Почему у беременной на животе растут волосы: Растительность на женском животе причины и способы лечения

Беременность и 10 фактов о беременности — что миф, а что реальность?

Беременность продолжается с первого дня последней менструации в течение 38-40 недель. Беременность делиться на I, II и III триместры.

С зачатия на 5 -7 день бластоцит прикрепляется к стенке матки. В это время можете заметить небольшое количество коричневатых выделений. Начинается рост и развитие эмбриона. После имплантации начинают формироваться плацента и пуповина. Эмбрион помещен в амниотическую оболочку, заполненную жидкостью. 

В первый месяц начинает формироваться спинной мозг и нервы эмбриона. В конце 6 недели у эмбриона имеется голова и тело. Примерно к 5 недели эмбрион состоит из 3 слоев: наружная оболочка — мозг, нервы и кожа, средняя оболочка —  кости, мышечная ткань, кровеносные сосуды, сердце и половые органы, внутренняя оболочка — желудок, печень, кишечник, легкие и мочевая система. 

Растяжки при беременности, пигментация кожи, прибавка в весе, зуд и дискомфорт в результате напряжения кожи в области живота, избежать всех этих и других физиологических явлении очень тяжело или невозможно.

Беременные становятся эмоционально лабильными, и все вышеперечисленные явления делают их еще более чувствительными, повышается самокритичность по поводу внешнего вида.

Если ко всему этому еще добавить те мифы, что во время беременности категорически запрещается красить волосы, делать эпиляцию, путешествовать, купаться в море или бассейне, половой контакт и т.д. то все это, оказывает негативное влияние на них.

Действительно, можно ли красить волосы во время беременности, что реально является противопоказанием, что рискованно и что безопасно в течение этих прекрасных 9 месяцев?

Беседовала руководитель департамента антенатального наблюдения клиники Национального Центра Хирургии «Новая жизнь», акушер-гинеколог Татия Цхомелидзе.

Факт № 1

Во время беременности нельзя красить волосы

Желательно подождать до второго триместра беременности. В начале беременности, на фоне гормональной перестройки, возможен активный рост волос, и, следовательно, может понадобиться более частое окрашивание. Желательно воздержаться от окрашивания до 12 недель беременности (первые 3 месяца), так как до 12 недель происходит органогенез плода (процесс формирования органов).

Несмотря на то, что  естественная краска и безаммиачная краска не наносит вред организму, почему должны рисковать? Наиболее безопасным является окрашивание кончиков волос, а не корней. Что касается окрашивания корней волос — воспользуйтесь специальной шапочкой, предназначенной  для окрашивания волос, чтобы краска не касалась кожи или касание было минимальным. Через поры кожи, всасывание краски происходит лучше всего, что создает определенные риски.

Используйте безаммиачную краску или натуральную краску (например, хна). Категорически не рекомендуется обесцвечивать волосы (осветлять). 

При окрашивании волос в домашних условиях или в салоне, сядьте в более проветриваемом месте или у окна, чтобы меньше вдыхать неприятный запах токсической краски. 

Факт № 2

Во время беременности нельзя поднимать тяжести

Женщин, особенно беременных, должны носить на руках, следовательно, беременным не рекомендовано поднимать тяжесть больше 9 кг. Во время беременности связки и сухожилия более расслаблены, суставы менее прочные. Следовательно, легко повреждаются. 

Вместе с прогрессированием беременности, растет живот, и центр тяжести наклоняется вперед, следовательно, растет нагрузка на позвоночник и мышцы спины, что делает их более чувствительными. 

Беременная после 28-30 недель беременности должна носить бандаж для беременных или пояс, чтобы облегчить нагрузку на позвоночник и мышцы. Ни в коем случае нельзя поднимать дополнительную тяжесть. При поднятии тяжести происходит напряжение мышц, связок, сухожилии, суставов и, следовательно, может произойти нарушение баланса, что сопровождается травмой, повреждением этих структур, преждевременными родами, отслойкой плаценты, кровотечением и множеством неприятностей. На ранних сроках может вызвать прерывание беременности (аборт).  

Факт № 3

Вождение автомобиля при беременности, путешествие поездом, на корабле, самолетом небезопасно.

Путешествие и полет должны быть согласованы с вашим личным врачом заранее. Наиболее опасным и нежелательным осложнением, которое может вызвать полет, является риск возникновения тромбоэмболии, поэтому мы должны предотвратить это. Существует множество простых советов для беременных женщин.

Беременность и самолет

Во время полета беременным находящимся в низкой группе риска профилактика тромбоэмболии включает в себя 2 основных и простых компонента — это профилактика обезвоживания и активация. Проще говоря, во время полета постараетесь употреблять  1-1,5 литра жидкости, желетельно пить обычную воду. Также рекомендовано раз в 1 или 2 часа встать и пройтись по салону. При длительном полете рекомендуется использовать компрессионные чулки.

Желательно:

• Одеть спортивную одежду и удобную обувь;
• Во время полета снимать обувь;
• Во время полета избегайте приема тяжелых и чрезмерно жирных продуктов.

Во время беременности плод хорошо защищен в матке, будущая мать является хорошим «инкубатором» для него.

Матка, тазовые кости и брюшная полость надежно  защищают ребенка, но лучше избегать длительных, утомительных и неудобных путешествий. Желательно, чтобы беременная женщина летала менее 4 часов.

Лучшим периодом для путешествии на самолете является второй триместр беременности.

Автомобиль и беременность

В машине обязательно застегните ремень безопасности и обратите внимание, чтобы ремень не давил на живот. Если у Вас токсикоз, то путешествие на машине может усилить чувство тошноты.

Поезд и беременность

Поезд является наиболее безопасным, и можете путешествовать без ограничений, хотя не рекомендовано спать на верхней полке.

Беременным запрещено плавать в море, бассейне и озере, в речке

«Отдых, расслабление, солнце и море действительно нужно беременной женщине. Как уже отметили, беременность — не болезнь, это естественное состояние, которое не требует лечения, но требует бережного отношения,  купаться беременным в море, озере, речке или бассейне не запрещено, хотя необходимо соблюдать правила безопасности.

Плавание разрешено в экологически чистых водоемах и бассейнах. Плавание улучшает кровообращение, снимает отечность, снижает давление и одышку, улучшает самочувствие, и готовит организм к родам.  

