Беременность когда начинает расти живот: Когда начинает расти живот при беременности: чем обусловлен его рост

Когда начинает расти живот при беременности (второй)? Фото по неделям, отзывы будущих мам

Содержимое

• 1 Чем объясняется интерес женщины к объёмам своего живота?
• 2 Общие особенности вынашивания второго ребёнка
• 3 Почему второй раз живот больше?
• 4 Анатомическая специфика женщины, рожающей повторно
• 5 Расположение матки
• 6 У всех по-разному: отзывы беременных
• 7 Негативный опыт предыдущей беременности
• 8 Обязательные походы к гинекологу
• 9 Пару слов в завершение

Мысли о беременности часто приводят к возникновению в подсознании картинки, изображающей будущую маму с большим животом, где удобно расположился малыш. Решив родить второго ребенка, каждая женщина озадачивается тем, насколько раньше, чем в первый раз, у нее начнутся соответствующие изменения во внешности, и когда начинает расти живот при второй беременности.

Чем объясняется интерес женщины к объёмам своего живота?

Возникают такие вопросы по нескольким причинам:

Интересно, когда окружающие узнают о беременности женщины.

Общие особенности вынашивания второго ребёнка

Все это очень важно для будущей мамочки. Следует разобраться, что именно влияет на срок, когда начинает расти живот при второй беременности.

Фото женщин, ожидающих долгожданного рождения малыша и находящихся на одинаковом сроке, демонстрируют различия в объёмах. При первой беременности в среднем на 16–18-ю неделю приходится увеличение живота. Стройные любительницы одежды в обтяжку «рассекречиваются» сразу. А вот об изменениях в положении пышной женщины окружающие могут не догадываться вплоть до ее ухода в декрет, то есть почти до 25-й недели. Получается: несмотря на то что матка увеличивается у всех по одним и тем же законам, внешне это проявляется по-разному.

Почему второй раз живот больше?

Есть еще несколько причин, влияющих на увеличение живота в окружности и, вследствие этого, изменение внешнего вида женщины:

Анатомия женщины. У узкобедрых девушек живот появляется раньше. Происходит это, оттого что ребенку просто негде расположиться в узком тазу, поэтому матка со всем содержимым (плод и околоплодные воды) как будто выпирает над тазом, и животик торчит. А вот широкие бедра у женщины позволяют «спрятать» малыша до поры до времени от посторонних глаз. В этом случае плод дольше может находиться между тазовыми костями, соответственно, и живот появится позже.

Размер плода. Не следует забывать также, что ребенок у каждой женщины развивается по-разному: интенсивный рост плода заставит животик увеличиться пораньше. Но в конце беременности этот фактор теряет актуальность. На первый план выйдут второй, третий и четвертый из вышеперечисленных пунктов.

Анатомическая специфика женщины, рожающей повторно

Все вышеизложенное справедливо и объективно. И все же сценарии развития первой и второй беременности различны. Первые роды несут женскому организму необратимые изменения. Этот факт и позволяет выделить причины, влияющие на изменение окружности живота женщины.

Желая узнать, когда начинает расти живот при второй беременности, не стоит брать во внимание отзывы мамочек, уже родивших повторно. Так же как и при вынашивании первенца, у каждой беременной женщины сроки проявления животика могут существенно разниться. Однако в основном во время второй беременности живот станет заметен раньше примерно на 4–6 недель, то есть окружающие смогут порадоваться изменившемуся положению женщины на месяц быстрее.

Причиной этому служит то, что матка после первых родов не возвращается в свое первоначальное состояние, что вполне соответствует норме. Поэтому у худеньких женщин животик начнет просматриваться недель в 12. И пусть знакомые и родственники по его форме наперебой спорят о половой принадлежности младенца, который должен родиться!

Расположение матки

Кроме того, однозначно сказать, когда начинает расти живот при второй беременности (фото по неделям помогает увидеть ощутимую разницу в увеличении объёмов) невозможно.

Но перемены в положении живота наверняка отразятся на сроках. Располагаться матка теперь будет гораздо ниже, чем в первую беременность. Как говорилось выше, во время первой беременности мышцы тазового дна, брюшной стенки и связки сильно «пострадали» до и во время первых родов, и уже не так бодро удерживают живот. С одной стороны, это облегчает положение беременной: ее меньше донимает изжога, ничто не затрудняет дыхания. С другой – страдает нижний отдел позвоночника и тазовые кости. Помочь здесь сможет бандаж, покупать который можно только на специализированных сайтах или в аптеке. И только тот, который посоветует врач.

