Тянущие боли внизу живота при беременности на поздних сроках: Тянет низ живота при беременности: причины и симптомы

Содержание

Сохранение беременности при угрозе прерывания цена в Москве, ведение беременности с угрозой выкидыша : Медицинский центр «Доктор рядом»

Легкая боль внизу живота и незначительные выделения провоцируют панику у всех беременных женщин. Только узнав о своей беременности, они уже боятся ее потерять. Ведь угроза прерывания беременности сопровождает до 20% всех будущих матерей и большинство самопроизвольных абортов случаются в первом триместре.

Ведение беременности при угрозе выкидыша направлено на сохранение плода, полноценное вынашивание и своевременные роды. Очень важно будущей маме сохранять спокойствие и не поддаваться стрессу при угрожающем выкидыше. И лучшим способом для этого станет своевременное обращение к опытному акушеру-гинекологу.

Клиника «Доктор рядом» предлагает ведение беременности при угрозе выкидыша с любого срока и до самих родов. Опыт и внимание врачей, передовая диагностика, регулярные визиты и постоянная телефонная связь обеспечат медицинскую помощь в самый необходимый момент. Такая забота и профессионализм придадут уверенности каждой женщине в благополучном вынашивании наступившей беременности.

Угроза прерывания беременности

Угроза выкидыша является наиболее частым осложнением беременности. Под выкидышем подразумевают самопроизвольное прерывание на сроке до 12 недель беременности. Выкидыш до 22 недели беременности считается поздним абортом, а после 22 недели имеют место преждевременные роды, когда появляются шансы спасти малыша весом более 500 грамм.

Выкидыш чаще всего случается на ранних сроках беременности. При этом самопроизвольный аборт может возникать еще до проявления клинических признаков беременности. И не исключено, что женщина, не догадываясь о зачатии, воспринимает выкидыш как очередные месячные. В зарубежной практике часто не предпринимают никаких медицинских мер при угрозе прерывания беременности на сроках до 12 недель. Такое явление воспринимается как генетический отбор. В России же практикуется сохраняющая тактика ведения беременности при угрозе выкидыша, которая направлена на пролонгирование беременности при наличии жизнеспособного эмбриона.

Медицинское сопровождение играет важную роль, как для сохранения самой беременности, так и для предотвращения осложнений в результате выкидыша. После каждого прерывания беременности возрастает вероятность выкидыша при следующих попытках материнства. А после 3 и более самопроизвольных абортов диагностируется привычное невынашивание.

Причины самопроизвольного прерывания беременности

При угрозе выкидыша очень важно достоверно установить причину, что не всегда получается. Если уже имело место самопроизвольное прерывание, обязательно учитывают прошлые обстоятельства, факторы риска, анамнез. Тем не менее это не значит, что угрозы спровоцированы одной и той же причиной. Ведь их имеется достаточно много – от переутомления и стресса до опасного инфекционного заболевания. В большинстве случаев самопроизвольный аборт вызван:

Хромосомной аномалией эмбриона – у плода имеются генетические отклонения, которые несовместимы с жизнью. Эмбрион погибает, случается выкидыш.
Гормональными расстройствами – гормон прогестерон необходим для зачатия и поддержания беременности. Его недостаток приводит к неразвивающейся беременности или к угрозе ее прерывания. Высокий уровень андрогенов подавляет прогестерон.
Половой или ТОRCH-инфекцией – в первом триместре еще не сформирован плацентарный барьер. Значит, любая инфекция матери способна проникнуть к околоплодным водам, эмбриону. Инфицирование плода приводит к нарушениям его развития, жизнедеятельности, гибели. Многие инфекции способны провоцировать и сокращения матки.
Резус-конфликта между матерью и плодом – чаще всего отрицательный резус женщины отторгает эмбрион с положительным резусом. Такую ситуацию можно предусмотреть при планировании беременности и вовремя оказать медикаментозное воздействие для сохранения плода.
Аномалий женской половой системы – седловитная, однорогая иди двурогая матка, внутриматочная перегородка, внутриматочные синехии, миома матки и другие врожденные или приобретённые пороки.
Истмико-цервикальной недостаточности – патология шейки матки, которая приводит к ее преждевременному раскрытию. Чаще всего имеет место поздний выкидыш.
Выкидыши, аборты, хирургические манипуляции на матке в прошлом.
Наркотики, алкоголь, стресс, физическое истощение, прием медикаментов.

