ΠΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΊΠ° Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅: Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ β ΠΠΈΠΏΠ΅ΡΠ³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ : ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ?
0-6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
Π‘ΡΠ°ΡΡΡ
5/5
1 ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ
ΠΠΎΠΆΠ° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ, ΠΎΠ½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ . ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠΎΡ Π΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
4ΠΌΠΈΠ½.
Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΡΠ΅Π². 17, 2022
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°?
ΠΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ:
- ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π½Π° Π½ΠΈΡ
Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π² ΡΠ΅Π»Π°. Π§ΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°. ΠΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΠΎΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π΅ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π΅ΠΉ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ°.
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°? ΠΠ½Π° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π²ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² β ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ
Π Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 3 β 4 ΠΌΠΌ. ΠΡΠΈΠΏΡΡ ΡΠΈΠ΅, Π·ΡΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ β Π΄ΠΎ 2 β 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ, ΠΏΠ°Ρ
ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π‘ΡΠΏΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΡ
Π±Π΅ΡΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡ
Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π΅ Π·Π° 2 β 3 ΡΡΡΠΎΠΊ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ°?
ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ. ΠΠ½ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ, ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ Π·ΡΠ΄ ΠΈ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ. Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΡ Π° ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΈΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ. Π ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°. Π’ΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ β ΠΏΠΎΠΌΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΏΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ?
ΠΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ².
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅
Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ +22 Β°Π‘. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Ρ Π΄ΠΎ 3 β 4 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ β ΡΠ°Π»ΡΠ΅Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»ΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ 3 β 4 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠ°Π² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ 500 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅Π½Π΅. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ Β«Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ Π²Π°Π½Π½Π°Ρ Β» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅.
ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ +21 β 22 Β°Π‘ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΊΡΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π°.
ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, Π½Π΅ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ: ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½ΠΈ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ, Π½ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± β ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ΅ ΠΊΡΠΎΡ
ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° β ΡΠΈΠ³Π½Π°Π», ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π°.
ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΠ½Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ , Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π±ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ.
ΠΡΠΈΡΡΠΏΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠΊ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ, ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°ΠΌ. ΠΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π» ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡ Π·ΡΠ΄ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ. ΠΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ 200 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 20 β 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π² 200 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠ΅ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½, ΠΡΠ°ΠΏΠΎΠ»Π΅Π½, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°Π·Ρ.
