На каком сроке видно животик: Как растет живот при беременности по неделям на самом деле

Как растет живот при беременности по неделям на самом деле

Рост живота у беременных напрямую зависит от темпов увеличения матки, на скорость которого, в свою очередь, влияют несколько факторов. Это количество плодов, объем околоплодных вод, а также вес самих детей и плаценты. Как растет живот при беременности по неделям, какова разница в размерах у полных и худых женщин, перво- и повторнородящих, распишем в данной статье.

Когда появляется живот при беременности

Точно предсказать, когда он начнет расти, невозможно, но на ранних сроках объем талии практически не меняется. Однако каждый новый грамм эмбриона растягивает матку, в результате увеличивается и она, и животик.

После того как тест показал 2 полоски, объем матки не превышает 5 мл при массе 50-60 г. Но примерно на 5 неделе беременности она начинает расти, и происходит постепенное, но планомерное развитие новых мышечных волокон. Ведь матке предстоит растянуться почти в 500 раз по отношению к своим исходным размерам.

На сроке беременности в 9 недель матка становится размером с гусиное яйцо. До тех пор, пока она умещается в границах малого таза, живот не растет. Далее матка подрастает еще и поднимается над уровнем малого таза, направляясь в брюшную полость.

В это время талия тоже начинает потихоньку раздаваться, а уже после 14-15 недели можно измерять высоту стояния дна матки ВДМ. Именно ее широкая часть – дно – поднимается в брюшную полость и определяет окружность живота при беременности по неделям.

После 16 недели живот существенно увеличивается и у большинства женщин становится заметным. Темпы роста животика по неделям зависят от телосложения, габаритов малого таза, числа и веса плодов.

Внимание! Окружность живота (ОЖ) беременной – сугубо индивидуальный показатель, поскольку изначально обхват талии у каждой женщины разный. Высота стояния дна матки более точно отражает размер плода по неделям беременности, поэтому врач измеряет оба параметра.

Как растет живот по неделям беременности

Как растет живот при 1, 2, 3 беременности по месяцам

При первой беременности живот увеличивается наиболее медленно, что обусловлено особенностями растяжения мышечно-связочного аппарата и расхождения костей. У первородящих женщин он начинает выступать лишь на 23-24 неделе.

Если беременность повторная, «прирост» на уровне талии появляется уже на 12-20 неделе, хотя большинство женщин замечают его после 15-16. Тем не менее, у одних женщин живот во время беременности округляется уже в 4 месяца, а других его не видно почти до самых родов.

Это объясняется разной эластичностью передней брюшной стенки. У тех, кто рожает не в первый раз, она сильнее растянута, поэтому и живот появляется раньше, чем у первородящих. После рождения 2-х малышей мышцы и связки существенно ослабевают, поэтому при третьей беременности живот по неделям увеличивается еще быстрее.

Очень быстро растет живот при беременности двойней: будущие мамы выглядят беременными уже на 14-15 неделе. С этого времени начинается бурный рост малышей, размеры которых будут все больше отличаться от одноплодной беременности.

Обхват талии интересует в основном женщину, а для врача важным показателем является высота стояния дна матки. Именно она показывает, как развивается плод по неделям, и нет ли предпосылок к много- или маловодию. Наш врачи на дистанционной консультации ответят на все ваши вопросы и дадут необходимые рекомендации.

Рост плода по неделям

Рост плода по неделям беременности можно увидеть в следующей таблице.

Время, когда живот начнет выдаваться вперед, зависит не только от размера матки по неделям беременности. Имеет значение, с какой стороны прикрепляется плацента: если она располагается у задней стенки, живот увеличивается позже, так как матка с ребенком вполне комфортно размещается среди внутренних органов.

Прикрепленная к передней стенке матки плацента провоцирует более раннее увеличение талии. В обоих случаях матка растет с одинаковой скоростью, но при переднем расположении она сильнее давит на мышцы брюшины и растягивает их.

Пример из практики: 

Беременная 25 лет пришла в роддом по направлению гинеколога из женской консультации. В приемном покое пациентку спросили, почему не видно живота, если срок уже большой. Причина – небольшой дефицит массы тела до беременности, поэтому не особенно заметно «интересное положение». Роды прошли успешно, на свет появилась девочка 3650 г.

Частые вопросы

Правда ли, что у полных женщин беременность становится заметной позже, по сравнению с худыми и стройными?

+

Да, у женщин, склонных к полноте, фигура нередко меняется лишь на последних месяцах. У стройных женщин изменения становятся явными гораздо раньше.

