Когда у беременных растет живот: Как выглядит живот с 10 по 40 неделю беременности

Беременность – как растет живот?

Одним из бесспорных признаков беременности является увеличивающийся живот. А почему и как он растет? Казалось бы, ответ очевиден: живот растет потому, что в нем растет ребенок, и происходит это у всех будущих мам одинаково, ведь любая нормальная беременность длится 9 месяцев. На самом деле все гораздо сложнее, и особенности роста живота могут о многом рассказать специалисту.

За счет чего во время беременности увеличивается живот? За счет роста плода, матки и увеличения количества околоплодных вод – среды обитания будущего малыша. Поговорим подробнее о каждой из перечисленных составляющих.

Плод

Размеры сначала плодного яйца, а затем плода определяют по результатам ультразвукового исследования (УЗИ). С помощью трансвагинального УЗИ (датчик во время этого исследования вводится во влагалище) плодное яйцо можно обнаружить уже спустя 2-3 недели его развития, срок беременности, который отсчитывают от первого дня последней менструации, составляет в это время 6-7 недель.

• Диаметр плодного яйца на этом сроке — 2-4 мм.
• На 8-й неделе развития -10-я неделя беременности, диаметр плодного яйца достигает 22 мм.
• В 12 недель беременности длина плода составляет 6-7 см, масса тела — 20-25 г. При ультразвуковом исследовании видно, что плодное яйцо почти полностью заполняет полость матки.
• К концу 16-й недели беременности длина плода достигает 12 см, а масса тела -100 г.
• В 20 недель длина плода составляет уже 25-26 см, масса — 280-300 г.
• В 24 недели длина плода составляет около 30 см, масса — 600-680 г.
• В 28 недель длина плода составляет 35 см, масса тела — 1000-1200 г.
• В 32 недели длина плода достигает 40- 42 см, масса тела — 1500-1700 г.
• В 36 недель эти показатели составляют соответственно 45-48 см и 2400-2500 г.
• Масса тела доношенного плода к моменту родов составляет 2600-5000 г, длина — 48-54 см.

Матка

Увеличение размеров матки происходит в течение всей беременности. В первые несколько недель матка имеет форму груши. В конце 2-го месяца беременности ее размеры увеличиваются приблизительно в три раза, и она имеет округлую форму. В течение второй половины беременности матка сохраняет свою округлую форм, а в начале третьего триместра приобретает яйцевидную форму. До беременности масса матки в среднем составляет 50-100 г, а в конце беременности – 1000 г. Объем полости матки в конце беременности возрастает более чем в 500 раз. За время беременности каждое мышечное волокно удлиняется в 10 раз и утолщается приблизительно в 5 раз. Значительно увеличивается сосудистая сеть матки, по своему кислородному режиму беременная матка приближается к таким жизненно важным органам, как сердце, печень и мозг.

Эти параметры можно определить, измерив матку с помощью приемов наружного акушерского исследования. Для этого измеряют так называемую величину стояния дна матки, но в начале беременности, пока матка не выходит за пределы тазовых костей, увеличение размеров матки можно определить с помощью влагалищного исследования (оно проводится при гинекологическом осмотре) или УЗИ.

Высоту стояния дна матки доктор определяет при каждом очередном осмотре с помощью сантиметровой ленты: это помогает сориентироваться в темпах роста живота. Врач измеряет расстояние от верхнего края лонного сочленения до верхней части матки – ее дна. Ориентировочно высота стояния дна матки в сантиметрах соответствует сроку беременности в неделях. Например, если высота стояния дна матки составляет 22 см, срок беременности – 22 недели.

Околоплодные воды

Нарастание объема амниотической жидкости (околоплодных вод) происходит неравномерно. Так, в 10 недель беременности их объем составляет в среднем 30 мл, в 13-14 недель – 100 мл, в 18 недель – 400 мл и т.д. Максимальный объем отмечается к 37-38 неделям (в среднем – 1000-15 000 мл). К концу беременности количество вод может уменьшиться до 800 мл. При перенашивании беременности (в 41-42 недели) наблюдается уменьшение объема амниотической жидкости (менее 800 мл).