ΠΠ½Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ
1 ΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
Π‘Π½ΠΈΠΌΠΎΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°
- 5
1
- 4
0
- 3
0
- 2
0
- 1
0
ΠΡΡΠ½ΠΈΡΡ: ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ
ΠΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Ρ Π»ΡΠΊΠΈ:
Π’ΠΎΠ²Π°ΡΡΠ²: 8
Π‘ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ: Β
ΠΠ° ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌΠΡΠ΄ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡ
ΠΡΠ΄ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΡ
ΠΠΈΠ΄: Β
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠ°
Π‘ΡΠ΄ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΌ
Π’ΠΎΠ²Π°ΡΡΠ²: 3
ΠΠ½Π°Π»ΠΎΠ³ΡΠ²: Π½Π΅ΠΌΠ°Ρ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠ°
Π Π΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡΡΡΠΊΠ° Π³ΡΡΠΏΠ°
ΠΠ°ΡΠ° ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½Ρ: 15. 07.2021 Β Β Β
ΠΠ°ΡΠ° ΠΎΠ½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ: 14.11.2022
ΠΡΡΠ½ΠΈΡΡ
ΠΡΡΠ½ΠΈΡΡ β ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠ°Π½ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠ²ΡΠ², Π·ΡΠΌΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π³ΡΠΏΠ΅ΡΠ³ΡΠ΄ΡΠΎΠ·ΠΎΠΌ. Π‘ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΆΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΊΡΡΠΈ, Π²ΠΈΡΠΈΠΏΠΎΠΌ, Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ Π·Π°Π»ΠΎΠ·.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ
Π₯Π²ΠΎΡΠΎΠ±Π° ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡΡ Ρ ΡΠΏΠ΅ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈΡ Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΌΠΎΠ²Π°Ρ , Π°Π±ΠΎ Ρ ΡΠΈΡ , Ρ ΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π°Π΄ΠΌΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΠΉ, ΡΡΠ»ΡΠ½ΠΈΠΉ Π°Π±ΠΎ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΎΠ΄ΡΠ³. Π’Π°ΠΊΠΎΠΆ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½, ΡΠΎ Π²ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΡΡ Π·Π°Ρ Π²ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ, Π²ΠΈΠ΄ΡΠ»ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ Π²Π½Π°ΡΠ»ΡΠ΄ΠΎΠΊ Π³Π°ΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠ², Π΅Π½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡ Π½ΠΈΡΠΎΠΊ, ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π²ΠΎ-ΡΡΠ΄ΠΈΠ½Π½ΠΎΡ Ρ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΡΡΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ Π²ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ½Π΅Π½Π½Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡ Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈΡ Ρ Π΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π°Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π·Π°ΡΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠΎΠ±ΡΠ² (ΠΎΠ»ΡΠΉ, ΠΊΡΠ΅ΠΌΡΠ²) Π½Π° ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ, ΡΠΊΡ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈ.
ΠΡΡΠ½ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ»Ρ Ρ Π½Π΅ΠΌΠΎΠ²Π»ΡΡ Π·Π΄Π΅Π±ΡΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ³Π»ΡΠ΄, Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΡΡΠ°ΡΠ½Ρ Π·Π°ΠΌΡΠ½Ρ ΠΏΡΠ΄Π³ΡΠ·ΠΊΡΠ². ΠΠ½ΠΎΠ΄Ρ Π·Π°Ρ Π²ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Ρ Π΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π·ΡΠΌΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, Π°Π»Π΅ΡΠ³ΡΡΡ, Π·Π°ΠΉΠ²ΠΎΡ Π²Π°Π³ΠΎΡ.
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ
ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡΠ² ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»ΡΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΈ: ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΡΠ½Π°, ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°, ΠΏΡΡΡΡΠ»ΡΠΎΠ·Π½Π°, Π³Π»ΠΈΠ±ΠΎΠΊΠ°.
ΠΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΡΠ½Π° β Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΌΠ° Ρ Π²ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ. ΠΠΈΠ³Π»ΡΠ΄Π°Ρ ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΡΠΊ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡ ΠΏΡΡ ΠΈΡΡΡ, ΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π½Π΅Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΡΠ΄ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ½ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΡ ΠΈΡΡΡ Π·Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡΡ. Π₯Π²ΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²ΠΈΡ Π²ΡΠ΄ΡΡΡΡΡΠ² Π½Π΅ Π²ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΡΠ½Π° ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ·ΡΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ (Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ), ΠΎΠ±Π»ΠΈΡΡΡ, ΡΠΈΡ, ΡΡΠΊΠ°Ρ Ρ Π½ΠΎΠ³Π°Ρ (Ρ ΠΌΡΡΡΡΡ Π·Π³ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ³Π»ΠΎΠ±ΡΠ²).