У всех по-разному: отзывы беременных

Когда начинает расти живот при второй беременности (отзывы женщин могут стать бесценным источником сведений), многие отмечают и различия формы живота. На форумах пишут, что в основном, у обладательниц узкого таза во второй раз он больше отвисает и выглядит пологим, да и опускается значительно позже. Это обескураживает любителей погадать на пол ребенка по форме живота. Никто из них не может предположить, что в округлом, сильно увеличивающем мамину талию животе уютно развивается не девочка, а, наоборот, младенец мужского пола.

Сами мамочки утверждают, что им, беременным во второй раз, сложнее скрывать свое положение, так как живот становится заметным раньше, чем в первый раз. Это подтверждают и сами женщины. Они признаются, что, когда начинает расти живот при беременности, второй малыш становится объектом поздравлений раньше на целый месяц.

Негативный опыт предыдущей беременности

Случается, что предыдущее вынашивание плода прерывается, и женщине не удается родить малыша. Неслучайно, переживая за нынешнего кроху, мама, находясь на ранних сроках, будет ждать с нетерпением изменений в собственном внешнем виде, и на очередном приёме у доктора будет спрашивать, когда начинает расти живот при второй беременности после выкидыша. Обычно различий в объёмах и сроках появления живота в зависимости от исхода предыдущих беременностей не наблюдается.

Обязательные походы к гинекологу

Женщины стараются вычислить, когда начинает расти живот при второй беременности. И не всегда их желания связаны со стремлением узнать пол ребенка или вовремя обзавестись соответствующей одеждой. В этой информации очень заинтересован врач, вниманием которого беременным ни в коем случае нельзя пренебрегать. Чтобы родить здорового малыша, нужно регулярно посещать приемы ведущего беременность гинеколога, на котором он будет щупать животик, обмерять его лентой и специальным прибором.

А все изложенные выше признаки помогут ему не в угадывании пола ребенка, а в решении вопроса о том, как протекает беременность, нет ли поводов для беспокойства и угрозы для малыша. Так было в первый раз и так будет во все последующие беременности. Каждая мамочка, вне зависимости от того, в первый или второй раз это случается, должна переживать этот период под наблюдением доктора: вовремя сдавать анализы, соблюдать режим питания и двигательной активности.

Пару слов в завершение

Если изменения, происходящие с маткой, соответствуют принятым нормам, ни размер, ни форма живота никак не отразятся на здоровье мамы и ее малыша, и уж тем более никоим образом не повлияют на его пол.

Для родителей, с нетерпением ждущих появления на свет младенца, совсем не важно, девочка это будет или мальчик. А когда начинает расти живот при второй беременности двойней, счастью будущих мам и пап точно нет предела. Кстати, происходит это довольно рано, и догадаться почему – не составит огромного труда. И всё же, главное для родителей – помочь появиться на свет каждому малышу здоровым и в срок.

Источник: m.fb.ru

Когда начинает расти живот у беременных

С того момента как женщина узнала о том, что она ждёт пополнение, в её голове возникает много вопросов. И один из них: «Когда начинает расти живот у беременных». Одни женщины с нетерпением ждут, когда они увидят в зеркале растущий живот, другие, наоборот, хотят это события как можно дольше оттянуть, чтобы не сразу окружающие заметили изменения в фигуре. К примеру, у девушки намечается свадьба, она активно выбирает свадебные платья, свадебный салон предлагает ей многочисленные варианты, и вдруг такие непредвиденные моменты. Конечно же, не хочется на своей свадьбе выглядеть «пузатиком».

