Почему нет полоски на животе при беременности: Пигментная полоска на пузе у всех есть\была? — 103 ответов

Можно ли качать пресс во время беременности?

Женщина желает выглядеть привлекательно, даже когда она находиться в положении. До беременности большинство дам посещают спортивные залы, чтобы устранить недостатки фигуры, подтянуть попу, избавиться от целлюлита, сбросить лишние килограммы с живота. Но как только они видят на тесте долгожданные 2 полоски, сразу же начинают задумываться и искать ответ на вопрос: «можно ли качать пресс во время беременности?»

Но ощущения отличаются у женщин, которые возникают во время беременности. Некоторые дамы жалуются на боли, головокружения, токсикоз. Для кого-то все 9 месяцев ничем не отличаются от остальных, так как отсутствует дискомфорт. Если относитесь к первой категории женщин, тогда не советуем качать пресс на ранних сроках беременности. Это может отрицательно сказаться на организме в целом, а также на состоянии малыша.

Можно ли качать пресс в начале беременности? В каких ситуациях это допустимо?

Рекомендации экспертов

Обращаясь к профессиональному тренеру, либо медицинскому сотруднику с вопросом, можно ли беременным качать пресс, ответ последует: «Все индивидуально!». Следует ориентироваться на состояние организма, нюансы физиологии. В период вынашивания ребенка, бывают дни, когда хочется пролежать весь день на кровати. Именно в этот период лучше оставаться дома.

Эксперты утверждают, что качать пресс беременным можно. Но делать это в лайт-режиме. Почему? Во время беременности снижается выносливость тела. Посещая тренировки во время беременности, минимизируйте нагрузку на живот.

Почему нельзя качать пресс во время беременности активно, мы разобрали выше, но как же тогда можно заниматься?

Рекомендуется подбирать нагрузку самостоятельно. Опирайтесь на состояние собственного здоровья. Ощущаете дискомфорт? Обойдитесь несколькими подходами. Ощущаете слабость, боль, тогда не стоит качать пресс и заниматься на силовых тренажерах – остановите свой выбор на йоге или стретчинге.

Если не можете отказать себе в качании пресса в период вынашивания чада, уделите внимание косым мышцам. Главное, доверять своему организму, опираться на ощущения и реакции.

Когда лучше пропустить занятия?

Если имеются трудности со здоровьем, расскажите об этом тренеру, дополнительно уточните вопрос относительно спорта у врача. Как только посетите гинеколога, обязательно спрашивайте относительно нагрузок, если предпочитаете часто проводить время в спортивном зале. Доктор расскажет, можно ли качать пресс во время беременности первый триместр. Обязательно уточните у него, что будет если качать пресс при беременности.

Но существуют опасные фазы беременности, во время которых лучше прервать даже специальные тренировки для будущих мам. К опасным можно отнести:

·         с 2 и 3 недели;

·         с 12 и 13 недели;

·         с 20 по 24 неделю;

·         28-я неделя.

На этих неделях лучше исключить не только спорт, но и иные эмоциональные нагрузки.

При общей слабости, головной боли, следует заменить тренировку зарядкой дома. Также помните, что подобные неприятные симптомы во время беременности – это не норма, соответственно, отправляйтесь не в спортивный зал, а к врачу на прием.

Если в первый триместр ощущаете боли, не можете обходиться без медикаментов, тогда лежите на диване, отменив все планы.

Кому запрещено качать пресс?

Если относитесь к категории женщин, у которых беременность сопровождается сильным токсикозом, болезненными ощущениями в пояснице и спине – не посещайте спортивный зал. Качание пресса и иная нагрузка только усугубят состояние, а также могут отрицательно повлиять на развитие плода.

Физические нагрузки должны быть в удовольствие. Если они вызывают напряжение, обмороки, боли – обратитесь к гинекологу и «завяжите» временно с тренировками.

Чем заменить упражнения на пресс?

Существует ряд упражнений, которые никогда не нанесут вред, к ним можно отнести:

·         медленные махи ногами;

·         ходьба;

·         аккуратная езда на велосипеде.