Π§Π΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΌΠ°Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½Ρ. ΠΡΡ ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ³Π°ΡΡΡ 2 ΠΌΠΌ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ²Π½Π΅Π½Ρ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΡ ΡΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ. ΠΠ°Ρ Π²ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΆΡΡΡΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ±Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ, Π²ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΊΠ»ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΠΊ (ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΄Π½Π°Π½Π½Ρ ΡΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ). Π§Π΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡ Π·’ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΄ ΠΏΠ°Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ, Π² ΠΏΠ°Ρ Ρ, Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΡ, Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΊΡΠ½ΡΡΠ²ΠΊΠ°Ρ , Π½Π° ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΡΡ . Π¦Π΅ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Ρ Π²ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ, ΠΎΡΠΊΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΡΠΉΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΡΡΡΠ»ΡΠΎΠ·Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ³ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²Π°ΠΆΠΊΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½Ρ ΠΎΡ
ΠΎΠΏΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½Π΅Π²Ρ ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠΊΡΡΠΈ, Π²ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡΡ ΡΡΡ
ΡΡΡΡ, ΡΠ²Π΅ΡΠ±ΡΠΆ. Π£ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΠ² ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ³Π°ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ ΡΠ½ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΡΡ: ΡΡΠ±ΡΠ΅Π±ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° (37β37,9Β°), Ρ
Π²ΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²ΡΡΡΡ, Π½Π°Π±ΡΡΠΊΠ»ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½ΡΠ½Π½Ρ ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
Π΄ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΊΡΡΠΈ. ΠΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ·ΡΡΡΡΡΡ ΠΏΡΡΡΡΠ»ΡΠΎΠ·Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΠ° Π² Π±ΡΡΠ½ΠΈΡ
Π΄ΡΠ»ΡΠ½ΠΊΠ°Ρ
Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΡ ΠΊΠ»ΡΡΠΊΠΈ, Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΡ, Π½Π° Π²Π΅ΡΡ
Π½ΡΡ
Π°Π±ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ
ΠΊΡΠ½ΡΡΠ²ΠΊΠ°Ρ
.
ΠΠ»ΠΈΠ±ΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΌΠ° Π·Π°Ρ Π²ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΡΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ Π·Π°Π»ΠΎΠ·, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½Ρ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΡ Ρ Π³Π»ΠΈΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΠΏΠ°ΠΏΡΠ».
ΠΡΡΠΏΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΡ
ΠΠΎ Π³ΡΡΠΏΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΡ Π½Π°Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π»ΡΠ΄ΠΈ:
- ΡΠ· Π·Π°ΠΉΠ²ΠΎΡ Π²Π°Π³ΠΎΡ;
- Π· Π΅Π½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ;
- Π· Ρ Π²ΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡ, Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΈ Ρ Π½ΠΈΡΠΎΠΊ;
- ΡΠΊΡ Π²Π΅Π΄ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠ± ΠΆΠΈΡΡΡ;
- Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡ;
- Π½Π΅ΠΌΠΎΠ²Π»ΡΡΠ°;
- Π· ΠΏΡΠ΄Π²ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ;
- ΡΡ ΠΈΠ»ΡΠ½Ρ Π΄ΠΎ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΡΠΉ Ρ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΈΡ Π·Π°Ρ Π²ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Ρ.
ΠΡΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ Π΄ΡΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Π·Π°Ρ Π²ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π»ΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ³Π»ΡΠ΄Ρ. Π£ Π²Π°ΠΆΠΊΠΈΡ Π²ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΠ°Ρ Ρ Π²ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠ»ΡΠ΄ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ, ΡΠΎΠ± Π²ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈΡΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΈΠ½Π½Ρ ΡΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ Ρ Π·ΡΠΎΠ·ΡΠΌΡΡΠΈ, ΡΠΈΠΌ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°ΡΠΈ Π·Π°Ρ Π²ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡ Π·Π°Π³Π°Π»ΡΠ½ΠΈΠΉ Ρ Π±ΡΠΎΡ ΡΠΌΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ, Π·ΡΡΠΊΡΡΠ± Ρ Π°Π½Π°Π»ΡΠ· Π²ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΡΡΡΡΠ».
ΠΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈΡΠΈ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡ Ρ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡ Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ Π΄ΡΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΡ Π· Π·Π°Ρ
Π²ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΡ
ΠΎΠΆΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ: ΡΠΊΠ°ΡΠ»Π°ΡΠΈΠ½Π°, Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, Π²ΡΡΡΡΠ½ΠΊΠ°.
ΠΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ
Π©ΠΎΠ± ΡΠΊΠΎΠΌΠΎΠ³Π° ΡΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π±ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΡΡΠ½ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ»ΠΈΠ²Ρ Π·ΠΎΠ²Π½ΡΡΠ½Ρ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ (Π½Π΅Π·ΡΡΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΎΠ΄ΡΠ³, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠ²) Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π³ΡΠ³ΡΡΠ½ΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±ΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΊΡΡΠΈ Π·Π°ΡΡΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ½Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΈ Π°Π±ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈ Π²ΡΠ΄ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄, ΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ Π€ΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΡΠ½Ρ) Ρ Π²ΠΈΠ³Π»ΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠΎΠΊ Π°Π±ΠΎ Π²Π°Π½Π½.
Π£ Π²Π°ΠΆΠΊΠΈΡ Π²ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΡΠ· ΠΏΡΠΈΡΠ΄Π½Π°Π½ΠΎΡ ΡΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ Π»ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Ρ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°ΡΡΡ Π²ΠΈΠ»ΡΠΊΡΠ²Π°ΡΠΈ Π·Π°Ρ Π²ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ: Π°Π½ΡΠΈΠ±ΡΠΎΡΠΈΠΊΠΈ, Π°Π½ΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΡΠ½Π½Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ·Π°ΠΏΠ°Π»ΡΠ½Ρ.
Π‘Π΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΡΠ² ΡΡΡΠ½Π΅Π½Π½Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡΠ² ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΡΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΡΠ·ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΡΡ, ΡΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΡΡ, Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½Π΅ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π³ΡΠΏΠ΅ΡΠ³ΡΠ΄ΡΠΎΠ·Ρ.
ΠΡΠ΄ ΡΠ°Ρ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π·Π°Ρ Π²ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Ρ Π½Π΅ΠΌΠΎΠ²Π»ΡΡ ΡΠ»ΡΠ΄ ΠΏΠ°ΠΌ’ΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠΎ ΠΏΡΠ΄ΡΡΠΈΠΌΠ°Π½Π½Ρ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΈ (Π΄ΠΎ 22Β°) Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΡΡΡ (Π΄ΠΎ 70%) Π² Π±ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ»ΡΠΊΡΠ²Π°ΡΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΠΎΠ±Ρ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΆ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΡΠ½ΠΈΡΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΈ Π΄ΠΈΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΌΡΡΡ Π·Π°ΠΉΠ²Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, Π΄Π°ΡΡΠΈ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠ²Π°ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΠΊΠ° Π΄ΠΈΡ Π°ΡΠΈ.
Π£ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½Π΅Π½Π½Ρ
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡΠ² ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ±Π½ΠΎ Π·Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°ΡΡ. ΠΠ΅Π³ΠΊΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈ Π·Π°Ρ
Π²ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Ρ Π²Π°ΠΆΠΊΡ Π· ΠΏΠΎΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½Ρ Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ½ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΡΡ. Π£ ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΡ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ ΡΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΠΌ. Π‘Π΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°ΡΡΠΈΡ
ΡΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½Π΅Π½Ρ Π·Π°Ρ
Π²ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π²ΠΈΠ΄ΡΠ»ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ
Π·Π°Π»ΠΎΠ·, ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡΠ½Ρ ΡΡΡ
ΡΡΡΡ ΡΠΊΡΡΠΈ, ΠΌΡΠΊΡΠΎΠ±Π½Ρ Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΡΡ (Π³Π½ΡΠΉΠ½Π΅ ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ ΡΠΊΡΡΠΈ).
ΠΡΠΎΡΡΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°
ΠΡΠΎΡΡΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Ρ Π²ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ:
- ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΌΡΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π² Π±ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΡ;
- Π½ΠΎΡΡΠ½Π½Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ΄ΡΠ³Ρ Π· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΡΠ»ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ½;
- ΡΠ²ΠΎΡΡΠ°ΡΠ½Ρ Π³ΡΠ³ΡΡΠ½ΡΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈ;
- Π·ΠΌΡΡΠ½Π΅Π½Π½Ρ ΡΠΌΡΠ½ΡΡΠ΅ΡΡ;
- ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π²Π°Π³ΠΈ;
- Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠ± ΠΆΠΈΡΡΡ.
