К вечеру живот раздувает при беременности: на ранних сроках и поздних

Главное — верить!

Хочу поделиться своей историей с теми, кто еще только пытается осуществить свою мечту… эта история о том, как мы прошли сквозь все трудности для того, чтобы наш сынуля появился на свет…

До ЭКО была два года бесплодных попыток… Я за два года несколько раз проходила полное обследование, постоянно бегала на УЗИ — отслеживала рост фолликулов и овуляцию… Ну а муж естественно за это время сдал не раз спермограмму… К слову, спермограмма была хорошая, ну а у меня был низкий прогестерон, и я принимала утрожестан… То есть мы думали, что проблема во мне… И вот мы решились на ЭКО… Я очень долго выбирала куда ехать — Москва, Питер, Новосибирск, Красноярск… В итоге выбрала Красноярский центр репродуктивной медицины…

Начали готовиться, собирать все нужные анализы, и только спермограмму мы решили сдать в Центре… прилетели в Красноярск, пришли на прием, в тот же день сдали спермограмму, но не простую, а расширенную — с какими-то дополнительными тестами. .. и каково было наше удивление, когда оказалось, что у нас МУЖСКОЙ фактор бесплодия… оказалось, что сперматозоиды мужа живут около двух часов, тогда как норма 3-5 дней… 26.01.2009. первый прием у Алены Валерьевны… впечатление суперположительное, у нас с мужем появилась надежда, что все получится с первого раза… 27.01.2009. вот она долгожданная менструация… первый раз я ее ждала, так сильно хотелось скорее начать программу ЭКО… и вот начались уколы, УЗИ, приемы, и 09.02.2009. назначена пункция… я очень боялась, что будет гиперстимуляция яичников (ГСЯ)… очень много читала про эту побочку в программе ЭКО… чего боялась, то и случилось… у меня изъяли 30!!! яйцеклеток… это очень много… а после оплодотворения получилось 22 эмбриона… сразу после пункции мне сделали капельницу… после обеда в день пункции начал жутко болеть живот, к вечеру у меня так раздулся живот, как будто я уже была как минимум на пятом месяце беременности… у меня болели яичники, сердце, почки, желудок. .. я толком не могла есть, без помощи мужа не могла пойти в туалет… пять дней подряд муж возил меня на капельницы в Центр, в день надо быть пить по два литра воды, чтобы разжижать кровь… это было то, чего я так боялась — ГСЯ… боли были сумасшедшие, я выла от боли, но больше от обиды, что вся попытка коту под хвост… я была уверена, что после ГСЯ положительный результат уже невозможен.

13.02.2009. перенос эмбрионов; кстати, после переноса пузо раздуло еще сильнее, но через неделю все стало проходить, и потянулись дни до сдачи крови на целых 13 дней, все эти дни я лежала дома, никуда не ходила и каждый день я закрывала глаза и представляла, что вот я в кабинете у Алены Валерьевны и она мне говорит — «Ну что Ира? Поздравляю! Ты беременна!» И вот 26.02.2009. утром я сдала кровь на ХГЧ и после обеда потопали мы на прием, и услышали те самые слова, о которых я мечтала — «Ты беременна!!!»:))) Конечно это было начало пути, после было 6,5 месяцев в стационарах на сохранении, остальное время дома, всю беременность лежа от первого до последнего дня. Но это все второстепенно.

Хочу сказать всем, что пытаться надо, не надо бояться боли, синдрома ГСЯ и прочего! Никто не говорил, что все будет легко, но результаты стоят того! Нашему Егорке сегодня исполнилось 5 месяцев и мы самые счастливые родители в мире! И у вас все получится!!! Главное в это верить:)))

Тяжесть в ногах

  • Главная
  • Симптомы варикоза
  • Тяжесть в ногах

Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время. Или позвоните нам по телефону +7(495) 967-94-42

Я согласен на обработку персональных данных

Описание


Чувство тяжести в ногах является довольно распространенной причиной для обращения пациента к врачу. Более трети населения земного шара жалуются на «гудящие», «ноющие» ноги, «чувство распирания голеней», «постоянную усталость» в нижних конечностях.


