24 дц тянет низ живота: 24 день цикла, тянет низ живота

Содержание

Болит поясница и тянет низ живота((

#1

#2

#3

#4

#5

#6

Гость

у меня такие боли при хроническом аднексите,так же болит низ живота и поясница,много лет уже мучаюсь с ним,в последнее время стали помогать ихтиоловые свечи

#6

Ольга

У точно такая проблема болит низ живота и поясница сходило к врачу сказали сдать анализ на хгч почки в норме сделала узи

#7

#8

Гость

Это новый вирус какой-то? Меня тоже вчера вечером также прихватило, а сегодня ещё похлеще, и опять под вечер. И не понятно, что болит вроде поясница, а отдает в низ живота, а вроде и наоборот, сегодня ещё подташнивает. Лишь бы не аппендицит ((
А к врачу только аж в понедельник попаду.

#9

#10

#11

Гость

Аналогичные боли. Ношпа не помогает. Середина цикла.

#12

#13

Гость

Это новый вирус какой-то? Меня тоже вчера вечером также прихватило, а сегодня ещё похлеще, и опять под вечер. И не понятно, что болит вроде поясница, а отдает в низ живота, а вроде и наоборот, сегодня ещё подташнивает. Лишь бы не аппендицит ((
А к врачу только аж в понедельник попаду.

#14

#15

#16

Гость

Девочки такая проблема( низ живота прям тянет и поясница болит до ужаса
Погода меняется, возможно просто все переохладились

#17

Гость

Вот и я сегодня страдаю..я думаю что подстыла .вчера ноги замёрзли очень..

#18

#19

Катя

Тоже самое. В августе был па, (лишение девственности) метод прерванный. Месячные были 5 сентября, цикл в норме. До месяков 11 дней, живот тянет, надулся, спину тянет. Тест делала, 1 полоска. Помогите

#20

#21

Эксперты Woman.ru

  • Галимов Ильдар

    Психолог по семейным…

    59 ответов

  • Богат Вячеслав

    Дипломированный практикующий…

    306 ответов

  • Мария Бурлакова

    Психолог

    13 ответов

  • Никита Носов

    Практикующий психолог

    27 ответов

  • Ниделько Любовь Петровна

    Практикующий психолог

    227 ответов

  • Алла Бурая

    Психолог

    35 ответов

  • Никитина Анна Викторовна

    Специалист восточных практик

    30 ответов

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    616 ответов

  • Дарья Горбунова

    Практикующий психолог

    142 ответа

  • Новикова Ольга Дмитриевна

    Практикующий психолог по. ..

    13 ответов

#22

#23

#24

Гость

Как Ваше состояние? Я тоже мучаюсь низ живота тянет и поясница болит

#25

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

    354 ответа

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    521 ответ

  • Такая зарплата — не хочу работать

    335 ответов

  • Ложь длинною в 22 года.

    Как разрулить?

    668 ответов

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    155 ответов

#26

#27

#28

#29

#30

#31

Гость

У меня тоже тянет низ живота и безумно болит поясница , начались месячные во время и у меня никогда ничего не болит в эти дни, и кровь выходит темно коричневого цвета , обычно пользуюсь тампонами , но не в этот раз , такое чувство , что внутри что-то не даёт ему пройти , не понимаю, что происходит ( извините за такие подробности )

#32

#33

Гость

У меня тоже самое несколько дней! Болит поясница, тянет живот. … Сходила к гениколога и сдала на инфекции. Анализы сеголня пришли — ничего не обнаружено и гениколог вчера делал и УЗИ и досканальный осмотр и сказал что воспаления нет….

#34

#35

Ruruka

аналогично у меня и моей мамы, тянет живот и ноет поясница, мне за 30, ей за 60 лет =((
походу нас травят чем-то народ(((

Новые темы

  • Бывшая заблокировала после ссоры

    7 ответов

  • Почему у вас нет друзей?

    27 ответов

  • Я — неликвид

    25 ответов

  • Со мной что-то не так или у вас также?

