Когда при беременности начинает расти животик: Когда начинает расти живот при беременности: чем обусловлен его рост

Содержание

Как будет выглядеть мой живот после рождения?

Желудок выполняет большую часть тяжелой работы во время беременности, и для большинства молодых мам это означает, что ему требуется некоторое время для восстановления, прежде чем их живот станет выглядеть так, как они хотят, после родов.

Между фотографиями мам знаменитостей и случайными реальными историями друга может быть легко почувствовать себя неадекватным, если вашему телу требуется некоторое время, чтобы прийти в себя, но это совершенно нормальная реакция на огромный диапазон изменений, которые произошло в вашем теле. через за последние несколько месяцев.

Почему сразу не сжимается?

Ваша матка: Во время беременности ваша матка увеличивается от размера апельсина до размера арбуза, чтобы вместить ребенка. Хотя он начинает уменьшаться, как только вы рожаете, для завершения процесса требуется некоторое время.
Задержка воды: Большая часть веса, который вы все еще будете иметь, будет связана с задержкой воды во время беременности. Это может иметь еще большее значение, если у вас есть кесарево сечение, поскольку дополнительные жидкости часто вводятся внутривенно. Большинство женщин теряют этот вес воды естественным образом, и это может помочь избежать обезвоживания и немного снизить потребление натрия. Это звучит несколько нелогично, но ваше тело с большей вероятностью будет удерживать воду, если вы не получаете ее в достаточном количестве.
Диастаз прямых мышц живота: В некоторых случаях беременность может привести к тому, что мышцы живота, которые обычно располагаются бок о бок и проходят вертикально вниз по животу, расходятся, образуя выпуклость. Диастаз прямых мышц живота можно лечить с помощью физиотерапии, хотя некоторые эффекты могут длиться год или дольше. Диастаз прямых мышц живота чаще всего встречается при родах, которые создают большую нагрузку на брюшную полость, например, многоплодие, дети с большим весом при рождении, беременность от матерей старше 35 лет или повторная беременность.

Как это будет выглядеть?

Ваш живот станет меньше, чем во время беременности, потому что вы на один ребенок легче, но по причинам, изложенным выше, он может быть не таким маленьким, как вы могли бы ожидать. Новоиспеченным мамам часто говорят, что они должны быть готовы выглядеть примерно на шестом месяце беременности, когда выпишутся из больницы. По мере того, как ваше тело приспосабливается и сжимается, ваш живот может выглядеть немного рыхлым или дряблым. Это совершенно естественно, и с этим сталкивалась почти каждая мама. У вас также могут появиться новые растяжки и текстура кожи, отличная от той, что была до беременности.

Когда все вернется в норму?

Как только вы родите, ваш живот начнет уменьшаться, но это не самый быстрый процесс. Потребовалось около девяти месяцев, чтобы набрать вес, необходимый для поддержки Бэби, так что ваш живот не вернется к норме сразу. Вы будете терять вес воды и сжигать калории, заботясь о своем малыше, и многие женщины теряют половину веса, набранного во время беременности, в течение первых шести недель после родов. Этот вес, как вы знаете, в основном находится в вашем животе.

Активный образ жизни и здоровое питание помогут избавиться от лишнего веса, но вам не следует беспокоиться об активных попытках похудеть до послеродового осмотра. При активном образе жизни ваш живот должен вернуться в норму через несколько месяцев. Кожа может быть не такой упругой, как раньше, и некоторые растяжки могут остаться, но со временем эти вещи станут менее заметными.

Могу ли я что-нибудь сделать?

Оставаться активным и соблюдать сбалансированную диету — это решение многих проблем, и это не исключение. Некоторые женщины считают, что кремы или лосьоны могут помочь подтянуть кожу или уменьшить появление растяжек, но настоящего лекарства от вмятин от растяжек или дряблой кожи не существует. Наращивание мышечной массы с помощью упражнений может помочь вам сделать живот более плоским, а обезвоживание всегда полезно для вашей кожи!

