Тянет живот при месячных почему: Боль и спазмы во время месячных: что делать при менструальных болях

Почему возникают боли при месячных и как с ними справиться

12 марта 2021

Ликбез

Здоровье

Почему приходится постоянно мучиться, стоит ли пить таблетки и правда ли, что всё пройдёт, если родить.

Откуда берутся боли при месячных?

Наиболее распространённая причина боли во время месячных — первичная дисменорея. Это тот случай, когда симптомы имеют абсолютно естественную, физиологическую природу: неприятные ощущения возникают не из‑за болезней, а сами по себе. Вот как это происходит.

Во время менструации матка избавляется от эндометрия — слизистой оболочки, которая в этом месячном цикле не потребовалась для развития плодного яйца. Когда запускается этот процесс, мышечная стенка матки начинает энергично сокращаться.

Чаще всего эти сокращения ощущаются как лёгкий дискомфорт. Но у некоторых женщин менструальные спазмы бывают настолько сильны, что боль кажется невыносимой и серьёзно снижает качество жизни.

С чем связана такая разница в ощущениях, не совсем понятно. Согласно общепринятой версии, дело в простагландинах — химических веществах, которые организм выделяет, чтобы заставить матку сокращаться. Они же ещё и повышают чувствительность к боли.

У женщин с первичной дисменореей, по всей видимости, накапливается слишком много простагландинов.

Помимо прочего эти вещества заставляют сокращаться гладкую мускулатуру органов желудочно‑кишечного тракта. Поэтому к боли во время месячных могут добавляться тошнота и диарея.

Боли при месячных могут быть связаны с болезнями?

Первичную дисменорею диагностируют, если месячные были болезненными всегда, начиная с подросткового возраста. Если раньше всё было в порядке, а теперь вдруг появилась или усилилась боль, речь идёт уже о вторичной дисменорее.

В этом случае причиной неприятных ощущений, скорее всего, являются болезни мочеполовой системы.

• Эндометриоз.
• Миомы, фибромы и другие доброкачественные новообразования в матке.
• Аденомиоз.
• Воспалительные заболевания органов малого таза. Как правило, такие инфекции вызваны бактериями, передающимися половым путём.
• Стеноз (сужение) шейки матки.

Кроме того, иногда месячные становятся болезненными после установки внутриматочной спирали.

Почему мне больно, а подруга переносит месячные без проблем?

Возможно, вам просто не повезло. Первичная дисменорея — это индивидуальная особенность организма, с которой нужно научиться жить.

Если вы подозреваете вторичную дисменорею, тактика меняется. Надо выяснить, не является ли причиной ваших страданий болезнь. Если это так, достаточно вылечить её, и боль пройдёт.

Как узнать, что причина боли при месячных в заболевании?

Только с помощью гинеколога. Обязательно обратитесь к врачу, если выполняется хотя бы одно из следующих условий:

• Боль так сильна, что регулярно вычёркивает из вашей жизни несколько дней в месяце.
• С каждым новым месячным циклом симптомы становятся всё хуже.
• Приступы сильной менструальной боли начались у вас после 25 лет.

Гинеколог расспросит вас о симптомах, изучит историю болезни, проведёт осмотр, в том числе органов малого таза. Скорее всего, понадобятся дополнительные исследования: анализ мочи и крови, УЗИ, компьютерная томография (КТ).

Иногда нужна диагностическая операция — лапароскопия. Хирург делает на животе мельчайший разрез и вводит через него зонд с камерой, которая позволит осмотреть брюшную полость и репродуктивные органы.

Этого достаточно, чтобы сделать выводы о здоровье и лечить либо болезнь, либо первичную дисменорею.

Как лечат боли при месячных?

Это зависит от поставленного диагноза. Если речь идёт о заболевании, врач может назначить антибиотики или порекомендует операцию, которая избавит вас от эндометриоза и миомы матки.

Сделать менструальные спазмы менее болезненными можно и с помощью таблеток. Вот что обычно советуют врачи.

Болеутоляющие препараты

Облегчить боль могут обычные безрецептурные средства на основе ибупрофена или ацетилсалициловой кислоты. Начинайте пить их за день до предполагаемого начала менструации и продолжайте 2–3 дня, пока не исчезнут симптомы. Таблетки на основе парацетамола тоже могут помочь, однако в данном случае они менее эффективны.

Учтите, что у ибупрофена и ацетилсалициловой кислоты есть противопоказания. Например, их опасно принимать, если у вас астма, проблемы с желудком, печенью, почками.

Очень важно, чтобы даже безрецептурные обезболивающие назначал врач.

