Бандаж для живота для похудения: как выбрать? Преимущества и недостатки

как выбрать? Преимущества и недостатки

Пояс для похудения — простой и эффективный способ для сжигания лишних калорий. Расскажем все преимущества и недостатки инвентаря, а также как выбрать подходящую модель.

Что такое пояс для похудения

Пояс для похудения — это широкая эластичная лента, которая фиксируется на теле спортсмена липучкой или застежкой. Аксессуар используется для уменьшения веса в зоне живота и бедер, укрепления пресса.

Принцип работы пояса аналогичен действию пленки для похудения: инвентарь не дает телу охлаждаться, поднимает его температуру и запускает ускоренный процесс выведения жидкости из организма. Кроме нагревания пояс воздействует на тело ударами, трением, давлением, движениями по кругу, скатыванием и многим другим.

Польза

Пояс для жиросжигания имеет множество плюсов для красоты и здоровья тела спортсмена. Среди них:

• похудение;
• улучшение кровообращения;
• ускорение метаболизма;
• корректировка фигуры;
• борьба с целлюлитом;
• тонизирование организма;
• укрепление мышц живота;
• вывод лишней жидкости из организма;
• выравнивание осанки;
• улучшение работы желудочно-кишечного тракта.

Преимущества

Пояс для похудения универсальный. Он подойдет для спортсменов с любым уровнем физической подготовки и комплекции тела.

Пояс компактный и удобный. Аксессуар для жиросжигания можно носить во время тренировок и повседневных занятий (уборки, прогулки с собакой и т.д.). При этом пояс не видно под одеждой и он не сковывает движения.

Пояс для похудения — оптимальное дополнение к тренировкам. Поскольку аксессуар увеличивает эффект от упражнений. Это ускоряет процесс похудения в зоне талии и бедер.

• Хит

Пояс для похудения неопреновый двойной толщины GoFit GF-2XNWT

2 030 ₽

Пояс для похудения женский GoFit GF-PNWT-F

1 960 ₽

Пояс-корсет для поддержки спины Onhillsport PS

2 450 ₽

Недостатки

Несмотря на плюсы пояс для похудения не является альтернативой спорту или правильному питанию. При пассивном образе жизни аксессуар не поможет похудеть.

Слишком тугая модель пояса может нанести вред организму. Натяжение будет сдавливать сосуды и ухудшать кровообращение. Советуем перед покупкой пояса для похудения опробовать инвентарь лично.

Ежедневное и долгое использование аксессуара также может навредить. Пояс повышает температуру и стимулирует активное потоотделение. Поэтому чрезмерное ношение может привести к перегреву, плохому самочувствию и обезвоживанию.

Противопоказания

Для тренировок с поясом для похудения существуют противопоказания. Мы не рекомендуем упражняться с данным инвентарем при:

• беременности и лактации;
• периоде после операции/травмы;
• сердечно-сосудистых заболеваниях;
• дисфункции поджелудочной железы и почек;
• варикозе;
• аллергической реакции на неопрен, нейлон, лайкру;
• гинекологических заболеваниях;
• нервных расстройствах;
• склонностях кожи к дерматологическим заболеваниям.

Перед тренировкой как с поясом для похудения, так и с любым другим спортивным инвентарем советуем проконсультироваться с врачом. Так вы не навредите собственному здоровью и будете уверены в положительном результате.

Как выбрать

При выборе пояса для похудения обратите внимание на два параметра: вид и размер.

Пояс для похудения унисекс GoFit GF-NWT

1 120 ₽

Пояс для похудения женский GoFit GF-PNWT-R

уточняйте

Вид

Спортивный (неопреновый). Дает эффект только во время физической активности. Стимулирует похудение через повышение температуры и потоотделение. Бюджетный, незаметный и легкий по весу пояс.

Массажный. Оснащен вибромассажером. Ускоряет обмен веществ, уменьшает объем ягодиц, бедер, живота и улучшает состояние кожи. Работает от электричества или батареек.

Термопояс (с эффектом сауны). Нагревает тело с помощью специальных приборов или плотного материала. Выводят токсины и излишки жидкости из организма даже во время отдыха. Работает от электричества или батареек. Пояс для короткого использования.

