Может ли быть беременность если болит живот как перед месячными: Болит живот при беременности на ранних сроках

Почему у меня возникают судороги ПОСЛЕ менструации?

Что такое судороги?

Почему у меня спазмы после месячных? Разве это не должно происходить во время?

Может быть что-то другое?

Должен ли я обратиться к врачу?

Как уменьшить спазмы?

Месячные судороги до, во время и после месячных?! Подарок, который продолжает дарить! Но почему? Мы подробно рассмотрим, как это происходит, почему это может происходить с вами и как справляться со судорогами в течение месяца. Но сначала…

Что такое судороги?

Если вам повезло, что у , а не у , начались судороги, то вполне нормально задаться вопросом, что же это за чертовщина. Боль в животе из-за менструации часто описывают как спазмы, но некоторые называют ее просто «болью», и это может быть что угодно, от интенсивных спазмов до ощущения пульсации примерно за 1-3 дня до менструации, достигающей своего предела. наихудшая точка около 24 часов после. Судороги должны полностью исчезнуть примерно через 2-3 дня после применения.

Судороги возникают в результате действия определенных гормонов и простагландинов, заставляющих матку сокращаться и отторгать слизистую оболочку, вызывая ежемесячные кровотечения. Те, у кого более высокий уровень простагландинов, могут испытывать более сильные судороги.

Почему у меня спазмы после менструации? Разве это не должно происходить во время?

Большинство женщин испытывают судороги только до или во время менструации, но иногда они ощущаются и после. Если вы все еще чувствуете судороги после остановки кровотечения, это, вероятно, оставшиеся сокращения матки после менструации, но это может быть вызвано и другими причинами, такими как:

Овуляция. когда яйцеклетка выходит из яичника. Эти судороги называются «Mittelschmerz», что в переводе с немецкого означает «средняя боль». Соответствующий! Большинство людей не чувствуют овуляцию, в то время как другие ощущают ее на одной стороне тела, которая длится от нескольких минут до нескольких дней.

Имплантация. Многие люди не чувствуют имплантации, но другие испытывают легкие спазмы и кровотечение. Имплантация – это когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к матке примерно через 7-14 дней после зачатия. Если вы подозреваете, что это может быть то, что вы чувствуете, сделайте тест на беременность, чтобы подтвердить это.

Может ли быть что-то другое?

Если вы чувствуете спазмы в течение нескольких дней после менструации или в течение месяца, это может быть связано с серьезной проблемой со здоровьем. Вот несколько условий, которые могут быть виноваты: 

• Внематочная беременность – это когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется вне матки. В некоторых случаях это может привести к разрыву фаллопиевой трубы, что требует неотложной помощи. Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы чувствуете сильную боль на ранних сроках беременности, чтобы вас можно было лечить с помощью лекарств или хирургического вмешательства.
• Эндометриоз возникает, когда слизистая оболочка матки разрастается снаружи, вызывая болезненные спазмы до, во время и после менструации. Это может произойти во время или после секса или при посещении туалета (номер 1 или 2) и может даже ощущаться в нижней части спины.
• Аденомиоз — это еще одно состояние, вызванное аномальным ростом ткани, когда слизистая оболочка матки врастает в мышечную стенку матки, вызывая сильное кровотечение, сильные спазмы, тазовую боль и многое другое.
• Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ) — это когда бактерии (часто от ИППП) инфицируют влагалище, матку, яичники или фаллопиевы трубы. Некоторые испытывают легкие симптомы или не проявляют их вообще, в то время как другие страдают от болей в животе или тазу, симптомов гриппа и т. д.
• Миома матки — это доброкачественные новообразования, которые появляются на матке, иногда не вызывая никаких симптомов, а иногда вызывая спазмы, кровотечение, изменения мочеиспускания, тазовую боль и многое другое, в зависимости от их размера и местоположения.

Должен ли я обратиться к врачу?

Спазмы после менструации могут быть просто связаны с вашими ежемесячными менструациями, но если вы подозреваете, что какой-либо из вышеперечисленных симптомов связан с вами, или вы испытываете сильные судороги до, во время или после менструации, обратитесь к своему терапевту для проверки. Вы не должны страдать от чрезмерной боли каждый месяц, поэтому не откладывайте получение их мнения и лечение от какой бы то ни было основной причины.

Как уменьшить спазмы?

