Покалывания внизу живота при беременности на ранних сроках: покалывание внизу живота на ранних сроках беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Вагинальная боль и 7 других распространенных болей при беременности

Здоровье

Центры сопутствующих заболеваний

  • Беременность
  • Лечение боли
  • Изжога

Акушеры-гинекологи рассказывают, как их облегчить.

Конечно, беременность может быть прекрасной, но большинство людей не чувствуют себя так, как будто они только что вышли из кастинга «сияющая беременная особа» все девять месяцев. В миксе ощущается солидный дискомфорт. Имея это в виду, вот все, что вам нужно знать о болях во время беременности.

Распространенные боли при беременности

Беременность воздействует на несколько различных частей тела, и боли ничем не отличаются. Это некоторые из наиболее распространенных проблем, которые могут возникнуть.

1. Боль во влагалище (также называемая молниеносной промежностью)

Как не начать с этого? Эта бочка веселья именно то, на что она похожа: острая, колющая боль, которая, по сути, ощущается, как будто ваш ребенок бьет вас во влагалище, — говорит Идрис Абдур-Рахман, доктор медицинских наук, сертифицированный акушер-гинеколог. За это вы можете поблагодарить сложную сеть нервов, соединяющих вашу матку (где находится ребенок), шейку матки (нижняя часть матки, которая служит проходом во влагалище) и само влагалище, говорит доктор Абдур-Рахман. . По сути, если что-то давит на вашу матку или шейку матки — например, растущий ребенок — это может причинить вашему влагалищу чертовски дискомфорт, объясняет он.

Достаточно интересно, что часть этой внезапно возникающей боли также может быть вызвана варикозным расширением вен, которые появляются на вульве (внешних половых органах) во время беременности, Питер Алеринг, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог из Центра репродуктивной медицины штата Миссури. , говорит САМОСТОЯТЕЛЬНО. По данным клиники Майо, они также известны как варикозное расширение вен вульвы. «Давление увеличивается из-за увеличения матки, поэтому кровь из всего, что находится ниже нее, не может эффективно продвигаться вверх, как это обычно происходит. Это давление [изменение вызывает] расширение этих вен», — объясняет доктор Алеринг. В ваших венах обычно есть клапаны, которые останавливают кровоток в обратном направлении, но из-за всего этого вызванного беременностью давления в этой области они могут работать не так хорошо, как обычно. Следовательно, варикозное расширение вен, которое может вызвать покалывающую боль внизу. Да, все это может показаться странным — люди обычно говорят о варикозном расширении вен в ноги , в конце концов, если они окажутся на вашей вульве, это может сбить вас с толку. Мы обещаем, однако, что это может быть совершенно нормальной частью того, как ваше тело меняется во время беременности.

Хорошей новостью является то, что этот тип дискомфорта во время беременности часто недолговечен. Клиника Майо сообщает, что варикозное расширение вен в области вульвы обычно проходит после родов, обычно примерно через шесть недель после родов.

2. Боль в круглых связках

Возможно, вы никогда не задумывались (если вообще задумывались) о своих круглых связках, но они играют довольно важную роль в вашем организме, особенно во время беременности. Связки — это шнуры в вашем теле, которые соединяют определенные структуры вашего тела с другими структурами, поясняется в Руководстве Merck. В частности, ваши круглые связки служат связующим звеном между маткой и пахом. Поскольку связки состоят из коллагеновых и эластичных волокон, они могут немного смягчаться и растягиваться, что является ключевым моментом, поскольку обеспечивает некоторую поддержку расширяющейся матке во время беременности. Именно из-за этого расширения может появиться боль в круглых связках. «[Круглые связки] растягиваются по мере увеличения матки, поэтому люди могут чувствовать тянущее ощущение, обычно вокруг тазовых костей», — говорит доктор Алеринг. Вы также можете почувствовать легкое тянущее ощущение в половых губах, в зависимости от того, насколько сильна боль. Весело! Боль в круглой связке также может возникать, если связки сжимаются или спазмируются, или если соседние нервные волокна раздражаются, поясняет клиника Майо.

Самый популярный

По данным клиники Майо, боль в круглой связке может усиливаться в определенное время, например, когда вы просыпаетесь, переворачиваетесь в постели или двигаетесь. быстро или интенсивно.

3. Боль в ногах

Во время беременности в вашем организме появилось много лишней крови. На самом деле это примерно на 50 процентов больше, по данным клиники Майо, так что давайте просто остановимся на секунду и полюбуемся человеческим телом. Сделанный? Сделанный.