Миостимулятор. Сокращает мышцы тела слабыми электрическими импульсами. Используется для коррекции фигуры, а не для похудения. Работает от мини-генератора.

Комбинированный. Сочетает термический и массажный эффект. Самый эффективный пояс.

Размер

Для женщин:

Для мужчин:

Указаны примерные параметры. Для точного и качественного выбора пояса для похудения советуем примерить инвентарь перед покупкой.

Как носить

Для эффективного и безопасного использования пояса для похудения есть несколько правил:

1. Не затягивать пояс слишком туго, чтобы не сдавливать кровеносные сосуды.
2. Носите пояс ограниченное время, чтобы избежать перегрева. Например, термопояс можно носить без перерыва максимум 10 минут.
3. Спортсменам с чувствительной кожей стоит надевать пояс на майку из дышащей ткани. Это поможет избежать раздражений.
4. До и после использованием пояса мойте и протирайте кожу, чтобы не было кожных заболеваний.
5. При плохом самочувствии пояс нужно снять.

Уход

Пояс стимулирует активное потоотделение. Влажный инвентарь — оптимальная среда для развития вредных бактерий и микробов. Это может спровоцировать раздражение, сыпь и другие кожные заболевания. Поэтому важно правильно ухаживать за поясом.

После каждого использования советуем мыть пояс. Для этого протрите его внутреннюю сторону влажными салфетками или отжатой после воды губкой.

После мытья дайте поясу высохнуть естественным путем. Не используйте для сушки обогреватель или прямые солнечные лучи. Они могут испортить материал пояса и снизить срок его использования.

Ориентируясь на все эти параметры, вы легко сможете найти подходящий пояс для похудения. А если вы хотите протестировать спортивный инвентарь лично, то мы всегда готовы помочь вам с выбором в нашем салоне. Ждем вас!

Остались вопросы?

Проконсультируйтесь с нашими менеджерами — они профессионалы.

Ваше имя

Ваша фамилия

Телефон

Электронная почта

Сообщение

Корсет женский для похудения живота и коррекции фигуры, послеродовой бандаж, с передней застёжкой

корсет утягивающий животкорсеткорсет для похуденияутягивающий корсет для талии

-48%ТОП

Нажмите, чтобы увеличить

6,000. 00 ₽ 3,120.00 ₽

ЗАКАЗ ПО ТЕЛЕФОНУМы позвоним. Это бесплатно.

Добавьте товар на сумму: 5,000.00 ₽ и получите бесплатную доставку!

Количество товара Корсет женский для похудения живота и коррекции фигуры, послеродовой бандаж, с передней застёжкой

Добавить к сравнению

Добавить в избранное

Артикул:

45248836

Категории: Для похудения, Здоровье, Корсет для похудения, Красота

• Описание

• Отзывы (0)

• Инструкция

• Как заказать?

• Оплата

Описание

Двухслойный хлопковый утягивающий корсет для формирования талии и силуэта песочных часов. В корсете 14 стальных ребер жесткости из медицинской стали, которые не деформируются и способствуют хорошей утяжке 5-10 см. Спереди дополнительно застежка-бюск из цельнолитой стали шириной 2,5 см эффективно прижмет животик сделав его более плоским. Возможно носить как бельевой корсет, под одежду, так и поверх одежды, как модный аксессуар.Корсет выполнен из двух слоев плотной хлопковой ткани, данная ткань не тянется, хорошо пропускает воздух и прекрасно держит утяжку в 10 см. не доставляя дискомфорта. Корсет утягивающий живот подходит девушкам с чувствительной кожей или кожной аллергией. Натуральный хлопок хорошо впитывает лишнюю влагу тела и хорошо пропускает воздух позволяя коже дышать. Люверсы укреплены специальной пластиной, что способствует хорошей фиксации. А двухсторонняя атласная лента не порвется и не перетрется со временем, надежно будет утягивать талию. Корсет для спины, бандаж

Отзывы (0)

Инструкция

Инструкция по эксплуатации в упаковке.

Как заказать?

