Когда малыш начинает толкаться в животе при первой беременности: Когда начинает шевелиться ребенок: первые шевеления плода

Когда начинает толкаться ребенок при беременности? Сроки толчков в животе при первой беременности, когда начинает переворачиваться

Первые шевеления крохи в материнской утробе — трогательный момент, который запоминается на всю жизнь. Именно поэтому его с таким нетерпением ждут все будущие мамочки. Вопросы о своевременности наступления ощущений — одни из самых распространенных. В этой статье мы рассмотрим, когда же женщина должна начинать чувствовать своего малютку.

Как происходят шевеления малыша?

Плод во время беременности начинает двигаться значительно раньше, чем может себе представить женщина. Порой она еще не знает о своей беременности, а кроха уже начинает шевелиться. На 6 неделе беременности, всего через две недели после начала задержки, врач может определить первые признаки двигательной активности, правда, двигается только прообраз сердечной мышцы. А вот шевелить конечностями кроха начинает к 7-8 неделе беременности.

Рассчитать срок беременности

Укажите первый день последней менструации

12345678910111213141516171819202122232425262728293031ЯнваряФевраляМартаАпреляМаяИюняИюляАвгустаСентябряОктябряНоябряДекабря20222021

Учитывая, что к концу второго месяца беременности ребенок весит не более грамма, а его рост составляет не более 15 мм, почувствовать его шевеления женщина никак не может. Шевеления носят нервно-импульсный характер и пока не относятся к разряду произвольных.

По мере роста ребенок при беременности начинает шевелиться активнее. К 11 неделе беременности плод умеет плавать в околоплодной жидкости внутри своего пузыря, он переворачивается и уже умеет отталкиваться от стенок матки, если такое соприкосновение происходит. Малютка мал и весит не так много, чтобы эти прикосновения также были ощутимы. К концу 4 месяца беременности плод осваивает произвольные движения, он умеет сгибать и разгибать конечности, может частично координировать свои движения, например, донести кулачок до рта и начать его сосать. На сроке в 18 недель плод достаточно большой, но места в матке много — он без проблем и препятствий может кувыркаться, переворачиваться, менять положение тела по нескольку раз в сутки.

Более ощутимо и весомо кроха начинает толкаться к 20 неделе. Именно в этот момент женщина может впервые почувствовать шевеления. Двигательная активность является показателем жизнеспособности плода и способствует развитию мозга, формированию рефлексов. По мере увеличения срока беременности шевеления и толчки становятся все более явными, ведь малютка в утробе матери растет и прибавляет вес ежедневно.

Однако точного ответа на вопрос, когда можно ожидать первых шевелений, вам никто не даст, ведь все зависит от индивидуальной чувствительности и количества родов и беременностей, предшествующих данной. Обычно сроки наступления удивительных ощущений во время беременности — 16-22 неделя.

Первородящие

Беременные впервые, как правило, начинают чувствовать толчки малыша позднее, чем женщины, которые уже становились мамами. Причины кроются в особенностях восприятия — женщина, которая ранее не чувствовала шевелений, зачастую не может распознать их до тех пор, пока толчки не станут совсем очевидными. Первые шевеления очень деликатны и ненавязчивы. Они ощущаются как легкое касание изнутри. Многие сравнивают их с касанием рыбки. Женщины просто путают их с процессами, непрерывно протекающими в кишечнике.

Подавляющее большинство будущих мам утверждают, что ощутили первые шевеления своего малыша на сроке между 18 и 21 неделями. Еще не так давно, когда УЗИ не имело такого широкого распространения в ведении беременности, акушеры-гинекологи считали сроки появления первых шевелений «экватором» беременности. После них начиналась вторая половина срока вынашивания, которая длилась еще около 20 недель.

Долгожданные ощущения в животе при первой беременности сегодня не играют столь важной диагностической роли, но менее важными от этого они не стали. Доктора обязательно спрашивают будущую маму о том, чувствует ли она движения своего малыша, чтобы лучше контролировать процесс вынашивания.

Повторнородящие

При второй беременности или последующей женщине значительно проще разобраться в своих ощущениях, первые шевеления женщина уже не перепутает с брожением кишечных газов. Но не только повышением индивидуальной чувствительности можно объяснить более ранее, чем при первой беременности, появление ощущений.

