Растяжки на животе как убрать при беременности: как избавиться и предотвратить появление новых

Содержание

Как убрать растяжки: методики современной косметологии

Чтобы привести кожу на бедрах в порядок и убрать растяжки, обращаются в косметологический кабинет. Сделать это нужно как можно быстрее, пока свежие повреждения имеют неприятный воспаленный вид – красный, багровый. Со временем стрии светлеют, белеют и у женщины появляется необоснованная надежда на то, что дефект исчезнет сам.

К сожалению, это не так. Избавиться от растяжек поможет только специальная процедура.

Растяжки на бедрах

Кожа включает 3 основных слоя: эпидермис – внешний и видимый слой, дерму и жировую клетчатку. Гладкость и упругость кожи обеспечивают коллагеновые и эластические волокна, расположенные в среднем слое. Но при этом именно дерма наименее эластична и при сильном растяжении трескается. Кожный покров остается целым, но на месте повреждения образуется волнистая неровная линии разной длины и ширины. По сути, это рубцовая ткань, а не кожа, и соответственно, такими качествами кожи как упругость и эластичность не обладает.

Стрии образуются на любом участке, где есть риск изменения объема. У женщин это чаще всего живот, грудь и бедра, у мужчин – живот и спина. Избавиться от растяжек на бедрах с помощью косметического средства или массажа невозможно: рубцовая ткань не рассасывается и не размягчается. Ее можно только удалить.

Механизм образования

Такой внутренний рубец появляется по одной причине: резкое увеличение объема тела. Он растягивает кожу, при предельном давлении разрывает «каркас» из коллагена и эластина. В обычном случае клетки на месте повреждений восстанавливаются, вырабатывают вновь коллаген и эластин, и кожа остается обычной. Но если увеличение объема происходит слишком быстро и клетки не успевают сформироваться и вырасти, участок заполняет рубцовая ткань – жесткая и неровная.

Шрамы на коже сильно отличаются от целлюлита. Последний вызван растягиванием и увеличением жировой ткани и не приводит к повреждениям кожного покрова. Рубцовая ткань не имеет потовых и сальных желез, здесь не вырабатывается коллаген.

Стадии развития стрий

Рубцовая ткань не образуется мгновенно. Различают 2 стадии.

Воспалительная – внутреннее повреждение разрывает часть сосудов, на участке скапливается кровь. Чтобы избавиться от нее, выделяются специальные вещества, а сосуды вокруг участка расширяются, чтобы обеспечить кровоснабжение и поскорее восстановить дерму. На этот момент стрии выглядят как воспаление: линия насыщенно-розовая или даже красно-фиолетовая. Так длится около 6 месяцев.

Атрофическая – кровь удалена, клетки кожи не успели восстановиться и поврежденный участок заполнили фибробласты. Кровоснабжение здесь низкое. Стрия не вызывает боли, никак не беспокоит и со временем приобретает белесый или перламутровый оттенок.

Пока растяжка «свежая», есть шанс минимизировать площадь повреждения и выраженность шрама. На этой стадии противовоспалительный крем и массаж могут помочь. Первый убирает воспаление, а второй улучшает кровообращение на этом участке.

От «старых» растяжек на бедрах так просто не избавиться.

Причины возникновения стрий

Стандартные причины появления внутренних рубцов таковы:

беременность растяжки часто формируются не только на животе, но и на бедрах, и на груди, и даже на руках;
прием гормональных препаратов некоторые из них увеличивают выработку кортизола. Он задерживает воду, в том числе и в подкожной клетчатке и в фасциях, что приводит к резкому увеличению в объеме;
стремительный рост в подростковом возрасте;
травмы бедренных костей, реже тазобедренных суставов стрии остаются после заживления и исчезновения всех остальных симптомов;
колебание веса в результате неправильного питания, заедания стресса;
быстрый рост мышечной массы обычно у спортсменов на фармацевтической поддержке;
эндокринные заболевания, при которых нарушается гормональный фон;
генетическая предрасположенность если в коже образуется недостаточно коллагена, стрии возникают даже при небольшом колебании веса.