Если вы заказываете товар по телефону через обратный звонок, то наш консультант позвонит и уточнит условия доставки до вашего региона. Если вы оформляете без звонка через корзину, то после ввода вашего адреса стоимость будет рассчитана автоматически. Но все равно оператор перезвонит, чтобы подтвердить заказ и уточнить детали.

Оплата

Оплата наложенным платежом после доставки. Товар можно проверить в пункте выдачи.

корсет женский вечернийкорсет для осанкиgreen mamaкорсет ортопедический грудопоясничныйморозник для похудениядетокс для похудения

Что нужно знать об использовании обертываний для живота

Потеря жира на животе часто желательна из соображений тщеславия. Но он также выпускается медицинскими работниками для борьбы с сопутствующими рисками нарушений обмена веществ, включая болезни сердца и диабет.

В надежде быстро сбросить вес люди могут прибегать к обертыванию живота, рекламируемым в социальных сетях. Кроме того, реклама их как «детокс-обертываний от целлюлита» и ложные фотографии до и после зачастую слишком заманчивы, чтобы пройти мимо них.

В то время как обертывания для живота заманчивы и, вероятно, безвредны, они также могут сопровождаться опасными побочными эффектами. Обертывания для живота также могут повлиять на психическое здоровье.

Так что если интересно использовать обертывания для похудения живота, узнайте их настоящую правду, прежде чем обращаться к такому методу.

Что такое обертывания для желудка?

Обертывания для желудка представляют собой пластиковую обертку вокруг живота. Некоторые люди готовят домашние обертывания. Тем не менее, они часто используются в спа-салонах и имеют высокую цену.

Потребителей часто укутывают от 20 минут до часа, хотя сеансы также зависят от конкретной спа-процедуры. Сеанс обертывания также можно сочетать с методами стимуляции кровообращения и потоотделения. К ним часто относятся массаж, физические упражнения и посещение сауны.

Обертывания для тела часто содержат травы, масла, глину, водоросли, шоколад, кофе, эфирные масла и другие добавленные «натуральные» ингредиенты. Наиболее распространенные виды обертываний утверждают следующее:

• Повышение внутренней температуры тела для сжигания жира

• Увлажнение кожи и улучшение текстуры кожи

• Снятие стресса и расслабление

• Очистка организма от вредных «токсинов»

• Избавление или уменьшение проявлений целлюлита

• Похудеть и привести тело в тонус

• Уменьшить жировые клетки

• Уменьшить талию на несколько сантиметров

Действительно ли работают обертывания для живота?

Обертывания для живота часто утверждают, что они нацелены на потерю жира в области живота. Некоторые спа-салоны даже способствуют потере от шести до 20 дюймов в различных частях тела! Но если вы надеетесь использовать обертывания для похудения, результаты будут незначительными и недолговечными.

Несмотря на то, что после сеанса обертывания весы у обертывателей могут уменьшиться, мгновенная потеря веса не является потерей жира. Вместо этого обертывания живота часто заставляют организм терять вес воды. Как только тело регидрируется, вес возвращается обратно.

Пользователи могут заметить небольшое уменьшение проявлений целлюлита, хотя результаты быстро исчезают. Также нет научно обоснованных доказательств того, что обертывания «избавляют от токсинов» и «стройнят и тонизируют тело».

Чем опасны обертывания для живота?

Большинство здоровых людей вряд ли испытают какие-либо побочные эффекты от сеанса обертывания живота. Но все же важно выделить потенциальные риски. И особенно в крайних случаях обертывания живота могут быть опасны как для физического, так и для психического здоровья.

Использование обертываний может вызвать обезвоживание организма, что на самом деле может быть весьма серьезным и даже смертельным. Высокая потеря воды может вызвать гиповолемический шок, состояние, при котором жидкая часть крови снижается.

Гиповолемический шок может быть опасен для жизни, так как органы тела лишаются крови и кислорода. Симптомы гиповолемического шока включают:

• Слабость

• Усталость

• Обморок

• Головокружение

• Тошнота и рвота

• Спутанность сознания

• Учащенное сердцебиение

• Учащенный пульс потеря на самом деле включает. Некоторые режимы даже поощряют физические упражнения и здоровое питание. Тем не менее, пользователи могут приписать любую потерю веса самому обертыванию, а не изменению здорового образа жизни.