Мускульные стенки матки после предыдущих беременностей более растянуты, более чувствительны, именно поэтому шевеления начинают ощущаться ранее. Большинство беременных повторно уверяют, что первые шевеления ощутили на сроке 16-18 недель и даже ранее.

Что оказывает влияние?

Помимо того, какая по счету беременность, на появление явных ощущений в животе женщины влияют и другие факторы, которые могут либо отложить долгожданный момент, либо приблизить его. Эти факторы практически одинаковы для всех женщин, независимо от того, какого по счету ребенка они ожидают. Появление первых шевелений зависит от:

• веса и комплекции;
• расположение и предлежания плода;
• расположения плаценты;
• образа жизни и активности будущей мамы.

Субтильные и худощавые девушки начинают раньше ощущать своих малышей, чем женщины с широким тазом и лишним весом. Центральная нервная система может принять «сигналы» от нервных рецепторов брюшины при пинках и толчках плода раньше, если нет солидного запаса жировой ткани в области живота.

Комплекция матери не влияет на развитие ребенка и сроки его двигательной активности. Просто ощущать ребенка худенькие женщины начинают несколько раньше. Если плацента расположилась по задней стенке матки, шансы на более ранее распознавание шевелений выше. При расположении «детского места» по передней стенке означает, что конечности плода обращены внутрь организма матери, пинки будут происходить в основном в сторону петель кишечника, а потому распознать их женщина сможет позднее.

Плод, который расположен вниз головой, раньше начинает радовать маму шевелениями, чем малыши, которые сидят на попе в тазовом предлежании. Первые шевеления раньше начинают чувствовать женщины, которые ведут спокойный и размеренный образ жизни, имеют возможность для дневного отдыха. Если же будущая мама работает, учится, что в течение дня она довольно много двигается, сосредотачивает свое внимание на чем-то другом, поэтому первых шевелений может не замечать.

Таким, работающим и обучающимся, беременным нужно сосредотачиваться на малыше по вечерам, когда можно принять горизонтальное положение тела и расслабиться. Обычно именно в это время впервые и ощущается то, чего так ждет будущая мама.

Возможные проблемы

Переживать раньше времени не стоит: сроки, которые считаются нормальными для фиксации первых шевелений, имеют довольно широкие границы, а потому раньше 22 недели нет ни малейшего повода для волнений. Если и после этого срока женщина не ощущает шевелений малыша, она обязательно должна обратиться к врачу и сделать ультразвуковое сканирование плода.

Причин, по которым малыш может проявлять меньшую активность, чем следует, может быть достаточно много, вот лишь наиболее распространенные:

• гипоксия;
• замершая беременность;
• задержка развития плода.

Слишком частые шевеления, как и слишком редкие, должны насторожить. Вероятно, что малышу не хватает кислорода. При гипоксии на начальной стадии чаще ощущаются резкие толчки, болезненные, отдающие в шейку матки.

При хронической гипоксии шевеления становятся вялыми и редкими. На 18-20 неделе это ощутить очень сложно, такой контроль за движениями плода понадобится в основном с 28 недели, когда женщине будет предписано считать количество движений малыша в сутки.

Ритмичные и пульсирующие толчки в правом или левом боках могут говорить о том, что малыш икает. Это не больно, не страшно и нисколько не должно тревожить женщину, на каком сроке бы они ни находилась — икота вполне физиологична.

Когда движения станут регулярными?

Регулярными шевеления становятся примерно к 25 неделе беременности. К этому же сроку женщина обычно уже неплохо представляет себе, как именно расположен малыш в ее утробе. Если головой вниз, шевеления ощущаются чаще всего в средней трети живота и вверху, если он сидит, пиночки могут ощущаться в самом низу живота, вызывая порой покалывающие движения во влагалище. С этого момента малыши начинают живо реагировать на все, что происходит с матерью — кроха пинается сильнее, когда женщина нервничает и переживает.

На 7-8 месяце беременности малыш начинает движениями реагировать на внезапные и резкие звуки.

До 28 недели не нужно считать движений ребенка. Будет вполне достаточно, если беременная будет просто ежедневно отмечать наличие движений и их общий характер. Учитывайте, что день на день не приходится, а потому в разные дни активность малыша может быть различной.

