При беременности надувается живот: на ранних сроках и поздних

Увеличение живота при беременности в вечернее время: причины и тревожные симптомы

При наступлении беременности женщина начинает гораздо внимательнее прислушиваться к организму и замечает необычный процесс: утром живот может быть небольшим, упругим, а к вечеру он увеличивается в размерах. Норма это или патология, напрямую зависит от сопутствующих симптомов.

Содержание

1. Увеличение живота к вечеру как норма
2. Увеличение живота как признак вздутия
3. Когда пора обращаться к доктору
4. Борьба с дискомфортом в домашних условиях
5. Диета для устранения симптомов
6. Народные рецепты от вздутия
7. Лекарства от вздутия
8. Массаж и физическая активность

Увеличение живота к вечеру как норма

У всех людей к вечеру немного увеличивается живот

Вне зависимости от беременности к вечеру живот может тяжелеть и увеличиваться у любых женщин. Вес к этому времени вырастает до 1 кг, особенно после обильного ужина. Связано это с особенностями метаболизма.

Ночью организм переходит в особый режим работы, приводя тело к утру в порядок. У беременной женщины на ранних сроках часто повышается газообразование из-за большого количества вырабатываемого прогестерона, который необходим для поддержания здоровья плода. Однако этот же гормон отвечает за расслабление гладкой мускулатуры, что приводит к замедлению пищеварения и повышению образования газов.

Усугубить ситуацию может плотный ужин – убрать эту привычку из расписания женщины практически невозможно, особенно при наличии работы, не позволяющей равномерно питаться в течение дня. Подобный подход к диете только повышает нагрузку на желудок, и тяжесть к вечеру становится намного ощутимее, чем до беременности.

Если на ранних сроках беременности живот надувается к вечеру, это указывает на газообразование. При незначительном колебании размеров и отсутствии дополнительных симптомов девушке не нужно переживать о своем состоянии. Но, если живот раздувается, болит, сильно урчит, лучше обратиться к доктору с описанием проблемы.

Увеличение живота как признак вздутия

Вздутие живота – это не самостоятельная причина, по которой живот у беременных вечером больше, чем утром. За ней скрываются разные заболевания ЖКТ, которые возникают либо на фоне беременности, либо обостряются в результате хронического течения. Грубое нарушение диеты и режима питания можно назвать фактором, из-за которого вечером становится плохо, а живот заметно увеличивается.

Метеоризм – один из признаков хронического стресса, в котором пребывает беременная женщина. Подобные ситуации могут быть связаны с работой, неурядицами в повседневной жизни.

Ферментная недостаточность – чаще всего врожденная патология, но во время вынашивания ребенка она может настолько усилиться, что женщина впервые узнает о ее существовании. Некоторые клинические случаи указывают на достаточно сильные симптомы вздутия из-за этой причины. Ферментная недостаточность бывает разных типов:

• Проблемы с выработкой веществ, расположенных в тонком кишечнике. В этом случае пища, попадая в указанный отдел, не перерабатывается должным образом, проходит дальше в неподготовленном виде, вызывая дискомфорт.
• Недостаточность поджелудочной железы. Может сопровождаться дополнительными симптомами: изжогой, диареей, неприятной отрыжкой.

Вздутие живота – распространенная проблема среди беременных женщин. Эту патологию необходимо контролировать, и в случае острых симптомов принимать разрешенные лекарства, список которых обсуждается с доктором.

Когда пора обращаться к доктору

Вызывать скорую помощь необходимо, если увеличенный живот вечером становится очень твердым. То же самое делают, если возникают выраженные симптомы: головная боль, тошнота и рвота, диарея, острая болезненность в желудке. Если дискомфорт беспокоит в течение некоторого времени и причиняет массу неудобств, лучше записаться на прием к гинекологу или терапевту, чтобы получить направление на обследование.

Борьба с дискомфортом в домашних условиях

Так как главная причина увеличенного живота, причиняющая неудобства женщине при беременности, — это вздутие, то и методы борьбы должны быть направлены на его устранение.

Диета для устранения симптомов

Скорректировать неприятные ощущения можно, используя сбалансированную диету для беременных. Желание съесть что-нибудь вредное или несочетаемое друг с другом в этот период резко возрастает, но следует помнить о продуктах, которые усиливают брожение в кишечнике:

• крахмалсодержащие овощи и крупы, в том числе картофель и макароны;
• бобовые, отруби, пища с высоким содержанием клетчатки;
• многие фрукты, особенно при употреблении на голодный желудок;
• капуста всех видов;
• лук, артишоки;
• газированные напитки – даже минеральная вода;
• жареная и жирная пища;
• некоторые виды пряностей и специй, чеснок.