Избавиться от растяжек на любой части тела можно только после нормализации веса. Иначе вместо удаленных появляются новые.

Профилактика растяжек на ногах

Предупредить образование стрий можно, но не просто. Так, на стадии интенсивного роста в подростковом возрасте предупредить растяжки на животе или внутренней стороне бедра невозможно. Нельзя же ограничивать рост и развитие юной девушки. Но можно ухаживать за кожей: массажировать бедра жесткими мочалками или рукавицей, обливаться холодной водой или устраивать контрастный душ. Улучшить эластичность дермы поможет витамин E, втирание оливкового масла в кожу.

В других случаях действенны следующие рекомендации.

Борьба с растяжками начинается с воздействия холодной водой. Обливание и контрастный душ в «тренде» в любом возрасте. Этот своеобразный «массаж» кровеносных сосудов улучшает общее состояние дермы.
Нужно следить за своим весом и не допускать резких колебаний. Растяжки, как ни парадоксально, вызывает и увеличение массы тела, и резкое снижение. Особенно внимательными нужно быть женщинам с врожденно низким количеством коллагена.
В период беременности не допускают чрезмерного увеличения веса – это не пойдет на пользу ни беременной, ни ребенку. До родов и после нужно носить бандаж, позволяющий поддерживать живот в стабильном положении. При грудном вскармливании используют специальный бюстгальтер, выполняющий ту же задачу.
Аэробные и силовые упражнения приводят в тонус не только мышцы, но кровеносные сосуды в кожном покрове. А чем лучше кровоснабжение и подача питательных веществ, тем больше шансов на то, что при внутреннем разрыве дерма сможет восстановиться и не образует рубцовую ткань.

При приеме гормональных препаратов следует точно соблюдать дозировку и по возможности снизить в это время прием углеводистой, особенно высокогликемической пищи. Она задерживает воду и способствует набору веса.

Как убрать растяжки на ногах

Радикальным образом стрии удаляют так же, как другие шрамы: хирургическим путем. Рубцовую ткань иссекают и создают условия для нормального заживления. Но при большом количестве повреждений это не выход.

Очень хороших результатов можно добиться с помощью современных косметологических методов. Процедура удаления не уничтожает саму рубцовую ткань, но выравнивает дерму над поврежденным участком и стимулирует выработку коллагена и эластина. Растяжка уменьшается в размерах, нередко исчезает вовсе и приобретает цвет, максимально близкий к естественному.

Наша клиника косметологии предлагает несколько аффективных, безопасных и безболезненных методов для уменьшения растяжек на бедрах, животе, груди.

Лазерная косметология

Лазерное фракционное омоложение — cамый эффективный и безопасный способ удаления рубцов любого вида, даже на лице. Процедура выполняется только квалифицированным врачом-косметологом и только на оборудовании соответствующего класса. Это аналог хирургической операции, но выполняемый лазерным лучом.

Участок со стрией обрабатывается очень тонким световым пучком – это делает специальная насадка. Лазер работает импульсно, что исключает ожоги и позволяет захватить большой участок кожи.
Тончайший лазерный луч вызывает микроожог. Контролируемые ожоги образуют на участке своеобразную сетку, почти невидимую глазу. Микротравмы стимулируют синтез коллагена, эластина и другие восстановительные процессы.
Лазер создает эффект гиперкомпенсации: новая «травма» заставляет клетки обновляться с доступной им скоростью и закрывать собой участок с растяжкой.

Процедура безболезненная, однако микроожоги вызывают небольшое воспаление. На обработанных участках кожа воспаляется и слегка отекает. Краснота держится до 7 дней.

Скорость зарастания стрии зависит от скорости роста кожных клеток. У женщин старше 40 лет процесс занимает больше времени, чем у спортсменки в 25 лет.

Когда убрать растяжки с ноги с помощью лазера нельзя

У такой процедуры есть ряд ограничений – временных и постоянных.

