При беременности напрягается живот: Гипертонус матки при беременности — симптомы и методы лечения.

Содержание

Тонус матки во время беременности: волноваться ли из-за сокращений мышц — Parents.ru

Беременность

Фото: Monkey Business Images/Getty Images/Stockbyte

Расслабьтесь: все в порядке

На ранних сроках беременности тонус матки может быть связан со сниженной выработкой прогестерона. В таком случае врач назначит лечение гормональными препаратами. За рубежом тонус матки, который возникает в этот период, рассматривают как вариант нормы, не требующий лечения. Конечно, при условии, что он не сопровождает другие симптомы, которые доставляют женщине дискомфорт и сигнализируют о серьезных нарушениях. Логика в этом есть: мышцы, в том числе и матка, напрягаются даже при обычном чихании и смехе. То же самое происходит и при оргазме. Так что тонус матки может повыситься и во время полового акта.

По мере увеличения срока матка увеличивается в размерах, волокна мышечной ткани растягиваются, что тоже может приводить к появлению тонуса. Часто мышцы начинают сокращаться при УЗИ или влагалищном исследовании. Если до этого женщину ничто не беспокоило, после процедуры неприятные ощущения сами собой прошли, значит, все в порядке. Просто таким образом организм отреагировал на медицинские манипуляции. Бывает также, что тонус возникает на фоне стресса. Но, как только удается успокоиться и отдохнуть, мышцы расслабляются.

Возникновение тонуса до 5–6 раз в день, связанное с изменением положения тела, двигательной активностью, активным шевелением ребенка, считается вариантом нормы.

Беременные ощущают тонус по-разному. Кто-то — как тяжесть и напряжение в низу живота, кто-то — как тянущие боли в пояснице. Во II и III триместрах его можно почувствовать, положив руку на живот: матка становится «каменной», затем расслабляется. Если матка напрягается нерегулярно, при этом не возникают болезненные ощущения и все быстро само по себе проходит, повода для сильного беспокойства нет. Но посетить доктора не помешает.

Приступаем к лечению

Тонус матки представляет проблему, когда напряжение сохраняется долгое время. Подобное может происходить из-за гормональных нарушений, пороков развития матки, осложнений беременности и если женщина ожидает рождения сразу нескольких малышей.

Фото: JGI Jamie Grill/Blend Images LLC/Getty Images

Не стесняйтесь обращаться к врачу при любых сомнениях или ощущениях, доставляющих дискомфорт. Является ли тонус угрозой прерывания беременности, можно решить только после осмотра.

В любом случае сначала необходимо решить, требуется ли госпитализация или достаточно будет принимать лекарства дома. Если ситуация не связана с серьезным риском, будущей маме дадут больничный лист и предпишут постельный режим и половой покой. Лечить ее будут амбулаторно. Схему лечения в каждом конкретном случае определяет врач. Из лекарств обычно назначают успокоительные средства, спазмолитики или токолитики (препараты, расслабляющие мышцы матки).

Когда тонус матки сохраняется долгое время или же ситуация серьезная, врачи будут настаивать на госпитализации. Гипертонус матки сигнализирует об угрозе прерывания беременности. Это может привести к самопроизвольному ее прерыванию, а на поздних сроках — к преждевременным родам и, как следствие, рождению недоношенного ребенка. Потому к рекомендациям докторов следует отнестись внимательно и не отказываться от лечения в стационаре. Ведь дома невозможно так тщательно контролировать состояние малыша, своевременно принимать необходимые меры и корректировать назначения.

Больше полезных материалов для будущих мам — в нашем канале на Яндекс.Дзен.

Любовь Пришлая

Сегодня читают

Внимание к деталям: в Сети обсуждают смену имиджа Кейт Миддлтон — фото говорят сами за себя

«Малыш по доверенности»: няня борется за ребенка, которого семь лет растила, как сына

Встретили не по-королевски: Карла III и Камиллу закидали яйцами — видео

Онлайн-трансляция и похороны на закате: 8 особенностей погребения Елизаветы II

Элегантна в любом положении: 25 эффектных фото беременной Кейт Миддлтон

описание, особенности, нормы, рекомендации, противопоказания, что необходимо знать

Повышенный тонус матки при беременности во втором триместре является весьма распространенным явлением. Не почувствовать его практически невозможно. Живот будто «каменеет», нередко вызывая вместе с дискомфортом переживания за сохранность малыша. Почему происходит подобное? Можно ли этого избежать?