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ°Π½ΠΎΡ Π»ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΈ
- ΠΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½Π΄ΡΡΠΌ β Π»ΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈ;
- ΠΠΠΠ;
- JAMA.
ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½Ρ ΠΏΡΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡ
Π§ΠΈΠΌ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡ?
ΠΡΠΈ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡ Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈΡ
Ρ Π΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π·Π°ΡΡΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ½Ρ, Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ, Π°Π½ΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΡΠ½Π½Ρ, Π°Π΄ΡΠΎΡΠ±ΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠΎΠ±ΠΈ Π² ΡΡΠ·Π½ΠΈΡ
Π»ΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈΡ
ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ
. Π’Π°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ΠΈ, ΠΌΠ°Π·Ρ, ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΈ.
Π―ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡ?
Π₯Π²ΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡΡ Ρ Π²ΠΈΠ³Π»ΡΠ΄Ρ Π²ΠΈΡΠΈΠΏΡΠ² ΠΏΡΡ ΠΈΡΡΡΠ² ΡΠ· ΠΏΡΠΎΠ·ΠΎΡΠΈΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠ²Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ (ΠΏΡΡΡΡΠ»ΠΈ) Π°Π±ΠΎ Ρ Π²ΠΈΠ³Π»ΡΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ Π²ΡΠ·Π»ΠΈΠΊΡΠ² (ΠΏΠ°ΠΏΡΠ»). Π‘ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΆΡΡΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ±Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ, Π·Π°ΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ, ΡΠ½ΠΎΠ΄Ρ β Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΌ. ΠΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ·ΡΡΡΡΡΡ Π² ΠΌΡΡΡΡΡ ΡΠ· Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΎΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡΡ (Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ , Π½Π° Π΄ΡΠ»ΡΠ½ΠΊΠ°Ρ Π· ΡΡΡΠ½ΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ).
Π§ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π²ΠΈΠ»ΡΠΊΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΄ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡ?
ΠΠΈΠ»ΡΠΊΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΄ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π°. Π£ Π΄Π΅ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΠ°Ρ Π·Π°Ρ Π²ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π½Π° ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ Π±Π΅Π·ΡΠ»ΡΠ΄Π½ΠΎ. Π£ ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΏΠΎΠ·Π±ΡΡΠΈΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·Π½ΠΎ Π·Π° 14 Π΄Π½ΡΠ² (Ρ Π΄ΡΡΠ΅ΠΉ β Π΄ΠΎ 5 Π΄Π½ΡΠ²). ΠΠ°ΠΆΠΊΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈ (ΠΏΡΡΡΡΠ»ΡΠΎΠ·Π½Π°, Π³Π»ΠΈΠ±ΠΎΠΊΠ°) Π²ΠΈΠΌΠ°Π³Π°ΡΡΡ ΡΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ β ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΊΡΠ»ΡΠΊΠΎΡ ΠΌΡΡΡΡΡΠ².
Π―ΠΊΡ Π½Π°ΠΉΠΊΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π·Ρ Π²ΡΠ΄ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡ?
ΠΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈΠΉ Π·Π°ΡΡΠ± Π²ΡΠ΄ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡ β ΠΌΠ°Π·Ρ. ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½Π΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈ Π·Π°Ρ
Π²ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΌΠ°Π·Π°ΡΠΈ Π°Π΄ΡΠΎΡΠ±ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ° Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π·ΡΠΌΠΈ (ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π° ΠΌΠ°Π·Ρ). ΠΡΠΈ Π²Π°ΠΆΠΊΠΈΡ
ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ
Π·Π°ΡΡΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΠΌΠ°Π·Ρ Π²ΡΠ΄ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡ (ΠΠ΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠ»Ρ, Π’ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌ).