Лазер крайне чувствителен к цвету кожи. Женщинам со светлой кожей значительно проще избавиться от старых растяжек, чем смуглым. То же самое касается и загара. Перед процедурой советуют воздержаться от пребывания на солнце 2 недели, чтобы осветлить кожу.
Лазерная процедура не проводится при стандартных ограничениях: онкологические заболевания, острые инфекционные, кожные.
Не удаляют растяжки во время беременности и кормлении грудью. В этот момент выработка коллагена и эластина снижена, так что хорошего эффекта добиться нельзя.
При приеме ретиноидов и коагулирующих препаратов – они изменяют состояние кожи или кровеносных сосудов в дерме.

Стандартное количество процедур для удаления растяжки – 3–5. Результат заметен и после 1 сеанса, но чтобы стимулировать выработку коллагена, 1 обработки недостаточно.

Альтернативные методы

Убрать растяжки на ногах можно и другими способами. В некоторых случаях – смуглая кожа, они гораздо эффективней.

Плазмолифтинг – введение в растяжку аутоплазмы. Жидкость служит источником тромбоцитов и витаминов и «действует» изнутри. Процедура длится до 30–40 минут, курс включает 3–4 сеанса.

Мезотерапия – в дерму вводят состав, включающий витамины, гиалуроновую кислоту, растворимый коллаген и другие вещества. Такой мощный питательный «заряд» стимулирует образование новых клеток. Стрия уменьшается в размерах и выравнивается.

Химический пилинг – для удаления растяжки нужен глубокий пилинг, затрагивающий поврежденный слой кожи. Это травматичная процедура, выполняется с обезболиванием, но по эффективности не уступает хирургическому вмешательству. Легкий пилинг, воздействующий только на слой эпидермиса, дает результат только на свежих шрамах.

Микродермабразия – аналог легкого пилинга, но выполняемый абразивным частицами, а не кислотами. Выравнивает верхний роговый слой и способствует сокращению стрии в размерах. Рекомендуется для свежих растяжек на бедрах.

SMAS-лифтинг – обработка кожи ультразвуком. Способствует общему омоложению кожи. Обычно удаление стрий включается в состав комплексной процедуры.

Выбор метода воздействия зависит от многих факторов: цвета кожи, глубины и размера повреждений, возраста пациентки и возраста растяжек. Наш специалист подберет оптимальный вариант с тем, чтобы добиться лучшего результата.

Чтобы убрать растяжки, позвоните нам по телефонам, указанным на странице. Клиника косметологии «Лазер Плюс» предлагает как традиционные, так и новейшие разработки в области косметологии. Мы гарантируем полную безопасность и безболезненность процедур, и ожидаемый результат: чистую гладкую кожу без растяжек и пятен.

Как убрать растяжки на животе после родов / Статьи / Лазерный Доктор

Под редакцией врача

Марина Вячеславовна Чуева

Ведущий врач-дерматовенеролог, косметолог

Клиника:

ул. Братиславская, д. 6

Растяжки при беременности и после неё выглядит неэстетично и могут служить поводом для психологических комплексов и нервных расстройств у молодых мам. Современные достижения медицины позволяют не только убрать растяжки на животе, но и улучшить тонус кожи.

Лазерная шлифовка эффективно борется с рубцами, шрамами и стриями на теле. Однако прогресс не стоит на месте, и традиционной методике пришел на смену фракционный фототермолиз. С помощью специального аппарата можно бесследно и быстро убрать растяжки после родов, без болезненных ощущений и периода реабилитации.

Установка Palomar Lux действует выборочно: сотни микролучей создают небольшие ямки на рабочем участке кожи, удаляя верхний слой эпидермиса лишь частично. За счет этого ускоряется процесс регенерации, улучшается снабжение клеток питательными веществами, происходит стимулирование выработки новых волокон эластина и коллагена. Стрии визуально сужаются, становятся меньше, а затем и вовсе замещаются гладкой, ровной и здоровой кожей.

Если вы не знаете, как убрать растяжки на животе, обратитесь к врачам клиники «Лазерный Доктор». После предварительного осмотра состояния кожи они обязательно подберут наиболее оптимальный и безопасный метод лечения.