Причины

Уровень гормонов с наступлением четвертого месяца в большинстве случаев нормализуется. Поэтому маловероятно, что гормональные скачки спровоцируют напряжение мускулатуры детородного органа. Однако существуют другие факторы, влияющие на возникновение тонуса матки при беременности 2 триместра.

Несоизмеримая физическая нагрузка, активность. Поднятие тяжести, длительная ходьба могут стать причиной возникновения неприятных, часто болезненных ощущений.

Стресс. Когда беременная нервничает, в организме выделяется стрессовый гормон, провоцирующий сокращение мышечных волокон. То же самое происходит и при неправильном режиме сна. Перенапряжение нервной системы оказывает неблагоприятное воздействие на организм как матери, так и будущего ребенка.

Гипотония. Плохое кровоснабжение способно вызвать гипоксию, затрудненное снабжение кислородом. Это чревато негативными последствиями для плода.

Для того чтобы предупредить возникновение опасного явления, следует придерживаться всех рекомендаций врача и вести умеренно активный образ жизни.

Признаки

Каждая беременная хоть раз за все время вынашивания малыша сталкивалась с ощущением окаменевшего живота. Важно ознакомиться с предвестниками этого состояния, чтобы вовремя принять необходимые меры, предотвратить возможные последствия.

К наиболее распространенным симптомам тонуса матки при беременности 2 триместра относятся:

дискомфорт в поясничном отделе, переходящий в болезненные ощущения;

растущее напряжение внизу живота;

спазм маточной мускулатуры, иногда сопровождающийся болью.

Нередко женщина может почувствовать легкую тошноту, слабость. Симптоматика, интенсивность проявления являются сугубо индивидуальными. Обо всех нюансах нужно непременно рассказать врачу.

Диагностика

Случается, что чувствительность у женщины нарушена в силу определенных причин. Самостоятельно определить наличие нарушения невозможно. В таких случаях поставить диагноз помогает:

медицинский осмотр. Акушер-гинеколог методом пальпации (прощупывания) определяет степень твердости живота;

тонусометрия. С помощью специального датчика отображается сила напряжения мышц;

УЗИ. На мониторе видно обширное, частичное уплотнение слоя мышечных волокон.

В зависимости от степени выраженности симптомов, врач принимает решение – стоит ли назначать специальные методы терапии либо ограничится профилактикой, налаживанием режима беременной.

Терапия

Основным способом улучшения общего состояния является временный, постоянный постельный режим. Ведь подобные симптомы, в особенности при тяжелой степени проявления, могут стать причиной самопроизвольного выкидыша, других негативных последствий, в редких случаях – летального исхода для плода. Следует быть очень осторожной, если вместе с терпимыми спазмами мышц возникает ощущение схваток, острой боли. В таком случае необходимо немедленно вызвать скорую медицинскую помощь, отправиться в стационар.

При средней степени интенсивности проявлений назначают медикаментозные препараты, снимающие спазм. Самостоятельный прием медикаментов способен нанести непоправимый вред будущей матери, малышу.

Особое внимание во время вынашивания стоит уделить собственному режиму дня. Главным методом профилактики гипертонуса миометрия является оптимальное сочетание физической активности и отдыха. Нельзя поднимать тяжести, длительно находится в положении стоя, бегать, приседать и т.д. Стоит избегать громкого звука, вибраций при ремонте, тряски в транспорте, выбирать наиболее комфортные места в поездке.

Также не следует находиться на непривычной высоте, погружаться на глубину – это может спровоцировать резкий перепад давления с последующим маточным спазмом. Необходимо обеспечить комфортные условия, где бы ни находилась беременная.

Симптомы родов | Tommy’s

Tommy’s PregnancyHub

Все роды разные, но есть некоторые общие признаки того, что ваше тело готовится к родам, включая схватки и отхождение вод

Существует несколько признаков того, что роды могут начаться, в том числе:

«приступ», который происходит, когда отходит слизистая пробка из шейки матки (вход в матку), когда слизистая пробка из шейки матки выходит вдали – появляется в виде розово-коричневого желеобразного шарика или кусками. Само по себе это не означает, что роды начались
боли, похожие на сильные месячные – это начало схваток
боль в пояснице
позывы в туалет – это вызвано тем, что голова вашего ребенка давит на ваш кишечник
у тебя отошли воды.

Начало родов называется латентной фазой. Это когда шейка матки становится мягкой и тонкой, готовясь открыться (расшириться) для рождения ребенка.