При вздутии пересматривают рацион, уделяя внимание количеству приемов пищи и времени. Питаться нужно 4-5 раз в день небольшими порциями, в процессе запрещено разговаривать и торопиться. Если плохо пережевывать еду, она будет быстро попадать в желудок вместе с заглоченным воздухом.

Народные рецепты от вздутия

Во время вынашивания ребенка можно без вреда для здоровья пить некоторые виды отваров:

• Семена тмина или укропа. Заваривают 6 ч. л. 1 л воды, настаивают час, принимают 2 раза до еды в течение 10-14 дней или до устранения симптомов.
• Сушеная зелень фенхеля или укропа. На 10 г вещества берут 250 мл кипятка и настаивают в термосе 4 часа. Принимают 3-4 раза в сутки до еды.
• Смесь из перечной мяты, фенхеля и валерианы. Берут по 1 части трав, заливают стаканом кипятка 1 ст. л. и настаивают 2 часа.

Если натуральные отвары не помогают, а живот постоянно надувается, следует воспользоваться разрешенными препаратами.

Лекарства от вздутия

Беременным женщинам можно принимать ограниченный перечень медикаментов, среди которых:

• драже «Эспумизан»,
• средства из симетикона,
• капсулы «Иберогаст».

Перед использованием нужно уточнить у врача дозировку и курс лечения.

Массаж и физическая активность

Помочь справиться с неприятными симптомами может легкий массаж живота. Делают поглаживающие, не надавливающие движения. Двигаются строго по часовой стрелке, затем находят точку между низом грудины и пупком, надавливают на нее 2-3 минуты. Выбирают умеренные виды спорта для сохранения активности:

• плавание,
• гимнастику для беременных,
• йогу (асаны без вакуума в животе),
• аквааэробику.

Девушкам в положении полезно гулять на свежем воздухе на короткие дистанции, это улучшает пищеварение.

У всех беременных живот к вечеру немного увеличивается в размерах по сравнению с утренним состоянием. Это относится к показателям нормы. Если размер живота становится значительно больше, присутствуют неприятные симптомы, лучше обратиться к доктору.

10 продуктов, которые вызывают вздутие

Вздутие возникает у многих людей вследствие приема в пищу ряда продуктов. Само по себе состояние не несет какой-либо угрозы здоровью, но причиняет дискомфорт и болезненные ощущения. Ниже представлены 10 продуктов, которые достаточно часто становятся причиной вздутия.

1. Бобы

Бобы богаты белком, углеводами, клетчаткой, витаминами и минералами и являются частью здорового питания. Однако как раз из-за высокого содержания клетчатки и олигосахаридов они провоцируют вздутие. Во избежание такого состояния следует отдавать предпочтение сортам, которые легче перевариваются, например, адзуки, маш (бобы мунг), чечевица, киноа и др.

Замачивание бобов перед их приготовлением также может помочь уменьшить их способность провоцировать газообразование.

2. Газированные напитки

Газированные напитки содержат углекислый газ, который и отвечает за создание пузырьков.

Этот газ поступает непосредственно в пищеварительный тракт, где он может вызвать вздутие. Переизбыток употребления этих напитков может также вызвать другие проблемы со здоровьем. Исследование, результаты которого были опубликованы в журнале «American Journal of Public Health», показало, что сладкие газированные напитки повышают риск развития сахарного диабета и ожирения.

Более здоровые альтернативы, которые не вызывают вздутия, включают:

• простую или ароматизированную воду;
• свежие фруктовые и овощные соки;
• воду со свежим соком, лимоном или лаймом;
• молоко;
• горячий и холодный чай, особенно зеленый.

Выбор этих полезных вариантов может помочь устранить вздутие и уменьшить избыточную массу тела. Тем не менее рекомендуется убедиться, что заменители напитков не содержат большого количества сахара.

3. Пшеница

Пшеница содержит белок, называемый клейковиной, который может вызвать вздутие, газообразование, боль в желудке и диарею у некоторых людей. Хлеб, макаронные изделия и многие хлебобулочные изделия содержат клейковину. Чувствительность к глютену (клейковине) может быть вызвана заболеванием, называемым целиакией.

Альтернативы пшенице, которые не могут вызвать вздутие живота, включают:

• чистый овес;
• гречиху;
• дикий рис;
• миндальную и кокосовую муку;
• киноа.

4. Рожь и ячмень

Оба зерновых продукта питательны, богаты клетчаткой и полны витаминов и минералов. Тем не менее высокое содержание в них клетчатки и клейковины может вызвать вздутие у некоторых людей.

Можно заменить рожь и ячмень другими зерновыми, такими как овес и коричневый рис, или аналогами без клейковины.

5. Лук и чеснок

Лук содержит фруктаны — растворимые волокна, которые могут вызвать вздутие. Фруктаны также содержатся в чесноке, луке-порей, агаве, пшенице и ряде других продуктов. Даже в небольших количествах лук и чеснок могут вызвать вздутие живота и другие проблемы с пищеварением.