Слышала, что при узком тазе живот визуально кажется больше. Почему?

+

Потому что головка ребенка поднимается слишком высоко. Это является вариантом нормы, и размер ребенка не имеет значения.

Что, если живот слишком большой, и его размеры превышают норму?

+

Завышенные показатели могут свидетельствовать о многоводии или крупном плоде. Однако допускаются достаточно большие отклонения, в ту или иную сторону, поэтому без дополнительного обследования они не особенно информативны.

Заключение эксперта

Живот при беременности по неделям растет у всех с разной скоростью. Чаще всего состояние женщины «в положении» становится заметным только после 20-й недели, но сама беременная может увидеть, что картинка поменялась, примерно на 12-й неделе.

Но все очень индивидуально, ведь размеры прибавки зависят от многих факторов, и абсолютно точных ориентиров нет, как не существует строго определенных сроков увеличения матки. Если ваши габариты «не проходят» по среднестатистическим нормам, это еще не показатель патологии. Главное – это нормальное самочувствие и здоровье будущего малыша.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Меньшикова Мария Викторовна

врач акушер-гинеколог

Стаж 38 лет

Консультаций 1816

Статей 46

Специалист с большим практическим опытом. Имеет сертификат маммолога, удостоверение профессиональной сертификации. Участвует в заграничных командировках и программах индивидуального повышения квалификации (г. Лос-Анджелес).

• 1982 — 1986 НКО МОНИИАГ — врач акушер-гинеколог
• 
  1987 — 1989 ВНИЦ ОЗМиР — врач акушер-гинеколог
• 
  1989 — 1992 отделенческая поликлиника ст. Москва — Курская — врач акушер-гинеколог
• 
  1992 — 2001 НКО МОНИИАГ — врач акушер-гинеколог
• 
  2007 — 2008 НП КМИКМ — врач администратор
• 
  2009 — 2013 Переславская ЦРБ, женская консультация — врач акушер-гинеколог
• 
  2020 по настоящее время ООО Теледоктор24 — врач — консультант (гинеколог)

Девочки, а у Вас на каком сроке уже был виден живот? — Спрашивалка

Девочки, а у Вас на каком сроке уже был виден живот? — Спрашивалка

ВМ

Виктор Муравьёв

• срок
• девочка
• живот

Александр

В первую беременность живот стал появляться после 23 недель, в 30 недель стали замечать окружающие.
Во вторую беременность уже в 12 недель вывалился размером как в первый раз после 23 недель. Ужас. =))

ЕН

Евгений Немчанинов

У меня 14 недель. Но я чего-то не определилась пока, беременность это видно или печенье) )

ДА

Дмирий Афоничкин

Месяцев 5…

УИ

Уля Исмаилова

На 3м месяце уже слегка виден был лично мне, хотя окружающие еще не замечали.)

KO

Kurbon Otambekov

с 20 недели

СД

Света Дедкова

наблюдательные сотрудники заметили ещё до того как я сама узнала что беременна: -) животик увидели: -)

МС

Миша Синельщиков

У меня на 8 неделе, сейчас 10 я даже соткала, но пока что слава богу ни кто не замечает)

Славинский Игорь

на 4

Искандар Акбаров

5-6 месяцев для окружающих
а вообще на 3 месяце появляться начал

АК

Алексей Кондрашов

На 7-м месяце только появился и потом с огромной скоростью вырос до неузнаваемости. . Буквально за неделю! За еще одну неделю я уже не видела своих ног! Ребенок родился 4300кг 54см при моем весе 49кг

Ал

Александр

Недели на 23-25.

Р.

Рафаэль .

На 5 месяце беременности.

АБ

Алексей Бойко

у меня сейчас 16-я неделя. нет совсем живота, только к вечеру может чуть-чуть заметнее для меня становится, даже муж пока не замечает разницы с «добеременным»

Антонина

в 5 мес

ЕФ

Елена Февралева

4 месяца

ЕК

Евгений Кудряшов

на 4-ом стал активно подрастать.

ТМ

Татьяна Маркина

По разному в первую на 9 мес еле замечали, вторая с 5, третья и четвертая с 6

АП

Алексей Петрыкин

16 недель

ЕО

Елена Орлова

4 мес.

МБ

Максим Бухалов

у всех по разному. у меня в 2 месяца полез. сразу велели одеть бандаж.

Нурали Садуллаев

у меня на 3 месяце увидели… ну кто меня хорошо знает… а на 4 уже совсем видно было)) там уже замечали все

Myrza Sarybekov

примерно на 10 недели

ДЧ

Дмитрий Чернов

4 месяца

Марина

На 3 месяце чуть чуть. . 12-13 неделя.

