При беременности часто твердеет живот: Твердый живот утром при беременности: основные причины. «ЭНЭЛЬ-КЛИНИК»

Содержание

причины, то делать, если каменеет живот

Здоровье

Алла Трофимова

20 февраля

0/10

0

232

Содержание

Процесс «окаменения» живота говорит о наступлении мышечного гипертонуса матки. Такой диагноз неизбежен для всех беременных женщин, это вполне естественный признак для определенной стадии вынашивании ребенка. Тем, кто рожает впервые, может показаться, что подобные симптомы ненормальны, однако не стоит переживать, все хорошо. Никаких угроз такое состояние не несет.

Почему каменеет живот при беременности?

Сразу стоит заметить: у девушек могут появляться такие уплотнения в нижней части брюшной полости на абсолютно любых сроках (во время сна, наяву). Однако наиболее часто это происходит на последних неделях беременности. Также случается, когда женщина беременна двойней.

Что значат уплотнения и почему они возникают? Это случается вследствие того, что матка состоит из мышц, которые могут менять своё состояние – быть упругими, мягкими, расслабленными. В основном, живот каменеет при спазмах: тогда мышцы матки напрягаются.

На поздних сроках беременности, примерно на 25-26, 34-35 неделе, организм женщины начинает потихоньку подготавливаться к родам: происходит так называемая имитация появления ребенка. На протяжении этих недель мышцы напрягаются, тем самым растягиваясь и приобретая эластичность, готовясь к предстоящим родовым процессам. Не стоит переживать, если внизу чувствуется небольшая боль: именно такие неприятные покалывания минимизируют основную боль — во время появления малыша на свет.

Брестон-Хикст – именно таково научное название такого процесса, как предродовые схватки. Женщина в положении может ощутить небольшие болевые покалывания внизу, как будто что-то тянет. Периодичность таких спазмов – до 3-5 раз за час длительностью по 2-3 минуты.

При регулярных симптомах такого характера на ранних стадиях беременности нужно срочно обратиться за консультацией к врачу. Возможно, это вызвано высоким тонусом матки, что неблагоприятно влияет на развитие малыша. Ребенок начинает ощущать кислородное голодание, что влияет на его кровеносное давление. Как следствие, эмбрионы могут угрожать осложнения в физическом развитии. Лучше не рисковать и проконсультироваться с профессиональным гинекологом максимум в течение 2, 3 дней.

Что делать, если твердеет живот на поздних сроках беременности?

Если возникли такие симптомы (на втором, третьем триместре и т.д.), необходимо придерживаться следующих советов:

  1. Нельзя пребывать во сне в одном положении. Конечно, сложно себя контролировать, но нужно стараться переворачиваться с одного бока на другой почаще.
  2. Не совершать серьезных физических нагрузок.
  3. При повышении тонуса матки, когда чувствуется наибольшее уплотнение, необходимо принять расслабленное положение.

У беременных женщин, которые жалуются на твердеющий живот (неважно, в утреннее время, днем или к вечеру) также могут проявляться следующие симптом:

  • постоянное ощущение, что «тянет» в лобковой части;
  • диарея;
  • светлые выделения из влагалища с кровью;
  • плод не движется и не стучит ножками;
  • постоянное ощущение преждевременных схваток.

Если наблюдаются перечисленные выше симптомы, немедленно обратитесь к врачу! Требуется лечение.

Помощь специалиста при каменном животе

Консультация врача необходима в любом случае. Специальным инструментом (тонусометром) врач слушает плод и решает, насколько серьезны уплотнения. Гинеколог может назначить дополнительно процедуру УЗИ, после которой станет понятно, в каком положении находится плод и насколько сильны спазмы мышц внутривлагалищного пространства.

Оцените статью

0 комментариев

Оставить комментарий

37 недель беременности – каменеет живот

37 неделя беременности – это своеобразный рубеж для женщины, ожидающей рождение своего малыша. Начиная с этого времени, роды могут начаться в любой момент, и в этом случае, их уже назовут срочными. Легкие младенца, родившегося на таком сроке беременности, уже полностью раскрываются и готовы полноценно выполнять свою функцию.