У некоторых людей может быть аллергия на чеснок или лук, что еще больше повышает вероятность вздутия, появления отрыжки или боли после их потребления.

6. Крестоцветные овощи

Крестоцветные овощи включают цветную капусту, брокколи, брюссельскую капусту, кресс-салат и многие другие. Это продукты, которые содержат много необходимых и полезных питательных веществ, включая витамины С и К, клетчатку и калий. Тем не менее они могут вызывать некоторые нежелательные симптомы со стороны пищеварительной системы, включая вздутие живота.

Термическая обработка крестоцветных овощей облегчает их переваривание. В качестве альтернативы люди могут заменить их другими полезными овощами, которые одинаково богаты витаминами и минералами, но не вызовут вздутия. К ним относятся:

• шпинат;
• цуккини;
• сладкий картофель;
• спаржа;
• морковь;
• имбирь;
• сельдерей.

7. Молочные продукты

Молочные продукты являются прекрасным источником кальция и белка. У некоторых людей отмечают состояние, называемое непереносимостью лактозы, а это означает, что их тела неспособны разрушить лактозу в молочных продуктах. При таком состоянии потребление продуктов, содержащих лактозу, приведет к ряду нежелательных последствий, в том числе и вздутию.

В настоящее время существует множество альтернатив, которые разрешены лицам с непереносимостью лактозы, например, безлактозное, соевое, миндальное, рисовое или льняное молоко. Также можно употреблять безлактозные сыры, йогурты и мороженое.

8. Некалорийные подсластители

Некалорийные подсластители или искусственные подсластители заменяют сахар в сладких напитках, пищевых продуктах и жевательной резинке. К ним относятся, в частности, сорбит и ксилит. Эти подсластители не несут никакой питательной ценности и нежелательны для использования.

Исследования от BMC Obesity связывают эти подсластители с нездоровым образом жизни, плохими привычками питания и снижением уровня физического и психического здоровья. Кроме того, непитательные подсластители могут вызывать проблемы с пищеварением, включая газообразование и вздутие живота. Здоровые альтернативы искусственным подсластителям и очищенным и обработанным сахарам включают необработанный мед, стевию, кокосовый сахар, корицу, мускатный орех, лакрицу, ваниль.

9. Алкогольные напитки

Алкоголь является веществом, провоцирующим развитие воспаления в организме, в том числе и желудочно-кишечного тракта. Пиво особенно сильно раздражает кишечник, поскольку является газированным напитком. Оно также содержит дрожжи, которые могут вызывать повышенное газообразование и вздутие живота.

Поскольку алкоголь несет другие риски для здоровья, лучше использовать воду или чай в качестве альтернативы. Однако если планируется употребление алкоголя, то стоит отдать предпочтение винам или крепким негазированным алкогольным напиткам без добавления соков или сиропов.

10. Яблоки и груши

Яблоки и груши — популярные фрукты, которые содержат много клетчатки, витаминов и антиоксидантов. Они также известны тем, что вызывают проблемы со вздутием и пищеварением. Это происходит из-за содержащейся в них фруктозы — фруктового сахара, который многим людям трудно усваивать. Груши содержат сорбит, который может вызвать значительное вздутие у некоторых людей.

Приготовленные яблоки и груши легче усваивать, чем свежие. Люди также могут заменить эти фрукты в своем рационе другими, которые с меньшей вероятностью способны вызвать вздутие. К таковым можно отнести:

• ягоды, включая клубнику, чернику и ежевику;
• цитрусовые, такие как грейпфруты, мандарины и апельсины;
• бананы;
• виноград;
• мускусную дыню.

По материалам www.medicalnewstoday.com

Является ли вздутие живота признаком беременности?

Вздутие живота

Автор:

Г-н сц. Кристина Аралика Тушак, диетолог

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

Во-первых, вопрос к нашим читателям: что первое приходит вам на ум, когда вы чувствуете дискомфорт от вздутия живота? Скорее всего, вы сначала вините в этом чуть больше или меньше здорового обеда, не так ли? Однако это дискомфортное состояние может быть вызвано и какой-то другой, особой и более радостной причиной, ведь в некоторых случаях оно может быть одним из первых признаков беременности. Как тогда можно отличить вздутие живота от признака счастливого предвкушения?

Продолжайте читать, чтобы узнать ответ, особенно если у вас обычно нет проблем с пищеварением или вы ведете половую жизнь и хотите знать, скоро ли вы получите радостные новости или, возможно, происходит что-то еще в вашем теле. Неправильное питание и беременность — не единственные причины вздутия живота, поэтому полезно знать и другие причины этого типа проблем с пищеварением.

Вы действительно испытываете симптомы вздутия живота во время беременности?