Конечно же, рост живота при беременности – вопрос индивидуальный. У одних женщин он может быть уже заметным и на втором месяце, но причина, как правило, не в росте плода, а в переедании или излишнем газообразовании. Существует ряд факторов, которые также влияют на рост животика, а именно:

■ какая у женщины беременность по счёту. Если у вас 2-я или 3-я беременность, то животик начинает расти достаточно быстро;
■ анатомические особенности женщины. У женщин с узким тазом живот появляется раньше. Это объясняется тем, что малыш уже не может «спрятаться» между узкими тазовыми костями, и вследствие этого ему приходится расти только вперёд, и таким образом матка начинает подыматься над уровнем лобковой кости. У тех женщин, у которых таз широкий, матка сначала растёт в стороны, и только потом вперёд, а значит, живот становится заметным позже;

■ количество околоплодных вод и особенности расположения ребёнка. Если в вашей матке скопилось много околоплодных вод, это может стать причиной того, что увеличится матка в размере, и животик будет расти быстрее. Если же плод расположен ближе к стенке матки, то животик начинает расти на более поздних сроках беременности;
■ наследственность. Можно спросить у своей мамы, на каком сроке беременности у неё стал заметен животик;
■ прибавка в весе. Если женщина имеет не очень упругие мышцы живота, то в таком случае её беременность будет заметна раньше. К тому же, у худощавых мамочек животик становится более заметным, чем у тех, которые до беременности не отличались тонкой талией и красивым прессом;

■ размер плода: если ребёночек крупный, то это также отразится на темпе роста животика будущей мамы.

Зачем измерять окружность живота

С того момента как вы стали на учёт в женскую консультацию, при каждом осмотре врач-гинеколог будет измерять окружность вашего животика. Эту процедуру врач делает не просто так, чтобы записать данные в вашу курточку и забыть. На самом деле существует специальная таблица, с которой он сверяет полученные данные и на основе этого делает вывод о том, нормально ли протекает беременность.

Размер живота может указать врачу на несколько тревожных факторах. Например:

■ многоводная или маловодная беременность;
■ сигнал развития внематочной беременности;
■ патология плода;
■ возможные инфекционные заболевания у женщины;
■ гестоз или плацентарная недостаточность;
■ развитие многоплодной беременности.

Вот поэтому регулярное посещение врача так важно во время беременности, чтобы избежать негативных последствий.

советов по выращиванию здорового животика

Осознание того, что вы беременны, — это невероятно волнующее и страшное время. Вас переполняют чувства радости и страха одновременно. Вы уже хотите только лучшего для своего растущего ребенка, и это может начаться с улучшения вашего питания и приема пищи.

Честно говоря, если вы пытаетесь забеременеть, мы должны максимально увеличить наши планы питания сейчас, а не ждать, пока мы действительно не увидим двойную полоску на тесте на беременность. Вы не должны быть идеальными, но важно быть внимательным и преднамеренным в выборе продуктов питания.

Все всегда говорят о «еде за двоих» и о том, что вы можете есть «все, что хотите», но на самом деле увеличение веса во время беременности имеет невероятно тесную связь со здоровьем вас и вашего ребенка.

Институт медицины предлагает соответствующие рекомендации по увеличению веса на основе вашего ИМТ до беременности.

Класс ИМТ = рекомендации по увеличению веса во время беременности:

• Недостаточный вес (менее 18,5) = 28-40 фунтов
• Здоровый вес (18,5–24,9) = 25–35 фунтов
• Избыточный вес (25–29,9) = 15–25 фунтов
• Ожирение (ИМТ более 30) = 15 фунтов

Если разбить это по триместрам, то получится примерно прибавка в весе всего на 3–5 фунтов в первом триместре и примерно на 1 фунт в неделю во втором и третьем триместрах.

Ваш лечащий врач будет проверять ваш вес при каждом осмотре и может сообщить, если вы набираете слишком много или слишком мало веса.

Старая поговорка «есть за двоих» не совсем применима во время беременности. Вам не нужно удваивать потребление калорий. На самом деле, чтобы соответствовать рекомендациям по набору веса, нужно всего лишь дополнительно:

• 150 калорий в 1-м триместре
• 350 калорий во 2 триместре
• 450 калорий в 3 триместре

Но реальная жизнь не так проста, как чтение этих рекомендаций. Вы можете столкнуться с «утренним недомоганием» во время беременности, из-за чего вам трудно есть что-либо, не говоря уже о здоровом питании. Вы можете столкнуться с повышенным аппетитом или резкой едой, что также может затруднить достижение этих целей в отношении веса.

В идеале ваше потребление калорий должно поступать из разнообразных продуктов, богатых питательными веществами: цельнозерновые, бобовые, фрукты, овощи, обезжиренные молочные продукты и нежирные белки.

Выбор цельнозерновых продуктов, фруктов и овощей поможет обеспечить не только достаточное количество витаминов, минералов и антиоксидантов, но также обеспечит необходимую клетчатку для хорошей работы кишечника и предотвращения запоров.

