При беременности отеки на животе: Отеки при беременности и гестоз

Содержание

Лечение отеков в период беременности. Статьи

Отеки во время беременности могут быть физиологическими (вызванными естественными причинами) и патологическими. С их первой разновидностью сталкиваются около 80% женщин в положении, причем часто легкие формы этого состояния проходят даже без применения медикаментов. Но иногда отеки могут существенно ухудшать самочувствие беременной и являться первыми признаками гестоза. Поэтому при их появлении нельзя оттягивать визит к наблюдающему акушеру-гинекологу. Врач осмотрит пациентку, объяснит возможные причины возникновения отеков и при необходимости назначит лечение, а также порекомендует дополнительные исследования. Если Вас интересует ведение беременности на Позняках, советуем обратиться в «MD clinic» – здесь принимают высококвалифицированные врачи с многолетним опытом работы, а в клинике созданы все условия для комфортного посещения.

Отеки ног и беременность: как помочь себе без лекарств?

Физиологические отеки появляются из-за повышенной потребности организма беременной в жидкости и задержки натрия в тканях, который препятствует выведению воды. Отечность может возникать практически в любой части тела, но чаще всего она появляется на ногах, руках и лице. Отеки могут возникать также после длительной ходьбы, в конце дня ближе к вечеру и после употребления соленых, маринованных продуктов.

Чтобы улучшить самочувствие, прежде всего, нужно соблюдать рациональный питьевой режим и ограничить количество потребляемой соли. Необходимо ежедневно выпивать ту норму воды, которую порекомендует наблюдающий доктор. Как недостаток, так и переизбыток жидкости может приводить к отекам, поэтому важно соблюдать индивидуальную норму, а не пить воду через силу или намеренно ограничивать себя в ней. Допустимое суточное количество жидкости рассчитывается, исходя из особенностей телосложения, срока беременности, наличия сопутствующих экстрагенитальных патологий и т.д.

Количество соли в рационе желательно свести к минимуму, а при сильных отеках ее лучше полностью исключить. Она провоцирует задержку жидкости и может стать причиной развития сильных отеков, которые приводят к увеличению массы тела и повышению артериального давления. Соль можно заменить другими приправами: свежими или сушеными травами, ароматными специями, соком лимона. Уменьшить отеки и насытить организм витаминами может помочь клюквенный морс – натуральный и полезный напиток, обладающий легким мочегонным эффектом.

Спать и лежать лучше на боку, подкладывая под ноги валик или используя специальную изогнутую подушку для беременных. Если нет противопоказаний, уменьшить выраженность отеков можно с помощью выполнения легких физических упражнений. Умеренная двигательная активность полезна для беременных, так как она уменьшает риск развития застойных явлений в области малого таза и улучшает кровообращение.

Медикаментозное лечение отеков в период беременности

Существуют опасные признаки, при которых беременной с отеками нужно срочно обращаться к врачу для осмотра и получения рекомендаций по лечению. К ним относятся такие ситуации:

помимо отеков женщину беспокоит высокое давление;
отеки возникают не только вечером, но и сразу после пробуждения утром;
стремительное увеличение массы тела;
отекают не только ноги или руки, но также и лицо, область поясницы и живота.

Беременным нельзя принимать никакие медикаменты без назначения врача. Самолечение опасно для всех людей в принципе, а во время ожидания ребенка оно строго противопоказано. После осмотра гинеколог может порекомендовать прием медикаментов таких групп, как натуральные мочегонные средства, лекарства на основе растительных компонентов, витамины и спазмолитики. Для каждой пациентки подбирается индивидуальная схема приема медикаментов, к тому же лечение проводится под контролем анализов.

Важно вовремя распознать признаки возможного гестоза, к которым относятся выраженные отеки пальцев рук и ног, повышенное артериальное давление, белок в моче. Гестоз – это опасное осложнение беременности, которое еще называют «поздним токсикозом». Беременным с данной патологией необходимо лечение в стационаре и постоянное наблюдение врача, во избежание развития серьезных проблем со здоровьем со стороны организма матери и плода.

Если Вас беспокоят отеки или вы хотите проконсультироваться по любому другому вопросу касательно беременности, предлагаем обратиться к врачам центра «MD clinic». Здесь квалифицированные специалисты всегда окажут Вам медицинскую помощь на высоком уровне, и подскажут, как предотвратить развитие некоторых неприятных симптомов во время беременности.