Симптомы угрозы выкидыша

Гипертонус матки – напряжение может быть общим или локальным. На ранних сроках гипертонус проявляет себя как тянущие боли внизу живота, в пояснице. На более поздних сроках женщина ощущает упругость, напряжение матки. Гипертонус матки можно диагностировать на УЗИ;
Влагалищные выделения – от алого до темно-коричневого цвета. Могут быть причиной отслойки плодного яйца, в результате эрозии шейки маки. Бывают скудные и обильные выделения, но независимо от объема требуется немедленный осмотр у акушера-гинеколога. Скудные мажущие выделения могут возникать во время предполагаемых месячных и не предвещать угрозу беременности.
Резкие боли внизу живота, часто отдают в поясницу. Могут быть нарастающими, схваткообразными, длиться несколько секунд или же на протяжении всего дня.

Анализы при угрозе прерывания беременности

Гинекологический осмотр – оценка тонуса матки, состояние шейки матки;
УЗИ – особенности строения матки, состояние плода, плаценты, определение тонуса. Признаки угрозы выкидыша – утолщение миометрия локального характера, увеличение диаметра внутреннего зева. Также производится оценка плода на жизнеспособность – наличие сердцебиения, двигательная активность;
Анализ крови на гормоны – прогестерон, половые гормоны, гормоны щитовидной железы;
Анализ мочи на кетостероиды 17 – КС;
Анализы на внутриутробные инфекции;
Исследование на наличие антител к хорионическому гонадотропину;
Анализ крови на волчаночный антикоагулянт;
Коагулограмма – оценка крови на способность к свертываемости;
Мазок – наличие бактериальных инфекций, гормональный нарушений, определяется кариопикнотический индекс, который показывает уровень насыщения организма эстрогенами. КПИ увеличивается при угрозе выкидыша;
Другие инструментальные и лабораторные исследования по показаниям в зависимости от причины угрозы выкидыша, анамнеза предыдущих прерываний беременности.

Ведение беременности при угрозе выкидыша

При первых же признаках угрозы беременности следует немедленно обратиться к гинекологу. Он проведет осмотр, оценит результаты лабораторных анализов и УЗИ, назначит необходимое лечение, чтобы продлить желанную беременность. Шансы сохранить беременность есть и при частичном отслоении плодного яйца при незначительных кровотечениях. Главное вовремя обратится за медицинской помощью, сохранять физическое и душевное спокойствие.

Медицинский центр «Доктор рядом» предлагает современное ведение беременности при угрозе выкидыша в Москве. Квалифицированные и опытные акушеры-гинекологи, кандидаты медицинских наук ведут обычную и осложненную беременность с любого срока.

При наличии самопроизвольного аборта в прошлом рекомендуем обратиться к нам при планировании или с момента диагностики беременности. Мы вместе пройдем самый опасный первый триместр, предпримем все необходимые меры, чтобы предупредить прерывание и сохранить беременность при угрозе прерывания.

Невынашивание беременности: первичное и привычное, почему происходит самопроизвольное прерывание беременности

Невынашивание беременности – патологическое состояние, которое заключается в прерывании (самопроизвольном) беременности на сроке до 37 недель. Если после первого выкидыша не проводилось соответствующее лечение, риск повторного возрастает. Именно поэтому важно своевременно обращаться к врачу. Это сократит риски повторного невынашивания, позволит устранить имеющиеся патологии и забеременеть.

Следует понимать, что нет ничего стыдного в диагнозе «невынашивание беременности», лечение должно проводиться своевременно и профессионалами!