Перемены погоды, перепады атмосферного давления, время года и многое другое оказывают влияние на активность малыша. В солнечный день кроха будет более активным, чем в пасмурный, собственно, как и взрослые. Ночью активность плодов выше, чем днем. Если у мамы хорошее настроение, малыш будет более активным.

Выводы

Если время первых шевелений наступило, а вы не чувствуете совсем ничего, попробуйте воспользоваться несколькими народными советами. Почаще отдыхайте и старайтесь быть спокойной и уравновешенной. Вечером перед тем, как прилечь отдохнуть, выпейте стакан молока и съешьте небольшой кусочек шоколада — сладкое обычно активизирует малышей.

Чтобы почувствовать первые шевеления, лучше всего лечь на спину. В последующем не стоит часто лежать на спине, поскольку по мере роста матки и плода может оказаться пережатой полая вена.

Поменьше сравнивайте себе и своего ребенка с другими женщинами, в том числе и с тематических интернет-форумов. Все женщины разные, особенности телосложения и расположения плода у всех разное, как и индивидуальный порог чувствительности. А потому не стоит расстраиваться, если у кого-то малыш пошевелился в 16 недель, а у вас в 19 недель в животе совсем тихо. Все появится в нужное время.

Из следующего видео вы сможете узнать больше о шевелении плода во время беременности.

о чем говорят шевеления плода

Ч астота и выраженность толчков плода — залог хорошего самочувствия и здоровья будущего малыша. Если у женщины первая беременность, то она долго может не ощущать толчков ребёнка, в отличие от мамы, которая уже рожала. Беременной следует прислушиваться к поведению плода. Активные, а иногда даже болезненные и сильные шевеления, говорят о том, что нужно обращаться за медицинской помощью. Возможно, плоду не хватает кислорода или есть другой риск.

На 7-8 неделе малыш делает первые шевеления, которые мама не ощущает из-за маленького размера плода. Но к 16-22 неделе беременности ребёнок становится больше, масса его тела увеличивается, и женщина чувствует первые толчки.

Екатерина Савельева, 24 года:

— В первую беременность я ощутила шевеления на сроке 19 недель. Поначалу это были лёгкие толчки, напоминающие взмах крыльев бабочки. Потом они стали более отчётливыми и не были связаны с моторикой желудочно-кишечного тракта. Чем больше был срок, тем чаще появлялись шевеления. С 28-й недели беременности я стала вести дневник шевелений по рекомендации акушера-гинеколога. Считала первые десять движений, остальные уже старалась не учитывать.

Факторы, которые влияют на срок первого шевеления плода

• Особенности телосложения беременной




Женщина с полной комплекцией может ощутить первые шевеления на сроке 21-22 недели, а более худая мама — на 18-19 неделе.

• Количество беременностей




Во время первой беременности толчки чувствуются позднее. Это связано с тем, что тонус передней стенки живота ослабевает после родов, и ощущения становятся знакомы при следующем вынашивании ребёнка.

• Многоплодная беременность




Наличие двух или более плодов в утробе матери помогает женщине ощутить первые шевеления с 16-й недели беременности.

Перейти в каталог

• Ожидания беременной




Если женщина будет чаще прислушиваться к своему телу, различным изменениям в организме, то быстрее почувствует шевеления ребёнка.

Факторы, которые влияют на количество шевелений плода

1. Время суток

Ночью плод шевелится чаще, согласно опросам среди беременных. Днём, как правило, ребёнок спит, поэтому реже двигается.

2. Активность будущей мамы

Если беременная спокойно отдыхает, лежит на спине, то малыш чаще двигается. Если женщина в постоянной суете, то плод шевелится реже.

3. Питание

После большого количества сладкого малыш начинает активно шевелиться.

4. Громкие или спокойные звуки

На резкие звуки малыш сильно реагирует, порой пугается и начинает часто шевелиться. А если звуки спокойные, то малыш, напротив, успокаивается, движения становятся менее отчётливыми.

© Gajus-Images / Фотобанк Фотодженика

5. Эмоциональное состояние матери

Если беременная испытывает стресс, то плод чаще двигается или ненадолго перестаёт осуществлять толчки.

6. Длительное пребывание в неудобном положении

Это может вызывать дискомфорт у плода, и он начинает чаще шевелиться, даже сильно пинаться в зависимости от срока беременности. Особенно ему не нравится, когда мама лежит на спине, потому что нарушается кровоснабжение матки и происходит сдавливание сосудов. Поэтому гинекологи не советуют беременным ложиться на спину, а рекомендуют занимать боковое положение тела во время отдыха и сна.

