Низ живота ноет как при месячных при беременности: Тянет низ живота при беременности. Причины боли

общих проблем репродуктивного здоровья женщин | Reproductive Health

• Endometriosis
• Uterine Fibroids
• Gynecologic Cancer
• HIV/AIDS
• Interstitial Cystitis
• Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)
• Sexually Transmitted Diseases (STDs)
• Sexual Violence
• Resources

Endometriosis это проблема, затрагивающая женскую матку — место, где растет ребенок, когда женщина беременна. Эндометриоз — это когда ткань, которая обычно выстилает матку, растет в другом месте. Он может расти на яичниках, за маткой, в кишечнике или мочевом пузыре. Редко он растет в других частях тела.

Эта «неуместная» ткань может вызывать боль, бесплодие и очень обильные менструации. Боль обычно локализуется в области живота, поясницы или таза. У некоторых женщин вообще нет симптомов, и проблемы с беременностью могут быть первым признаком эндометриоза.

Миома матки — наиболее распространенная доброкачественная опухоль у женщин детородного возраста. Миомы состоят из мышечных клеток и других тканей, которые растут внутри и вокруг стенки матки или матки. Причина миомы неизвестна. Факторы риска включают принадлежность к афроамериканцам или избыточный вес. Симптомы миомы включают

• Обильные или болезненные менструации или кровотечения между менструациями.
• Ощущение «наполнения» внизу живота.
• Частое мочеиспускание.
• Боль во время секса.
• Боль в пояснице.
• Репродуктивные проблемы, такие как бесплодие, многократные выкидыши или ранние роды.

Но у некоторых женщин симптомы отсутствуют. Вот почему важно посещать своего лечащего врача для плановых осмотров.

CDC предоставляет информацию и образовательные материалы для женщин и медицинских работников, чтобы повысить осведомленность о пяти основных гинекологических видах рака. Гинекологический рак — это любой рак, который начинается в репродуктивных органах женщины. Гинекологический рак начинается в разных местах таза женщины, то есть в области под желудком и между тазовыми костями.

• Рак шейки матки начинается в шейке, которая является нижним, узким концом матки.
• Рак яичников начинается в яичниках, которые расположены по обе стороны от матки.
• Рак матки начинается в матке, грушевидном органе в женском тазу, где растет ребенок, когда женщина беременна.
• Рак влагалища начинается во влагалище, которое представляет собой полый трубчатый канал между дном матки и внешней частью тела.
• Рак вульвы начинается в вульве, наружной части женских половых органов.

ВИЧ может передаваться через грудное молоко, поэтому ВИЧ-инфицированные матери в США не должны кормить своих детей грудью.

ВИЧ – это вирус иммунодефицита человека. ВИЧ поражает определенные клетки иммунной системы (называемые клетками CD4). Со временем ВИЧ может разрушить такое количество этих клеток, что организм больше не может бороться с инфекцией. Человеческое тело не может избавиться от ВИЧ — это означает, что если у человека есть ВИЧ, он или она остаются с ним на всю жизнь. В настоящее время нет лекарства, но при надлежащем медицинском обслуживании вирус можно контролировать. ВИЧ — это вирус, который может привести к синдрому приобретенного иммунодефицита или СПИДу. СПИД – это поздняя стадия ВИЧ-инфекции, когда иммунная система человека сильно повреждена.

ВИЧ у женщин
Женщины, инфицированные ВИЧ, обычно заражаются при половом акте с инфицированным мужчиной или при использовании общих игл с инфицированным человеком. Особенно страдают женщины из числа рас/этнических меньшинств, а чернокожие или афроамериканки составляют наиболее пострадавшую группу.

Беременные женщины
Все беременные женщины должны знать свой ВИЧ-статус. ВИЧ-положительные беременные женщины могут сотрудничать со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы убедиться, что их дети не заразятся ВИЧ во время беременности, родов или после родов (через грудное молоко). Мать может заразиться ВИЧ и не передать его своему ребенку, особенно если она заранее узнает о своем ВИЧ-статусе и работает со своим лечащим врачом, чтобы снизить риск.
Узнайте больше из кампании CDC Act Against AIDS, в том числе о том, как распространяется ВИЧ и как предотвратить ВИЧ.