Большая (и потенциально болезненная) проблема со всей этой лишней кровью заключается в том, что часть этой крови еще легче скапливается в нижних конечностях. Это имеет смысл, если подумать. «Ваша лимфатическая система [которая помогает с кровообращением] и венозная [связанная с венами] система работают в гору против увеличения матки», — говорит доктор Алеринг. «Из-за этого вы можете испытывать отек и давление в нижних конечностях».

4. Боль в пояснице

«Наряду с временными изменениями искривления позвоночника перенос веса может вызывать мышечные спазмы и болезненность в пояснице», — говорит доктор Алеринг. По сути, вес, который вы набираете во время беременности, может болезненно нагружать нижнюю часть спины.

5. Схватки Брэкстона-Хикса

Познакомьтесь с причиной всех этих ложных тревог типа «У меня будет ребенок! Подождите, шучу», которые вы могли видеть в кино. Схватки Брэкстона-Хикса подобны вашему телу, проводящему генеральную репетицию перед родами. «Матка — это большая мышца, которая сокращается на протяжении всей беременности», — говорит доктор Абдур-Рахман. Чем ближе вы подходите к родам, тем более болезненными, регулируемыми и сильными могут быть эти схватки, объясняет он. Если это ваш первый ребенок, вполне нормально думать, что несколько сильных судорог означают, что пора идти. Но если судороги нерегулярны и не становятся ближе друг к другу со временем, скорее всего, это болезнь Брэкстона Хикса, говорит Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG), особенно если вы не приближаетесь к доношенному сроку.

«С Брэкстоном Хиксом у вас часто бывает одна судорога здесь, одна судорога там», — говорит доктор Абдур-Рахман. Иногда они чувствуют, что ребенок сжимается, в других случаях они ближе к вашим менструальным судорогам садового разнообразия, или они могут даже ощущаться как ощущение стянутости в животе, говорят в клинике Майо, добавляя, что эти ложные родовые судороги могут быть чаще случается днем ​​или вечером и после того, как вы были физически активны (в том числе во время секса).

Несколько профессиональных советов, когда дело доходит до выяснения того, имеете ли вы дело с болями во время беременности Брэкстон-Хикс или с настоящими родами: посмотрите, прекращаются ли судороги, когда вы идете (если вы сидели или лежали), когда вы отдыхаете ( если вы двигались) или когда вы иным образом меняете уровень активности или положение. Вы также можете попробовать рассчитать время схваток примерно на час, чтобы увидеть, станут ли они более регулярными, говорит ACOG, хотя может быть трудно точно отслеживать, когда они приходят и уходят, если они не интенсивны, что иногда делает Брэкстон Хикс. нет. Кроме того, спросите себя, возникает ли боль в основном в передней части тела (как правило, это признак Брэкстона-Хикса), а не в спине и спереди (как это часто бывает при настоящих родах), добавляет ACOG.

6. Г.И. боль

Ваша пищеварительная система может работать изо всех сил во время беременности и действительно демонстрировать свою способность причинять вам дискомфорт, как ранее сообщал SELF. «Прогестерон [гормон беременности] расслабляет гладкие мышцы, такие как кишечник», — говорит доктор Абдур-Рахман. Это означает, что пища не проходит через ваш организм так быстро, как обычно. Потенциальные результаты: ощущение удивительной сытости, даже если вы можете предположить, что будете голодны из-за всей этой истории с беременностью, и какашки просто сидят в вашем теле, а не выходят не очень изящно. (Да, мы имеем в виду зверя, который является запором.) Кроме того, многие витамины для беременных содержат железо, и ваша растущая матка может даже усложнить его 9.0039 физически для вашего кишечника, чтобы продвигать вещи, оба из которых также могут остановить вас. Запор может быть в какой-то степени нормальным явлением, но после определенного момента вам обязательно следует обратиться к врачу. Вот как узнать, когда звонить.

Самые популярные

Вы также естественным образом заглатываете немного воздуха, когда говорите и едите, что может привести к другому типу дискомфорта, связанного с газами. «Обычно вы пропускаете [много этого воздуха], но он может накапливаться, а затем заставлять вас постоянно срыгивать», — говорит доктор Абдур-Рахман. Кроме того, вы можете столкнуться с изжогой (больше, чем обычно) из-за вызванного беременностью расслабления мышц в конце пищевода, которые должны сокращаться, когда это необходимо, чтобы кислота и пища не текли обратно.