Если ваш врач разрешил отправиться на море,и мы Вам не запрещаем. Соленая вода обогащает организм полезными веществами и наполняет беременную женщину положительными эмоциями. При плавании нет риска падения, перегрева, обезвоживания. Нет большой нагрузки на суставы. Поэтому, если вы умеете плавать, можете заниматься этой деятельностью  на протяжении всей беременности, но если не умеете плавать, то можно делать упражнения в том углу бассейна, где вода не глубокая или отдыхать на берегу моря. Вы должны помнить, что гиподинамия беременных может вызывать запоры, слабость родовой деятельности, снижение тонуса, поэтому плавание является одним из приятных и полезных видов спорта для беременных женщин» — говорит г-жа Татия.

Факт № 4

Беременная должна есть за двоих

Мать является единственным источником питания для ребенка во время беременности, поэтому, во время беременности крайне важно получить сбалансированную и богатую витаминами пищу. Для организма беременной, различная еда имеет различные полезные назначения.

Важно, чтобы беременная ела по чуть-чуть и часто. Порции должны быть маленькими и возможно принимать еду 4-5 раз в день. Питание должно быть почасовым. Кроме правильного питания, необходимо получать 2 литра воды в течение дня (воду, а не кофе, чай, соки). Основным принципом является здоровое питание, что подразумевает прием маложирной пищи, не рекомендовано прием отваров, излишнего хлебобулочного изделия и сладкого. Фрукты, овощи, мясо и сбалансированная еда является лучшим источником витаминов и минералов (включая фолиевую кислоту и железо), что предотвращает развитие анемии во время беременности.      

Кроме этого, эти продукты обеспечивают беременную углеводами, которые являются основным источником энергии. Клетчатка, которая является неотъемлемой частью ежедневного рациона беременной, помогает избавиться от запоров. Витамин С, входящий в состав фруктов и овощей, повышает способность организма противостоять инфекциям, а также способствует всасыванию железа. В организме витамин С не накапливается, поэтому крайне важно принимать его каждый день. Длительное хранение и термическая обработка приводит к распаду витамина, поэтому продукты должны быть свежими. Желательно овощи готовить на пару или есть сырыми. Мясо, особенно говяжье, а также рыба, сухая фасоль и нут, соя, шпинат, фундук, грецкий орех и арахис — являются лучшим источником железа. Железо, полученное из мяса, усваивается лучше, чем железо из растительных продуктов. Постарайтесь пищу, богатую железом принимать вместе с апельсиновым или ягодным соком. Максимально используйте растительное масло вместо животных жиров.  

Во время беременности растет потребность в белке. Рыба, орехи, молочные продукты, яйцо, фасоль — все эти продукты богаты белком.

Кальций играет важную роль в развитии нервной и костной системы, в развитии зубов, которые начинаются с 8 недели беременности. Во время беременности доза кальция должна быть в два раза выше нормы.  Молочные продукты являются одним из богатых источником кальция. В связи с тем, что в молочных продуктах содержится большое количество жира, постарайтесь употреблять обезжиренный творог, сыр, молоко и йогурт.  

Сбалансированная диета беременных должна включат важные витамины и минеральные добавки.

Факт № 5

Первые роды тяжелее, последующие роды легче.

Каждая беременность индивидуальна и отличается, естественно и роды. Если беременность протекает физиологически, без осложнений и процесс управляется правильно, то и осложнений и трудностей меньше.

Роды нельзя назвать простым процессом, но в 21 веке множество факторов облегчают этот процесс. Правильное ведение беременности в течение 9 месяцев, что подразумевает прибавку веса в пределах нормы (максимум 15 кг), допустимую и правильную физическую активность (плавание, упражнения, ходьба пешком), по рекомендации врача проведение эпидуральной анестезии, присутствие партнера, правильное дыхание во время родов.  

В обновленной среде клиники Новая жизнь», заново начинает функционировать школа для родителей, где опытная команда проведет лекции, практику и подготовит к процессу родов.

Первые роды считаются трудными потому что, женщина не осознает и не знает чего ожидать. Не знает интенсивность боли, не готова и не имеет опыта. Также в предыдущие годы ведение родов отличалось. Роды проходили в стрессовой обстановке, не было семейных блок-палат. Эти факторы создали миф о том, что первые роды тяжелее, чем вторые. 

В клинике «Новая жизнь», созданы все условия для комфорта беременной, роженицы и новорожденного. Можно сказать, что  беременная рожает в семейной обстановке. Клиника «Новая жизнь» оснащена ультрасовременными блок-палатами.

Факт № 6

Беременность и ультразвуковое исследование — УЗИ облучает плод

Нет исследования, которое утверждает, что ультразвуковое исследование вредно для плода и облучает его.

Во время беременности, по антенатальному протоколу, ультразвуковое исследование необходимо провести примерно 5 раз.  

Первый раз это с целью подтверждения беременности. Второй — на первом антенатальном визите,  третий — на сроке 11-13 недель, для оценки шейной складки (часто второй и третий делается за раз, в зависимости от срока). Четвертое ультразвуковое исследование проводится на втором антенатальном визите, на сроке 18-20 недель с целью осмотра органов плода. Пятое исследование проводится на сроке 36-37 недель для определения местоположения плода.

Кроме этого, по решению врача (из-за необходимости) возможно дополнительное проведение ультразвукового исследования, раз в  неделю мониторинг,  допплерографическое исследование и т.д. 

Кроме того, беременные по своему желанию проводят ультразвуковое исследование, они скучают по малышу, любопытно какой он. Это и не удивительно, так как в течение 9 месяцев родитель с нетерпением ждет встречи с безмерным счастьем, со своим ребенком. На кого похож, как выглядит? Хотя бы раз любая будущая мать думала об этом.

Клиника Национального Центра Хирургии «Новая жизнь» предлагает уникальный шанс, увидеть вашего ребенка в утробе. С помощью новейшего аппарата ультразвуковой диагностики премиум класса Voluson E 10  возможно познакомиться с малышом еще до рождения, посвятить ему фотосессию еще в утробе. 

Благодаря аппарату ультразвуковой диагностики клиники «Новая жизнь», Вы можете увидеть мимику плода, узнать в каком настроении находится маленький человечек. Изображения настолько четкие, что видны эмоции плода.

В кабинете ультразвуковой диагностики клиники «Новая жизнь» часто увидите слезы счастья родителей, от того, что увидели своего ребенка. Вы тоже присоединяйтесь к этому приятному процессу! Дайте возможность ребенку, через годы увидеть период своего нахождения в утробе матери.  

Факт № 7

Во время беременности запрещен половой контакт 

Не запрещено. Желательно воздержаться до 16 недель и на последних сроках, после 33-34 недель.

Факт № 8

Пол будущего ребенка можно определить по форме живота

«Очень смешно! Какая разница, какой пол у ребенка. Вы должны произвести на свет новую жизнь. Подумайте о его здоровье, создайте приятную среду. Какая разница мальчик или девочка?» — говорит акушер-гинеколог.

Факт № 9

Беременным запрещено делать лазерную эпиляцию

Что касается эпиляции, делать лазерную эпиляцию не рекомендовано в интимных местах  и на животе. На лице, руках и нижних конечностях допустимо. Хотя необходима двойная защита (одеть специальную одежду или накрыть живот покрывалом). Более безопасным является шугаринг или электроэпиляторы. Эпиляцию делать лучше со второго триместра.

Фактор № 10

Физиологическое родоразрешение  — только для молодых беременных (как правило до 23 лет).

Физиологические роды возможны среди беременных всех возрастных категории. Конечно, с возрастом растет риск разных осложнений, но должны осознать и то, что кесарево сечение — это операция, которая может привести к большему количеству осложнений.

«Кесарево сечение имеет строго определенные показания. Мы должны объяснить преимущества физиологического родоразрешения. Государство ввело очень правильные регуляции. Так что наши любимые беременные, возраст не является абсолютным и категоричным показанием к кесареву сечению. Здоровый образ жизни, учтите наши советы, посещайте уроки для родителей, встаньте на учет и рожайте в клинике «Новая жизнь», где вас встретит команда профессионалов и семейная обстановка. В нашей клинике мы разрушаем мифы, воспользуйтесь методами лечения, основанных на медицине, на исследованиях».

Адрес клиники «Новая жизнь»: г. Тбилиси, Дигоми, ул. Любляна №21а;

Телефон справочной службы клиники «Новая жизнь » 577 059 900 

По всем вопросам, с целью консультации, Вы можете связаться с акушер-гинекологом клиники «Новая жизнь», Татия Цхомелидзе по номеру 577 11 91 00.

Желаем здоровья!

беременность
Полезный совет

2 триместр беременности: что происходит с плодом

2 триместр беременности: что происходит с плодом — Частный роддом Клиники Екатерининская

Большинство женщин получают от 2-го триместра беременности больше удовольствия, чем от первого, с исчезновением утреннего недомогания, болезненности молочных желез и чувства усталости. Но будьте готовы к появлению некоторых других симптомов!

• Боли. В результате растяжения тканей тела Вы можете испытывать боль в боках и под животом. Прибавка в весе может вызывать боли в спине и судороги ног. Врач посоветует Вам простые упражнения для подобных случаев.
• Заложенный нос. Повышение уровня гормонов может приводить к заложенности носа и носовым кровотечениям.
• Мягкие десны. Ваши десны приобретают склонность к кровоточивости, поэтому гигиена полости рта требует особого внимания и осторожного пользования зубной щеткой.
• Кожный зуд. Кожа живота может чесаться в результате растягивания, связанного с ростом ребенка. Старайтесь ежедневно пользоваться увлажняющим кремом, чтобы избежать растяжек.
• Варикозное расширение вен и геморрой. Во время беременности Вы будете более подвержены варикозному расширению вен и геморрою. Старайтесь не стоять и не сидеть слишком долго, а также не скрещивать ноги в сидячем положении. При возникновении дискомфорта или болезненности в районе анального отверстия, врач может назначить средство от геморроя.
• Выделения из влагалища. Жидкие выделения из влагалища белого цвета, называемые лейкореей, являются нормальным явлением для этого периода беременности. Такие выделения помогают сохранить влагалище в здоровом состоянии. Если вы обнаружите выделения другого вида или цвета, обратитесь для консультации к врачу.
• Нарушение пигментации кожи. Гормоны беременности могут способствовать появлению темных пятен на лице и животе. Солнце может усиливать появление пятен, поэтому, выходя на улицу, пользуйтесь солнцезащитным кремом. Пребывание на солнце без защиты кожи противопоказано!
• Одышка. По мере того как Ваши легкие пропускают все больше кислорода для обеспечения потребностей малыша, у Вас может появиться одышка или более быстрый темп дыхания.
• Усиление аппетита. С ростом ребенка Вы можете постоянно ощущать чувство голода, однако нет необходимости «есть за двоих». Если Вам требуется перекусить, выбирайте здоровую пищу, такую как фрукты или йогурт.

Основные этапы 2-го триместра беременности

• В первый раз Вы можете ощутить шевеление ребенка на 18—20-й неделях беременности. Это явление называется «оживлением» и вначале ощущается как трепет в животе.
• С ростом ребенка у Вас будет увеличиваться живот.

Развитие ребенка во 2-м триместре беременности

К окончанию 2-го триместра:

• Ваш ребенок шевелится и реагирует на прикосновения и звук.
• Начинают открываться веки, видны брови и ресницы.
• Кожа покрыта тонкими, похожими на пух, волосками, и кремово-белым веществом, называемым первородной смазкой.
• Развиваются рефлексы глотания и сосания.
• На голове начали расти волосы.
• Сформировались линии дактилоскопического узора на пальцах рук.
• Длина тела малыша — около 23 см от головы до нижней части туловища.

Мобильное приложение клиники

Вы можете записаться к врачу, получить анализы
и многое другое. ..

Заполните форму для записи на прием или заказа обратного звонка

Я соглашаюсь
с политикой обработки персональных данных
и пользовательским соглашением ,
а также даю согласие на обработку персональных данных .

Запишись на консультацию

Я соглашаюсь
с политикой обработки персональных данных
и пользовательским соглашением ,
а также даю согласие на обработку персональных данных .