Если размеры живота не соответствуют норме. ..

Темпы увеличения матки, а значит, и роста живота должны достаточно строго соответствовать вышеприведенным параметрам, так как являются важным показателем нормального течения беременности. В ранние сроки, когда матка еще не прощупывается через переднюю брюшную стенку, несоответствие ее размеров предполагаемому сроку беременности может быть признаком внематочной беременности, при этом плодное яйцо чаще всего развивается в маточной трубе.

Превышение предполагаемых размеров беременности характерно для такой патологии, как хорионэпителиома – опухоль, развивающаяся из плацентарной ткани и представляющая собой большое количество мелких пузырьков. При этой опухоли плод погибает, а для сохранения здоровья матери необходимо своевременное лечение.

В более поздние сроки беременности отставание темпов увеличения дна матки чаще всего встречается при гипотрофии плода, то есть при задержке его роста. При этой патологии малыш рождается даже при своевременных родах с весом менее 2600 г, затруднена его адаптация к внеутробной жизни.

Маловодие также может служить причиной того, что размеры матки меньше ожидаемых. Среди возможных причин этого осложнения — гипертоническая болезнь у матери, инфекционно-воспалительные заболевания, воспалительные заболевания женской половой сферы, поражение выделительной системы плода, плацентарная недостаточность, гестоз — серьезное осложнение беременности, при котором наблюдается генерализованный спазм сосудов; оно обычно проявляется отеками, повышением давления, появлением белка в моче.

Уменьшение высоты стояния дна матки возможно при поперечном положении плода, когда малыш в матке расположен так, что головка и тазовый конец находятся по бокам. При поперечном положении плода роды через естественные родовые пути невозможны.

Размеры матки больше предполагаемого срока беременности бывают также при многоплодии. Как известно, многоплодная беременность относится к беременностям высокого риска: при ней возрастает вероятность различных осложнений.

Появятся ли растяжки?

Кожа на животе растягивается по мере увеличения срока беременности. Пройдет ли этот процесс бесследно? Надо сказать, что повреждение кожи – так называемые растяжки – в результате увеличения объема матки зависит, конечно, от темпов роста живота, но большей частью их появление определяется особенностями кожи будущей мамы. Конечно, вероятность появления растяжек несколько повышается, если плод крупный, быстро прибавляет массу или если имеется многоводие, но определяющим является состояние коллагеновых, эластиновых волокон.

Для профилактики растяжек (стрий), особенно во время интенсивного роста живота в третьем триместре беременности, можно использовать средства, улучшающие состояние кожи. Это специальная косметика для беременных, содержащая витамины А, Е, а также вещества, улучшающие кровообращение кожи. Поскольку во время беременности кожа часто становится более сухой, то можно использовать и увлажняющие кремы для беременных; они также помогут предотвратить появление стрий. Предотвратить появление растяжек можно также с помощью массажа, улучшающего кровообращение кожи. Методика этого массажа не сложна: следует поглаживать живот круговыми движениями, пощипывать кожу по периферии живота. При угрозе прерывания беременности такой массаж проводить не следует, так как он может спровоцировать повышение тонуса матки.

Форма живота

Особое значение во второй половине беременности имеет форма живота. При нормальной беременности и правильном положении плода живот имеет овоидную (яйцевидную) форму; при многоводии живот становится шарообразным, а при поперечном положении плода приобретает форму поперечного овала. Особую форму имеет живот в третьем триместре беременности у женщин с узким тазом: у первородящих живот остроконечный, как бы заостренный кверху, у повторнородящих — немного отвислый.

Таким образом, форма живота также имеет значение для определения особенностей течения беременности, однако научных данных относительно того, что по ней можно определить предполагаемый пол ребенка, к сожалению, нет.

Живот будущей мамы станет заметен окружающим лишь к 4-5-му месяцам беременности. Но мы теперь знаем, что его рост начинается значительно раньше. Поэтому уже с самого начала ожидания малыша беременная женщина должна относиться к себе внимательно и бережно.