Интерстициальный цистит (ИЦ) — это хроническое заболевание мочевого пузыря, приводящее к повторяющимся дискомфорту или боли в мочевом пузыре или окружающей области таза. У людей с интерстициальным циститом обычно воспалены или раздражены стенки мочевого пузыря, что может привести к рубцеванию и уплотнению мочевого пузыря. IC может повлиять на любого; однако это чаще встречается у женщин, чем у мужчин. У некоторых людей наблюдаются некоторые из следующих симптомов или их отсутствие:

• Легкий дискомфорт в области живота или таза.
• Частое мочеиспускание.
• Чувство позывов к мочеиспусканию.
• Ощущение давления в животе или тазу.
• Нежность.
• Интенсивная боль в области мочевого пузыря или таза.
• Сильная боль внизу живота, усиливающаяся по мере наполнения или опорожнения мочевого пузыря.

Синдром поликистозных яичников возникает, когда женские яичники или надпочечники вырабатывают больше мужских гормонов, чем обычно. Одним из результатов является то, что кисты (заполненные жидкостью мешочки) развиваются на яичниках. Женщины, страдающие ожирением, более склонны к СПКЯ. Женщины с СПКЯ подвержены повышенному риску развития диабета и сердечных заболеваний. Симптомы могут включать

• Бесплодие.
• Тазовая боль.
• Избыточный рост волос на лице, груди, животе, больших пальцах рук или ног.
• Облысение или истончение волос.
• Акне, жирная кожа или перхоть.
• Пятна утолщенной темно-коричневой или черной кожи.

Болезни, передающиеся половым путем (ЗППП)

ЗППП — это инфекции, которыми вы можете заразиться в результате полового акта с инфицированным человеком. Причинами ЗППП являются бактерии, паразиты и вирусы. Существует более 20 видов ЗППП. Узнайте больше о конкретных ЗППП из этих информационных бюллетеней CDC.
Большинство ЗППП поражают как мужчин, так и женщин, но во многих случаях проблемы со здоровьем, которые они вызывают, могут быть более серьезными для женщин. Если у беременной женщины есть ЗППП, это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем у ребенка.

Если у вас ЗППП, вызванное бактериями или паразитами, ваш поставщик медицинских услуг может лечить его антибиотиками или другими лекарствами. Если у вас ЗППП, вызванное вирусом, лекарства не существует, но противовирусные препараты могут помочь контролировать симптомы. Иногда лекарства могут держать болезнь под контролем. Правильное использование латексных презервативов значительно снижает, но не устраняет полностью риск заражения или распространения ЗППП.

Сексуальное насилие (СН) является серьезной проблемой в Соединенных Штатах. SV относится к сексуальной активности, когда согласие не получено или дано добровольно. Любой может столкнуться с СН, но большинство жертв — женщины. Лицо, ответственное за насилие, обычно является мужчиной и обычно знакомо жертве. Человек может быть, помимо прочего, другом, коллегой, соседом или членом семьи. Узнайте больше о риске сексуального насилия и защитных факторах. Конечная цель состоит в том, чтобы остановить сексуальное насилие до того, как оно начнется.

Насилие со стороны интимного партнера (IPV) является серьезной, предотвратимой проблемой общественного здравоохранения, от которой страдают миллионы американцев. Термин насилие со стороны интимного партнера описывает физический, сексуальный или психологический вред со стороны нынешнего или бывшего партнера или супруга. Этот тип насилия может иметь место среди гетеросексуальных или однополых пар и не требует сексуальной близости.

Resources

Find a Health CenterExternal
Медицинские центры Health Resources Services Administration (HRSA) заботятся о вас, даже если у вас нет медицинской страховки. Вы платите столько, сколько можете себе позволить, исходя из своего дохода.