Увлажнение также играет ключевую роль в вымывании полезной клетчатки. Половина веса вашего тела в жидких унциях должна потребляться ежедневно. Хотя лучше всего использовать воду, она не должна быть единственным источником. Несладкие напитки, такие как кофе и чай, могут учитываться так же, как и йогуртовые смузи с низким содержанием сахара, и могут быть включены в качестве здоровых блюд или закусок. Чувство жажды естественным образом усилится во время беременности, так как ваши потребности в жидкости увеличиваются, но я рекомендую попробовать выпивать напиток с каждым приемом пищи, а также выпивать большую бутылку воды между приемами пищи, чтобы убедиться, что вы полностью обезвожены.

Если вас беспокоит кофеин в кофе или чае, вы можете безопасно потреблять около 200 миллиграммов кофеина в день. Это означает, что вы можете спокойно выпивать чашку кофе в день даже с двумя чашками чая. Энергетические напитки никогда не следует употреблять во время беременности, и пока мы говорим о напитках, давайте поговорим об алкоголе.

Источники могут различаться, и хотя каждый человек индивидуален, рекомендуется избегать употребления алкоголя во время беременности из-за потенциальных негативных поведенческих и неврологических последствий для ребенка. Ваш лечащий врач может разрешить, может сказать, что время от времени безопасно выпивать бокал вина здесь или там, но всегда лучше сначала проконсультироваться с ним или с ней, а если есть сомнения, избегать этого.

Есть и другие продукты, которых следует избегать или ограничивать во время беременности, и здесь важна безопасность пищевых продуктов.

Следует избегать непастеризованного молока, сыров и соков, а также сырых и недоваренных продуктов. Сюда входят различные сырые виды суши, мясные деликатесы или мясное ассорти, а также мягкие сыры, такие как бри, фета, блю и кесо фреска.

Хотя весьма вероятно, что в США все эти сыры производятся из пастеризованного молока и считаются безопасными для употребления в пищу, даже такие мягкие сыры. Но в некоторых магазинах, ресторанах и фермерских рынках могут быть непастеризованные версии, которые могут содержать очень вредные и даже смертельные бактерии, называемые листериями. Так что лучше всего всегда проверять этикетку, спрашивать кого-нибудь или избегать этого на всякий случай.

Что касается морепродуктов, вы должны потреблять 12 унций полезных для сердца омега-3 {DHA + EPA} источников рыбы или морепродуктов в неделю. Это соответствует трем порциям по 4 унции или двум порциям по 6 унций. Из-за потенциального риска загрязняющих веществ или ртути от крупной донной рыбы следует избегать акул, королевской скумбрии, меч-рыбы и кафеля, а тунца-альбакора следует ограничивать до 6 унций в неделю.

Достаточное количество ЭПК и ДГК, потребляемых во время беременности (и даже в период лактации), может привести к улучшению здоровья мозга, глаз и даже нервной системы ребенка. Рекомендовано 300 миллиграммов в день, которые можно употреблять с лососем, креветками, тунцом и т. д., или добавка только омега-3 может быть полезна для обеспечения адекватного потребления.

Нужен акушер-гинеколог?

Запишитесь на прием к нашей команде женского здоровья уже сегодня!

Важно отметить, что большинство поливитаминов не содержат достаточного количества омега-3 из EPA + DHA, поэтому может потребоваться дополнительная добавка. Говоря о витаминах, вы должны выбрать поливитамины для беременных, которые:

• Проверены сторонней организацией, такой как USP или NSF.
• Содержит в основном 100% DV витаминов и минералов, особенно фолиевую кислоту, холин, йод, все для хорошего развития нервной трубки и мозга.

Обязательно проверьте срок годности и храните бутылку в прохладном, сухом месте, то есть не рядом с парным душем или горячей духовкой.

Эти добавки считаются страховым полисом на случай беременности. Надеюсь, они вам не понадобятся, потому что ваша диета в отличной форме, но они есть на всякий случай.

Из-за предпочтений в еде, непереносимости и ограничений некоторые минералы, такие как железо и кальций, могут отсутствовать в плане питания беременных женщин.

100% суточной нормы железа и кальция часто не содержатся в пищевых добавках, поскольку они конкурируют за абсорбцию, и, вероятно, их придется принимать отдельно, если уровень железа в крови низкий, и в вашем ежедневном рационе недостаточно источников, богатых кальцием. .

Чтобы улучшить усвоение железа веганами и вегетарианцами, вы должны сочетать темную листовую зелень с источниками витамина С; подумайте, салат из шпината + клубника, жареная капуста + апельсины, брокколи на пару + лимонный сок.

Чтобы контролировать набор веса, поддерживать здоровую мышечную массу, сохранять энергию, готовиться к трудовым нагрузкам и т. д.…. Вы должны взять за правило заниматься спортом не менее 30 минут {если не часа} каждый день. Кардио- и силовые тренировки полезны, поэтому просто включайте в них различные виды деятельности, которые вам нравятся. Поговорите со своим врачом, если вы выполняете какие-либо высокоинтенсивные тренировки, так как вы не хотите, чтобы ваш сердечный ритм был слишком повышен.

Суть в том, чтобы спланировать здоровые, сбалансированные и разнообразные блюда и закуски, чтобы удовлетворить прибавку в весе и потребности в питании. Включите ежедневные упражнения, чтобы помочь вам морально и физически быть готовыми к изменениям вашего тела. Если вас когда-либо что-то беспокоит, всегда говорите со своим лечащим врачом. И если вам нужно руководство, чтобы убедиться, что ваш план питания адекватен, всегда консультируйтесь с зарегистрированным врачом-диетологом.

Всего наилучшего в волшебные моменты взросления вашего прекрасного малыша!

8 недель беременности | Вздутие живота, УЗИ и симптомы

Вы на восьмой неделе беременности и, вероятно, еще не привыкли к этой мысли.

Даже если это не первый ваш ребенок, идея добавить еще одну маленькую фасоль в смесь может сильно вас заинтересовать.

В 8 недель это действительно начинает казаться реальным. Вероятно, сейчас вы начинаете чувствовать себя беременной.

Вероятно, вам также трудно держать свои хорошие новости при себе, если вы еще не рассказали об этом людям.

Читайте дальше, чтобы узнать, чего ожидать на 8 неделе беременности.

Сколько месяцев 8 недель беременности?

Поздравляем! Вы достигли 8-й недели беременности — или 2-го месяца беременности, если вы думаете о месяцах.

Если вы еще не рассказали людям свой секрет, ваши симптомы могут выдать игру.

Частые походы в туалет, ранний сон и послеобеденный сон иногда трудно скрыть.

Когда следует сообщать людям о своей беременности?

Возможно, вы еще не поделились своими новостями с массами. Возможно, вы рассказали лишь избранным. Или, может быть, вы кричали об этом с крыш.

Нет «правильного времени», чтобы сказать. Поделитесь своими новостями, когда почувствуете, что готовы.

Если вы чувствуете себя плохо, хорошо иметь кого-то, кому вы можете довериться, чтобы оказать вам дополнительную поддержку.

Обратитесь за советом к своему врачу или поставщику медицинских услуг, если вы чувствуете , что вам необходимо принять дополнительные меры предосторожности на рабочем месте.

Если вы боретесь со своими симптомами дома или на работе, обязательно поговорите с кем-нибудь о том, как вы себя чувствуете.

Вы можете прочитать 4 причины не ждать до 12 недель, чтобы объявить о беременности .

Уход за беременными на 8-й неделе

Сейчас самое время подумать о вариантах родов. Если вы впервые станете родителями, это то, о чем вам никогда раньше не приходилось задумываться.

Однако выбор правильного поставщика медицинских услуг и места рождения очень важен.

Ваш выбор должен отражать тип родов, который вы хотите.

Обсудите это со своим партнером, чтобы убедиться, что вы согласны. Поделитесь друг с другом своими надеждами и ожиданиями в отношении рождения вашего ребенка.

Возможно, вам обоим будет интересно прочитать Как выбрать поставщика медицинских услуг для получения дополнительной информации.

На этом этапе будущие родители нередко понимают, как мало они знают о рождении.

Задайте себе множество вопросов. Что для вас важнее всего? Есть ли у вас какие-либо опасения или страхи перед родами, которые необходимо устранить?

Вы находитесь в группе высокого риска, и если да, то как это повлияет на ваш выбор при родах?

Изучите варианты, доступные в вашем регионе.

Некоторые популярные варианты, такие как центры родовспоможения и частные акушерки, имеют длинные списки ожидания, поэтому не оставляйте их слишком поздно.

