Фото опущенных животов при беременности: ЖИВОТ ПЕРЕД РОДАМИ (ФОТО) | Схватки,выделения и слизистая пробка,шейка матки,боли,отходят воды перед родами

Как бороться с лишней дряблой кожей после значительной потери веса

Автор: Лиза Филдс

Когда вы работаете над тем, чтобы похудеть, вы мечтаете о подтянутом, подтянутом теле. Вы не представляете себе лишнюю дряблую кожу. Но это реальная возможность, которая может вызвать проблемы со здоровьем и плохое представление о себе.

«Пациенты, которые вложили всю эту тяжелую работу и самоотверженность в свое путешествие по снижению веса, разочаровываются, и новые тела остаются с дополнительной кожей, которая не отражает этих усилий», — говорит Джейсон Б. Лихтен, доктор медицинских наук, пластический хирург. в Колумбусе, Огайо. «Часто они чувствуют, что их лишняя кожа висит на них так же, как их старая одежда до потери веса, только они не могут ее снять».

Дело не только во внешности. Это может вызвать сыпь, инфекции и боли в спине. Кроме того, это может помешать вам быть настолько активным, насколько вы хотите.

Почему кожа не восстанавливается

Эластичность вашей кожи зависит от того, как долго вы страдали ожирением. Неважно, быстро вы сбросили килограммы или медленно. Чем дольше он был растянут, тем меньше вероятность, что он придет в норму.

«Это как воздушный шар, — говорит Мари Джин, доктор медицинских наук, дерматолог из Сан-Франциско. «Когда вы впервые надуваете воздушный шар, он действительно маленький и тесный». Вы должны растянуть его в первую очередь, говорит она. Но когда он сдувается, он не возвращается к своей первоначальной форме.

Во многом это связано с возрастом и генетикой, говорит она. «Все начинают терять [эластическую ткань] с возрастом».

Беспокойство и бремя

Обвисшая кожа не только доставляет неудобства, но и может привести к сыпи и грибковым инфекциям в складках.

«Пот задерживается, и у вас может появиться сыпь», — говорит Джин. «Я рекомендую порошок или кукурузный крахмал. Это поможет впитать [влагу]». Некоторые люди, по ее словам, даже подкладывают под них немного ткани.

В то время как компрессионное белье может помочь, дряблая кожа также может затруднить поддержание формы. «Представьте, что перед вами тянется от 30 до 40 фунтов», — говорит Дженнифер Капла, доктор медицинских наук, пластический хирург из Нью-Йорка. «Это меняет ваш центр тяжести. Труднее двигаться».

No Easy Fix

Наращивание мышечной массы поможет немного подтянуть кожу, говорит Капла, но нет «волшебного крема» или лекарства, которое подтолкнет и подтянет ее на место.

«С этим нужно бороться хирургическим путем, — говорит она.

Но только 20% пациентов, перенесших операции по снижению веса, получают контурную пластику тела, говорит Джон Мортон, доктор медицинских наук, президент Американского общества метаболической и бариатрической хирургии.

Основной причиной этого являются расходы. Полная подтяжка кузова может стоить 30 000 долларов. Медицинская страховка может оплатить подтяжку живота, потому что складки на животе часто могут инфицироваться, но она не покроет большинство других частей тела. Компании утверждают, что эти операции проводятся в косметических целях, а не в восстановительных целях.

«Наиболее распространенными областями, которые мы обрабатываем, по порядку, являются живот, зад, грудь, бедра, руки, мужская грудь и лицо», — говорит Лихтен.

Хирург удалит лишнюю кожу только в том случае, если вы не похудеете в течение 6 месяцев. И они будут работать только в одной или двух областях одновременно. Это снижает риск осложнений, говорит Клод-Жан Ланжевен, доктор медицинских наук, пластический и реконструктивный хирург в Центре пластической и реконструктивной хирургии Cedars-Sinai в Лос-Анджелесе. Кроме того, двигаться во время восстановления будет не так больно.

После операции остаются шрамы, но обычно их можно скрыть одеждой. «Никто никогда не говорил, что шрам не стоит ложить под нож», — говорит Капла.

Проблемы с образом тела

Опять же, не все хотят операции. 67-летняя Сьюзен Хокинс из Атланты похудела на 150 фунтов после операции по удалению желудка. Она не любит оставленные провисания, но принимает их.

«Моя одежда прекрасно скрывает последствия, — говорит Хокинс. «[Я бы] в любой день списал лишнюю кожу [на ожирение]. Для меня это мой знак чести».

Другим трудно принять свой новый облик.

«Многие рассматривают лишнюю кожу как напоминание об их прежней жизни и ассоциации с эмоциональными проблемами, с которыми они боролись, когда были с большим весом, такими как тревога, депрессия, одиночество и низкая самооценка», — говорит Алексис Конасон. , PsyD, психолог из Нью-Йорка.

Приятно принять свое новое тело, кожу и все такое. 30-летняя Таниша Шани из Бруклина, штат Нью-Йорк, сделала именно это. Она потеряла более 140 фунтов благодаря диете и физическим упражнениям.

«Есть проблемы, которые нужно принять в этом путешествии», — говорит она. «Мне пришлось заново учиться любить свое тело и принимать новое, более здоровое».

Эмили Скай рассказывает об «обвисшей, морщинистой коже живота» в Instagram

Независимо от того, насколько вы были в хорошей форме раньше, беременность может оставить вас с обвисшей, растянутой кожей живота — это может подтвердить даже влиятельный фитнес-менеджер Эмили Скай. В откровенном новом посте в Instagram молодая мама объясняет, почему ее суперподтянутый живот выглядит таким подтянутым на одних фотографиях и видео, а на других — немного более свободным — и все это связано с освещением, ракурсами, и позирует.

Посмотреть полную публикацию в Instagram

«Обвисшая, морщинистая кожа живота — иногда ее видно, а иногда нет», — пишет она в своем откровенном посте. Влиятельный человек, набравший 2,4 миллиона подписчиков в Instagram, объясняет, что многие люди спрашивали, куда делась ее ранее очевидная обвисшая кожа, а некоторые обвиняли ее в фотошопе. «Я просто хотел показать, что то, как я стою, сгибаюсь ли я и в каком свете я нахожусь, либо подчеркивает мою лишнюю кожу на животе, либо скрывает ее! — И я не против в любом случае, поэтому я публикую оба», — продолжает она.

Она продолжает показывать, что вместо того, чтобы стесняться своего тела, она принимает его. «Странно, что я на самом деле горжусь этим? Я горжусь тем, что он представляет, я думаю. Я вырастила человека в этом животе, и весь процесс материнства сделал меня намного сильнее, а также намного увереннее в себе и своем теле. Мне было все равно, останется растянутая кожа или уйдет! В моих глазах это такая незначительная вещь», — говорит она.

Скай призывает других женщин перестать быть такими строгими к себе. Она заключает: «Никто не идеален, и наличие лишней кожи, растяжек, целлюлита или чего-то еще не делает вас менее красивым или удивительным!»

Посмотреть полную публикацию в Instagram

Скай усердно документировала свое «нефильтрованное послеродовое путешествие» в социальных сетях, стараясь выставлять напоказ растяжки и все такое. «Это сделано для того, чтобы очеловечить меня — потому что люди смотрят на влиятельных лиц в социальных сетях и думают, что она идеальна, поэтому другим женщинам это показывает, что у меня есть растяжки на ягодицах и дряблая кожа на животе», — недавно объяснила она news.