НБ

Наталья Бубнова

5 мес видно а с 6 он усиленно начал расти

Похожие вопросы

девочки у кого на каком сроке начался токсикоз???

Девочки, а на каком сроке вы ОСОЗНАЛИ что у вас будет ребеночек?

на каком сроке беременности, живот стал заметным?

на каком сроке беременности виден живот

У меня болит пупок и маленький живот, а срок 19 недель. С какого срока активно начинает расти живот?

Когда начинает увеличиваться живот на каком сроке?

виден мал живот какя неделя?

на каком сроке начинаешь чувствовать ребеночка в животе?

Девочки, подскажите, может ли на ранних сроках беременности живот тянуть так, как будто вот-вот месячные начнутся?

с какого срока у вас стал быстро расти живот?

Сколько времени нужно, чтобы избавиться от жира на животе?

Обзор

Наличие некоторого количества жира в организме полезно для здоровья, но есть веские причины хотеть сбросить лишний вес вокруг талии.

По оценкам Гарвардской медицинской школы, около 90 процентов жира в организме большинства людей находится непосредственно под кожей. Это известно как подкожный жир.

Остальные 10 процентов называются висцеральным жиром. Он находится под брюшной стенкой и в пространствах, окружающих органы. Это жир, связанный с различными проблемами со здоровьем, например:

• диабет 2 типа
• болезни сердца
• рак

Если вы хотите избавиться от жира на животе, не существует простого или быстрого способа. Жесткие диеты и добавки не помогут. И нацеливание на одну область тела для уменьшения жира вряд ли сработает.

Лучше всего работать над потерей общего жира с помощью диеты и физических упражнений. Как только вы начнете терять вес, есть большая вероятность, что некоторые из них будут поступать из вашего живота.

Время, которое на это уходит, у всех разное. Читайте дальше, чтобы узнать, сколько времени в среднем требуется, чтобы избавиться от лишнего жира на животе, и с чего начать.

Вы должны сжечь около 3500 калорий, чтобы сбросить 1 фунт. Это потому, что 3500 калорий равняются примерно 1 фунту жира.

Чтобы терять 1 фунт в неделю, вы должны ежедневно исключать из своего рациона 500 калорий. В таком темпе вы можете потерять около 4 фунтов в месяц.

Увеличение физической активности поможет вам сжечь больше калорий. Упражнения также наращивают мышечную массу. Мышцы тяжелее жира, поэтому, даже если вы выглядите и чувствуете себя стройнее, это может не отразиться на весах.

Все люди разные. Есть много переменных в том, сколько физической активности требуется, чтобы сжечь калорию.

Чем вы крупнее, тем больше калорий вы сжигаете, занимаясь чем-либо. У самцов мышц больше, чем у самок того же размера, что помогает им сжигать больше калорий.

Калории — это единицы энергии, получаемой из пищи. Чем больше энергии вы используете, тем больше калорий вы сжигаете. Неиспользованные калории откладываются в виде жира. Вы можете сжигать жировые запасы, потребляя меньше калорий и используя больше энергии.

Вот несколько способов сократить калории, которые вы можете начать уже сегодня:

Смените напитки

• Пейте воду вместо газированных напитков.
• Попробуйте черный кофе вместо кофе со сливками и сахаром.
• Сократите употребление алкоголя.

Избегайте высококалорийной пищи

• Избегайте фаст-фуда и ультра-обработанных продуктов.
• Ешьте фрукты вместо выпечки и фасованных сладостей.
• Выбирайте молочные продукты с низким содержанием жира, а не продукты с высоким содержанием жира.
• Ешьте пищу, приготовленную на гриле или на гриле, вместо жареной пищи.
• Проверяйте количество калорий в меню ресторана. Вы можете быть удивлены тем, сколько калорий содержится в стандартной ресторанной еде.
• Используйте бесплатное приложение для подсчета калорий.

Уменьшить порции

• Измерить количество масла, используемого для приготовления пищи.
• Сократите количество масла и других заправок для салатов.
• Используйте тарелку или миску меньшего размера.
• Ешьте медленнее и подождите 20 минут после еды, чтобы убедиться, что вы сыты.
• В ресторанах половину еды берите домой.
• Не ешьте перед телевизором, где легко продолжать перекусывать.

Учитывайте также плотность пищи. Например, в 1 чашке винограда содержится около 100 калорий, а в чашке изюма — около 480. Свежие овощи и фрукты полны воды и клетчатки, поэтому они помогут вам чувствовать себя сытым без большого количества калорий.