Если вы знаете, что судороги не являются следствием основного заболевания, вы можете найти способы уменьшить их интенсивность. Ведь кому хочется бороться со спазмами матки раньше, в течение и после точки?! (Никто, вот кто). Если вам нужно небольшое облегчение, вот наши главные советы:

• Многие люди считают, что бутылка с горячей водой на нижней части живота или теплая ванна облегчают боль при менструальных спазмах. .
• Плотный график, когда судороги в самом разгаре, не поможет, поэтому отмените некоторые планы, наслаждайтесь отдыхом и избавьтесь от любого стресса из своей жизни.
• Если у вас действительно сильные судороги ежемесячно, начните вести здоровый образ жизни . Сократите жирную и соленую пищу в своем рационе, избегайте обезвоживания и много спите.
• Избегайте употребления алкоголя, кофеина и табака , которые, как считается, при регулярном употреблении усиливают спазмы.
• Хотя это кажется нелогичным, некоторые легкие упражнения могут облегчить боль за счет усиления кровообращения и уменьшения стресса.
• Нежный массаж нижней части живота с эфирными маслами или без них может помочь снять некоторое напряжение, которое возникает в этой области после сильных спазмов.
• … и бонусный совет? Считается, что оргазм помогает облегчить боль от судорог. Кто знал?!

Испытываете ли вы спазмы после менструации? Мы хотели бы узнать ваши советы по управлению им! Пообщайтесь с нами в нашей группе Full Stop на FB или свяжитесь с нами в Instagram по адресу @itsyoppie. Не забывайте, что в нашу персонализированную коробку для месячных можно легко и регулярно доставлять органические тампоны, добавки от менструальных спазмов и многое другое через ваш почтовый ящик. Это на одну вещь меньше, о которой нужно беспокоиться каждый месяц, всякий раз, когда боли решают поразить вас.

Спазмы перед менструацией Все, что вам нужно знать

Содержание

В этом месяце у меня ранняя менструация?» — вопрос, который могут задать многие женщины, включая вас, когда вы начинаете испытывать судорожные боли внизу живота за неделю, а иногда и за две недели до предполагаемого свидания.

Примерно у 50% репродуктивных (фертильных) женщин менструации обычно сопровождаются «дисменореей» или, проще говоря, «болями во время менструации». Хотя многие женщины могут испытывать спазмы в нижней части живота, некоторые также могут жаловаться на сильную предменструальную боль или боль в пояснице перед менструацией.

Предменструальный синдром (ПМС) — это общий термин, придуманный для множества симптомов и признаков, включая спазмы в нижней части живота, которые испытывают три из четырех женщин перед началом менструации. В дополнение к судорожным болям, ПМС может также вызвать у вас утомительные перепады настроения, усталость, вздутие живота, диарею или запор, а также тягу к еде уже за неделю или 2 недели до начала менструации.

В то время как судороги внизу живота служат ежемесячным напоминанием для женщин детородного возраста о «этом времени месяца», для других они могут вызывать серьезные расстройства и помехи в выполнении повседневных действий. Но что вызывает судороги перед менструацией?

Спазмы во время менструации за неделю до менструации

Чтобы выяснить причину спазмов за неделю до менструации, мы должны сначала понять, почему женщины испытывают спазмы. Как упоминалось выше, дисменорея указывает на начало боли во время менструации, которая обычно начинается на несколько дней или пару недель раньше. Существует два типа дисменореи, которые по праву классифицируются как первичные и вторичные в зависимости от их причинных факторов.

Первичная дисменорея (менструальная боль)

Наше тело вырабатывает простагландины, группу гормонов, которые особенно выделяются в нашем организме в ответ на травму, стресс, болезнь или инфекцию. Простагландины также высвобождаются в организме, чтобы вызвать роды в конце беременности. Они также высвобождаются перед началом менструации, чтобы вытеснить мышечную оболочку матки, если «имплантация» не происходит. Таким образом, простагландины помогают контролировать воспалительные процессы и, в свою очередь, регулируют кровоток и образование сгустков в начале менструации.

Точно так же простагландины помогают матке сокращаться, заставляя ее эвакуировать свою оболочку из тела через влагалище. Когда стенки матки сокращаются, вы можете испытывать судорожные боли или пульсирующие ощущения в нижней части живота или спине.

Сильные спазмы перед месячными: что это такое?

Вторичная дисменорея вызывается заболеваниями гинекологического тракта, такими как яичники, фаллопиевы трубы и матка. От инфекций до доброкачественных опухолей половых путей, знание своей репродуктивной патологии может помочь вам предотвратить прогрессирование любого тяжелого заболевания.

Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ) : Одной из основных причин вторичной дисменореи является воспалительное заболевание органов малого таза (ВЗОМТ) или, как следует из названия, инфекция органов женских половых путей. ВЗОМТ обычно передается половым путем и может вызывать сильные судороги перед менструацией. ВЗОМТ также является одной из наиболее распространенных причин боли во время полового акта.