Более того, обертки для желудка также могут способствовать быстрой потере веса. Это не идеально для достижения и поддержания здорового веса. Это также может привести к диете йо-йо, которая сопряжена со своими собственными рисками, такими как сердечные заболевания.

Пользователи могут и дальше пренебрегать силой хорошо функционирующей системы организма. И какую «дезинтоксикационную» функцию выполняют желудочные обертывания? В здоровом теле находятся наиболее ценные и эффективные детоксиканты, в основном печень, кожа, почки и легкие.

Дополнительные меры предосторожности

Лица с какими-либо ранее существовавшими заболеваниями должны соблюдать осторожность. Это включает, помимо прочего, людей с диабетом, сердечными заболеваниями и чувствительной кожей, такой как экзема.

Беременные или кормящие женщины также должны проконсультироваться с врачом, прежде чем рассматривать какие-либо виды лечения, включая обертывания.

Реальность обертываний для похудения

Прежде чем тратить время и деньги на обертывание, вы должны подумать о своих ожиданиях и реагировать реалистично и адекватно.

Если довольствоваться краткосрочными результатами, обертывания, скорее всего, не причинят вреда. Но если вы ожидаете устойчивых изменений, вы, вероятно, будете разочарованы. И не говоря уже о том, чтобы безрезультатно обсчитаться.

И действительно, истинная и здоровая потеря веса проистекает из принятия здорового образа жизни. Общие рекомендации включают в себя сбалансированную диету и ежедневные 30-минутные физические нагрузки. Адекватный сон и управление стрессом также приветствуются. Это происходит с дорогой оберткой для желудка или без нее.

Так что вместо того, чтобы тратить время и деньги на временные исправления, выделите время и средства на проверенные временем решения, дающие долгосрочные результаты. Например, купите абонемент в тренажерный зал и запланируйте посещение несколько раз в неделю. Трудно внести здоровые изменения в свой рацион в условиях напряженного графика? Также может помочь служба доставки еды для похудения.

Итог:

При использовании любого продукта или метода для снижения веса всегда заранее проводите исследование и консультируйтесь с лечащим врачом.

Помните также, что такие бесполезные методы никогда не должны вытеснять здоровый образ жизни.

Вот и все!

Самодельные обертывания для похудения

Обертывания для похудения кажутся невозможными, не так ли? Ведь то, что сегодня является научной фантастикой, завтра может стать реальностью! Милые занятые девушки, у нас для вас хорошие новости. Вместо того, чтобы часами потеть в тренажерном зале, вы можете просто использовать обертывания, чтобы быстро избавиться от жира (1). Вы можете сделать это, особенно если вам предстоит посетить предстоящее мероприятие. Обертывания помогают избавиться от лишнего веса, вывести токсины, уменьшить целлюлит, увлажнить и подтянуть кожу. Кроме того, вы можете легко сделать карманные обертывания дома и насладиться спа-денем, не прожигая дыру в кармане. Вот как сделать обертывание дома и как оно помогает похудеть. Прокрутите вниз, чтобы узнать все подробности.

В этой статье

Обертывания для похудения – что это?

Изображение: Shutterstock

  Обертывание представляет собой льняную/пластиковую простыню или одеяло, которое оборачивается вокруг вашего тела или на определенных участках тела поверх слоя растительных или натуральных ингредиентов. Это помогает вам потеть, не двигаясь ни на дюйм, что, в свою очередь, помогает вымывать токсины и уменьшать количество сантиметров в этой обернутой области. Десятилетия назад льняная ткань была наиболее широко используемой пленкой, но в наши дни наиболее предпочтительной пленкой является полиэтилен или одеяло. Хотя основной принцип обертываний подобен принципу сауны, считается, что обертывания более эффективны (2). Но нельзя просто надеть любое обертывание и ожидать хороших результатов. Вы должны следовать нашим рекомендациям, чтобы ваше обертывание блестяще справлялось со своей задачей. Вот что вы должны знать.