Источник

Руководство по беременности только для живота [Советы акушера-гинеколога]

Вы задаетесь вопросом, возможна ли беременность только для живота?

К сожалению, это возможно не для всех, так как на увеличение веса во время беременности влияет множество факторов, таких как генетика и образ жизни.

С учетом сказанного, в этом посте я дам вам советы о том, как оптимизировать ваши шансы на беременность только на животе.

Начнем.

Отказ от ответственности

***ПРОЧИТАЙТЕ ПЕРВЫМ***

Хотя я врач, я не ваш врач. Эта информация предназначена только для информационных целей и не должна заменять рекомендации вашего лечащего врача. Все виды физических упражнений и диетических изменений потенциально опасны, и те, кто не обращается за советом в соответствующий орган здравоохранения, несут ответственность за любые травмы, которые могут возникнуть. Пожалуйста, прочитайте мой полный отказ от ответственности для получения дополнительной информации. Кроме того, этот пост может содержать партнерские ссылки: это означает, что я могу получить комиссию, если вы их используете.

Хорошо, продолжаем.

Можно ли иметь живот только при беременности?

Хорошо, сначала давайте определим значение беременности только на животе.

Беременность только на животе означает, что большая часть веса, который вы набираете, приходится на ребенка, плаценту и амниотическую жидкость,

Таким образом, вы набираете вес только в животе , а не в руках, ногах или приклад.

К сожалению, не у всех появится живот только при беременности. Очень сложно и нереально пытаться не набрать вес где-либо еще.

Но это нормально.

Прибавка в весе во время беременности — это нормально и полезно для здоровья!

* Вашим приоритетом должна быть здоровая беременность и здоровый ребенок. *

Повторяю. Здоровая мама, здоровый малыш. Это должно быть вашей целью.

С учетом сказанного, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы попытаться добиться ЗДОРОВОЙ беременности только на животе.

Давайте рассмотрим их сейчас.

5 вещей, которые можно попробовать и оптимизировать при беременности только на животе

1. Не ешьте за двоих

Сколько раз вы слышали, как другая женщина говорила вам: «Ничего страшного, ты беременна, просто ешь».

Пожалуйста, не попадайтесь в эту ловушку.

В первом триместре вам вообще не нужно увеличивать потребление калорий!

Хуже всего то, что у вас может вообще не быть аппетита, если вы боретесь с тошнотой / утренней тошнотой.

Только во втором триместре вы должны увеличить количество потребляемых калорий.

Имейте в виду, что ваш ребенок еще очень мал по сравнению с вами. Вам нужно только увеличить потребление калорий на небольшое количество во 2-м и 3-м триместрах.

Что-то около 300-500 калорий.

Это немного. Это эквивалент небольшого перекуса!

Так что, пожалуйста, не ешьте за двоих.

2. Включите в свой рацион основные продукты питания

Беременность — критическое время для всех.

Важно, чтобы вы установили режим питания, который обеспечит вас питательными веществами и вашего развивающегося ребенка.

Употребление в пищу продуктов с высокой степенью переработки, содержащих большое количество сахара, только увеличивает риск:

• чрезмерного набора веса,
• упадка сил и
• развития гестационного диабета и всех связанных с ним проблем.

Это не значит, что вы не можете время от времени предаваться некоторым пристрастиям.

Скорее важно, чтобы вы большую часть времени сосредоточились на потреблении наилучших питательных веществ.

Это означает потребление достаточного количества высококачественных белков, сложных углеводов и полезных жиров. Кроме того, вы должны убедиться, что получаете достаточное количество всех основных питательных микроэлементов, необходимых вашему ребенку для развития.

Более подробно обо всех этих питательных веществах я расскажу в своем посте о диете для беременных.

3. Найдите способ сжигать калории

Один из лучших способов свести к минимуму набор жира во время беременности — контролировать потребление пищи. Но также полезно установить режим упражнений, которому вы можете следовать постоянно.

Доказано, что физические упражнения безопасны и полезны для беременных женщин и повышают шансы забеременеть только на животе.

Упражнения помогают нарастить мышечную ткань и сжигают жир для получения энергии.