Π£Π²Π°Π³Π°! ΠΠ°ΡΡΠ° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ; ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°Ρ ΡΠ°ΠΉΡ Π½Π΅ Π½Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ β ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ
ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° Π€Π΅Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ (ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ) ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π΄ΠΆΠ° ΠΠΊΠΎΠΊΠ°, ΠΠ°Π³ΠΎΡ, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ Π ΠΎΡΠΈΠΌΠΈ ΠΠ΄Π΅ΡΠ°Π½ΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΠ Π£ΠΠΠΠΠ Π£ΠΠ£ΠΠΠ Π ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ°?
ΠΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ· Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΎ Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Ρ, Π³Π΄Π΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ
ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠΏΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ
Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°. Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠΏΡ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΡΡΡΡΡ, ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΡΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΊΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠΈ; ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ
ΡΠ΅Π»Π°, Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΡ
ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ. Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠΏΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅?
ΠΠ΅ΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅; ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ° Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΌΡΡΠ»Π΅, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΈ. ΠΠΎΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π·Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ?
Π ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΌΠΈΡΠ°, Π³Π΄Π΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΆΠΈΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΡΠ½ΠΊΡΠ»Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΆΠΈΡ
. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΈ Π·ΡΠ΄, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΉ. Π£ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, ΡΠ΅Π΅ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Ρ
, Π° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄?
Π ΡΠ°ΠΊΡΡ ββΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π±Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π» Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ. Π₯Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ . Π’Π΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π’Π΅, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠΎΠ², Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π»ΡΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ. ΠΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ, Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΈ?
ΠΠ±Π° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, ΠΈ ΠΊΠΎΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ°. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π½ΠΈΡ
ΠΊΠΎΡΡ, Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎ Ρ Ρ
ΠΎΡΡ Π·Π°ΡΠ²ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ. ΠΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, ΡΡΡΡΠ½ΠΊΡΠ»Ρ, ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ Π»ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ?
ΠΠ°, Π½ΠΎ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ. Π£ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΡΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΡΡΡΠ½ΠΊΡΠ»Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ, Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅. Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠΏΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ?
ΠΠ΅Ρ, Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅Ρ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π² Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π― Π±Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π» Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΡΠ°Π½Π΅.
ΠΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ?
ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ·-Π·Π° ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ. Π Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΌΠΈΡΠ° Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΈ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ΅Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ . ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°. Π― Π±Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π» Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠΏΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ, Π½Π°Π½ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»Π° Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ Ρ ΠΊΠ°Π»Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ β Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ, ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°. ΠΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π·ΡΠ΄ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΎΡ
Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΡΠΈΠΏ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠ²ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ ΠΠ£ΠΠΠ‘ΠΠ.
ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²Π° Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ Π²Π΅Π±-ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ PUNCH.
ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ: [ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ° Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π°]
Β
ΠΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° (ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ°) — NHS
ΠΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·Π²ΡΠ΅Π΄Π½Π°. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅.
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ°
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ:
- Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°
- Π·ΡΠ΄, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
- Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅ΠΊ
Π‘ΡΠΏΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡ 2 ΠΌΠΌ Π΄ΠΎ 4 ΠΌΠΌ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ.
ΠΡΠ΅Π΄ΠΈΡ:
CID — ISM / ΠΠΠ£Π§ΠΠΠ― Π€ΠΠ’ΠΠΠΠΠΠΠΠ’ΠΠΠ https://www.sciencephoto.com/media/1036411/view
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΡΠΏΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΏΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ
- Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈΠ· Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°
- ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅
- ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡ
- ΠΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ Π·ΡΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
- ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ (Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΉ Π² ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅) Π½Π° ΡΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
- ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΏΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ
- Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ°
Π€Π°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅
ΠΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠΎΠΌ ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π€Π°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ:
- Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ Ρ ΠΊΠ°Π»Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ
- Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ
- ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ β Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅ 10 Π»Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ
ΠΠ΅ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ: ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ:
- ΡΡΠΏΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ
- Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠΏΡ, ΠΈ Π²Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΠ΅ΡΡ
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ
ΠΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΡΡΡΡΡ, ΠΈ ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΏΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ.