кс, сдвигается до того момента, пока тренировки не разрешит ваш лечащий врач. То же самое относится и к осложненным естественным родам: только врач скажет вам, когда можно начинать крутить обруч после родов.
Но скорее всего, если все хорошо, то вы почувствуете, через сколько после родов можно крутить хулахуп. Когда вы будете полны сил, здоровья и энергии, когда почувствуете, что готовы начать работу по восстановлению своей фигуры, тогда и стоит начинать тренировки.
www.fitnessera.ru
Как крутить обруч после родов
Здравствуйте, дорогие друзья!
В последнее время хулахуп переживает возрождение. А как же, одни детские воспоминания чего стоят! Столько ярких эмоций! Это так здорово, когда вокруг тебя вращается твоя собственная солнечная система из яркого пластика, да даже из простого алюминия, украшенного изолентой :) . Пик популярности переживает обруч и среди молодых мам, ведь его крутят на талии, а значит эта часть тела обязательно станет тоньше!
Однако, не все так просто с выбором хулахупа. Некоторые модели могут не подойти недавно рожавшим женщинам. Давайте поговорим о том, как правильно подобрать хулахуп и как крутить обруч после родов так, чтобы и талию сделать и себе не навредить.
1. Обруч после родов — на что обратить внимание
В первую очередь необходимо выждать 8-10 недель до тех пор, пока закончатся послеродовые выделения. Если было кесарево сечение — придется подождать чуть подольше — около трех месяцев.
Затем, надо дать возможность внутренним органам занять свое место. На это уйдет еще 1,5-2 месяца.
Все дело в том, что мышцы тазового дна находятся в столь же плачевном состоянии, как и брюшной пресс и не могут служить надежной опорой для органов малого таза. Их не видно, они скрыты за костями таза, однако эти мышцы остро нуждаются в нашей заботе.
Связки, поддерживающие внутренние органы, особенно матку, были сильно растянуты во время беременности. Им так же надо сократиться и вернуться на место. Если этого не сделать — риск опушения или выпадения органов малого таза максимален. Помочь скорейшему восстановлению мышц тазового дна можно применяя специальные упражнения. Вы найдете их в статье «Недержание мочи после родов«.
Тем временем, необходимо укрепить мышечный корсет (мышцы кора). Упражнения для мышц кора и стабилизаторовВы найдете по приведенной ссылке. Слабые мышцы кора не могут защитить внутренние органы от травм. После сеанса вращения обруча на них могут появиться точно такие-же гематомы (синяки), как и на боках. Это гораздо более серьезная травма, нежели синяк на коже.
Итого:
Ждем полтора-два месяца после родов, делаем послеродовую гимнастику
Начинаем укреплять мышцы кора, мышцы тазового дна тем временем восстанавливаются
Через 4-5 месяцев после родов, уже во всеоружии, приступаем к тренировкам с обручем
Противопоказаниями для тренировок с обручем являются:
беременность
ряд гинекологических заболеваний (уточните у врача)
воспалительные заболевания органов брюшной полости (колит или гастрит в стадии обострения и другие)
Если в процессе тренировок у Вас возникнут болезненные ощущения, чувство распирания, повышенная температура тела — обязательно обратитесь к врачу.
2. Выбор хулахупа
В спортивных магазинах настолько широкий выбор хулахупов, что глаза разбегаются! Различные расцветки, диаметр, вес… В обручи даже встраивают электронные гаджеты для подсчета, оборотов, калорий и прочих параметров. Что-же действительно может оказаться полезным?
Во-первых диаметр — основная характеристика хулахупа. При выборе обруча, поставьте его на ребро и посмотрите, куда он Вам приходиться по высоте. Оптимальным считается обруч, высота которого находится в промежутке между пупком и грудиной. Обычно это около 100 сантиметров в диаметре. Минимальная высота — до гребня подвздошной кости. Существует такая закономерность, чем больше обруч по диаметру, тем проще его осваивать и крутить.
Во-вторых масса. Сегодня в моду вошли утяжеленные обручи весом от 1-го до 3-х килограмм. Интересный маркетинговый ход, однако он может быть опасен для здоровья пользователя спортивного снаряда. Слишком большая нагрузка ложиться на позвоночник и внутренние органы. В практике врачей встречались и травмы позвоночника (субарахноидальная гематома) и, по отзывам пациентов, гематомы в брюшной полости (почитайте отзывы в интернете) и прочие неприятности.