Как сделать самодельные обертывания более эффективными?

Изображение: Shutterstock

1. Поддерживайте водный баланс

Обертывания заставят вас потеть, тем самым помогая уменьшить жировые клетки и вывести токсины. Итак, важно, чтобы вы соблюдали водный режим . Перед обертыванием выпейте около 750–1000 мл воды. Вы также можете держать рядом с собой чашку с водой, чтобы вы могли сделать глоток, когда захотите, пока вы в пленке. Добавьте огурец, ягоды, лимон, мяту и т. д., чтобы обогатить воду питательными веществами и сделать ее более интересной.

Связано: 8 важных преимуществ употребления воды на пустой желудок

2. Лучшие ингредиенты

Используйте лучшие органические ингредиенты, чтобы сделать маску/маску для тела, чтобы получить наилучшие результаты. На рынке доступно множество упакованных компрессов и масок для тела, но они не так эффективны, как органические. Итак, покупайте органические ингредиенты и следуйте нашим инструкциям о том, сколько каждого ингредиента вы должны использовать для достижения наилучших результатов. Ничто не может сравниться с органическими и натуральными продуктами, когда речь идет о потере веса и оздоровлении.

3. Подготовьте свое тело

Прежде чем наносить маску/маску для тела, вы должны принять душ, а затем использовать самодельный скраб для отшелушивания омертвевшей кожи. Это поможет вашей коже впитать полезные свойства маски для тела, что поможет вам сбросить несколько сантиметров и вывести токсины. Вы можете приготовить домашний скраб, смешав 2 столовые ложки порошка апельсиновой цедры, 2 столовые ложки рисовой муки, 2 столовые ложки сока лайма, 1 столовую ложку оливкового масла, 2 столовые ложки нутовой муки и 6-7 столовых ложек воды.

Связанный: Как удалить омертвевшую кожу естественным путем?

4. Будьте последовательны

Если вы действительно хотите похудеть, а не просто подготовиться к особому событию, то вам необходимо проходить процедуру обертывания два раза в неделю. Вы можете каждый раз пробовать различные пакеты для тела/маски или обертывания, чтобы оставаться взволнованными и мотивированными. Результаты, которые вы получите, будут непревзойденными.

5. Не переусердствуйте

Вы можете подумать, что если делать это обертывание каждый день, то похудеете, как супермодель. Боюсь сказать, что так вы не похудеете. Вы нанесете вред своему телу, если будете делать это ежедневно. Поэтому не делайте обертывания чаще двух раз в неделю.

  Теперь позвольте мне шаг за шагом продемонстрировать вам процесс упаковки.

Как использовать обертывания для похудения?

Изображение: Shutterstock

Лалита Бховани-Максорли, физиотерапевт, говорит: «Прежде чем забинтовать живот, важно принять необходимые подготовительные меры. Вы должны начать с отшелушивания кожи с помощью скраба или щетки, чтобы удалить любые мертвые клетки кожи или загрязнения, которые могут препятствовать эффективности обертывания. Это также обеспечит лучшее прилегание обертывания и даст лучшие результаты». Давайте посмотрим на шаги:

Шаг 1 – Примите душ , прежде чем делать домашнее обертывание. Купание поможет удалить с кожи всю пыль и грязь и позволит лучше впитать полезные свойства маски для тела.

Шаг 2 – Второй шаг – отшелушивание кожи с помощью самодельного скраба. Вот как вы можете легко сделать идеальный скраб в домашних условиях.

Рецепт домашнего скраба

Ингредиенты

• 2 столовые ложки кокосового масла
• 1 чайная ложка мелкого сахара
• 1-2 капли эфирного масла лимона

Указания

1. Смешайте ингредиенты в небольшой миске.
2. Кончиками двух или трех пальцев возьмите скраб, а затем легким нажатием нанесите скраб на тело.
3. Затем помассируйте область круговыми движениями.
4. Делайте это не менее 7-10 минут.
5. Вытрите скраб мягкой влажной тканью.

