Что делать если пучит живот при беременности: на ранних сроках и поздних

Астма и беременность — NHS

Как беременность влияет на астму

Если у вас астма, трудно предсказать, будут ли ваши симптомы астмы отличаться во время беременности. Ваши симптомы могут улучшиться, остаться прежними или ухудшиться.

Важный

Как только вы узнаете, что беременны, обратитесь к врачу общей практики, медсестре по астме или специалисту по лечению астмы.

Ваша акушерка будет поддерживать вас на протяжении всей беременности, но ваш лечащий врач, медсестра по астме или специалист по астме будут продолжать управлять вашим лечением астмы.

Вы также с большей вероятностью будете страдать от кислотного рефлюкса – когда желудочная кислота возвращается обратно к горлу – во время беременности, что может усугубить астму.

Срочный совет: немедленно позвоните своему врачу общей практики, медсестре по лечению астмы или 111, если вы:

• использование большего количества облегчающего средства, чем обычно
• усиление кашля или хрипов, особенно ночью
• ощущение одышки или стеснения в груди

Любой из этих признаков может означать, что ваша астма ухудшается и вам необходимо пройти обследование. Медицинский работник может проверить ваши лекарства и внести изменения, если это необходимо.

Требуются немедленные действия: позвоните по номеру 999, если у вас приступ астмы и к вам относится любой из следующих пунктов:

• у вас нет с собой ингалятора
• вам стало хуже, несмотря на использование ингалятора
• вам не стало лучше после 10 затяжек

Лечение астмы и беременность

Не прекращайте принимать лекарства от астмы – сначала поговорите с врачом общей практики, медсестрой по астме или специалистом.

Большинство лекарств от астмы безопасно использовать во время беременности, и, если ваша астма хорошо контролируется, риск для вас или вашего ребенка практически отсутствует.

Вы должны продолжать принимать предписанные лекарства от астмы на протяжении всей беременности. Если ваша астма не ухудшится, ваше лечение может оставаться точно таким же, как и раньше.

Ваши симптомы могут ухудшиться, если вы перестанете принимать лекарство. Это может представлять риск для вашего собственного здоровья и увеличить риск того, что у вашего ребенка будет низкий вес при рождении.

Лечение астмы и грудное вскармливание

Во время грудного вскармливания безопасно продолжать любое лечение астмы. Даже когда вы заняты своим новым ребенком, важно не пренебрегать собственным здоровьем и держать астму под контролем.

Лечение астмы во время беременности

Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь контролировать свое состояние во время беременности, например:

• использовать профилактические ингаляторы (стероиды) при кашле или простуде – поговорите с врачом об использовании профилактических ингаляторов во время беременности
• избегайте курение – получите советы о том, как бросить курить во время беременности
• избегать вещей, которые вызывают у вас аллергические реакции – например, шерсти домашних животных
• борьба с сенной лихорадкой с помощью антигистаминных препаратов – поговорите с врачом или фармацевтом о том, какие антигистаминные препараты безопасно принимать во время беременности
• избегать триггеров сенной лихорадки, таких как стрижка газона
• продолжать заниматься спортом и соблюдать здоровую диету
• сделать прививку от гриппа во время беременности

Узнайте о здоровом питании во время беременности, физических упражнениях во время беременности и лекарствах во время беременности.

Посетите сайт Asthma UK для получения дополнительной информации об астме и беременности или позвоните по телефону доверия по телефону 0300 222 5800, работающему с 9:00 до 17:00 с понедельника по пятницу.

Астма и роды

Очень редко случаются приступы астмы во время родов. Если во время родов у вас появились симптомы астмы, можно безопасно использовать ингалятор для облегчения симптомов в обычном режиме.

Обязательно сообщите своей акушерке и персоналу больницы о любых имеющихся у вас аллергиях.

Последнее изменение страницы: 16 апреля 2021 г.

Дата следующего рассмотрения: 16 апреля 2024 г.

Упражнения, которых следует избегать во время беременности и симптомы перенапряжения

Тренировки во время беременности обычно безопасны и имеют много преимуществ. Но важно знать о симптомах перенапряжения во время беременности и следить за тем, чтобы не переусердствовать. Одним из рисков является перегрев, а такие симптомы, как головокружение, головная боль или боль в груди во время тренировки, могут сигнализировать о проблемах со здоровьем или осложнении беременности. Упражнения, которых следует избегать во время беременности, включают контактные виды спорта и все, что подвергает вас риску сильного падения.

Занятия спортом во время беременности могут уменьшить дискомфорт во время беременности, поднять настроение, повысить выносливость, подготовить организм к родам и улучшить общее состояние здоровья и физическую форму. Тем не менее, во время тренировок во время беременности важно внимательно прислушиваться к своему телу и не перенапрягаться.