Невынашивание беременности – проблема, которая сегодня коснулась огромного количества женщин во всем мире. Она отрицательно сказывается на рождаемости и имеет важное с точки зрения социально-экономического развития значение. Невынашивание беременности, причины которого изучаются постоянно, в зависимости от срока возникновения может классифицироваться как самопроизвольный аборт (ранний: до 12 недель, поздний: до 22 недели) или преждевременные роды (ранние: с 22 по 28 неделю, поздние: с 28 по 37 неделю).

Причины

Невынашивание беременности, причины и лечение которого исследуются специалистами, является сложной патологией.

Обычно ее провоцируют патологические состояния организма женщины, иммунологические нарушения в системе «мать-плацента-плод», хромосомные и генные нарушения, социально-биологические (физиологические, химические и иные факторы).

К причинам патологического состояния относят:

Искусственные аборты

Нарушения протекания обменных процессов

Аномалии строения внутренних органов (преимущественно матки)

Нарушения в работе иммунной системы

Воспаления органов малого таза: гонорею, трихомониаз и др.

Нарушение кровотока в матке или плаценте

Зачастую специалистами диагностируется не одна, а сразу несколько причин невынашивания.

Невынашивание беременности на ранних сроках

Прерывание беременности на ранних сроках обычно возникает вследствие патологий эндокринной системы, генетических факторов или воспалительных процессов. Выкидыши во втором триместре случаются достаточно редко. Если патология возникает, то обычно под действием таких факторов, как нарушения процессов свертываемости крови.

Спровоцировать прерывание беременности на ранних сроках могут и такие причины, как:

Миома

Аномалии строения матки

Предлежание плаценты

Важно! Угроза выкидыша существует постоянно, не только на ранних сроках. Именно поэтому следует регулярно обследоваться в женской консультации или у врача в крупной клинике. Только своевременная диагностика позволит избежать патологического состояния и предотвратить выкидыш на ранних или поздних сроках. При любых непривычных ощущениях или признаках следует обращаться к врачу! Так вы сможете сохранить беременность и выносить здорового ребенка даже при наличии предрасположенности к прерыванию.

Привычное невынашивание беременности

Диагноз «привычное невынашивание» ставится, если прерывание произошло более 2-3 раз подряд. Женщина нуждается не только в наблюдении врача, но и тщательном обследовании. Вся терапия проводится на основе факторов и причин невынашивания. При необходимости пациентка наблюдается не только у гинеколога, но и эндокринолога, генетика, других специалистов. Особое внимание уделяется выяснению основных и дополнительных причин, спровоцировавших выкидыш.

Угроза невынашивания беременности

Невынашивание беременности – патологическое состояние, которое может возникнуть сегодня практически у каждой женщины.

Это обусловлено тем, что провоцируется оно такими факторами, как:

Постоянные серьезные физические нагрузки

Работа в ночные смены

Воздействие стрессовых факторов

Курение и прием алкоголя

Аборты

Кесарево сечение и другие операции на органах малого таза

Генетика: невынашивание у матери или бабушки

Возраст: до 16 лет и после 35

Сердечно-сосудистые патологии

Сахарный диабет

Заболевания почек

Ожирение 2-3 степени

Заболевания щитовидной железы

Повышенные показатели свертываемости крови и др.

Причиной прерывания беременности (особенно на ранних сроках) в некоторых случаях становится даже обычная вирусная инфекция.

Диагностика патологии

Диагностика патологии проводится при наличии клинических признаков невынашивания (постоянных выкидышей, остановок развития плода, мертворождениях) и симптомов угрозы прерывания беременности, к которым относят кровянистые выделения из половых путей и тянущие боли внизу живота на любом из сроков беременности.