    25 ответов

  • Муж всегда на стороне родственников

    10 ответов

#36

#37

Гость

Странно у многих одна и таже причина. .. может и правда уже погода на людей действует так

#38

#39

#40

#41

#42

Гость

Такая же проблема. Третий день умираю. Тянет низ живота и отдаёт в поясницу. А при па вообще с ума сойти можно от боли в пояснице

#43

#44

Кристина

И у меня тоже самое. Ноет самый низ живота и отдает в поясницу. Причем 10й день цикла. По узи все в норме. Может это у нас кишечник? Вчера ела фрукты, думала на стену буду лезть после.

#45

Гость

И у меня тоже самое!

#46

#47

#48

Гость

У меня тоже самое несколько дней! Болит поясница, тянет живот…. Сходила к гениколога и сдала на инфекции. Анализы сеголня пришли — ничего не обнаружено и гениколог вчера делал и УЗИ и досканальный осмотр и сказал что воспаления нет….

#49

Болит живот в середине цикла

#1

#2

Заглянувшая

У меня так было, побежала на 3-й день к врачу, врач сказал это овуляция.

#3

#4

#5

Гость

Овуляция. Я всегда свою овуляцию чувствовала. Не знаю, с чем связано это, но точно по этой боли знала, что овуляция. Но если ПА был на 12й цикл… У меня ПА был на 14й (как раз день овуляции), и в этот же день забеременела )))

#6

AnnaMariy

спасибо,за ответ. эх а так надеюсь на Беременнось….=)

Кстати ко дню, когда должны были начаться М, у меня немного ныл живот, как перед М, + эти же ощущения где-то в течение недели после. Это плодное яйцо прикрепляется, и матка увеличивается — отсюда и нытье.

Удачи Вам!

Апчхи на Вас ))))

#7

Гость

Может быть и она!

Кстати ко дню, когда должны были начаться М, у меня немного ныл живот, как перед М, + эти же ощущения где-то в течение недели после. Это плодное яйцо прикрепляется, и матка увеличивается — отсюда и нытье.

Удачи Вам!

Апчхи на Вас ))))

#8

#9

Kristi

Девочки… подскажите не знаю, что это может быть. Овуляция по календарю была только вчера , но мы пытались зачать малыша за 3 дня до овуляции. Может конечно она была раньше. Начиная с позавчерашнего дня начал болеть живот в самом низу, то весь низ то поочереди левая и правая сторона и только ближе к вечеру причем при подьеме или ходьбе боли усиливаются, лучше лежать и не двигаться. До месячных еще две недели, но не вытерпила и сделала тест, и естественно он отрицательный….. подскажите почему болит низ живота , что это может быть???

#10

#11

#12

#13

#14

#15

#16

ХочуМалыша

Девочки,у меня такая ситуация. .Живот уже третий день ноет,но не сильно,первый день как начал ныть,с начала покалывало(дёргало ниже пупка см на 10,а потом внизу живота…До овуляции ещё неделя,может это перед ней так??Или Береееменность..)))))???

#17

#18

#19

Гость

У меня тоже болит середина живата но это точно не беременность ведь мне 11 лет

#20

#21

#22

Эксперты Woman. ru

  • Галимов Ильдар

    Психолог по семейным…

    59 ответов

  • Богат Вячеслав

    Дипломированный практикующий…

    306 ответов

  • Мария Бурлакова

    Психолог

    13 ответов

  • Никита Носов

    Практикующий психолог

    27 ответов

  • Ниделько Любовь Петровна

    Практикующий психолог

    227 ответов

  • Алла Бурая

    Психолог

    35 ответов

  • Никитина Анна Викторовна

    Специалист восточных практик

    30 ответов

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    616 ответов

  • Дарья Горбунова

    Практикующий психолог

    142 ответа

  • Новикова Ольга Дмитриевна

    Практикующий психолог по. ..

    13 ответов

#23

#24

#25

#26

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

    354 ответа

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    521 ответ

  • Такая зарплата — не хочу работать

    335 ответов

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    668 ответов

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия.

    .. Как справится, если ты осталась совсем одна?

