На 22 день цикла тянет низ живота: Овуляция или имплантация? — 11 ответов

Содержание

Задать вопрос

Адреса медицинских центров

АВЕНЮ-Александровка

Пн — Пт 7:30 — 20:00
Сб, Вс 9:00 — 15:00

г. Ростов-на-Дону

пр. 40-летия Победы, 220. 2-й этаж.

8-938-120-44-00

АВЕНЮ-Вересаево

Новый!

Пн — Пт 7:30 — 20:00
Сб, Вс 9:00 — 15:00

Ростов-на-Дону

ул. Берберовская, д.2/101, ст 2

8-928-120-22-11

АВЕНЮ-Западный

Пн — Пт 7:30 — 20:00,
Сб, Вс 9:00 — 15:00

г. Ростов-на-Дону

ул. 2-я Краснодарская, 145 А. 2-й этаж.

8-900-122-11-03

АВЕНЮ-Комарова

Пн — Пт 7:30 — 20:00,
Сб, Вс 9:00 — 18:00

г. Ростов-на-Дону

б-р Комарова, д.11

8-928-120-67-67

АВЕНЮ-Красный Аксай

Пн — Пт 7:30 — 20:00
Сб, Вс 9:00 — 15:00

г. Ростов-на-Дону

ул. Богданова, 85 (литер 8).

8-928-111-22-11

АВЕНЮ-Левенцовка

Пн — Пт 7:30 — 20:00,
Сб, Вс 9:00 — 15:00

г. Ростов-на-Дону

пр. Маршала Жукова, д.23.

8-900-120-03-11

АВЕНЮ-Нахичевань

Пн — Пт 7:30 — 20:00
Сб, 9:00 — 15:00
Воскресенье — выходной.

г. Ростов-на-Дону

ул. 1-я Майская, 5/9

8-928-120-24-24

АВЕНЮ-Стачки

Новый!

Пн — Пт 7:30 — 20:00
Сб, Вс 9:00 — 15:00

г. Ростов-на-Дону

пр. Стачки, 31

8-928-120-03-30

АВЕНЮ-Стройгородок

Пн — Пт 7:30 — 20:00
Сб, Вс 9:00 — 15:00

г. Ростов-на-Дону

ул. Таганрогская, 112а

8 (928) 27-000-87

АВЕНЮ-Текучёва

Пн — Пт 7:30 — 20:00
Сб, Вс 9:00 — 15:00

г. Ростов-на-Дону

ул. Текучёва, 238. 2-й этаж.
Машину можно оставить на платной парковке около магазина Перекрёсток (ЖК Миллениум-1)

8-928-120-51-51

АВЕНЮ-Чкаловский

Пн — Пт 7:30 — 20:00,
Сб, Вс 9:00 — 15:00

г. Ростов-на-Дону

ул. Вятская, 45а. 2-й этаж.

8-928-77-000-75

Франшиза

COVID-2019

Записаться на приём

Выберите медицинский центр*

АВЕНЮ-Александровка

АВЕНЮ-Батайск Восточный

АВЕНЮ-Батайск Северный

АВЕНЮ-Вересаево

АВЕНЮ-Западный

АВЕНЮ-Комарова

АВЕНЮ-Красный Аксай

АВЕНЮ-Левенцовка

АВЕНЮ-Нахичевань

АВЕНЮ-Стачки

АВЕНЮ-Стройгородок

АВЕНЮ-Текучёва

АВЕНЮ-Чкаловский

Выберите специализацию*

Аллерголог-иммунолог

Аллерголог-иммунолог детский

Гастроэнтеролог

Гастроэнтеролог детский

Гинеколог

Гинеколог детский

Дерматовенеролог

Дерматовенеролог детский

Диетолог

Кардиолог

Кардиолог детский

ЛОР

ЛОР детский

Невролог

Невролог детский

Проктолог

Сосудистый хирург

Терапевт

Травматолог-ортопед

Трихолог

УЗИ

Уролог-андролог

Хирург

Эндокринолог

Эндокринолог детский

Ваше ФИО*

Телефон*

Я подтверждаю, что обработка, проверка и хранение моих персональных данных произведены с моего согласия.

Ваша заявка принята

Наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее время.

Задать вопрос

Все поля обязательные для заполнения

Ваше ФИО *

Телефон *

E-mail *

Ваш вопрос *

Я подтверждаю, что обработка, проверка и хранение моих персональных данных произведены с моего согласия.