Продолжая использовать rd.clinic23.ru, вы соглашаетесь на использование файлов cookie. Как запретить
использование определенных файлов cookie можно найти в
Политике

10 странных (но нормальных!) изменений тела во время беременности | Блог о здоровье UNM

Элизабет Гарчар, доктор медицины
| 04 января 2021 г.

Элизабет Гарчар, MD

Тяга к еде. Утреннее недомогание. Болезненные и опухшие груди. Это все хорошо известные симптомы, с которыми сталкиваются многие беременные женщины.

Но беременность может привести к тому, что с вашим телом могут происходить, казалось бы, странные вещи. Я знаю не понаслышке, испытав некоторые из этих побочных эффектов во время моей предыдущей беременности, и я только начинаю снова со своей второй беременностью, так как сейчас нахожусь во втором триместре.

Может быть трудно сказать, что нормально, а что нет, когда одновременно происходит так много изменений. Итак, давайте взглянем на некоторые из менее ожидаемых, но вполне нормальных побочных эффектов беременности, ваши варианты лечения и когда следует поговорить с врачом.

1. Изжога

Почему это происходит: Изжога очень часто встречается у беременных. Ваше тело вырабатывает большое количество прогестерона во время беременности. Этот гормон расслабляет гладкие мышечные ткани, чтобы подготовить ваш живот к росту.

Но он также расслабляет нижний пищеводный сфинктер — мышцу, которая обычно изолирует желудочную кислоту от горла. В расслабленном состоянии этот пучок мышц позволяет кислоте и пище перемещаться из желудка назад, вызывая жжение в груди.

Раздражение горла и желудка от всей этой кислоты может привести к тошноте, особенно в первом и третьем триместрах. Изжога имеет тенденцию усиливаться в третьем триместре, когда ваш растущий ребенок давит на ваш живот. Так что, если ваша тошнота возвращается с удвоенной силой, попробуйте что-нибудь от изжоги!

Что вы можете сделать: Чтобы облегчить ожог, попробуйте антациды, такие как Tums или Rolaids. Однако некоторые из них полны сахара, поэтому будьте осторожны, если у вас диабет. Если это не помогает при изжоге, врач может предложить безрецептурные препараты, снижающие кислотность, такие как омепразол, которые могут предотвратить изжогу до ее появления.

И не унывайте: некоторые исследования показывают, что дети, рожденные от матерей, страдающих изжогой, с большей вероятностью будут иметь густую шевелюру!

2. Проблемы со сном

Почему это происходит: Гормоны беременности могут вызывать интенсивные, яркие сны на ранних сроках беременности, которые могут вас разбудить. Примерно через 10-12 недель вы можете заметить, что вам нужно чаще ходить в туалет, что еще больше нарушает ваш сон. Кроме того, по мере того, как ваш живот растет, становится все труднее найти удобный способ сна, что еще больше усложняет достижение этих важных Zzz.

Многие беременные женщины также отмечают, что их дети наиболее активны ночью — дети, как правило, больше ведут ночной образ жизни, даже в период новорожденности, и вы можете заметить большую активность во время беременности, когда вы лежите, из-за чего кажется, что это ваш маленький ребенок. один вполне ночная сова.

Что вы можете сделать: Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства или добавки, которые помогут вам уснуть. Для многих женщин Unisom является безопасным снотворным. Он похож на Бенадрил. Некоторые пациенты чувствуют себя вялыми на следующее утро после приема. И если вы боретесь с утренним недомоганием, прием комбинации Unisom и витамина B-6 также может помочь уменьшить тошноту.

Старая добрая гигиена сна и медитация также очень полезны для здорового сна и являются хорошей отправной точкой. Это включает в себя использование спальни только для сна и секса, а также использование часа перед сном для расслабляющих процедур, таких как душ или чашка теплого молока. Но избегайте экранов, поэтому не смотрите телевизор или не разговаривайте по телефону прямо перед сном, так как это посылает неверные сигналы в ваш мозг.

Приложения для медитации, в которых есть рассказы о сне или управляемый сон, также являются замечательным дополнением к вашей рутине в постели. Моими любимыми являются Sleep Cycle и Headspace, но Calm и другие подобные приложения также хороши.

Нет надежных данных о безопасности приема мелатонина во время беременности, поэтому мы не рекомендуем его использовать. Кроме того, избегайте отпускаемых без рецепта лекарств от простуды, которые обещают спокойный сон. Эти препараты могут содержать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен и аспирин, которые не рекомендуются во время беременности.

3. Более густые волосы с последующим их выпадением

Почему это происходит: Вот один побочный эффект беременности, который вы можете оценить: более густые и блестящие волосы. Вы, вероятно, заметите более пышные локоны на ранних сроках беременности благодаря гормонам и пренатальным витаминам, которые дольше удерживают ваши волосы в фазе роста. Это означает, что выпадает меньше волос, чем обычно.

Не слишком привязывайся к своим новым роскошным локонам. После рождения ребенка все волосы, которые не выпали во время беременности, выпадут. Хотя потеря горсти волос за один раз может показаться ошеломляющей, не паникуйте. Ты не облысеешь! Вполне естественно, что после родов ваши волосы немного истончаются, и они снова отрастут.

Что вы можете сделать: Если вы хотите сохранить объем дольше, вам следует продолжать принимать витамины для беременных, особенно во время грудного вскармливания. Вы также можете попробовать концентрат для укрепления волос местного применения, такой как Yerba de la Negrita, который безопасен при грудном вскармливании, поскольку он является актуальным, но также всегда полезно сообщить об его использовании своему врачу. Коммерческие гели и кремы для восстановления роста волос обычно рекомендуют не использовать после родов, в основном потому, что они не тестировались на кормящих мамах, поэтому терпеливое отношение к естественному отрастанию ваших волос будет самым безопасным и лучшим выбором.

4. Перепады настроения

Почему это происходит: Женщины часто чувствуют себя более эмоционально, когда они беременны. Обычно я не плакса, но когда я беременна, как сейчас, нередко обнаруживаю, что плачу во время просмотра телевизионного шоу, которое обычно не заставит меня даже моргнуть. Хотя это несколько беспокоит моего мужа, это совершенно нормально.

Гормоны могут заставить вас плакать, когда вы счастливы, грустны или что-то среднее между ними. И все изменения в вашей жизни иногда могут быть ошеломляющими. Кроме того, вы, вероятно, не высыпаетесь, и это, безусловно, может влиять на ваши эмоции.