Шаг 3 – Нанесите маску для тела на целевые области. Обязательно наносите только тонкий слой смеси, потому что маска для тела очень эффективна, и вам не нужно много, чтобы похудеть. Вот суперэффективный рецепт маски для тела, которую вы можете приготовить дома.

StyleCraze Says

Замените белый сахар коричневым сахаром, если у вас чувствительная кожа, так как он мягче воздействует на кожу. Вы также можете использовать масла-носители, такие как оливковое масло, масло жожоба или масло сладкого миндаля, вместо кокосового масла, чтобы сделать домашний скраб для тела.

Рецепт домашней маски для тела

Ингредиенты

• 1–2 столовые ложки глины Мертвого моря/натуральной глины
• 1 столовая ложка геля алоэ вера
• 1 чайная ложка английской соли
• 8 чайных ложек эфирного масла 190 лаванды мед
• 2-3 столовые ложки розовой воды

Указания

1. Смешайте все ингредиенты в миске.
2. Нанесите смесь тонким слоем на участки, где вы хотите избавиться от лишнего жира и целлюлита.
3. Всегда наносите немного смеси на желаемую область и оберните полиэтиленовой пленкой. Нанести маску на все лицо, а затем попытаться обернуть пластик, будет сложно.

  Шаг 4 – Оберните эти участки полиэтиленом. Полиэтиленовые бинты не только более эффективны, но и не требуют стирки, как тканевые бинты. Убедитесь, что вы заворачиваете пластиковые листы не слишком туго, так как это может привести к появлению шрамов на коже. Если вы хотите обернуть подбородок и шею, сначала наденьте шапочку для душа, а затем оберните подбородок и шею, натянув полиэтиленовую пленку на голову до подбородка и линии челюсти. Вы также можете обернуть верхнюю часть тела в первый день, а затем обернуть нижнюю часть тела во второй день, чтобы сделать процесс более удобным. Для точечного лечения вы можете обернуть пораженный участок, например, бедра или живот.

Шаг 5 – Теперь все, что вам нужно сделать, это расслабиться и позволить обертыванию делать свою работу. Вы можете лежать или сидеть, смотреть фильм, разговаривать с друзьями, слушать музыку и т. д. И к этому времени повязка начнет потеть в целевой области, что вам и нужно. Вы можете накрыть обернутую область полотенцем. Держите обертывание в течение 60 минут.

Шаг 6 – Через час можно развернуть. Осторожно снимите полиэтиленовую пленку, а затем примите душ, чтобы смыть маску для тела.

Шаг 7 – Последним этапом обертывания является увлажнение кожи хорошим увлажняющим кремом. Вы также можете наносить кокосовое масло или кремы, уменьшающие растяжки, или увлажняющие средства.

Вот и все, простой способ обернуть тело самодельной маской для тела, не выходя из дома. А чтобы сделать домашнее обертывание более увлекательным, предлагаем вам еще несколько рецептов обертываний. Взглянем.

Связанный: 10 самодельных скрабов для тела для сияющей кожи и их преимущества

Легкие домашние рецепты обертываний для тела

Изображение: Shutterstock

1. Обертка для детоксикации

ингредиенты

• ½ стакана соль Epsom
• 1 стакана натуральная глина
• 4 Столовая ложка миндального масла
• 2 Crops Lavend Lavend Lavend Lavend Lavend).

Как добраться

1. В 2 чашки теплой воды добавьте соль Эпсома. Хорошо перемешайте, чтобы соль полностью растворилась.
2. Теперь окуните в него льняную повязку и подержите в растворе 2 минуты.
3. Тем временем смешайте натуральную глину, миндальное масло, эфирное масло лаванды и немного теплой воды, чтобы получилась паста.
4. Нанесите на проблемные зоны.
5. Оберните пораженные участки повязкой, смоченной английской солью.
6. Подождите 1 час, а затем снимите повязку.

2. Обертывание тела для сжигания жира

Ингредиенты

• 1 стакан белой глины
• ½ стакана яблочного уксуса
• 3 столовые ложки порошка нима
• 2 капли эфирного масла 9 грейпфрута0184

Как добраться

1. Смешайте в миске белую глину, яблочный уксус, порошок нима и эфирное масло грейпфрута.
2. Нанесите тонкий слой этой маски для тела на проблемные зоны.
3. Возьмите полиэтиленовую пленку и оберните ею проблемные зоны.
4. Подождите 1 час, а затем снимите повязку.