Если эти средства не помогают, попросите гинеколога прописать вам более мощные рецептурные препараты, например на основе напроксена или кодеина.

Гормональные контрацептивы

В противозачаточных таблетках содержатся гормоны, которые предотвращают овуляцию, а заодно делают тоньше слизистую оболочку матки. Избавиться от такой слизистой легче, поэтому простагландинов вырабатывается меньше, а матка при менструации сокращается менее энергично.

Те же гормоны можно получить и другими способами, не только в таблетках. Например, это могут быть:

• инъекции;
• гормональные пластыри, которые наклеивают на кожу;
• импланты, которые вживляются под кожу руки;
• внутриматочная спираль с гормональным эффектом.

Может ли помочь что-то, кроме таблеток?

Да. Иногда, чтобы облегчить боли при месячных, достаточно изменить образ жизни.

Нельзя точно сказать, что все пункты из списка ниже вам однозначно помогут, потому что у каждого организма свои реакции. Поэтому пробуйте всё по очереди и прислушивайтесь к самочувствию.

1. Спите не менее 8 часов в сутки. Обязательно находите время для отдыха.
2. Регулярно занимайтесь спортом. Любым: помочь могут и пробежка, и растяжка. К физическим нагрузкам, способным облегчить боли при месячных, врачи относят и секс.
3. Во время спазмов используйте тепло. Лучший вариант — забраться под одеяло и посидеть с кружкой горячего чая. Можно приложить грелку к низу живота. Тёплые ванна или душ тоже работают. Если нужно выйти из дома и заняться делами, оденьтесь потеплее. Выбирайте одежду, которая не создаёт дискомфорта в области живота: жёсткие джинсы и ремни, врезающиеся в тело, подождут несколько дней.
4. Попробуйте аккуратно помассировать живот пальцами. Это также может облегчить боль.
5. Постарайтесь меньше нервничать и научитесь контролировать стресс.
6. Попробуйте пищевые добавки. Есть данные, что витамин Е, жирные кислоты омега‑3, витамины B1 (тиамин), В6, магний могут уменьшить менструальные спазмы. Добавки с травами, например фенхелем, тоже обладают подобным эффектом.

Если вы не против альтернативной медицины, обратите внимание на иглоукалывание. По данным американского медицинского исследовательского центра Mayo Clinic, эта процедура также помогает сделать месячные менее болезненными.

Можно ли избавиться от боли при месячных раз и навсегда?

Как повезёт. Вообще замечено, что боль, вызванная первичной дисменореей, постепенно уменьшается с возрастом.

Многие женщины также отмечают, что им стало легче после рождения детей. Но, к сожалению, не факт, что это сработает в вашем случае. Возможно, менструальная боль останется с вами до менопаузы.

Впрочем, это не повод терпеть. Посоветуйтесь с врачом и вместе с ним подберите обезболивающие и другие средства, которые помогут вам избавиться от неприятных ощущений. Да, на это могут уйти месяцы, но наградой станет жизнь без периодической боли.

Эта статья была впервые опубликована в октябре 2017 года. В марте 2021‑го мы дополнили текст.

Читайте также 🧐

• Как вызвать месячные
• Что нельзя делать во время месячных: правда и мифы
• Всё о первых месячных: когда должны начаться, чего ждать и стоит ли волноваться
• Вся правда о ПМС: откуда он берётся и как от него избавиться
• Задержка месячных: когда и почему надо переживать

трепетание-в-нижней-животной-во время-менструации — Google-система

AlleBilderVideosShoppingMapsNewsBücher

suchoptionen

Судороги в начале менструального цикла могут вызвать ощущение напряжения в мышцах нижней части живота. Это может ощущаться как движение. Во время овуляции вы также можете испытывать прыжки или хлопки в нижней части живота. Обычно это вызвано растяжением яичника, чтобы освободить созревающую яйцеклетку.

_{25. Сентябрь 2020}

Почему я чувствую движение в нижней части живота: причины и лечение

www.healthline.com › здоровье › почему я чувствую движение в нижней части живота…

Hervorgehobene Snippets

Ähnliche Fragen

Что может означать трепетание в моей матке?

Почему я чувствую трепет внизу живота, не будучи беременной?

Трепетание внизу живота Я беременна? — Oh My Mama Body

ohmymamabody.com › трепетание в нижней части живота…

22.03.2021 · Вы заметили ощущение трепетания в нижней части живота и думаете, беременны ли вы? Это может быть признаком ранней беременности.