Для диагностики патологии проводятся:

Общий осмотр пациентки

Врач выполняет его комплексно, обращая внимание на:

Телосложение

Соотношение роста и массы тела

Показатели артериального давления

Наличие кожных стрий

Состояние печени

Особенности работы сердечно-сосудистой системы

Выраженность вторичных половых признаков

О повышенных рисках невынашивания могут свидетельствовать и такие признаки, как:

Психоэмоциональная нестабильность пациентки

Повышенная потливость

Бледность или синюшность кожи

Учащенный пульс

Гинекологическое обследование

Оно заключается в:

Обнаружении рубцов на шейке матки

Определении размеров наружного зева канала шейки

Фиксации параметров шейки

Выявлении типа оволосения

Во время гинекологического осмотра специалист может зафиксировать наличие кондилом и других образований, а также опухолевых процессов, определить размеры яичников, обнаружить воспаления и пороки развития внутренних органов.

Специальные обследования

Диагностика проводится в два этапа. На первом оценивается общее состояние репродуктивной системы пары, на втором – уточняются причины патологического состояния (если оно выявлено).

Гормональные исследования

При диагностике определяются причины гормонального дисбаланса в организме. Благодаря такому исследованию врачам удается быстро подобрать необходимые средства терапии.

Анализы направлены на изучение таких гормонов, как:

Прогестерон

Тестостерон

Тиреотропный гормон и др.

Полный комплекс исследований озвучивает специалист.

Иммунологическое тестирование

При такой диагностике определяются показатели иммуноглобулинов, гормона роста, гормонов щитовидной железы и другие параметры, определяющие способность организма женщины к вынашиванию ребенка.

Бактериологические исследования

Такая диагностика заключается в исследовании:

Материалов из влагалища, шейки и полости матки

Мочи

Крови

Специалисты определяют не только возбудителей инфекцией, но и наличие антител к ним.

Генетические исследования

Диагностика проводится при:

Прерываниях беременности на ранних сроках

Наличии в анамнезе случаев рождения мертвых детей

Возрасте пары старше 35 лет

Генетик обязательно изучает родословную пары, получает сведения, которые позволяют понять закономерность или случайность факторов невынашивания.

Важно! Диагностику при подозрениях на патологию проходит не только женщина, но и мужчина.

Какие анализы и обследования необходимы?

Женщины при подозрениях на невынашивание беременности и для постановки точного диагноза сдают следующие анализы:

Клинический анализ мочи и крови

Биохимическое исследование крови

Определение резус-фактора и группы крови

Определение гормонального профиля

Вирусологическое исследование

Генетическую диагностику

Иммунологическое исследование

Также проводится УЗИ малого таза с определением овуляции.

Мужчине предстоит:

Пройти вирусологическое и генетическое исследование

Сдать спермограмму

Посетить уролога-андролога с целью комплексного осмотра и консультации

Важно! Только комплексное обследование позволяет выяснить все основные и сопутствующие причины невынашивания, после него можно разработать индивидуальный план терапии даже при сочетании ряда факторов, провоцирующих выкидыши.

Обследование: особенности проведения

При такой патологии, как невынашивание беременности, анализы сдаются пациенткой и ее партнером постоянно.

При первом посещении беременной гинеколога и постановке на учет проводятся:

Сбор анамнеза

Гинекологический осмотр

УЗИ

Лабораторные исследования (анализы крови и мочи)

При диагностировании тромбофолии (нарушениях свертываемости крови) выявляются причины патологии. Сразу же после этого проводится необходимая терапия. Обязательно исследуется показатель ТБГ (маркера плацентарной недостаточности). Если показатель снижен в первом триместре, врач может судить о наличии риска выкидыша.

На 15-20 неделях беременности проводятся:

Осмотр шейки матки

УЗИ

Мазки из влагалища и шейки матки (при повышенных показателях лейкоцитов)

Специализированные исследования, позволяющие исключить болезнь Дауна и другие генетические аномалии

На 24 неделе беременности выполняются:

Тесты на толерантность к глюкозе

Трансвиганильное УЗИ

Ручное обследование шейки матки

Мазки из канала шейки

Допплерометрическое исследование с целью определения плацентарного и маточного кровотоков

На 32 неделе оцениваются:

Двигательная активность плода

Отсутствие в крови антител (при отрицательном резусе)

Сократительная активность матки

Бактериологический статус (наличие инфекций во влагалище)

Маркеры преждевременных родов

При необходимости проводится госпитализация женщины. Она направлена на профилактику невынашивания и лечение в случае обнаружения патологических процессов.