Womenshealth.gov:  A–Z Health TopicsExternal

What’s Normal? А что нет?

До 85 процентов женщин испытывают судороги в течение первых 20 недель. Узнайте, что вызывает судороги во время беременности, а также узнайте, как избавиться от них естественным путем.

Ничто не отправит вас к доктору Google быстрее, чем судороги при беременности, особенно на ранних сроках беременности. К счастью, судороги во время беременности обычно совершенно нормальны и не о чем беспокоиться.

В этой статье мы обсудим ответы на следующие вопросы и многое другое:

Нормальны ли спазмы во время беременности?

Судороги во время беременности совершенно нормальны. На самом деле, некоторые мамы с совершенно здоровыми беременностями испытывают судороги во всех трех триместрах.

Прежде чем мы продолжим, если вы испытываете судороги в сочетании с головокружением, необычными выделениями, болями в спине или животе, обратитесь к своему лечащему врачу. Это может быть признаком более серьезного беспокойства, и они смогут сказать вам, какие шаги вам следует предпринять дальше.

На что похожи судороги во время беременности?

Матка представляет собой мышцу. И, как и любая другая мышца, она склонна к спазмам и боли.

Подобно тому, как мы можем получить лошади Чарли или боль в мышцах, мы можем испытывать спазмы и боль в матке и окружающих мышцах и связках тазового дна, которые поддерживают матку.

Спазмы во время беременности часто очень похожи на менструальные судороги — ощущение боли, стягивания, ощущаемое в нижней части живота, верхней части бедер или нижней части спины, которое может быть постоянным или приходить и уходить.

Беременна? Получайте мои БЕСПЛАТНЫЕ еженедельные обновления! — Неделя за неделей Промо [В статье]

Следите за ростом вашего ребенка, находите безопасные и натуральные средства и получайте удовольствие!

Получайте новости о беременности!

Что вызывает судороги во время беременности?

Существует множество причин, по которым женщины испытывают спазмы во время беременности на протяжении всех трех триместров:

Имплантационные спазмы

Некоторые, но точно не все, беременные женщины испытывают спазмы при имплантации — тупую боль, которая может возникнуть через одну-две недели после того, как оплодотворенная яйцеклетка проникнет в слизистую оболочку матки. Поскольку это происходит на столь раннем сроке беременности, большинство женщин даже не подозревают, что они беременны. По этой причине спазмы при имплантации легко принять за спазмы при овуляции, спазмы ПМС или какую-либо другую незначительную преходящую боль.

Низкий уровень прогестерона

Прогестерон — это половой гормон, играющий важную роль в обеспечении фертильности и сохранении беременности. На протяжении всей беременности плацента является основным производителем этого гормона. Когда уровень прогестерона низкий, спазмы (и, возможно, кровотечение) могут привести к истончению и ослаблению слизистой оболочки матки.

Вы можете заподозрить низкий уровень прогестерона, если у вас частые выкидыши или кровянистые выделения. Увеличьте потребление витаминов B и C (попробуйте порошок каму-каму), а также ешьте больше продуктов, богатых цинком. Ваш поставщик может также порекомендовать добавки прогестерона.

Газы, вздутие живота, изменения кишечника

Желудочно-кишечные расстройства всех видов часто вызывают спазмы во время беременности. Гормональное сочетание низкого уровня мотилина и высокого уровня прогестерона замедляет скорость прохождения пищи через желудок и кишечник, что может привести к газообразованию, вздутию живота и запорам .К сожалению, подобные спазмы могут возникать на протяжении всей беременности.

Прочтите этот пост, чтобы узнать о некоторых советах и ​​рекомендациях по облегчению желудочно-кишечного дискомфорта.

Дефицит питательных веществ

Поскольку матка представляет собой мышцу, она подвержена мышечным спазмам, вызванным дефицитом минералов. Дефицит питательных веществ, таких как магний , калий, натрий и даже кальций, которые участвуют в сокращении и расслаблении мышц, может привести к судорогам во время беременности .