Благодарим за обратную связь

В ближайшее время ссылка на страницу с ответом будет направлена Вам на электронную почту.

Тошнит и тянет низ живота

Екатерина

22 года

Здравствуйте! Мы планируем второго малыша, не предохраняемся.
Вчера ночью стало плохо, рвало минут 15, далее сутки была температура 38,5, болел низ живота.
Сегодня полегче: тошнит от разных запахов и не могу есть. Температура сейчас 37,4. Хочется много пить воды.
ПА был ориентировочно 19 мая.
Беременность возможна? Опасно ли такое состояние?

Здравствуйте, Екатерина. Даже если оплодотворение случилось в этом цикле, ваши жалобы на данный момент не являются признаками беременности, очень мало времени прошло. Поэтому вам лучше посетить гинеколога, чтобы исключить воспалительные заболевания малого таза.

Анна

16 лет

Добрый вечер. Мне 16 лет, веду половую жизнь с парнем около месяца. За одну неделю 4 раза у нас был незащищенный секс. На всей этой недели у меня была усталость, хотела спать. На следующей неделе, первый день, болел желудок и низ живота, вечером начало тошнить, кружится голова, всю ночь рвало и поднялась температура. Следующие три дня слабость, головокружения, сонливость, боль внизу живота и в желудке. Через пару дней должны начаться месячные. Могу ли я быть беременна?

Здравствуйте, Анна. Если вы не предохраняетесь, то вероятность высокая. Ваши описанные жалобы не являются достоверными признаками беременности, но у некоторых женщин возможны такие симптомы на самом раннем сроке. Для исключения беременности сделайте тест на беременность в случае задержки. Если вы еще не планируете ребенка, то вам лучше посоветоваться с врачом по поводу надежной контрацепции, чтобы избежать абортов.

Дарья

23 года

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, а возможна ли беременность с низкой базальной температурой? Чувствую себя как-то странно. Тошнит, голова кружится, эмоциональное состояние не стабильное, тянет низ живота.
Цикл 28 дней. Последние месячные были 23 марта. Перед месячными БТ спала и в первой половине цикла держалась 36,4-36,6. Сейчас 20 день цикла и температура 37. Половой акт всегда защищенный (в презервативе).
Скажите, возможна ли беременность или же искать причину в другом?

Здравствуйте, Дарья. В настоящее время на тесты базальной температуры не очень ориентируются, так как они не точны. Есть более чувствительные тесты на овуляцию. Поэтому сказать по базальной температуре о возможности наступления беременности нельзя. Если презерватив не рвался, то вы защищены, хотя какой-то процент риска остается, ведь ни один контрацептив не дает 100% гарантии. В случае задержки сделайте тест на беременность и сдайте кровь на ХГЧ.

Анна

28 лет

Добрый вечер. Хотела бы узнать, есть ли вероятность беременности? Последняя менструация была с 17.01.2017, незащищенный половой акт был 31.01.2017. Последние три дня происходит странное, часто хожу в туалет, болит голова, тошнит, вкус еды поменялся (например, ела селедку, а во рту был привкус мыла, хотя другие кто тоже ел сказали, что она нормальная), стала уставать быстро и постоянно хочу спать, небольшой дискомфорт груди. Вчера 10.02.2017 начались коричневые выделения и длилось около трех часов, потом прекратилось, болей не было. А сегодня 11.02.2017 опять началось мазать, похоже на месячные, но они не обильные и запах не такой, хотя менструация должна начаться через дней пять как минимум. Сегодня тянет низ живота и сильно весь день тошнит. Также вчера и сегодня мерила базальную температуру и она была 37,2. К врачу просто записана только на 16.02.2017. Что это может быть?

Добрый вечер. Это может быть беременность. Если через неделю не начнутся месячные, сдайте анализ на ХГЧ и посетите гинеколога. Спасибо.

Наталья

19 лет

Здравствуйте, может врач перепутать кисту жёлтого тела и беременность? Ходила сегодня на УЗИ, мне сказали, что у меня киста жёлтого тела и очень много эпителия в матке. Меня тошнит уже вторую неделю, соски болят, низ живота тянет, очень часто хожу мочиться безболезненно. Гинеколог сказал, я не знаю точно, беременны вы или нет!

Здравствуйте, Наталья П.! Для уточнения диагноза наличия беременности на фоне кисты желтого тела, сдайте кровь на в-ХГЧ и если результат анализа крови будет в пределах повышенных норм, то у вас беременность. Здоровья вам! С уважением, Попова Е.И.