Что вы можете сделать: Хотя повышенные эмоции во время беременности совершенно нормальны, если они начинают мешать вашей жизни или особенно если у вас возникают мысли о причинении себе вреда, поговорите со своим врачом. Эти симптомы могут быть признаками депрессии или беспокойства, которые могут возникнуть во время беременности и очень важны для лечения. Беременность — не самое счастливое время для всех, и важно делиться этими чувствами.

5. Носовые кровотечения

Почему это происходит: Объем вашей крови удваивается во время беременности, чтобы поддержать вашего растущего ребенка и подготовить вас к родам, когда вы потеряете немного крови. Вся эта лишняя кровь иногда может привести к более хрупким и крупным кровеносным сосудам, например, в носу, к разрыву и кровотечению. Кроме того, в Нью-Мексико двойной удар сухого воздуха летом и зимой увеличивает риск носовых кровотечений.

Что вы можете сделать: Возможно, вы не сможете предотвратить все кровотечения из носа, но есть несколько вещей, которые могут помочь:

• Используйте увлажнитель воздуха на ночь.
• Нанесите на внутреннюю часть носа назальный спрей с соленой водой, безрецептурные названия включают Ocean Spray, который может помочь сохранить эти сосуды влажными
• Используйте ополаскиватель для носа, например, с помощью нети-пота, чтобы очистить носовые пазухи.
• Пейте много жидкости, чтобы поддерживать увлажнение слизистых оболочек

Если у вас идет носовое кровотечение, прижмите его салфеткой. Держите ткань там около минуты, прежде чем сбросить давление. Вы также можете ненадолго оставить салфетку в носу. Если через 15 минут у вас все еще идет кровотечение, вам следует обратиться в больницу. Однако это бывает очень редко.

6. Отеки в неожиданных местах

Почему это происходит: Вы ожидаете, что ваш живот вырастет во время беременности, но вы, вероятно, заметите отеки и в других местах. Объем вашей крови удваивается во время беременности, и вы начинаете задерживать жидкость, чтобы подготовиться к родам и потере жидкости.

Большая часть этой дополнительной жидкости остается в венах, но, подобно перенасыщенной губке, часть просачивается в ткани вашего тела. Это может привести к опуханию лица, рук, кистей, ног или ступней.

Что вы можете сделать: Если опухоль возникает в основном на ногах или ступнях, старайтесь не стоять в течение длительного времени. Сделайте перерыв и по возможности поднимите ноги выше уровня сердца. Вы также можете попробовать компрессионные чулки, чтобы улучшить кровообращение. Просто знайте, что если вы поднимете ноги над головой, вам, скорее всего, вскоре понадобится пописать, поэтому не делайте этого прямо перед сном.

Хотя некоторый отек является нормальным явлением, он также может быть признаком преэклампсии, осложнения беременности, вызванного высоким кровяным давлением. Немедленно позвоните врачу, если вы испытываете внезапный или чрезмерный отек, особенно на лице.

Узнать больше

7. Ноги большего размера

Почему это происходит: Помимо отека, во время беременности растягиваются связки вашего тела, в том числе и на ногах. Ваш свод стопы может опуститься ниже, что приведет к «росту» стопы на полразмера или больше.

Что делать: Привыкайте покупать обувь большего размера. В то время как ваши ноги могут вернуться к своему размеру до беременности после родов, многие женщины обнаруживают, что их ноги постоянно больше.

8. Проблемы с балансом

Почему это происходит: Исследования показывают, что каждая четвертая женщина падает во время беременности. Растущий животик меняет центр тяжести и делает изгиб спины более выраженным.

В то же время гормоны беременности ослабляют связки в области таза, бедер, коленей и лодыжек. Неустойчивость может заставить вас чувствовать себя немного расшатанными на ногах. Кроме того, отек ног может даже изменить ощущение пола под ногами!

Что вы можете сделать: Во время передвижения уделяйте больше внимания тому, что вас окружает, особенно домашним животным, которым нравится быть у вас под ногами. Подумайте о том, чтобы убрать предметы, о которые можно поскользнуться и споткнуться, такие как коврики, пока ребенок не родится. Одна вещь, которую я нахожу полезной на более поздних сроках беременности, — это ношение поддерживающего ремня под животом. Это не обязательно выпрямляет спину, но напоминает о необходимости исправить осанку и может ощущаться как поддерживающая рука, помогающая держать живот.

9. Изменения кожи

Почему это происходит: Когда ваш ребенок растет, ваша кожа натягивается, и в слоях ткани под кожей могут появляться крошечные разрывы. Эти растяжки могут быть розовыми, красными, желтыми или коричневыми. У большинства женщин появляются растяжки на животе, ягодицах, бедрах, бедрах или груди. То же самое может случиться с любым, кто внезапно начинает много тренироваться и набирает много мышечной массы или быстро набирает вес.

Наряду с растяжением кожи вы также можете заметить появление коричневых пятен на коже, особенно на лице. Это называется меланодермия и связана с гормонами беременности. Эти гормоны также могут быть причиной того, что вы видите темно-коричневую полосу на животе. У вас всегда была эта линия, но до беременности она была слишком светлой, чтобы ее можно было увидеть. Мелазма и черная линия могут исчезнуть через несколько месяцев после родов.

Что вы можете сделать: Не существует волшебного лекарства от растяжек, хотя некоторые приемы могут минимизировать их появление. Для начала постарайтесь контролировать прибавку в весе во время беременности. Ваш врач может помочь вам определить, какой вес вам нужно набрать, и дать рекомендации, как не набрать слишком много. Помните, что есть за двоих не значит есть в два раза больше!

Увлажнение кожи может помочь наряду с облегчением сухости и зуда кожи. Есть несколько кремов для осветления кожи, которые вы также можете попробовать, но они могут отбеливать вашу кожу вместе с проблемным местом. Обратите внимание, что процедуры лазерной терапии не рекомендуются во время беременности и кормления грудью. Поговорите с дерматологом о возможных вариантах, если вас беспокоят пятна или растяжки.

10. Диастаз прямых мышц живота

Почему это происходит: Мышцы живота должны растягиваться по мере развития беременности. Примерно у двух третей беременных две стороны брюшной стенки фактически расходятся. Это состояние называется диастазом прямых мышц живота.