По статистике, роды на 37 неделе случаются лишь в 4-5 % случаев, причем наиболее часто это окончание многоплодной беременности. Именно с этого срока ожидания малыша будущая мама должна быть полностью готова к неожиданной поездке в роддом – все необходимые вещи и документы должны быть собраны в пакеты.

Многие будущие мамочки на сроке 37 недель беременности отмечают, что у них твердеет и часто каменеет живот. При этом некоторые девушки, особенно в преддверии своих первых родов, тут же начинают собираться в роддом с мыслью «Началось!». Между тем, твердый живот на сроке 37 недель беременности далеко не всегда свидетельствует об очень скорой встрече со своим долгожданным малышом.

Возможные причины «каменного» живота на 37 неделе беременности

На сроке 37 недель живот беременной женщины может стать твердым из-за того, что матка достигает своего максимального размера. Теперь будет увеличиваться в размерах только плод, а полость матки больше уже не растянется. Однако это ощущение испытывает лишь малая часть молодых мамочек.

Наиболее часто, живот на 37 неделе беременности каменеет тогда, когда женщина испытывает, так называемые тренировочные схватки Брекстона-Хигса. Это кратковременные сокращения, во время которых повышается тонус матки от дна к нижней ее части, при этом будущая мама не испытывает боли или сильного дискомфорта.

Кратковременное повышение маточного тонуса также может быть следствием стресса беременной женщины или переутомления. В таком случае необходимо как можно больше времени проводить, лежа в постели.

Если же ваш животик каменеет на некоторое время с завидной регулярностью, и при этом вы начинаете испытывать легкие тянущие боли, скорее всего, это предвестники скорых родов. В таком случае врачи советуют не волноваться, а спокойно принять теплый душ и расслабиться. Времени до встречи со своим малышом у вас еще достаточно, и можно еще раз пересмотреть, все ли вещи вы собрали для поездки в роддом.

Однако, если это состояние сопровождается интенсивной болью в области живота или поясницы – незамедлительно вызывайте скорую помощь, — в такой ситуации лучше перестраховаться.

 


Статьи по теме:


Триместры беременности по неделям – таблица


Узнав о беременности, женщине не терпится узнать побольше о ее течении — о том, как будет расти и развиваться ее малыш, на какой неделе что у него будет формироваться, а также о том, как делятся триместры и недели беременности. Читайте об этом в нашей статье.

19 недель беременности — расположение плода


Если ваша беременность благополучно протекает вот уже 19 недель, то скорее всего вы уже ощущаете шевеления малыша либо совсем скоро почувствуете их. Что еще происходит на этом сроке? Занимает ли плод определенное положение в матке? Узнайте об этом из нашей статьи.

Беременность 10 недель — развитие плода

Маленький человечек в утробе матери в 10 недель активно растет и развивается. Десятая неделя беременности — не самая простая для мамочки малыша, ведь организм все еще интенсивно перестраивается и налаживает свое работу с учетом нового положения.

36 неделя беременности — каменеет живот


В третьем триместре беременности причин такого состояния, когда живот как-будто бы каменеет, может быть множество, — от вполне естественных и безобидных, до вполне серьезных и требующих контроля. Именно поэтому так важно разобраться в этой проблеме и при необходимости вовремя обратиться к врачу.

Тесты опорожнения желудка: медицинский тест MedlinePlus

Что такое тесты опорожнения желудка?

Тесты опорожнения желудка — это тесты, которые измеряют время, необходимое пище для опорожнения желудка. После еды обычно требуется от 1,5 до 2 часов, чтобы пища вышла из желудка и попала в тонкую кишку. Когда опорожнение желудка занимает больше времени, чем обычно, это называется гастропарезом.

Если пища остается в желудке слишком долго, она может затвердеть и превратиться в твердую массу, называемую безоаром. Безоар может привести к опасной закупорке, препятствующей прохождению пищи в тонкую кишку.