Как убрать растяжки после родов быстро и без боли?

Процедура удаления стрий с помощью аппарата Palomar Lux позволяет исключить любые болезненные или неприятные ощущения:

во-первых, луч лазера проникает в кожу всего на 1 мм, что само по себе практически безболезненно;

во-вторых, специальная насадка охлаждает кожу, снижая её чувствительность, — в итоге пациент ощущает лишь приятные, слегла прохладные прикосновения.

Инновационная установка Palomar Lux доказала свою эффективность даже в сложных ситуациях, когда речь идёт о крупных или застарелых растяжках на животе. С помощью этого аппарата можно:

полностью избавиться от растяжек после родов за 2—6 сеансов, если возраст стрий не превышает 2 лет;

с помощью курсового лечения (от 5 сеансов и более) уменьшить ширину застарелых растяжек (возрастом более 10 лет), превратив их в едва заметные на коже линии толщиной меньше человеческого волоса.

Процедура имеет несколько дополнительных положительных эффектов: за счет лазерного воздействия улучшается цвет кожного покрова, повышается упругость и эластичность кожи, уходят морщинки и пигментные пятна.

Преимущества фракционного фототермолиза

Установка Palomar Lux — это инновационная разработка компании Palomar Medical Tehnologies (США), занимающей лидирующие позиции в области медицинских лазерных технологий. Использование именно этого аппарата имеет ряд несомненных преимуществ.

Безболезненность: процедура проводится без применения анестезии. Специальная насадка аппарата снижает чувствительность кожи, благодаря чему во время лазерного воздействия пациент ощущает приятную прохладу.

Эффективность: заметные результаты видны уже после первого сеанса, а по окончании курсового лечения молодые стрии и вовсе исчезают без следа. Застарелые растяжки не убираются полностью, но сужаются до толщины меньше человеческого волоса и практически сливаются с кожей.

Не требуется специальная подготовка: если врач не выявит противопоказаний к процедуре, начать лечение можно в день обращения.

Безопасность: процедура практически не травмирует кожу, поэтому после лазерной обработки нет ожогов или гематом.

Особенности ухода за кожей после процедуры

После использования аппарата Palomar Lux не требуется восстановительный период — вы сможете сразу вернуться к привычному образу жизни. Однако следует воздержаться от солнечных ванн и посещения солярия на ближайший месяц, так как при попадании на кожу солнечных лучей возможно появление избыточной пигментации.

Консультация косметолога

Что можно сделать, что работает, а что нет

Автор Кара Майер Робинсон

Растяжки — это крошечные шрамы, которые появляются, когда ваша кожа быстро растягивается или сжимается. Они могут быть красными, пурпурными, розовыми или коричневыми, слегка приподнятыми и зудящими.

Во время беременности часто появляются растяжки. Они могут появиться, когда ваша кожа растягивается или заживает.

Растяжки обычно исчезают со временем, но, вероятно, не исчезнут полностью. Некоторые методы лечения могут сгладить их, помочь заживлению или уменьшить зуд. Другие могут сделать их менее заметными.

«Растяжки во время беременности можно уменьшить с помощью лечения», — говорит Джессика Вайзер, доктор медицинских наук, основатель Weiser Skin MD в Нью-Йорке. Но не ждите, что они полностью исчезнут.

Вот что вы можете и чего не можете сделать, чтобы избавиться от растяжек.

Раннее начало

Через 1 год растяжки считаются зрелыми. Вы не можете избавиться от зрелых растяжек.

Но если вы начнете рано, в течение нескольких месяцев после появления растяжек, вы сможете улучшить их внешний вид. Чем раньше вы начнете, тем лучше.

Как только вы заметите, что растяжки начинают появляться, попробуйте надавливать и массировать их хотя бы раз в день. Это может помочь им быстрее выздороветь.

Обратитесь к дерматологу

Этот специалист по коже может лечить ваши растяжки с помощью методов, которые могут улучшить их внешний вид.