Понятно, что это единичные случаи, однако, от покупки тяжелого обруча лучше воздержаться и вот почему:
травмы в спорте чаще всего случаются из-за неправильной техники выполнения упражнения. Техникой выполнения упражнения можно управлять.Травмы от обруча — чистой воды невезение. Вращая тяжелый хулахуп на талии мы не можем застраховать себя от травмы на 100%. Вы готовы играть в «русскую рулетку»
чем легче обруч — тем он безопаснее
легкий обруч тяжелее крутить (!), как бы странно это не звучало. Когда Вы вращаете легкий обруч Вам приходиться вкладывать больше энергии в каждый толчок. Тяжелый обруч трудно разогнать, однако относительно легко крутить за счет инерции
профессионалы (спортсмены и артисты) используют именно легкие обручи
В-третьих — дополнительные опции. Можно встретить обручи с массажными шариками, магнитами, счетчиками калорий и прочими усовершенствованиями. Лучше всего отдать предпочтение простому гладкому хулахупу. Хоть с шариками, хоть без обруч массирует наше тело, кстати площадь соприкосновения с телом больше у гладкого обруча. Шарики могут дополнительно способствовать получению травмы.
Производитель, рассчитывая на человеческую лень, указывает на то, что большая масса обруча в сочетании с массажными шариками поможет разбить подкожный жир. Это не так. Локального похудения не существует. Такова природа человека. В статье «Эффективные средства от целлюлита» Вы можете прочесть, что происходит с такой «разбитой» жировой тканью.
В общем, я рекомендую приобрести самый простой легкий обруч (до 1 кг весом) веселой расцветки для создания отличного настроения.
Движение должно приносить радость!
3. Как крутить обруч
Для начала понадобится провести несколько подготовительных действий.
Стоит позаботиться о месте для тренировки. Оно должно быть достаточно просторным. Когда дома есть маленькие дети — убедитесь в том, что они не смогут незаметно подобраться к Вам и удариться об вращающийся обруч.
Бодрая музыка поможет оживить достаточно монотонную тренировку и поднимет настроение. Хорошо подойдет музыка с ритмом 120 ударов в минуту.
На первых порах обруч достаточно часто падает на пол и больно бьет по ногам. Хорошо, если рядом есть невысокий диван или кровать. Их можно использовать для остановки хулахупа. Со временем, Вы научитесь останавливать хулахуп ногами, как бы поймав его коленями.
Встаньте в удобном месте и возьмите хулахуп так, чтобы находиться в его центре. Ноги могут быть на ширине или чуть шире плеч (так проще начать), стоять ровно или одна нога вынесена вперед (на 1 шаг).
Теперь наша задача раскрутить обруч. Для этого необходимо руками крутнуть обруч, например против часовой стрелки, а колебательные движения бедрами совершать ему навстречу. Проще всего генерировать колебательные движения, перенося свой вес с ноги на ногу.
Во время тренировки обязательно меняйте направление вращения обруча. Это необходимо для симметричного развития мышц.
Так Вы сможете крутить обруч уже вскоре после начала тренировок.
Героиня этого видео тренируется уже 9 месяцев.
Заключение
В общем и в целом обруч — это замечательный спортивный снаряд, который можно и нужно использовать себе во благо. Это отличный вариант кардионагрузки для тех, кто не хочет или не может бегать.
Пол часа занятий помогут сжечь от 150 до 250 килокалорий и все это под приятную музыку :) . Например, популярное направление танцев с обручем hooping позволит Вам сжигать около 7 ккал в минуту.
Вращая легкий обруч мы совершаем колебательные движения бедрами, в это время хулахуп массирует мышцы пресса. Легкий массаж благоприятно действует на перистальтику кишечника (профилактика запоров), улучшает крово- и лимфообращение.
Вращение хулахупа отлично развивает координацию, особенно в сочетании с танцевальными движениями, повышает тонус всего организма в целом. К слову, вращение хулахупа можно отнести к жонглированию.
Тем, кто хочет похудеть с помощью хулахупа, будет полезным сбалансироватьсвое питание. Ну, а если Вы ставите перед собой цель сделать тонкую талию, то включите в тренировочную программу еще и комплекс специальных упражнений. Тогда у Вас точно все получиться — фигура станет неотразимой!
Благодарю за то, что поделились статьей в социальных сетях. Всего Вам доброго!
С уважением, Елена Дьяченко
zdorovajamama.com
🔍 популярные вопросы про беременность и ответы на них
На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме "Через сколько можно крутить обруч после родов". Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.