    155 ответов

#27

гость

тоже болит( не знаю на овуляцию или берем. после последнего ПА прошло 3-4 дня и сегодня начало колоть на 18-19 день цикла

#28

#29

#30

#31

#32

Мечта

У меня киста правого яичника. Прописали дюфастон пить 3 цикла с 16 по 25дни.
Пью его 2 цикл. Сегодня 22 день. Был незащищенный П.а. во время О. Неделю болит грудь, увеличилась. Вчера начал побаливать низ живота. Неделю держится температура 36.9 — 37.5. Но вчера температура была нормальная 36.6. Бывает подташнивает. Что это может быть? Пойду к г. Только через пару дней…

#32

.Бонита

у меня все тоже самое , только до задержки еще 4 дня,тест так и отрицательный, только сегодня весь день еще и мутит,тошнит…сделаю тест еще через дней 5 и напишу результат=)

#33

ХочуМалыша

Девочки,у меня такая ситуация..Живот уже третий день ноет,но не сильно,первый день как начал ныть,с начала покалывало(дёргало ниже пупка см на 10,а потом внизу живота…До овуляции ещё неделя,может это перед ней так??Или Береееменность. .)))))???

#34

Таня

Здравствует ! Сегодня ночью проснулась от того что тянет живот как перед М , а др этого была три дня наростающая боль в правом боку . Вчера ужасно но болелось и ходить, ни сидеть. До М ещё 2 нед. И четыри дня низкое АД, такого ещё не было ни когда (((( может это Б ???? Очень бы хотелось этого ))) тест отрицательный.

#35

Овуляционный синдром. Некоторые чувстувуют постоянно, бывает, что в одни циклы нормально, в другие чувствуешь. Нормально даже если кровью мажет три дня в середине цикла.

Новые темы

  • Руки ноги холодные, но потеют

    4 ответа

  • Упала в душе

    10 ответов

  • Из-за чего появляются прыщи на ягодицах

    7 ответов

  • Как вы сообщали партнеру, что у вас ЗПП?

    4 ответа

  • Ужасный запах от таблеток

    1 ответ

#36

#37

Ааааа

Здравствуйте подскажите пожалуйста после овуляции через сколько можно тест делать ? Сегодня 15 день после М утром делала тест показала 2 полоску совсем слабенький может быть это беременность. ?

#38

#39

.Бонита

у меня все тоже самое , только до задержки еще 4 дня,тест так и отрицательный, только сегодня весь день еще и мутит,тошнит…сделаю тест еще через дней 5 и напишу результат=)

#40

АннаМария

Интересно, спустя столько лет, что это было? Симптомы схожи

#41

Гость

Это воспаление, у меня в середине цикла начало мазать темно коричневым, а потом кровь несколько дней, живот и спина начали спустя неделю болеть, аж печет, грудь тоже болит и ужасно тошнит. Поставили оофорит, метрит. И в последний день М тест показал слабую вторую, но остальные отрицательно. Так что на УЗИ и в стационар

#42

Гость

уже два цыкла болит живот пучит, печет, болит низ живота. Перед М.мазня, плтом скудные М. тест отрицательный. Могу я быть Б. Может тест обманывает?

#43

Гость

Сходите к врачу, не тяните у меня так было и М срок в срок только схудные, а когда начало мазаться пошла на узи а там 8 недель беременности и плод замер.

Внимание

#44

гость

тоже болит( не знаю на овуляцию или берем. после последнего ПА прошло 3-4 дня и сегодня начало колоть на 18-19 день цикла

Почему может быть опасно втягивать живот – Кливлендская клиника

Вы когда-нибудь чувствовали себя немного неуверенно в своем теле и «втягивали» живот, пытаясь выглядеть стройнее? Большинство из нас, в тот или иной момент.

Вы, возможно, не понимаете, что для этого действия есть медицинский термин, и слишком частое или слишком продолжительное выполнение этого действия может иметь последствия для здоровья. «Схватка за живот», как это называется, может привести к болям в спине, проблемам с дыханием и другим проблемам.

«Сжатие живота — это процесс многократного и обширного сокращения мышц верхней части живота, чтобы втянуть живот вверх и внутрь», — объясняет хиропрактик Адам Браунинг, округ Колумбия. «Это может изменить характер движений мышц живота, что приводит к дисбалансу, известному как «синдром песочных часов».