Вы ведете активную половую жизнь и сомневаетесь в эффективности средств контрацепции? Тогда, конечно, возможно, вы беременны, особенно если вы чувствуете вздутие живота без видимой причины. Однако, поскольку вздутие живота может быть связано с другими состояниями, вздутие живота не обязательно означает беременность. Вот несколько советов, которые могут помочь вам определить, можете ли вы быть беременной:

1. Отсутствие менструации

Если вы внимательно следите за своим менструальным циклом, заметить изменения не составит труда. Если вы этого не делаете, попробуйте точно определить, когда у вас в последний раз были месячные, вспомнив какие-то события, которые произошли в то время, или что-то еще, что могло бы вызвать вашу память. Тогда скачайте приложение, которое поможет вам избежать такой неопределенности в будущем.

2. Изменение образа жизни

Если вы считаете, что у вас действительно задержка менструации, это может быть связано не с беременностью, а с другими причинами.

Сначала подумайте, не изменилось ли что-то в вашей жизни в последнее время. Изменили ли вы свою диету или просто испытывали сильный стресс в последние несколько недель? Определенные продукты, стресс, образ жизни или гормональные изменения могут быть причиной задержки менструации или вздутия живота в целом.

3. Пройдите тест на беременность

Если вы все еще не уверены, являются ли причиной задержки менструации и вздутия живота изменения образа жизни, лучший способ определить, испытываете ли вы самые ранние симптомы беременности, это сделать тест на беременность дома.

Такие тесты можно приобрести в любой аптеке или даже в Интернете, если вы не хотите покупать их лично. Однако имейте в виду, что домашние тесты на беременность могут показывать ложные результаты, особенно на ранних сроках беременности.

4. Обратитесь к врачу

Если вы хотите избежать дальнейшей неопределенности, запишитесь на прием к врачу, который подтвердит беременность, взяв анализ крови или мочи.

5. Проверьте наличие других признаков беременности

На самом деле это не последний шаг, но если ваш домашний тест на беременность дал отрицательный результат, а менструация все еще задерживается, обратите внимание на другие симптомы ранней беременности, описанные ниже. Если вы начнете замечать какой-либо из них, сделайте еще один тест на беременность и как можно скорее обратитесь к врачу, чтобы избежать дальнейшей путаницы.

Как отмечалось выше, наиболее широко известным ранним признаком беременности является задержка менструации, которая обычно появляется примерно через две-три недели после зачатия.

Однако некоторые другие очень ранние признаки беременности могут появиться еще до того, как вы поймете, что у вас задержка менструации или у вас возникнет вздутие живота. К таким симптомам относятся:

• чувствительность груди : из-за более высокого уровня прогестерона вы, вероятно, начнете испытывать болезненность и припухлость груди;
• чувствительность к запахам : гормональные изменения во время беременности также могут вызывать изменения и чувствительность к запахам;
• кровянистые выделения : кровянистые выделения могут появиться уже через шесть дней после зачатия, поэтому они могут быть одним из самых ранних признаков беременности;
• частое мочеиспускание : частое мочеиспускание может начаться уже через две недели после зачатия, так что это еще один очень ранний признак беременности;
• усталость : прогестерон виноват в постоянной усталости, которая обычно возникает в течение первых нескольких недель после зачатия, хотя усталость распространена на протяжении всей беременности;
• перепады настроения : как и при ПМС и гормональных изменениях, беременность также может привести к различным перепадам настроения, которые варьируются от чувства возбуждения, депрессии, раздражения и так далее. Так что приготовьтесь (и своих близких) к интересной девятимесячной поездке!

Вышеуказанные симптомы представляют собой некоторые общие признаки беременности на самых ранних сроках. Позже они могут сопровождаться утренней тошнотой, которая обычно развивается до девятой недели беременности, опять же из-за повышения уровня гормонов беременности.

Но не забывайте, что эта временная шкала верна не для всех женщин, так как некоторые из них начинают испытывать такие симптомы только позже во время беременности. Некоторые могут даже не испытывать каких-либо очень ранних признаков беременности, поэтому трудно сказать, к какой группе вы принадлежите.

Другие причины вздутия живота

Если вы обращались к врачу или считаете, что не можете забеременеть, вам, вероятно, все же хотелось бы знать, почему у вас такое вздутие живота.

Другие факторы, не связанные с беременностью, включают следующее:

1. Менструальный цикл

Вздутие живота перед или во время менструации является общей проблемой для многих женщин, и это происходит из-за изменений уровня гормонов прогестерона и эстрогена. Примерно за неделю до начала менструации происходит снижение уровня полового гормона прогестерона. Это вызывает отторжение слизистой оболочки матки, которая удаляется из организма во время менструального кровотечения.

Если вы по-прежнему чувствуете вздутие живота после менструации, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что причиной ваших проблем не является основное заболевание.

2. Некоторые продукты и напитки

Некоторые продукты и напитки также могут вызывать симптомы вздутия живота: много клетчатки, которая может вызывать дискомфорт и вздутие живота у чувствительных людей, особенно у тех, кто не привык есть ее в больших количествах;

пиво : пиво — еще один газированный напиток, который также содержит ферментируемые углеводы, а такое сочетание газа и углеводов увеличивает вероятность вздутия живота.

Это, конечно, только некоторые продукты и напитки, которые могут вызвать вздутие живота. Поскольку каждый человек индивидуален, упомянутые выше предметы могут вообще не быть причиной вздутия живота в вашем случае, в то время как некоторые другие неожиданные продукты и напитки могут усугубить ситуацию.

Если вы пытаетесь обнаружить и исключить такие продукты, лучше всего вести пищевой дневник, который поможет вам выявить проблемные продукты и напитки и взять ситуацию под контроль.

3. Слишком быстрое питание

Если вы часто испытываете вздутие живота, обратите внимание на то, как вы едите. Если вы будете есть слишком быстро, вы на самом деле проглотите много воздуха вместе с едой, а это может привести к газообразованию и вздутию живота. Если вы планируете избавиться от этой или некоторых других вредных привычек в еде, сейчас самое подходящее время, чтобы действовать, так как нездоровые диетические решения могут значительно замедлить ваше пищеварение или даже привести к запорам.

Кроме того, избегайте использования соломинки или жевательной резинки, так как они также могут увеличить количество проглатываемого вами воздуха, даже не заметив этого.

4. Заболевания желудочно-кишечного тракта

К сожалению, вздутие живота может быть симптомом более серьезных заболеваний, таких как синдром раздраженного кишечника, ГЭРБ и изжога, заболевания печени, почечная недостаточность и т. д.

Поэтому крайне важно как можно скорее обратиться за медицинской помощью, если вы часто испытываете вздутие живота и не можете определить основную причину.

5. Непереносимость лактозы или глютена

Симптомы некоторых хронических непереносимостей включают вздутие живота. Во-первых, это непереносимость лактозы, которая возникает из-за того, что в организме отсутствует фермент, который обычно расщепляет лактозу. Это приводит к вздутию живота, а также газам, судорогам или диарее.

Вторая непереносимость связана с глютеном и довольно распространена в настоящее время. Люди с глютеновой болезнью или чувствительностью к глютену могут страдать от серьезных проблем с пищеварением, если они потребляют пищу, содержащую глютен, поскольку их организм не в состоянии его переваривать.

Если вы считаете, что можете страдать от непереносимости лактозы или глютена, постарайтесь на некоторое время избегать таких продуктов, чтобы посмотреть, исчезнут ли ваши симптомы. Вы также можете записаться на прием к врачу и пройти тест, который покажет вам, действительно ли вы один из тех людей, у которых есть одно из этих хронических заболеваний.

Как лечить вздутие живота?

Для лечения случайного вздутия живота, которое появляется из-за беременности или по другим причинам, вы можете попробовать следующие методы:

• есть медленно : как вы читали выше, быстрый прием пищи приводит к проглатыванию большого количества воздуха, поэтому старайтесь не торопитесь во время еды, чтобы уменьшить вероятность вздутия живота;
• избегать жевательной резинки : жевание резинки просто приводит к проглатыванию слишком большого количества воздуха, что может усугубить ваши симптомы;
• есть небольшими порциями : люди, страдающие от вздутия живота, часто более чувствительны к еде в желудке, поэтому употребление небольших порций может облегчить некоторые проблемы;
• принимать добавки : прием пробиотиков или добавок пищеварительных ферментов может помочь вам преодолеть вздутие живота и уменьшить симптомы газов или других проблем с пищеварением;
• предотвращение запоров : запоры могут усугубить симптомы вздутия живота, поэтому убедитесь, что вы пьете достаточно воды, ведете активный образ жизни и читайте другие советы, которые помогут вам бороться с запорами.
• пить минеральную воду : нравится Донат! Его польза для здоровья была научно доказана, поскольку он вытягивает воду из стенки кишечника, увеличивая объем кишечного содержимого, оказывая большее давление на стенку кишечника и, таким образом, помогая облегчить путь к разблокированному кишечнику.

Вздутие живота является чрезвычайно распространенным симптомом различных состояний, и вы также можете чувствовать вздутие живота во время беременности.

Take Away

Если вы считаете, что у вас могут быть очень ранние симптомы беременности, обратите внимание на другие распространенные симптомы, которые могут дать дополнительные подсказки. Самый простой и быстрый способ убедиться, что ваш вздутие живота действительно связан с ранним сроком беременности, — это просто пройти домашний тест на беременность, положительный результат которого затем должен быть подтвержден визитом к врачу.