Вообщем, ситуация у нас такая. Младшенькая три дня плохо кушала. Я сначала думала, что это на зубы, как раз сейчас режется один, у нас так уже бывало. А вчера она просыпается утром с криком, не могу ее долго успокоить, чего уже с младенчества не бывает. Обычно просыпается веселенькая и песенки свои поет или что то там на своем языке рассказывает. Так вот, орет она и изо рта такой запах ацетона,...
В понедельник у сына опять поднялся ацетон. Рвота, даже глюкоза с 1 раза не помогла. Перед этим были на др и вот я заметила, что после каких то праздников, итог — повышение ацетона. Все думала — на что? Грешила на курицу, давала филе, но съел прилично. А сейчас вычитала, что детям склонным к ацетону куриного ничего нельзя. Так переживаю, дай Бог чтоб перерос все это дело. Если у Ваших детей...
У нас лезут клыки, малой капризный, аппетит ухудшился, практически ничего не ест, температура была 37-37,3, позавчера и вчера покакал жиденьким по 2 раза в день, позавчера хотела дать ему пол таблетки «лактофильтрум» растолкла в ложечку с водичкой, «залили» с мужем ему и он тут же все вырвал и вот вчера рвал один раз, после супа, съел картошки кусочек и вырвал и суп тот что съел 2 ложки и...
Всем привет!!! У нас такая ситуация, у ребёнка 2- 3 раза в месяц повышается ацетон на фоне гриппа, вируса и даже когда ребёнок здоров! В сентябре мы попали в больницу на 2 недели, у ребёнка был понос, температура и рвота! Поставили диагноз гастрит и реактивный панкреатитя в ШОКЕ от такого диагноза, ребенок всегда был на правильном питании, погрешностей не было! Сдавали куча анализов и никто...
Доброго времени суток всем! Девочки, подскажите, у кого у деток повышался ацетон в моче, чем вы кормили их после нормализации состояния? Я так надеялась, что моего крошку это не коснётся(Были мы в гостях и жарили шашлык из свинины.Сынуля раньше шашлык вообще не ел, пару раз откусывал и всё.Да и свинину мы едим крайне редко.А в этот раз съел несколько целых кусочков.Кто же мог подумать, что...
У дочки уже 3-тий раз повышается ацетон, два раза капались в больнице, один раз дома обошлись.Началось всё, как пошла в сад.Как правило он повышается на фоне какой-то болезни с температурой.Очень трудно соблюдать диету в 3 года, из всего, что можно кушать, ест только картошку.Постоянно просит масла, конфет, свежего хлеба и т.д.Меня интересует, можно ли давать чеснок, а то иммунитет и так...
Кто сталкивался с ацетоном ?? (((Незнаю что делать. Прочитала что когда у ребенка повышается ацетон нужна диета, ничего не давать кроме водички из регидроном. в настоящее время мы еще на гв, меня волнует вопрос как быть? Титу тоже не давать Но ведь это будет полный трындец ((((
Девочки подскажите, у кого при беременности повышался ацетон??? Никак не могу с ним справиться, а в больницу ложиться не хочу! Пью компот из сухофруктов, и белую черешню консервированую. Вроди был пропал, а вот сейчас померяла… а он опять высокий.Я уже аж плакать хочу((((! от чего он вообще повился?((
У моей дочурки за последний месяц уже второй раз ацетон в моче повышается, диету соблюдаем, осторожничаем со здоровьем, но имунитет маловат. Теперь панически боюсь повышения ацетона снова, у нас при повышении теипература, на фоне воспалительного процесса или вируса он и повышается!!! И что это такое понять не могу! Переживаю! Мамочки, кто, что знает про ацетон в моче расскажите!!! Спасибо!!!
… повышены((((((( сегодня сходила сдала мочу, а через пару часов звонит моя гиня и говорит что надо завтра пересдать мочу, тип ацетон есть и глюкоза повышена. Насчет глюкозы понятно, я вчера целую тарелку изюма слопала, а вот ацетон… Откуда он может появиться? и как его убрать из организма до завтрашнего утра хотя бы??? Посоветуйте девочкииии....
Когда-то давным-давно была у меня соседка, которая регулярно лежала в больнице. А ее мама при это произносила страшное слово «ацетон». Я стала старше, прочитала в книжке про ацетон и стала думать, а что же это за болезнь такая? Вроде, запах изо рта должен быть. И в моче что-то там повышается. И вот мой старший в прошлом году продемонстрировал! И запах, и рвоту фонтаном, и температуру и полное...
Вчера знакомая плакала, сыну почти 3 года, только переболели грипом и вчера в анализах обнаружили повышеный ацетон. И у меня возникли вопросы: из-за чего он повышается, как его лечить и на сколько он опасен? Когда я была малая мамина подруга жаловалась ( у неё сыночки близнецы, сейчас уже лбы здоровые), что у сыновей изорта прям ацетонов воняет, правда я не знаю как она лечила, просто помню...