Эндометриоз и аденомиоз: Эндометриоз и аденомиоз — два воспалительных заболевания органов малого таза, при которых наблюдается аномальный рост ткани или слизистой оболочки матки.

При эндометриозе вся матка, а также фаллопиевы трубы, яичники и таз покрываются слизистой оболочкой матки (также известной как эндометрий). При аденомиозе слизистая оболочка матки разрастается в мышечную стенку матки. При разрыве они могут вызывать сильные схваткообразные боли во время и перед менструацией. Эндометриоз и аденомиоз изнурительны и могут потребовать госпитализации из-за сильной кровопотери и нерегулярных спастических болей.

Миома матки и опухоли: Хотя миома матки представляет собой незлокачественную или доброкачественную опухоль, которая растет в матке, она может вызывать сильную боль во время или перед менструацией. Хотя миомы редко вызывают ухудшение состояния здоровья, их неравномерное смещение в матке может препятствовать кровотоку во время менструации и вызывать сильные спазмы перед менструацией.

Что вызывает предменструальные спазмы?

Хотя схваткообразные боли обычно сопровождают начало менструации, в некоторых случаях ваше тело может испытывать приступы сильных судорог в спине, когда матка готовится к менструации. Сильные спазмы перед менструацией свидетельствуют о секреции повышенного уровня простагландинов в организме.

Два других репродуктивных гормона, эстроген и прогестерон, отвечают за подготовку матки к возможной беременности и фертильности. Химический дисбаланс между секреторными уровнями эстрогена и прогестерона может иногда вызывать чувствительность и вызывать судороги во время или перед менструацией.

Хотя схваткообразные боли во время менструации могут принести печальную новость многим женщинам, можно с облегчением сказать, что интенсивность менструальных болей с возрастом уменьшается. Вы можете испытывать сильную судорожную боль в течение первых нескольких лет ваших месячных циклов и, возможно, вообще не испытывать судорог, когда ваше тело привыкает к менструации.

Как лечить менструальные боли перед менструацией?

Для начала вам необходимо определить, являются ли кровянистые выделения и спазмы перед менструацией признаком менструации или серьезной гинекологической проблемой. Обратите внимание: если вы испытываете сильные судороги перед месячными внезапно , вам необходимо обсудить свое состояние с врачом.

Для поддержания здоровья матки важно обеспечить организм питанием.

Каждый испытывает боль на разном пороге. В то время как женщина может испытывать сильный дискомфорт во время болевого триггера в нижней части живота, для другой это может быть относительно терпимо.

Что может помочь, если у меня возникают спазмы перед месячными?

• Витамины и минералы: 

Витамин D : Достаточный уровень витамина D помогает ослабить воспаление в организме, а также уменьшить психологические (например, депрессию) и физические симптомы ПМС и менструальные боли. Не менее 50 000 МЕ витамина D в неделю рекомендуется для облегчения симптомов ПМС, таких как схваткообразные боли внизу живота, боли в спине, вздутие живота из-за задержки воды и перепады настроения.

Кальций: Прием кальция также необходим для купирования судорог перед менструацией. В то время как некоторые люди не переносят лактозу и им трудно переваривать молоко или любой другой источник молочных продуктов, таких как йогурт и сыр; многие другие выбирают немолочную диету и упускают рекомендуемое ежедневное потребление кальция. Чтобы восполнить недостающие питательные вещества в организме, необходимо соблюдать ежедневный прием 1200 – 1500 мг кальция в виде легкодоступных добавок.

Бонус: витамин D также помогает уменьшить воспаление, связанное с псориазом (заболеванием кожи). Адекватный уровень кальция также помогает предотвратить чрезмерный обмен костной ткани или, другими словами, потерю костной массы.

Магний: Магний также связан со значительным уменьшением симптомов ПМС, в основном болезненности молочных желез, предменструальных болей и вздутия живота. Хотя стандартная суточная доза от 300 до 400 мг магния может оказаться полезной, всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать принимать основные добавки. Вы также можете найти магний в сухофруктах, таких как миндаль и арахис.

• Адекватное питание

Молочные продукты могут усугубить вздутие живота, вызванное во время или перед менструацией. Попробуйте сбалансировать здоровую диету, включив в нее много свежих фруктов и овощей каждый день. Добавьте в свой рацион овес и киноа и постарайтесь не употреблять алкоголь и рафинированный сахар, поскольку они могут вызвать или усугубить вздутие живота.