Помимо полноценного, здорового питания, богатого самыми свежими ингредиентами, обязательно принимайте высококачественные витамины для беременных.

Инфекции мочевыводящих путей

До 8 процентов беременных женщин заболевают ИМП в какой-то момент беременности. Этот тип инфекции часто вызывает некоторые спазмы.

ИМП чаще встречаются во время беременности из-за:

• Расширенных мочеточников (трубочек, по которым моча проходит из почек в мочевой пузырь)
• Снижение прочности мочевого пузыря
• Повышенное количество мочи
• Снижение иммунитета к избыточному бактериальному росту в нижних мочевых путях
• И избыток сахара в моче

(источник)

Прочтите этот пост, чтобы узнать о естественных способах лечения ИМП.

Продукты и травы, стимулирующие матку

Некоторые продукты и травы, такие как незрелая папайя, пустырник, чай из листьев красной малины, цимицифуги и цимицифуги, могут стимулировать сокращения матки, вызывая судороги во время беременности.

Если вы беременны или пытаетесь забеременеть, всегда полезно обсудить любое использование трав с поставщиком медицинских услуг или клиническим травником, который хорошо разбирается в использовании трав во время беременности.

Некоторые эфирные масла

Многие акушерки и те, кто знаком с использованием трав во время беременности и родов, обращаются к эфирным маслам из-за их мощного воздействия на системы организма, но иногда это мощное воздействие может привести к спазмам.

Вот список эфирных масел, которые могут вызывать судороги во время беременности:

• Мята перечная
• Розмари
• Клэри Сейдж
• Василий
• Корица
• Тимьян
• Фенхель

Обязательно проконсультируйтесь с кем-то, кто хорошо разбирается в использовании эфирных масел, прежде чем принимать решение об использовании эфирных масел во время беременности.

Выкидыш

К сожалению, судороги во время беременности могут сигнализировать о прерывании беременности. Но, пожалуйста, знайте, что спазмы без каких-либо других симптомов не обязательно означают выкидыш. Статистика на вашей стороне: в одном исследовании 85 % участниц испытывали судороги в течение первых 20 недель беременности, но только у 28 % случился выкидыш.

Если вы обеспокоены или подозреваете, что у вас может быть выкидыш, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг для дальнейшего обследования. Прочтите этот пост, чтобы узнать о признаках и симптомах выкидыша.

Неправильное расположение таза или матки

Дисбаланс или неправильное расположение таза или матки может вызвать эффект домино других осложнений, таких как неправильное положение плода (например, тазовое предлежание или заднее предлежание) и боль в области таза или поясницы .

Что вызывает несоосность? Когда некоторые мышцы расслаблены, а некоторые напряжены, это приводит к неравномерному натяжению связок и мышц, окружающих таз/матку. Смягчающее воздействие гормонов беременности на мышцы и связки также может нарушить этот тонкий баланс.

Найдите в этой базе данных мануального терапевта, обученного технике Вебстера, или попробуйте массаж Арвиго.

Общее растяжение

Быстрый рост тела беременной женщины приводит к растяжению ее кожи, связок и мышц, вызывая боль, зуд, спазмы, судороги или острые стреляющие боли . Несложно понять, почему это растяжение может вызывать дискомфорт у некоторых женщин.

Свяжитесь со своим лечащим врачом, если эти ощущения продолжаются или беспокоят вас.

Боль в круглой связке

Сеть связок, включая круглую связку, поддерживает матку. По мере развития беременности круглая связка растягивается, чтобы приспособиться к растущему ребенку и матке. Боль в круглой связке описывается как острая стреляющая боль, которая ощущается с обеих сторон нижней части живота. Эта боль обычно вызывается внезапным движением или физической нагрузкой, такой как переворачивание в постели, чихание или даже оргазм.

Прочтите этот пост, чтобы узнать, как облегчить боль в круглой связке.