Позвоните акушерке или в родильное отделение, если:

воды отошли
у тебя кровь
ваш ребенок шевелится меньше, чем обычно, вы должны продолжать чувствовать, как ваш ребенок двигается вплоть до начала родов и во время родов).
вы беременны менее 37 недель и думаете, что у вас могут быть роды

Вам необходимо обратиться к акушеру или врачу, если вы испытываете что-либо из перечисленного.

На что похожи схватки?

Ваши ранние схватки могут немного напоминать менструальные боли, и, если они у вас были, вы можете задаться вопросом, не являются ли они просто схватками Брэкстона-Хикса.

Во время схватки ваш живот будет ощущаться твердым, так как мышцы матки напрягаются и постепенно раскрывают шейку матки и выталкивают ребенка наружу. По мере продолжения родов схватки становятся более интенсивными. Ваши мышцы будут расслабляться после каждого, и боль утихнет.

«Для меня ранние роды ощущались как легкие менструальные боли, боли в животе и пояснице, которые то появлялись, то снова исчезали. Боль усиливалась в течение нескольких часов, а затем резко возросла интенсивность, чего я не ожидал. Я думал, что это будет более постепенно».
Екатерина

В латентной фазе родов ваши схватки могут прекращаться и начинаться, а также различаться по частоте, силе и продолжительности. Вы можете получить много регулярных сокращений, а затем они могут замедлиться или полностью прекратиться.

Как только роды начнутся, ваши схватки станут более регулярными и не прекратятся. Позвоните своей акушерке, в родильный дом или родильное отделение больницы, если у вас каждые 5 минут будут схватки продолжительностью 30-60 секунд. Если у вас домашние роды, к вам приедет акушерка.

Что, если отойдут воды?

Ваш ребенок развивается внутри мешка с жидкостью, называемого амниотическим мешком. Когда ваш ребенок готов к рождению, мешок разрывается, и жидкость выходит через влагалище. Это ваши воды ломаются.

Если вы испытываете следующее, возможно, у вас отошли воды:

ощущение хлопка, за которым следует поток или струйка жидкости
необычное количество влаги в нижнем белье, которое не пахнет мочой
неконтролируемое выделение небольшого или большого количества жидкости из влагалища, которая не пахнет мочой.

Немедленно сообщите акушерке или в больницу, если:

воды пахнут или окрашены
вы теряете кровь.

Это может означать, что вам и вашему ребенку требуется срочная помощь.

Воды могут отойти до того, как вы отправитесь в больницу (если вы планируете рожать именно там), но вероятность того, что они отойдут во время родов, выше. Ваша акушерка может оторвать вам воды, чтобы ускорить роды. Это известно как искусственный разрыв плодных оболочек (ARM).

После того, как отошли воды, ваш ребенок подвергается риску заражения, поэтому обратитесь к акушерке, в больницу или в родильный дом. Они, вероятно, попросят вас прийти в больницу для проверки, если вы еще не там. Узнайте больше о том, как отходят воды.

Даты проверки

Проверка: 26 июля 2019 г. | Следующая проверка: 26 июля 2022 г.

Этот контент в настоящее время проверяется нашей командой. Обновленная информация появится в ближайшее время.

Наверх

4 мифа о беременности и тренировках кора

Тренировка кора на самом деле является одной из самых важных вещей, которые вы можете сделать для своего здоровья во время беременности. Последовательная тренировка кора может помочь облегчить боль в спине и тазу, помочь вам легче перенести беременность и даже улучшить ваши шансы на гладкое восстановление после родов.

К сожалению, когда дело доходит до того, какие основные тренировки вы должны и не должны выполнять в это уникальное время, существует много путаницы и дезинформации. Результат: женщины сбиваются с пути своими предродовыми тренировками.

Пришло время прояснить эту дезинформацию. Вот четыре самых больших мифа о тренировках кора во время беременности. Разорвите их для лучшего ядра и более здоровой беременности.

МИФ 1:

Держите пресс в напряжении в течение дня, чтобы поддерживать живот .

Женщины обычно считают, что плотно втянутый живот в течение дня поможет им «поработать» над прессом или, возможно, уменьшит живот.

Мы не рекомендуем этого делать. Вот почему:

Крепко напрягая пресс, вы можете создать проблем с ядром. Это может негативно повлиять на то, как вы дышите, не позволяя вашим легким и диафрагме полностью расширяться и сокращаться. Это также может оказывать дополнительное давление вниз на тазовое дно (как будто вам не хватает этого во время беременности!) И даже может вызвать напряжение в верхней части спины, плечах и шее. Что , а не сделает, так это сделает ваш живот более плоским или сильным.