Это ключевая стратегия для сведения к минимуму лишнего веса во время беременности.

Тем не менее, важно, чтобы вы получили разрешение от своего акушера-гинеколога до начала любых упражнений .

Есть много способов, которыми вы можете заниматься во время беременности, включая:

• Кардио
• Йога
• Пилатес
• Тренировки с собственным весом
• Тренировки с отягощениями

Самое главное — это постоянство.

Найдите упражнение, которое вам нравится и которого вы сможете придерживаться в течение длительного времени.

Позже я приведу пример.

4. Пейте много воды

Потребление воды — еще одна отличная стратегия, помогающая снизить вероятность переедания и чрезмерного потребления калорий.

Вода повышает чувство насыщения и помогает организму сохранять энергию, чтобы вы могли оставаться активными.

Кроме того, некоторые исследования показывают, что вода может оказывать термогенное воздействие на организм, помогая вам сжигать лишние калории в состоянии покоя.

Итак, сколько воды нужно выпивать в день?

Старайтесь выпивать около 6 стаканов воды в день.

Вы можете сделать это следующим образом:

• Выпивать высокий стакан воды сразу после пробуждения
• Выпивать высокий стакан воды перед завтраком, обедом и ужином и
• Выпивать высокий стакан воды за несколько часов до сна .

Чтобы определить, достаточно ли вы пьете воды, вы можете взглянуть на свою мочу.

Вы хотите, чтобы ваша моча была бледно-желтого цвета.

Если ваша моча темно-желтого цвета, вам нужно пить больше воды!

Если моча прозрачная и бесцветная, значит, вы пьете слишком много воды.

5. Увеличьте количество сна, которое вы получаете

Лишение сна реально и может иметь значительные долгосрочные последствия для вашего организма.

Возможно, вы не знаете, что лишение сна тесно связано с увеличением веса и накоплением жира в организме.

Как известно, сон — это время, когда в организме происходят многие важные процессы.

Если вы не спите, ваш организм находится в состоянии постоянного стресса, который не позволяет вашей парасимпатической нервной системе функционировать должным образом. Это постоянное состояние стресса вызывает выброс гормонов, что приводит к повышению уровня сахара в крови, резистентности к инсулину и увеличению веса.

Кроме того, недостаток сна также влияет на ваш метаболизм.

Вы когда-нибудь замечали, какой у вас аппетит после бессонницы?

Всякий раз, когда я делаю 24-часовую смену в больнице, я голоден!

Так что не экономьте на сне, если хотите увеличить свои шансы на беременность только на животе.

План беременности только для живота

План беременности только для живота включает:

1. соблюдение режима упражнений,
2. здоровое питание (которое я использую в своей диете Fit Pregnancy)
3. употребление большого количества жидкости,
4. , чтобы максимально увеличить ваш сон, и
5. , чтобы пойти на все ваши предродовые встречи.

В идеале вы должны тренироваться столько, сколько реально сможете выполнять.

Мне легко делать 30-минутные блоки, так как это не требует больших затрат времени, и этого времени достаточно, чтобы хорошо потренироваться.

Если 30 минут слишком много, найдите то, чего вы сможете придерживаться.

Можете ли вы заниматься по 20 минут в день хотя бы 4 дня в неделю?

Как насчет 15 минут в день, 6 дней в неделю?

Постоянство важнее всего.

Я рекомендую сочетать низкоинтенсивные кардиотренировки с функциональными силовыми тренировками

Вот как.

Образец тренировки для здоровой беременности

В этой тренировке важно сосредоточиться на укреплении:

• ног,
• верхней части спины,
• тазового дна,
• и мышц живота (кора).

Here is an example:

Вот как выглядит каждое упражнение:

Приседания сумо Тяга в сидячем положении Наклон таза назад из положения стоя Модифицированная боковая планка

Вы можете выполнять некоторые вариации этой тренировки по крайней мере 2 раза в неделю.

Образец низкоинтенсивной кардиотренировки

Что касается низкоинтенсивной кардиотренировки, все, что вам нужно делать, это ходить быстрым шагом не менее 3 раз в неделю в те дни, когда вы не занимаетесь силовыми тренировками.