Механизм возникновения данного заболевания сводится к застойным явлениям в сосудах нижних конечностей, которые стоит отметить чаще развиваются в вечернее время после трудового дня.

Причины появления

  • Длительные статические нагрузки, особенно касается людей работающих в офисах, прикованных к компьютерам и, наоборот, чья профессия связана с работой на ногах – парикмахеры, продавцы, учителя и др.;

  • Малоподвижный образ жизни;

  • Избыточная масса тела. Усталость возникает как непосредственно из-за лишнего веса, так и из-за увеличения объема крови. Так же избыточное количество жировой ткани препятствует адекватному сокращению мышц;

  • Изменение гормонального фона, особенно это касается женщин во вторую фазу менструального цикла;

  • Беременность, так же может провоцировать напряженность в ногах вследствие роста ребенка в утробе матери;

  • Летний период времени, так жара провоцирует снижение общей двигательной активности человека, в результате мышцы в ногах работают мало, что провоцирует застой крови.


Однако тяжесть в ногах чаще всего может стать «первой ласточкой», свидетельствующей о развитии серьёзного заболевания:


Варикозная болезнь нижних конечностей.


На ранних этапах варикозного заболевания человек может обратить свое внимание на усталость ног, усиливающуюся ближе к вечеру. Наглядный пример данного проявления это когда после работы хочется «закинуть» свои ноги как можно выше. При этом варикозные вены, как таковые, не всегда видны. Стоит как можно раньше обратить внимание на эту проблему, так как в этот период наиболее благоприятно проведение лечебных мероприятий, которые значительно замедляют течение заболевания. Но уже при прогрессировании возможно появление следующих жалоб:

  • Судороги в ночное время. ближе к утру;

  • Скованность ног в вечернее время. особо это заметно в будние дни;

  • Наличие варикозных вен на ногах;

  • Отеки голеней выше стопы (особенно это замечают женщины в зимнее время когда молния сапог в вечернее время застегивается с трудом).


Однако варикозная болезнь достаточно медленно прогрессирующее заболевание, даже при достаточно большом количестве пораженных (расширенных) вен, жалоб как таковых может и не быть. Но при кажущейся безобидности заболевания не стоит забывать о таком опасном осложнении как тромбофлебит, которое проявляется появлением тромбов в венах, отрыв которых и дальнейшее передвижение по венозной в сторону сердца, может приводить к очень серьезным последствиям.

Тяжесть в ногах при заболеваниях

  1. Лимфостаз (лимфедема) – в отличие от патологии вен, проявляется отеком стопы и пальцев. Отек тыла стопы сравнивают с «подушкой», а пальцы — с «сосисками». Лимфатический отек после ночного отдыха, обычно, не уменьшается. В начальных стадиях заболевания на коже голени остаются ямки от сдавливания пальцами. В последующем, в результате развития уплотнения кожных покровов, мягкие ткани голени становятся плотными как панцирь. При лимфедеме не удается собрать в складку кожу на тыле стопы (обратная сторона подошвы). Жалобы как правило, отсутствуют. Иногда пациенты ощущают чувство напряженности в икрах. Лимфедема, чаще, поражает одну нижнюю конечность. Подробнее о лечении лимфостаза

  2. Деформация стопы (Плоскостопие) – заболевание стопы, характеризующееся изменением архитектуры свода стопы. Различают продольное и поперечное плоскостопие в зависимости от пониженного свода. Часто бывает сочетанное продольное и поперечное плоскостопие. При начальных формах плоскостопия (I степень) больных беспокоит боль в ногах, повышенная утомляемость нижних конечностей, болезненность при надавливании на стопу или середину подошвы, походка теряет пластичность. С увеличением степени тяжести заболевания появляются постоянные и более интенсивные боли в стопах и мышцах голеней, отёчность стоп и лодыжек к концу дня, значительно изменяется походка, требуется индивидуальный пошив обуви, так как нет возможности носить обувь массового производства. При осмотре стопа распластана, омозолелость кожи подошвы, формируется «халюс вальгус» – деформация в области большого пальца стопы.