7. Количество амниотической жидкости

Чем меньше околоплодных вод, тем чаще ощущаются толчки плода. А если вод слишком много, то шевеления трудно почувствовать.

Почему важно следить за количеством шевелений

Шевеления — это главный показатель состояния плода. Если малыш начинает часто двигаться или, наоборот, не проявляет активности, то беременной нужно насторожиться и рассказать об этом гинекологу. Врач посоветует считать количество шевелений ежедневно. Если за сутки их меньше 10 или, наоборот, слишком много, то в этом случае нужно проводить дополнительную диагностику. Возможно, плод испытывает кислородное голодание. Если беременная полдня не чувствует шевелений ребёнка, а потом ощущает их, то не стоит паниковать, ведь у плода может быть свой режим сна и бодрствования, не совпадающий с маминым распорядком.

Как правильно считать количество шевелений

При подсчёте шевелений икота не учитывается, так как она не является показателем активности. Шевеления лучше считать в положении сидя и лёжа, в спокойном расположении духа. Также нужно смотреть и на срок беременности. Во втором триместре толчки более частые, а в третьем триместре их становится не так много, так как ребёнку уже тесно.

Актуальная и полезная информация для современных родителей — в нашей рассылке.

С нами уже более 50 000 подписчиков!

№ 1. Метод Кардиффа

При этом методе достаточно посчитать первые десять шевелений в сутки. Если малыш пошевелился за день меньше нормы, то стоит беспокоиться.

© EugeneGensyurovksy / Фотобанк Фотодженика

№2. Метод Садовски

При методе Садовски шевеления следует считать в течение часа после приёма пищи. За этот промежуток времени плод должен совершить в идеале не менее четырёх движений. Если же не удалось набрать нужное количество толчков, то следует продолжить подсчёт ещё в течение 60 минут. По итогу двух часов суммарное количество шевелений должно быть в пределах 10, но не менее четырёх за час. Если ребёнок пошевелился 2-3 раза, то нужно незамедлительно обратиться к доктору.

№3. Метод Пирсона

Шевеления нужно учитывать с 9.00 до 21.00. При этом в таблицу следует фиксировать первое шевеление и десятое. В графе указать время, когда плод совершил десять шевелений. Если за 12 часов он толкнул маму не менее десяти раз, то с ним всё хорошо.

Будущая мама обязательно должна вести подсчёт шевелений ребёнка. Если этим пренебречь, то здоровье плода может оказаться под угрозой. Чем раньше будет выявлена причина уменьшения или резкого увеличения количества движений, тем быстрее будут приняты меры для спасения будущего ребёнка.

Читайте также в нашем блоге:

• Беременность и роды: что дочь наследует от матери
• Патологии беременности: всё про обвитие пуповиной
• Дородовой бандаж для беременной: плюсы и минусы

Быстрая регистрация

Получите 5% скидку на первый заказ!

Когда вы почувствуете шевеление ребенка? Early Kicks, from the Outside, More

Ощущение первого толчка вашего ребенка может стать одним из самых захватывающих этапов беременности. Иногда все, что нужно, — это небольшое движение, чтобы все казалось более реальным и приближало вас к вашему ребенку.

Но хотя вы ожидаете, что ваш ребенок начнет двигаться в какой-то момент беременности, у вас могут возникнуть вопросы о том, что нормально, а что нет (постоянное беспокойство, которое вы, вероятно, будете испытывать во всем, что связано с отцовством).

Итак, у нас есть ответы. Но прежде всего: помните, что каждая беременность уникальна, поэтому ваш ребенок может двигаться раньше или позже, чем ребенок подруги (или ребенок, о котором вы читали в блоге мамы).

Но если вам нужно общее руководство, вот что вам нужно знать о движениях плода на разных стадиях.

Будь это ваша первая, вторая или третья беременность, вам, вероятно, не терпится почувствовать первое движение или толчок. Я только что почувствовал шевеление? Или это был газ? И если вы еще ничего не почувствовали, вам может быть интересно, когда же это произойдет. В какой-то момент ребенку нужно размять ноги, верно?

Но правда в том, что ваш ребенок двигался с самого начала — вы просто этого не чувствовали.