Если вы не беременны и ваши симптомы не проходят, несмотря на применение различных лекарств, обратитесь к врачу, чтобы проверить, что еще может происходить в вашем организме. И чтобы быть в курсе наших советов по здоровью, продолжайте посещать наш блог, поскольку мы всегда добавляем новые статьи, которые помогут вам позаботиться о пищеварении и общем состоянии здоровья.

Часто задаваемые вопросы

Пусть Донат будет вашим верным спутником во время беременности!

Выберите главу:

Никогда больше не пропустите статью

Запор может быть головной болью человека, но
как это бывает, у природы есть ответ.

RU — Информационный бюллетень

• Имя*
• Фамилия*
• Адрес электронной почты*
• Флажок*
  • Подпишите меня на электронные рассылки. Я согласен с тем, что предоставленные мной персональные данные могут использоваться или обрабатываться в соответствии с Политикой конфиденциальности.

Центр здорового пищеварения

Профессиональные консультации и рекомендации
по регулированию и поддержанию здорового пищеварения.

Использование пищевой соды при изжоге: эффективно ли это?

4 неделя беременности: симптомы и развитие ребенка

Через четыре недели вы официально беременны и можете даже испытывать несколько типичных ранних симптомов беременности, таких как имплантационное кровотечение, вздутие живота, тошнота или утомляемость. Также возможно, что вы пока ничего не заметите, что совершенно нормально! Продолжайте читать, чтобы узнать о том, что происходит на 4 неделе беременности, в том числе о признаках и симптомах, развитии вашего ребенка и о том, что вы можете спросить у своего лечащего врача.

Основные моменты на 4-й неделе беременности

Вот несколько важных моментов, которые следует учитывать и ожидать на четвертой неделе беременности:

• Вы находитесь в самом начале своего пути к беременности, но много происходит! Оплодотворенная яйцеклетка внедряется в вашу матку и начинает быстро делиться своими клетками, что является частью процесса развития рук, ног, мозга, мышц и т. д. вашего ребенка.

• маковое семя длиной 0,04 дюйма.

• Можно не замечать никаких симптомов на 4 неделе беременности, но если вы их заметите, вы, вероятно, почувствуете такие обычные явления, как вздутие живота, болезненность молочных желез, усталость или кровянистые выделения — все это волнующие признаки того, что вы беременны!

• Будьте готовы сосредоточиться на себе и своем развивающемся ребенке, приняв здоровый образ жизни, который может включать отказ от любых вредных привычек и поиск способов снижения стресса, например, с помощью йоги или медитации.

Подтверждение беременности на 4 неделе

Если вы только что узнали, что беременны, поздравляем! Возможно, вы получили эту захватывающую новость после отсутствия менструации, которая может заставить вас задуматься, можете ли вы получить положительный тест на беременность в 4 недели?

На 4 неделе беременности домашний тест на беременность может показать положительный результат, если у вас достаточно высокий уровень гормона беременности ХГЧ (хорионический гонадотропин человека), который присутствует в моче примерно через 10 дней после зачатия. Если ваш уровень ХГЧ все еще слишком низок, чтобы его можно было обнаружить, вы можете увидеть ложноотрицательный тест на 4 неделе беременности. Для получения наиболее точных результатов лучше всего подождать, пока у вас не наступит менструация, чтобы пройти тест на беременность — когда уровень ХГЧ будет выше — и подтвердить беременность у своего лечащего врача.

Когда у меня должна быть дата родов, если я на 4 неделе беременности? После подтверждения вашей беременности первым вопросом, который у вас может возникнуть, может быть, когда ожидать рождения вашего малыша! Ваш лечащий врач может подтвердить эту захватывающую дату, а пока попробуйте наш калькулятор даты родов.

Сколько месяцев 4 недели беременности?

Ваш лечащий врач обычно говорит о вашей беременности с точки зрения недель, но также часто можно услышать ссылку на месяцы. В большинстве случаев то, что считается первым месяцем беременности, включает в себя первые четыре недели (хотя это может варьироваться, поскольку недели беременности не совпадают с месяцами). Итак, на 4 неделе беременности вы находитесь на первом месяце беременности, даже если вы не заметили никакого живота или симптомов!

Вы спрашиваете себя: «Если я на четвертой неделе беременности, когда я забеременела?» Это еще один распространенный вопрос, на который ваш лечащий врач может помочь вам ответить. Беременность измеряется как 280 дней или 40 недель, начиная с даты начала последней менструации. Если у вас в среднем 28-дневный цикл, вы, вероятно, зачали на второй или третьей неделе беременности.

4 недели беременности: развитие вашего ребенка

Пока вы приспосабливались к беременности, новая жизнь внутри вас бурлила. Вот что происходит внутри вашей матки на 4 неделе беременности:

• Оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в стенку матки.