Я чувствую движение в животе, но у меня менструация

www.parentalquestions.com › Воспитание детей

23. 03.2022 · Ощущения движения могут варьироваться от порхания бабочек до трепетания, стеснения и полноты, как будто мячик давит на живот . Пока эти …

1) Я чувствую движения в моем… · 1.3) 3. Овуляция · 3) Часто задаваемые вопросы

Чувствуете движения в животе, но у вас уже есть месячные?

mominformed.com › почувствуйте движение в животе…

Если вам интересно, почему у вас менструация, а также вы чувствуете трепетание, толчки или толчки в животе, мы надеемся успокоить вас, предложив …

Как ваш живот может… · Мозговой штурм С женщинами…

Ощущение трепетания внизу живота перед менструацией беременна ли я? это признак беременности. Узнайте, как подключить …

Месячные, но чувство трепетания | Mumsnet

www.mumsnet.com › Обсуждение › AIBU?

19.09.2018 · На более поздних сроках беременности уровни ХГЧ ниже Я думаю, если вы достаточно беременны, чтобы чувствовать движения, то уровни могут быть уже довольно низкими.

Трепетание в нижней части живота во время менструации — Sancast

sancast.it › Трепетание в нижней части живота во время менструации…

О трепетании в нижней части живота в период перед менструацией Боль в животе. О менструальном трепетании живота в нижней части живота. Хотя подобные симптомы могут быть …

Причины трепетаний и подергиваний в матке и нижней части желудка

www.steadyhealth.com › … › Женское здоровье

30.05.2021 · Длительное сидение также может вызывать подергивания и спазмы, иногда даже болезненные . Как ни странно это звучит; если трепетание …

Симптомы беременности

www.birthpool.net.au › ресурсы › интересующие темы

Теперь я чувствую некоторое «трепетание» или «спазмы» в нижней части живота. … они всегда болят во время менструации, но это приводит меня к) 4) не пропущено и не поздно …

Симптомы эндометриоза — InformedHealth.org — NCBI Bookshelf

www. ncbi.nlm.nih.gov › книги › NBK279502

19.10.2017 · Очень болезненные менструации (дисменорея): · Диспареуния во время секса ): · Боли в животе (нижней части живота): · Желудочно-кишечные (желудок и …

Ähnlichesuchanfragen

Ощущение трепетания в матке во время менструации

Трепетание внизу живота в начале беременности

Трепетание внизу живота у женщин

Трепетание в нижней части живота у женщин NHS

Трепетание в нижней части живота у беременных

Трепетание в животе перед менструацией

Трепетание в нижней части живота перед менструацией

Трепетание в нижней части живота у женщины без боли

suchoptionen

спазмы при овуляции: если спазмы возникают во время овуляции, это называется mittelschmerz, немецкое слово, означающее «середина» и «боль». Спазмы овуляции возникают, когда фолликул разрывается и высвобождает яйцеклетку. Скорее всего, вы почувствуете легкий дискомфорт (пощипывание или пощипывание).

_{30 июня 2021 г.}

Имплантация Спазмы: Беременность? Или только ваш период?

www.mamanatural.com › Беременность

Hervorgehobene Snippets

Ähnliche Fragen

Почему мне кажется, что моя матка сжимается?

Может ли имплантация ощущаться как щипок?

Где вы чувствуете покалывание на ранних сроках беременности?

Почему у меня перед месячными возникают острые боли в матке?

Спазмы перед менструацией: что является нормой и другие причины — Insider

www.insider.com › здоровье › репродуктивное здоровье › кр…

22.06.2021 · «Матка сокращается в ответ на имплантацию и вызывает ощущение спазмов», — говорит она. Эти спазмы очень похожи на менструальные …

Что вызывает защемление матки на ранних сроках беременности? …

www.romper.com › беременность › что-причиняет-твою-…

29.07.2017 · Если это ощущение пощипывания или дергания сопровождается кровянистыми выделениями или кровотечением, это еще ничего не значит происходит плохое — может . ..

Тазовая боль: знать различные причины и когда обращаться за помощью

www.jeanhailes.org.au › Последние новости

02.08.2022 · Боль возникает, когда мышцы матки (матки) сокращаются или напрягаются. Часто ощущается как спазмы или тяжесть в области таза, нижней …

Все, что вам нужно знать об имплантационных спазмах — родители

www.parents.com › … › Симптомы беременности

13.09.2022 · За несколько дней до менструации вы чувствуете легкие спазмы внизу живота. Если вы пытаетесь забеременеть, приступы боли могут …

6 признаков того, что у вас может быть эндометриоз

northgeorgiawomens.com › Новости и события

05.02.2021 · Хроническая боль. К сожалению, эндометриоз может вызывать боль не только во время менструации. Эндометриальная ткань, касающаяся мочевого пузыря, матки, …

Чувство щипка — Real Health

www.realhealthmag.com › article › щипок

06.