Движения в первом триместре: 1–12 недели

Учитывая крошечный размер вашего ребенка на ранних сроках беременности, маловероятно, что вы почувствуете какие-либо движения плода в первом триместре.

Если вы проходите УЗИ позже в этом триместре — скажем, примерно на 12-й неделе — человек, проводящий сканирование, может указать, что ваш ребенок уже качается и катается в такт собственному барабану.

Но без УЗИ — или если ребенок неактивен во время сканирования, что тоже вполне нормально — вы ничего не поймете, потому что, скорее всего, ничего не почувствуете.

В то время как первые три месяца беременности будут приходить и уходить практически без каких-либо заметных движений в вашей матке, ваш ребенок с лихвой компенсирует отсутствие движений во втором и третьем триместрах.

Движение второго триместра: недели 13–26

Это будет захватывающий триместр! Утренняя тошнота может начать исчезать (слава Богу!), у вас будет расти животик, и эти детские толчки станут немного более заметными.

Первые движения (известные как ускорение) начинаются во втором триместре. Сначала вы можете даже не осознавать, что происходит. Ваш ребенок еще маленький, поэтому удары не будут сильными. Вместо этого вы можете почувствовать странное ощущение, которое можно описать только как трепетание.

Представьте, что у вас в желудке (или чуть ниже) плавает крошечная рыбка — как бы странно это ни звучало, скорее всего, именно такими будут ощущения при первых движениях. Это может начаться уже в 14 недель, но 18 недель — это больше среднего.

Если вы уже были беременны и знаете, чего ожидать, вы можете обнаружить движение раньше — может быть, даже на 13 неделе.

Что интересно, так это то, что, хотя вынашивание двойни или тройни означает, что в вашей матке меньше места, вы вряд ли почувствуете движение раньше, когда беременны двойней. (Но вы можете ожидать дикой акробатической езды позже во время беременности!)

Движение третьего триместра: недели 27–40

Это подводит нас к третьему триместру, также известному как финишная полоса. Вещи становятся немного теснее. И с меньшим пространством для растяжки, пинки, подталкивания и удары вашего ребенка безошибочны.

Ваш ребенок также сильнее в третьем триместре, поэтому не удивляйтесь, если некоторые из этих ударов причинят вам боль или заставят вас вздрогнуть. (Ваш драгоценный ребенок причиняет вам боль? Невообразимо!)

Поскольку ребенок занимает больше места, вы также можете ожидать, что движения будут менее драматичными по мере приближения даты родов, но они не должны быть менее частыми или останавливаться.

Радость от ощущения шевеления вашего ребенка усиливается, когда вы можете поделиться им со своим партнером, другом или членами семьи.

Вы носите ребенка, поэтому, естественно, вы можете заметить его движение раньше, чем другие. Но в большинстве случаев ваш партнер сможет обнаружить движение через несколько недель после вас.

Если ваш партнер кладет руку вам на живот, он может чувствовать движения ребенка уже на 20-й неделе. По мере того, как ваш ребенок становится больше и сильнее, ваш партнер (или другие лица, которым вы позволите) будет чувствовать не только толчки, но и см. ударов.

Ваш ребенок может даже начать реагировать на знакомые голоса примерно на 25-й неделе, поэтому разговор с ребенком может вызвать пинок или два.

Хотя некоторые из этих ранних движений могут напоминать волну или рыбу, плавающую в вашем животе, движения также могут имитировать чувство газа или приступы голода. Таким образом, вы можете подумать, что вы голодны или у вас проблемы с пищеварением.

Только когда это чувство станет постоянным и сильным, вы поймете, что на самом деле ваш ребенок исследует окружающую среду!

Иногда шевеление вашего ребенка может ощущаться как тиканье в животе. По всей вероятности, ваш малыш начал икать, что совершенно безобидно.

Также важно помнить, что частота движений будет меняться на разных сроках беременности.

То, что ваш ребенок начинает двигаться во втором триместре, не означает, что это будет происходить весь день. На самом деле непоследовательные движения в этом триместре совершенно нормальны. Поэтому, даже если однажды вы не почувствуете какого-либо движения, не впадайте в режим паники.

Помните, ваш ребенок еще крошечный. Маловероятно, что вы почувствуете каждый флип или крен. Только когда ваш ребенок станет больше, вы начнете чувствовать что-то каждый день. Вы даже можете начать замечать регулярные движения.