вот первый раз практически за 3 года познакомились с ацетоном (появился в моче). а муж и говорит: что сорвали, и теперь он наверно будет часто повышаться, так ли это? или это еще ничего не значит, и можно обойтись 1 разом, и больше не привести к его повышению? так как многие пишут что у нас часто ацетон и это уже как норма.
Кто сталкивался с этим, у кого детки страдают этой гадостью, скажите, за какое время вам удаётся справится с кризисом, вывести ацетон из организма ребёнка? В прошлый раз мы неделю лечились, через три дня пришлось капельницы ставить. Даже после капельниц то повышался, то понижался, хотя дочку поили беспрерывно. Сейчас у нас опять ацетон. 4 день. У врача были. Первый день — рвота несколько раз....
Девочки , добрый вечер! Была сегодня у врача, анализ показал высокий уровень ацетона в моче, сама кислотность также повышена. Кто сталкивался, как снижали,какие последствия? Вообще у меня мочекаменная стоит, песок в почках - этот ацетон оч напугал🙈🙈🙈 Пока 3 дня проверяю кислотность , веду дневник питания и принимаю янтарную кислоту, а там повторный анализ
Доча заболела энтеровирус принесла из садика,сильная рвота и извиняюсь за подробности моча стала дико вонять,очень резкий запах как будто тухлого яйца,купила тест полоски показали что ацетон повышен сильно, раньше никогда не повышался....отпаивают ее как могу,лечу,подскажите что значит повышенный ацетон??очень переживаю,к врачу в понедельник но может у кого то так было это ненормально?или такое...
Вспоминаю, как я попала в больницу с ужасной рвотой, каждые 5-10 минут, на 4-5 неделе беременности. В анализах мочи у меня нашли ацетон = 156, меня прокапали 7 дней и состояние уже на 1 день после капельниц улучшилось. Теперь я периодически чувствую тошноту днем, к вечеру. И признаки такие же, как были тогда. Кто сталкивался с ацетоном в моче? Как вы выводили его? И вообще почему у меня он...
врач ничего толком не обьяснила, сказала что анализ мочи плохой что повышены глюкоза и нарисовались ацетон и белок! что делать и как с этим бороться? мне страшно! девочки помогите пожалуйста
с утра проснулись плюс ко всему у сына еще и глаза закисать начали и слезятся… пошли к педиатру, она дала направление на мочу (cito), сдали, через 40 минут ответ пришел: ацетон-норма, лейкоциты повышены, и белок в моче… что это значит не знаю… завтра она сказала прийти самой без малого с ответом анализа, она расскажет, что да как… ну лейкоциты -это воспаление в организме, а белок, что значит??
По анализам мочи почти всю беременность повышены кетоновые тела, от всего кислого уже давно отказалась и все равно анализы приходят с тремя плюсами( у кого такое было, что по этому поводу говорил ваш врач???
В последнее время хулахуп переживает возрождение. А как же, одни детские воспоминания чего стоят! Столько ярких эмоций! Это так здорово, когда вокруг тебя вращается твоя собственная солнечная система из яркого пластика, да даже из простого алюминия, украшенного изолентой . Пик популярности переживает обруч и среди молодых мам, ведь его крутят на талии, а значит эта часть тела обязательно станет тоньше!
Однако, не все так просто с выбором хулахупа. Некоторые модели могут не подойти недавно рожавшим женщинам. Давайте поговорим о том, как правильно подобрать хулахуп и как крутить обруч после родов так, чтобы и талию сделать и себе не навредить.
В первую очередь необходимо выждать 8-10 недель до тех пор, пока закончатся послеродовые выделения. Если было кесарево сечение — придется подождать чуть подольше — около трех месяцев.
Затем, надо дать возможность внутренним органам занять свое место. На это уйдет еще 1,5-2 месяца.
Все дело в том, что мышцы тазового дна находятся в столь же плачевном состоянии, как и брюшной пресс и не могут служить надежной опорой для органов малого таза. Их не видно, они скрыты за костями таза, однако эти мышцы остро нуждаются в нашей заботе.
Связки, поддерживающие внутренние органы, особенно матку, были сильно растянуты во время беременности. Им так же надо сократиться и вернуться на место. Если этого не сделать — риск опушения или выпадения органов малого таза максимален. Помочь скорейшему восстановлению мышц тазового дна можно применяя специальные упражнения. Вы найдете их в статье «http://zdorovajamama.com/zdorove-zhenschiny/nederzhanie-mochi-posle-rodov-ili-stressovoe-nederzhanie-mochi/#s3«.