Дарья

19 лет

Здравствуйте! Скажите, возможна ли беременность? 1 декабря (22 день цикла) был половой акт, месячные пришли 8 декабря, но не такие как обычно. Очень болезненные, тошнило, голова кружилась. Сейчас продолжает тошнить и тянет низ живота. 21 декабря сдала кровь на ХГЧ — <1.2 Мме/мл.
Всего цикл 28 дней.

Здравствуйте! Вы не беременны. Обратитесь к гинекологу для выявления причины Вашего недуга.

Виктория

21 год

Здравствуйте! Был один половой акт ровно месяц назад. 20 августа должны прийти месячные, но вместо них были коричневые выделения. Было сделано в разное время 5 тестов, все отрицательные.
На днях была на УЗИ, плодного яйца врач не увидел. Но сказал, что повышено какое-то вещество (мфу или мфц как-то так называется) и это говорит о том, что либо беременность (так как овуляция в течение двух недель и возможно поэтому не видно), либо скоро придут месячные. Вчера вечером тошнило, с утра еще хуже, низ живота тянет, под вечер температура 37 поднимается.
Скажите, что это может быть? Каков прогноз в таком случае?
Прошел ведь месяц, ну неужели спустя такое время нельзя определить беременность?

Сдайте кровь на b-ХГЧ (если результат будет больше 1, то вопрос будет идти о беременности, а точнее ее локализации).
При положительном результате необходимо: УЗИ органов малого таза экспертного класса. Очная консультация врача акушера-гинеколога.

Галинка

31 год

Здравствуйте! У меня тянет низ живота, болит поясница, тошнит. Когда начинаю ходить или стоять очень твёрдый живот. Что это может быть? Морозит. 31 год, двое детей.

Причин может быть много: воспалительный процесс в моче-выводящих путях, матки, придатков, если у Вас нет стула — хронический запор и т. д. Для начала сдайте общий анализ крови и мочи и обратитесь терапевту.

Галина! Если живот действительно «очень твёрдый» как вы указываете, то это показание для экстренной госпитализации по скорой помощи в хирургическое отделение!!! Не ждите осложнений, срочно к хирургу и гинекологу!

Катерина

20 лет

Здравствуйте! У меня болит низ живота, тянет поясницу, тошнит. Постоянно чувствую усталость. Задержка месячных 2 дня.
Заметила коричневые выделения. Иногда кидает то в жар, то в холод. Температура поднималась несколько раз. Что это может быть? Могу ли быть беременной?

Здравствуйте! Обратитесь на очный прием к гинекологу. Для уточнения наличия беременности можно сдать кровь на ХГЧ. Будьте здоровы!

Маша

19 лет

Здравствуйте. У меня такой вопрос. По вечерам боли как при месячных, тянет низ живота. Болит поясница. Иногда тошнит, но не сильно. Температура тела 37 ровно. Много ем. Базальную температуру не измеряла. Тесты отрицательные.
Но появился живот. Подскажите пожалуйста, может ли быть беременность? Выходных нет пока. Нет возможности прийти.

Здравствуйте, Мария! Редко когда при отрицательных тестах беременность есть. Необходимо исключать воспалительные, гормональные проблемы, что возможно после осмотра. Сдайте кровь на ХГЧ — достоверный анализ на беременность.
С уважением, Кутузова Елена Сергеевна.

Стеснение в желудке или животе: причины и методы лечения

Ощущение стеснения в животе у человека обычно является результатом пищеварительных или гормональных проблем. Ощущение часто проходит само по себе, но может сигнализировать о серьезной проблеме со здоровьем.

В этой статье будут рассмотрены возможные причины тугого живота, который люди часто называют животом.

К ним относятся:

  • газы
  • запор
  • расстройство желудка
  • пищевое отравление
  • синдром раздраженного кишечника (СРК)
  • грыжа пищеводного отверстия диафрагмы
  • гастрит
  • предменструальный синдром (ПМС)
  • беременность
  • асцит
  • асцит
  • способы профилактики симптомов, тугого живота,

    Напряженный живот может ощущаться у всех по-разному. Может ощущаться, как будто мышцы живота сокращаются и создают давление в желудке, или как будто живот наполняется, создавая давление.