Молниеносная промежность

Молниеносная промежность — это универсальный термин, обозначающий внезапную, острую, колющую боль в области таза, прямой кишки или вульвы. Причины могут включать движения ребенка, боль в круглых связках и дефицит минералов.

Прочтите этот пост, чтобы узнать о естественных способах облегчения боли, связанной с молнией в промежности.

Брэкстон-Хикс

Примерно к 20 неделям беременные женщины часто испытывают схватки Брэкстона-Хикса. Эти типы схваток иногда называют «ложными родовыми схватками», и они являются способом подготовки организма к родам.

Брекстон-Хикс ощущается выше в матке и начинается с легкого уплотнения в передней части матки. В отличие от настоящих родовых схваток, схватки Брекстона нерегулярны, редки и не вызывают раскрытия шейки матки. Узнайте больше о Брэкстон Хикс, в том числе о том, как получить облегчение, в этом посте.

Положение ребенка

Когда ребенок находится на завершающей стадии роста, начинают происходить некоторые вещи:

• Ребенок становится сильнее , а это означает, что движения становятся сильнее. Некоторым женщинам это может быть очень неудобно. Это движение также может вызвать сокращение матки, вызывая судороги во время беременности.
• Малышка выбегает из комнаты , поэтому эти толчки и движения ощущаются более отчетливо. Опять же, это может быть неудобно и вызвать у некоторых женщин судороги.

Узнайте больше о положении вашего ребенка здесь.

Преждевременные роды

Преждевременные роды определяются как «регулярные сокращения матки, приводящие к изменениям в шейке матки, которые начинаются до 37 недель беременности». Спазмы являются одним из первых признаков преждевременных родов.

Немедленно позвоните своему поставщику медицинских услуг, если у вас возникнут какие-либо из следующих симптомов:

• Изменение типа выделений из влагалища (водянистые, слизистые или кровянистые)
• Увеличение количества выделений
• Тазовое или нижнее абдоминальное давление
• Постоянная низкая, тупая боль в спине
• Легкие спазмы в животе с диареей или без нее
• Регулярные или частые схватки или сокращение матки, часто безболезненные
• Разрыв плодных оболочек (воды отходят с потоком или струйкой жидкости)

Как облегчить спазмы во время беременности

Гидраты

Даже малейшее обезвоживание может привести к мышечным спазмам во время беременности. Управление по охране здоровья женщин рекомендует беременным женщинам ежедневно выпивать не менее 10 чашек (2,4 литра) жидкости.

Мягкое тепло

Теплая ванна — проверенное временем средство от судорог во время беременности. Сделайте теплую ванну еще более лечебной, добавив английскую соль. Магний в английской соли способствует расслаблению мышц. Держите воду чуть теплой — беременным женщинам не следует замачиваться в воде с температурой выше 100 градусов — и ограничьте время принятия ванны 10 минутами.

Вы также можете прикладывать к больным местам теплый компресс или бутылку с водой на 10-15 минут.

Растяжка и укрепление

Следующие действия могут помочь вашему телу справиться с дискомфортом, связанным со судорогами, спазмами и болью во время беременности.

• Занятия йогой для беременных:  Многие студии йоги предлагают специальные занятия для беременных. Если вы не можете найти его в своем районе, есть много хороших видеороликов о пренатальной йоге, которые можно транслировать на YouTube.
• Ходьба:  Старайтесь уделять всего 15–30 минут в день. Идите медленно — главное, чтобы вы двигались.
• Пилатес для беременных:  Это упражнение безопасно во всех триместрах беременности и может помочь вам укрепить силу, равновесие и выносливость — все бонусы во время беременности и родов!
• Плавание:  Плавание в естественных водоемах легко воздействует на суставы, но обеспечивает отличную тренировку всего тела.

Имейте в виду, что физические упражнения также помогают снизить кровяное давление, уровень сахара в крови и даже повысить IQ ребенка.