На 37 неделе:

Берется анализ крови на сахар

Оцениваются показатели лейкоцитов и общего белка

Определяется сократительная функция матки

Оценивается состояние плода

Исследуются мазки

Берутся анализы на гепатиты, ВИЧ и СПИД

Этапы подготовки к беременности при невынашивании и лечение

Подготовка к беременности при диагнозе «невынашивание» всегда проводится по индивидуальной схеме, которая разрабатывается в соответствии с состоянием пациентки и результатами проведенной диагностики.

Подготовка может включать:

Устранение воспалительных процессов

Восстановление иммунного статуса

Коррекцию сопутствующих патологий

Восстановление гормонального статуса

Устранение метаболических нарушений и др.

Обычно на подготовку к беременности уходит как минимум 2-3 месяца.

Обязательной становится и психологическая поддержка женщины.

Специалистам важно:

Снять все психологические барьеры

Научить женщину говорить о проблеме

Настроить пациентку на успешную беременность

Подготовка невозможна и без поддержки близких. Ни в коем случае не стоит отмахиваться от проблем женщины, которая не может выносить ребенка. Следует уделять время ее проблеме, разговаривать с ней, настраивать на положительный исход предстоящей беременности. Не стоит забывать о том, что одной из причин патологического состояния становятся стрессы.

Лечение невынашивания во многом зависит от тех причин, которые спровоцировали трудности.

Пациенткам могут назначаться:

Седативные растительные средства

Спазмолитики

Гормональные препараты

Иммуноглобулиновые средства

Лечение возможно при плацентарной недостаточности, преждевременном излитии околоплодных вод, воспалительных и иных негативных и агрессивных процессах.

В некоторых случаях проводится и лечение партнера.

Сегодня особое внимание уделяется и профилактике патологического состояния.

Она направлена на:

Определение провоцирующих невынашивание факторов

Комплексное обследование пары

Подготовку к успешной беременности

Обязательный контроль над возникновением осложнений в ходе вынашивания ребенка

Прием специальных препаратов

Профилактика при таком состоянии, как невынашивание беременности, позволяет сократить осложнения (риски их возникновения) в несколько раз.

При грамотном подходе удается:

Добиться сокращения вероятности прерывания беременности

Предотвратить гнойные заражения, обильные кровотечения, распространение инфекции при выкидыше

Сократить риски преждевременных родов недоношенным плодом и гибель только что родившегося ребенка

Безусловно, при таком состоянии, как невынашивание беременности, реабилитация после выкидыша должна проводиться только под контролем опытных специалистов. Проходить восстановление женщина может как в стационаре, так и в домашних условиях. Решение о госпитализации принимается пациенткой совместно с врачом.

Обязательно учитываются такие факторы, как:

Необходимость в постоянной медикаментозной поддержке

Психологический статус пациентки

Наличие сопутствующих заболеваний

Преимущества лечения в клиниках МЕДСИ

Помощь пациенткам при первичном и привычном невынашивании на различных сроках. Поддержка оказывается опытными специалистами, которые повышают уровень квалификации

Наличие возможностей для комплексной диагностики женщины и ее партнера. Для обследований применяются современные установки известных производителей. Наличие собственной лаборатории позволяет проводить анализы в режиме CITO (срочно)

Использование в диагностике, лечении, профилактике и реабилитации классических и современных методик

Экспертные консультации гинекологов, обеспечивающие получение «второго мнения» по вашей ситуации

Возможности для проведения консервативного и оперативного лечения с применением современных препаратов и инновационных методик и оборудования

Прием репродуктолога-гемостазиолога по вопросам нарушения свертываемости крови, которое в некоторых случаях является причиной невынашивания беременности

Предоставление полного комплекса услуг женщине и ее партнеру

Программы по подготовке к беременности, позволяющие сократить риски невынашивания

Комфортные условия и приятная психологическая атмосфера в клиниках

Возможности для психотерапевтической поддержки

Привлечение к работе с пациенткой нескольких врачей

Записывайтесь на прием по телефону +7 (495) 7-800-500. Мы поможем вам стать счастливыми родителями!