• Яйцеклетка быстро делится на слои клеток, некоторые из которых становятся эмбрионом. Слои клеток начнут прорастать в различные части тела вашего малыша, такие как нервная система, скелет, мышцы, органы и кожа.

• Плацента начинает формироваться , соединяя системы вашего тела с системой ребенка, формируясь и прикрепляясь к стенке матки, где имплантируется яйцеклетка.

• Пуповина в конце концов выйдет из одной стороны плаценты, а амниотическая жидкость, которая будет поддерживать вашего ребенка на протяжении всей беременности, уже формируется внутри окружающей мембраны или желточного мешка.

В ближайшие недели у вашего малыша также начнет формироваться нервная трубка, которая является основным строительным блоком для мозга и позвоночника. Вся деятельность на 4 неделе беременности настраивает вашего ребенка на начало всего этого важного развития.

Насколько велик ребенок на 4 неделе беременности?

На 4 неделе беременности ваш ребенок очень мал, так как только что имплантированный эмбрион имеет длину всего около 0,04 дюйма. Для сравнения, это размером с маковое зернышко!

Ваш ребенок: как выглядит 4 неделя беременности?

Итак, если эмбрион — это просто маковое зернышко, как он выглядит на 4 неделе беременности? Взгляните на эту иллюстрацию плодного яйца в 4 недели, чтобы получить представление о том, что происходит в вашем животе:

Ваше тело на 4-й неделе беременности

Некоторые симптомы беременности могут появиться на 4-й неделе беременности, хотя это совершенно нормально, если вы вообще не испытываете никаких симптомов или, по крайней мере, не замечаете их. Как правило, симптомы беременности будут незначительными на 4 неделе беременности, поэтому вы можете почувствовать некоторые спазмы и увидеть небольшие кровянистые выделения, и то, и другое может произойти, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в вашу матку.

Как упоминалось выше, ваш организм сейчас начинает вырабатывать гормон беременности ХГЧ, который сообщает вашим яичникам прекратить ежемесячно выпускать яйцеклетку, тем самым останавливая месячные. ХГЧ также увеличивает выработку других гормонов, таких как эстроген и прогестерон, поэтому даже на 4 неделе беременности вы можете испытывать некоторые из этих гормональных симптомов. Продолжайте читать, чтобы узнать о наиболее распространенных признаках того, что вы беременны в течение этой захватывающей недели.

4 неделя беременности: ваши симптомы

Каждая беременность уникальна, и то, что вы переживаете во время этой беременности, может отличаться от того, что вы пережили во время предыдущей беременности. Чтобы помочь вам чувствовать себя более подготовленным ко всему, что может произойти, посмотрите на этот список возможных симптомов беременности в четыре недели:

• Вздутие живота. Ваше тело готовится принять быстро растущего ребенка в течение следующих нескольких месяцев. На 4-й неделе беременности у вас может возникнуть небольшое вздутие живота и спазмы, особенно в животе, поскольку слизистая оболочка матки становится немного толще, а отек означает, что матка занимает больше места, чем обычно.

• Легкое кровотечение или кровянистые выделения . У некоторых женщин на 4 неделе беременности появляются кровянистые выделения, которые называются имплантационным кровотечением и не должны быть обильными, как менструация. Если вы видите много крови, если кровянистые выделения длятся дольше двух дней или если у вас есть какие-либо опасения, немедленно обратитесь к своему лечащему врачу.

• Капризность. Другие симптомы, которые вы можете заметить на 4 неделе беременности, включают перепады настроения. Вызванные повышением уровня гормонов, эти экстремальные эмоции и дикие сдвиги могут быть самыми сильными в первом и третьем триместрах. Расслабляющие упражнения, массаж, сон и соблюдение сбалансированной диеты — вот некоторые из самых простых способов помочь себе почувствовать себя лучше.

• Болезненность молочных желез. Так же, как и ваш живот, ваша грудь начинает готовиться к важной работе по кормлению новоприбывшего. Увеличивается количество молочных желез, а также утолщается жировая прослойка, в результате чего увеличивается грудь.

• Утренняя тошнота . У вас может быть или не быть утренняя тошнота

  на 4 неделе беременности, так как это состояние варьируется от одного человека к другому, при этом у одних ощущается только легкая тошнота, а у других рвота. Если это влияет на вас, считайте себя в хорошей компании: некоторая степень утренней тошноты затрагивает примерно 85 процентов беременных женщин. Хорошая новость заключается в том, что этот неприятный симптом часто проходит во втором триместре.

• Светлоокрашенные выделения. На 4-й неделе беременности усиление выделений из влагалища является нормальным симптомом. Он должен быть липким, прозрачным или белым. Если вы заметили неприятный запах или у вас болит или зудит область влагалища, обратитесь к врачу.