    Вот некоторые возможные источники чувства стянутости:

    • сокращения мышц живота
    • проблемы с органами брюшной полости
    • проблемы внутри желудочно-кишечного тракта
    • скопление жидкости в тканях, известное как отек или асцит или гормоны. Однако это также может быть симптомом основного заболевания.

      Вот некоторые из причин, по которым у человека может быть узкий живот.

      Газы

      Газы обычно вызывают вздутие и стеснение в животе.

      Человек может также испытывать:

      • отрыжку
      • вздутие живота
      • газообразование

      Возможные причины газообразования: расщепления углеводов в кишечнике

    • состояние здоровья, такое как СРК или пищевая непереносимость
    • чрезмерный рост бактерий в тонком кишечнике
    • непроходимость, которая может увеличить газообразование

    Существует много способов предотвратить газообразование, например:

    • уделять время приему пищи и питья
    • воздерживаться от курения или бросить курить
    • ограничить потребление газированных напитков и питье через соломинку
    • поговорить с врачом об изменениях в питании
    • прием лекарств для лечения газообразования
    • обращение за лечением по поводу таких заболеваний, как СРК или непереносимость пищевых продуктов

    Как избавиться от скопившегося газа?

    Запор

    Когда стул не проходит через толстую кишку достаточно быстро, это может вызвать чувство стеснения в животе.

    Другие симптомы запора включают:

    • менее 3 дефекаций в неделю
    • необычно твердый, комковатый или сухой стул
    • затрудненное опорожнение кишечника
    • боль в животе

    Многие факторы, включая риск запора :

    • диета с низким содержанием клетчатки
    • малое потребление жидкости
    • некоторые лекарства
    • операции, например, на толстой кишке
    • медицинские состояния, такие как СРК, глютеновая болезнь и диабет
    • низкий уровень активности
    • беременность

    Варианты лечения включают:

  • 10009 10000 потребление большего количества клетчатки
  • пить больше воды
  • регулярная физическая активность
  • консультироваться с врачом о лекарствах и пищевых добавках, которые могут вызвать запор
  • принимать безрецептурные (OTC) или отпускаемые по рецепту лекарства
  • Какие продукты полезны при запорах?

    Расстройство желудка

    Расстройство желудка или диспепсия возникают, когда желудочная кислота раздражает слизистую оболочку желудка или пищевод.

    Расстройство желудка может быть вызвано многими причинами, такими как:

    • переедание или слишком быстрое переедание
    • курение
    • некоторые лекарства
    • стресс
    • алкоголь, кофеин и острая пища вызывают расстройство пищеварения
    • 9 желудок, а также:

      • чувство жжения в верхней части живота
      • отрыжка, возможное отрыгивание пищей или жидкостью
      • ощущение переедания вскоре после еды
      • тошнота
      • газы
      • урчание в пищеварительной системе

      9000 help:

      • снижение потребления кофеина и алкоголя
      • ограничение потребления газированных напитков
      • отказ от жирной, жирной или острой пищи
      • отказ от курения или отказ от него
      • борьба со стрессом
      • использование безрецептурных или отпускаемых по рецепту лекарств
      • лечение различных проблем со здоровьем, включая кислотный рефлюкс, воспаление желчного пузыря и непереносимость лактозы

      Какие продукты следует есть и чего избегать при кислотном рефлюксе?

      Пищевое отравление

      Пищевое отравление возникает после употребления зараженных продуктов.

      Может вызывать чувство стеснения и спазмы в животе, а также:

      • рвоту
      • диарея
      • тошнота
      • лихорадка

      В зависимости от причины заражения симптомы могут появиться через от 30 минут до 2 недель.

      Люди должны обратиться к врачу, если у них есть серьезные симптомы, признаки обезвоживания или кровь в стуле. Лечение будет зависеть от основного возбудителя.

      Что можно есть после пищевого отравления?

      Синдром раздраженного кишечника (СРК)

      Синдром раздраженного кишечника (СРК) относится к совокупности симптомов, влияющих на пищеварительную систему.

      СРК может вызывать чувство стеснения в животе из-за вздутия живота. Другие симптомы включают:

      • боль в животе
      • запор, диарею или и то, и другое
      • слизь в стуле
      • ощущение незавершенной дефекации

      Неясно, что вызывает СРК, но это может быть связано со стрессом, бактериальные инфекции или пищевая непереносимость.

      Лечение может включать:

      • диетические изменения
      • управление стрессом
      • физические упражнения
      • достаточный сон
      • пробиотики
      • безрецептурные и отпускаемые по рецепту лекарства

      Какая диета может помочь при СРК?

      Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы

      Грыжа пищеводного отверстия или пищеводного отверстия диафрагмы возникает, когда часть желудка проталкивается через диафрагму в грудную клетку. Может возникнуть чувство стеснения в верхней части желудка.

      Другие возможные симптомы:

      • гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) с кислотным рефлюксом
      • изжога
      • кашель
      • астма
      • неприятный запах изо рта
      • вздутие живота
      • газы
      • тошнота
      • боль или трудности с глотанием Некоторым людям потребуется операция.

        Какие продукты следует есть или избегать при грыже пищеводного отверстия диафрагмы?

        Гастрит

        Гастрит является распространенным заболеванием, которое включает воспаление слизистой оболочки желудка. Часто симптомы отсутствуют. Но это может вызвать симптомы расстройства желудка, включая боль, дискомфорт и стеснение в верхней части живота.

        Это может также привести к:

        • ощущению сытости во время или вскоре после еды
        • тошноте и рвоте
        • плохому аппетиту и потере веса

        Это может быть следствием бактериальной инфекции или аутоиммунной реакции, когда здоровые клетки желудка. Это также может произойти при ряде заболеваний и методов лечения, таких как глютеновая болезнь, портальная гипертензия и химиотерапия.

        Лечение гастрита зависит от причины. Варианты включают использование ИПП, антибиотиков, добавок и диетических изменений.

        Какая диета лучше всего подходит при гастрите?

        Предменструальный синдром (ПМС)

        Предменструальный синдром часто возникает после овуляции и перед менструацией.

        ПМС может вызывать накопление жидкости, что приводит к вздутию живота. Это может вызвать ощущение тяжести в животе.

        Могут возникать и другие симптомы, такие как:

        • боль в животе и спазмы
        • диарея или запор
        • головная боль
        • боль в спине
        • неуклюжесть
        • повышенная чувствительность к свету и звуку
        • утомляемость
        • раздражительность
        • изменения настроения
        • болезненная грудь

        Различные методы лечения могут помочь справиться с ПМС. Диуретики, иногда называемые водными таблетками, могут уменьшить вздутие живота из-за задержки жидкости.

        Какие продукты могут облегчить менструальные спазмы?

        Беременность

        Стеснение в животе может возникнуть на ранних сроках беременности, когда матка растягивается. Если также возникает боль, человек должен обратиться за медицинской помощью, так как это может указывать на то, что что-то не так.

        Во втором или третьем триместре родовые схватки или схватки Брэкстона-Хикса могут вызывать ощущение напряжения в животе. Оба типа схваток чаще встречаются в третьем триместре.

        Схватки Брэкстона-Хикса могут вызывать дискомфорт, но они проходят. Они не означают, что роды начинаются. Постоянные схватки могут быть признаком начала родов.

        Схватки Брэкстона-Хикса длятся от менее 30 секунд до 2 минут. Схватки длятся от 30 до менее 90 секунд.

        Смена сидячего или лежачего положения, а также выполнение щадящих движений, таких как растяжка или ходьба, могут облегчить тяжесть в животе во время беременности.

        Что следует есть и чего избегать во время беременности?

        Асцит

        Асцит – это когда жидкость скапливается в брюшной полости, вызывая вздутие живота и ощущение стянутости.

        Асцит также может привести к:

        • увеличению веса
        • боли или дискомфорту в животе
        • затруднению дыхания
        • Жидкость в полостях легких

        Аскет может происходить с:

        • Болезнь печени
        • Сгустки крови в сосудах вокруг печени
        • Сердечная недостаточность
        • почечная недостаточность
        • Метастатический рак

        . Лечение включает в себя поясной на основание. Мочегонные средства (мочегонные таблетки) также могут помочь. В некоторых случаях человеку потребуется помощь врача для удаления жидкости.

        Какие продукты защищают печень?

        Наилучшие методы предотвращения стеснения в животе зависят от причины.

        Это не всегда возможно, но меры, которые могут помочь человеку оставаться здоровым, включают:

        • сбалансированное питание
        • поддержание водного баланса
        • регулярные физические упражнения
        • управление стрессом
        • регулярное мытье рук
        • 9 домашние средства от болей в желудке?

          Во многих случаях напряженный живот не требует медицинской помощи. Однако это может быть ранним признаком более серьезного заболевания.