В некоторых случаях щель закрывается сама по себе после родов. Часто женщинам требуется физиотерапия для восстановления и укрепления мышц, если разрыв сохраняется. Это случается даже с очень активными женщинами, такими как профессиональная бегунья Стефани Брюс, у которой удивительно крепкое тело, но все еще есть диастаз прямых мышц живота через три года после рождения ребенка. Состояние может безопасно присутствовать и не мешать физическим упражнениям или иметь сильное ядро.

Что вы можете сделать: Поговорите со своим врачом об упражнениях, которые вы можете безопасно делать во время беременности, чтобы укрепить мышцы кора. Лучше всего иметь сильный кор до беременности, если это возможно. Это не полностью предотвращает диастаз, так как это естественное разделение, особенно если вы изначально маленькая мама. Если диастаз прямых мышц живота не проходит сам по себе после родов, врач или физиотерапевт могут помочь с упражнениями или вмешательствами, чтобы укрепить пресс.

Мы здесь для вас

Хотя многие из этих естественных изменений во время беременности могут вызывать раздражение или дискомфорт, в целом они нормальны и не представляют опасности для вашего здоровья или здоровья вашего ребенка. Тем не менее, вы лучше всех знаете свое тело, поэтому, если вы обеспокоены или чувствуете, что что-то не так, позвоните своему врачу.

Будь терпелив с собой. Ваше тело меняется, и вы не можете приспособиться к нему за одну ночь. Мы можем быть суперженщинами, но даже мы не можем все время делать все подряд. Не бойтесь просить или принимать помощь, когда она вам нужна. Кроме того, прислушивайтесь к тому, как меняется ваше тело, и отдыхайте по мере необходимости — это то, что у меня не очень хорошо получается, и я пытаюсь улучшить это во время второй беременности.

Чтобы узнать, можете ли вы или ваш близкий человек получить пользу от акушерско-гинекологической помощи, позвоните по номеру 505-272-2245.

Позвоните сейчас

Категории:
Женское здоровье

Как растет ваш животик и меняется ваше тело

В тот момент, когда вы узнаете, что беременны, ваши мысли и внимание сосредотачиваются на вашем животе. Есть что-то утешительное в том, чтобы прижаться к своему животику еще до того, как он начнет появляться. Кроме того, вы по понятным причинам хотите увидеть, когда появится ваш маленький животик, узнать, на какие признаки следует обратить внимание, и узнать, как ваше тело меняется по мере того, как развивается ваша беременность! Вот почему мы создали это всеобъемлющее еженедельное руководство по развитию животика — читайте дальше, чтобы узнать, как может расти и увеличиваться ваш живот!

Когда начинает проявляться животик?

На протяжении всей беременности вы будете испытывать нормальные изменения во всем теле, а также в животике, и ваш лечащий врач может помочь вам сориентироваться на протяжении всего пути. Когда первый триместр заканчивается и начинается второй триместр, размер матки увеличивается до такой степени, что она больше не находится полностью в тазу. Таким образом, где-то с 13 по 16 неделю или даже позже у многих женщин может начать проявляться животик.

Имейте в виду, что все женщины разные, и каждая беременность уникальна. Ваш животик может появиться раньше или позже, и это совершенно нормально.

Ранние таблички с животиком

По мере того, как ваш животик начинает развиваться, интересно следить за ним! Вот несколько первых признаков того, что ваш живот вот-вот появится.

• Ваша одежда начинает сидеть по-другому. Одним из признаков растущего животика является плотное прилегание брюк или топа.

• Вы ​​немного поправились. Прибавка в весе — естественная часть беременности, даже в первом триместре. Вы можете использовать наш Калькулятор прибавки в весе во время беременности, чтобы отслеживать свой прогресс, используя диапазоны, подходящие для человека с вашим ИМТ до беременности. И, конечно же, всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы обеспечить здоровую беременность, поскольку все люди разные.

Беременность Живот Неделя за неделей

Пока вы следите за любыми признаками роста животика, ваш лечащий врач будет следить за вашим прогрессом во время регулярных дородовых осмотров и следить за тем, чтобы вы и ваш ребенок оставались здоровыми. Примерно на 20-й неделе беременности врач начнет измерять расстояние от лобковой кости до верхушки (дна) матки, которое называется 9-й.0185 высота дна измерение.

Отслеживание высоты дна матки дает медицинскому работнику возможность оценить размер и скорость роста вашего ребенка. Измерение (в сантиметрах) примерно соответствует неделе беременности; например, на 20-й неделе высота вашего дна может составлять от 18 до 22 сантиметров.

Здесь мы изложили рекомендации о том, как может расти ваш беременный живот и как ваше тело может меняться каждую неделю. Вы также можете ознакомиться с нашим календарем беременности для получения более подробной информации о неделях, месяцах и триместрах беременности.

Недели с 1 по 4: Первые мгновения

Вы не заметите роста животика в течение первых недель беременности. Ваш лечащий врач, скорее всего, рассчитает дату родов с начала последней менструации, а это означает, что, в зависимости от того, когда у вас овуляция и когда происходит зачатие, вы можете не быть беременной в течение первой или двух недель.

• Пока не вырос животик.

  • После оплодотворения, в течение 2 и 3 недель, ваш организм начинает вырабатывать больше гормона хорионического гонадотропина (ХГЧ). Это побуждает яичники продолжать вырабатывать эстроген и прогестерон. (Забавный факт: многие домашние тесты на беременность обнаруживают этот гормон!)

  • Может потребоваться время, чтобы приспособиться к повышению уровня гормонов, и у вас могут возникнуть перепады настроения.

    • Вы можете заметить кровянистые выделения после имплантации эмбриона в матку.

Недели с 5 по 8: Ранние признаки беременности

Возможно, первые несколько недель беременности прошли без особых изменений, но вы можете наконец «почувствовать» себя беременной на неделе с 5 по 8. Примерно в это время Во время родов обычно возникают некоторые типичные симптомы беременности, такие как утреннее недомогание или усталость, но вы, вероятно, не увидите появление животика.

• Пока нет значительного роста живота при беременности, но ваша матка, вероятно, будет размером с грушу. На протяжении всей беременности ваша матка увеличится до 500 процентов от своего первоначального объема, и у этого живота будет достаточно времени, чтобы вырасти!