Тем временем, необходимо укрепить мышечный корсет (мышцы кора). Упражнения для мышц кора и http://zdorovajamama.com/zdorove-zhenschiny/myshcy-stabilizatory/Вы найдете по приведенной ссылке. Слабые мышцы кора не могут защитить внутренние органы от травм. После сеанса вращения обруча на них могут появиться точно такие-же гематомы (синяки), как и на боках. Это гораздо более серьезная травма, нежели синяк на коже.
Итого:
Ждем полтора-два месяца после родов, делаем http://zdorovajamama.com/beremennost-i-rody/uprazhneniya-posle-rodov/
Начинаем укреплять http://zdorovajamama.com/zdorove-zhenschiny/myshcy-stabilizatory/, мышцы тазового дна тем временем восстанавливаются
Через 4-5 месяцев после родов, уже во всеоружии, приступаем к тренировкам с обручем
Противопоказаниями для тренировок с обручем являются:
беременность
ряд гинекологических заболеваний (уточните у врача)
воспалительные заболевания органов брюшной полости (колит или гастрит в стадии обострения и другие)
Если в процессе тренировок у Вас возникнут болезненные ощущения, чувство распирания, повышенная http://zdorovajamama.com/zdorove-zhenschiny/izmerenie-temperaturyi-tela-ne-tak-prosto-kak-kazhetsya/ — обязательно обратитесь к врачу.
2. Выбор хулахупа
В спортивных магазинах настолько широкий выбор хулахупов, что глаза разбегаются! Различные расцветки, диаметр вес… В обручи даже встраивают электронные гаджеты для подсчета, оборотов, калорий и прочих параметров. Что-же действительно может оказаться полезным?
Во-первых диаметр — основная характеристика хулахупа. При выборе обруча… Далее в статье: http://zdorovajamama.com/krasivaya-figura/kak-krutit-obruch-posle-rodov/
www.baby.ru
Можно ли крутить обруч после родов
Эта статья предназначена для женщин, не так давно ставших мамочками. Если вы привыкли следить за своей фигурой и вам не терпится привести ее в порядок после родов, скорее всего, перед вами встает вопрос: можно крутить обруч после родов или нельзя. И если нельзя, то когда будет можно.Это, конечно, оправдано. Ведь занятия с обручем, это один из самых верных способов сделать талию тонкой, да еще и расстаться с набранными во время беременности килограммами. И так хочется поскорее подтянуть животик и привести себя в порядок. Но на ваш вопрос, можно ли крутить обруч после родов, любой врач скажет категорическое: нельзя. И это оправдано по нескольким причинам.
Почему врачи не разрешают крутить обруч сразу после родов
Начнем с того, что в первые 2 месяца вообще рекомендуется избегать любые физические нагрузки. Далее, в зависимости от сложности родов, как они прошли. В случае естественных родов, крутить обруч рекомендуется только спустя 4 месяца. После кесарева сечения, срок увеличивается до полугода.
Роды сами по себе, очень большая нагрузка на организм женщины. Растянутая матка сокращается после родоразрешения в течение 6-8 недель. У некоторых женщин этот срок увеличивается до 11-12 недель. Не только врачи, но и здравый смысл говорят нам о том, что крутить обруч нельзя до тех пор, пока матка не восстановится. В любом случае, нужно ориентироваться на состояние организма, в каждом отдельном случае. И если после начала занятий вы почувствовали неприятные ощущения, необходимо их прекратить.
Если роды были естественными, но с какими либо осложнениями, то начинать занятия можно только тогда, когда организм полностью восстановится. Лучше всего, в данном случае, консультация врача. Сами вы не сможете правильно оценить ваше состояние.
После кесарева сечения, о тренировках с обручем, можно забыть, как уже говорилось, на полгода. И опять же, без консультации врача лучше приступать к тренировкам. И помните, начиная раньше этого срока, вы рискуете своим здоровьем.
После выжидания положенного срока, индивидуального для каждого случая, можно начинать крутить обруч. Однако не забывайте, крутить обруч нужно на голодный желудок.
Перед занятиями сделайте несколько дыхательных упражнений. Так вы сможете добиться лучших результатов. И пожалуйста, избегайте больших нагрузок с самого начала. Начинайте с 2-3 минут, постепенно увеличивая до получаса.
. Пик популярности переживает обруч и среди молодых мам, ведь его крутят на талии, а значит эта часть тела обязательно станет тоньше!