Не затягивайте с лечением, обратитесь к врачу сейчас:

Прием врача – акушера-гинеколога
Планирование и ведение беременности
УЗИ

Третий триместр беременности: боль и бессонница.

Третий триместр беременности: боль и бессонница. , CRNA от 5 сентября 2018 г.

Третий триместр

Третий триместр — время больших ожиданий. Через несколько коротких недель ваш малыш, наконец, будет здесь.

Некоторые симптомы третьего триместра могут включать бессонницу и боль. Важно знать, что нормально, а что нет, особенно когда речь идет о дискомфорте, который вы можете испытывать в течение третьего триместра.

В это время боль может возникать практически во всех частях тела. От спины до бедер и живота есть много мест, которые могут быть болезненными и неудобными.

Хотя бессонница и боль, конечно, неприятны, конец близок. Скоро вы встретите своего нового ребенка в этом мире.

Боль в животе

Боль в животе в третьем триместре может включать газы, запоры и схватки Брекстона-Хикса (ложные роды). Хотя это может вызвать некоторый дискомфорт в животе, они не должны вызывать чрезмерную боль.

Боль в животе, более сильная и беспокоящая, может быть вызвана:

инфекцией мочевыводящих путей (ИМП)
преэклампсией, состоянием, которое вызывает высокое кровяное давление во время беременности
отслойкой плаценты, состоянием, которое возникает, когда ваша плацента отделяется от слишком ранняя матка

Позвоните своему врачу, если вы испытываете:

вагинальное кровотечение
лихорадку
озноб
головокружение
тошноту
рвота

Боль в пояснице и бедре

По мере того, как в вашем организме происходят дальнейшие изменения при подготовке к родам, уровень гормонов повышается, поэтому соединительная ткань ослабевает. Это повышает гибкость вашего таза, чтобы ваш ребенок мог легче пройти через родовые пути.

Однако женщины часто испытывают боль в бедре из-за ослабления и растяжения соединительной ткани. Боль в пояснице также может возникать вместе с болью в бедре, так как изменение позы может привести к большему наклону в ту или иную сторону.

Сон на боку с подушкой между ног может облегчить эту боль, так как при этом бедра немного раскрываются.

Попробуйте эти советы

Примите теплую ванну.
Прикладывайте теплые компрессы или пакеты со льдом, но избегайте живота.
Сделайте предродовой массаж.
Сядьте на стул с хорошей спинкой.
Примите безрецептурное обезболивающее, чтобы уменьшить болезненность и дискомфорт.

Позвоните своему врачу, если боль станет сильной или вы почувствуете давление, отдающее в сторону бедер. Это могут быть признаки преждевременных родов.

Вам также следует обратиться к врачу, если боль сопровождается спазмами желудка, схватками, которые происходят примерно через 10 минут, или выделениями из влагалища прозрачного, розового или коричневого цвета.

Ишиас

Седалищный нерв — это длинный нерв, который проходит от поясницы до стоп. Когда вдоль этого нерва возникает боль, это состояние известно как ишиас.

Многие женщины страдают ишиасом во время беременности, потому что увеличенная матка сдавливает седалищный нерв. Это повышенное давление вызывает боль, покалывание или онемение в нижней части спины, ягодицах и бедрах. Это может затронуть одну сторону или обе стороны тела.

Хотя боль при ишиасе доставляет дискомфорт, она не должна причинять вред вашему растущему ребенку.

Вы можете облегчить боль, потянувшись, приняв теплую ванну или используя подушки, чтобы расположиться как можно удобнее.

Вагинальная боль

Вагинальная боль в третьем триместре беременности может вызывать беспокойство и стресс. Вы можете задаться вопросом, рождается ли ваш ребенок или боль является признаком того, что что-то не так.