7. Боль в груди

Нежная грудь в первую очередь может указывать на вашу беременность. Как ранее сообщал SELF, это может произойти, когда колебания уровня гормонов и усиление кровотока делают ткани груди более нежными, чем обычно, поскольку ваши сиськи набухают и готовятся к выработке молока. В частности, как отмечает Johns Hopkins Medicine, мы в основном можем винить в этом гормоны эстроген и прогестерон. Так что… спасибо за это.

Даже когда вы осознаете, что беременны, ваша грудь может продолжать напоминать вам об этом факте, иногда становясь слишком чувствительной. К счастью, этот тип боли при беременности обычно проходит через несколько недель беременности, говорят в клинике Майо.

8. «Аккомодационные» боли

Ладно, нет, это не медицинский термин, но это довольно точное прозвище для того, что испытывают многие беременные! Это «аккомодация» намекает на то, что ваша матка расширяется, а части вашего тела, такие как ваши кости , смещаются, чтобы дать этому ребенку место для роста.

По мнению экспертов, боль при аккомодации обычно представляет собой тупое ощущение пульсации или спазмов, которое не проходит при смене положения. По данным Johns Hopkins Medicine, вы можете ощущать боль по бокам по мере роста матки.

Боль может напугать вас, но постарайтесь не волноваться сразу. Случайные спазмы, боли и боли могут быть совершенно нормальными во время беременности.

Как облегчить боли

Лучший способ избавиться от болей во время беременности обычно зависит от того, что в первую очередь вызывает проблему (кроме, как вы знаете, беременности). Но есть несколько вещей, которые, как правило, работают хорошо, в зависимости от того, откуда исходит боль.

При вагинальной боли…

Попробуйте носить компрессионные чулки. Вот несколько отличных записей. «Они удерживают все и помогают предотвратить скопление крови в нижних конечностях и [вульве]», — говорит доктор Алеринг. Клиника Майо также рекомендует по возможности избегать стояния или сидения в течение длительного времени, подпирать ноги, чтобы они находились в приподнятом положении, и накладывать холодные компрессы на вульву для небольшого охлаждения.

При болях в круглых связках…

Чтобы помочь в борьбе с болями в круглых связках, подумайте о поддерживающем поясе для беременных, говорит доктор Алеринг. «Они похожи на [беременные] Spanx — пояса, которые, по сути, пытаются удерживать матку вверх и внутрь. Они могут облегчить некоторый дискомфорт», — объясняет он.

Прикладывание тепла к воспаленным участкам также может помочь, но не допускайте перегрева. «Вы не хотите перегреваться, особенно на ранних сроках беременности», — говорит доктор Абдур-Рахман. Он рекомендует принять теплую ванну или использовать грелку на самой низкой температуре (если у нее есть датчик температуры, он предлагает держать ее в пределах нижней трети). Кроме того, боль в круглой связке часто меняется в зависимости от вашего положения, поэтому вам может помочь встать, если вы сидите, делаете наоборот или двигаетесь в целом. Кроме того, клиника Майо рекомендует делать легкие растяжки, по возможности избегать быстрых или повторяющихся движений, напрягать бедра перед тем, как кашлять или чихать, а также принимать болеутоляющие средства, такие как ацетаминофен.

От болей в ногах…

Существует множество потенциальных средств, которые вы можете попробовать при болях в ногах во время беременности. Для начала: в дополнение к этим компрессионным чулкам для беременных, когда вы можете, лягте и поднимите ноги так, чтобы они были над вашим сердцем, как говорят в клинике Майо, так крови будет легче циркулировать. Вы можете попробовать покатать ступни и слегка согнуть их, чтобы немного растянуть лодыжки и ноги. Если у вас есть доступ к бассейну, посмотрите, помогает ли стояние или ходьба в воде снять напряжение и улучшить самочувствие ног. Кроме того, может быть, попросить массаж ног у сочувствующего любимого человека, который знает, что вы этого заслуживаете?

При болях в пояснице…

Вот несколько простых, но потенциально эффективных советов, согласно Mayo Clinic.

