Немного тянет низ живота при беременности на ранних сроках: Тянет живот при беременности почему и что предпринять

Что беременность сделала с моим кишечником? От тошноты до запоров и пуканья

Прошло две недели после рождения вашего здорового малыша, и вы заметили, что ваш кишечник не совсем в порядке. Возможно, вы чувствуете себя немного раздутым. Возможно, вы пукаете больше, чем обычно.

Что происходит?

Беременность изменяет структуру и функции практически каждой системы органов, включая некоторые серьезные изменения в кишечнике. Эти изменения могут объяснить некоторые общие симптомы.

И нет, тебе это не кажется. Некоторые кишечные симптомы, такие как запор и газообразование, могут сохраняться после родов.

Читать далее:
Проверка здоровья: что вызывает вздутие живота и газообразование?

Тошнота является частым явлением

Наиболее частым кишечным симптомом во время беременности является тошнота, которой страдают до 85% женщин в первом триместре.

Считается, что это в значительной степени связано с действием гормона хорионического гонадотропина человека.

Уровни гормона самые высокие в конце первого триместра и начинают стабилизироваться до конца беременности. Это объясняет, почему тошнота становится менее распространенной по мере развития беременности.

Читать далее:
Проверка здоровья: что можно есть, чтобы облегчить утреннюю тошноту во время беременности?

Рефлюкс может быть болезненным

Другие гормональные изменения могут привести к развитию другого распространенного симптома — рефлюкса.

Уровень гормона прогестерона, например, неуклонно повышается в течение беременности. Это может привести к тому, что мышца пищеводного сфинктера, которая находится на нижнем конце пищевода, прежде чем он встретится с желудком, станет более слабой.

Ослабление этой мышцы облегчает попадание желудочной кислоты обратно в пищевод. Это может вызвать болезненное жжение в верхней части живота или сразу за грудиной.

На более поздних сроках беременности растущая матка и ребенок могут начать сильно давить на живот.

Это также может привести к рефлюксу, поскольку прямое давление на желудок выталкивает желудочную кислоту обратно в пищевод.

Читать далее:
Объяснитель: что такое желудочный рефлюкс?

Является ли запор нормальным явлением? А геморрой?

Повышение уровня прогестерона и гормона эстрогена приводит к уменьшению мышечных сокращений (перистальтики) во всем кишечнике.

Это означает, что у вас больше шансов получить запор во время беременности. Запорами страдают около 40% беременных женщин.

Запоры и геморрой часто встречаются у беременных.
Шаттерсток

Читать далее:
Проверка здоровья: что вызывает запор?

Повышенный уровень эстрогена также приводит к тому, что ваши кровеносные сосуды и соединительная ткань (ткань, соединяющая один тип с другим, например, связки) становятся более мягкими.

Это, а также давление со стороны растущего ребенка, а также увеличение объема и потока крови могут способствовать развитию геморроидальных узлов — столбиков мягкой ткани и кровеносных сосудов, находящихся вблизи отверстия заднего прохода.

Читать далее:
Объяснитель: почему у людей возникает геморрой и как от него избавиться?

Ваше тело также нуждается в большем количестве воды и натрия во время беременности, чтобы помочь производить амниотическую жидкость (жидкость, которая окружает растущего ребенка в матке) и обеспечивать кровоснабжение растущего ребенка. Эта необходимая вода и натрий всасываются из кишечника и могут способствовать запорам и повышенному риску геморроя.

Геморрой очень распространен во время беременности. Одно исследование показало, что о них сообщили 86% беременных женщин.

Читать далее:
Объяснитель: почему у людей возникает геморрой и как от него избавиться?

Неудивительно, что я чувствую себя сытым

Считается, что эстрогены отвечают за уменьшение перистальтики желудка во время беременности, за то, что пища дольше остается в желудке и повышается вероятность того, что вы почувствуете себя сытым.

В течение третьего триместра растущая матка и ребенок также начинают сильно давить на органы брюшной полости. Неудивительно, что вы, вероятно, почувствуете давление на живот и дискомфорт по мере приближения к концу беременности.

Вы также можете почувствовать давление на другом конце кишечника. Давление расширяющейся матки на конечный отдел толстой кишки (сигмовидную кишку) также может вызвать запор, даже если это не так.

Читать далее:
Мегаисследование подтверждает, что беременные женщины могут снизить риск мертворождения, если будут спать на боку

У меня недержание. Это из-за того, как я родила?

Было много споров о том, что более вероятно, недержание мочи или кала после вагинальных родов или после кесарева сечения.

Однако самые убедительные доказательства, которые у нас есть, говорят о том, что способ рождения не имеет значения. Если у вас было недержание мочи во время беременности, это самый сильный предиктор того, что оно возникнет впоследствии.

Недержание мочи, которое не проходит в течение трех месяцев после родов, скорее всего, сохранится. Так что, если вы испытали это во время беременности, вы можете посетить физиотерапевта тазового дна.

К счастью, недержание кала после беременности встречается очень редко и встречается только у 3% женщин. Однако, если это не проходит, обратитесь за медицинской помощью.

Почему у меня до сих пор запор?

Исследование, проведенное в Финляндии, в котором приняли участие более 400 женщин, показало, что запором страдают 47% женщин в первые несколько дней после вагинальных родов и 57% женщин в первые несколько дней после кесарева сечения.

Исследователи предположили, что это может быть вызвано чрезмерным отсутствием физической активности и недостаточным потреблением жидкости после рождения или действием анестезии и нарушением работы кишечника во время операции.

Через месяц после родов запоры стали реже. Около 9% женщин страдали запорами после вагинальных родов и 15% после кесарева сечения.

Чувствуете газы? Нет, вы не визуализируете это

Финское исследование также показало, что через несколько дней после рождения чрезмерное выделение газов чрезвычайно распространено. Он затронул 81% женщин, но через месяц после родов это число снизилось до 30%.

Вздутие живота — еще один распространенный симптом, обнаруживаемый через несколько дней после родов у 59% женщин, а через месяц после родов этот показатель снижается до 14% женщин.

Так почему же это происходит? Мы можем обратиться к микробиому вашего кишечника в поисках подсказок. Это уникальная вселенная микроорганизмов (жуков) и их генов, которые живут в вашем кишечнике.

Напомните мне еще раз, что такое микробиом?

Во время и после беременности в микробиоме кишечника происходят глубокие изменения. Это может вызвать увеличение газообразования или привести к запорам.

Таким образом, хорошие новости финского исследования заключаются в том, что нормальная функция кишечника у большинства женщин восстанавливается быстро после родов, но у женщин после кесарева сечения это может быть немного дольше.