Ответ зависит от силы боли. Некоторые женщины испытывают острую, пронзающую боль во влагалище. Это потенциально может указывать на то, что шейка матки расширяется в процессе подготовки к родам.

Вам следует немедленно обратиться к врачу, если вы испытываете любой из следующих симптомов:

сильная боль во влагалище
сильная боль во влагалище
сильная боль в нижней части живота
вагинальное кровотечение

Даже если эти симптомы оказаться не поводом для беспокойства, лучше получить подтверждение от врача.

Почему в третьем триместре возникает бессонница?

Бессонница — это расстройство сна, которое мешает заснуть или регулярно спать. Скорее всего, оба этих симптома могут затронуть вас в какой-то момент третьего триместра.

Существует несколько факторов, которые могут способствовать бессоннице в третьем триместре:

Рост ребенка

В последнем триместре ваш ребенок становится намного больше. Это может затруднить дыхание во время сна и усложнить поиск удобного положения.

Боль в пояснице, которую вы можете испытывать во время беременности, также может повлиять на вашу способность хорошо спать ночью.

Храп

Храп также может влиять на ваш сон. Заложенность носа возникает у 42% женщин во время беременности и может вызывать храп.

Увеличенный размер ребенка также оказывает дополнительное давление на диафрагму или дыхательные мышцы. В то время как некоторые будущие мамы могут спать во время храпа, другие могут проснуться от храпа.

Судороги ног и синдром беспокойных ног

В третьем триместре у вас могут появиться судороги ног и синдром беспокойных ног (СБН).

Судороги могут возникать в результате избытка фосфора и недостатка кальция в организме.

СБН, или непреодолимая потребность постоянно двигать ногой, может быть признаком дефицита железа или фолиевой кислоты. По этой причине важно сообщить своему врачу, если вы испытываете симптомы СБН. Среди них могут быть:

неприятное ощущение в ногах
сильное желание двигать одной или обеими ногами
подергивание ног ночью
нарушение сна

Ваш врач может назначить определенные анализы крови, чтобы определить причину СБН.

Профилактика бессонницы и борьба с ней

Бессонница может быть сложной задачей. Тем не менее, есть некоторые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы лучше спать в третьем триместре. Попробуйте следующие:

Спите на левом боку, чтобы обеспечить приток крови к ребенку. Подложите под живот подушку, чтобы поддерживать его. Если вы испытываете изжогу или кислотный рефлюкс, лежа на горизонтальной поверхности, подложите под верхнюю часть тела дополнительные подушки.
По возможности не спите на спине, так как это ограничивает кровоток.
Избегайте продуктов, вызывающих судороги в ногах, особенно газированных напитков и напитков с кофеином.
Пейте много воды, чтобы уменьшить спазмы.
Расскажите о своих симптомах своему врачу. Если вы испытываете отек носа, который вызывает храп, ваш врач может назначить определенные тесты, чтобы убедиться, что это не симптом преэклампсии или высокого кровяного давления.
Разомните ноги перед сном. Попробуйте выпрямить ноги и согнуть их, чтобы уменьшить судороги в ногах, которые не дают вам спать по ночам.
Если вы не можете заснуть, не заставляйте себя. Попробуйте почитать книгу, помедитировать или заняться другим расслабляющим занятием.

Лекарства

Лучше избегать приема лекарств во время беременности и от бессонницы в целом, но если другие средства не помогают, вы можете попробовать использовать краткосрочное снотворное.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы выбрать лучшее лекарство. Есть некоторые безопасные средства для сна, которые можно использовать во время беременности, хотя некоторые из них могут вызывать привыкание даже при кратковременном приеме.

Хотя вы можете ожидать некоторых нарушений сна в течение последнего триместра, поговорите со своим врачом, если они происходят ежедневно или если вам кажется, что вы не можете спать более нескольких часов каждую ночь. Сон важен как для вас, так и для вашего растущего ребенка.

Последний медицинский осмотр 5 сентября 2018 г.