Хотя кофеин может вызвать вздутие живота и спазмы, старайтесь избегать кофе. Если вы зависите от кофе как от ежедневного пробуждающего звонка, постарайтесь свести его количество к минимуму. Хотя шоколад содержит кофеин, он может помочь утолить вашу тягу к еде, а также предотвратить вздутие живота и спазмы перед менструацией.

Совет: Ешьте любимую еду, но помните, что жирная пища или фаст-фуд содержат большое количество соли, которая может усугубить симптомы спазмов.

Домашние средства от предменструальных спазмов

При симптомах легкой и средней степени тяжести есть несколько домашних средств, которые могут помочь вам справиться со спазмами намного лучше.

• Упражнения

Упражнения приносят множество преимуществ для хорошего самочувствия организма. Во время упражнений ваш мозг вырабатывает эндорфины или «гормоны счастья», которые помогают вызвать сложное чувство комфорта, счастья, волнения и удовольствия. В то же время эти гормоны счастья также помогают сдерживать предменструальные боли и страдания.

Но можно ли во время менструации делать упражнения с высокой ударной нагрузкой? Из-за дискомфорта от спазмов перед менструацией может быть сложно выбрать высокоинтенсивные интервальные тренировки или силовые упражнения. Но всегда есть йога, медитация и осознанность, которые следует учитывать, когда вы чувствуете себя подавленным.

(Обратите внимание, что эндорфины — это нейротрансмиттеры, выделяемые мозгом, похожие на серотонин. Многие называют их гормонами, потому что людям легче запомнить и сослаться)

• Безрецептурные обезболивающие

Ни в коем случае нельзя терпеть боль, вызванную спазмами перед менструацией. Прежде чем спазмы станут серьезными, посоветуйтесь со своим лечащим врачом по поводу обезболивающего, которое можно безопасно принимать.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как напроксен, ацетаминофен, ибупрофен и аспирин, легко доступны в любой аптеке или аптеке. Большинство обезболивающих можно принимать профилактически или, проще говоря, за несколько дней до начала менструации, чтобы предотвратить сильные спазмы и болезненность молочных желез.

Вы также можете принимать обезболивающие от двух до трех раз в день в течение 3–5 дней или до тех пор, пока сохраняются судороги. Попросите вашего врача выписать вам рецепт, если этого требует ближайшая аптека.

Напроксен считается находкой для лечения предменструальных и менструальных спазмов. Суточная доза 500 мг дважды рекомендуется для облегчения боли во время менструации. Вы можете либо принимать по 500 мг два раза в день, как упоминалось ранее, либо уменьшить дозу до 250 мг каждые 8 ​​часов.

• Электрогрелка

Грелка была одним из ведущих домашних средств для облегчения сильных схваткообразных болей во время или перед менструацией. Положите бутылку с горячей водой или грелку на нижнюю часть живота, лягте и потянитесь, чтобы расслабиться. Принятие ванны с горячей водой также может помочь вам справиться со судорогами и, в свою очередь, подарит вам ощущение свежести.

Когда говорить с врачом?

Хотя вам следует проконсультироваться с лечащим врачом в тот момент, когда вы подозреваете сильную схваткообразную боль перед менструацией, бывают случаи, когда у вас может не быть доступа для простого визита. Итак, когда вам следует подумать о том, чтобы поговорить со своим врачом о судорогах перед менструацией?

• Как мы упоминали ранее, с возрастом интенсивность судорог перед менструацией уменьшается. Однако, если вам 25 лет или меньше 30 лет, и вы внезапно испытываете сильные спазмы в нижней части живота, подумайте о том, чтобы поговорить с лечащим врачом.
• Ваши схваткообразные боли не облегчаются обычными безрецептурными болеутоляющими средствами.
• Ваш ПМС становится слишком агрессивным, вызывая сильную тревогу или депрессию в дополнение к изнурительным приступам судорог.
• Если вы ведете активную половую жизнь, схваткообразные боли внизу живота за две недели до менструации могут свидетельствовать о возможной беременности.
• Если вместо обычной пульсирующей и тупой боли вы испытываете жгучую и щемящую боль.
• Если боль сопровождается сильной тошнотой, головными болями типа мигрени и головокружением.

Заключительное примечание

Хотя боль в животе перед менструацией можно считать особенно распространенной, есть несколько других заболеваний, которые могут вызывать подобные симптомы. Эти симптомы могут быть не связаны с менструацией, но иногда указывают на начало заболевания, такого как инфекция мочевыводящих путей (ИМП), пищевое отравление или желудочный грипп.