На 8 месяце беременности тянет низ живота: Тянет низ живота при беременности. Причины боли

Беременность: боли в паху и внутренней части бедра – что делать?

Беременность может быть прекрасным временем, когда вы готовитесь принести в мир новую жизнь. Однако многие беременности также сопровождаются дискомфортом, болью и другими нежелательными симптомами.

Одним из примеров неприятного симптома во время беременности является боль в паху и внутренней поверхности бедра, особенно в последние месяцы беременности. Эта тазовая боль во время беременности может быть вызвана дисфункцией лобкового симфиза (ДСП), которая вызывает тугоподвижность в тазовых суставах или неравномерность движений, например, при ходьбе.

Что вызывает СПД?

Дисфункция лобкового симфиза происходит, когда связки, отвечающие за поддержание положения таза, слишком сильно ослабевают. Когда связка ослабевает сверх нормального диапазона, тазовый сустав становится нестабильным и может вызывать боль в паху и внутренней поверхности бедра.

Это ослабление связок вызвано гормоном релаксином. Релаксин — важный гормон, выделяемый плацентой во время беременности. Он расслабляет стенку матки и подготавливает слизистую оболочку матки к беременности, а также вызывает расширение шейки матки. Релаксин также предотвращает преждевременные роды и различными способами регулирует здоровье матери и ребенка.

Однако во время беременности в организм может выделяться слишком много релаксина. Когда это происходит, избыток релаксина заставляет связки, ответственные за стабилизацию таза, слишком сильно расслабляться. Это может вызвать боль во внутренней части бедра и в паховой области.

Симптомы НРЛ во время беременности

НРЛ могут вызывать различные симптомы, в том числе:

  • Боль или трудности при ходьбе
  • Боль в лобковой или тазовой области
  • Боль, иррадиирующая в верхнюю часть бедра

В то время как некоторые женщины испытывают СДС только при слишком большом движении, другие чувствуют это при выполнении обычных повседневных дел. Боль при СПД часто ощущается, когда вы выполняете любую деятельность, требующую переноса веса или переноса веса на одну ногу за раз. Примеры включают подъем по лестнице или даже вставание и вставание с кровати.

Как справиться с тазовой болью во время беременности

Если вы испытываете НРЛ, вы можете сделать несколько вещей, чтобы облегчить беременность:

Пояс для поддержки таза

Пояс для поддержки таза помогает лучше стабилизировать таз во время беременности. Если вы испытываете ШРЛ, поддерживающий пояс для таза может уменьшить или устранить значительную боль при ШРЛ, поддерживая таз. Поговорите со своим акушером-гинекологом о том, какой пояс для поддержки таза подходит для вашего тела.

Кегели и наклоны таза

Кегели и наклоны таза помогут укрепить мышцы таза. Эти упражнения могут помочь лучше стабилизировать таз и уменьшить боль, которую вы чувствуете во время беременности. Поговорите со своим акушером-гинекологом о том, какие виды укрепляющих упражнений подходят вам лучше всего.

Отдых

Иногда нет лучшего способа справиться с SPD, чем просто расслабиться. Если вы испытываете сильную боль в области таза, пришло время расслабиться.

Не принимайте участие в действиях, которые причиняют вам боль, и вносите небольшие изменения в свой распорядок дня, чтобы уменьшить боль при ШРЛ. Например, меняйте одежду сидя, а не стоя, не поднимайте тяжелые предметы и по возможности пользуйтесь лифтом или эскалатором вместо лестницы.

Обезболивающие препараты

Ваш акушер-гинеколог может порекомендовать обезболивающие, если у вас сильная боль во внутренней части бедра и в паху. Поговорите со своим врачом о своих симптомах и о том, безопасны ли обезболивающие для вас и вашего ребенка.

Акушерско-гинекологическая клиника в Сиракузах

Поддерживающий и знающий акушер поможет сделать вашу беременность незабываемой, приятной и безопасной. Если вы ищете отличный центр акушерства и гинекологии, университет акушерства и гинекологии — это то, что вам нужно.

Наши врачи имеют большой опыт работы с широким спектром распространенных и редких акушерских и гинекологических проблем, поэтому вы будете в надежных руках. Чтобы записаться на прием, позвоните нам по номеру (315) 464-5162 или записаться на прием онлайн. Мы с нетерпением ждем возможности позаботиться о вас.

Рубрики: Беременность С тегами: боль в паху, беременность, боль при беременности

Что вызывает судороги ног во время беременности и как облегчить боль полуночные вечеринки, которые устраивает ребенок. И теперь вы добавляете судороги в ногах к списку. Вот несколько способов облегчить боль.

После долгого дня ковыляний с постоянно растущим животом , вы, наконец, устроились на столь необходимый сон. Но как только вы собираетесь заснуть, вы чувствуете острую боль в икре, от которой вы просыпаетесь. Нет ничего лучше, чем судороги ног при беременности.

Что вызывает судороги в ногах?

ТЫ БЕРЕМЕННА!
Подпишитесь, чтобы получать еженедельные обновления по электронной почте о вашем ребенке »
Судороги ног — это непроизвольные сокращения мышц задней поверхности голени, которые часто возникают ночью. Несмотря на то, что это распространенная жалоба при беременности, не совсем понятно, почему они возникают, говорит Аманда Селк, акушер-гинеколог из больницы женского колледжа в Торонто.

Однако есть несколько теорий. Судороги ног во время беременности могут быть вызваны усталостью , давлением матки на определенные нервы или снижением кровообращения в ногах из-за давления ребенка на кровеносные сосуды. Они также могут быть вызваны дефицитом кальция или магния или обезвоживанием. Но хотя просыпаться от внезапного болезненного спазма, безусловно, неприятно, судороги в ногах, как правило, не о чем беспокоиться. (Если они тяжелые и частые и мешают вам спать, сообщите о них своему лечащему врачу на следующем приеме.)

Как облегчить боль?

В разгар спазма попробуйте помассировать икру и согнуть стопу, подняв пальцы ног и выдвинув пятку наружу, предлагает Хизер Мартин, акушерка из Эдмонтона. «Не указывайте пальцем ноги — это усугубит судороги и может усугубить их». Вы также можете попробовать встать на твердый пол и поднять пальцы ног, чтобы растянуть икроножную мышцу и остановить судороги, держась за что-нибудь, если это необходимо для равновесия.

Натуральные лекарства от распространенных симптомов беременности

Можно ли предотвратить судороги ног?

Конечно можно попробовать! Медленное сгибание и расслабление ног несколько раз перед сном каждую ночь может помочь предотвратить судороги ног во время беременности. Ношение компрессионных чулок и отказ от сидения или стояния в течение длительного времени также может уменьшить возникновение спазмов. Добавки кальция и магния тоже могут помочь, так как можно пить много воды . Мартин рекомендует беременным женщинам выпивать от двух до трех литров в день, но не в больших количествах, так как глотание слишком большого количества воды может вызвать изжогу, еще одно распространенное заболевание беременных.

Подробнее:
Варикозное расширение вен при беременности: симптомы и лечение
Что нужно знать перед записью на пренатальный массаж

 

Оставайтесь на связи

Подпишитесь на ежедневный информационный бюллетень Today’s Parent, чтобы получать наши лучшие новости для родителей, советы, эссе и рецепты.