• Усталость. Не удивляйтесь, если почувствуете усталость даже на 4 неделе беременности! Ваше тело работает круглосуточно, чтобы поддержать вашего малыша, и уровень гормона прогестерона увеличивается, что может вас утомить.

Менее распространенные симптомы беременности в 4 недели

Выше перечислены общие признаки беременности в течение первых двух месяцев, но многие задаются вопросом о типичных симптомах, таких как проблемы со сном или тяга к еде. Это менее распространено на ранних сроках беременности, поэтому, если вы беременны на четвертой неделе и постоянно голодны (или испытываете тягу к странным сочетаниям продуктов) или не можете спать, лучше всего проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Симптомы на 4 неделе беременности не должны быть тяжелыми или вызывать сильную боль, поэтому другие симптомы, которые нельзя игнорировать, включают ощущение боли в области таза, боли в яичниках, боли в пояснице или боли в боку (справа или слева), или испытываете диарею или чувствуете себя более запор, чем обычно. Во время беременности многое происходит, и гормоны могут вызывать разные чувства, но если вы чувствуете боль или испытываете что-то необычное, немедленно обратитесь к врачу.

Насколько велик живот беременной на 4 неделе?

Каждая беременность уникальна, но можно с уверенностью сказать, что вы, вероятно, не заметите никакой разницы в размере живота беременной на 4 неделе. Помните, ваш малыш всего лишь размером с маковое зернышко! Тем не менее, небольшое вздутие живота может сопровождать вашу беременность на четвертой неделе, поэтому вы можете заметить то, что кажется маленьким животом. Просто знайте, что, как правило, пупок обычно не проявляется примерно до 12-16 недель, когда ваша матка начинает выходить за пределы области таза.

Как выглядит 4 неделя беременности?

Чтобы получить лучшее представление о том, как может выглядеть ваш живот примерно на 4 неделе беременности, когда вы находитесь на первом месяце беременности, посмотрите на изображение ниже.

4 недели беременности: на что обратить внимание

Беременность еще только начинается, но есть много важных моментов, которые следует учитывать. От адаптации вашего образа жизни до записи вех — ознакомьтесь с нашим списком ниже.

• Начните план здорового питания , если вы еще этого не сделали. Убедитесь, что вы включаете продукты, богатые железом, такие как шпинат и злаки, чтобы предотвратить анемию, а также кальций из молока, сыра, йогурта, тофу или апельсинового сока, чтобы помочь вашему растущему ребенку укрепить кости.

• Немедленно бросьте вредные привычки. Бросьте курить и замените алкоголь водой и другими полезными напитками, чтобы предотвратить преждевременные роды и другие врожденные дефекты. Также важно избегать пассивного курения. Исследования показывают, что воздействие может увеличить риск осложнений, таких как низкий вес при рождении, выкидыш и внематочная беременность.

• Постарайтесь расслабиться и снизить уровень стресса. Вы можете добиться этого с помощью изменения образа жизни, медитации и упражнений. Скорее всего, вы можете продолжать заниматься на протяжении всей беременности, если нет осложнений. Если вы раньше не занимались спортом, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом о том, какой вид упражнений или программа вам больше всего подходят. Роды и роды — это тяжелая работа, и чем лучше вы подготовлены, тем лучше для вас.

• Начните принимать витамины для беременных каждый день, чтобы поддерживать свое здоровье и помогать развиваться новой жизни внутри вас! Ищите витамин, который содержит не менее 400 микрограммов (мкг) фолиевой кислоты, важного питательного вещества, которое, как доказано, снижает вероятность врожденных дефектов.

• Загрузите наше руководство по беременности , чтобы получить еще больше информации, которая поможет вам в ближайшие месяцы, включая советы по питанию, дородовые визиты и многое другое.

• Исследование типа поставщик медицинских услуг , с которым вы хотели бы работать во время беременности.

• Начните собирать воспоминания, например, с помощью фотокниги, книги о беременности или дневника. Некоторыми вещами, которые можно включать в себя, могут быть фотографии вашего живота каждую неделю, особые даты, например, когда вы узнали, что беременны, письмо своему ребенку или даже предсказания о цвете глаз и цвете волос.

4 неделя беременности: вопросы для вашего лечащего врача

Даже если вы только что узнали, что беременны, возможно, у вас уже есть вопросы, которые вы хотели бы задать своему лечащему врачу. Вот некоторые распространенные вопросы на 4-й неделе беременности:

• Требуются ли какие-либо специальные анализы в зависимости от моей этнической принадлежности или истории болезни?

• Могу ли я безопасно продолжать принимать определенные лекарства, если я беременна?

• Когда будут проводиться плановые осмотры и тесты на беременность и как они планируются?

4 недели беременности: контрольный список

Да, еще рано, но это также волнующий момент! Ожидая новой беременности, рассмотрите следующие задачи:

□ При необходимости запишитесь на прием для подтверждения беременности.