Лазерная терапия, световая терапия, микронидлинг

«После того, как белки в коже разрушены, полностью восстановить их очень сложно. Но омолаживающие процедуры могут помочь стимулировать выработку нового коллагена для частичного заживления и разглаживания растяжек», — говорит Вайзер.

Ваш дерматолог может попробовать светотерапию, лазерную терапию или микронидлинг (используя устройство, которое втыкает крошечные иглы в кожу), чтобы помочь создать новый коллаген и улучшить эластичность.

Для устранения красных или пурпурных растяжек компания Weiser рекомендует сосудистый лазер, такой как Excel V. Он может уменьшить покраснение и улучшить изменение пигментации.

Для устранения белых растяжек компания Weiser предлагает серию процедур, направленных на обновление кожи. Она говорит, что микроиглы и радиочастотное тепло (устройство, которое нагревает вашу кожу) могут запустить обновление кожи. Это может помочь заживлению ран, что сделает растяжки менее заметными.

Третиноин и гиалуроновая кислота

Если ваши растяжки появились недавно или им меньше нескольких месяцев, дерматолог может предложить две процедуры, которые вы нанесете на кожу: третиноин и гиалуроновая кислота.

Некоторые исследования показывают, что третиноин, ретиноид, отпускаемый по рецепту (это означает, что он создан из витамина А), может сделать новые растяжки менее заметными. Третиноин восстанавливает коллаген, благодаря чему ваши растяжки выглядят более похожими на остальную кожу.

В одном исследовании люди, которые наносили крем третиноин каждый вечер, имели менее заметные растяжки через 24 недели. У людей, которые не пользовались кремом, растяжки становились больше.

Другие исследования показывают, что ингредиент гиалуроновой кислоты может сделать новые растяжки менее заметными.

Третиноин и гиалуроновая кислота лучше всего справляются с красноватыми растяжками.

Хирургия

После беременности некоторые растяжки можно удалить хирургическим путем. Если ваши растяжки находятся в нижней части живота, ниже пупка, вы можете пройти процедуру подтяжки живота.

Пластический хирург удалит кожу под пупком и использует кожу над ним, чтобы сделать вашу кожу более упругой и гладкой. Ваши верхние растяжки будут скрыты возле линии бикини.

Если вы думаете об этом варианте, поговорите с сертифицированным пластическим хирургом о том, что может и чего не может сделать подтяжка живота при растяжках.

Что не работает

Многие методы лечения растяжек были опровергнуты. Даже если вы видите, что они продаются как лекарства, исследования показывают, что они не помогают.

Масла, которые вы наносите на кожу

«Местная терапия существующих растяжек не работает», — говорит Вайзер. Исследования показывают, что миндальное масло, масло какао, оливковое масло и витамин Е не обесцветят кожу.

Домашние средства

«Очень легкие процедуры, такие как поверхностный пилинг, домашний микронидлинг или валики, а также светодиодная терапия, как правило, не приводят к заметному улучшению», — говорит Вайзер.

Солярий

Загар не избавит вас от растяжек. Это может облегчить их обнаружение, потому что растяжки не загорают. Но вы можете попробовать автозагар, чтобы помочь им лучше слиться с окружающей кожей.

Совет

Все методы лечения не работают одинаково для всех. «У каждого пациента разная кожа и разное заживление», — говорит Вайзер. Результаты могут зависеть от вашего возраста, тона кожи, диеты, давности появления растяжек, количества сеансов лечения и процесса заживления кожи.

Для достижения наилучших результатов начните лечение заранее, до того, как растяжки созреют.

Поговорите с дерматологом, который специализируется на эстетических и лазерных процедурах, чтобы подобрать для вас наилучшие варианты.

9 советов по их удалению

Скорее всего, еще до того, как вы забеременели, вы слышали о растяжках и, возможно, беспокоились о них.

Будь то ваша мама, рассказывающая вам (или обвиняющая вас) о тех, кого вы «вызвали», или знаменитость, гордо хвастающаяся своими в Instagram, растяжки стали почти синонимами беременности и родов, точно так же, как утреннее недомогание и грязные подгузники.