Гастропарез также может вызывать недоедание (недостаточное получение питательных веществ из пищи).

Тесты опорожнения желудка могут помочь вам получить лечение гастропареза до того, как он вызовет серьезные осложнения.

Другие названия: исследование опорожнения желудка, сканирование опорожнения желудка, сцинтиграфия опорожнения желудка, умная таблетка, беспроводное исследование моторики, дыхательный тест опорожнения желудка, серия верхних отделов желудочно-кишечного тракта, проглатывание бария

Для чего они используются?

Тесты опорожнения желудка чаще всего используются для диагностики гастропареза.

Зачем мне нужен тест опорожнения желудка?

Вам может понадобиться этот тест, если у вас есть симптомы гастропареза, которые включают:

  • Боль в животе
  • Вздутие живота
  • Тошнота и рвота
  • Чувство сытости уже после нескольких кусочков пищи
  • Потеря аппетита
  • Потеря веса

Что происходит во время теста опорожнения желудка?

Тест опорожнения желудка чаще всего проводится радиологом или рентгенологом. Рентгенолог — это врач, который специализируется на использовании методов визуализации для диагностики и лечения заболеваний и травм. Существуют разные типы тестов. У вас может быть один или несколько из следующих тестов:

Исследование опорожнения желудка , также известное как сканирование опорожнения желудка или сцинтиграфия опорожнения желудка. Это наиболее распространенный тест, используемый для диагностики гастропареза. Во время этого теста:

  • Вы начнете с легкой еды, часто яиц и тостов. Пища будет содержать небольшое безвредное количество радиоактивного материала, называемого индикатором.
  • После того, как вы закончите есть, вы ляжете на рентгеновский стол.
  • Рентгенолог сделает снимки брюшной полости с помощью сканирующего устройства.
  • Рентгенолог будет следить за перемещением радиоактивного индикатора на мониторе. Индикатор покажет, как пища проходит через желудок.
  • В течение следующих нескольких часов будут сделаны дополнительные снимки, чтобы увидеть, сколько времени требуется пище, чтобы выйти из желудка и попасть в желудочно-кишечный тракт.
  • В течение этого времени вам будет разрешено вставать и покидать экзаменационную комнату. Ваш врач сообщит вам, когда вам нужно вернуться для визуализации. Обычно это происходит примерно через 1, 2 и 4 часа после того, как был сделан первый снимок.

Исследование опорожнения желудка можно также провести с использованием жидкости, содержащей радиоактивный индикатор, вместо твердой пищи.

Серия для верхних отделов желудочно-кишечного тракта, также известная как бариевая ласточка. Во время этого теста:

  • Вы проглотите напиток, содержащий барий. Барий — это вещество, благодаря которому части вашего тела становятся более четкими на рентгеновском снимке.
  • Вы будете лежать на рентгеновском столе.
  • Специальный тип рентгеновского снимка, называемый флюороскопией, отслеживает барий в режиме реального времени, когда он проходит через пищевод, желудок и тонкую кишку.
  • Возможно, вас попросят сменить положение, пока будет делаться больше снимков.

Дыхательный тест опорожнения желудка. Во время этого теста:

  • Вы съедите пищу или выпьете жидкость, содержащую тип белка, который усваивается вашим организмом. Вещество в конечном итоге переходит в ваше дыхание.
  • Медицинский работник будет собирать образцы вашего дыхания в течение примерно четырех часов.
  • Возможно, в это время вы сможете покинуть экзаменационную комнату, но вам нужно будет сидеть тихо. Вы не должны курить или есть во время ожидания. Ваш врач сообщит вам, когда вам нужно вернуться для визуализации.
  • Количество вещества, обнаруженного в образцах вашего дыхания, может помочь показать, насколько быстро опорожняется желудок.