  • У вас могут возникнуть некоторые ранние симптомы беременности, такие как тошнота, изжога, вялость и бессонница.

    • Хотите верьте, хотите нет, но утренняя тошнота может считаться признаком того, что ваша беременность протекает хорошо, так что держитесь.

    • Поскольку каждая беременность индивидуальна, тошноты может и не быть, и все будет идти своим чередом (счастливчик!).

  • По мере роста матки она начнет давить на мочевой пузырь, что может привести к более частому мочеиспусканию.

Недели с 9 по 12: Ваше изменение формы

Как только вы вступаете в 9 недель беременности, внутри вас официально растет маленький плод! В этот момент вам может быть интересно, когда ваш животик начнет проявляться.

Следите за своим профилем и посмотрите, заметите ли вы небольшое увеличение веса или рост над тазом. К тому времени, когда наступит 11-я или 12-я неделя, вы, возможно, наберете от 1,5 до 4,5 фунтов. Но не нужно беспокоиться, если вы набрали больше или даже похудели. Все люди разные, и утреннее недомогание и отвращение к еде могут повлиять на раннее увеличение или потерю веса.

• Есть потенциал для роста животика, но, вероятно, ничего особенного. Самым большим изменением, которое вы можете заметить, является увеличение веса, что является нормальным на данном этапе.

  • Вместе с растущим животом могут произойти и эмоциональные изменения. Привыкание к новой форме тела обычно требует времени, особенно когда вы начинаете откладывать жир в нижней части талии. Этот жир необходим для вашей беременности, но он может быть эмоционально сложным.

    • Имейте в виду, что образ тела может влиять на то, как вы себя чувствуете, и что низкое либидо — это нормально. Но также нормально хотеть заняться сексом во время беременности.

  • Любые стандартные ранние симптомы беременности, такие как тошнота, рвота и утомляемость, достигают своего пика в это время.

Недели с 13 по 16: Маленький животик

На этом сроке беременности вы достигли второго триместра. Его часто называют «медовым месяцем» беременности, так как многие женщины чувствуют себя лучше всего в этот триместр. Вы можете заметить, что ваш животик начинает проявляться, так как ваш ребенок быстро растет.

Теперь вы можете чувствовать себя менее беспокойным и более уверенным, учитывая, что риск потери беременности снижается после первых трех месяцев. Возможно, вы даже готовы начать делиться новостями! Есть много творческих способов объявить о своей беременности, если и когда вы будете готовы.

Приблизительно в 14 недель репродуктивная система вашего ребенка начинает формироваться. Но когда дело доходит до живота мальчика и девочки, нет большой разницы с точки зрения формы или роста живота. Что может повлиять на форму или размер вашего животика, так это вес и положение плода, а не пол. Например, если положение плода слегка боком, ваш беременный живот может казаться шире, а не длиннее.

• В этом месяце вы можете увидеть больший рост животика, например, на 15-й или 16-й неделе. Вы можете каждую неделю делать снимки, чтобы сравнивать разницу между неделями. Возможно, вам придется начать покупать более свободную одежду, так как ваш живот увеличивается.

  • Вы можете обнаружить, что утренняя тошнота и другие неприятные симптомы начинают уменьшаться. А с более высоким уровнем энергии вы можете чувствовать себя немного более продуктивным.

  • По мере роста матки она начнет менять положение, поднимаясь выше и выдвигаясь вперед. Вы можете начать стоять по-другому, что происходит, когда ваш центр тяжести смещается.

  • Растущая матка также вызывает напряжение мышц и связок, поэтому некоторый дискомфорт в нижней части живота является нормальным явлением. Ваше тело освобождает место для вашего развивающегося ребенка!

  • В течение этих недель также часто происходят изменения кожи. На протяжении всей беременности ваше тело вырабатывает больше меланина — пигмента, придающего цвет коже. Может произойти потемнение кожи, в том числе черная линия, темная линия, идущая вниз по животу.

Недели с 17 по 20: полпути

На этом сроке беременности ваш ребенок будет развиваться довольно быстро, и вы можете увидеть то же самое с вашим животом! Возможно, вы даже начнете чувствовать, как ваш ребенок шевелится и пинается — это радостное событие и признак того, что все в порядке.

На 20-й неделе вы в основном находитесь на полпути своей беременности. Вы можете начать отслеживать свой животик, когда ваш лечащий врач начнет следить за развитием плода, измеряя высоту дна плода.

• Ваша матка будет увеличиваться до самого пупка, поэтому, если вы не достаточно высокого роста и ваш живот растянут из-за вашего роста, вы, скорее всего, заметите, что у вас растет животик!

  • Крошечные трепетания в животе, которые кажутся «бабочками», могут быть движениями вашего ребенка! Эти небольшие движения, как правило, становятся сильнее и регулярнее по мере развития беременности.

  • При расширении матки вы можете чувствовать себя смещенным или неуклюжим, также часто возникают боли в спине и внизу живота.

    • По мере того, как ваши связки растягиваются, чтобы приспособиться к растущему беременному животу, вы можете почувствовать более острую боль или спазмы. Это может длиться несколько минут, и вы можете почувствовать некоторое облегчение, сменив положение или вообще не двигаясь. Это растяжение не вредно для вас или вашего ребенка, но обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, если вы регулярно испытываете боль или у вас есть какие-либо опасения по поводу того, что вы чувствуете.

  • Может произойти дальнейшее потемнение кожи, в том числе на сосках и лице.

  • К 18-й неделе ваш живот, безусловно, становится больше, так как набор веса продолжается. Добавление около одного фунта в неделю в этот момент является нормальным.

Недели с 21 по 24: более быстрый рост ребенка

Во время второго триместра вы можете заметить, что животик увеличивается с каждой неделей! В течение этого месяца ваш ребенок растет более быстрыми темпами, чем раньше, и в то же время ваши гормоны начинают выравниваться.

• Скорее всего, ваш животик развивается вместе с вашим ребенком. Прибавка около фунта в неделю — это нормально.

  • Перепады настроения могут начать стабилизироваться, но вы также можете немного нервничать по мере того, как беременность продвигается или вы справляетесь с изменениями в организме. Это совершенно нормально испытывать такие чувства!