Улучшит общее состояние организма йога, различные позы стретчинга. Эти упражнения активируют циркуляцию крови в малом тазу, за счет чего беременность будет проходить безболезненно, без дискомфорта.

Для укрепления мышц пресса, ягодиц, ног, используйте следующие упражнения:

·         медленная ходьба с поднятием ног;

·         захлестывание голеней назад;

·         аккуратные наклоны вперед и в стороны;

·         подтягивание согнутых ног к локтям в горизонтальном положении.

Выполняя такие несложные упражнения, можно подтянуть коду, накачать мышцы. Прессу уделяйте внимание, как только образуется животик, занятия с поднятием ног следует осуществлять на стуле.

Запрещенные занятия

Вопрос относительно того, можно ли качать пресс при беременности мы рассмотрели детально. Но, каждый врач скажет, что существуют упражнения, которые категорически выполнять во время беременности. К ним относятся:

·         вакуум;

·         поза березка.

Эти упражнения оказывают серьезное воздействие на внутренние органы. Не разрешаются также занятия, которые требуют усилий от женщины. Нормальный вес, который может поднимать девушка – 5 кг. Во время беременности, он категорически не должен превышать 2-3 кг.

Если качание пресса будет вызывать дискомфорт, можете заменить его на растяжку. В таких упражнениях также прорабатываются мышцы пресса, только безопасным для организма матери и ребенка способом.

Заключение

Физическая активность необходима всегда, так как она улучшает кровообращение, минимизирует болевые ощущения. Растяжка, йога и прочие аккуратные тренировки благотворно влияют на самочувствие женщин, которые беременны. Спрашивая у тренера, можно ли беременным качать пресс, он сразу скажет, что нагрузки разрешены, если нет медицинских противопоказаний.

Фитнес разрешен в течение всего периода вынашивания малыша, главное «прислушиваться» к телу, а не бить все рекорды в спортивном зале.

ᐈ Вы беременны? Что делать? — Репродуктивная медицина, гинекология, наблюдение беременности, урология

Лазерное лечение и омоложение влагалища

Подробнее

Еще раз о гормонах или список обязательных покупок на неделю

Подробнее

Визит к урологу. За или Против?

Подробнее

Сохранение репродуктивного здоровья

Подробнее

Беременность при миоме матки

Подробнее

Практические навыки при обследовании бесплодных пар

Подробнее

Беременность при эндометриозе: современный взгляд

Подробнее

Борьба с раком молочной железы

Подробнее

Варикоцеле и нарушение сперматогенеза

Подробнее

Секреторное и обструктивное бесплодие у мужчин

Подробнее

Протоколы контролируемой овариальной стимуляции (КОС)

Подробнее

Невынашивания беременности. В чем причина?

Подробнее

Гистероскопия и ее роль в лечении бесплодия

Подробнее

Почему не получается забеременеть

Подробнее

Как вычислить пол ребенка до зачатия

Подробнее

Непроходимость маточных труб

Подробнее

Синдром гиперстимуляции яичников: современный взгляд на проблему

Подробнее

Беременность при эндометриозе — современный взгляд

Подробнее

Иммунологическое бесплодие и роль антиспермальных антител в нем

Подробнее

Что такое патология шейки матки?

Подробнее

ЭКО в естественном цикле: «за» и «против»

Подробнее

Практические навыки при обследовании бесплодных пар

Подробнее

Искусственное оплодотворение

Подробнее

Лазерное удаление рубцов и шрамов, отбеливание кожи.

Подробнее

Не удаётся забеременеть. Куда бежать? С чего начать?

Подробнее

Что надо знать будущим родителям (самые популярные вопросы)

Подробнее

Эндометриоз. Несколько важных вопросов

Подробнее

Повышение пролактина. Стоит бояться?

Подробнее

Непроходимость маточных труб, что делать дальше?

Подробнее

Вирус папилломы человека. Базовая информация

Подробнее

KAMALIYA: «Считаю Владимира Котлика крестным отцом своих детей»

Подробнее

Бесплодие и рак: почему мужчинам обязательно нужно сходить к репродуктологу

Подробнее

Секс, дети, рок-н-ролл: репродуктологи о том, что может повысить шансы при ЭКО

Подробнее

Портрет женского врача: 5 признаков хорошего гинеколога

Подробнее

Cекс во время ЭКО — хорошая идея?