Умная таблетка , также известная как беспроводная мобильная капсула . Во время этого теста:

  • Вы проглотите умную таблетку, которая представляет собой небольшое электронное устройство.
  • Затем вы продолжите свою обычную повседневную деятельность.
  • В течение дня умная таблетка будет перемещаться по желудочно-кишечному тракту и собирать данные.
  • Данные отправляются на приемник, который вы носите обычно на талии.
  • Через день или два умная таблетка покинет ваше тело вместе с кишечником.
  • Возможно, вы не почувствуете, когда он выйдет из вашего тела. Поэтому, когда у вас есть дефекация, подождите 3 минуты, прежде чем смыть. Это обеспечит захват данных приемником даже после того, как капсула покинет ваше тело.
  • Через 4 или 5 дней вы вернете приемник рентгенологу, который рассмотрит результаты.

Нужно ли мне что-то делать для подготовки к тесту?

Возможно, вам придется голодать (не есть и не пить) в течение нескольких часов перед исследованием. Ваш врач также сообщит вам, если вам нужно прекратить прием определенных лекарств перед тестом.

Есть ли риски для теста?

Вам не следует проводить исследование опорожнения желудка или серию обследований верхних отделов желудочно-кишечного тракта, если вы беременны или думаете, что можете быть беременны. Излучение от этих визуализирующих тестов может быть вредным для будущего ребенка. Для других существует небольшой риск проведения визуализирующего теста. Доза радиации очень мала и не считается вредной для большинства людей. Но поговорите со своим врачом обо всех рентгеновских снимках, которые вы делали в прошлом. Риск радиационного облучения может быть связан с количеством рентгеновских процедур, которые вы прошли в течение долгого времени.

Существует очень небольшой риск, связанный с желудочным дыхательным тестом или приемом умных таблеток. В редких случаях умная таблетка может застрять в пищеварительной системе. Если таблетке требуется больше нескольких дней, чтобы покинуть ваше тело при дефекации, обратитесь к своему лечащему врачу.

Что означают результаты?

Если ваши результаты показывают, что опорожнение желудка заняло больше времени, чем обычно, это, вероятно, означает, что у вас гастропарез.

Есть ли что-нибудь еще, что мне нужно знать о тестах опорожнения желудка?

Лечение гастропареза может включать прием определенных лекарств и/или лечение состояния, вызывающего проблему, например диабета. Независимо от причины, врач, скорее всего, порекомендует вам внести изменения в свой рацион и привычки в еде. Они могут включать:

  • Употребление в пищу продуктов с низким содержанием клетчатки и жира.
  • Отказ от газированных напитков, курения и алкоголя.
  • Прием пищи небольшими порциями в течение дня вместо двух или трех больших приемов пищи.
  • Тщательное пережевывание пищи.
  • Подождите не менее двух часов после еды, прежде чем лечь.

Ссылки

  1. ACR: Американский колледж радиологии [Интернет]. Рестон (Вирджиния): Американский колледж радиологии; Что такое радиолог?; [цитировано 21 марта 2021 г.]; [около 4 экранов]. Доступно по адресу: https://www.acr.org/Practice-Management-Quality-Informatics/Practice-Toolkit/Patient-Resources/About-Radiology
  2. .

  3. Бостонская детская больница [Интернет]. Бостон: Бостонская детская больница; c2005–2021 гг. исследование опорожнения желудка/подвижность желудка; [цитировано 21 марта 2021 г.]; [около 3 экранов]. Доступно по адресу: https://www.childrenshospital.org/conditions-and-treatments/treatments/gastric-emptying-study
  4. Клиника Кливленда [Интернет]. Кливленд (Огайо): клиника Кливленда; c2021. Исследование жидкости при опорожнении желудка; [цитировано 21 марта 2021 г.]; [около 3 экранов]. Доступно по адресу: https://my.clevelandclinic. org/health/diagnostics/17016-gastric-emptying-liquid-study
  5. .