Источники

Персонал клиники Мэйо. «Потеря веса после беременности: восстановление вашего тела». Клиника Мэйо . Клиника Майо. 31 июля 2015 г. Интернет.
«Похудение после беременности». Медицинский центр Мэрилендского университета. Университет медицинских систем Мэриленда. 16 августа 2012 г. Интернет.

Шум — Репродуктивное здоровье | NIOSH

Español (испанский)

Шумная работа во время беременности может повлиять на ваш слух и повысить уровень стресса. Когда уровень шума очень высок, это может увеличить ваши шансы на рождение ребенка с проблемами слуха. Узнайте больше о шуме на работе и о том, что вы можете сделать, чтобы уменьшить его воздействие.

Почему я должен беспокоиться о шуме?

Повышенный уровень шума может вызвать стресс. Это может вызвать изменения в организме, которые могут повлиять на вашего развивающегося ребенка.
Звук может пройти через ваше тело и достичь вашего ребенка. Очень громкие звуки могут повредить слух вашего ребенка.
Беруши или наушники не защищают слух вашего ребенка. Если вы беременны, единственный способ защитить слух вашего ребенка — держаться подальше от громкого шума.

Многие люди работают на шумных работах, которые могут этого не осознавать, особенно те, кто работает с:

Машины
Пистолеты
Громкая музыка
Толпы людей
Сирены
Грузовики
Самолеты

Что неизвестно?

Мы не всегда знаем, что вызывает проблемы со слухом у младенцев. Если у вас есть ребенок с проблемами слуха, может быть невозможно определить, вызвано ли это вашей работой.
Мы точно не знаем, какой уровень шума является безопасным во время беременности. Эксперты предложили рекомендации, основанные на том, что мы знаем о том, как распространяются звуки.

Что я могу сделать, чтобы уменьшить воздействие опасного шума?

Защитите себя от громкого шума:
- Если ваша работа связана с громким шумом, вам следует использовать средства защиты органов слуха.
- Слишком много шума может вызвать стресс. Стресс может вызвать изменения в вашем теле, которые могут повлиять на вашего развивающегося ребенка.
- Для взрослых шум громкостью 85 децибел (дБА) и выше может быть опасен для слуха. При таком уровне шума вам пришлось бы повышать голос, чтобы вас услышал кто-то рядом с вами. Уровень шума на большинстве рабочих мест составляет менее 9 баллов.5 дБА.
- Спросите своего начальника, какой уровень шума там, где вы работаете.
Защитите своего развивающегося ребенка от очень громкого шума:
- Ваши средства защиты органов слуха не полностью защитят уши вашего развивающегося ребенка от шума. Шум проходит через тело в матку. Уши ребенка развиваются примерно к 20-й неделе беременности. Младенцы начинают реагировать на звуки примерно на 24-й неделе.
- Звуки извне материнского тела приглушаются внутри матки, но не полностью заглушаются. Некоторые эксперты считают, что беременным женщинам не следует регулярно находиться рядом с шумом громче 115 дБА. Это примерно так же громко, как бензопила. Во время беременности избегайте мест с уровнем громкости выше 115 дБА, даже если вы носите средства защиты органов слуха.
По возможности избегайте очень низкочастотных звуков. Шумы, которые вы можете ощущать как грохот или вибрация, относятся к звукам очень низкой частоты. Эти звуки легко проходят через ваше тело и могут вызвать изменения, которые могут повлиять на вашего развивающегося ребенка.
Избегайте внезапных ударов или импульсного шума, достаточно громкого для того, чтобы вам потребовались средства защиты органов слуха, или которые пугают вас.
Не наклоняйтесь и не соприкасайтесь телом с источником шума или вибрации. Звуки сильнее воспринимаются развивающимся ребенком, когда ваш живот находится ближе к источнику шума.
Отойдите как можно дальше от источника шума.
Спросите у своего работодателя, можете ли вы во время беременности работать на более спокойной работе.
Поговорите со своим врачом о потенциальных опасностях на работе.