Отеки и беременность — БУ «Вторая городская больница» Минздрава Чувашии

Советы от врача-акушера-гинеколога

женской консультации

Почему возникают отеки? Это закономерность или сигнал неблагополучия? Что должно насторожить в первую очередь? Как предотвратить отеки?

Полностью избежать отеков во время беременности редко кому удается. Однажды вы замечаете, что вам стали отчаянно жать старые, давно разношенные туфли, а любимое кольцо с большим трудом снимается с пальца. Когда отечность возникает вне «интересного положения» сомнения быть не может — с организмом что-то не в порядке, но что означает ее появление в период, когда женщина готовится стать мамой? Это вариант нормы или патология, требующая немедленного лечения? Давайте разберемся.

Физиологические отеки

Во второй половине беременности объем циркулирующей крови достигает 150% от исходного уровня. Общее количество жидкости в организме увеличивается на 7–9 литров, накапливается межтканевая жидкость. Этот процесс имеет физиологическое значение, т.к. способствует размягчению тканей и связок, а, следовательно, помогает малышу благополучно миновать родовые пути. Таким образом, задержка жидкости характерна для беременности.

В первом триместре она редко бывает заметна, а потом будущая мама начинает отмечать, что кожа на руках, ногах, животе постепенно теряет былую упругость, становится рыхлой. В последнем триместре часто появляются отеки ног и в меньшей степени рук, лица, поясницы, живота. Надавливание пальцем на кожу оставляет ямку, которая не сразу заполняется. Это явный признак отека. О грозящем появлении отечности или ее нарастании можно судить и по резкой прибавке массы тела. В отличие от патологических отеков, являющихся симптомами заболевания, физиологические отеки легко исчезают после устранения провоцирующих факторов, а также в состоянии покоя. Физиологические отеки развиваются примерно у 80% беременных женщин и не требуют специального лечения. В этом случае медики рекомендуют в первую очередь соблюдать диету с ограниченным содержанием соли и контролировать количество жидкости, употребляемой в течение суток. Натрий способствует накоплению и удержанию жидкости в организме, препятствуя ее выделению и создавая лишнюю нагрузку на почку.

Во второй половине беременности количество потребляемой жидкости рекомендуется уменьшить до 1,5 л в сутки. Следует принимать во внимание не только воду, но и чай, кофе, соки, супы и фрукты. Яблоки, груши, виноград, арбузы и др. в значительной степени состоят из воды, поэтому рассчитывая объем выпитой жидкости, необходимо учитывать фактическую массу фруктов. Например, если вы съели яблоко или апельсин массой 200 г к потребляемому за сутки количеству жидкости надо прибавить 200 мл. Попытка ликвидировать отеки только за счет сокращения объема выпиваемой жидкости не увенчается успехом, если одновременно не будет уменьшено употребление натрия в виде поваренной соли. Исключите из рациона все острые, пряные, копченые блюда, соленые огурцы, орешки, селедку, квашеную капусту. Не забывайте также про скрытую соль, содержащуюся в большом количестве в полуфабрикатах, фастфуде, а также черном хлебе. Пищу, которую готовите дома, не нужно досаливать. Старайтесь употреблять не более 8 г соли в сутки, заменив обычную на йодированную.

Обследование обязательно

Беременность нередко является фактором, превращающим скрытое заболевание в явное из-за возросшей нагрузки на больной орган. Поэтому при появлении отеков, особенно до 20 недели беременности, требуется обязательно обследоваться, проверить состояние почек и сердца. Корме того, не следует забывать, что отеки часто бывают симптомом гестоза — серьезного осложнения беременности.

Что пить

Соблюдая питьевой режим, не бросайтесь в крайность. Если вы будите пить слишком мало воды, вредные вещества в вашем организме начнут накапливаться. Лучший напиток для будущей мамы — чистая питьевая вода. Желательно, чтобы она составляла 2/3 от всей потребляемой жидкости. Пить нужно чаще, но понемногу. Хорошо утоляет жажду вода с лимоном. Подойдут также обычный и травяной чаи, компоты, ягодные морсы, минеральная столовая вода. Будьте осторожны со свежевыжатыми соками: содержащиеся в них кислоты могут спровоцировать обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта. Когда вы ждете малыша, лучше воздержаться от газированных напитков, энергетиков, безалкогольного пива, а также соков промышленного производства — содержащиеся в них сахара не позволят вам утолить жажду, а лишь добавят в рацион лишние калории.

Сделайте себе на завтрак коктейль, обладающий легким мочегонным действием.

2 чашки свежих или замороженных ягод (черника, земляника или малина), 200 мл молока или йогурта, 4 жареных миндальных или грецких орехов, порубленная зелень укропа и петрушки, огурец или арбуз — несколько кубиков. Все ингредиенты тщательно перемешайте в блендере.

Осложнения беременности

Физиологические отеки не нарушают нормального течения беременности, но могут быть предвестниками развития более тяжелого заболевания. Стоит насторожиться при появлении стойких массивных отеков ног, рук, лица, живота, поясницы и значительного увеличения массы тела — на 20 и более килограммов. Это свидетельствует о развитии начальной стадии гестоза. Становится трудно нагнуться, сжать пальцы, глаза кажутся маленькими. К счастью, на малыша это состояние пока не оказывает значительного негативного воздействия. Начальная стадия гестоза обратима, и ее нужно обязательно лечить, иначе она может перейти в более тяжелую форму — преэклампсию — серьезное осложнение беременности, опасное не только для будущей мамы, но и для малыша.

Отеки могут быть не только явными, но и скрытыми

Лариса Иванова, гинеколог, к.м.н., Институт общей и клинической патологии РАЕН клиники профессора М.Ю. Яковлева: «Такие отеки очень коварны. Будущая мама считает, что у нее все в порядке, а тем временем ее почки и сердце работают с повышенной нагрузкой. Скрытые отеки оказывают негативное воздействие и на малыша. Поэтому так важно регулярно посещать своего врача, сдавать анализы мочи и взвешиваться. Если вы набираете больше 400 г в неделю — это тревожный сигнал — организм начинает страдать от скрытой пастозности. Следует немедленно пересмотреть свой рацион питания, питьевой режим, устраивать разгрузочные дни. В отдельных случаях будущей маме может быть предложена госпитализация».

Помоги себе сама

Задача — помешать жидкости просочиться из сосудов в ткани. Для этого нужно укреплять стенки сосудов и способствовать улучшению кровотока.

Избегайте длительного пребывания в вертикальном положении, не кладите ногу на ногу, больше ходите — ходьба способствует работе мышц ног, помогающим перетекать крови снизу-вверх. Для укрепления стенок сосудов принимайте аскорбиновую кислоту и рутин.

Будьте активны, делайте зарядку и комплексы упражнений, разработанные специально для будущих мам. Это способствует оттоку жидкости. Полезны занятия йогой, пилатесом, аквааэробикой. Плавание — отличный способ релаксации. Избегайте прыжков и бега.

Чаще отдыхайте, положив ноги повыше, делайте упражнения для стоп. Шевелите пальцами ног, чтобы улучшить циркуляцию крови. Поднимите руки над головой и сгибайте-разгибайте пальцы. Подойдут и такие упражнения:

Сидя на стуле, выставьте ноги немного вперед и сделайте 15 движений стопой на себя и от себя.

Поднимите ноги до горизонтального положения 15 раз и опустите. Делайте упражнение через каждые 30 минут.

Не стойте долго на одном месте.

Лучшая позиция — лежа на левом боку. Она оптимальна для работы почек и способствует улучшению прохождения мочи по мочевым путям.

Эффективное упражнение — коленно-локтевая поза (на четвереньках) по 10–15 минут несколько раз в день. Матка при этом отходит от внутренних органов, и в них восстанавливается кровоток.

Обеспечьте комфорт рукам и ногам. Ходите в удобной обуви — каблук высотой примерно 2,5 см. (не выше 5 см), удобный подъем, просторный широкий нос, регулируемые шнурки. Высокие каблуки увеличивают нагрузку на сосуды ног. Откажитесь от колец. По мере приближения даты родов отеки могут значительно увеличиться, и вы попросту не снимите украшение с пальца.

Можно пить фиточаи с мочегонными свойствами: отвар шиповника, настой медвежьих ушек, листьев брусники, почечный чай. Хорошо утоляют жажду и обладают мягким мочегонным эффектом.

Не следует принимать самостоятельно мочегонные препараты. В сосудах и так мало жидкости — она ушла в ткани. Диуретики осложнят ситуацию. Все лекарства назначает врач — при очень выраженных отеках и на непродолжительное время.

Внимательно относитесь к своему рациону. Он должен быть сбалансированным, включать достаточное количество белка: творога, отварного нежирного мяса.

После консультации с врачом можно принимать препараты магния: Магне В6, Магнерот. При этом в рационе должно быть достаточное количество витаминов группы В.

Носите компрессионный трикотаж, антиварикозные чулки, а также бандаж — он поддерживает матку, уменьшает давление на внутренние органы и сосуды.

Когда следует беспокоиться об отеках во время беременности

Опухание лодыжек и стоп во время беременности является нормальным явлением, но иногда может указывать на более серьезные проблемы. Узнайте, на что обращать внимание и как держать отек под контролем.

Сара Махимвала, впервые ставшая мамой, была потрясена, когда однажды днем во время жары в июле этого года посмотрела вниз и увидела, что ее ноги сильно распухли и увеличились в размерах.

«Я не могла видеть свои сухожилия или лодыжки, даже когда сгибала пальцы ног», — говорит она. «Я был потрясен.» Хотя некоторая опухоль во время беременности, называемая отеком, обычно не вызывает беспокойства, важно следить за своими симптомами.

Что вызывает отеки во время беременности?

Отеки (или припухлости) рук, ног и лодыжек очень распространены (особенно в летнюю жару). Также может возникнуть отечность лица и шеи, особенно после 20-й недели , говорит Андре Груслин, временный заведующий кафедрой акушерства и гинекологии в Оттавском университете и больнице Оттавы. «Практически каждая женщина испытает это в той или иной степени».

Изменения в химическом составе крови вызывают перемещение некоторого количества жидкости в ткани, и к третий триместр , вес вашей матки оказывает такое сильное давление на вены таза и полую вену (крупную вену на правой стороне вашего тела, которая несет кровь от ног и ступней обратно к сердцу), что кровь может скапливаться, вызывая задержку жидкости ниже колен.

Стоит ли опасаться отеков во время беременности?

Отек в сочетании с некоторыми другими симптомами может сигнализировать о более серьезных проблемах. Обращайте внимание на то, что на одной ноге отек больше, чем на другой, что сопровождается болью, что может сигнализировать о возможном тромбообразовании. Головная боль, которая не проходит, наряду с изменениями зрения (такими как нечеткость или повышенная чувствительность к свету) могут быть признаками преэклампсии (высокого артериального давления, связанного с беременностью), а отек, сопровождающийся болями в груди или затрудненным дыханием, может указывать на проблемы с сердцем. Немедленно свяжитесь со своим лечащим врачом, если вы испытываете какие-либо из этих дополнительных красных флажков.

Как лечить опухшие лодыжки, стопы и голени?

Привыкание к неприглядным лодыжкам и кирпичным ступням, которые больше не влезают в вашу обувь, — это совсем другая история. «У меня всего одна пара балеток, и даже они начинают давить», — признается Стефани Плау, которая находится на восьмом месяце беременности. «Я не знаю, что я буду носить в течение следующих нескольких недель».

Несмотря на непрекращающуюся отечность, Плау делает все возможное, чтобы максимально контролировать опухоль. «На работе я ставлю ноги на ящик под столом, встаю и хожу столько, сколько могу, и стараюсь пить много воды», — говорит она. — Думаю, это немного помогло.

Массаж , плавание и не скрещивание ног — это дополнительные способы уменьшить признаки отека. Но не утруждайте себя сокращением вашей соли. «Это миф, что натрий как-то связан с этим», — говорит Груслин. Вы можете слышать, что увеличение потребления калия может помочь, но Груслин говорит, что это также неэффективная легенда о беременности. «Я также не рекомендую компрессионные носки; их слишком сложно надевать и снимать, и они могут быть неудобными».

Когда пройдут отеки при беременности?

Итак, когда опухоль наконец спадет? «Примерно через 24 часа после родов большинство женщин заметят большую разницу», — говорит Груслин. «Тем временем просто помните, что то, что вы испытываете, нормально, и постарайтесь не слишком беспокоиться об этом. Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы подняться на ноги — пока вы еще можете».

Оставайтесь на связи

Подпишитесь на ежедневный информационный бюллетень Today’s Parent, чтобы получать наши лучшие новости для родителей, советы, эссе и рецепты.