  6. Клиника Кливленда [Интернет]. Кливленд (Огайо): клиника Кливленда; c2021. Твердое исследование опорожнения желудка; [цитировано 21 марта 2021 г.]; [около 3 экранов]. Доступно по адресу: https://my.clevelandclinic.org/health/diagnostics/17017-gastric-emptying-solid-study
  7. Familydoctor.org [Интернет]. Ливуд (Канзас): Американская академия семейных врачей; c2021. Гастропарез; [обновлено 13 апреля 2020 г .; процитировано 21 марта 2021 г.]; [около 3 экранов]. Доступно по адресу: https://familydoctor.org/condition/gastroparesis
  8. .

  9. Gastro Group [Интернет]. Ковингтон (Луизиана): Gastro Group и Endocenter; c2021. умная таблетка; [цитировано 21 марта 2021 г.]; [около 3 экранов]. Доступно по адресу: http://gastrogroupamc.com/procedure/smart-pill-2
  10. Международный фонд желудочно-кишечных расстройств [Интернет]. Международный фонд желудочно-кишечных расстройств; с1998–2021. О гастропарезе: диагностика и анализы; [обновлено 23 августа 2019 г . ; процитировано 21 марта 2021 г.]; [около 4 экранов]. Доступно по адресу: https://aboutgastroparesis.org/diagnosis-tests.html
  11. .

  12. Медицина Джона Хопкинса [Интернет]. Балтимор: Университет Джона Хопкинса; c2021. Здоровье: Гастропарез; [цитировано 21 марта 2021 г.]; [около 3 экранов]. Доступно по адресу: https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/gastroparesis
  13. .

  14. Клиника Мэйо [Интернет]. Фонд Мэйо по медицинскому образованию и исследованиям; с1998–2021. Гастропарез: диагностика и лечение; 10 октября 2020 г. [цитировано 21 марта 2021 г.]; [около 4 экранов]. Доступно по адресу: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gastroparesis/diagnosis-treatment/drc-20355792
  15. .

  16. Клиника Мэйо [Интернет]. Фонд Мэйо по медицинскому образованию и исследованиям; c1998–2021. Гастропарез: симптомы и причины; 10 октября 2020 г. [цитировано 21 марта 2021 г.]; [около 3 экранов]. Доступно по адресу: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gastroparesis/symptoms-causes/syc-20355787
  17. Руководство MSD, версия для потребителей [Интернет]. Кенилворт (Нью-Джерси): Merck & Co. Inc.; c2021. Ядерное сканирование пищеварительного тракта; [обновлено в июне 2019 г.; процитировано 21 марта 2021 г.]; [около 3 экранов]. Доступно по адресу: https://www.merckmanuals.com/home/digestive-disorders/diagnosis-of-digestive-disorders/nuclear-scans-of-the-digestive-tract?query=gastric%20emptying#v43716398
  18. .

  19. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек [Интернет]. Bethesda (MD): Министерство здравоохранения и социальных служб США; Определения и факты для гастропареза; Январь 2018 г. [цитировано 21 марта 2021 г.]; [около 4 экранов]. Доступно по адресу: https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/gastroparesis/definition-facts
  20. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек [Интернет]. Bethesda (MD): Министерство здравоохранения и социальных служб США; Диагностика гастропареза; Январь 2018 г. [цитировано 21 марта 2021 г.]; [около 4 экранов]. Доступно по адресу: https://www. niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/gastroparesis/diagnosis
  21. .

  22. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек [Интернет]. Bethesda (MD): Министерство здравоохранения и социальных служб США; Симптомы и причины гастропареза; Январь 2018 г. [цитировано 21 марта 2021 г.]; [около 4 экранов]. Доступно по адресу: https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/gastroparesis/symptoms-causes
  23. RadiologyInfo.org [Интернет]. Радиологическое общество Северной Америки, Inc.; c2021. Рентгенография (рентгенография) — Верхний отдел ЖКТ; [цитировано 21 марта 2021 г.]; [около 3 экранов]. Доступно по адресу: https://www.radiologyinfo.org/en/info.cfm?pg=uppergi#benefits-risks
  24. .