Думайте о своем багажнике как о надутом воздушном шаре. Что произойдет, если вы сожмете этот шарик посередине? Он выпирает сверху и снизу там, где вы его сжимаете. Давление должно куда-то деваться. Точно так же, когда вы крепко держите живот в течение длительного периода времени, давление смещается вверх и вниз. Эти фотографии от физиотерапевта по тазовому здоровью Джули Вибе, бакалавра наук, MPT, иллюстрируют эту концепцию. Воздушный шар слева представляет собой систему сбалансированного давления, а воздушный шар справа представляет собой то, что происходит, когда вы напрягаете мышцы живота. Чтобы подробно разобраться в этой теме, ознакомьтесь с этой статьей на сайте Джули.

Крайне важно научиться балансировать между напряжением и расслаблением.

Наши тела постоянно создают и снимают напряжение. Нам нужно, чтобы наши тела создавали дополнительное напряжение в брюшной полости, чтобы защитить позвоночник, сохранить равновесие и эффективно двигаться, когда мы поднимаем тяжести, скручиваемся и поворачиваемся во время стирки, достаем стакан из кухонного шкафа или несем сумку. например, собачьего корма из машины в дом.

Однако, когда мы ходим, стоим, отдыхаем, едим и разговариваем, нам не нужно напрягать мышцы живота. В этих сценариях просто быть в хорошем положении будет достаточным стимулом для соответствующей активации основных мышц.

МИФ 2: Планка перед грудью — отличное упражнение для укрепления пресса во время беременности.

До определенного момента беременности это может быть правдой. Однако маловероятно, что планка перед грудью будет эффективным упражнением на средних и поздних сроках беременности.

Многим беременным женщинам во втором и третьем триместрах планки перед грудью могут доставлять дискомфорт. Находясь в передней планке, вы можете начать чувствовать, что ваш живот не поддерживается или свисает вниз. Вы также можете почувствовать тянущие ощущения в брюшной полости (обратите внимание, то же самое касается и отжиманий). В положении лицом вниз вес ребенка, лишняя жидкость и ваши внутренние органы создают большую дополнительную нагрузку на переднюю сторону брюшной стенки. Хотя некоторое разделение живота вполне вероятно и совершенно нормально во время беременности, это положение может усугубить это разделение.

Если вы все еще находитесь на ранней или средней стадии беременности, вы можете обнаружить, что планка на наклонной скамье более эффективна, как я показываю здесь во время моей беременности:

«короткие подходы», чтобы снизить риск усугубления любого отделения живота. Например, удерживайте положение в течение 5-10 секунд с идеальной техникой, опуститесь на отдых, а затем повторите два-три раза.

Это означает, что такие упражнения, как планка перед собой, могут не подходить для беременных в середине и позднем возрасте

МИФ 3: Делайте 50 упражнений по Кегелю три раза в день.

О, Кегели. Кажется, что все рекомендуют или прописывают Кегеля, не думая ничего, кроме полезных мыслей, я уверен. Идея не так уж и плоха, только не , а все тоже.

Многие люди, от медицинских работников до благонамеренных друзей и родственников, часто рекомендуют упражнения Кегеля в качестве основного метода укрепления мышц тазового дна, что может быть чрезвычайно важно. Однако продолжайте читать. Вот проблема с тем, что мы традиционно считаем кегелями:

На самом деле они сосредоточены только на напряжении или сокращении мышц тазового дна и не подчеркивают важность обучения тому, как расслаблять или снимать напряжение в тазовом дне, что многим женщинам (включая меня) кажется сложным.
Иногда упражнения Кегеля выполняются неправильно, что приводит к большему количеству проблем. Например, некоторые женщины напирают на тазовое дно вместо того, чтобы втягиваться и подниматься.
Часто женщинам не нужно делать тонны сокращений мышц тазового дна. Основное внимание должно быть сосредоточено на соединении ядра и пола: скоординированных усилиях и времени при выполнении сокращений и расслаблений тазового дна. Помните, качество превыше количества.

Итак, нет, я не рекомендую делать сотни упражнений Кегеля в день, особенно во время беременности. Тем не менее, я рекомендую вам научиться практиковать это соединение кора и пола, как я подробно описал в этой статье.

МИФ 4: Не делайте никаких упражнений, при выполнении которых вы чувствуете, как работает ваш пресс — это слишком сильно нагружает его.

В то время как некоторые женщины считают, что им нужно тренировать пресс во время беременности, выполняя передние планки и отжимания, другие считают как раз обратное и стараются вообще не тренировать пресс во время беременности.