Самые популярные

  1. Следите за своей осанкой . Попробуйте встать прямо и расправить плечи, расправив их. Если это помогает, примите более широкую стойку, когда вы стоите, чтобы чувствовать себя более устойчиво.
  2. Наденьте поддерживающий пояс для беременных : Это может показаться совершенно непривычным, но дополнительная поддержка действительно может оказать огромную помощь. Исследования их эффективности ограничены, но попробовать стоит.
  3. Поднимайте ноги : Как правило, вам действительно не следует поднимать что-либо сверхтяжелое во время беременности, если это не разрешено вашим врачом. Но даже при подъеме небольшого предмета обязательно садитесь на корточки и используйте ноги, чтобы не сгибаться в талии и не использовать спину.
  4. Спите правильно : Вам может быть удобнее всего на своей стороне. Попробуйте использовать подушки для беременных или поддерживающие подушки, которые лежат между согнутыми коленями, под животом или за спиной, и имейте в виду, что сон на спине во время беременности может вызвать боль в спине. Есть также некоторые опасения, что беременные люди, спящие на спине, могут иметь повышенный риск мертворождения. Ссылка не является окончательной, о чем вы можете прочитать здесь.
  5. Прикладывайте тепло или холод или делайте массаж 901:50: Грелка или пакет со льдом (завернутый во что-то вроде полотенца, чтобы случайно не сделать кожу слишком холодной) на пояснице может быть восхитительным, как и массаж от вашего вышеупомянутого любимого человека!

Самые популярные

Вы также можете попробовать носить прочную обувь на плоской подошве, чтобы лучше поддерживать свое тело, говорится в руководстве Merck.

Однако, в конце концов, вам, возможно, придется просто справиться с болью в пояснице, особенно по мере того, как вы будете беременны. «Вы можете сделать так много только тогда, когда работаете против этого противовеса», — говорит доктор Алеринг.

При схватках Брекстона-Хикса…

Если вы сидели или лежали, попробуйте пройтись. Или, с другой стороны, попробуйте сесть, если вы двигались. По данным клиники Майо, схватки Брэкстона-Хикса часто прекращаются именно тогда, когда вы меняете движение или положение. По данным ACOG, вы также можете попробовать гидратацию, которая может уменьшить схватки Брэкстона-Хикса.

От запоров…

«Вы можете попробовать пить больше воды, есть больше клетчатки, использовать смягчители стула или пить сок из чернослива», — говорит доктор Абдур-Рахман. (Смягчители стула, как правило, безопасны во время беременности, поясняет клиника Майо, но вам всегда следует проконсультироваться с врачом, если вы не уверены, стоит ли вводить что-либо подобное в свой режим во время беременности. )

От изжоги…

В Руководстве Merck рекомендуется стараться есть небольшими порциями с течением времени, а не большими порциями сразу, не ложиться, пока не пройдет несколько часов после приема пищи, приподнять изголовье кровати, чтобы кислота труднее время течет обратно в пищевод, и многое другое.

При боли в груди…

Доктор Абдур-Рахман отмечает, что теплая ванна и обезболивающие могут помочь, а Johns Hopkins Medicine рекомендует носить бюстгальтер, обеспечивающий достаточную поддержку.

Осложнения боли при беременности

Вам может быть интересно, как отличить все типы боли, которые мы обсуждали выше, которые обычно не вызывают беспокойства, и боль при беременности, которая действительно вызывает беспокойство. Отличный вопрос.

Это встречается реже, но боли при беременности могут быть признаком аппендицита, проблем с желчным пузырем, преэклампсии (состояние во время беременности, которое обычно сопровождается внезапным повышением артериального давления) и выкидышем, как ранее сообщал SELF.

Если какое-то новое болезненное изменение возникает очень быстро и очень сильно и сопровождается другими симптомами, такими как вагинальное кровотечение или лихорадка, это может быть признаком осложнения, и вам обязательно следует обратиться к врачу, советует доктор Алеринг.

Когда обратиться к врачу

Как вы можете видеть выше, во время беременности вы можете испытывать множество странных болей, включая вагинальные боли во время беременности, о которых не стоит беспокоиться. «У вас не может быть такого серьезного искажения вашей анатомии за такой короткий период времени и , а не что-то испытать», — говорит доктор Алеринг. уверен, что вы чувствуете что-то из этого списка, что совершенно нормально, но небольшая часть вас задается вопросом, не является ли это более серьезным. мы здесь».

Источники:

  • Клиника Майо, Варикоз вульвы во время беременности
  • Руководство Merck, Связки
  • Клиника Майо, Что вызывает боль в круглых связках во время беременности?
  • Клиника Майо, Заболевания сердца и беременность: знание риска
  • Американский колледж акушеров и гинекологов, Как определить начало родов
  • Клиника Майо, Беременность в третьем триместре: чего ожидать
  • Клиника Майо, Запор при беременности
  • Руководство, Физические изменения во время беременности
  • Медицина Джона Хопкинса, Первый триместр
  • Клиника Майо, Симптомы беременности
  • Медицина Джона Хопкинса, Второй триместр
  • Клиника Мэйо, Отек лодыжки во время беременности, Что помогает?
  • Клиника Майо, Боль в спине во время беременности
  • Клиника Майо, Признаки родов0008
  • Да, боли при беременности — это нормально.