Если вы переусердствуете с физическими упражнениями, ваше тело сообщит вам об этом. Специалисты по фитнесу называют это перетренированностью, и разумно избегать этого, особенно во время беременности. Если вы заметили какие-либо симптомы перенапряжения во время беременности, возможно, вам нужно скорректировать свою тренировку.

Ваш лечащий врач или специалист по фитнесу, специализирующийся на предродовых упражнениях, может помочь, предложив изменения в вашем распорядке дня. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, когда начинаете или продолжаете заниматься спортом во время беременности, чтобы убедиться, что ваш распорядок дня безопасен для вас. И держитесь подальше от некоторых небезопасных упражнений, которых следует избегать во время беременности. дыхания, вы, вероятно, работаете слишком тяжело. Цель состоит в том, чтобы работать в пределах своего уровня способностей и тренироваться умеренно – не слишком легко; не сильно — минут 30.

После тренировки вы чувствуете себя утомленным, а не полным энергии.
Здоровая тренировка поначалу вызывает у вас чувство легкой усталости, но в целом придает энергии и бодрости. Если вы чувствуете себя полностью истощенным или все более утомленным спустя долгое время после тренировки, возможно, вы переусердствовали.

Вы чувствуете боль во время или после тренировки
Упражнения не должны причинять боль. Вы можете чувствовать небольшую боль во время или после тренировки, но болезненность не должна сохраняться. Если это так, вы, вероятно, перенапрягли свои мышцы или суставы.

Ваши мышцы настолько слабы, что это мешает вашему равновесию
Чрезмерная мышечная слабость не характерна после тренировки. Если вы нагрузили свои мышцы до такой степени, что вам трудно удерживать равновесие, вы перенапрягаетесь.

Утренняя частота сердечных сокращений в состоянии покоя повышена более чем на 10 ударов в минуту
Повышенная утренняя частота сердечных сокращений в состоянии покоя может означать, что ваше сердце и мышцы перегружены работой.

Вы часто болеете, и у вас больше времени на выздоровление
Чрезмерные физические нагрузки без достаточного времени для восстановления могут отрицательно сказаться на вашей иммунной системе, из-за чего вашему организму будет сложнее бороться с простудой и инфекциями.

Реклама | страница продолжается ниже

Вы чувствуете раздражительность, депрессию или неспособность сосредоточиться
Гормональные сдвиги во время беременности могут привести к перепадам настроения у некоторых женщин, но чрезмерные физические нагрузки и недостаточный отдых также могут повлиять на ваше настроение. Это также может снизить вашу мотивацию к тренировкам.

У вас проблемы со сном или вы просыпаетесь с чувством усталости
Если ваше тело перетренировано, у него недостаточно времени для отдыха и восстановления между тренировками. На самом деле это может затруднить засыпание и сон в течение ночи.

Как избежать перегрева во время беременности

Если вы сильно потеете, чувствуете слабость или головокружение, у вас болит голова, появляется тошнота, судороги или учащенное сердцебиение, ваше тело говорит вам, что ему трудно регулировать работу внутренних органов. температура, которая может быть вредной. (Ваш ребенок может перегреться, как и вы.) Когда вы перегреваетесь, поток крови направляется к вашей коже, чтобы помочь вашему телу охладиться, и от ваших внутренних органов, включая матку, где она нужна вашему ребенку.

Необычно перегреваться только от упражнений, но это возможно, если на улице или в спортзале жарко или влажно. Если вы тренируетесь в помещении, лучше всего делать это в хорошо проветриваемом помещении с кондиционером. Если вы тренируетесь на открытом воздухе в теплом климате, не делайте этого в середине дня — в это время самые высокие температуры и самое сильное солнце.

Подумайте о том, чтобы остаться внутри, если на улице очень жарко. Чтобы избежать теплового стресса и обезвоживания, пейте воду до, во время и после тренировки.

Кроме того, избегайте занятий с высокой температурой, таких как йога и пилатес, в отапливаемых помещениях. И не пользуйтесь сауной или джакузи во время беременности.

Позвоните своему поставщику медицинских услуг по номеру , если вы чувствуете себя очень жарко и у вас есть симптомы перегрева, такие как обильное потоотделение, головокружение или предобморочное состояние, головная боль, тошнота, судороги или нерегулярное сердцебиение.

Некоторые симптомы, которые проявляются во время физических упражнений, на самом деле могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем или о беременности. Если вы заметили какой-либо из следующих симптомов во время тренировки (или в любое другое время во время беременности), прекратите то, что вы делаете. В зависимости от ваших симптомов вам может потребоваться немедленно позвонить своему поставщику медицинских услуг. Следить за:

Вагинальное кровотечение

У некоторых женщин во время беременности отмечаются легкие кровянистые выделения, но вагинальное кровотечение во время беременности всегда вызывает беспокойство. На ранних сроках беременности это может сигнализировать о выкидыше. Во втором и третьем триместрах вагинальное кровотечение связано с преждевременными родами и осложнениями со стороны плаценты, такими как предлежание плаценты или отслойка плаценты. Все требуют немедленной медицинской помощи.

Немедленно позвоните своему поставщику медицинских услуг по номеру , если у вас вагинальное кровотечение. Если вы не можете связаться с ней, обратитесь в отделение неотложной помощи.

Снижение подвижности плода

Если вы чувствуете, что ваш ребенок не двигается так часто, как обычно, прекратите тренировку и найдите минутку, чтобы обратить внимание на то, что он делает. Помните, что иногда трудно сказать, двигается ли ваш ребенок, когда двигаетесь вы. Кроме того, обязательно ешьте и пейте воду перед тренировкой, так как это может повлиять на движения вашего ребенка.

Позвоните своему поставщику медицинских услуг по номеру , если ваш ребенок не двигается так много, как обычно, или вы заметили внезапное уменьшение движений вашего ребенка.

Головокружение или головная боль

Постоянное головокружение вместе с усталостью и головными болями может быть признаком недостаточного питания, переутомления, обезвоживания или других проблем.

Позвоните своему поставщику медицинских услуг по номеру , если у вас все еще болит голова или чувствуете головокружение после того, как вы остыли, отдохнули и выпили немного воды и еды.

Обморок

Обморок во время беременности нельзя воспринимать легкомысленно. Это может сигнализировать об обезвоживании или о чем-то более серьезном. Возможно, ваш мозг не получает достаточного количества кислорода, а это значит, что ваш ребенок тоже не получает достаточного количества кислорода.

Немедленно позвоните своему поставщику медицинских услуг , если вы потеряли сознание. Если вы не можете связаться с ней, обратитесь в отделение неотложной помощи.

Учащенное сердцебиение

Учащенное сердцебиение может быть нормальным явлением во время беременности, но также может быть признаком перенапряжения, обезвоживания, тяжелой анемии, заболеваний щитовидной железы или проблем с сердцем. Чтобы быть в безопасности, сообщите своему врачу, если вы почувствуете что-то необычное в своем сердцебиении.

Позвоните своему врачу , если вы чувствуете:

• быстрое трепетание в груди
• неприятно сильное или нерегулярное сердцебиение «)
• ощущение пульсации в шее или груди

Боль в груди

Боль в груди может сигнализировать о проблемах с сердцем или легкими. Если вы беременны и у вас болит грудь во время тренировки, немедленно прекратите заниматься.

Немедленно позвоните своему поставщику медицинских услуг , если у вас есть боль в груди. Если вы не можете связаться с ней, обратитесь в отделение неотложной помощи.

Боль или отек в икре

Ваши ступни и руки могут немного опухать после тренировки, но если икра болезненна, опухла, покраснела или теплая на ощупь, это может быть признаком тромбоза глубоких вен (ТГВ). ). Это потенциально опасное для жизни состояние вызвано типом тромба. ТГВ обычно поражает вены глубоко в голени и бедре и возникает на одной стороне тела.

Немедленно позвоните своему поставщику медицинских услуг по номеру , если ваша икра болезненна, опухла, покраснела или стала теплой на ощупь. Если вы не можете связаться с ней или если вы также испытываете боль в груди, затрудненное дыхание, обморок или любые другие необычные симптомы, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи.

В других случаях, когда нужно замедлиться, сделайте перерыв и позвоните своему врачу

Сделайте перерыв в тренировке, если вы испытываете необычную боль в животе, усиление одышки или затрудненное дыхание, боль в спине или бедрах. Если эти проблемы не решаются отдыхом, сообщите об этом своему поставщику. Если у вас есть схватки, которые продолжаются во время отдыха и увлажнения, или если вы испытываете поток или подтекание жидкости из влагалища, немедленно позвоните своему врачу.

Упражнения, которых следует избегать во время беременности

Существует множество упражнений, безопасных для беременных, включая ходьбу, бег, плавание, йогу, силовые тренировки и многое другое. Но во время беременности обычно лучше избегать:

• Занятий, которые могут привести к тяжелым падениям. К ним относятся верховая езда, горные лыжи, сноуборд, серфинг, внедорожный велосипед, гимнастика и катание на водных лыжах.
• Деятельность с большим количеством внезапных изменений направления.