Подробнее

Никогда не говори никогда. Чем опасно чайлдфри и почему стоит оставить «частичку себя» в криобанке

Подробнее

Как запланировать здоровье, долголетие и родительство: практические советы от медиков на 2020-й год

Подробнее

От вируса к раку: скрытые угрозы для женского здоровья

Подробнее

Угроза прерывания беременности

Подробнее

Репродуктивное здоровье девочек-подростков: что нужно знать детям и их родителям

Подробнее

Жизнь, как волшебство: как поверить в чудо, если вы — прагматик, — история врача

Подробнее

Красивая кожа в юности — залог счастливого материнства

Подробнее

Заряжены на успех. От чего зависит эффективность ВРТ

Подробнее

Почему не все яйцеклетки становятся эмбрионами?

Подробнее

Максим Гапчук в «Мати та дитина» амбициозное будущее

Подробнее

Неудачное ЭКО, как пережить? Советы специалистов

Подробнее

Что должна знать резус-отрицательная женщина?

Подробнее

9 советов для будущих родителей

Подробнее

ЭКО: современные методы и подходы в лечении женского бесплодия

Подробнее

ICSI: мужское бесплодие — не приговор

Подробнее

Лапароскопия: преимущества перед традиционной хирургией

Подробнее

Обследование матки: что нужно знать о гистероскопии

Подробнее

Искусственная внутриматочная инсеминация: суть метода, этапы и результаты

Подробнее

Диагностика бесплодия у мужчин

Подробнее

10 причин обратиться мужчине к андрологу

Подробнее

Криотехнологии как способ планирования семьи

Подробнее

Как стать мамой: психологическая и физическая подготовка

Подробнее

Monalisa Touch — что это за технология

Подробнее

Преждевременный климакс у мужчин: как распознать и чем опасен

Подробнее

Зачем ходить на профилактический осмотр к гинекологу

Подробнее

Лазерная терапия в гинекологии: без анестезии и боли

Подробнее

Амбулаторная гинекология — своевременное обращение за квалифицированной помощью

Подробнее

Беременность после 35: зачем нужны дополнительные анализы и обследование

Подробнее

Причины и профилактика женского бесплодия

Подробнее

Хирургия одного дня: современный подход к лечению

Подробнее

Ведение беременности: сохранить здоровье ребенка и хорошее самочувствие мамы

Подробнее

Беременность после ЭКО: о чем нужно помнить будущим родителям

Подробнее

Аномалии матки их влияние на наступление и вынашивание беременности.

Подробнее

Рубец на матке после кесарева сечения

Подробнее

Самые распространенные ошибки при беременности

Подробнее

Варикоз и геморрой во время беременности

Подробнее

Планирование беременности (образ жизни)

Подробнее

Аптечка беременной на время войны

Подробнее

Исчезли месячные во время войны. Что делать?

Подробнее

Заморозка спермы мужа перед войной

Подробнее

Визит к репродуктологу во время войны

Подробнее

Узнала, что беременна перед войной. Что делать?

Подробнее

Что означают вагинальные выделения

Подробнее

Почему я не могу забеременеть?

Подробнее

Как забеременеть, если нет овуляции?

Подробнее

Диагностика мужского бесплодия

Подробнее

Когда обращаться к гинекологу

Подробнее

Гайд по программам лечения бесплодия

Подробнее

Отложенное материнство: что нужно знать про замораживание яйцеклеток

Подробнее

Тебе дают шанс. Что нужно знать об искусственном оплодотворении

Подробнее

Что вызывает молочницу и почему она возвращается

Подробнее

Что это за темная линия? И исчезнет ли это когда-нибудь?

Узнайте, когда обычно появляется эта темная линия, что она может означать и когда черная линия исчезает. Плюс получить природные средства для осветления пигментации.

Во время беременности некогда знакомый ландшафт вашего тела меняется прямо на ваших глазах. Прямые волосы становятся кучерявыми, вам хочется есть продукты, которые вы всегда ненавидели, вы рыгаете и храпите, пускаете слюни, потеете… все эти признаки беременности странны во многих отношениях, верно? Поэтому, когда вы однажды смотрите в зеркало, любуясь своим животом, и видите темную линию, называемую черной линией, спускающуюся вниз по животу, это может показаться нормальным для курса беременности.