  3. Заболевания сердца. Ряд заболеваний сердца которые могут приводит к снижению эффективности сокращения сердечной мышцы, могут так же сопровождаться и отёками. Однако на первый план выходят жалобы со стороны сердца: боли в области сердца, учащенное сердцебиение (тахикардия) или наоборот замедление сокращения сердца (брадикардия), перебои в работе сердца, одышка. При осмотре обращает на себя внимание бледность кожных покровов, набухание шейных вен, посинение конечностей (акроцианоз). Отёки при наличии патологии сердца симметричные, преимущественно на голенях и лодыжках. При обследовании больных выявляют клинические и лабораторные признаки патологии сердца.

  4. При заболеваниях почек, тяжесть ног появляется на начальных этапах развития отёков. Отёчная кожа бледная, плотноватая, обычной температуры. Одышки, как правило, не бывает. Больные предъявляют жалобы на кожный зуд, слабость, снижение аппетита, жажду, повышение артериального давления. При обследовании таких больных выявляют анемию, отёки вплоть до “анасарки” (тотальный отек подкожной клетчатки) и поражение других органов и систем. Нарушается свёртывающая система крови, снижается иммунитет.

Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время. Или позвоните нам по телефону +7(495) 967-94-42

Я согласен на обработку персональных данных

Поделиться

Назад к списку

советов и продуктов, которые помогают уменьшить отеки при беременности
– feedmomandme

Автор: соучредитель Аманда Каприглионе, RDN, CDN

Медицинский обзор доктора Николь Палмер, DO

В этой статье

Вам сложнее попасть в ногу? твой ботинок? Или ваше обручальное кольцо становится все туже на вас? Виноваты могут быть опухшие ноги, лодыжки и руки.

Во время беременности вздувается не только живот. Вы можете начать испытывать легкие отеки по всему телу, особенно на ступнях и лодыжках. Это совершенно нормально, так что не пугайтесь, когда проснетесь с пятачками от капусты. Это то, что называется отеком.

В течение дня у вас может появляться отек, особенно ночью. Даже теплая погода может усилить отек. Мы расскажем вам, что вызывает отек беременных и что с этим делать.

★ ЧТО ВЫЗЫВАЕТ ОТЕКИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?

Отек – это избыточное скопление водянистой жидкости в полостях или тканях организма. Затем вы можете поблагодарить закон гравитации за то, что он сохранил его в основном в ваших ступнях и лодыжках. Во время беременности ваше тело увеличивает приток крови и жидкости, чтобы питать вас и вашего ребенка, что позволяет вашему телу расширяться по мере развития вашего ребенка. Дополнительная жидкость также помогает подготовить ваше тело и тазовые суставы к раскрытию для родов.

По мере того, как ваш ребенок растет и ваш живот становится больше, лишний вес и ваша плацента вызывают давление на таз, что препятствует эффективному возврату крови из нижних конечностей. Гормоны беременности расслабляют вены, заставляя кровь, циркулирующую обратно к сердцу, сильнее бороться с гравитацией.

У женщин, как правило, отекают руки по утрам, а ночью — лодыжки и ступни. Сидение с ногами без движения в течение длительного периода времени вызывает отек лодыжек в конце дня у многих беременных женщин. У многих отек обычно уменьшается после отдыха в горизонтальном положении в течение ночи, но у некоторых может наблюдаться неустранимый отек во время отдыха. Обычно нормально, когда опухоль остается на ногах и руках.

Легкий отек стоп и лодыжек, вызванный отеком, является нормальным и безвредным. У некоторых счастливых мам может не быть заметных отеков, что тоже нормально.

Когда вы гуглите «опухоль при беременности», вы можете увидеть преэклампсию. Преэклампсия — это осложнение беременности, характеризующееся высоким кровяным давлением, отеками и белками в моче. Отек потенциально может быть побочным эффектом преэклампсии, но это не то, как его диагностируют. Вы всегда должны говорить со своим лечащим врачом о любой задержке воды, возникающей во время беременности.

★ КОГДА НАЧИНАЕТСЯ ОТЕК ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?