  25. Thorsen Y, Stimec BV, Nesgaard JM, Ignjatovic D. Обнаружение нефизиологического, хирургически адаптированного подвздошно-ободочного анастомоза с использованием капсулы беспроводной подвижности. Пред- и послеоперационное, проспективное, внутрисубъектное исследование. J Нейрогастроэнтерол Мотил [Интернет]. 2017 г., октябрь [цитировано 20 апреля 2021 г.]; 23(4):585-591. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5628992
  26. .

  27. UCLA Health [Интернет]. Лос-Анджелес: Регенты Калифорнийского университета; c2021. Инструкции по подготовке к тесту на подвижность беспроводной капсулы SmartPillTM; [цитировано 20 апреля 2021 г.]; [около 4 экранов]. Доступно по адресу: https://www.uclahealth.org/gastro/workfiles/motility/wireless%20capsule%20smartpill.pdf
  28. .

  29. UF Health: Университет здоровья Флориды [Интернет]. Гейнсвилл (Флорида): Университет здоровья Флориды; c2021. Гастропарез: обзор; [обновлено 21 марта 2021 г .; процитировано 21 марта 2021 г.]; [около 2 экранов]. Доступно по адресу: https://ufhealth.org/gastroparesis
  30. UF Health: Университет здоровья Флориды [Интернет]. Гейнсвилл (Флорида): Университет здоровья Флориды; c2021. Верхний отдел желудочно-кишечного тракта и тонкая кишка: обзор; [обновлено 21 марта 2021 г . ; процитировано 21 марта 2021 г.]; [около 2 экранов]. Доступно по адресу: https://ufhealth.org/upper-gi-and-small-bowel-series
  31. .

  32. Медицинский центр Университета Рочестера [Интернет]. Рочестер (Нью-Йорк): Медицинский центр Рочестерского университета; c2021. Энциклопедия здоровья: Гастропарез; [цитировано 21 марта 2021 г.]; [около 2 экранов]. Доступно по адресу: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=85&contentid=p00370
  33. США, Фармацевт [Интернет]. Нью-Йорк: Медицинская информация Джобсона, ООО; c2000-2021. Дыхательный тест на опорожнение желудка; 4 декабря 2015 г. [цитировано 20 апреля 2021 г.]; [около 3 экранов]. Доступно по адресу: https://www.uspharmacist.com/article/diagnostic-spotlight-gastric-emptying-breath-test
  34. .

  35. UW Health [Интернет]. Мэдисон (Висконсин): Управление больниц и клиник Университета Висконсина; c2021. База знаний Healthwise: Гастропарез; [цитировано 21 марта 2021 г.]; [около 3 экранов]. Доступно по адресу: https://patient. uwhealth.org/healthwise/article/tp22239.спецификация
  36. Очень хорошее здоровье [Интернет]. Нью-Йорк: О компании, Inc.; c2021. Обзор гастропареза; 2020 г., 27 августа [цитируется 21 марта 2021 г.]; [около 3 экранов]. Доступно по адресу: https://www.verywellhealth.com/what-is-gastroparesis-1741788
  37. .

  38. Очень хорошее здоровье [Интернет]. Нью-Йорк: О компании, Inc.; c2021. Глотание бария и тонкая кишка продолжаются; 11 марта 2020 г. [цитировано 21 марта 2021 г.]; [около 3 экранов]. Доступно по адресу: https://www.verywellhealth.com/barium-x-rays-1742250
  39. .

  40. Очень хорошее здоровье [Интернет]. Нью-Йорк: О компании, Inc.; c2021. Что такое сканирование опорожнения желудка?; 2020 19 мая[цитировано 21 марта 2021 г.]; [около 3 экранов]. Доступно по адресу: https://www.verywellhealth.com/gastric-emptying-scan-procedure-4587997
  41. .

Рвота и утренняя тошнота — NHS

Тошнота и рвота во время беременности, часто известные как утренняя тошнота, очень распространены на ранних сроках беременности.