Тем не менее, у вас наверняка возникнет много вопросов об этой загадочной темной линии. В этом посте мы ответим:

Что такое Линия Нигра?

У всех — младенцев, детей, мужчин, женщин… у всех людей! — есть полоса под названием linea alba (латинское название «белая линия»), которая проходит по передней части живота, между пупком и лобком. Просто обычно слишком светло, чтобы видеть. Когда выработка меланина увеличивается во время беременности (благодаря повышенному уровню эстрогена, вырабатываемого плацентой), белая линия живота становится более темной и более заметной.

Это называется linea nigra , и примерно 75 процентов женщин замечают его в какой-то момент во время беременности.

Черная линия обычно имеет ширину около 1/4–1/2 дюйма и может становиться светлее по мере того, как поднимается вверх по животу. (источник) Цвет или степень пигментации варьируется от женщины к женщине.

Когда появляется Linea Nigra?

Linea nigra обычно начинает проявляться во втором триместре или примерно на 5-м месяце. По мере развития беременности он может становиться темнее и длиннее. Некоторые мамы говорят, что к концу беременности их черная линия достигла верхней части живота.

Беременна? Получайте мои БЕСПЛАТНЫЕ еженедельные обновления! — Неделя за неделей Промо [В статье]

Следите за ростом вашего ребенка, находите безопасные и натуральные средства и получайте удовольствие!

Получайте новости о беременности!

Но что вы, вероятно, действительно хотите знать: когда исчезнет Linea Nigra?

Обычно он начинает исчезать вскоре после рождения ребенка — скорее всего, в течение нескольких месяцев. Если вы кормите грудью, это может занять больше времени, так как ваш организм все еще вырабатывает больше гормонов. По мере выравнивания уровня гормонов у большинства женщин черная линия исчезает. Хотя, если вы снова забеременеете позже, это, вероятно, вернется.

В редких случаях он никогда не исчезнет полностью. (источник)

Можно ли быстрее избавиться от Linea Nigra?

Вы не можете, и это нормально! Это совершенно нормальная часть беременности, и она просто показывает внешне все невероятные вещи, которые ваше тело делает внутри, чтобы питать и заботиться о вашем ребенке. Это прямое доказательство происходящего там чуда, так что не стесняйтесь этого!

Тем не менее, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить контраст:

• Лимонный сок:  Смешайте 1/2 лимонного сока и 1/2 перекиси водорода (огуречный сок является хорошей заменой перекиси водорода) в бутылке с распылителем. Распылите на живот несколько раз в день, чтобы помочь удалить темный пигментированный верхний слой кожи.
• Тоник ACV:  Яблочный уксус может удалить темные пятна и улучшить общее состояние кожи. Смешайте 1/2 ACV и 1/2 воды, затем нанесите непосредственно на темную область.
• Молоко с куркумой: Куркума помогает защитить кожу от УФ-повреждений. Сделайте пасту из куркумы и молока, затем нанесите на темную область. Оставьте на 10 минут, затем смойте. Также может помочь употребление молока с куркумой.
• Молоко из хрена:  Смешайте несколько дюймов корня хрена с 1/2 стакана воды, затем процедите в стакан. Смешайте 2 столовые ложки сока хрена с 2 столовыми ложками молока. Плесните на живот за 10 минут до душа.
• Магнезиальное молочко:  Очистите темные участки и нанесите жидкость ватным тампоном перед сном. Смойте утром.
• Овсяно-медовая маска:  Овсянка отшелушивает, а мед содержит специальные ферменты, которые могут расщеплять темный пигмент. Смешайте приготовленную овсянку с сырым медом, чтобы сделать маску, затем нанесите на кожу. Оставьте на 10 минут перед тем, как смыть.

Как насчет отбеливающих кремов?

Отбеливающие кремы небезопасны. Не для беременных, не для кормящих мам, вообще ни для кого. Пожалуйста, не используйте их.

Большинство кремов для отбеливания кожи содержат ингредиент под названием гидрохинон. Гидрохинон занесен в категорию C в базе данных FDA о препаратах, безопасных для беременных. Категория C означает, что они на самом деле не знают, безопасно ли это для ребенка в утробе матери. Было недостаточно (или вообще не было) убедительных тестов, поэтому рисковать не стоит.

Как предотвратить Linea Nigra

Невозможно предотвратить Linea nigra. Некоторые люди просто производят больше меланина, чем другие, однако следующие ежедневные привычки могут свести к минимуму гиперпигментацию:

• Надевайте солнцезащитный крем . Избегайте часов пик (с 12 до 16 или 17 часов) и по возможности оставайтесь в тени. Чрезмерное пребывание на солнце может усилить гиперпигментацию, поэтому ваша кожа загорает (или обгорает) после пребывания на солнце.
• Возьми свои пренатальные препараты! Дефицит фолиевой кислоты может вызвать гиперпигментацию, поэтому убедитесь, что вы принимаете добавку фолиевой кислоты.
• Ешьте много продуктов, богатых фолиевой кислотой. Листовая зелень (например, шпинат, листовая капуста и капуста), спаржа, брокколи и цитрусовые (папайя, апельсины и грейпфруты) содержат самые высокие концентрации фолиевой кислоты.

Что вызывает Linea Nigra?

Большие количества эстрогена и прогестерона стимулируют клетки кожи, называемые меланоцитами, заставляя их вырабатывать больше меланина, в результате чего кожа в некоторых местах становится темнее (включая черную линию). Беременные мамы также могут заметить более темные участки кожи, а также потемнение сосков, веснушки и темные пятна на лице — даже вульва может потемнеть.

Темная черная линия чаще встречается у людей с темной кожей, так как у них от природы больше меланина, хотя она может быть более заметной у людей со светлой кожей из-за контраста цвета кожи.

Linea Nigra означает, что это девочка или мальчик?

Кто-то может спросить вас, есть ли у вас черная линия, чтобы определить пол вашего ребенка. Существует множество бабьих сказок, которые предсказывают, будет ли у вас мальчик или девочка, но большинство из них просто для развлечения. Этот ничем не отличается — на самом деле, люди даже не могут прийти к единому мнению, означает ли наличие черной линии, что у вас будет мальчик или девочка! Некоторые говорят, что у женщин с любой черной линией родится мальчик. Другие говорят, что это зависит от длины черной линии:

• Если очередь останавливается у пупка, это девочка ?
• Если линия идет к грудной клетке, это мальчик ?

У меня была легкая черная линия во время беременности сына и не было линии с моей девочкой.

Принятие изменений в своем теле

Темная полоска на животе может показаться не такой уж большой проблемой, но со всеми другими изменениями, которые несет с собой беременность, вам может быть трудно проглотить. Постарайтесь не допустить, чтобы это сломило вас. Ваше тело усердно работает, делая невероятные вещи, чтобы заботиться о вашем ребенке, поддерживать жизнь, растущую внутри вас. Точно так же, как ваш живот, ваши растяжки и ваши случайные бродячие волосы и бирки на коже, ваша черная линия является признаком того, что с вашей беременностью все идет по плану. Ваше тело творит чудо. ✨

Как насчет тебя?

У вас была черная линия? Когда оно появилось и когда исчезло?

Пирсинг пупка во время беременности: ответы на ваши вопросы

Пирсинг пупка – это форма самовыражения. Несмотря на то, что пирсинг в стерильных условиях безопасен, у него есть свои риски. Поэтому, если вы беременны или думаете о беременности, у вас может возникнуть несколько вопросов.

Безопасно ли делать пирсинг живота во время беременности? Вызывает ли пирсинг боль или дискомфорт, когда шишка увеличивается в размерах? Можно ли делать пирсинг во время беременности?

Если вы собираетесь проколоть пупок или уже сделали пирсинг, вот чего следует ожидать во время беременности.

Если вы недавно узнали о беременности, вашей первой мыслью может быть удаление пирсинга в пупке. Но не нужно так быстро реагировать.