Отек может возникнуть в любой момент беременности, но он становится заметным на пятом месяце беременности и имеет тенденцию к увеличению в течение третьего триместра. Не волнуйтесь, обычно это проходит вскоре после родов.

★ КАК МОЖНО УМЕНЬШИТЬ ОТЕКИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?

Вот несколько вещей, которые могут помочь уменьшить отек во время беременности:

  • Не допускайте обезвоживания и пейте воду. Если ваше тело обезвожено, оно компенсирует это, удерживая еще больше жидкости. Выпивая 8-10 стаканов воды в день, вы помогаете своей системе вымывать излишки натрия и жидкости из организма.
  • Носите компрессионные чулки/носки в течение дня.  Эти типы чулок помогают поддерживать циркуляцию жидкости, мягко сдавливая ступни и голени. Избегайте компрессионных чулок до колен, так как они могут усилить отек из-за того, что они слишком тугие в середине ноги.
  • Избегайте стоять или сидеть в течение длительного периода времени. Если возможно, старайтесь садиться во время длительного стояния. Если вы много сидите, старайтесь каждый час совершать небольшую прогулку, чтобы разогнать кровь. Кроме того, попробуйте растянуться между перерывами.
  • Поднимите ноги и отдохните. Если возможно, сидя, приподнимите ноги и ступни, особенно в конце дня. Приподнятое положение может помочь слить лишнюю жидкость, которая скапливается в течение дня.
  • Будьте активны. 5-10-минутные прогулки пару раз в день могут улучшить кровообращение и уменьшить отек.
  • Носите удобную обувь. Удобная, хорошо сидящая обувь необходима для уменьшения отека ног. Они также помогают предотвратить проблемы со спиной и бедрами и боль.
  • Ходьба или стояние в бассейне. Хотя исследований по уменьшению отечности под давлением воды не проводилось, кажется, что бассейн помогает сжимать ткани ног и может вызвать временное облегчение отечности.
  • Сохраняйте спокойствие. Сохранение прохлады во влажную или жаркую погоду может способствовать выведению лишней жидкости и уменьшению отечности. В эти жаркие дни постарайтесь держать поблизости вентилятор.
  • Носите свободную и удобную одежду. Ношение обтягивающей одежды затрудняет циркуляцию крови. Старайтесь избегать тугих эластичных бинтов вокруг лодыжек, запястий и талии, которые усугубляют отек.
  • Спите на левом боку. Это снимает давление с нижней полой вены, которая возвращает кровь из нижней части тела к сердцу. Улучшение кровообращения помогает уменьшить отек.
  • Сходить на массаж. Массажи способствуют циркуляции жидкости, уменьшая отек. Это также может помочь снизить уровень стресса. Расслабьтесь и позвольте партнеру нежно помассировать ваши ступни и ноги с помощью лавандового масла, чтобы сделать процедуру более расслабляющей.

★ ЧТО ЕСТЬ, ЧТОБЫ УМЕНЬШИТЬ ОТЕК ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?

Необходимые витамины и минералы в вашем рационе могут помочь уменьшить отек. Электролитный баланс может напрямую влиять на то, как ваше тело способно перерабатывать лишнюю жидкость. Некоторые продукты являются естественными мочегонными средствами (усиливают выведение жидкости через почки) и могут помочь уменьшить отек. Вот некоторые продукты, которые могут вам помочь.

ПРОДУКТЫ, СНИЖАЮЩИЕ ОТЕКИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

  • Увеличьте потребление калия. Калий — важный минерал, помогающий организму сбалансировать количество удерживаемой жидкости.

Продукты с высоким содержанием калия включают следующие фрукты, овощи и травы:

  • Бананы
  • Авокадо
  • Инжир
  • Киви
  • Папайя
  • Сок чернослива
  • Вяленые томаты
  • Шпинат
  • Салат Романо
  • Зеленый лук
  • Кресс-салат
  • Сельдерей
  • Укроп
  • Руккола
  • Капуста
  • Петрушка
  • Ревень
  • Фасоль (посмотрите наш рецепт бургера из черной фасоли и киноа!)
  • Черная патока
  • Эндивий
  • Картофель (в т. ч. сладкий) с кожурой на
  • Йогурт
  • Увеличьте потребление натуральных диуретиков. Диуретики помогают почкам выделять натрий в мочу. Натрий вытягивает лишнюю воду из крови, уменьшая количество жидкости в кровотоке и уменьшая отек.