          Если ощущение сохраняется, вызывает значительный дискомфорт или ухудшается, следует обратиться к врачу. Врач определит причину и порекомендует подходящее лечение.

          Людям следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если наряду со вздутием живота и стеснением они испытывают следующее:

          • кровавый стул
          • сильная тошнота и рвота
          • потеря веса
          • сильная боль в животе
          • затрудненное дыхание

        2

        0

      • при лихорадке следует ли обратиться к врачу при болях в желудке и тошноте?

        Вот несколько ответов на вопросы о стеснении в животе.

        Что вызывает тяжесть в желудке или животе?

        Общие причины включают газы, переедание, несварение желудка, СРК и беременность. Задержка жидкости может привести к вздутию живота у людей с ПМС или асцитом, который возникает при заболеваниях печени и других хронических проблемах со здоровьем.

        Как снять тяжесть в желудке или животе?

        Стеснение часто проходит со временем, но если у вас есть такое заболевание, как ГЭРБ, врач может прописать вам лекарство. Вздутие живота, возникающее при пищевом отравлении, может потребовать неотложной медицинской помощи.

        Как предотвратить чувство стеснения в желудке или брюшной полости?

        Не всегда возможно предотвратить чувство стянутости, поскольку оно зависит от причины. Тем не менее, разнообразное питание, достаточное количество упражнений, питье большого количества воды и борьба со стрессом могут помочь сохранить здоровье кишечника. Любой человек с тяжелыми, стойкими или повторяющимися симптомами должен обратиться за медицинской помощью. У них может быть основное заболевание, требующее лечения.

        Существует множество причин, по которым человек может ощущать стеснение в животе, в том числе в желудке. Обычно это связано с пищеварительными или гормональными факторами. Могут быть и другие симптомы, в зависимости от причины.

        В большинстве случаев стеснение в животе не является поводом для беспокойства. Однако, если симптомы тяжелые или стойкие, человеку может потребоваться медицинская помощь.

        Когда менструация задерживается из-за стресса и как ее вернуть

        Узнайте, как улучшить свое питание и другие методы снижения стресса пора действительно начинать, это может быть стрессом, и, конечно же, вы беспокоитесь о том, что можете забеременеть, хотя вы этого не планировали. Нам нравится знать, когда наступают месячные, а когда они не появляются, это может вызвать панику. Ирония здесь в том, что причиной задержки менструации часто является стресс. Это может быть стресс, который вы испытали ранее в своем цикле, или даже стресс, который вы испытываете в ожидании менструации — и то, и другое может фактически привести к задержке менструации.

        Конечно, это верно только в том случае, если вы не принимаете во внимание другие распространенные причины задержки менструации, такие как беременность, кормление грудью, наличие СПКЯ, вступление в перименопаузу или менопаузу, проблемы со щитовидной железой. , и если вы недавно отказались от гормональных противозачаточных средств. Если ни одна из этих причин не может объяснить задержку месячных, то одной из основных причин является стресс.

        Стресс вызывает задержку месячных, так как нарушает гормональный фон. Ваши гормоны должны соответствовать определенному уровню и следовать определенным схемам, чтобы вызвать как овуляцию, так и менструацию. Если стресс мешает, это может привести к нарушению цикла. Стресс вызывает повышение уровня гормонов стресса, в частности кортизола, а кортизол влияет на другие ваши гормоны — уровень их выработки и их взаимодействие.

        5 вещей, которые нужно знать о стрессе и менструации

        1. Стресс повышает уровень кортизола и нарушает уровень сахара в крови, что нарушает овуляцию и менструацию.

        2. Гормон стресса кортизол блокирует выработку прогестерона и снижает уровень прогестерона. Ваше тело фактически использует ваш прогестерон, чтобы сделать больше кортизола, чтобы реагировать и реагировать на стресс. Это может не только нарушить ваш цикл, но и затруднить зачатие.

        3. Стресс в период обычной овуляции может задержать или даже предотвратить овуляцию . Кортизол может подавлять овуляцию. В этом есть смысл — беременность на фоне стрессового периода в жизни человека не идеальна. Ваше тело каким-то образом пытается сохранить вашу энергию доступной для преодоления стресса до того, как произойдет зачатие.

        4. Стресс после овуляции может вызвать гормональный дисбаланс. Если у вас овуляция, а стресс возникает позже в вашем цикле, это потенциально может вызвать кровянистые выделения, ранние месячные или менструации, которые выглядят или ощущаются иначе, чем ваша норма (по консистенции, цвету, продолжительности или таким симптомам, как спазмы).