  • Некоторые боли встречаются довольно часто, особенно в пояснице и животе.

Недели с 25 по 28: Подготовка к родам

Вы приближаетесь к третьему триместру, последнему отрезку беременности! Если вы думаете, что у вас еще нет большого живота во время беременности, это может быстро измениться. Ваш ребенок в этот момент быстро развивается — большая часть развития ребенка (с точки зрения размера) происходит в последнем триместре, что также может вызвать некоторые изменения в вашем теле.

Вы можете почувствовать больше толчков и даже испытать схватки Брэкстона-Хикса, которые часто называют тренировочными схватками или «ложными родами». Это хороший признак того, что ваше тело готовится к родам!

• К концу 28 недель беременности ваш животик может достигать около 28 сантиметров (11 дюймов), согласно оценкам высоты дна матки.

  • Даже в начале третьего триместра вы можете почувствовать схватки Брекстона-Хикса. Это один из способов, которым ваше тело тренируется для работы, тренируя мышцы для наращивания силы.

  • Матка расширится до середины между пупком и грудью. Хотя может показаться, что больше нет места для роста, часть красоты беременности заключается в том, чтобы наблюдать, как ваше тело делает удивительные вещи!

  • Ваш ребенок может начать немного больше потягиваться и шевелиться, поэтому вы можете почувствовать какое-то движение.

  • Не беспокойтесь, если вы набираете вес. Это не только нормально, но и важно! Прибавка в весе на этом этапе в основном связана с развивающимся ребенком, растущей плацентой и повышенным содержанием жидкости в организме.

Недели с 29 по 32: Сияние беременности

Срок родов неумолимо приближается, что делает этот месяц весьма интересным для вас и вашего животика. Третий триместр может привести к некоторым новым изменениям в организме, так как ваш животик увеличивается и оказывает большее давление то здесь, то там.

• В этом месяце ваша матка продолжает увеличиваться, перемещаясь к нижней части грудной клетки. Вы можете испытать больше схваток Брэкстона-Хикса.

  • Некоторая отечность, особенно стопы и руки, часто сопровождается небольшой болью. У ваших рук могут даже развиться симптомы запястного канала, такие как онемение или покалывание, которые обычно проходят после того, как спадет отек.

  • В этом месяце вы можете ощутить то «сияние беременности», о котором все говорят, особенно ваши волосы. Это когда ваш цикл волос ускоряется, и ваша грива может быть гуще и гуще.

  • Небольшой зуд или покраснение на животе или других частях тела является типичным. Вы также можете заметить растяжки на груди, животе или других участках тела.

  • Вы можете начать волноваться, ожидая родов и становления родителем. В этот момент может сработать инстинкт гнездования. Возможно, вы обнаружите, что выполнение каких-либо практических действий по подготовке к рождению вашего малыша может помочь облегчить любые беспокойства.

Недели с 33 по 36: Принятие правильного положения

Ваш ребенок может скоро родиться, и ваш животик, вероятно, выдаст его. Если у вас двойняшки, ожидайте, что ваш живот будет больше, так как он является уютным домом для более чем одного! Из-за этого роста беременность на поздних сроках может быть немного неудобной, но достаточно скоро все это будет стоить того.

Если в прошлом месяце у вас не возникало желания гнездиться, возможно, вы испытаете его больше на этом этапе беременности. Гнездование — это не просто миф, оно может помочь вам снять стресс или тревожные мысли по мере роста животика. При любом физическом дискомфорте растяжка и легкие упражнения, такие как пренатальная йога, имеют большое значение.

• Скоро ваш ребенок «упадет» в положение, необходимое для подготовки к родам. Вы можете заметить, что ваш животик смещается вниз.

  • Когда ваш ребенок продвигается вниз к родовым путям, вы даже можете почувствовать некоторое облегчение в верхней части живота, но давление на таз и мочевой пузырь может усилиться. Если ваш ребенок не принимает типичное положение для родов (голова вниз, ноги вверх), ваш животик может быть немного шире или тяжелее!

    • Тяжелый живот беременных чаще встречается, если ваш ребенок находится в тазовом предлежании (нижняя часть или ножки вниз и головка вверх) в вашем животе.

    • По мере того, как ваш ребенок принимает правильное положение, вы также можете заметить некоторое облегчение симптомов пищеварения, таких как изжога или запор.

  • Этот месяц является важным периодом набора веса для вашего ребенка, поэтому не беспокойтесь, если вы видите на весах четыре или более лишних килограмма.

  • В течение этих недель вы можете обнаружить некоторые другие изменения на вашей коже, которые могут варьироваться от варикозного расширения вен или сосудистых звездочек до сухости и зуда на животе.

Недели с 37 по 40: почти наступило

Хотя «доношенная» беременность может длиться 40 и более недель, официальным признаком доношенной беременности является прохождение 39 недель беременности. Если ваш малыш предпочитает подольше оставаться в уюте вашего живота, ваш лечащий врач будет следить за жизненно важными показателями, чтобы убедиться, что все в порядке.

В это время вам, вероятно, нужно отдохнуть и поднять ноги, но вы также можете почувствовать желание внести последние штрихи в подготовку ребенка, от украшения детской до покупки всех вещей для ребенка. Скачав приложение Pampers Club, вы получите все необходимое (например, подгузники и салфетки) и получите вознаграждение за любые покупки.

• До того, как вы забеременели, ваша маленькая матка весила около двух унций. В течение месяцев вашей беременности ваше тело растягивалось, корректировалось и расширялось, создавая животик (место для вашего развивающегося ребенка). В это время ваша матка, вероятно, весит около 2,5 фунтов!

  • В 40 недель матка закончила расширяться — фу!

    • Вы можете заметить, что животик тянется от нижней части грудной клетки до лобка.

  • Прибавка в весе замедляется по мере приближения родов, поэтому вы можете заметить, что в этом месяце вы не набрали вес или даже немного похудели.

  • Эти последние недели могут быть сложными в эмоциональном плане. Вы можете чувствовать усталость от беременности или беспокойство о рождении ребенка. Занятие хобби или гнездование — отличная стратегия отвлечения внимания. Помните, вы почти у цели!

Практический результат

Отслеживание животика по неделям может стать захватывающей частью вашего путешествия во время беременности.