Каждый продукт, богатый минералами

Дефицит минералов, даже субклинический уровень, может привести к судорогам. Употребляя в пищу много богатых минералами продуктов и трав, а также принимая соответствующие пренатальные добавки, вы можете предотвратить и облегчить судороги во время беременности.

Некоторые богатые минералами продукты, которыми можно насладиться, включают:

Ешьте продукты, богатые железом

Железо является жизненно важным компонентом гемоглобина, белка, ответственного за перенос кислорода по всему телу. Без достаточного количества кислорода мышцы спазмируются. Получение достаточного количества железа из пищи и добавок обеспечит ваше тело железом, необходимым для доставки кислорода ко всем вашим клеткам, включая те, которые составляют вашу матку. Сочетайте продукты, богатые железом, с продуктами, богатыми витамином С, чтобы увеличить его усвоение. Имейте в виду: организму может быть трудно усваивать растительные источники железа — вы можете попробовать добавки (с одобрения вашего врача), такие как Blood Builder, чтобы помочь.

Продукты, богатые железом, включают:

• Красное мясо травяного откорма
• Куриная печень
• Устрицы
• Сардины
• Фасоль, горох, чечевица
• Сырой шпинат
• Орехи и семена, такие как кешью, миндаль, арахис и семена подсолнечника
• Сухофрукты, такие как изюм или чернослив

Продукты, богатые витамином С, включают:

• Болгарский перец
• Киви
• Клубника
• Цитрусовые
• Брокколи

Ношение бандажа для живота

Ношение бандажа для живота, специально разработанного для дополнительной поддержки живота, значительно облегчает спазмы во время беременности. Только не носите его более 3 часов в день — это может ослабить ваши мышцы.

Снижение стресса

Легче сказать, чем сделать, но это очень, очень важно. Высокий уровень стресса может привести к снижению иммунной системы, высокому кровяному давлению и/или преждевременным родам. (источник) Судороги во время беременности часто связаны с этими осложнениями, поэтому, пожалуйста, сделайте себе одолжение и найдите время для ухода за собой.

Вот несколько советов по снижению стресса во время беременности:

• Определите источник(и) своего стресса и найдите кого-нибудь, с кем можно поговорить
• Повторяйте положительные утверждения
• Питайтесь хорошо сбалансированной диетой
• Ложитесь спать пораньше и создайте комфортную обстановку для сна
• Сократите ненужные действия
• Попросить помощи у других по хозяйству и у других детей
• Проведите время с друзьями
• Пройти курс подготовки к родам

Следите за своим уровнем активности

Хотя физические упражнения во время беременности полезны для вашего здоровья и здоровья вашего ребенка, слишком много — это плохо. Некоторые совершенно безопасные и приятные вещи, такие как секс, могут вызывать судороги во время беременности. Секс, хотя его обычно поощряют на протяжении всей беременности (если это то, чего вы желаете и получаете от этого удовольствие), может вызвать сокращение матки. Недостаточно, чтобы вызвать преждевременные роды, но достаточно, чтобы вы могли испытывать дискомфорт. Только вы знаете, что для вас «слишком много», поэтому найдите время, чтобы проверить свое тело и узнать свои пределы.

Согласно ACOG, вам следует прекратить занятия спортом и обратиться к своему лечащему врачу, если вы испытываете любое из следующего:

• Кровотечение
• Чувство головокружения или обморок
• Одышка перед физической нагрузкой
• Боль в груди
• Головная боль
• Мышечная слабость
• Боль или опухоль в икрах
• Регулярные болезненные сокращения матки
• Подтекание жидкости из влагалища

Когда судороги во время беременности вызывают беспокойство?

Если судороги во время беременности сохраняются или усиливаются с болью или сопровождаются следующими симптомами, обратитесь к своему лечащему врачу для дальнейшего обследования:

• Головокружение или чувство слабости
• Необычные выделения или кровотечения
• Боль в спине
• Боль в животе

Помните…

Я знаю, что вы хотите для своего ребенка только самого лучшего, но постарайтесь не прыгать до самого худшего сценария.