        5. Позднюю менструацию можно вообще не считать менструацией — это скорее прорывное кровотечение. У вас не было овуляции, так что это не физиологический период, однако вашей матке все еще нужно сбросить слизистую оболочку, которую она создала.

        Ваш гормональный цикл представляет собой цепную реакцию. Если один этап вашего цикла не происходит должным образом, следующие этапы не получат правильных триггеров. Когда ваш яичник выпускает яйцеклетку, разорванный яйцевой мешок вырабатывает прогестерон. Увеличение прогестерона в вашем организме способствует накоплению и возможному высвобождению слизистой оболочки матки, то есть менструации.

        Я сторонник того, чтобы слушать свое тело, и в поздний период ваше тело говорит что-то громко и четко, но что именно оно пытается вам сказать? Испорченный цикл — это сообщение. Это призыв к действию вашего тела.

        Если у вас нет оснований полагать, что какая-либо из других причин, о которых я упоминал выше, связана с задержкой месячных, то это может быть стресс.

        Поздняя менструация — это ваше тело, говорящее вам, что вы находитесь в состоянии постоянного или хронического стресса. Если вы хотите снова овулировать, вам нужно работать над тем, чтобы жить менее напряженной жизнью. Отсутствие овуляции — это не только проблема, если вы хотите забеременеть, это также создает дополнительные гормональные симптомы и проблемы с менструацией — от ПМС до прыщей и судорог. Задержка менструации — это больше, чем просто неприятность или неудобство, она также может сопровождаться множеством других проблем со здоровьем.

        Если у вас задержка менструации, вы мало что можете сделать, чтобы менструация пришла в то время, когда вы этого хотите. Но вы можете избежать задержек в будущем, приняв меры сегодня.

        3 шага, чтобы избежать задержки стресса

        1. Примите лечебную ванну – Стрессы неизбежны, но ваша реакция на стресс находится в ваших руках. Это может означать глубоко расслабляющую ванну 3 раза в неделю с английской солью и эфирными маслами. Это может означать чтение хорошей художественной литературы перед сном каждый вечер. Это может означать творческий подход — посещение уроков рисования или просто раскрашивание дома. Вы можете использовать свой менструальный цикл, чтобы синхронизировать свое расписание с вашими гормональными паттернами, чтобы все было легче и не было похоже на тяжелую борьбу. Это также может означать нахождение времени для большего удовольствия в вашей жизни, и я имею в виду не только секс. Или все вышеперечисленное, что является настоящим «экстремальным» уходом за собой и максимально эффективным.

        2. Сядьте на диету для сна   – Плохой сон или неправильный график сна (не ложиться спать после полуночи и поздно вставать) – все это приводит к стрессовой ситуации. Физиологически плохой сон вызывает высокий уровень гормона стресса. Но это также означает, что вы всегда будете чувствовать, что бежите, чтобы наверстать упущенное. Когда вы ложитесь спать в 22:00 и встаете в 6:30, вы чувствуете себя более уверенно и утром у вас есть время, чтобы собраться и подготовиться к новому дню. Посадите себя на «диету для сна», чтобы каждый день в течение 21 дня соблюдать этот график сна.

        3. Попробуйте Maca . Когда мы в состоянии стресса, у нас часто возникает рефлекторная реакция: мы тянемся за кофе утром (мы думаем, что это поможет нам все сделать!) и за алкоголем вечером (мы думаем, это поможет нам расслабиться!). Обе эти вещи повышают уровень кортизола и фактически делают вас более напряженными в долгосрочной перспективе. Выведите токсины из кофе и контролируйте потребление алкоголя, чтобы избежать хронического стресса. Попробуйте порошок корня маки для повышения энергии, которую вы ищете — этот адаптоген может дать вам бодрость, не нарушая ваш график сна.

        Как делать больше с меньшим стрессом

        Всегда помните, что, получив достоверную информацию о том, как на самом деле работает ваше тело, вы можете начать делать выбор в пользу здоровья, который, наконец, начнет работать на вас! Вы можете это сделать – наука о вашем теле на вашей стороне!

        вашему FLO,

        Алисе

        Здоровы ли ваши месячные?

        Как узнать, в порядке ли ваши гормоны? Ответ находится в вашем 5-м жизненно важном признаке — вашем периоде.