Ваш ребенок может быть более активным по утрам и более спокойным днем ​​и вечером, или наоборот. Это действительно зависит от их цикла сна.

Кроме того, ваши собственные движения могут усыпить ребенка, которого вы носите. По этой же причине вы можете заметить большую активность, когда лежите — когда вы пытаетесь заснуть, просыпается ваше новое дополнение.

К концу третьего триместра также совершенно нормально, что движения немного меняются. Это не означает, что что-то не так — это просто означает, что вашему ребенку не хватает места для движения.

Хотите поиграть с малышом?

Когда вы входите в третий триместр, ваш врач, вероятно, может предложить подсчет ударов как забавный и простой способ отслеживать здоровье вашего ребенка в эти последние месяцы.

В идеале нужно подсчитать, сколько раз ваш ребенок шевелится в течение определенного периода времени, чтобы получить базовый уровень того, что для него нормально.

Если возможно, подсчитывайте толчки в одно и то же время каждый день и в то время, когда ваш ребенок наиболее активен.

Сядьте, подняв ноги, или лягте на бок. Отметьте время на часах, а затем начните считать количество пинков, толчков и ударов, которые вы чувствуете. Продолжайте считать до 10, а затем запишите, сколько времени вам потребовалось, чтобы почувствовать 10 движений.

Важно делать это каждый день, потому что изменение движения может указывать на проблему. Если обычно для подсчета 10 толчков требуется 45 минут, а затем в один прекрасный день для подсчета 10 толчков требуется два часа, позвоните своему врачу.

Чтобы было совершенно ясно, отсутствие движения не всегда указывает на проблему. Это может просто означать, что ваш ребенок наслаждается хорошим продолжительным сном, или ваш ребенок находится в положении, в котором ему трудно чувствовать движение.

Вы также можете чувствовать меньше движений (или чувствовать первые толчки немного позже во время беременности), если у вас есть передняя плацента. Это совершенно нормально.

А иногда, как и всем нам, вашему ребенку нужно немного перекусить, чтобы снова начать двигаться. Поэтому еда или стакан апельсинового сока могут стимулировать движение. Тем не менее, ваш врач может взять вас на контроль.

Вы вряд ли почувствуете шевеление ребенка во время настоящих родов (и вас будет многое отвлекать), но вы можете почувствовать шевеление во время схваток Брэкстона-Хикса.

Эти схватки происходят в третьем триместре, и это, по сути, способ вашего тела подготовиться к родам. Это сжатие живота, которое приходит и уходит в течение определенного периода времени.

Мало того, что вы можете обнаружить движения во время этих схваток, движения вашего ребенка могут даже вызвать синдром Брэкстона-Хикса. Прогулка или смена положения могут помочь облегчить эти ранние схватки.

Чувствовать, как шевелится ваш ребенок, — одна из удивительных радостей беременности, часто позволяющая установить тесную связь. Поэтому вполне естественно беспокоиться, если вам кажется, что вы не часто или достаточно рано ощущаете движение.

Но некоторые младенцы двигаются больше, чем другие, и некоторые беременные женщины чувствуют толчки раньше, чем другие. Постарайтесь не волноваться. Вскоре вы почувствуете, что ваш ребенок нормален.

Позвоните своему врачу, если вас беспокоит отсутствие движений или если вы не чувствуете 10 движений в течение двух часов в третьем триместре.

Кроме того, не стесняйтесь звонить своему врачу или обращаться в больницу, если вы беспокоитесь о здоровье вашего ребенка или если вы не можете отличить схватки Брэкстона-Хикса от настоящих родовых схваток.

Ваш врач и персонал клиники — ваши союзники в этом путешествии. Вы никогда не должны чувствовать себя глупо из-за того, что звоните или входите — драгоценный груз, который вы несете, стоит проверить в случае чего-то обычного.

Детские отжимания: когда они происходят и что происходит дальше

Что такое детские отжимания?

Отжимания для младенцев — это когда, когда ребенок лежит на животике, он использует предплечья или ладони, чтобы поддерживать грудь и голову. Подталкивание таким образом может помочь младенцам держать голову выше и лучше осматриваться.

Использование рук для отжиманий помогает вашему ребенку подготовиться к переворачиванию с живота на спину. Это положение для отжиманий также укрепляет мышцы верхней части тела вашего ребенка, которые важны для сидения, ползания и ходьбы.