Доктор Браунинг объясняет, что такое синдром песочных часов, как он возникает и что нужно знать, чтобы избавиться от него или избежать его.

Что такое синдром песочных часов?

Хотя вы, возможно, уже выросли, узнав, что песочные часы — это желательная форма тела, не обманывайтесь названием этого состояния. Синдром песочных часов — это не то же самое, что иметь фигуру песочных часов, и синдром песочных часов может быть как болезненным, так и проблематичным.

«Синдром песочных часов является результатом частого или продолжительного захвата живота», — говорит доктор Браунинг. «Мышцы верхней части живота становятся гипертоническими или напряженными, а мышцы нижней части живота становятся слабыми и малоиспользуемыми».

Это происходит потому, что захват живота активирует несколько мышц, в том числе три вида мышц живота:

  • Верхние волокна прямой мышцы живота: Эта пара мышц тянется вниз от ребер к тазу, удерживая внутренние органы на месте и держать вас в равновесии. Именно здесь формируются «шесть кубиков» пресса.
  • Внутренние косые мышцы живота: Эта пара мышц прикрепляется к внутренней стороне тазовых костей и средней линии живота, по бокам от прямых мышц живота. Они играют ключевую роль в скручивающих и поворотных движениях.
  • Поперечная мышца живота: Расположенный ниже внутренних косых мышц, этот слой глубоких мышц помогает стабилизировать туловище.
  • Диафрагма: Расположенная прямо под вашими легкими, это мышца, которая помогает вам дышать.

«В каждом случае мышцы, которые вы сокращаете, повышают внутрибрюшное давление и выталкивают ваши легкие и содержимое желудка выше в грудную клетку», — объясняет доктор Браунинг.

Почему это происходит?

Чем больше вы сжимаете мышцы живота, тем больше вы тренируете их работу, но вы можете даже не осознавать, что делаете это.

Схватки за живот могут возникать по нескольким причинам. Когда вы испытываете боль, например, из-за травмы или после операции, вы можете дышать неглубоко, чтобы попытаться защитить основные мышцы от еще большей боли. Однако чаще всего люди сжимают живот из эстетических соображений.

«Вы можете делать это как сознательно, так и подсознательно, чтобы попытаться добиться более стройной фигуры или более плоского живота», — говорит доктор Браунинг. «Кажется, это постоянно связано с представлением о том, что плоский пресс является показателем здоровья или атлетизма. То, что начинается как застенчивое или натренированное поведение, направленное на то, чтобы сделать живот плоским, может стать систематическим или хроническим поведением, перенесенным во взрослую жизнь».

Рекламная политика

Синдром песочных часов чаще всего встречается у цисгендерных женщин, начиная с подросткового возраста и до тридцати пяти лет, но он может быть у каждого.

Побочные эффекты захвата желудка

Время от времени втягивание живота не причинит вам никакого вреда, но слишком частое втягивание может вызвать проблемы.

«Как и в случае любого мышечного дисбаланса, последствия могут быть далеко идущими», — предупреждает доктор Браунинг. Он расскажет вам о некоторых возможных последствиях для вашего здоровья.

Проблемы с дыханием

«Когда вы сжимаете живот, ваша диафрагма учится сокращаться в противоположном направлении, что может тянуть нижние ребра вверх и внутрь, вместо того, чтобы тянуть вниз и создавать свободное пространство для расширения легких при вдохе», — д-р. объясняет Браунинг.

Это означает, что когда вы втягиваете живот, вашим ребрам и легким остается меньше места для расширения. А когда в ваших легких нет необходимого места, площадь поверхности для транспорта кислорода ограничена, и вы просто не можете дышать как можно лучше.

В конечном счете, захват живота может снизить потребление кислорода на целых 30%.

Боль в шее и спине

Мышцы средней и нижней части спины отвечают за поддержку верхней части тела. Но когда хватка за живот мешает мышцам кора (живота), шея, плечи и спина расплачиваются болью.