Это будет один из самых важных дней в вашей жизни. Планируйте, чтобы лучшие люди поддерживали вас.

Дополнительную информацию см. в нашей статье о вариантах выбора при родах.

Первый дородовой прием | чего ожидать

На этом раннем этапе вы, возможно, начинаете думать о своем первом дородовом визите. Возможно, вы уже записались на прием.

В зависимости от вашего выбора ухода за беременными это может быть ваша акушерка, ваш врач общей практики (GP) или ваш врач-акушер (OB).

При первом посещении врач проверит ваше здоровье и здоровье вашего ребенка.

Это может включать:

• Подробная история болезни
• Запись вашего роста и веса
• Проверка артериального давления
• Взятие образца мочи
• Обсуждение пренатального тестирования
• Взятие крови на анализ
• Вопросы о вашем психическом здоровье
• Услышать сердцебиение вашего ребенка
• Предлагаю вам УЗИ для точной датировки.

Симптомы на 8 неделе беременности | чего ожидать

На 8 неделе беременности ваши симптомы, скорее всего, уже проявятся. Ранние симптомы беременности, такие как утренняя тошнота и усталость, обычно достигают пика на этом этапе.

Уровень гормонов беременности повышается, и вы, возможно, заметили обострение обоняния. Это может означать, что некоторые продукты исключены из меню (или даже из дома), пока уровень гормонов не стабилизируется.

Прыщи во время беременности часты и в первом триместре. Вы также можете заметить участки более темной кожи, особенно на верхней губе и лице.

Многие из этих симптомов можно ожидать в течение первого триместра, но могут быть некоторые, о которых вы раньше не слышали.

Какие необычные признаки беременности на ранних сроках?

Вы, вероятно, знакомы с более распространенными ранними симптомами беременности, такими как боль в груди, эмоциональные перепады и отвращение к еде.

Но вы, возможно, не слышали о некоторых удивительно странных.

Некоторые беременные женщины могли испытывать некоторые из этих симптомов, но не осознавать, что они связаны с их беременностью:

• Металлический привкус во рту . Наряду со многими симптомами беременности металлический привкус во рту во время беременности вызван изменением гормонов беременности, особенно эстрогена 9.0018
• Кровоточивость десен. Гормоны беременности влияют на слизистые оболочки полости рта и десны. Это делает десны более чувствительными и более склонными к кровоточивости
• Носовые кровотечения. Увеличение кровотока и чувствительность слизистых оболочек также повышают вероятность кровотечения из носа во время беременности
• Учащенное сердцебиение. Большинство женщин замечают учащение пульса во время беременности, а некоторые испытывают сердцебиение из-за увеличения объема крови
• Головокружение. Чувство головокружения во время беременности является обычным явлением, так как ваши кровеносные сосуды расширяются, чтобы приспособиться к дополнительному объему крови. Это естественным образом снизит ваше кровяное давление, но может вызвать у вас легкое головокружение

.

• Голод беременности. Вы голодны все время? У вас есть странные пристрастия к беременности? Держите под рукой здоровые закуски на случай голода.

Многие из этих симптомов совершенно нормальны и встречаются чаще, чем вы думаете.

Тем не менее, если у вас есть проблемы, расскажите о них на следующем предродовом приеме или поговорите со своим лечащим врачом.

Нормально ли быть истощенным на 8 неделе беременности?

В этот момент вам, возможно, захочется вздремнуть под столом почти каждый день. Женщины довольно часто чувствуют себя очень усталыми и утомленными на ранних сроках беременности.

Быть на 8 неделе беременности непросто. Хотя со стороны может показаться, что ничего особенного не происходит, вы растете крошечным человечком, а это требует много энергии.

Усталость от беременности — это не шутки. Большинство из нас не привыкли к ощущению отсутствия энергии, и временами это может быть очень неприятно. Вы можете чувствовать себя не в состоянии справиться даже с самыми простыми делами или рутиной.

Не волнуйтесь. Это нормально на ранних сроках беременности, особенно сейчас.

Старайтесь отдыхать как можно больше. Ложитесь спать пораньше, научитесь вздремнуть и прислушивайтесь к своему телу. Будьте добры к себе.

В течение недели выделяйте время на себя. Сделайте это приоритетом. Забота о себе является ключевым фактором.

Вашему телу предстоит выполнить очень важную работу в течение следующих нескольких недель.