Но какими бы известными они ни были, для большинства из нас они остаются загадкой. Почему некоторые люди получают их больше, чем другие? Если вы получили их, это потому, что вы сделали что-то не так? И правда ли, что их можно исправить?

Мы здесь, чтобы ответить на все эти вопросы.

Растяжки, известные как «стрии беременных» во время беременности, в основном представляют собой тип рубца.

Они выглядят как вмятины на коже. Они могут быть розовыми, красными, черными, синими или фиолетовыми. Все зависит от:

чем они вызваны
где они находятся на вашем теле
сколько им лет

Иногда, когда растяжки появляются впервые, они могут ощущаться как слегка приподнятые, но со временем они просто ощущаются как небольшие углубления в твоя кожа.

Когда они впервые появляются, они также могут чесаться.

Как следует из названия, растяжки появляются по мере быстрого растяжения кожи. Это растяжение фактически разрывает поддерживающие структуры в среднем или нижнем слое тканей кожи, создавая шрам.

Растяжки обычно появляются во время скачков роста, быстрого набора веса или, конечно же, беременности. На самом деле, до 90 процентов беременных имеют растяжки к третьему триместру.

Обычно они появляются на:

животе
ягодицах
груди
бедрах

Тем не менее, растяжки появляются не у всех, и не у всех они возникают с одинаковой степенью тяжести.

Крупное исследование, проведенное в 2013 году, показало, что некоторые люди просто генетически более склонны к появлению растяжек, чем другие. Так что, если ваша мама или бабушка получили их во время беременности, есть большая вероятность, что вы тоже их получите.

Кортизон, гормон, вырабатываемый вашими надпочечниками, может ослабить эластичность вашей кожи, повышая вероятность образования растяжек. Вот почему у вас также могут чаще появляться растяжки, если вы принимаете кортикостероиды или страдаете определенными заболеваниями, такими как синдром Кушинга или синдром Марфана.

Исследования, в том числе обзор 2017 года, показывают, что во время беременности у вас больше шансов получить растяжки, если вы моложе или слишком быстро набираете вес. Уровень гормонов во время беременности также может играть роль.

Плохая новость: растяжки, как и любой шрам, необратимы. Вы никогда не сможете избавиться от них полностью.

Мы знаем, что это может разочаровать. Может быть трудно признать, что ваше тело изменилось навсегда, даже если это изменение произошло из-за чего-то такого удивительного, как роды.

Но есть и хорошие новости: большинство растяжек исчезнут сами по себе после рождения ребенка. Мало того, вы можете сделать их еще менее заметными с помощью различных процедур.

Согласно другому обзору 2017 года, в целом кажется, что лечение ранних растяжек более эффективно, чем лечение старых. Поэтому, если есть возможность, постарайтесь начать лечение как можно раньше.

Не расстраивайтесь, если вы не знали. Еще не поздно начать.

Не каждое лечение одинаково эффективно для всех. Вот почему рекомендуется поговорить с вашим дерматологом или врачом. Они могут обсудить с вами различные варианты и помочь вам понять, что лучше всего подходит для вас и вашей кожи.

Вот несколько вариантов, на которые вы можете обратить внимание:

Химический пилинг

Химический пилинг — это косметическая процедура для отшелушивания кожи. Они могут быть выполнены вашим врачом, дерматологом или пластическим хирургом.

Пилинги с гликолевой кислотой стимулируют выработку коллагена в коже. Исследования, такие как более раннее исследование 1998 года, показали, что этот вид пилинга может быть эффективным при лечении растяжек. (Новые исследования показали, что гликолевая кислота эффективна против рубцов в целом, хотя необходимы дополнительные — и более свежие — исследования специально для растяжек.)

Лазерная терапия

Лазерная терапия — это медицинское лечение, при котором используются световые волны определенной длины для уменьшения:

боли
отека
рубцевания

Многочисленные исследования показали, что лазерная терапия может уменьшить появление растяжек выработку коллагена в коже, восстановление эластиновых волокон и утолщение эпидермального слоя.