Чтобы сохранить сухую мышечную массу, вам потребуется много белка.

В 2016 году исследователи провели метаанализ 20 рандомизированных контрольных исследований, включающих диету и снижение веса. Они пришли к выводу, что взрослые в возрасте 50 лет и старше потеряли больше жира и сохранили больше мышечной массы на низкокалорийных диетах с высоким содержанием белка, а не на диетах с нормальным потреблением белка.

В дополнение к обычным упражнениям попробуйте эти сжигатели калорий:

• Паркуйтесь подальше и пройдите дополнительные шаги.
• А еще лучше ездить на велосипеде или ходить пешком, чем водить машину.
• По возможности используйте лестницы вместо лифтов и эскалаторов.
• Прогуляйтесь после еды.
• Если вы работаете за письменным столом, вставайте не реже одного раза в час, чтобы прогуляться или размяться.

Многие приятные занятия помогают сжигать калории, например походы, танцы и даже игра в гольф. Например, за 30 минут обычной работы в саду человек весом 125 фунтов может сжечь 135 калорий, а человек весом 185 фунтов — 200.

Чем больше вы двигаетесь, тем больше калорий сжигаете. И тем больше вероятность, что вы потеряете немного жира на животе.

Взвешивайтесь раз в неделю в одно и то же время дня, чтобы отслеживать общую потерю веса.

Если вы употребляете большое количество белка и регулярно занимаетесь спортом, вы, скорее всего, наращиваете мышечную массу. Но помните, что весы не рассказывают всю историю.

Чтобы увидеть, действительно ли вы теряете жир на животе, используйте рулетку. Всегда измеряйте в одном и том же месте.

Встаньте прямо, но не втягивайте живот. Старайтесь не тянуть ленту слишком сильно, чтобы не защемить кожу. Измерьте вокруг уровня пупка.

Еще одним явным признаком является то, что ваша одежда лучше сидит на вас, и вы тоже начинаете чувствовать себя лучше.

Исследования, опубликованные в Journal of Obesity, показывают, что высокоинтенсивные прерывистые упражнения могут быть более эффективными для уменьшения подкожного и абдоминального жира, чем другие виды упражнений.

Упражнения для живота могут не повлиять на висцеральный жир, но они помогут укрепить мышцы, и это хорошо.

Важно продолжать двигаться и делать физические упражнения частью своего дня. Вы также не должны зацикливаться на чем-то одном. Смешайте это, чтобы вам не было скучно. Попробуйте:

• 30 минут упражнений средней интенсивности почти каждый день
• аэробные упражнения два раза в неделю
• силовые тренировки для наращивания мышечной массы лучший план. Чтобы похудеть и сохранить его, вы должны внести изменения, которых вы можете придерживаться. Если это звучит слишком много, начните с одного небольшого изменения и добавляйте другие, когда будете готовы.

  Если отступите, не все потеряно — это не «диета». Это новый образ жизни! И медленно и устойчиво — хороший план.

  Сколько времени нужно, чтобы избавиться от жира на животе?

  Обзор

  Наличие некоторого количества жира в организме полезно для здоровья, но есть веские причины хотеть сбросить лишний вес вокруг талии.

  По оценкам Гарвардской медицинской школы, около 90 процентов жира в организме большинства людей находится непосредственно под кожей. Это известно как подкожный жир.

  Остальные 10 процентов называются висцеральным жиром. Он находится под брюшной стенкой и в пространствах, окружающих органы. Это жир, связанный с различными проблемами со здоровьем, например:

  • диабет 2 типа
  • болезни сердца
  • рак

  Если вы хотите избавиться от жира на животе, не существует простого или быстрого способа. Жесткие диеты и добавки не помогут. И нацеливание на одну область тела для уменьшения жира вряд ли сработает.

  Лучше всего работать над потерей общего жира с помощью диеты и физических упражнений. Как только вы начнете терять вес, есть большая вероятность, что некоторые из них будут поступать из вашего живота.

  Время, которое на это уходит, у всех разное. Читайте дальше, чтобы узнать, сколько времени в среднем требуется, чтобы избавиться от лишнего жира на животе, и с чего начать.

  Вы должны сжечь около 3500 калорий, чтобы сбросить 1 фунт. Это потому, что 3500 калорий равняются примерно 1 фунту жира.

  Чтобы терять 1 фунт в неделю, вы должны ежедневно исключать из своего рациона 500 калорий. В таком темпе вы можете потерять около 4 фунтов в месяц.