Может показаться, что до родов еще далеко. Но поверьте мне, скоро вы войдете во второй триместр. У вас будет больше энергии, и вы сможете позволить сиянию беременности сиять.

Что я должен есть на 8 неделе беременности?

Тяга к еде может проявляться во время беременности. Это может быть не только соленые огурцы и мороженое, но вы можете обнаружить, что вам нравятся определенные продукты.

Прислушайтесь к своим мечтам о беременности. Это способ вашего тела сказать вам, что ему нужно что-то конкретное, чего не хватает в вашем рационе.

Например, если вам хочется красного мяса, возможно, у вас мало железа. Если вам хочется молока, вашему организму может понадобиться дополнительное количество кальция.

Просто помните, что здоровая и сбалансированная диета — лучший вариант прямо сейчас.

Все, что вы едите, является строительным материалом для развития вашего ребенка.

И хотя вы «едите за двоих», это относится только к потребностям в питании.

Вам нужно всего около 300 дополнительных калорий в день (или 600, если вы беременны двойней), чтобы питать растущего ребенка, что на самом деле не так уж и много.

Шоколадные или картофельные чипсы могут быть самой легкой закуской, но попробуйте найти более здоровый вариант.

Старайтесь включать продукты, богатые железом, во время беременности и сосредоточьтесь на постном белке. Избегайте фаст-фуда и полуфабрикатов, так как в них много вредных жиров и пустых калорий.

Продолжайте есть много фруктов и овощей, которые обеспечат много питательных веществ для роста вашего ребенка.

Избегайте обезвоживания и пейте много воды.

Увеличение массы тела на 8 неделе беременности

Старайтесь не слишком увлекаться цифрами, когда речь идет о наборе веса.

Вес во время беременности у всех разный.

Некоторые женщины быстро прибавляют в весе на ранних сроках беременности, в то время как другие действительно теряют вес в первом триместре. Некоторые набирают больше веса во втором или третьем триместре.

Старайтесь не сравнивать себя с другими. Проводите больше времени, сосредотачиваясь на здоровом выборе там, где это возможно, и меньше времени вставая на весы.

Прочтите нашу статью Прибавка в весе при беременности – насколько нормальный вес? , чтобы узнать больше по этой теме.

Болезнь при беременности в 8 недель

Если вы страдаете от тошноты или тошноты, вам может быть немного сложнее сосредоточиться на диете. Просто делайте все возможное и старайтесь делать здоровый выбор, когда можете.

В течение следующих нескольких недель вы, возможно, почувствуете себя намного лучше, и тогда вы сможете больше сосредоточиться на своей диете.

Если вам трудно удерживать жидкости на низком уровне, обратитесь за профессиональной медицинской помощью. Вы можете страдать от крайней формы утренней тошноты, известной как гиперемезис беременных.

Живот на 8 неделе беременности

На 8 неделе беременности вы можете заметить, что ваше тело начинает меняться по мере роста вашего ребенка.

Ваша матка теперь размером с большой апельсин. По мере увеличения матки она начинает занимать больше места в тазу. Но это все еще ниже уровня пупка.

В результате ваша одежда может немного плотнее облегать талию.

Ваша грудь начала расти, и ваш обычный бюстгальтер, вероятно, вам тесноват. Это связано с развитием протоков и желез, которое начинается довольно рано во время беременности.

Вы можете подумать о покупке бюстгальтера для беременных, чтобы чувствовать себя более комфортно.

Получаете ли вы еженедельные электронные письма от BellyBelly о беременности?
Мы думаем, что они лучшие в Интернете!
Нажмите, чтобы получать БЕСПЛАТНЫЕ еженедельные обновления, которыми БУДЕТ ОБНОВЛЕНЫ наши поклонники.

Ваш ребенок на 8 неделе беременности

8 недель — это последняя неделя, на которой ваш малыш будет называться эмбрионом. После этой вехи ваш ребенок теперь классифицируется как плод.

На 8 неделе беременности ваш ребенок двигается, хотя вы еще ничего не чувствуете.

Органы вашего ребенка развиваются и начинают функционировать, что делает это время решающим для ребенка.

Вкусовые рецепторы вашего малыша тоже сейчас формируются. Ваше здоровое питание во время беременности поможет определить предпочтения вашего ребенка в еде позже.

Сердце вашего ребенка теперь бьется более регулярно, около 150 ударов в минуту.