Продукты, являющиеся натуральными мочегонными средствами, включая фрукты, овощи и травы:

  • Яблочный уксус
  • Клюквенный сок
  • Арбуз
  • Имбирь
  • Лимон
  • Помидор
  • Спаржа
  • Сельдерей
  • Артишоки
  • Огурец
  • Морковь
  • Брюссельская капуста
  • Петрушка
  • Баклажан
  • Капуста
  • Свекла
  • Ешьте белок с каждым приемом пищи. Белок помогает сгущать кровь, которая удерживает соль и воду внутри кровеносных сосудов, поэтому жидкость не просачивается в ткани и не вызывает отек.

Продукты с высоким содержанием белка:

  • Нежирное мясо
  • Птица
  • Холодноводная рыба, такая как лосось
  • Яйца
  • Фасоль
  • Горох
  • Гайки
  • Семена подсолнечника
  • Пейте чай из листьев одуванчика. Настоянный чай из листьев одуванчика помогает сбалансировать электролиты в организме и улучшить кровообращение. Он богат калием и является мягким мочегонным средством. Мы рекомендуем пить 1-2 чашки в день.
  • Принимайте ежедневный витамин для беременных. Витамины для беременных содержат витамины и минералы, которые помогают уменьшить задержку воды.

★ ПРОДУКТЫ, ВЫЗЫВАЮЩИЕ ОТЕКИ И КОТОРЫХ СЛЕДУЕТ ИЗБЕГАТЬ Эти продукты действительно могут способствовать отекам. Старайтесь избегать их как можно лучше.

  • Уменьшите потребление натрия (соли). Натрий (или соль) заставляет организм удерживать лишнюю воду. Чтобы придать вкус еде без соли, попробуйте использовать пряные травы, такие как тимьян, орегано и розмарин.
  • Уменьшите потребление сахара. Избыточный уровень сахара может привести к задержке воды. Не забывайте, что сахар содержится во всех углеводных продуктах (хлеб, макароны, рис, крупы), а также во фруктах.
  • Избегайте обработанных пищевых продуктов. Большинство переработанных и расфасованных пищевых продуктов содержат большое количество натрия и трансжиров, что может привести к вздутию.
  • Уменьшите потребление кофеина. Несмотря на то, что кофеин является мочегонным средством, большую часть времени он также содержит углеводы и сахара, которые могут обезвоживать вас и заставить ваше тело думать, что ему нужно удерживать жидкость, вызывая отек.

СПРАВКА

  • https://www.healthline.com/health/pregnancy/swollen-feet-during-pregnancy
  • https://midwivesofnj.com/feeling-puffy-8-ways-to-reduce-swelling-in-pregnancy/
  • https://www.whattoexpect.com/pregnancy/symptoms-and-solutions/edema.aspx
  • https://www.unitypoint.org/livewell/article.aspx?id=e668bf44-c376-459e-b263-41f48810373a
  • https://kidshealth.org/en/parents/ankles.html
  • https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/pregnancy-health-wellness/swelling-during-pregnancy-1017/
  • https://www. thetot.com/mama/9-natural-remedies-for-swollen-feet-during-pregnancy/
  • https://www.feedmomandme.com/pages/black-bean-quinoa-burger
  • https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/expert-answers/swelling-during-pregnancy/faq-20058467
  • https://www.unitypoint.org/livewell/article.aspx?id=e668bf44-c376-459e-b263-41f48810373a
  • https://www.feedmomandme.com/products/complete-prenatal-vitamin-with-dha

Почему после обеда у меня так раздувается живот?

Перейти к содержимому

Готовы улучшить свое здоровье?

Подписывайся

Всемирно известный диетолог-биохимик, автор и спикер