  Увеличение физической активности поможет вам сжечь больше калорий. Упражнения также наращивают мышечную массу. Мышцы тяжелее жира, поэтому, даже если вы выглядите и чувствуете себя стройнее, это может не отразиться на весах.

  Все люди разные. Есть много переменных в том, сколько физической активности требуется, чтобы сжечь калорию.

  Чем вы крупнее, тем больше калорий вы сжигаете, занимаясь чем-либо. У самцов мышц больше, чем у самок того же размера, что помогает им сжигать больше калорий.

  Калории — это единицы энергии, получаемой из пищи. Чем больше энергии вы используете, тем больше калорий вы сжигаете. Неиспользованные калории откладываются в виде жира. Вы можете сжигать жировые запасы, потребляя меньше калорий и используя больше энергии.

  Вот несколько способов сократить калории, которые вы можете начать уже сегодня:

  Смените напитки

  • Пейте воду вместо газированных напитков.
  • Попробуйте черный кофе вместо кофе со сливками и сахаром.
  • Сократите употребление алкоголя.

  Избегайте высококалорийной пищи

  • Избегайте фаст-фуда и ультра-обработанных продуктов.
  • Ешьте фрукты вместо выпечки и фасованных сладостей.
  • Выбирайте молочные продукты с низким содержанием жира, а не продукты с высоким содержанием жира.
  • Ешьте пищу, приготовленную на гриле или на гриле, вместо жареной пищи.
  • Проверяйте количество калорий в меню ресторана. Вы можете быть удивлены тем, сколько калорий содержится в стандартной ресторанной еде.
  • Используйте бесплатное приложение для подсчета калорий.

  Уменьшить порции

  • Измерить количество масла, используемого для приготовления пищи.
  • Сократите количество масла и других заправок для салатов.
  • Используйте тарелку или миску меньшего размера.
  • Ешьте медленнее и подождите 20 минут после еды, чтобы убедиться, что вы сыты.
  • В ресторанах половину еды берите домой.
  • Не ешьте перед телевизором, где легко продолжать перекусывать.

  Учитывайте также плотность пищи. Например, в 1 чашке винограда содержится около 100 калорий, а в чашке изюма — около 480. Свежие овощи и фрукты полны воды и клетчатки, поэтому они помогут вам чувствовать себя сытым без большого количества калорий.

  Чтобы сохранить сухую мышечную массу, вам потребуется много белка.

  В 2016 году исследователи провели метаанализ 20 рандомизированных контрольных исследований, включающих диету и снижение веса. Они пришли к выводу, что взрослые в возрасте 50 лет и старше потеряли больше жира и сохранили больше мышечной массы на низкокалорийных диетах с высоким содержанием белка, а не на диетах с нормальным потреблением белка.

  В дополнение к обычным упражнениям попробуйте эти сжигатели калорий:

  • Паркуйтесь подальше и пройдите дополнительные шаги.
  • А еще лучше ездить на велосипеде или ходить пешком, чем водить машину.
  • По возможности используйте лестницы вместо лифтов и эскалаторов.
  • Прогуляйтесь после еды.
  • Если вы работаете за письменным столом, вставайте не реже одного раза в час, чтобы прогуляться или размяться.

  Многие приятные занятия помогают сжигать калории, например походы, танцы и даже игра в гольф. Например, за 30 минут обычной работы в саду человек весом 125 фунтов может сжечь 135 калорий, а человек весом 185 фунтов — 200.

  Чем больше вы двигаетесь, тем больше калорий сжигаете. И тем больше вероятность, что вы потеряете немного жира на животе.

  Взвешивайтесь раз в неделю в одно и то же время дня, чтобы отслеживать общую потерю веса.

  Если вы употребляете большое количество белка и регулярно занимаетесь спортом, вы, скорее всего, наращиваете мышечную массу. Но помните, что весы не рассказывают всю историю.

  Чтобы увидеть, действительно ли вы теряете жир на животе, используйте рулетку. Всегда измеряйте в одном и том же месте.

  Встаньте прямо, но не втягивайте живот. Старайтесь не тянуть ленту слишком сильно, чтобы не защемить кожу. Измерьте вокруг уровня пупка.

  Еще одним явным признаком является то, что ваша одежда лучше сидит на вас, и вы тоже начинаете чувствовать себя лучше.

  Исследования, опубликованные в Journal of Obesity, показывают, что высокоинтенсивные прерывистые упражнения могут быть более эффективными для уменьшения подкожного и абдоминального жира, чем другие виды упражнений.