«По мере того, как ваше тело пытается найти место для расширения ребер, ваши легкие начинают давить вверх, а не вниз, что может вызвать боль в шее», — говорит доктор Браунинг. «Из-за того, как прикреплены ваши мышцы, это движение вверх может вызвать повышенное структурное напряжение в средней и нижней части спины, которые являются якорями для ваших сокращающихся мышц живота».

Проблемы с тазовым дном

Сжатие живота происходит в брюшной полости и диафрагме, но в конечном итоге это также может повлиять на мышцы тазового дна.

«Ваши мягкие ткани ослаблены из-за того, что они находятся в состоянии постоянного растяжения, не имея возможности самостоятельно сокращаться с той же частотой или силой, что и в верхней части живота», — отмечает доктор Браунинг.

Рекламная политика

Слабость тазового дна может вызвать недержание мочи во время повседневных действий, таких как смех, кашель или чихание.

Как узнать, есть ли он у вас

В дополнение к перечисленным выше проблемам со здоровьем, эти физические признаки могут свидетельствовать о дисбалансе мышц живота:

  • Слегка вздернутый пупок
  • Одна или несколько заметных горизонтальных складок вокруг или над пупком.
  • Хорошее четкое определение верхней части живота, но значительно более мягкая нижняя часть живота (т. е. «собачка»).

Но вы можете не увидеть никаких видимых признаков спазма желудка или синдрома песочных часов.

Помимо заметных признаков, доктор Браунинг советует провести мысленную инвентаризацию вашего мышления и практики.

«Самый простой способ распознать это состояние — это распознать свои собственные мотивы и поведение в прошлом и найти мышечный дисбаланс», — говорит он. «Для многих людей, я думаю, можно воспользоваться моментом, чтобы честно подумать и найти модели поведения в нескольких местах».

Спросите себя, склонны ли вы:

  • Тратить много времени на «всасывание».
  • Одержимы попыткой сделать живот плоским.
  • Сосредоточьтесь на тренировках пресса больше, чем на других частях тела или группах мышц.

«Каждый из этих возможных идентификаторов по отдельности неспецифичен, — говорит доктор Браунинг, — но вместе они могут дать представление о том, что может или не может происходить».

Как вылечить синдром песочных часов

Синдром песочных часов поддается лечению, но это не так просто, как просто «оставить все как есть». Доктор Браунинг делится некоторыми советами, как вернуть свое тело в нужное русло, если оно привыкло к захвату живота.

  1. Попробуйте избавиться от привычки: Первый шаг к исправлению хватания за живот — признать, что вы это делаете. Только когда вы осознаете поведение, вы можете попытаться остановить его.
  2. Практикуйте правильное дыхание: Обучение диафрагмальному дыханию поможет перетренировать тело и мозг. «Вы хотите, чтобы ваш живот естественным образом расширялся с каждым вдохом», — говорит доктор Браунинг. Хотя вы можете изучить и практиковать это самостоятельно, вам может потребоваться дополнительная тренировка с инструктором по йоге, физиотерапевтом или врачом, в зависимости от того, насколько укоренились ваши текущие привычки дыхания.
  3. Адрес дефицита силы: Для этого требуется помощь медицинского работника, например, физиотерапевта. «Они могут помочь вам добиться расслабления мягких тканей верхней части брюшной мускулатуры и сосредоточиться на укреплении и активации ваших измененных мышц», — объясняет доктор Браунинг.

От вредных привычек трудно избавиться, и спазмы в желудке не исключение, особенно когда они связаны с дискомфортом или недовольством своим телом. Стремясь к телесному позитиву или телесному нейтралитету, вы можете научиться любить кожу, в которой вы находитесь, и, наконец, дать мышцам живота передышку.

Захват желудка | Боль | Chiropractor Jersey

Схваткообразный живот (известный в клинической практике как «синдром песочных часов») — распространенная дисфункция, которая может лежать в основе многих болевых синдромов. Это происходит из-за слишком сильного напряжения в верхней части брюшного пресса и дисфункции диафрагмы (мышца, которая находится под легкими).