Вот пример режима ходьбы, которому вы можете следовать.

• Если вы новичок, начните с ходьбы по 10–15 минут в день 3–4 раза в неделю.
• Если вы занимались ходьбой в течение первого триместра, вы можете ходить по 20–30 минут в день 3–4 раза в неделю.
• В качестве альтернативы вы можете заниматься по 15–20 минут в день 2–3 раза в неделю.

Я расскажу об этом более подробно в своем посте «Хождение во время беременности», если вы хотите узнать больше.

Другие сопутствующие вопросы

Нормально ли иметь маленький живот беременной?

Небольшой живот при беременности может быть нормальным явлением, если вы сами маленького роста. Особенно это актуально, если отец малыша тоже маленький.

Однако маленький живот беременной также может быть признаком ограничения роста.

Вот почему мы всегда измеряем ваш живот на каждом дородовом приеме с помощью измерения «фундальной высоты».

Это делается путем измерения расстояния между лобковым симфизом и дном матки (верхней частью матки).

Высота вашего дна должна равняться числу недель вашего пребывания в сантиметрах +/- 3 см.

Таким образом, если вы беременны на 24 неделе, высота вашего дна должна быть 24 см +/- 3.

Если она меньше 3 см, вас направят на УЗИ и анализ крови для оценки задержки внутриутробного развития.

Можно ли быть беременной и не иметь шишки?

Если у вас избыточный вес или ожирение с индексом массы тела или ИМТ > 30 в начале беременности, возможно, вы беременны, но у вас нет животика.

Кроме того, если у вас большая окружность живота в начале беременности, возможно, у вас не будет большого живота.

Однако, если у вас нормальный или даже недостаточный вес, к третьему триместру у вас разовьется животик.

Теперь давайте обсудим, почему у вас появляется шишка.

Шишка беременных является результатом роста вашего ребенка и матки.

Это будет наиболее заметно во 2-м и 3-м триместре.

Скорее всего, вы наберете вес и в других местах. Как и большинство вещей в жизни, ваша генетика будет определять, как и где вы набираете вес и как развивается ваш живот во время беременности.

Ваш живот просто выпирает во время беременности?

Живот обычно не выпячивается на ранних сроках беременности.

Ваш живот растет по мере роста матки, что зависит от того, насколько быстро растет ваш ребенок.

Растущий живот обычно становится заметным в какой-то момент во втором триместре, то есть в период с 13 по 26 неделю.

В 1-м триместре плод очень, очень мал, и матка практически не растет.

Как рано может появиться живот при беременности?

В среднем, вы можете начать показывать признаки уже в возрасте от 13 недель (если вы от природы маленькая/худощавая) до 18 недель (если у вас немного больше лишнего веса). беременность ваша:

• генетика
• ИМТ в начале беременности
• прибавка веса во время беременности
• диета
• история физических упражнений
• история беременности, независимо от того, родите ли вы впервые или нет
• если у вас один ребенок или несколько детей

Заключительные слова о животе при беременности

Беременность только на животе не для всех, и это нормально.

Главным приоритетом во время беременности должно быть здоровье вас и вашего ребенка.

Не будьте слишком строги к себе, так как вы не можете контролировать свой вес во время беременности.

Самое главное – вести здоровый образ жизни.

Так что теперь я хочу услышать от вас.

У вас был живот только при беременности?

Как вы думаете, почему?

Вы делали что-то конкретное?

Прокомментируйте ниже и дайте мне знать.

Ссылки:

1. Физическая активность и упражнения во время беременности и в послеродовой период – Мнение комитета ACOG, апрель 2020 г.
2. Влияние «индуцированного водой термогенеза» на массу тела, индекс массы тела и состав тела людей с избыточным весом Сентябрь 2013 г.

Получите четыре бесплатных тренировки, чтобы помочь укрепить тазовое дно и вылечить мамин животик!

ДА, Я ХОЧУ PDF!