Короткий ответ: да, во время беременности безопасно оставлять полностью заживший пирсинг пупка. Но хотя в целом это безопасно, в некоторых ситуациях есть смысл удалить пирсинг.

Организм у всех разный. Так как ваш животик растет, ваш опыт пирсинга пупка может отличаться от опыта другого человека.

Беспокойство по мере взросления

Если вы продолжаете прокалывать пупок во время беременности, знайте, что вы можете испытывать некоторый дискомфорт, когда ваш живот растягивается, чтобы освободить место для вашего ребенка. По мере того, как ваш животик растет и ваша кожа становится натянутой, пирсинг может стягивать кожу.

Это может привести к болезненности, покраснению и небольшим разрывам вокруг пупка. Если у вас есть разрыв или травма пупка, есть риск развития инфекции, если в рану попадут бактерии.

По мере роста живота пирсинг может также натирать одежду, что тоже может вызывать дискомфорт.

Опасения во время родов

Некоторые женщины предпочитают не снимать пирсинг и носить кольцо на пупке на протяжении всей беременности — даже при родах с пирсингом. Это возможно. Если у вас вагинальные роды, пирсинг пупка не помешает.

Однако это может помешать, если вам предстоит кесарево сечение.

Конечно, даже если вы планируете вагинальные роды, обстоятельства могут быстро измениться. В этом случае вам может понадобиться неожиданное кесарево сечение. Чтобы подготовиться к такой возможности, некоторые будущие мамы на всякий случай снимают пирсинг пупка перед тем, как отправиться в больницу.

Держите его в чистоте

Если вы решите оставить пирсинг пупка во время беременности, примите меры, чтобы окружающие его участки кожи были как можно более чистыми. Вы также должны предпринять шаги, чтобы свести к минимуму дискомфорт или боль от трения.

Чтобы было ясно, если пирсинг пупка полностью зажил, особого ухода во время беременности не требуется. Обычно для полного заживления пирсинга пупка требуется от девяти месяцев до одного года.

Следите за инфекцией

Если у вас небольшой разрыв или травма пупка из-за растяжения кожи, мытье этой области теплой водой с антибактериальным мылом может помочь предотвратить инфекцию. Вы также можете нанести на кожу местную антибактериальную мазь.

Признаки инфекции могут включать покраснение, теплую на ощупь кожу и выделения из пупка. Обратитесь к врачу, если у вас есть признаки инфекции.

Во избежание заражения следует ежедневно очищать область пупка под душем или ванной. Полностью удаляйте пирсинг пупка не реже одного раза в неделю, тщательно очищая эту область теплой водой с мылом. Дайте области высохнуть на воздухе, прежде чем снова вставлять кольцо пупка.

Подумайте о смене украшений

Для удобства вы можете снять свое нынешнее украшение для пупка и заменить его кольцом для пупка для беременных или беременных.

Эти кольца изготовлены из политетрафторэтилена (ПТФЭ) — гибкой проволоки, не содержащей никеля. Он предназначен для расширения по мере изменения вашего тела и роста вашего живота. Эти кольца помогают предотвратить растяжение и повреждение кожи.

Комфортное платье

Если вы носите пирсинг в пупке, носите свободную одежду. Сюда входят рубашки свободного покроя, которые не натирают и не тянут кольцо на пупке, а также брюки для беременных с нижней тесьмой, чтобы не раздражать область пупка.

Удаление пирсинга, который не зажил

Если вы забеременели до полного заживления пирсинга пупка, рекомендуется удалить пирсинг до рождения ребенка.

В течение следующих нескольких недель и месяцев ваше тело претерпит ряд изменений, которые могут помешать процессу заживления. Если вы сохраните пирсинг, незаживающая дырка в коже может увеличиться по мере увеличения размера животика. Большое отверстие в сочетании с более медленным временем заживления подвергает вас риску заражения.

Если вы удалите пирсинг пупка до того, как он полностью заживет, держите область пупка и окружающую кожу в чистоте, чтобы предотвратить инфекцию. Опять же, осторожно мойте пораженный участок каждый день теплой водой с антибактериальным мылом и обращайтесь к врачу, если у вас есть признаки инфекции.

Периодически вставляйте повторно, чтобы отверстие не исчезло.