Родительство
Беременность
Беременность Здоровье

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

Балсерак Б И. (2015). Нарушение дыхания во сне при беременности.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4818216/
Бывает ли у меня бессонница? (2020).
thensf.org/?s=бессонница
Как лечить ишиас во время беременности. (2014).
health.clevelandclinic.org/how-to-handle-sciatica-time-your-premancy
Karadag-Saygi, E, et al. (2010). Подошвенное давление и боль в стопах в последнем триместре беременности. DOI:
10.3113/FAI.2010.0153
Персонал клиники Мэйо. (2017). Беременность в третьем триместре: чего ожидать.
mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/pregnancy/art-20046767
Календарь беременности: третий триместр. (н.д.).
publichealth.org/public-awareness/prenatal-care/ Third-Trimester
Боль в животе при беременности. (2018).
nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/stomach-pain-abdominal-cramp-pregnant

Наши специалисты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

5 сентября 2018 г.

Написано

Рэйчел Налл, MSN, CRNA

Под редакцией

Фил Рич. -BC, CHT

Поделиться этой статьей

Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT — Рэйчел Налл, MSN, CRNA, 5 сентября 2018 г.

связанных истории

Что может пойти не так в третьем триместре?
Почему вагинальное давление во время беременности абсолютно нормально
Боль в животе во время беременности: это боль от газов или что-то еще?
Как безопасно заниматься спортом в третьем триместре беременности
Третий триместр беременности: увеличение веса и другие изменения

Прочтите следующую

Что может пойти в третью тридюре. ?
Медицинская экспертиза Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT
Недели с 28 по 40 означают начало третьего триместра. Это захватывающее время, безусловно, является финишной прямой для будущих мам, но это также и…
ПОДРОБНЕЕ
Почему давление во влагалище во время беременности абсолютно нормально
Медицинский обзор Николь Галан, RN
и/или тазовое давление. Вот почему это происходит и как найти облегчение.
ПОДРОБНЕЕ
Боль в животе во время беременности: это боль от газов или что-то еще?
Медицинское заключение Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT
Газовая боль часто встречается во время беременности. Однако иногда боль в животе может быть признаком чего-то более серьезного. Вот на что обратить внимание.
ПОДРОБНЕЕ
Как безопасно заниматься спортом в третьем триместре беременности
Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT
Всего 20 минут в день Активность низкой и средней интенсивности может помочь улучшить симптомы беременности и укрепить организм перед родами. Вы все еще можете…
ПОДРОБНЕЕ
Третий триместр беременности: увеличение веса и другие изменения беременность производит самые быстрые изменения для вашего ребенка. Ваше тело также претерпит значительные изменения, чтобы поддержать вашу…
ПОДРОБНЕЕ
Третий триместр беременности: проблемы и советы
Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN -БК, ЧТ
Для многих третий триместр беременности может быть тревожным временем. Вот список проблем, которые могут у вас возникнуть, включая путешествия, сон…
ПОДРОБНЕЕ
Третий триместр беременности: одышка и отеки
CNE, COI
Одышка и опухоль (или отек) часто встречаются в последнем триместре беременности. Изучите некоторые методы, которые могут помочь.
ПОДРОБНЕЕ
Третий триместр: какой тест может спасти вашего ребенка?
Медицинское заключение Николь Галан, RN
Узнайте о типах тестов, которые ваш врач может использовать во время дородовых осмотров в третьем триместре для вашего здоровья и здоровья вашего ребенка.
ПОДРОБНЕЕ
Какие телесные изменения вы можете ожидать во время беременности?
Медицинское заключение Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT
Гормональные и физиологические изменения во время беременности уникальны для жизни женщины. Узнайте, что они здесь.
ПОДРОБНЕЕ
Можно ли принимать Амбиен во время беременности?
Медицинское заключение Даррена Хейна, PharmD
Беременность и проблемы с засыпанием или сном? Узнайте, является ли Амбиен безопасным средством для лечения бессонницы во время беременности.
ПОДРОБНЕЕ

Третий триместр беременности: боль и бессонница