Это может произойти в любое время дня и ночи, или вы можете чувствовать себя плохо весь день.

Утреннее недомогание неприятно и может существенно повлиять на вашу повседневную жизнь. Но обычно это проходит к 16–20 неделям беременности и не подвергает вашего ребенка повышенному риску.

Существует вероятность развития тяжелой формы болезни беременных, называемой гиперемезисом беременных. Это может быть серьезно, и есть шанс, что вы не получите достаточного количества жидкости в организме (обезвоживание) или не получите достаточного количества питательных веществ из своего рациона (недоедание). Вам может потребоваться специализированное лечение, иногда в больнице.

Иногда инфекции мочевыводящих путей (ИМП) также могут вызывать тошноту и рвоту. ИМП обычно поражает мочевой пузырь, но может распространиться и на почки.

Несрочный совет: позвоните акушерке, врачу общей практики или 111, если:

у вас рвота и:

  • моча очень темного цвета или вы не мочились более 8 часов
  • не можете удерживать пищу или жидкости в течение 24 часов обмороки при вставании
  • боли в животе
  • высокая температура
  • рвота с кровью
  • потеря веса

Средства от утреннего недомогания

К сожалению, не существует сильнодействующего и быстрого лечения утреннего недомогания у всех. Каждая беременность будет отличаться.

Но есть некоторые изменения, которые вы можете внести в свой рацион и повседневную жизнь, чтобы облегчить симптомы.

Если они вам не помогают или у вас более серьезные симптомы, врач или акушерка могут порекомендовать лекарство.

Вещи, которые вы можете попробовать сами

Если ваше утреннее недомогание не слишком сильное, ваш врач общей практики или акушерка сначала порекомендуют вам попробовать некоторые изменения образа жизни:

  • побольше отдыхайте (усталость может усилить тошноту)
  • избегайте продуктов и запахов, которые вызывают у вас тошноту простые продукты с высоким содержанием углеводов и низким содержанием жира (такие как хлеб, рис, крекеры и макароны)
  • ешьте холодную пищу, а не горячую, если запах горячей пищи вызывает у вас тошноту
  • пейте много жидкости, например, вода (частые глотки могут помочь предотвратить рвоту)
  • ешьте продукты или напитки, содержащие имбирь – есть некоторые доказательства того, что имбирь может помочь уменьшить тошноту и рвоту (проконсультируйтесь с фармацевтом, прежде чем принимать добавки с имбирем во время беременности) или браслет на предплечье, может помочь облегчить симптомы

Узнайте больше о витаминах и пищевых добавках для беременных

Лекарство от тошноты

Врач общей практики может порекомендовать краткосрочный курс противорвотных препаратов, которые безопасны для беременных.

Часто это антигистаминные препараты, которые обычно используются для лечения аллергии, но также действуют как лекарства для остановки болезни (противорвотные средства).

Противорвотные средства обычно выдаются в виде таблеток для проглатывания.

Но если вы не можете сдерживать их, ваш врач может предложить инъекцию или тип лекарства, которое вводится вам в задницу (суппозиторий).

Обратитесь к своему терапевту, если вы хотите поговорить о получении лекарств от тошноты.

Факторы риска утренней тошноты

Считается, что гормональные изменения в первые 12 недель беременности, вероятно, являются одной из причин утренней тошноты.

Но вы можете подвергаться большему риску, если:

  • у вас близнецы или более
  • у вас было тяжелое недомогание и рвота во время предыдущей беременности
  • вы склонны к укачиванию (например, автомобильной болезни)
  • у вас в анамнезе мигренозные головные боли
  • утреннее недомогание встречается в семье
  • вы чувствовали себя плохо, когда принимали противозачаточные средства, содержащие эстроген
  • это ваша первая беременность
  • вы страдаете ожирением (ваш ИМТ 30 или более)
  • вы испытываете стресс

Посетите сайт поддержки беременных для получения советов для вас и вашего партнера по борьбе с утренним недомоганием.