Когда дети отжимаются на руках?

Большинство детей к 4 месяцам начинают отжиматься на предплечьях, лежа на животе. Некоторые дети начинают делать это раньше, примерно в 2 месяца. Ваш ребенок будет осваивать этот навык в своем собственном темпе, но есть общий график, которому дети следуют.

Как правило, примерно в возрасте 1 месяца ваш ребенок начинает ненадолго поднимать голову вверх, достаточно долго, чтобы двигать головой из стороны в сторону, когда лежит на животе. К тому времени, когда ему исполнится 2 месяца, ваш ребенок сможет держать голову более устойчиво и в течение более длительного периода времени, находясь на животе. И вскоре после этого они могут начать пытаться отжиматься.

Как приучить ребенка отжиматься

Младенцы развивают силу и координацию, пока находятся на животе, поэтому лучший способ помочь ребенку научиться отжиматься, когда он бодрствует и находится под присмотром, — это проводить много времени на животе в бодрствующем состоянии. Вот еще несколько вещей, которые вы можете сделать:

• Сделайте пребывание на животе более увлекательным, сядьте или лягте на пол рядом с ребенком и взаимодействуйте с ним.
• Держите игрушку чуть выше их поля зрения, чтобы им нужно было смотреть вверх, чтобы увидеть ее.
• Помогите ребенку привести руки в положение, в котором он сможет отжиматься.
• Коврик для занятий или коврик для занятий на животе с подсветкой и игрушками также может помочь сделать времяпровождение на животе более привлекательным и побудит вашего малыша отжиматься, чтобы увидеть или схватить игрушки.
• Хвалите и поздравляйте малыша, когда он начинает тужиться.

Что делать, если ваш ребенок не тужится

Если ваш ребенок не тужится к 4 месяцам, не беспокойтесь слишком сильно – каждый ребенок развивается в своем собственном темпе. Во-первых, убедитесь, что они проводят достаточное количество времени на животе каждый день.

На время лежания на животе положите одеяло на пол и положите ребенка на живот. (Или положите их на коврик для занятий.) Сначала пусть ваш ребенок остается на животе всего на несколько минут, четыре или пять раз в день.

Младенцы очень часто становятся беспокойными, когда делают упражнения на животике. Если ваш ребенок начинает плакать в начале сеанса, не поддавайтесь желанию взять его на руки сразу же. Вместо этого попробуйте утешить его, потирая спину и успокаивая, ободряющими словами.

Когда ваш ребенок привыкнет лежать на животике, увеличьте время занятий до трех-пяти минут. К 3 месяцам постарайтесь, чтобы ваш ребенок проводил 30 минут в день на животике, разбитые на более короткие сеансы. (Убедитесь, что ваш ребенок находится под присмотром и бодрствует, когда лежит на животе.)

Время, проведенное на животе, очень важно, потому что это дает вашему ребенку возможность развивать мышцы спины, шеи, рук, плеч и живота. Дети, которые проводят время на животике, быстрее развивают моторику.

Не позволяйте ребенку сидеть на качелях, шезлонге или в автокресле более часа, когда вы находитесь дома. Вы хотите дать им много возможностей научиться двигать своим телом по-разному.

Помните, что каждый ребенок развивается по-своему, и недоношенные дети могут достичь вех позже. Если у вас есть опасения, попросите врача вашего ребенка проверить наличие задержки развития.

После того, как ваш ребенок научился отжиматься, что дальше?

Время, проведенное на животе, и подталкивание руками помогут вашему ребенку лучше контролировать голову. Этот контроль над головой имеет решающее значение для развития и мобильности и приведет к освоению других вех. Контроль головы также необходим для приема твердой пищи и сидения на детском стульчике.

Как только ваш малыш научится отжиматься руками, он поймет, как переворачиваться набок, с живота на спину. Переворачивание со спины на живот обычно требует немного больше усилий и времени, чтобы научиться.

После того, как ваш ребенок научится кататься в обе стороны, он станет еще более подвижным. После этого может показаться, что вехи наступают быстро. Пока есть возможность, наслаждайтесь (и поощряйте) эти ранние достижения.

Когда у вашего ребенка разовьются мышцы ног, шеи, спины, живота и рук, он заставит эти мышцы работать, научившись сидеть самостоятельно.