3. Обертывание против целлюлита

Ингредиенты

• 1 стакан английской соли
• 1 стакан белой глины
• 50 мл оливкового масла.
• 2 чашки теплой воды.
• 3 капли эфирного масла розмарина.
• Окуните льняную повязку в ванну с английской солью и оставьте в растворе на 2 минуты.
• Тем временем смешайте в миске белую глину, оливковое масло, чашку теплой воды и эфирное масло розмарина.
• Нанесите тонкий слой этой маски для тела.
• Оберните область льняной повязкой.
• Подождите 1 час и снимите повязку.

StyleCraze Says

Вы также можете добавить алоэ вера в это домашнее обертывание для тела, чтобы увлажнить и успокоить кожу.

 4. Body Wrap For Rejuvenating Skin

Ingredients

• 10 strawberries
• 10 grapes
• ½ cup papaya
• 2 drops lemon essential oil

Directions

1. Mash the strawberries, grapes, and papaya in a миска.
2. Добавьте эфирное масло лимона и хорошо перемешайте.
3. Нанесите эту фруктовую смесь на проблемные зоны.
4. Оберните полиэтиленовой пленкой.
5. Подождите 1 час, а затем снимите повязку.

5. Body Wrap For Skin Tightening

Ingredients

 

• 1 cup white clay
• ½ cup Bengal gram flour
• 2 tablespoon yogurt
• ½ cup water
• 3 drops orange essential oil

Указания

1. Смешайте белую глину, муку из бенгальского нута, йогурт, воду и эфирное масло апельсина в миске.
2. Нанесите тонкий слой этой маски для тела.
3. Оберните проблемную зону полиэтиленовой пленкой.
4. Подождите час, а затем снимите повязку.

Итак, это были 5 удивительных домашних рецептов обертываний, которые помогут вам быстро сбросить несколько сантиметров. Но как сделать процедуру обертывания более похожей на спа? Вот как!

Простые шаги для домашнего спа-обертывания

Изображение: Shutterstock

1. Уберите беспорядок в своей комнате или наведите порядок в ванной.
2. Выберите уютный уголок в своей комнате или просто приготовьте ванну, вытерев воду.
3. Держите наготове полиэтиленовую пленку, маску для тела, скраб, увлажняющий крем и полотенце.
4. В неглубокую миску с водой бросьте несколько лепестков роз и держите ее на краю стула, кровати или ванны.
5. Конечно, вам понадобятся ароматические свечи. Зажгите свои любимые ароматические свечи и держите их на расстоянии, чтобы вы могли видеть и чувствовать их запах, но они не стесняли ваших движений.
6. Лично мне нравится, когда фоном играют тибетские песнопения, но можно включить любую успокаивающую музыку.
7. Пока вы ждете, пока обертывание сотворит свое волшебство, вы можете положить два ломтика огурца на веки, чтобы полностью расслабиться.
8. Если вам скучно, вы можете почитать журнал или посмотреть любимую передачу. Не работай!

Итак, вы видите, что дома можно сделать обертывание в стиле спа, если это не так уж и сложно! Но вопрос в том, действительно ли обертывания работают? Узнайте в следующем разделе.

Действительно ли обертывания помогают похудеть?

Обертывания работают, но результаты варьируются от человека к человеку. Это краткосрочное решение для похудения, которое может убрать 1-2 дюйма. Потеря веса также зависит от типа используемой повязки, количества воды, удерживаемой вашим телом, и от того, как долго вы держите обертывание (некоторым людям удобно носить обертывание дольше). Не рассчитывайте потерять 10 фунтов всего за час! Кроме того, вам также следует избегать переусердствовать, так как это может серьезно повредить кровообращение и кожу. Вы также можете измерить потерю веса. Хотите знать, как? Узнайте дальше.

Как измерить потерю веса самодельным обертыванием?