Диафрагма: больше, чем просто дыхательная мышца

Вы можете думать о диафрагме как о зонтике, который находится под легкими в нижней части грудной клетки. В норме диафрагма сжимается по направлению к своим внешним краям, которые прикреплены к нижней части грудной клетки спереди + по бокам и к позвоночнику сзади. Это тянет центр диафрагмы (или шип в зонте) вниз, раздувая легкие и стабилизируя позвоночник.

Однако при синдроме песочных часов диафрагма сжимается в противоположном направлении, к центру (шипу в середине зонтика), что втягивает нижние ребра внутрь. Это приводит к типичной узкой талии или внешнему виду песочных часов. Другие признаки синдрома песочных часов включают вздернутый пупок или горизонтальную складку либо на уровне пупка, либо чуть выше. «Вздёрнутый» пупок является признаком мышечного дисбаланса брюшного пресса; при этом верхняя часть работает намного сильнее, чем нижняя часть брюшного пресса, и тянет пупок вверх.

Итак, вам может быть интересно, в чем проблема? Подтянутый живот и узкая талия – для меня это не так уж и плохо! Однако этот измененный паттерн мышечной активации может иметь далеко идущие последствия.

Схватки и боль в животе

Боль в пояснице

Диафрагма является ключевым стабилизатором поясницы, поэтому, когда она работает неправильно, нижняя часть спины остается уязвимой. Это также означает, что другие мышцы должны работать больше, чтобы компенсировать дисфункцию диафрагмы, особенно мышцы-разгибатели нижней части спины. На картинке напротив вы можете видеть сильное «колбасообразование» разгибателей (толстые красные стрелки), так как эти мышцы работают сверхурочно, пытаясь поддержать спину этого пациента, когда он поднимает голову. В идеале мы бы увидели более сбалансированную активность этих мышц и меньше «колбасных». Это постоянное переутомление этих мышц может привести к постоянному напряжению и боли.

Боль в шее

Если диафрагма не опускается должным образом, это повлияет не только на стабилизацию, но и на дыхание. Это может создать большую нагрузку на шею. Как описано выше, центр диафрагмы должен опускаться вниз, расширяя живот (брюшное дыхание) и надувая легкие. При синдроме песочных часов эта нормальная модель движения не возникает, и в большинстве случаев при вдохе грудная клетка и плечи приподнимаются, чтобы компенсировать это. Это создает большую нагрузку на мышцы шеи и является распространенным фактором головных болей и болей в шее.

Кислотный рефлюкс

Наряду с дыхательными и стабилизирующими функциями диафрагма также выполняет функции сфинктера, помогая предотвратить попадание содержимого желудка обратно в пищевод. Недавно было обнаружено, что у людей с ГЭРБ (гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью) снижена функция диафрагмы, и улучшение функции диафрагмы может играть роль в лечении ГЭРБ [1] [2]

Почему возникает сжатие желудка

Существуют 3 основные причины возникновения синдрома песочных часов:

1. Плохие привычки/ эстетика раздел работает слишком усердно). Если это делается в течение длительного времени, ваш мозг может «переключиться» с вашего нормального паттерна стабилизации на эту измененную версию. Немного похоже на вирус, портящий компьютерную программу.

2. Неидеальное развитие

Иногда «программа» мышечной активации не совсем верна с самого начала. Считается, что это имеет место примерно у 30% детей [3] . Захват живота — это распространенная компенсационная стратегия, которая может развиться у младенцев в результате и сохраниться во взрослом возрасте. Нажмите здесь, чтобы узнать больше по этой теме.

3. Защитные паттерны

Захват живота может развиться как часть защиты мышц при болезненной травме и может сохраняться еще долгое время после исчезновения боли. После травмы ткани заживают, а мышцы учатся. У них легко вырабатываются привычки охранять, которые переживут травму. ”Джанет Трэвелл, доктор медицины, врач Белого дома Джона Ф. Кеннеди.

Что вы можете сделать

Первый шаг — научиться расслаблять мышцы верхней части живота. Сначала это может быть очень сложно в сидячем или стоячем положении, особенно если вы занимаетесь этим в течение длительного периода времени.

Положение на четвереньках (показано выше) обычно является хорошей отправной точкой. Примите это положение и расслабьте живот. Подумайте о том, чтобы опустить живот на пол.