Однако перед тем, как поговорить со своим врачом или дерматологом, вы должны знать, что лазерная терапия может быть дорогостоящей и, вероятно, потребует повторных процедур, прежде чем вы увидите результаты.

Микродермабразия

Микродермабразия — это минимально инвазивная процедура, которую дерматологи используют для улучшения тона и текстуры кожи. Он использовался для лечения:

солнечных повреждений
пигментных пятен
шрамов от угревой сыпи
морщин
других кожных заболеваний уменьшение появления растяжек.
Микронидлинг
Микронидлинг — это метод ухода за кожей, который, как считается, помогает уменьшить морщины и шрамы.
Прокалывает кожу тонкими иглами. По мере заживления этих крошечных повреждений кожа может омолаживаться. Обычно это делается в течение серии из четырех-шести сеансов.
Пилотное исследование, проведенное в 2012 году, показало, что микронидлинг уменьшает ранние и поздние растяжки в течение 4 недель.
Этот вывод был подкреплен более крупным исследованием 2008 года, проведенным в Южной Африке и Германии на 480 пациентах. Второе исследование показало, что растяжки уменьшились после одной-четырех процедур.
Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что это работает лучше, чем микродермабразия.
Радиочастота
Радиочастота — это неинвазивная процедура, при которой радиочастотные волны нагревают более глубокие слои кожи, чтобы:
- активировать естественный процесс заживления ран в организме
- стимулировать выработку коллагена
- подтянуть кожу Пилотное исследование 2014 года показало, что радиочастотные и мультиполярные импульсные электромагнитные поля уменьшают длину и ширину растяжек. Другое пилотное исследование, проведенное в 2012 году, показало, что радиочастота, используемая с ультразвуком, уменьшает появление растяжек.
  Однако, поскольку эти исследования были такими небольшими и в них участвовало так мало людей, необходимы дополнительные исследования, прежде чем врачи смогут сделать вывод, что этот метод будет работать для всех.
  Если вам интересно попробовать радиочастоту, поговорите со своим дерматологом, чтобы узнать, рекомендуют ли они вам ее.
  Гели или кремы для местного применения с гиалуроновой кислотой
  Исследования показывают, что нанесение гиалуроновой кислоты на ранние растяжки может сделать их менее заметными.
  Например, исследование 2017 года показало, что использование гиалуроновой кислоты, Centella asiatica (лечебное растение, часто используемое в традиционной медицине) и ежедневный массаж помогают уменьшить растяжки.
  Рецептурные кремы с третиноином
  Несколько исследований, например одно, проведенное в 2014 году, показывают, что кремы, содержащие третиноин в качестве ингредиента, могут улучшить внешний вид растяжек, особенно если кремы используются рано и каждый день.
  Третиноин — это ретиноид, который помогает ускорить обновление клеток кожи и стимулирует рост коллагена.
  Только ваш дерматолог может назначить крем с третиноином. Однако вы вообще не можете использовать ретиноиды, если вы все еще беременны, потому что они могут привести к врожденным дефектам.
  Вам также следует избегать их, если вы кормите грудью, поскольку они могут всасываться в грудное молоко.
  Кремы с маслом какао или витамином Е
  Довольно популярный совет. Почти все кремы, которые вы можете купить без рецепта или в аптеке, содержат один или оба этих ингредиента.
  К сожалению, ни одно крупномасштабное исследование еще не показало, что эти ингредиенты действительно помогают уменьшить ваши шансы на появление растяжек или минимизировать их, если они уже есть.
  Тем не менее, вам точно не повредит, если вы захотите попробовать использовать кремы с такими ингредиентами. Их безопасно использовать во время беременности, и они могут помочь сохранить вашу кожу увлажненной, что также помогает при зуде!
  Оливковое масло или миндальное масло
  Как и в случае с какао-маслом или витамином Е, нет исследований, подтверждающих их эффективность. Фактически, контролируемое исследование 2014 года показало, что оливковое масло не работает.