Изображение: Shutterstock

  Вы можете измерить его с помощью рулетки, а также использовать визуальные подсказки. Вот как вы должны это сделать.

• Возьмите сантиметровую ленту и измерьте обхват проблемной зоны.
• Запишите это в блокноте.
• Теперь сфотографируйте свою проблемную зону с разных ракурсов (если это все ваше тело, попросите друга сфотографировать вас).
• Теперь займитесь обертыванием.
• После обертывания измерьте обхват проблемной зоны и сделайте снимки в тех же ракурсах, что и до обертывания.

Когда мы подошли к концу этой статьи, вот что вы должны помнить.

Что нужно помнить

 

• Всегда выполняйте рекомендуемые действия, т. е. принимайте душ и делайте пилинг перед нанесением маски для тела.
• Прежде чем завернуться в полиэтилен или льняную ткань, проведите пробный тест, обернув небольшую часть тела, чтобы выяснить, чувствительны ли вы к пленке или нет.
• Попробуйте использовать свежеприготовленную маску для тела.
• Мы рекомендуем использовать полиэтиленовую пленку, но вы также можете использовать льняные бинты.
• Не наматывайте бинты слишком туго или слишком свободно.
• Убедитесь в том, что проблемные участки закрыты должным образом.
• Если у вас есть проблемы с сердцем или другие медицинские проблемы, поговорите со своим врачом, прежде чем попробовать это домашнее обертывание для похудения.
• Избегайте этого, если вы беременны или кормите грудью.
• Детям не следует применять обертывания для снижения веса.
• Немедленно смойте маску для тела, если вы чувствуете зуд или дискомфорт.

Обертывания для похудения работают, вызывая потоотделение на целевых участках тела. Этот метод обычно включает в себя использование полиэтиленовой пленки и маски для тела, которую можно сделать дома из простых ингредиентов, таких как натуральная глина, эфирные масла и английская соль. Чтобы успешно похудеть на несколько сантиметров с помощью обертывания, нужно тщательно выполнять все шаги. Перед началом процедуры важно принять душ и сделать пилинг, а также держать обертывание не менее часа, чтобы увидеть какие-либо результаты. Обратите внимание, что этот процесс не следует повторять более двух раз в неделю.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли использовать обертывания каждый день?

«Нет, не рекомендуется использовать обертывания каждый день. Коже необходимо время, чтобы дышать и отдыхать, поэтому, если вы используете обертывания для похудения в рамках ежедневного режима, делать это нужно не чаще двух раз в неделю. Кроме того, ингредиенты, используемые в самодельных обертываниях, могут сушить или раздражать кожу», — говорит Лалита Бховани-Максорли.

Помогают ли тепловые обертывания похудеть?

По словам Лалиты, «когда дело доходит до идеи использования тепловых обертываний для снижения веса, нет никаких научных доказательств в поддержку такого утверждения. Хотя многие люди могут заметить кратковременное снижение веса после их использования, это в первую очередь связано с потерей организмом веса воды, а не фактического жира. Когда люди пьют воду и возобновляют нормальное питание, вес возвращается. При этом тепловые обертывания могут быть эффективным краткосрочным решением для снижения веса за счет потери воды.

Какие бывают виды обертываний?

Лалита Бховани-Максорли говорит: «На рынке представлен широкий ассортимент, включая детокс-обертывания, минеральные обертывания и травяные обертывания. Каждый тип обертывания предлагает свои уникальные преимущества, и важно обсудить конкретные потребности и проблемы с вашим врачом до начала любого типа обертывания».

Обертывания стягивают дряблую кожу?

Да, временно. Обертывание тела помогает удалить воду, что может сделать вашу дряблую кожу более упругой.

Безопасны ли обертывания?

Да, но убедитесь, что вы достаточно обезвожены. Однако не переусердствуйте с обертываниями, чтобы привести тело в тонус.

Источники

Статьи на StyleCraze подкреплены проверенной информацией из рецензируемых и академических исследований, известных организаций, исследовательских институтов и медицинских ассоциаций, чтобы гарантировать точность и актуальность. Ознакомьтесь с нашей редакционной политикой, чтобы узнать больше.