Бриттани Н. Роблес, доктор медицины, магистр здравоохранения, CPT

Бриттани Роблес — акушер-гинеколог, сертифицированный персональным тренером NASM, эксперт в области здоровья и фитнеса. Она имеет степень магистра общественного здравоохранения в области материнского здоровья, уделяя особое внимание физическим упражнениям и питанию. Она также является соавтором книги The White Coat Trainer. Узнайте больше о ней здесь.

Делиться — значит заботиться. Отправьте это нуждающейся маме!

Беременная мама с большим животиком отвечает на критику

Беременность

Куда бы она ни пошла, мама из Лас-Вегаса Элиана Родригес говорила, что ее беременный живот вызывал любопытство и несколько грубых вопросов. И мама, и малыш здоровы!

Мама Элиана Родригес сказала, что ее беременный живот стал поводом для разговоров на публике. Предоставлено Элианой Родригес

867Z»> 8 июля 2022 г., 15:48 UTC / Источник: СЕГОДНЯ

Автор: Элиза Соле

Мать, на которую пялились из-за «огромного» животика, не сдастся перед стыдом за беременность.

29-летняя Элиана Родригес только что родила второго ребенка, сына по имени Себастьян. Ее беременность и ребенок были здоровыми, но большой живот Родригес привлекал широко раскрытые глаза и неотфильтрованные комментарии: «Ты огромный», «Ты выглядишь так, будто у тебя близнецы», «Тебе должно быть так больно» и — Вы проверили, нет ли там еще одного ребенка?

В то время как большая шишка во время беременности может сигнализировать об определенных проблемах со здоровьем, в других случаях это совершенно естественно и просто связано с тем, как растет женское тело. Родригес сказала СЕГОДНЯ Родителям, что она и ее ребенок были и полностью здоровы.

«Во время беременности я носила большой вес; оба моих ребенка весили 8,3 фунта при рождении», — сказала Родригес СЕГОДНЯ Родителям, добавив, что ее новорожденный сын был ростом 20,5 дюймов, а ее 3-летняя дочь София — 19,5 дюймов при рождении.

Родригес сказал, что игнорировать троллей в Instagram легко, но люди часто проявляют любопытство и лично.

«Я никогда не отвечала грубостью», — сказала Родригес, которая сказала, что понимает любопытство. «Я бы ответила: «Да, я огромная, и мне тяжело».

У Элианы Родригес тоже была большая шишка во время ее первой беременности дочерью; ее врач сказал, что это нормально для нее. Любезно предоставлено Элианой Родригес

«Мне было интересно, почему мой живот был больше, чем у других женщин», — сказал Родригес, владелец компании, занимающейся вопросами здоровья и хорошего самочувствия в Лас-Вегасе, штат Невада. «Мои врачи сказали, что это нормально, потому что я всего 4 фута 11 дюймов и у меня более короткий торс».

Родригес начал проявляться к двум месяцам.

«Я была так взволнована, что хотела поделиться — мы пытались завести второго ребенка и надеялись на мальчика, а я открытый человек», — сказала она.

Во время беременности у Родригес было много амниотической жидкости, жидкости внутри амниотического мешка, которая защищает плод, позволяя ему двигаться.

Переизбыток называется «многоводием», который, по данным клиники Майо, случается в 1-2% беременностей. Большинство случаев несерьезны, хотя это может вызвать преждевременные роды.

Родригес сказала СЕГОДНЯ Родителям, что, хотя у нее было много амниотической жидкости, ее врачи сказали, что этого недостаточно, чтобы диагностировать многоводие.

«Они проверили количество жидкости и проверили размер ребенка», — сказала она. диабет матери и пороки развития плода

И многоводие — не единственное объяснение того, почему беременный живот кажется большим Макросомия плода (когда дети весят более 8 фунтов, 13 унций при рождении), ожирение матери или диастаз прямых мышц живота (когда мышцы живота отделяются во время беременности) от предыдущих беременностей также может создать впечатление, что у пациентки более поздний гестационный возраст, чем он есть на самом деле.К счастью, у Родригес не было ни одного из этих осложнений.

Связанный: Неуплетам только что исполнился 1 год! Посмотрите, как сегодня поживают 9 младенцев.